Не сойти с ума: 7 главных признаков психически здорового человека — проверьте себя.
Помощь близкому при психическом расстройстве
А вот не очень здоровый человек — это который ведет себя только одним образом, и по-другому, к сожалению, не умеет. Планирование Способность человека планировать свою будущую жизнь и адекватно реализовывать этот план. Бывают состояния, при которых человек может только лежать в сторону своей цели. Такие люди много фантазируют о том, чего они достигнут, но они почему-то просто не в состоянии совершить какие-либо действия. Если вам кажется, что человеку просто не хватает воли, то это не совсем так, на самом деле это просто один из вариантов душевного нездоровья. Еще один важный момент в этом пункте — возможность не просто достичь, чего мы хотим, а возможность достичь этого адекватными способами. В этом плане трудоголизм и перфекционизм тоже являются признаками отклонения от нормы. Психологи знают, что трудоголизм — это способность достичь своих целей, но нездоровым путем. И часто трудоголики могут лечь и отдохнуть только в одном случае — когда они уже просто не могут стоять. Такие люди, конечно, добиваются поставленных задач, но стоит ли эта цель тех средств, которые они потратили? Как правило, трудоголики жертвуют собой, чтобы чего-то достичь, и это тоже не является душевно здоровой историей.
Предсказуемость Предсказуемость говорит нам о том, что человек в однотипной ситуации будет вести себя одинаково. Нарушение этого критерия выглядит так: например, человек, каждый раз заходя на лекцию, ведет себя по-разному. Один раз он просто тихо зашел, потом он громко разговаривал по телефону, может, не заметил, что идет лекция и вообще с ноги дверь открыл, в третий раз он пришел в скафандре и с муравьедом на поводке. То есть ситуация одна и та же, а ведет он себя по-разному. Самоконтроль Взрослый душевно здоровый человек должен быть в состоянии откладывать свои желания на потом. Для детей нормально хотеть конфетку, и не получить ее сейчас значит — закатить скандал, но для взрослого человека это не очень здорово. Люди, у которых этот критерий отклонен от нормы, часто нарушают правила. Таких людей особенно видно на дороге. Что самое удивительное, эти люди невероятно притягательны за счет того, что они ведут себя не так, как все остальные. Они умеют шокировать и тем самым привлекать к себе внимание.
Патологическая ложь Патологическая ложь — это склонность человека к заведомому предоставлению ложной информации, переделыванию фактов и сочинению выдуманных историй. Обычно этот симптом обусловлен желанием человека обратить на себя внимание окружающих. Любопытно, что некоторые пациенты с этим расстройством действительно верят в то, что говорят. В 2005 году ученым удалось найти доказательства того, что мозг обычного человека сильно отличается от мозга патологического лжеца. Тайдзин кёфусё Синдром Тайдзин кёфусё, как вы уже могли догадаться по названию, впервые был открыт в Японии. Его дословный перевод звучит так — «болезнь боязни межличностных отношений». Люди с этим синдромом испытывают сильный страх ненароком обидеть или оскорбить окружающих, потерять их расположение и положительное отношение к себе.
При этом зачастую больные боятся испортить другим настроение даже своим внешним видом, какими-либо физическими недостатками, например, повышенной потливостью, покраснением лица, заиканием и так далее. Больные Тайдзин кёфусё обычно избегают социальной активности, а при необходимости общения с другими людьми ощущают повышенное сердцебиение, приступы паники, одышку и дрожь. Разница между ними и социофобами заключается в том, что последние боятся опозориться сами, в то время, как люди с расстройством Тайдзин кёфусё переживают, как бы не навредить другим. Симптом открытости мыслей Симптом открытости мыслей чаще всего наблюдается у больных такими психическими расстройствами, как шизофрения или синдром Кандинского — Клерамбо. Характеризуется уверенностью пациентов в том, что их мысли «транслируются» окружающим или одному конкретному человеку. В мягких формах этот симптом периодически вызывает у больного сомнения в том, что его мысли скрыты от других. Если же он проявляется на постоянной основе, у индивида снижается способность взаимодействия с обществом, изменяется его поведение.
Тяжелые формы симптома открытости мыслей приписывают к шизофрении. Именно наличие этого признака у пациента обычно помогает врачам отличить шизофрению от других психических заболеваний. Индуцированное бредовое расстройство Индуцированное бредовое расстройство или, как его называют, синдром помешательства у двоих, характерно тем, что при нем бред разделяется между двумя или несколькими людьми с тесными эмоциональными связями. При этом больные «распределяют» между собой следующие роли: «индуктор бреда» — истинный больной, который является источником бреда, и «реципиент бредовой фабулы» — человек, которому индуцируется бред, обычно под влиянием авторитета индуктора. Лечение этого психического расстройства происходит довольно просто — индуктора и реципиента разделяют и прерывают любые связи между ними. Реципиента обеспечивают постоянной эмоциональной поддержкой в связи с отлучением от него индуктора. Комплекс Отелло Комплекс Отелло — одна из разновидностей сексуальных комплексов, который проявляется в патологической, безосновательной ревности, часто доходящей до бреда.
Психотерапия О расстройствах психики сегодня говорят и пишут достаточно много. К сожалению, их число растет из-за высокого уровня стресса, негативных новостей, межличностных и внутренних конфликтов. При психическом расстройстве страдает не только сам пациент, но и его близкие.
Срочным поводом для обращения к врачу-психиатру являются бред и галлюцинации. Распознать их пациенту непросто, так как он не всегда может отличить бред от простого умозаключения, а родственники — отследить этот процесс, пояснила Метелёва. Бредовое расстройство возникает не внезапно: сначала есть предвкушение какого-то особого знания, потом оформляется бредовая концепция. Бред не всегда очевиден близким, потому что может строиться вокруг реального или возможного события», — пояснила она. Метелёва перечислила классические признаки психического нездоровья — нарушение поведения, истерики, агрессия, трудноконтролируемый аффект, эмоциональная лабильность или переменчивость с большой амплитудой эмоций. Причем сила аффекта не коррелирует с реальной ситуацией.
Не только депрессия: 11 самых распространенных психических расстройств
Эта группа психических заболеваний характеризуется сильным чувством тревоги или страха, сопровождающимся физическими симптомами, такими как одышка, учащенное сердцебиение и головокружение. Так, больного этим психическим заболеванием можно вывести на стойкую или продолжительную ремиссию. Психически нездоровый человек не считает при этом, что с ним что-то не то, так как утрачена критичность к своим действиям. Человек с этим необычным психическим расстройством убежден, что его знакомый (чаще преследователь, враг, недоброжелатель) прячется в других людях — просто хочет оставаться неузнанным. Еще одним признаком психически нездорового человека может стать видимая беспомощность.
Как отличить психически нездорового человека от нормального?
Шизофрения — это психическое заболевание, которое меняет мышление и поведение: могут развиться апатия и безынициативность, нарушения речи, галлюцинации и бред. В противоположность психотерапии при других психических состояниях, люди, страдающие заболеваниями шизофренического спектра, извлекают особую пользу из бесед, касающихся реального мира и ежедневных забот. Не существует абсолютного психического здоровья, а наличие симптомов не является признаком расстройства, если не мешает человеку развивать отношения, учиться и трудиться. Признаки психических расстройств, а также частота их возникновения являются распространенным вопросом, волнующим население в последние годы. Апатия психически больного.
Главный психиатр Минздрава: каждый 4-5-й страдает психическим расстройством
Рекуррентное депрессивное расстройство. Если депрессивный эпизод повторяется не менее чем через несколько месяцев после окончания первого — это уже рекуррентная, «возвращающаяся» депрессия. Такой диагноз значит, что, скорее всего, эпизоды депрессии будут происходить снова и снова. Дистимическое расстройство. Более легкая, но долгая депрессия — человек страдает от подавленности и апатии как минимум два года. За все это время нормального настроения почти не было. Если же симптомы депрессии исчезали более чем на два месяца — это не дистимия, а рекуррентное депрессивное расстройство. Смешанное тревожно-депрессивное расстройство. Депрессия часто сопровождается беспричинной тревогой.
Но если невозможно определить, чего больше — депрессивных или тревожных симптомов, врач ставит диагноз «смешанное тревожно-депрессивное расстройство».
Нелогичное мышление. Необычные или преувеличенные убеждения о личных способностях понимать значения или влиять на события. Нелогичное или «волшебное» мышление, типичное для ребенка у взрослого человека. Страхи, подозрительность. Странное, нехарактерное, причудливое поведение. Один или два симптома сами по себе не могут предсказать наличие заболевания, но указывают на необходимость дальнейшего обследования.
Если человек испытывает несколько симптомов одновременно, нарушения вызывают серьезные проблемы со способностью учиться, работать, общаться, он должен быть осмотрен врачом. Людям с суицидальными мыслями, намерениями о причинении вреда другим лицам необходимо немедленное внимание. Как распознать, что есть психическая проблема? Дифференцировать, какое переживание или поведение нормально, а какое нет, может только грамотный специалист. Приведем пример. Гнев становится проблемой только тогда, когда он выходит из-под контроля, причиняет вред самому человеку или окружающим людям. Это происходит, когда: субъект регулярно выражает свой гнев бесполезным или деструктивным поведением; эмоция оказывает негативное влияние на общее психическое и физическое здоровье; гнев становится основной эмоцией, блокируя способность чувствовать другие переживания; индивид не разработал здоровые способы выразить гнев.
Некоторые способы, которые говорят, что существует проблема, включают такие расстройства: Внешняя агрессия и насилие. Например, крик, ругань, хлопанье дверями, удары, бросание предметов, физическое насилие, словесные оскорбления, угрозы по отношению к другим. Внутренняя агрессия. Например, когда человек говорит, что ненавидит себя, отказывает себе в основных потребностях например, в еде , отгораживается от мира, причиняет себе вред. Пассивная агрессия. Например, игнорирование людей или нежелание разговаривать с ними, отказ от выполнения задач или преднамеренное выполнение заданий некачественно, с опозданием или в последнюю возможную минуту. Это саркастическое или угрюмое поведение, при этом человек не говорит ничего явно агрессивного или злого.
Точно также, страхи — нормальное состояние. Но тревога становится признаком психического нездоровья, если она влияет на способность вести полноценную жизнь. Ситуация требует врачебного вмешательства, если: чувства беспокойства очень сильны или длятся в течение длительного времени; страхи или опасения несоразмерны ситуации; человек избегает ситуаций, которые могут вызвать волнение; страхи кажутся очень неприятными, их трудно контролировать; возникают тяжелые симптомы, например, панические атаки; субъекту трудно заниматься повседневной жизнью или делать то, что нравится. Когда необходимо срочно обратиться к психиатру? Если человек испытывает давно проблемы, которые длятся долгое время, оказывают большое влияние на привычный образ жизни, необходимо проконсультироваться с психотерапевтом. Не стоит затягивать с лечением и диагностикой расстройств. Это могут быть следующие ситуации: Вы очень беспокоитесь о том, что люди как-то по-иному относятся к вам, и готовы сделать все, чтобы вас не покинули, раскритиковали, изгнали.
Возникают сильные эмоции, которые длятся от нескольких часов до нескольких дней и могут быстро меняться например, от чувства счастья и уверенности до внезапного чувства подавленности и грусти. Нет четкого представления о том, кто вы есть.
Однако примерно в половине случаев они все же сохраняются. Таких взрослых считают рассеянными и безответственными, но их состояние не зависит от силы воли, они не могут «просто взять себя в руки». Ученые обнаружили особенности в устройстве их мозга: у них слабее развиты участки, отвечающие за внимание и самоконтроль. Современная психология предлагает не ломать таких людей, заставляя их вписаться в общепринятые правила, а искать занятия, совместимые с их особенностями. Гиперактивные люди часто преуспевают в бизнесе или творчестве благодаря их развитой фантазии, быстрой реакции, интересу ко всему новому — словом, там, где не требуется выполнять одни и те же рутинные дела изо дня в день. Существует даже эволюционистская теория о том, что черты СДВГ помогали нашим предкам осваивать новые территории, не боясь при этом рисковать.
Лечат дефицит внимания психостимуляторами самый популярный — риталин, производное от амфетамина , которые в нашей стране запрещены. Есть и более безопасный, но медленный и трудоемкий способ — когнитивно-поведенческая терапия, то есть тренировка навыков внимания и самоконтроля. Расстройства аутического спектра РАС Аутизм — это нарушение развития, которое проявляется в раннем детстве и сохраняется на всю жизнь. Оно выражается в трудностях в коммуникации, стереотипном поведении и особенностях мышления. У детей с аутизмом по-другому устроен мозг: в нем больше нервных клеток, но зато меньше «длинных» связей, которые позволяют обобщать информацию, поступающую из разных источников. Чаще всего, говоря об аутичных людях, имеют в виду синдром Аспергера — так называемый высокофункциональный аутизм, при котором сохраняются интеллект и способность самостоятельно адаптироваться в обществе. Образ асоциального технического гения вроде Алана Тьюринга широко растиражирован киноиндустрией. В большинстве из них умственные способности, напротив, снижены, такие дети неспособны полностью освоить школьную программу и нормы жизни в обществе.
Первое, что обращает на себя внимание у людей с аутизмом любого возраста, — это трудности в общении. Они не считывают эмоции и невербальные сигналы собеседника, не чувствуют контекста, а потому неформальное общение дается им с огромным трудом.
Спасибо за вдохновение и мурашки. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте Проводить психологические тесты и корректно интерпретировать их результаты может только психолог. Но все же существуют некоторые авторитетные тесты, которые могут помочь вам самостоятельно заглянуть в глубины своего сознания. Тест СМИЛ — Тест, определяющий разные стороны вашей личности: начиная от склонности к шизофрении, заканчивая тягой ко лжи. По этому тесту можно буквально вас прочитать, именно поэтому к нему зачастую прибегают при приеме на работу. Опросник невротизации — Клинический опросник для выявления и оценки невротических состояний и их проявлений. Поверьте, благодаря этому тесту вы можете найти то, что вас беспокоит.
Тест Люшера — Всем известный цветовой тест расскажет о вашем эмоциональном состоянии, степени тревожности и скрытых внутренних проблемах. Примечательно, что на разных этапах жизни люди выбирают разные цвета. Многофакторный личностный опросник Кеттела — Делает глубокий анализ вашей личности. Тест настолько точен, что даже был использован даже при приеме в некоторые подразделения военных сил США. Шкала депрессии Аарона Бека — Название говорит само за себя. Тест Сонди — Выявляет предрасположенность к определенным психическим заболеваниям, которая, к слову, есть у каждого человека, и на ее основе дает рекомендации по личностной самореализации. В тесте нужно выбирать портреты, некоторые из которых давят на психику людей. Проверьте свою. Тест Роршаха — Тест для исследования личности по чернильным пятнам.
Известен также под названием «пятна Роршаха». Ваши ассоциации смогут многое о вас рассказать. Тест Мюнстерберга — Эту методику иногда используют при профотборе на специальности, требующие хорошей избирательности, концентрации и высокой помехоустойчивости. В заданиях вам нужно найти слова в сплошных строчках. Кажется, что это легко, а справится могут далеко не все. Тест фрустрации Розенцвейга — Тест предназначен для исследования вашей реакций на неудачу и способов выхода из сложных ситуаций. В заданиях представлены картинки с различными жизненными ситуациями, из которых вам нужно найти выход. Я-структурный тест Аммона — Тест выявляет основные личностные функции: агрессия, тревога, страх, ваши отграничения, нарциссизм и сексуальность. Узнайте, что управляет вами.
Психические расстройства симптомы. Что такое расстройства личности? Расстройства личности представляют собой психические нарушения, при которых паттерн поведения человека, его мысли и эмоции полностью отличаются от принятых в его культурной среде. Речь идёт об адекватном отношении с окружающими людьми дома, на работе и т.
Признаки шизофрении
Понять психически больного человека трудно. Поэтому даже с благими намерениями нужно быть осторожным. «Люди с психическими расстройствами могут переставать заботиться о своем внешнем виде. Сколько психически нездоровых людей в России и какие заболевания психики лидируют.