Подробно о поносе и диареи у ребёнка, расскажет видеоматериал. При диарее нужно как можно быстрее восстановить слизистую кишечника, а голодание сильно замедляет выздоровление. Питание при поносе: продукты, которые можно и нельзя. Рациональное и физиологическое питание при диарее возможно с помощью специальной диеты, которая включает перечень продуктов из того, что кушать при поносе. Понос у детей может возникать по разным причинам, но даже после купирования приступов диареи важно знать, чем кормить ребенка при поносе, чтобы помочь организму быстрее справиться с недугом и не усугубить ситуацию. советы специалистов.
Из-за чего бывает расстройство
- Причины и последствия диареи
- Обезвоживание как частое последствие поноса
- Особенности детского питания при кишечной инфекции.
- Чем кормить ребенка при поносе и что ему можно есть
- Этиология поноса
- Что можно кушать при диарее
Чем кормить ребенка при поносе
Обратите внимание, что чернослив и сушеная слива для лечебного отвара не подойдет. Лучше всего готовить его из груши или яблок. Зеленый чай восстанавливает и тонизирует организм, а также выводит из него все шлаки и токсины. Отвар черники хорошо укрепляет стул и приводит в порядок пищеварительную систему. Давать малышу его нужно несладким. Какие напитки можно давать детям, чтобы остановить понос? Во время поноса очень важно обеспечить адекватное восполнение жидкости.
Грудных детей стоит допаивать охлажденной до комнатной температуры кипяченой водой. Для детей более старшего возраста можно использовать разные напитки. Дефицит жидкости хорошо восполняют: Некрепкий черный чай. Танины, содержащиеся в напитке, оказывают тормозящий эффект, останавливая понос. Такой чай обладает закрепляющим действием. Отвар из шиповника.
Он содержит значительное количество витамина С. Такой напиток компенсирует часть выведенных из организма микроэлементов. Он способствует быстрому восстановлению и укреплению иммунитета ребенка. Ромашковый чай. Это прекрасное антисептическое средство при любых поносах. Такой чай помогает уничтожить болезнетворные бактерии, которые стали причиной возникновения поноса.
Компот из сухофруктов. В них содержится большое количество различных микроэлементов и витаминов: калия, магния, аскорбиновой кислоты, кремния. Эти вещества помогают стимулировать защитные силы организма, бороться с болезнью и восполнять полезные минералы. Морс из разных ягод. Можно выбирать любые варианты. Морс из черники содержит огромное количество витамина А, он хорошо помогает справляться с поносом.
Черника обладает закрепляющим действием. Это вкусный и полезный напиток. Минеральная лечебная вода. Собираясь дать ее ребенку, предварительно выпустите из нее газ. Употребление минеральной воды является лечебной процедурой. Пить ее бутылками категорически запрещается.
Перед выбором бутилированной минеральной воды следует посоветоваться с врачом. О том как помочь кишечнику, читайте в статье. Что нельзя давать ребенку Диета при поносе у детей должна исключать следующие продукты: свежие овощи, фрукты, орехи, соки; сметану, молоко, ряженку;.
Сначала нужно остановить рвоту или обратиться к врачу для определения ее причин. Подозрение на аппендицит.
Воспаление аппендикса может протекать по-разному. Не всегда аппендицит определяется сразу. Резкие сильные боли порой отсутствуют, но в любом случае ребенок ощущает дискомфорт, ему трудно выпрямиться, он лежит на одном боку. Часто появляется тошнота, рвота, высокая температура. Лечение только хирургическое, поэтому кормление будет лишним перед наркозом. Острый панкреатит.
Воспаление поджелудочной железы сопровождается сильными болями, рвотой, поносом. В этом случае требуется сутки поголодать и пить воду. После окончания острого периода назначается диета. Сильная боль в животе. Любые острые абдоминальные боли требуют обследования. Не стоит откладывать визит к врачу, если ребенок жалуется на такие ощущения.
Опасно в этом случае кормить и давать обезболивающие до приезда врача, так как они смажут клиническую картину. При появлении тревожных симптомов, ухудшении самочувствия необходимо показать ребенка врачу. А также педиатр требуется, если диарея не проходит в течение 2 дней и состояние больного не улучшается. Опасным симптомом считается высокая температура, которая часто указывает на инфекцию. Диета в период выздоровления Если острый этап прошел, не нужно сразу позволять ребенку есть все, что хочется. Некоторое время организм будет нуждаться в щадящем питании, чтобы дать слизистой кишечника восстановиться, нормализовать микрофлору.
Продукты при поносе у ребенка способствуют этому, но и дальнейшем необходима диета. Лечебное питание после поноса у детей основывается на нескольких правилах: Не рекомендуется некоторое время кушать сладости, фастфуд, газированные напитки. Чем больше перерыв и отдых от вредной еды, тем лучше восстановится кишечник. Основу питания должны составлять крупы и жидкие нежирные супы, супы-пюре. Они богаты клетчаткой, витаминами, но не перегружают пищеварительную систему. Питательны и полезны блюда из картофеля.
Его можно есть в запеченном или вареном виде. Исключением является картошка фри, которая готовится во фритюре и плохо сказывается на работе поджелудочной железы. Для восстановления сил нужен белок, поэтому в рацион необходимо включать курицу, нежирную говядину, индейку, кролика. Некоторое время нужно отказываться от жареного мяса. Употребление свежего хлеба, сдобы следует сократить. Хлеб можно есть, но подсушенный и лучше черный.
Специалисты говорят, что фрукты и овощи после окончания обострения можно есть любые. Однако желательно употреблять их запеченными, чтобы не раздражать лишний раз желудок и кишечник. Необязательно лишать ребенка всех сладостей. Если он уже начал выздоравливать, ему можно давать ванильные сушки, сухарики, зефир, крекеры и галеты. Обязательно в рацион должны входить кисломолочные продукты. Чтобы не нагружать поджелудочную железу, их лучше уппотреблять в обезжиренном виде.
Йогурты нужно выбирать только натуральные, без наполнителей, а также ряженку, кефир, нежирный творог. Можно и нужно давать соль. Она задерживает воду.
Обычно мамы добавляют их в суп. Деткам с поносом грибы кушать категорически нельзя! В них слишком много хитина. Это вещество не всасывается и проходит сквозь кишечник.
Грибы усиливают перильстатику, что значительно ухудшает ситуацию. Сухарики, чипсы, снеки. Они содержат огромное количество искусственных добавок и специй. Употребление неразбавленного молока провоцирует усиленное движение пищи по кишечнику. Такой продукт значительно усиливает все бродильные реакции. Жирные, копченые и жареные блюда. Они плохо усваиваются организмом, вызывают чувство тяжести.
После употребления таких продуктов в кишечнике усиливаются процессы гниения. Они содержат большое количество кислоты. Могут пагубно воздействовать на желудок, вызывают обострение гастрита. Это также способствует усилению поноса. Диета для грудничков Если грудничок питается молоком матери, то кормить его нужно чаще, чем обычно, при этом сократив время кормления. Обычно при диарее рекомендуют вскармливать грудным молоком не реже, чем 7-8 раз в сутки. При искусственном кормлении также следует увеличить количество приема пищи, но при этом в два раза уменьшить порции пищи.
Давать смеси нужно каждые два часа. Одна порция в среднем не должна превышать 50 мл. Кормить малыша рекомендуется смесями, не содержащими лактозы. В период лечения лучше обойтись смесями без прикорма. Из рациона следует исключить коровье молоко. Такой рацион обычно назначают на 3—4 дня. После, кишечник малыша восстанавливается, и диарея проходит.
Перечень запрещенных при расстройстве пищеварения продуктов Чтобы наладить работу органов пищеварения необходимо исключить из меню следующие продукты: Не давайте малышу блюда, содержащие ингредиенты со слабительным эффектом. Нельзя принимать в пищу продукты, стимулирующие выработку желчи и желудочного сока. Это всевозможные специи и пищевые добавки. На время болезни придется отказаться от продуктов, содержащих консерванты Грибы — тяжелая пища, которая с трудом переваривается в желудке здорового человека. Исключите из рациона маринады и копчености. Некоторые блюда провоцируют процессы газообразования. У их числу можно отнести кондитерские изделия, так как в них содержится сахар.
Повышенную нагрузку органы пищеварения получают после употребления жирного мяса. Цельное молоко можно давать через 2 недели после прекращения поноса. Слизистые кишечника раздражает углекислый газ, входящий в состав газированных напитков.
Правильное питание при диарее Чем кормить ребенка при поносе? Педиатры советуют руководствоваться общими правилами питания, которые подходят как для грудничков, так и детей старше года: пища должна быть легкоусвояемая; давать кушать малышу нужно почаще, а количество еды, потребляемой им за один раз, сократить; продукты питания должны подбираться с учетом возраста ребенка; необходимо повышенное употребление воды. Питание при поносе у ребенка разных возрастов различается, но основывается на одном принципе: маленькие порции, частые примы пищи. Продукты, являющиеся табу в меню В первые часы с начала появления поноса не нужно давать ребенку продукты, которые активизируют работу кишечника. Это может усилить жидкий стул и усугубить состояние малыша.
К продуктам, которые следует избегать при поносе у детей, относятся: Читайте также: Питание ребенка в 10 месяцев: режим, рацион, советы, рецепты Капуста в любом виде отварная, тушеная. Квашеная капуста также под строжайшим запретом. Являясь источником растительного белка, они сильно провоцируют газообразование в кишечнике. Воспаленная стенка растягивается, что в значительной степени усиливает болевой синдром. Ребенок начинает плакать. Живот надувается, любые прикосновения к нему вызывают боль. Газированные сладкие напитки. Содержащийся в них углекислый газ отрицательно воздействует на стенки органов желудочно-кишечного тракта.
Соприкасаясь с нежной стенкой желудка, он сильно ее растягивает и повреждает. Обычно мамы добавляют их в суп. Деткам с поносом грибы кушать категорически нельзя! В них слишком много хитина. Это вещество не всасывается и проходит сквозь кишечник. Грибы усиливают перильстатику, что значительно ухудшает ситуацию. Сухарики, чипсы, снеки. Они содержат огромное количество искусственных добавок и специй.
Употребление неразбавленного молока провоцирует усиленное движение пищи по кишечнику. Такой продукт значительно усиливает все бродильные реакции. Жирные, копченые и жареные блюда. Они плохо усваиваются организмом, вызывают чувство тяжести. После употребления таких продуктов в кишечнике усиливаются процессы гниения. Они содержат большое количество кислоты. Могут пагубно воздействовать на желудок, вызывают обострение гастрита. Это также способствует усилению поноса.
Диета для грудничков Если грудничок питается молоком матери, то кормить его нужно чаще, чем обычно, при этом сократив время кормления. Обычно при диарее рекомендуют вскармливать грудным молоком не реже, чем 7-8 раз в сутки. При искусственном кормлении также следует увеличить количество приема пищи, но при этом в два раза уменьшить порции пищи. Давать смеси нужно каждые два часа. Одна порция в среднем не должна превышать 50 мл. Кормить малыша рекомендуется смесями, не содержащими лактозы.
Когда стул ребёнка можно считать диареей?
- Чем можно кормить ребенка при поносе
- Диета для детей
- Питание при диарее у детей младшего возраста
- Основная навигация
Что можно кушать при поносе ребенку
При выраженной водянистой диарее можно использовать ферментацию сцеженного грудного молока препаратами лактазы («Лактраза», «Лактаза Бэби» и др.). У ребенка с 12.00 дня четверга диарея, началась с частого поноса, сопровождающегося метеоризмом. Если у ребенка водянистый стул в большом объеме, то можно есть каши, сваренные на воде (рисовую, гречневую, кукурузную) или детские сухие каши без молока, подсушенный белый хлеб. При расстройстве кишечника, названного диареей, при соблюдении диеты можно есть следующие продукты питания.
Врач назвала продукты, которые не следует употреблять детям при диарее
| Питание при расстройстве кишечника у ребенка | Для того, чтобы не спровоцировать появление диареи, кушать ребенку надо давать часто, но маленькими порциями. |
| Чем кормить ребенка при поносе: питание при диарее в 2-4 года | Диета при поносе у ребенка, примерное меню, список запрещенных и рекомендуемых продуктов. |
| Диарея у ребёнка, что делать? | Если ребенку уже был введен прикорм, то с полугодовалого возраста при поносе разрешено есть рисовую и гречневую кашу на воде. |
Питание при расстройстве желудка и кишечника у детей
Что можно кушать ребенку при поносе? Капризничает и вообще от всего отказывается. А что б ни впихнули, от всего потом у него диарея, даже от простых каш на молочке. При расстройстве кишечника, названного диареей, при соблюдении диеты можно есть следующие продукты питания. Диета при острых заболеваниях и резком обострении хронических заболеваний кишечника с сильной диареей. Острая диарея способна ухудшить алиментарный статус ребенка по следующим причинам: (а) анорексия и отмена ряда пищевых продуктов препятствуют нормальному поступлению в организм питательных веществ; (б) углеводы, жиры, белки и микроэлементы плохо. Для улучшения состояния при поносе ребенку можно давать рис, отварную морковь, бананы, отвар из чернослива, нежирное мясо, курицу, крекеры, отвар из семян льна и зеленый чай.
Особенности диеты при ротавирусе у детей
Для того, чтобы не спровоцировать появление диареи, кушать ребенку надо давать часто, но маленькими порциями. Для улучшения состояния при поносе ребенку можно давать рис, отварную морковь, бананы, отвар из чернослива, нежирное мясо, курицу, крекеры, отвар из семян льна и зеленый чай. Со второго дня детям можно кушать сухарики из пшеничного (белого) хлеба, несладкие галеты. Что можно кушать ребенку при диарее: советы родителям. Если ребенку уже больше года, то кормить его стоит как можно чаще, но небольшими порциями. Что кушать при диарее ребенку и взрослому в домашних условиях, какие продукты можно, какие нельзя, что пить, меню при поносе на день, что нужно принимать.
Что можно есть при поносе ребенку и чем его кормить (как кушать)
Обыкновенный белый рис рекомендуется есть при диарее, вызванной вирусной инфекцией или острым отравлением. Еще один полезный продукт — овсяная каша, в ней содержится большое количество растворимой клетчатки, употребление которой может снизить частоту опорожнений и ускорить процессы восстановления за счет поглощения лишней жидкости в кишечнике. Кроме того, клетчатка поможет дольше поддерживать чувство сытости. Овощи и фрукты Запеченный или отварной картофель, бананы, яблочное пюре, вареная протертая морковь. Много клетчатки содержат также овощи и фрукты. Однако при поносе их можно есть только в приготовленном и протертом виде.
Картофель, морковь, ягодные кисели и другие крахмалистые продукты обладают обволакивающим эффектом, способствуя успокоению стенок кишечника и помогая прекратить понос. Из фруктов особенно полезны бананы и печеные яблоки. Из-за высокого содержания калия бананы помогают восполнить электролиты, которые теряются при диарее. А яблочный пектин способствует росту полезных бактерий. Источники пробиотиков Йогурт, кефир, кальцинированный творог.
Рекомендуется обогатить рацион продуктами, содержащими пробиотики. Полезные бактерии и продукты их жизнедеятельности улучшают пищеварение, стимулируют иммунитет и способствуют естественному прекращению поноса. Исследование, проведенное американскими врачами в 2017 году, выявило высокую эффективность пробиотических продуктов при диарее, вызванной кишечными инфекциями, приемом антибиотиков, а также при других нарушениях ЖКТ, включая синдром раздраженного кишечника. Закрепляющие напитки Отвар шиповника, отвары и кисель из ягод и яблок, черный или зеленый чай. При значительной потере жидкости чрезвычайно важно поддерживать гидратацию организма за счет напитков с закрепляющими свойствами.
К ним относятся сильно разведенные соки или отвары из ягод, содержащих пектин и антимикробные вещества, таких как черника, черная смородина, кизил. Этими свойствами обладает также крепкий чай с имбирем. Источники белка Питание при поносе должно восполнять белок, который организм теряет с каловыми массами. Для этого рекомендованы легко усвояемые виды мяса, нежирные слизистые супы на мясном, курином или рыбном бульоне, можно кушать яйца всмятку. По мере уменьшения частоты стула допустимо ввести блюда из отварного или запеченного фарша.
Подпишись на нашу Email-рассылку, чтобы получать еще больше полезной информации и быть в курсе всех акций и новинок Соглашаюсь с политикой конфиденциальности Какие продукты нельзя есть при диарее? Еда при поносе должна быть не острой и не кислой. Стоит отказаться от жареного, консервов, солений, поскольку они могут усугубить ваши симптомы.
Супы с этими же крупами, перетертые до состояния пюре. Пить разрешено кисель из черники, компоты из сухофруктов.
Яблоки запечённые в духовке. Только на 3-4 день, разрешено добавить в рацион сырое тертое яблоко, а также нежирный фарш из курицы, телятины или индюшатины. Исключить из рациона: Орехи, свежие овощи и фрукты. Ряженку, молоко и сливки Маринованные, копченые и жареные блюда. Жирный бульон.
После того как понос прекратился и стул нормализовался, следует еще в течение 4-7 дней продолжать придерживаться диеты. Цельное молоко желательно вводить в рацион очень аккуратно и только через 2-4 недели после прекращения диареи.
Хорошие результаты показывают: Черничный чай. Для его приготовления в 500 мл холодной воды кладут 5 ложек ягод черники. Доводят до кипения и варят в течение 10 минут. Дают ему настояться и процеживают. Пить полученный напиток надо по чашке трижды в сутки. Чай на листьях малины. Так, 1 столовую ложку сухого продукта залить 200 мл кипятка. Настоять, отфильтровать и давать ребенку его пить как можно чаще, но только по несколько глотков.
Черная смородина. Хороший результат дает сок из этих ягод.
Оно может помочь организму справиться с инфекцией. При диарее организм теряет жидкость быстрее, чем обычно, поэтому может развиться обезвоживание. Однако правильное питание, прописанное нутрициологом, поможет поддержать уровень жидкости в организме и предотвратить обезвоживание. Скачивайте и используйте уже сейчас: 10 шагов к крепкому иммунитету ребенка 5 правил питания для роста и развития детей 7 игр и занятий для здорового роста Скачать подборку бесплатно Уже скачали 10 347 Нужно ли обращаться к врачу при диарее? Жидкий стул стал достаточно частым явлением, которое в большинстве случаев не требует медицинского вмешательства, но для перестраховки лучше обратиться к специалисту.
Консультация требуется, если диарея продолжается более 3 дней, а также когда она имеет такие дополнительные симптомы, как: повышенная температура; наличие крови в кале; сильные боли в животе. При появлении симптомов диареи не стоит поддаваться панике. Понос может начаться после еды, которая больше не пригодна к употреблению. Для его лечения следует просто пить много воды.
Особенности диеты при ротавирусе у детей
При беременности и во время кормления грудью пить компот из сухофруктов разрешается, только если не наблюдаются какие-либо побочные эффекты. Компот из сухофруктов — безопасное и доступное средство для лечения расстройства кишечника. Напиток помогает как при воспалениях, так и при инфекционных заболеваниях, хотя во втором случае он играет лишь вспомогательную роль. Читайте также: Тошнит при месячных что делать. Причины тошноты при месячных Частый жидкий стул у детей явление, к сожалению родителей, не редкое. Понос это не отдельная патология, а лишь симптом, свидетельствующий о сбое в функционировании пищеварительной системы. Понос бывает при кишечной инфекции, отравлениях, аллергических реакциях, дисбактериозе, непереносимости или индивидуальной чувствительности к некоторым лекарствам. Лечение ребенку должен подбирать врач, а родители всегда должны понимать, что диета при поносе у детей является обязательной, так как она ускоряет восстановление функционирования пищеварительного тракта.
Продукты, которые могут вызвать понос Определённые продукты могут повредить детский кишечник. Молочные продукты содержат натуральный сахар, называемый лактозой, который ребёнок не усваивает из-за лактазной недостаточности. Тем не менее, многие дети с непереносимостью лактозы могут есть йогурт, в котором количество этого фермента ниже, чем в других молочных продуктах. Фруктовый сок и мёд содержат натуральный сахар, называемый фруктозой, который при чрезмерном употреблении, перемещается в толстую кишку, не переваренным. Это может вызвать процессы брожения, что приводит к метеоризму и диарее. Витамин С. Хотя польза для здоровья витамина С невероятно огромна, и он может фактически защитить пищеварительный тракт, повышая иммунитет против неприятных бактерий, чрезмерное его потребление может вызвать диарею.
Если это произойдёт с вашим ребёнком, уменьшите дозу, пока проблема не исчезнет. Фрукты и овощи. Если ребёнок не привык есть много фруктов и овощей, и вы внезапно начинаете их предлагать больше, чем обычно, то иногда это приводит к диарее: цитрусовые и фасоль, как правило, являются виновниками. Следует сократить их потребление, а затем вводить постепенно. Принципы организации правильного питания при поносе у детей Диарея у ребенка, возникающая при кишечной инфекции или отравлении, является своеобразной защитой организма. Понос способствует выводу всех токсинов и шлаков, но вместе с тем он приводит к обезвоживанию и потере основных микроэлементов. У маленьких детей это происходит очень быстро, поэтому затягивать с лечением и соблюдением диеты нельзя.
Помощь врача необходима, если понос у ребенка происходит больше 10 раз за сутки и сопровождается: Повышением температуры Сильной слабостью и вялостью малыша Повышенной сонливостью Отказом от еды Примесью крови в кале Перечисленные симптомы могут быть признаком кишечной инфекции или тяжелого пищевого отравления, при таких заболеваниях требуется медикаментозное лечение, которое в большинстве случаев предполагает госпитализацию в стационар. Чем младше ребенок, тем быстрее у него при поносе развивается обезвоживание, и нарушается функционирование основных органов. Правильно подобранная диета будет способствовать очищению всего кишечника и его восстановлению, и таким образом приведет к облегчению симптоматики болезни и ускорит выздоровление. При кишечной инфекции и других патологиях, протекающих с поносом, следует придерживаться всего нескольких правил в диете: Пища должна быть легкоусвояемой организмом и щадящей по отношению к слизистым стенкам желудка и кишечника Питаться ребенок должен минимальными по объему порциями, но часто Блюда лучше всего отваривать или тушить Обязательно ребенок должен как можно больше пить, так как при диарее теряется чрезмерное количество жидкости и от этого страдает функционирование всего организма Блюда следует выбирать для диеты те, которые соответствуют возрасту ребенка Диеты следует придерживаться до прекращения поноса и еще два-три дня после этого. Затем питание ребенка расширяется постепенно, предпочтение в это время следует отдавать свежеприготовленным блюдам из натуральных продуктов. Давая каждый новый продукт выздоравливающему ребенку обязательно нужно следить, как организм отреагирует на его введение. Отдельно следует рассмотреть питьевой режим.
Его соблюдение при кишечной инфекции и другом заболевании с поносом позволит предотвратить нежелательные последствия для организма. Но пить во время диеты необходимо только полезные напитки, это фильтрованная вода, отвар плодов шиповника, чай с лимоном. Хорошо, если ребенок с удовольствием пьет домашний компот, при поносе этот напиток рекомендуется варить с добавлением сухой черемухи, черники. Для восстановления водно-солевого баланса прекрасно подходит отвар изюма, риса, минеральная вода без газов. Употреблять жидкость при поносе следует понемногу, но часто. Если малышу сразу дать большой объем питья, то этим можно спровоцировать рвоту. При кишечной инфекции пить понемногу необходимо после каждого опорожнения кишечника.
Простой солевой раствор, используемый для предотвращения обезвоживания, легко готовится дома. Для его приготовления нужно столовую ложку сахарного песка, по половинке чайной ложки соли и обычной соды размешать в литре подогретой кипяченой воды. Эту жидкость малышу дают при поносе по две-три ложки каждый час. Полезные продукты при диарее Диета при диарее имеет целью восстановить микрофлору кишечника и возобновить его функцию всасывать излишнюю жидкость. Еду следует готовить на пару или отваривать и протирать. В рацион необходимо включать теплую полужидкую и жидкую пищу. Таким образом, ограничивая воздействия на кишечник химических, механических и термических раздражителей.
В первые несколько часов развития диареи особое внимание следует уделить питьевому режиму, так как заболевание сильно обезвоживает организм, «вымывает» минералы и соли. К напиткам, с полезными свойствами при диарее относят: яблочный сок, черный чай с лимонным соком,травяной чай, чай из малиновых листьев, солевые растворы «Регидрон», «Гастролит», теплая щелочная негазированная минеральная вода, отвары из изюма, черники, шиповника. Примерное однодневное меню при диарее Ранний завтрак: овсяная каша, несладкий зеленый чай. Поздний завтрак:айвовый компот. Обед: рисовый мясной бульон, гречневая каша на воде,паровые тефтели, кисель. Полдник:отвар шиповника. Ужин: паровой омлет и чай.
На ночь: кисель. Народные рецепты при диарее для восполнения водно-солевого баланса организма можно использовать следующий «коктейль»: полулитр воды, одна четверть чайной ложки соли, одна четверть чайной ложки соды, две ст. Опасные и вредные продукты при диарее Ограничить прием цитрусового, ананасового или томатного сока, которые дополнительно вызывают раздражение кишечника. А также, продукты, которые усиливают симптомы диареи: полуфабрикаты, жирная пища, сладости, сахар, жевательные резинки, напитки с сорбитом, кофе,молоко, бобовые, черный хлеб и хлебобулочные изделия, свекла, квашеная капуста, огурцы, редис, сливы, редька, фруктовые соки, виноград, йогурты, сливки, ряженка, творог, кефир, сыр, жирные сорта мяса, птицы, рыбы, икру, концентрированные рыбные и мясные бульоны, алкоголь, макаронные изделия, пшенную и ячневую крупу, маринованные, копченые, соленые и консервированные продукты сосиски, колбаса, грудинка, маринованные огурцы и помидоры, оливки , мед, варенье, шоколад, сырые фрукты, жаренные или сваренные вкрутую яйца, соусы, пряности и специи. С одной стороны, еда — это гарант здоровья, полноценной работы организма, а с другой, она часто выступает возбудителем, правильней сказать, переносчиком возбудителей, заболеваний. В том числе и диареи — слове, от которого мурашки по коже, ведь понос всегда приходит в самый неподходящий момент. Что спровоцировано едой, то едой и лечиться.
Поэтому диета при поносе работает по принципу «клин клином». Разрешается и приветствуется Первое, что рекомендуют для диеты при дисбактериозе с поносом — это строгий режим питания. Часто, в таком состоянии, мы воздерживаемся от питания, думая, что это во благо. Но на самом деле, понос — это мощнейший удар по иммунной системе, которая, будучи ослабленной, может легко пропустить более опасные, чем сама диарея, инфекции и бактерии. Нашей иммунной системе для беспрерывного функционирования нужны белки. А в диете при поносе, дисбактериозе и рвоте, есть, по крайней мере, один идеальный вид белка — молочнокислые продукты. Кефир, ряженка, простокваша, йогурты — все это насыщает белком и восстанавливает микрофлору кишечника, которая попросту вымывается.
Итак, питаться нужно, конечно, маленькими порциями и очень часто, желательно, белковыми продуктами. Выбирая, какая диета при поносе наиболее целебна и благоприятна, не забываем и о витаминах. Поэтому их в нашем рационе сейчас должно быть особенно много. Акцентируем свое внимание на свежевыжатых соках и фруктовых пюре. Если пюре из свежих фруктов, пока еще, слишком мощно для вашего ЖКТ, делайте его из тушеных продуктов. Термически обработанные фрукты, конечно, усваиваются проще, хотя и содержат меньше витаминов, чем сырые аналоги. Многие помнят, как в детстве подобного рода проблемы лечились диетой «сухарик, яблочко, картофель в мундире».
Яблоки — это пектин, он имеет вяжущие свойства. Сухарик — это зерновой продукт, а зерна активизируют работу кишечника. Ну, а картофель — это, как ни странно, самое полезное, крахмал. Крахмал тоже вяжет, снижает интенсивность поносов. Правда, картофель должен быть отварной, без соли и масла. Понос во время беременности Во время беременности часто бывают и поносы, и запоры. Эти две противоположности обосновываются одним фактом — гормональным перепадом, от которого пищеварительный тракт может, как замедлять, так и активизировать свою работу.
Диета при поносе у беременных ничем особенно не отличается от вышеизложенных правил. Нужно кушать молочнокислые йогурты с живыми бактериями, крахмалистые, молочные супы с лапшой и зерновыми, вареные и тушеные овощи, фрукты. Польза молочных продуктов для организма не вызывает сомнений, а вот допустимость их употребления при кишечных расстройствах дискутируется даже среди врачей. С одной стороны, в молочных продуктах содержится легкоусвояемый белок, который крайне необходим при любых расстройствах, сопровождающихся поносом. С другой стороны, сомнения вызывает способность ослабленного кишечника выработать нужные ферменты, чтобы усвоить белки, жиры и другие элементы. Поэтому кефир, ряженку, йогурт и особенно молоко при поносе разрешают пить с большой осторожностью. Тем не менее, молочные продукты, и особенно творог, включаются в диету для выздоравливающих после поноса.
Что необходимо убрать из питания при поносе На время восстановления функций кишечника при поносе следует исключить из употребления: Жирные сорта мяса, субпродукты, к которым относят мозги, почки, печень. Любые консервы, копченые продукты. Цельное молоко, молочнокислые продуты с повышенным процентом жирности. Вызывающее брожение овощи. Это капуста, редька, брюква, свекла, огурцы. Нельзя и консервы из овощей. Фрукты и ягоды кислого сорта — кислые яблоки, лимон, клюква, крыжовник.
Из хлебобулочных изделий нельзя свежую выпечку, черные сорта хлеба, торты и пирожные, особенно если они изготовлены с кремом. Газированные напитки, молочные коктейли.
Четверг омлет с зеленью, чашка кофе; рисовая каша с вареньем, ягодный морс; яблочное пюре — 250 г и стакан морковного сока. Пятница овсянка и горячий напиток без сахара; нежирный куриный суп с овощами и зеленью; гречка и 200 мл компота из черемухи.
Суббота нежирный творог и два вареных яйца; тушеные кабачки и черничный кисель; макароны с сыром. Полезные рецепты Рассмотрим наиболее полезные рецепты для диеты при поносе у детей и взрослых: Рыбное суфле для диеты при поносе Рыбное суфле Ингредиенты: 100 г форели, 50 мл очищенной жидкости, чайная ложка муки, половина куриного яйца и чайная ложка сливочного масла.
Если малыш просит кушать, значит, организм этого требует, начинается процесс выздоровления. Отказывать в еде нет необходимости, если это не посоветовал врач. Педиатр даст рекомендации, что можно есть при сильном поносе ребенку. Однако нужно учитывать, что бывают случаи, когда кормить больного не только нежелательно, но и опасно: Черный стул. Темный кал может возникать по физиологическим причинам, например, после употребления чернослива.
Самой опасной и нежелательно фактором является внутреннее кровотечение. Кровь, смешиваясь с желчью, получает черный цвет. Обычно кровотечение находится в верхних отделах ЖКТ или тонкой кишке. Сильная рвота. Не следует кормить ребенка, если у него сильная и продолжительная рвота. Еда может спровоцировать новый приступ тошноты. Сначала нужно остановить рвоту или обратиться к врачу для определения ее причин.
Подозрение на аппендицит. Воспаление аппендикса может протекать по-разному. Не всегда аппендицит определяется сразу. Резкие сильные боли порой отсутствуют, но в любом случае ребенок ощущает дискомфорт, ему трудно выпрямиться, он лежит на одном боку. Часто появляется тошнота, рвота, высокая температура. Лечение только хирургическое, поэтому кормление будет лишним перед наркозом. Острый панкреатит.
Воспаление поджелудочной железы сопровождается сильными болями, рвотой, поносом. В этом случае требуется сутки поголодать и пить воду. После окончания острого периода назначается диета. Сильная боль в животе. Любые острые абдоминальные боли требуют обследования. Не стоит откладывать визит к врачу, если ребенок жалуется на такие ощущения. Опасно в этом случае кормить и давать обезболивающие до приезда врача, так как они смажут клиническую картину.
При появлении тревожных симптомов, ухудшении самочувствия необходимо показать ребенка врачу. А также педиатр требуется, если диарея не проходит в течение 2 дней и состояние больного не улучшается. Опасным симптомом считается высокая температура, которая часто указывает на инфекцию. Диета в период выздоровления Если острый этап прошел, не нужно сразу позволять ребенку есть все, что хочется. Некоторое время организм будет нуждаться в щадящем питании, чтобы дать слизистой кишечника восстановиться, нормализовать микрофлору. Продукты при поносе у ребенка способствуют этому, но и дальнейшем необходима диета. Лечебное питание после поноса у детей основывается на нескольких правилах: Не рекомендуется некоторое время кушать сладости, фастфуд, газированные напитки.
Чем больше перерыв и отдых от вредной еды, тем лучше восстановится кишечник. Основу питания должны составлять крупы и жидкие нежирные супы, супы-пюре. Они богаты клетчаткой, витаминами, но не перегружают пищеварительную систему. Питательны и полезны блюда из картофеля. Его можно есть в запеченном или вареном виде. Исключением является картошка фри, которая готовится во фритюре и плохо сказывается на работе поджелудочной железы. Для восстановления сил нужен белок, поэтому в рацион необходимо включать курицу, нежирную говядину, индейку, кролика.
Некоторое время нужно отказываться от жареного мяса. Употребление свежего хлеба, сдобы следует сократить. Хлеб можно есть, но подсушенный и лучше черный. Специалисты говорят, что фрукты и овощи после окончания обострения можно есть любые. Однако желательно употреблять их запеченными, чтобы не раздражать лишний раз желудок и кишечник. Необязательно лишать ребенка всех сладостей. Если он уже начал выздоравливать, ему можно давать ванильные сушки, сухарики, зефир, крекеры и галеты.
Обязательно в рацион должны входить кисломолочные продукты. Чтобы не нагружать поджелудочную железу, их лучше уппотреблять в обезжиренном виде. Йогурты нужно выбирать только натуральные, без наполнителей, а также ряженку, кефир, нежирный творог. Можно и нужно давать соль. Она задерживает воду. Из всех приправ соль допустима, поэтому блюда можно подсаливать. Если ребенок склонен к диарее, страдает от хронического панкреатита, нужно выработать постоянную диету.
Газировку можно заменить компотами, сладости — фруктами и сухофруктами, пирожные — фруктовыми салатами и йогуртами. Если постоянно возвращаться к неправильному питанию, будут происходить периодические срывы. Родителям на заметку: чем кормить ребенка при поносе Диета при поносе у ребенка поможет нормализовать стул, снизить нагрузку на пищеварительную систему и восполнить баланс полезных микроэлементов в организме. Выбор того, чем кормить ребенка при поносе, зависит от его возраста и причин появления расстройства кишечника. Диета при поносе очень важна Нормы стула у ребенка и причины диареи Чтобы вовремя обнаружить отклонения в работе кишечника, родители должны контролировать состояние кала ребёнка. Для каждого возраста характерна определенная консистенция и частота выделений: на первом году жизни при вскармливании материнским молоком кал имеет вязкую консистенцию, желтоватый цвет, выделяется до 6 раз в сутки; на первом году при искусственном вскармливании кал имеет густую консистенцию и коричневый цвет, дефекации — до 4 раз в сутки; после 2-х лет каловые массы приобретают форму, частота выделений сокращается до 3-х раз в сутки; у детей 3 лет и старше кал становится как у взрослого человека.
Можно вводить пюре из банана и обезжиренный творог. К началу второй недели после острого поноса в меню карапуза добавляются следующие продукты: Сырые яблоки. Их лучше предварительно измельчить на терке или очень мелко порезать. Куриные котлетки или тефтели — лучше приготовленные на пару, но тушеные или вареные тоже подойдут.
Котлетки или тефтели из рыбного фарша. Овощные супы без зажарки. Что категорически нельзя есть ребенку в период диареи и сразу после нее? Продукты, которые категорически нельзя кушать малышу, если у него понос, явления диспепсии, неполадки в работе ЖКТ: овощи в сыром виде; грибы и бобовые; сладкие покупные напитки, газировка. Диета должна соблюдаться в течение двух недель, не меньше. Все питье давайте ребенку в теплом виде. Температура употребляемой пищи вообще должна быть комфортной — холодные или горячие напитки и блюда повреждают слизистую и мешают системе ЖКТ наладить свои функции. Супы на наваристых жирных бульонах готовить не стоит, нельзя давать ребенку жареное, жирное, сладкое, мучное. Исключение составляет бездрожжевая выпечка, мармелад и пастила в небольшом количестве. Каши варите на воде, а не молоке.
Питье при поносе Когда у ребенка понос, даже если он не сопровождается рвотой, главное правило — не допустить обезвоживания организма, только потом соблюсти правильное питание см.
Понос у ребенка: диета, ускоряющая процесс выздоровления
| Что можно есть ребенку при поносе? Питание и диета при диарее | Чем лучше всего кормить ребенка при поносе, принципы здорового питания, какие продукты нежелательны, диета в период выздоровления. |
| Диарея у ребенка – причины, симптомы, методы лечения и профилактики поноса у детей | Диета при острых заболеваниях и резком обострении хронических заболеваний кишечника с сильной диареей. |
| Диарея у ребенка | Для предотвращения обезвоживания детям дают глюкозо-солевой раствор, который можно приготовить самостоятельно. |
| Питание при диарее - что можно и нельзя есть? | Творожки ест, но при диарее молочку не очень-то можно, конечно. |
| Чем кормить ребенка при поносе | Что можно есть при диарее ребенку | То, какие продукты можно давать ребенку, зависит в первую очередь от состояния его здоровья и возраста. |
Питание при диарее: топ-10 продуктов в помощь
Что можно давать ребенку при поносе, какие лекарства подходят грудным детям, как подобрать питание, народные средства при диарее. Самой частой причиной возникновения поноса у ребенка является вирусная диарея. При поносе на обед можно дать ребенку куриный бульон слабой концентрации или суп из моркови. Годовалому ребенку при поносе можно давать кашу из дробленого риса, сваренную на воде.
Что можно есть ребенку при поносе? Питание и диета при диарее
Разрешённые и запрещённые продукты при заболеваниях кишечника. Для прекращения поноса ешьте черёмуху, чернику, пейте крепкий чай. В этих продуктах содержится большее количество танина, который замедляет моторику кишечника. Питание при диарее должно базироваться на блюдах вязкой консистенции. Кормите больного киселями, кашами и супами-пюре. Возможно добавление в рацион нежирных сортов мяса и рыбы кролик, индейка, постная говядина, минтай, хек. Хлеб заменяем на сухари. Ни в коем случае не нужно вводить в рацион больного ротовирусной инфекцией новые для него продукты питания. Запрещённая еда при отравлении и других проблемах с желудочно-кишечным трактом: Свежий хлеб и все хлебобулочные сдобные изделия, копчения, маринады, соления, колбасы, сосиски, свинина и другое жирное мясо, консервы, соусы, пряности и приправы, бобовые, кукурузная и ячневая крупы, пшено, грибы, яйца, огурцы, белокочанная капуста, шоколад и какао, жирные молочные продукты, алкоголь, кофе, газированные напитки. Меню при кишечной инфекции должно основываться на постных сортах мяса и рыбы, обезжиренных молочных продуктах, изделий из несдобного теста. В питании могут присутствовать обработанные ягоды и фрукты.
Из них можно готовить желе, кисели, пудинги, компоты и морсы. Мармелад, пастила, варенья и джемы также можно употреблять в ограниченных количествах во время лечебной диеты.
Лечащий врач вправе назначить специальные препараты. Помимо лекарственных средств ребёнку нужно давать жидкость в виде: Чистой питьевой воды, без газа; Домашнего компота, морса, сока из сухофруктов с низким содержанием сахара; Витаминного напитка из изюма; Некрепкого зелёного чая, чёрного слабо заваренного чая. После опорожнения кишечника, малышу дают жидкость в объёме 20 мл. При составлении меню важно учитывать возраст больного. Продукты должны легко усваиваться, быть хорошо обработанными. Кормить ребёнка при поносе лучше дробно, часто. Питание младенцев Раньше доктора придерживались точки зрения, что новорожденных младенцев не следует кормить при диарее.
Но впоследствии выяснилось, что отсутствие питания у малышей до года приводит к нехватке белков, что отражается на весе младенца. При этом восстановление проходит дольше. Грудным малышам не следует прекращать вскармливание. Нужно сократить время приёма пищи, но не увеличивать интервал меду кормлениями. В грудном молоке содержится масса полезных веществ, помогающих справиться с поносом быстро. Малышей первых месяцев жизни на искусственном вскармливании нужно кормить через два часа, снизив объем смеси, если развилась диарея. Рекомендуется использовать кисломолочную смесь. Кормление проводить часто, но понемногу. Диета младенцев до года, знакомых с прикормом, включает указанные продукты и напитки: В первый день расстройства, кроме смеси, предлагать чай из фенхеля два раза в день, на третий раз чай заменить рисовым отваром.
На второй день дать ребёнку пюре из моркови. Симптомы прошли — на третий день вводятся протёртые овощи. Диарея у младенцев бывает реакцией на введение нового продукта в рацион. В этом случае продукт нужно исключить либо заменить. Питание детей старше года В первую половину дня лучше ограничить ребёнка в еде. Следует давать больному сорбенты и жидкость. Потом постепенно вводятся продукты, разрешённые при кишечных расстройствах. Годовалого малыша разрешено с первых дней расстройства кормить обезжиренными кисломолочными продуктами. В первый день объёмы пищи лучше максимально сократить.
Через 2 дня включить в рацион обезжиренный творог. В первые сутки ребёнка нужно кормить чаще, уменьшив порции. При отказе от еды ребёнка не следует заставлять. При жидком стуле, происходящем более 10 раз в сутки, лучше сократить приём пищи до двух раз. Порции и частоту кормлений нужно постепенно увеличивать, наблюдая за состоянием малыша. В первое время больному нужно употреблять супы с добавлением круп, каши на воде из риса, гречи или овсяных хлопьев, без масла.
Аня Копач 16 июля 2014 15:29 Можно давать каши на воде, они должны быть жидкие, легкие куриные супчики, минералку без газов, черный чай, сухарики. Из фруктов и ягод - черника и бананы. Вообще во время недуга стоит отказаться от сырых фруктов и овощей, жареной и жирной пищи.
Объёмы предлагаются небольшие. Исключается мучное, сладкое, острое. Снижается количество углеводов. Измельчение пищи способствует её лучшему усвоению.
Если ребёнок не привык тщательно пережёвывать еду, лучше измельчить пищу при помощи блендера либо протерев через сито. Запрещено заставлять ребёнка употреблять еду, но ограничивать в приёме пищи малыша не следует, если он изъявил желание перекусить. Важно соблюдать интервал между приёмами пищи в 2 часа и температурный режим блюд. Примерное меню Питание в первые два дня имеет преимущественные ограничения.
Меню первого дня заболевания в примерном виде: Завтрак: несладкий, некрепкий чай, обезжиренный творог, сухарики из белого хлеба. Второй завтрак: яблоко печёное. Обед: бульон из белого мяса птицы с крупой, тефтели на пару из куры или индейки. Из напитков можно кисель или компот.
Полдник: тушёное яблоко, слабо концентрированный морс. Ужин: гречка, некрепкий чай. На второй день меню возможно слегка разнообразить: Завтрак может состоять из каши на воде. Рекомендована манка, овсянка без масла.
Разрешено сваренное яйцо. Второй завтрак: банановое пюре. Обед: куриная грудка запечённая, отваренный картофель, чай. Полдник: компот или травяной отвар.
Ужин: котлеты из нежирных сортов рыбы, тушёные овощи, компот. При правильном лечении и соблюдении диеты на третий день состояние малыша улучшается. Меню третьего дня заболевания: Завтрак: рисовая каша на воде, яйцо всмятку, зелёный чай. Второй завтрак: черничный кисель, несладкий сухарик.
Обед: рис, отварная куриная грудка, компот, сушки. Полдник: печёная груша.