Новости что делать при заложенности носа

Если заложенность в носу возникла в результате аллергической реакции, нужно в первую очередь принять антигистаминный препарат. Что делать, если заложен нос? Существует несколько простых способов облегчить дыхание при заложенности носа. Как быстро и эффективно снять заложенность носа: медикаментозные и народные методы избавления от заложенности насморка.

Почему закладывает нос

  • Непроходящая заложенность носа: причины и лечение
  • Непроходящая заложенность носа: причины и лечение
  • Заложенность носа у беременных
  • Лечение заложенности носа
  • Капли от заложенности носа - список лучших капель
  • Чем лечить заложенность носа?

Хронический ринит

Вместе со слизью удаляются микробы и частички пыли, которые попадают в нос вместе с вдыхаемым воздухом. Только согретый, увлажненный и очищенный воздух обеспечивает полноценное дыхание. Но при некоторых заболеваниях, патологических состояниях, слизистая отекает, и начинает усиленно выделять носовую слизь. Из-за отека и скопления слизи полость носа становится непроходимой для воздуха, и приходится дышать через рот. Отсутствие носового дыхания приводит к тому, что не согретый и не очищенный от пыли и микробов воздух идет через полость рта, глотку и гортань прямиком в бронхи и легкие. Из-за этого возрастает опасность бронхитов и пневмоний, особенно в зимнее время. Постоянное раздражение бронхов приводит к их спазму, что вызывает риск развития бронхиальной астмы. Холодный неувлажненный воздух раздражает слизистую оболочку полости рта. Из-за этого затрудняется выделение слюны, и в ротовой полости нарушается микробный баланс.

В результате изо рта исходит неприятный запах, развивается зубной кариес. При прохождении через нос воздушный поток встречает сопротивление. Поэтому во время вдоха мы вынуждены слегка напрягать мышцы грудной клетки. Так создается разница давления в грудной клетке и в брюшной полости. Благодаря этой разнице воздух поступает в легкие, а кровь по сосудам притекает к сердцу. При дыхании через рот давление между грудной и брюшной полостью выравнивается. Из-за этого дыхание и кровообращение затрудняется, в организме формируется дефицит кислорода. Заложенность носа сопровождается храпом из-за отека мягкого неба.

Во время ночного храпа часто возникают кратковременные эпизоды остановки дыхания, что также предрасполагает к недостаточному поступлению кислорода.

Который иногда бывает без жидких или густых выделений из носа. Причиной такого состояния служит отек слизистой оболочки носовых ходов, чаще неинфекционного происхождения. Затрудненное носовое дыхание без выделений из носа может возникать при нахождении в слишком сухом помещении, либо на морозе. Другая причина — медикаментозный ринит, то есть отек слизистой оболочки, вызванный злоупотреблением сосудосуживающих капель и спреев2. В редких случаях заложенность носа бывает проявлением психосоматики: она возникает у подростков и молодых женщин на фоне стресса, сильного эмоционального напряжения или невроза. Что делать, если заложен нос Для лечения заложенности носа нужно обращаться к педиатру, терапевту, врачу общей практики или оториноларингологу.

До консультации специалиста можно попробовать облегчить дыхание следующими способами: увлажнить воздух в помещении — включить специальный прибор-увлажнитель, развесить в комнате влажные полотенца или поставить рядом с отопительной батареей таз с водой; промыть носовые ходы физраствором или морской водой; прочистить носовые ходы, интенсивно высмаркиваясь. Чем лечить заложенность носа у взрослого и ребенка Средства, которые облегчают носовое дыхание, врач назначает в зависимости от причины заложенности носа. В некоторых случаях можно обойтись народными методами, а иногда требуется использовать лекарственные препараты. В случае медикаментозного ринита, вызванного сосудосуживающими каплями, нужно сразу прекратить их применение. Если заложенность возникает на фоне ОРВИ или гайморита, вызвана скоплением в носу густых выделений, врач порекомендует промывать носовые ходы кипяченой водой, физраствором или специальным раствором морской соли. Народные средства от заложенности носа Если человеку уже «невозможно дышать» через нос, а к врачу не удается попасть в ближайшее время, и точно известно, что нет аллергии и других противопоказаний, то можно воспользоваться народными методами облегчения дыхания. Промыть носовые ходы слабым отваром ромашки, шалфея или зверобоя.

Кроме того, они применяются для профилактики заболеваний дыхательных путей. Народные средства. Это могут быть отвары, водные и спиртовые настойки растений ромашки, каланхоэ, зверобоя и др. Целесообразность применения народных средств должна определяться врачом, особенно если пациент склонен к аллергии. Физиотерапевтические процедуры. Это вспомогательный способ лечения, которы й может усилить эффект лекарств. Чаще всего используются полоскания и прогревания носовых ходов с помощью электрофореза, фонофореза, УФО. У любой физиотерапевтической процедуры есть противопоказания, такие методики должны быть назначены врачом. Следует принимать во внимание, что эффективность физиолечения не доказана в ходе контролируемых научных исследований, поэтому целесообразность проведения таких процедур остается под вопросом. В его состав входит ксилометазолин — один из наиболее безопасных сосудосуживающих компонентов, который устраняет отечность и облегчает дыхание.

Также в состав входит морская вода, которая способствует разжижению слизи и препятствует ее застою в придаточных пазухах.

Это одна из самых частых причин, вызывающих заложенность носа без насморка ночью. Неправильное питание Злоупотребление сладкой, мучной, жирной пищей приводит к повышению концентрации сахара в организме. Изменяется гормональный баланс.

На фоне таких нарушений может развиться отечность слизистой. В результате дыхание частично нарушится. При неправильном питании повышается концентрация сахара в крови Передозировки лекарствами Злоупотребление назальными препаратами может привести к появлению заложенности. Именно поэтому врачи настоятельно советуют не практиковать самолечение и никогда не нарушать назначенную специалистом схему терапии.

Отечность слизистой, вызванная медикаментами, полностью проходит после отмены препарата. Патологические состояния и болезни Не всегда причины заложенности носа без насморка безобидны. Иногда затрудненное дыхание становится следствием заболеваний или патологических состояний. Игнорирование этих факторов приводит к неприятным осложнениям, о которых говорилось ранее.

Отоларингологи приводят следующие распространенные причины заложенности. Искривление перегородки Нарушенная носовая перегородка приводит к деформации носового хода. Затрудняется прохождение воздуха. Иногда на фоне искривления развивается воспалительный процесс, слизистая отекает.

Дыхание еще сильнее ухудшается. Искривление перегородки может быть: Врожденным. Патология вызвана индивидуальными особенностями. Обычно ощущение заложенности возникает при развитии шипов, гребней в месте стыка хряща и кости носа.

Спровоцировать деформацию перегородки могут разные травмы, удары, ушибы в зону носа. Маленькие дети склонны засовывать в нос маленькие детали Пациент в случае искривления перегородки жалуется на следующие симптомы: затрудненное дыхание; постоянную заложенность носа без насморка, которая приобретает хроническую форму; мигрень. Деформация перегородки может привести к развитию синуситов, появлению отита. Инородные тела Такая проблема обычно встречается в детском возрасте.

Малыши любят засовывать в нос различные предметы пуговки, бусины, монетки.

Увлажняющие

  • Лечение заложенности носа: что помогает от сильной заложенности носа у взрослых
  • Восстанавливаем носовое дыхание при легкой простуде
  • Как еще себе помочь при заложенности носа
  • Чем опасна постоянная заложенность носа
  • Как открыть нос. Простые методы | Ваш лор

Хронический ринит

Чаще всего заложенность носа при простуде возникает в результате резких температурных колебаний. При заложенности носа нужно обязательно проконсультироваться с отоларингологом или терапевтом, а ребенка следует обязательно показать педиатру. Если спустя несколько дней улучшения не происходит, ответить на вопрос, что делать при сильной заложенности носа, может только врач. Заложенность носа при остром катаральном неспецифическом рините вызвана отеком слизистой оболочки носа, который возникает в результате расширения ее сосудов. Заложенность носа (затруднение носового дыхания) является симптомом множества заболеваний — от простуды и аллергии до гормональных изменений в организме. Поэтому между понятиями «вазомоторный ринит» и «заложенность носа» можно смело ставить знак равенства.

Заложенный нос по ночам: 15 способов решения проблемы

Заложенность носа лечение заложенности носа вызванной искривлением перегородки Изогнутая часть хряща перегородки носа удаляется после разреза слизистой, выпрямляется и снова вводится в карман слизистой оболочки.
Нос задышит уже через минуту! 3 способа вылечить насморк быстро и без последствий. Несколько способов, которые помогут избавиться от заложенности носа.
Не проходит заложенность носа - что делать? Как снять заложенность носа в домашних условиях Если заложенность носа вызвана аллергией, вам могут помочь антигистаминные препараты.

Простой трюк быстро снимет заложенность носа

Если спустя несколько дней улучшения не происходит, ответить на вопрос, что делать при сильной заложенности носа, может только врач. Чтобы избавиться от заложенности носа обычно применяют сосудосуживающие капли и спреи. Как избавиться от заложенности носа если на дворе 12 ночи и нет капель от насморка? Фервекс – спрей, помогающий устранить заложенность носа при симптомах простуды, позволяет быстро избавиться от насморка.

Заложенность носа: как избавиться с помощью капель в домашних условиях, причины и чем лечить

Людям, которые столкнулись с заложенностью носа, стоит постараться перетерпеть ее, если это не доставляет сильного дискомфорта, сказал врач-оториноларинголог высшей категории, ведущий и лор-эксперт телеканала «Доктор», кандидат медицинских наук Владимир. При заложенности носа народные методы лечения помогут облегчить дыхание, а иногда и полностью решить проблему. В данной статье вы узнаете, как убрать заложенность носа при простуде, какие травы помогают при лечении сильного насморка. Если заложенность носа вызвана аллергией, вам могут помочь антигистаминные препараты. Из-за заложенности носа он часто заглатывает воздух, который может попасть в желудок.

Нос задышит уже через минуту! 3 способа вылечить насморк быстро и без последствий.

Что помогает от заложенности носа Небезосновательное утверждение, но разумное использование капель и спреев, уменьшающих отек слизистой оболочки носа, является основным и даже безальтернативным способом устранить заложенность носа и предупредить осложнения, описанные выше.
Как снять отёк носа? Если причина заложенности носа — искривление перегородки, проблему можно решить хирургическим способом.
Заложенность носа: причины, что делать в домашних условиях, как избавиться и чем лечить Оториноларинголог Андрей Челомбитько о последствиях игнорирования заложенности носа и о том, чего делать категорически нельзя.

Крайние меры. Чего не стоит делать, если заложен нос

Обычно самый тяжёлый насморк проходит после начала болезни, поэтому старайтесь перестать применять сосудосуживающие средства сразу после первых улучшений состояния носоглотки. Продолжать борьбу с насморком лучше при помощи закапывания слабого раствора соли или ингаляций. Ксилометазолин Ксилометазолин — самый распространённый сосудосуживающий компонент капель и спреев, облегчающих дыхание при насморке. Время его действия ограничивается 4 часами, поэтому лекарства от заложенного носа на его основе можно отнести к категории «дневных». Ксилометазолин является главным ингредиентом известных многим врачам и мамам капель под названием Галазолин. Лекарственные формы этого препарата — носовые капли и гель, которые можно применять как взрослым, так и детям.

Ксилометазолин в виде спрея представлен в таких фармацевтических средствах, как Ксимелин, Длянос, Ринонорм многих и других. Спреи считаются более совершенной формой, так как имеют низкую вероятность проявления побочных эффектов благодаря более точному способу дозировки при каждом нажатии выходит примерно одинаковое количество лекарства. Это также способствует экономичному расходу препарата. Оксиметазолин Оксиметазолин является основным компонентом известных капель в нос: Називин — преимуществом этого препарата является наличие нескольких разновидностей форм выпуска с разными концентрациями действующего вещества для взрослых и детей. Это лекарство в виде спрея также строго дозировано и обладает меньшим риском появления побочных эффектов благодаря улучшенной равномерности распределения; Назол — адреностимулятор итальянского производства, показывает отличные результаты при лечении острых ринитов, простуды и синусита.

Противопоказан детям до 6 лет; Фервекс — спрей, помогающий устранить заложенность носа при симптомах простуды, позволяет быстро избавиться от насморка; Фазин — этот новый назальный спрей приобретает значительную популярность и уже доступен в большинстве аптек страны; Назол Адванс — пример фармацевтического средства с оксиметазолином и дополнительными компонентами эвкалипт, левоментол, камфора, пропиленгликоль , способными устранять чувство сухости после применения других спреев и капель и успокаивать раздражённую слизистую оболочку носа. Оксиметазолин является сосудосуживающим веществом пролонгированного действия и обеспечивает эффект на время от 10 до 12 часов. Он обладает более высокой по сравнению с ксилометазолином токсичностью, поэтому лекарства на его основе нельзя принимать при функциональных нарушениях почек, сахарном диабете, беременным женщинам и детям до 12 месяцев.

В вашей почте дважды в месяц, бесплатно Подписаться Подписываясь, вы принимаете условия передачи данных и политику конфиденциальности Аллергический ринит. Заложенность носа может быть связана и с аллергией. Он проявляется зудом в носу и чиханием. Аллергический ринит — клиника Майо Есть сезонный аллергический ринит, например на цветение растений, и круглогодичный — на шерсть животных, пыль, плесень. Выделяют также профессиональный ринит — он бывает у парикмахеров, поваров, мастеров маникюра.

Также существует отдельный вид ринита, когда в отделяемом из носа есть клетки иммунитета, связанные с аллергией, но анализы крови и кожные пробы никакой аллергической реакции не показывают.

Способы лечения Чем лечить сильную заложенность носа? Ситуация требует комплексного подхода. Первым делом обратитесь к врачу для диагностики заболевания и постановки точного диагноза. Родителям маленьких детей это нужно сделать немедленно. Специалист проведет обследование и назначит средства для местного использования — те, что помогут сузить сосуды, снять воспаление, избежать осложнений.

Вместе с ними нужно использовать и составы для промывания. Они предназначены для предварительного очищения, после которого основные лекарства действуют эффективнее. Когда вы разобрались, что делать, если полностью заложен нос, определитесь с составом для промывания. Если заложенность вызвана привыканием к лекарствам от насморка, Аквалор Форте Дуо тоже будет хорошим выбором. Он подходит взрослым, женщинам в периоды беременности и лактации, малышам от года. Применение спрея перед лекарственными средствами повышает эффективность последних и сокращает срок болезни.

Профилактика последующей заложенности после выздоровления Разобравшись, что делать, если заложен нос, нужно решить вопрос и с профилактикой. Для этого отлично подходит Аквалор Софт Дуо. Его используют для ежедневного применения — для поддержания гигиены носовой полости. Средство устраняет аллергены, смягчает и увлажняет слизистую, удаляет пыль.

Постоянная заложенность носа вынуждает ребёнка дышать ртом, что приводит к ночному храпу, остановкам дыхания во сне, плохому насыщению головного мозга кислородом и другим осложнениям. Заложенность носа у беременных Отдельно следует выделить состояние заложенности носа у беременных. У половины женщин в период вынашивания плода диагностируют вазомоторный ринит, который ранее у них не проявлялся. Это состояние начинается во время беременности и после родов проходит само собой. Изменения гормонального фона, которые происходят в период беременности, влияют на тонус кровеносных сосудов. В нормальном состоянии кровеносные сосуды под действием внешних раздражителей например, холодного воздуха или резких запахов расширяются, а затем сужаются обратно.

При вазомоторном рините этого не происходит: сосуды находятся в расширенном состоянии, что приводит к отёчности слизистой. Основной симптом ринита беременных — сильная заложенность носа. Также женщины отмечают, что у них появляются зуд в носу, выделения из носа, приступы чихания, отекают веки. Заложенность носа: осложнения Кому-то может показаться, что заложенность носа — явление рядовое, и ничего страшного в ней нет. Однако, постоянная заложенность носа чревата серьёзными проблемами со здоровьем. Человек, который постоянно дышит ртом, подвергает себя риску заболеть тонзиллитом, фарингитом, ларингитом и другими заболеваниями нижних дыхательных путей вплоть до пневмонии , поскольку воздух поступает в организм холодный и неочищенный. Головной мозг человека с хронической заложенностью недополучает необходимое количество кислорода. Человек при этом не высыпается, становится нервозным, раздражительным, страдает от головных болей. Дети начинают «отставать» в учёбе, становятся рассеянными и испытывают трудности с концентрацией внимания. Отсутствие нормального носового дыхания приводит к развитию апноэ сна, когда у человека во сне на время останавливается дыхание.

Это состояние может привести к инсульту, инфаркту или смерти в раннем возрасте. Своевременное и правильное лечение обеспечит вам скорейшее выздоровление! Когда нос плохо дышит, слизистая носа отекает и перекрывает соустья околоносовых пазух, а также устья слуховых труб. Это приводит к частым синуситам, евстахиитам или отитам. Заложенность носа женщины во время беременности может привести к гипоксии плода.

Почему возникает заложенность носа при простуде: ринит

  • Оставить комментарий
  • Как снять заложенность носа в домашних условиях народными средствами
  • Опыт других людей
  • Постоянная заложенность носа: причины

Как быстро и эффективно вылечить заложенность носа в домашних условиях

Но если заложенность носа без насморка беспокоит слишком часто, то причины могут быть не только в простудных патологиях. Из-за заложенности носа он часто заглатывает воздух, который может попасть в желудок. Заложенность носа видео. Записывайтесь на консультацию к специалистам UNIKлиник, чтобы получить качественную медицинскую. Заложенность носа видео. Записывайтесь на консультацию к специалистам UNIKлиник, чтобы получить качественную медицинскую.

Что помогает от заложенности носа

Гипертрофический ринит характеризуется заложенным носом и затрудненностью дыхания, причем сосудосуживающие капли не устраняют данные симптомы. При гипертрофическом рините появляются следующие признаки: не дышит нос; слизистые и гнойные выделения из носа; периодические головные боли; сухость во рту и носоглотке; нарушения вкуса и обоняния. Хронический катаральный ринит Хроническим катаральным ринитом называется стойкое воспаление в эпителиальных тканях носа, которое не приводит к изменениям в структуре носа. Обычно хронический катаральный ринит появляется в результате недолеченной формы острого ринита или его запущенной формы. В случае запущенной формы происходит размножение болезнетворных организмов в слизистой оболочке носа, вызывающее катаральное воспаление. Симптомы заболевания: насморк, появляющийся осенью и зимой; слизистые или гнойные выделения; отсутствие обоняния совсем не дышит нос ; головные боли. Диагностика ЛОР-врач при осмотре может обнаружить фурункулы, трещины и экземы в носовой полости.

Сок алоэ. Аккуратно отрезать листочек алоэ , промыть холодной водой. Далее отжать сок и разбавить водой в пропорции 1:1. Закапывать в нос. Капли в нос из сока лука. Отжать сок половины луковицы и смешать с водой в равной пропорции. Закапывать капли несколько раз в день. Категорически запрещается применять луковый сок в чистом виде, так как можно обжечь слизистую носа. Медовые турунды. Сделать из марли тампоны и смочить в меде. Вставляют перед сном в каждый носовой проход. Если мед жидкий, то с помощью пипетки можно закапать 1-2 капли в нос. Очень эффективны при заложенности носа луковые и чесночные ингаляции. Чеснок мелко нарезать и залить кипятком. Добавить в емкость 2 чайные ложки соды. Далее склониться над кастрюлей и дышать над паром. Вместо лука и чеснока можно использовать эфирные масла. Полезно вдыхать пары лука и чеснока. Для этого очистить лук и несколько зубчиков чеснока. Положить в небольшую емкость. Сначала слегка помассировать носовые пазухи, а после в течение нескольких минут вдыхать пары. Заложен нос у грудничка: что делать Заложенность носа у грудничка может быть вызвана физиологическими либо патологическими причинами В первый месяц жизни насморк у малыша физиологический, поэтому бить тревогу ненужно. Такое явление помогает малышу адаптироваться к новому миру. Слизь защищает слизистую оболочку от частичек пыли и пересыхания. Заложенность носа у грудничка может наблюдаться только по утрам или в ночное время суток. В первом случае заложенность является следствием сухого воздуха в помещении. Чтобы проверить уровень влажности, необходимо развесить по комнате смоченные в воде полотенца.

Препараты Фенилэфрин, Мезатон сужают гладкие мышцы мелких артерий. Их стоит предпочесть при вирусных болезнях и аллергии. Эпинефрин является бета-адреномиметиком, воздействие которого похоже на эффект адреналина. При хронической заложенности это лекарство не применяют. Эфедрин и другие препараты, его содержащие, сейчас применяют редко. Эти препараты активизируют выделение норадреналина. Антигистаминные средства Это препараты — блокаторы рецепторов гистамина, которые эффективно снижают выраженность аллергических проявлений. При их применении уменьшается расширение сосудов, снимается отек слизистой. Больной меньше чихает. При аллергическом рините назначают средства второго и третьего поколений. Эти препараты применяют при остром течении ринитов и синуситов. При рините аллергического происхождения также применяют стабилизаторы стенок тучных клеток. Это препараты Кромогексал , Кромоглин , Ломузал, Кромогликат натрия. Если аллергия протекает тяжело, больному назначают глюкокортикоиды: Будесонид , Беклометазон , Мометазон, Флутиказон. Эти компоненты содержатся и в лекарствах Беконазе , Насобек , Фликсоназе , Назонекс. В случае передозировки сосудосуживающих капель или развитии зависимости от них назначают средство Назонекс. Комбинированные средства Полидекса — сочетает сосудосуживающий компонент и антибиотик. Ринотайсс Доктор Тайсс — содержит эвкалиптовое масло, оказывающее противомикробное действие, и ксилометазолин — сосудосуживающий компонент. Ринопронт — в составе содержится фенилэфрин, который сужает сосуды, и противоаллергический компонент карбиноксамин. Средства от заложенности для детей Если у маленького ребенка заложен носик, следует обязательно очищать и увлажнять воздух в комнате. Начинать лечение следует с проведения ингаляций физраствора через небулайзер. Так можно вылечить обычный ринит и обеспечить эффективное увлажнение слизистой. Эффективны капли — аналоги физраствора Аквалор, Аквамарис. Малышам их нужно закапывать по одной капле в каждый носовой ход. Родители должны учесть, что промывать носовые ходы малышам не следует, так как существует риск развития вторичного воспалительного процесса в среднем ухе. Средства Синупрет , Пиносол , в составе которых содержатся эфирные масла, применяют с целью лечения бактериальных и вирусных инфекций пазух и носовой полости. Капать нужно по 1-2 капли. При необходимости применять сосудосуживающее средство препаратом выбора может быть детский Називин. При гнойных процессах детям назначают препарат Протаргол. Можно применять комбинированные средства при аллергических или воспалительных процессах. Таким лекарством является Виброцил , содержащий сосудосуживающий и противоаллергический компоненты. Если из носа течет постоянно, можно использовать для лечения Ринофлуимуцил. В его составе содержится сульфат туаминогептана, сужающий сосуды, и ацетилцистеин, который разжижает слизь. Народные средства Если речь идет о вирусном или бактериальном рините, можно применять народные средства для борьбы с заложенностью носовой полости. Таких рецептов существует очень много. Но такие средства следует использовать осторожно, особенно, если речь идет о маленьких детях. Растительные отвары и настои. Для промывания носовых ходов используют отвар ромашки. Также заложенность помогут снять ватные тампоны, смоченные в ромашковом отваре. Их нужно вставить в носовые ходы на 20 минут. К ромашке добавляют и другие травы: мать-и-мачеху, зверобой, календулу, липу, шалфей и др. Лист алоэ. Сок этого растения оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие. Если досаждает сильная заложенность носа, нужно капать свежий сок алоэ — в каждый носовой ход по 5 капель, если речь идет о взрослом пациенте, и по 2-3 капли, если нужно облегчить состояние малышу. Такую процедуру проводят 3-4 раза в день. Репчатый лук. В нем содержится много фитонцидов, поэтому свежим соком лука можно лечить заложенность носа. Смешав сок с водой в пропорции 1:1, нужно капать средство в нос 4-5 раз в день по несколько капель. Чистый сок нельзя применять, чтобы избежать ожогов слизистой. Можно также вдыхать пары луковой кашицы, предварительно разогретой на водяной бане. Рекомендуется использовать для лечения красный или фиолетовый лук, так как в нем содержится наибольшее количество фитонцидов. Масло из облепихи. Аптечное или приготовленное самостоятельно средство нужно капать в каждый носовой ход по 2-3 капли.

Код для вставки видео в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования. Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена. Вы можете разместить у себя на сайте или в социальных сетях плеер Первого канала.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий