Циркулирующий миф о том, что акулы всегда находятся в движении, связан с их особенностями дыхания. Почему акулы всегда в движении? У акул отсутствует плавательный пузырь. Одной из основных причин, по которой акулы должны быть всегда в движении, является необходимость поддерживать постоянным поток кислорода к их жабрам.
ТЕМА:«Акула»Проблемный вопрос: Почему акула всегда в движении?
Почему акулы всегда двигаются первая причина Акула не имеет плавательного пузыря. Почему акула всегда в движении. Одной из основных причин, по которой акулы всегда находятся в движении, является адаптация к окружающей среде. Акулы постоянно в движении по нескольким причинам, которые связаны как с физиологией, так и с поведением этих животных. иногда ее называют "ковровой акулой" – часто может оставаться неподвижной, отдыхая на морском дне, в отличие от многих других акул, которым приходится постоянно плавать, чтобы поддерживать жизнь.
Почему акула постоянно двигается?
Слайд 1 ТЕМА: «Акула» Проблемный вопрос: Почему акула всегда в движении? Почему акулы всегда в движении? У акул отсутствует плавательный пузырь. В этой статье мы рассмотрим причины, по которым акулы постоянно находятся в движении. Как прыгают лягушки, почему не тонут акулы и отчего у голубей получается закручивать такие лихие виражи? Таким образом, необходимость акулы в кислороде является одной из главных причин, по которым они никогда не останавливаются и всегда находятся в движении.
Почему акулы всегда плавают секреты безостановочной активности
Таким образом, миф о том, что акулы всегда в движении, на самом деле является реальностью. И по этой причине акула должна жить все время в движении, иначе пойдет ко дну, лишь только перестанет шевелить хвостом. это неустающие существа, которые никогда не останавливаются, находясь в движении на протяжении всей жизни. Акулы всегда находятся в движении, потому что они являются хищниками, которые постоянно ищут пищу. Ученые заподозрили, что акулы используют течения для отдыха и экономии энергии постоянно. Акулы постоянно находятся в движении, но это не значит что они показывают себя, как они никогда не устают.
ТЕМА:«Акула»Проблемный вопрос: Почему акула всегда в движении?
И по этой причине акула должна жить все время в движении, иначе пойдет ко дну, лишь только перестанет шевелить хвостом. Почему акулы всегда двигаются. первая причина Акула не имеет плавательного пузыря. Одной из основных причин, по которой акулы постоянно двигаются, является необходимость постоянного поступления кислорода в их жабры. Египтянин Мохаммед Аппас, участвовавший в поимке напавшей на россиянина акулы, 10 июня рассказал, что причина ее агрессии могла заключаться в резких движениях человека.
Почему акула постоянно должна двигаться
Соответственно, если бы рыба останавливалась на месте, в том числе для того, чтобы вздремнуть, она бы должна была задохнуться. Однако не всё так трагично. У побережья полуострова Юкатан есть целая пещера, называемая Пещерой спящих акул. Это уникальное место обнаружил в 1969 году местный рыбак Карлос Гарсиа Кастилья. Он заметил, что акулы заплывают в эту пещеру и надолго остаются внутри. О своём наблюдении он рассказал Рамону Браво, экологу и дайверу. Погрузившись в пещеру, они обнаружили тупорылую акулу, также известную как акула-бык, которая неподвижно лежала на дне и производила впечатление спящей. Тупорылая акула на дне Пещеры спящих акул. Источник Браво сумел сфотографировать это уникальное явление и предоставил снимки учёным, специализирующимся на исследовании акул, — Шелтону Эпплгейту и Юджени Кларк, известной под прозвищем Леди Акула. Мировое научное сообщество заинтересовалось необычной локацией, а в 1970 году Рамон Браво стал гидом по пещере для известного французского исследователя океана Жака-Ива Кусто.
Учёные считают , что из-за притока пресной воды с суши в этом месте вода менее солёная, а подводные источники со дна пещеры насыщают её маленькими пузырьками кислорода, что может оказывать на рыб снотворное действие. Также система подводных каналов делает ток воды более активным, и акулы могут расслабиться в неподвижности.
Когда акула движется, она создает подъёмную силу за счет формы своего тела и плавников. Прекращение движения приводит к снижению подъёмной силы, что в свою очередь приводит к погружению. Это жизненно важно для дыхания акул, поскольку им необходим постоянный поток воды, проходящей через их жабры, чтобы извлекать кислород. Помимо поддержания плавучести, постоянное движение также дает акулам следующие преимущества: Охота: движение позволяет акулам находить добычу и эффективно нападать на нее. Поиск пищи: движение помогает акулам покрывать большие расстояния, увеличивая их шансы найти пищу.
Терморегуляция: для поддержания оптимальной температуры тела некоторые виды акул перемещаются в более теплые или холодные воды. Размножение: самцы и самки акул должны активно перемещаться во время брачного периода для спаривания и размножения. Таким образом, постоянное движение является неотъемлемой частью физиологии и поведения акул, обеспечивая их выживание и успех в морской среде. Какие акулы обитают в пресных водах? Не многие представители хрящевых рыб могут похвастаться способностью адаптироваться к пресноводным средам.
А людям нужно двигаться, чтобы поддерживать здоровье тела и разума.
Без движения вы умрёте. Конечно, не сразу, а медленно. Но гораздо раньше, чем при активном образе жизни. Необязательно каждый день тренироваться. Ходите по лестнице. Несите чемодан в руках, а не везите на колёсиках.
В перерывах на работе пройдитесь пешком или выполните. Так уж устроены акулы: без движения задыхаются даже в чистой воде, в которой кислорода достаточно. Пелагические акулы, то есть живущие в просторах океана, гибнут в океанариумах. По-видимому, они не могут тут развить нужной скорости. Оттого и задыхаются. Лишь на быстром ходу вода в достаточном объеме протекает через жабры акулы.
Вялую, издыхающую акулу, если она не слишком велика, служители океанариума помещают в небольшой бассейн с проточной водой и, случается, спасают ей жизнь, «промывая» жабры. Воздушного пузыря у акул нет, их удельный вес тяжелее воды. И по этой причине акула должна жить все время в движении, иначе пойдет ко дну, лишь только перестанет шевелить хвостом. Акула плавает, волнообразно изгибая тело. Основной двигательный импульс сообщает акуле разнолопастный, или, как говорят ихтиологи, гетероцеркальный хвост верхняя его лопасть почти у всех акул длиннее нижней. Еще один «двигатель», вполне уже современный, замечен у акул - ракетный!
К такого рода движению прибегают обычно спящие акулы. И день, и ночь, от рождения до смерти, акула обречена быть в движении. Но спать-то когда-нибудь надо! Ничто живое без сна и отдыха долго не существует. Акулы прибрежий, чтобы поспать, ложатся на дно. На мелководье дремотная неподвижность не грозит им погружением в океанскую бездну.
Скорость рыб измеряют секундомером по скорости корабля, идущего параллельным курсом, кинокамерой рассчитывая по отснятым кадрам, скорость движения которых известна. Но, пожалуй, наиболее точные показания о максимальных скоростях дает автомобильный спидометр, смонтированный на спиннинге. Пойманная на крючок рыба, разматывая леску, уходит обычно со всей резвостью, на которую способна. Все эти методы дают разные показания скоростей. А акулы? Они где-то на уровне «скумбрия - тарпон-тунец».
Сила у акулы велика. Но и их рвут акулы! Эти зубы-ножи способны перекусить человека пополам! А растяжимая акулья пасть без труда глотает крокодилов, морских львов, своих двухметровых сородичей и даже будто бы лошадей если пасть очень велика, например у белой акулы. Не забудьте о чутком обонянии акул и других органах, обеспечивающих точную информацию и ориентацию в бескрайних просторах морей, и перед вами предстанет хищное чудовище, равного которому мир не знает. Концентрация «запаха» невероятно мала - молекула в кубометре воздуха!
Ноздрями, которые у нее снизу на рыле, акула не дышит, а только, так сказать, нюхает. Если правую ноздрю ей заткнуть, будет все время забирать против часовой стрелки влево, в сторону функционирующей ноздри. И наоборот - по часовой, когда запахи ловит только правая ноздря. Залепили акуле глаза, освободив ноздри от затычек: «сделала стойку над пищей». У акул и зрение, как недавно выяснилось, неплохое, и слух тоже, но обоняние - главный ее поводырь. Боковая линия - это система чувствующих кожных органов, которая тянется с каждой стороны тела от хвоста к голове здесь боковая линия ветвится.
Тюлени, дельфины, раненые киты, отбросы с кораблей, олени, лошади, собаки, кошки, куры, как-либо попавшие в море, и многое другое еще более странное пожирают и переваривают акулы. Подковы, проглоченные вместе с лошадиными ногами, перевариваются почти так же быстро, как кости и копыта. У акул с дельфинами отношения немирные. Они таранят их рылом, нанося удары по жаберным щелям. Или, прижав к стене бассейна либо выбрасывая на поверхность , не дают акуле дышать. Кит, как таран, наделен несравненно большей силой, чем дельфин.
Наверняка, кому-то покажется как минимум несколько странным. Ведь многие с детства прекрасно помнят, что на самом деле акулы вообще никогда не спят. Об этом в свое время писали во многих учебниках и энциклопедиях. Впрочем, и сегодня сайты в интернете пестрят подобными утверждениями.
Давайте сперва разберемся, как дышат вообще все рыбы — а не только акулы. Для нормального дыхания к жабрам любых рыб все время должна поступать свежая вода с новым кислородом. Когда они плывут, вода входит в рот, омывает жабры и выходит через жаберные щели. Но что делать, когда рыба останавливается? Тогда обычные рыбы все время открывают и закрывают рот, приподнимают и опускают жаберные крышки, тем самым засасывая свежую и выталкивая старую воду.
Но акулы — во всяком случае, подавляющее большинство из них — так не умеют. Вот и приходится им постоянно сновать в воде туда-сюда, чтобы обеспечивать приток свежей воды с кислородом, ведь иначе морские хищницы просто задохнутся!
Почему акулы постоянно в движении
Даже во сне акула делает движения, чтобы не погружаться глубоко. Акула всегда находится в движении с приоткрытой пастью, непрерывно захватывая свежую воду, выпуская ее через жаберные отверстия. Дело в том, что челюстная мускулатура, имеющаяся у костистых рыб, у акулы слабо развита и не способствует нагнетанию и выжиманию воды из жаберной полости. Поэтому она не может пропустить через жабры необходимый объем воды для нормального дыхания — доставку нужного количества растворенного в морской воде кислорода. Это обстоятельство и заставляет акулу непрерывно — днем и ночью двигаться, за счет чего создается интенсивная циркуляция воды, которая омывает жабры, обеспечивая дыхание. Акула может отдыхать не больше часа. Иначе она погибнет от удушья. Правда, в Мировом океане профессором Евгенией Кларк было открыто единственное место, где обнаружены «отдыхающие» акулы.
Мы исследовали всю ближайшую территорию, где могли бы ее обнаружить. Мы ее обнаружили, я знаю точно, что это та самая акула», — утверждает Мохаммед.
Подробнее смотрите в программе «Известия. Главное» на Пятом канале в ночь с субботы на воскресенье. Путешественники не спешат отказываться от купленных туров на пляжи Красного моря О гибели 23-летнего россиянина из-за нападения акулы у побережья Хургады стало известно 8 июня. Пляж, где произошла трагедия, находится рядом с отелем Dream Beach. Позднее СМИ сообщили, что власти провинции Красное море в Египте распорядились закрыть все пляжи Хургады после гибели мужчины. Генконсул РФ Виктор Воропаев добавил, что личность погибшего россиянина подтвердили египетские компетентные органы. Дипмиссия находится в постоянном контакте с полицией и службой национальной безопасности провинции Красное море.
Ведь у них отсутствует плавательный пузырь, который имеется в теле костистых рыб. В результате чего, они не могут находиться в неподвижном состоянии долгое время.
Тело акулы является более плотным, чем вытесняемая вода, в связи с этим, акула будет держаться на плаву лишь благодаря постоянному движению.
У них отсутствуют специальные мышцы, которые могли бы заставить воду интенсивно двигаться вдоль. Поэтому большинству акул, чтобы дышать, нужно постоянно находиться в движении.
Исключение составляют несколько придонных видов, обладающих дополнительными отверстиями так называемыми брызгальцами , которые могут обеспечить некоторый довольно незначительный приток воды на короткое время. Впрочем, эти ведущие весьма специфический образ жизни рыбы довольно мало похожи на классических морских хищников : , или более мелких. Смотреть видео - Ковровые акулы: Обычно же пелагические акулы то есть живущие в толще воды действительно почти все время находятся в постоянном движении.
Только в этом случае у них обеспечивается непрерывное поступление кислорода внутрь организма. Наверное, именно поэтому большинство специалистов довольно долго считали, что странницы моря просто не имеют возможности нормально отдыхать и, тем более, спать так как вынуждены постоянно плавать, чтобы не задохнуться. Где расслабляются акулы?
Достаточно большой неожиданностью стало открытие подводных пещер, в которых акулы специально собираются со всей округи, чтобы насладиться несколькими часами полного покоя. Впервые широко известны подобные факты стали после того, как ученым биологам сообщили об этом мексиканские рыбаки. У побережья Центральной Америки, вблизи полуострова Юкатан, сегодня известно уже с полудюжины подобных "баз" океанских странниц.
Смотреть видео - Как спят акулы: Находящиеся в них акулы лежат совершенно неподвижно, если не считать колебаний полуоткрытой пасти, помогающих некоторому току воды. Спускавшиеся в пещеры ученые выяснили, что опасные хищницы практически не реагируют на приближающихся аквалангистов. Правда, они могут взглядом следить за передвижениями людей, но больше не проявляют никаких возможных признаков беспокойства или раздражения.
И при этом среди находящихся в гротах акул были и известные своим весьма суровым нравом, например, большие белые. Дальнейшие исследования позволили некоторым ихтиологам предположить, что на самом деле акулы в пещерах не спят. При этом была предложена версия, что животные находятся в состоянии, близком к наркотическому трансу.
Дело в том, что в этих гротах состав окружающей среды весьма сильно отличается от обычного. Это связано с наличием подземных ключей, которые насыщают морскую воду кислородом и значительно снижают ее соленость. В результате получается своеобразный живительный "коктейль", который помогает акулам не только отдыхать, не испытывая кислородного голода, но и некоторым образом пьянит хищниц.
Конечно же, стоит отметить, что это пока всего лишь предположение. Салоны красоты для акул Доктор Сильвия Эрл, которая проводила описанные исследования и одной из первых опускалась в подводные гроты, высказала интересную гипотезу: задачей акул, помимо отдыха и сна, может быть также и проведение своего рода лечебно-профилактических процедур. Дело в том, что океанских хищниц обычно сопровождают разные мелкие рыбы : прилипалы, лоцманы, и т.
А вот как раз во время дремоты акулы для подобных складываются отличные условия. Смотреть видео - Процедуры у акул: В то же время она лежала совершенно неподвижно, позволяя чистильщикам заниматься своей работой. В дальнейшем были открыты подобные пещеры и в других местах земного шара.
Так, например, в Красном море в гротах существует довольно сильное течение, которое помогает акулам дышать во время сна. Впрочем, напомним, что некоторые биологи все-таки считают, что акулы не спят, а только впадают в состояние некоего транса. Так это или нет, с полной уверенностью сказать трудно.
Тем более, что ученые пока что не до конца разобрались и с человеческим сном , гипнозом и другими подобными вещами. Так что на сегодняшний день вопрос о том, спят ли акулы, остается в известной степени открытым. Так уж устроены акулы: без движения задыхаются даже в чистой воде , в которой кислорода достаточно.
Пелагические акулы , то есть живущие в просторах океана, гибнут в океанариумах. По-видимому, они не могут тут развить нужной скорости. Оттого и задыхаются.
Лишь на быстром ходу вода в достаточном объеме протекает через жабры акулы. Вялую, издыхающую акулу, если она не слишком велика, служители океанариума помещают в небольшой бассейн с проточной водой и, случается, спасают ей жизнь, «промывая» жабры. Воздушного пузыря у акул нет, их удельный вес тяжелее воды.
И по этой причине акула должна жить все время в движении, иначе пойдет ко дну, лишь только перестанет шевелить хвостом.
Почему акулы должны всегда двигаться
Акула всегда находится в движении с приоткрытой пастью, непрерывно захватывая свежую воду, выпуская ее через жаберные отверстия. Дело в том, что челюстная мускулатура, имеющаяся у костистых рыб, у акулы слабо развита и не способствует нагнетанию и выжиманию воды из жаберной полости. Поэтому она не может пропустить через жабры необходимый объем воды для нормального дыхания - доставку нужного количества растворенного в морской воде кислорода. Это обстоятельство и заставляет акулу непрерывно - днем и ночью двигаться, за счет чего создается интенсивная циркуляция воды, которая омывает жабры, обеспечивая дыхание. Акула может отдыхать не больше часа. Иначе она погибнет от удушья. Правда, в Мировом океане профессором Евгенией Кларк было открыто единственное место, где обнаружены "отдыхающие" акулы. В Карибском море, на доступной для аквалангиста глубине недалеко от берегов Мексики обнаружены обширные гроты с несколькими выходами.
У нее плоская голова в форме молота, что помогает ей находить добычу в песчаном дне океана. Молотовая акула также известна своими острыми зубами и ловкостью в охоте.
Каждая разновидность акул имеет свое место в экосистеме океана и играет роль в поддержании биологического равновесия. Они помогают контролировать популяции рыб, что способствует сохранению морских видов и поддержанию экосистемы в здоровом состоянии. Анатомия акул Акулы являются хищными рыбами, обладающими уникальной анатомией, которая находится в постоянном движении. Они должны постоянно двигаться, чтобы доступ кислорода, который поступает из воды, удерживал их в жизни. Главным элементом анатомии акул является их хорошо развитая мышечная система, которая позволяет им плавать неутомимо в поисках пищи и защиты. Одной из характерных особенностей акул является их круглая и гибкая форма тела. Эта форма позволяет им легко маневрировать в воде и плавать с большой скоростью. Благодаря своей стройной и изящной анатомии, акулы могут легко проникать в узкие щели и подводные пещеры в поисках добычи. Кожа акулы состоит из пластинчатых чешуек, которые защищают их от повреждений и обеспечивают гидродинамическую форму.
Эти чешуйки позволяют акулам двигаться в воде без сопротивления и обеспечивают им естественную защиту от микроорганизмов и вредителей. Некоторые виды акул также имеют шипы на спине и голове, которые служат как средство защиты от врагов. Читайте также: Вишинка или вишенка? Ноченька или ночинька? Разбираемся, какой суффикс правильный Сильная и острозубая пасть является одной из главных особенностей анатомии акулы. Зубы акулы заменяются по мере выхода из строя, что помогает им всегда быть готовыми к охоте. Их зубы остры и крепки, что позволяет им легко справляться с добычей. Кроме того, акулы имеют различные типы зубов, такие как зубы-колючки и зубы-клыки, которые помогают им разрывать и дробить пищу. Скелетная система Акулы — это невероятно гибкие и ловкие хищники, и их скелетная система играет важную роль в их способности находиться в постоянном движении.
У акулы нет костей, как у других животных, вместо этого она имеет скелет, состоящий из хряща. Хрящевая структура делает скелет более гибким и позволяет акуле маневрировать в воде с легкостью. Скелет акулы состоит из серии хрящевых каркасов и позвонков, объединенных между собой суставами и связками. Эта гибкость позволяет акуле изгибаться во все стороны, что делает ее быстрой и эффективной охотницей. К тому же, хрящевая структура скелета значительно легче, чем кости, что позволяет акуле сохранять свою плавучесть и энергию при постоянном движении в воде. Кроме того, асимметричная форма скелета акулы специализирована для обеспечения максимальной эффективности во время плавания и охоты. Специальные плавники и хрящевые пластинки на позвонках помогают удерживать акулу в правильной позиции в воде и обеспечивают ей устойчивость при движении. В результате, акулы «должны» находиться в постоянном движении, чтобы поддерживать свою гибкость и эффективность в охоте. Без постоянного движения, их скелетная система может потерять свою эластичность и мобильность, что приведет к ограничению их способности хищения и выживания.
Органы чувств У акул — уникальные органы чувств, которые позволяют им прекрасно ориентироваться в воде и находить добычу даже в темноте. Главный орган чувств акулы — особый орган, называемый латеральной линией, расположенный по бокам тела. Он состоит из ряда каналов, которые заполнены жидкостью и связаны с внешней средой через маленькие отверстия в покрове. Благодаря латеральной линии акулы способны чувствовать движение воды и вибрации, которые создаются другими животными. Также акулы обладают очень остро развитым обонянием. В их носу находятся множество нюхательных клеток, которые позволяют им обнаруживать добычу на больших расстояниях. Кроме того, акулы могут обнаружить очень слабые следы крови в воде, что помогает им находить раненых животных или даже людей. Еще одним важным органом чувств акулы является орган Вупперталя, который расположен в челюстях и позволяет акуле чувствовать электрические поля, создаваемые мышцами и нервными клетками добычи.
Моя любимая игрушка рассказ акула.
Краткая характеристика синей акулы для детей. Характеристика класса хрящевые рыбы. Общая характеристика хрящевых рыб 7 класс. Класс хрящевые рыбы общая характеристика. Характеристика класс рыб хрящевые биология 7 класс. Доклад про акулу. Доклад на тему акулы. Краткая характеристика акул. Акулы презентация.
Акула с сердечком. Какие рыбы в Аравийском море? Акула живёт в жарких странах?. Акула вид сверху рисунок. Изучение акул для детей. Дельфин против акулы. Дельфин vs акула. Акулы боятся дельфинов. Дельфины и акулы в фильмах и в реальности.
Акула млекопитающее или нет. Акулы дельфины резьба. Акула мако. Короткохвостая акула мако. Серо голубая акула мако. Isurus oxyrinchus. Строение костных рыб и хрящевых рыб. Отличие костных рыб от хрящевых 7 класс биология. Хрящевые и костистые рыбы отличия.
Сравнительная характеристика хрящевых и костных рыб. Тема по биологии 8 класс хрящевые рыбы. Виды акул. Класс хрящевые рыбы акулы. Общая характеристика акул. Почему акулы вынуждены постоянно находиться в движении. Лабиринт акула. Внешнее строение акулы. Анатомия акулы.
Сказочная акула. Акула в пустыне. Пустынная акула. Внешний вид акулы 2 класс. Презентация по теме акулы. Белая акула факты для детей. Органы чувств хрящевых рыб. Орган слуха у акул. Есть ли боковая линия у хрящевых рыб.
Строение жабр у хрящевых рыб. Особенности дыхательной системы хрящевых рыб. Строение дыхательной системы костных рыб. Сравнение дыхательной системы костных и хрящевых рыб. Где обитает. Акулы водятся в море. Акулы живут. Акула-молот Sphyrna Zygaena.
Акулы никогда не останавливаются, они находятся в движении с первого и до последнего момента своей жизни. Если акула остановится, она тут же камнем пойдет на дно - ведь у этих тяжелых рыб нет плавательного пузыря. Очевидно, из-за того, что акулы должны постоянно двигаться, они никогда не спят.
Нападения акул на людей
- Почему акулы должны находиться в постоянном движении. Акула должна всегда быть в движении
- Почему акула должна постоянно двигаться. Почему акула всегда в движении
- Какой цвет отпугивает акул?
- Почему акулы постоянно двигаются?
Почему акуле надо безостановочно передвигаться — выживание, питание и особенности поведения
Oksanaminenko777 27 апр. Vladleontev20 27 апр. Lolo4ka2 27 апр. Объяснение :.. Новичок12111 27 апр. При полном или частичном использовании материалов ссылка обязательна.
Акула мгновенно его улавливает и вычисляет месторасположение добычи. Акулы способны выращивать новые зубы в замен старым и выпавшим. Не смотря на состояние здоровья и то, сколько рыбе лет, новые зубы будут вырастать на месте утраченных.
Акулы не чувствуют боль. В их толстой коже очень мало рецепторов, но это не есть основной причиной. В их теле вырабатывается специальное вещество, которое блокирует рецепторы боли и сигнал не доходит до мозга. Ежедневная физическая активность существенно снижает риск ранней смерти. Надоевшие всем советы парковаться дальше от офиса и ходить по лестнице не просто работают - они могут спасти вам жизнь. Движение отдаляет смерть. Оно полезно для сердца, талии и мозга. Когда люди начинают полнеть, часто используют возраст как оправдание. Люди полнеют не потому, что стареют, а потому, что с возрастом перестают двигаться.
Образ жизни становится всё более сидячим, мышцы атрофируются, обмен веществ замедляется, накапливается жир. Неподвижность ослабляет не только тело, но и разум. А физическая активность, наоборот, предотвращает депрессию и тревожность. Сидячий образ жизни приводит к замкнутому кругу пассивности. Когда вы перестали двигаться, вы набираете вес и чувствуете себя более подавленным. Из-за этого желание двигаться снижается. Движение даётся с трудом, приносит дискомфорт, а не удовольствие. Вы полнеете, дряхлеете, перестаёте. Всё это ещё больше приковывает вас к дивану.
Физическая активность создаёт противоположный цикл. Движение поддерживает настроение, мышечную массу и обмен веществ. Чем больше вы двигаетесь, тем проще вам оставаться активным. Тело остаётся более подтянутым, суставы - более подвижными, а разум сохраняет положительный настрой и мотивацию. Вам хочется двигаться и вам приятно это делать. Катящийся камень не обрастает мхом. Подвижный человек накапливает меньше жира. На первом мышцы 40-летнего триатлета, на следующих - мышцы двух 70-летних мужчин: один из них ведёт сидячий образ жизни, другой участвует в соревнованиях по триатлону. Не забрасывайте активный образ жизни.
Представьте велосипед, к которому присоединена лампочка: чтобы она не гасла, нужно всё время крутить педали. То же и со здоровьем. А ещё лучше представьте себя акулой. Некоторым видам акул почти постоянно нужно находиться в движении, чтобы дышать. А людям нужно двигаться, чтобы поддерживать здоровье тела и разума. Без движения вы умрёте. Конечно, не сразу, а медленно. Но гораздо раньше, чем при активном образе жизни. Необязательно каждый день тренироваться.
Ходите по лестнице.
Если акула остановится, она тут же камнем пойдет на дно - ведь у этих тяжелых рыб нет плавательного пузыря. Очевидно, из-за того, что акулы должны постоянно двигаться, они никогда не спят. Некоторые акулы, обитающие в прибрежных водах, иногда отдыхают, заплывая в небольшие подводные пещеры, расположенные на небольшой глубине, там они ложатся на дно или на выступы скал.
Тогда обычные рыбы все время открывают и закрывают рот, приподнимают и опускают жаберные крышки, тем самым засасывая свежую и выталкивая старую воду. Но акулы — во всяком случае, подавляющее большинство из них — так не умеют. Вот и приходится им постоянно сновать в воде туда-сюда, чтобы обеспечивать приток свежей воды с кислородом, ведь иначе морские хищницы просто задохнутся! Биологи считали, что темноперая серая акула Carcharhinus amblyrhynchos является одним из таких видов. Но дайверы-исследователи организации Save Our Seas погрузились на Сейшельских островах и заметили , как эти акулы дремлют на морском дне, спрятавшись под укрытием нависающих рифовых уступов. При этом было видно, что нижние челюсти этих рыб поднимаются и опускаются так же, как у большинства рыб, которые умеют использовать метод вентиляции жабр с помощью ритмичных движений нижней челюстью во время остановок. Дайверы решили погрузиться в том же месте второй раз в апреле 2023 года — и снова увидели нескольких темноперых акул, отдыхающих на подводной «кушетке»!