Лёгкий и красивый танец немолодой пары.
Делай па! 7 тиктоков, по которым легко научиться танцевать
| В Астрахани отметили Международный день танца - МК Астрахань | Простые TikTok-танцы, которые легко повторить. |
| Лёгкий фитнес-танец | Автор: Сергей Семенов вкл. 27 Апрель 2024. Опубликовано в наши новости_21. 0001_ 26 апреля вконцертном зале ДЦЭР прошел замечательный концерт "В МИР ТАНЦА С РАДОСТЬЮ". |
| ЛЕТНИЙ - ЛЁГКИЙ - ТАНЕЦ - 2023 смотреть видео онлайн | Короткий и довольно лёгкий танец, который не вызовет труда, даже если вы никогда не занимались хореографией. |
| Киноподборка к Международному дню танцев | В Многопрофильном социальном центре «Содействие» состоялся отчётный концерт танцевальных коллективов «Лёгкий шаг» и «В ритме танца», участниками которых являются. |
«Не стремаюсь, что осудят». Горячий танец русской легкоатлетки Малышевой: видео
Вот лучшие вирусные легкие танцы TikTok, которые можно попробовать со своими детьми и которые идеально подойдут для всей семьи. Обучение. Сохранено в танцы Саморазвитие. 25 апреля 2024 года в школе прошел традиционный ежегодный танцевальный фестиваль "Школьная весна-2024» под девизом: «В танцах главное не ноги, в танцах главное душа!». Лёгкий и красивый танец немолодой пары. ЛЁГКИЙ - ТАНЕЦ - 2023 длительностью 01 минут 22 секунд в хорошем hd качестве, которое загрузил пользователь.
В Астрахани отметили Международный день танца
Видео урок Танцы на дискотеке. Видео обучение для начинающих Танец лезгинка. Видео для начинающих Ирландские танцы для начинающих. Видео обучение Танец тверк для начинающих. Видео Танец фламенко, для начинающих. Видео урок Танец степ.
Видео для начинающих Танец Чарльстон. Видео обучение для начинающих Танец кизомба для начинающих. Видео Танец Линди хоп. Видео для начинающих Танец мамба.
Соревнования проходили в г. Краснодаре и собрали 3000 участников. Наши достижения: В категории Crew Kids stage 2 3 место средний состав,... Приготовили пиццу! В игровой форме ребята смогли изучить новую лексику по теме «Продукты». Такие занятия помогают развивать у учащихся... Чтецы — солисты Лауреаты 1 степени: Баранова... На площадках велась работа по художественному направлению отдела культуры и сценического мастерства, по направлению журналистики и литературного творчества, по направлению изобразительного искусства и декоративно-прикладного творчества. Творческие занятия... Неделя иностранных языков... Обучающиеся кружков английского языка «Chatterbox» и «Incredible English» педагоги дополнительного образования Зоря Анна Леонидовна и Дмитриенко Екатерина Дмитриевна показали...
В тренде Простые TikTok-танцы, которые легко повторить Собрали в одном месте самые зажигательные тренды. Включай лампу для селфи, камеру и записывай ролик, который точно залетит в реки!
Источник Практики возникают из множества культурных источников: повседневное движение, социальные танцы, боевые искусства, медитативные упражнения. Даже из балета и популярных танцевальных стилей — от вога и локинга до афроджаза и брейк-данса. Но танц-художники обычно перерабатывают их, и в основе изменений лежит один общий подход — соматика. Соматика уже почти целый век спорит с классической медицинской анатомией — точнее, дополняет ее. Соматисты призывают не только видеть в теле систему строго организованных органов, но и сконцентрироваться на собственных телесных ощущениях. Касания, вес, образы — всё это становится стимулами, и посетители соматических тренингов учатся замечать и фиксировать свою реакцию на них. Это единственная в России программа хореографического образования, которая сконцентрирована на теле и его отношениях с пространством, а не на технических тренингах. Мы приглашаем студентов проявить эти слои во времени и собственной памяти и научиться говорить о собственном теле и собственной практике, — вспоминает Гордеева еще одну идею Хосе Жиля, когда рассказывает о сути программы. Тогда же вошли в кризис многовековые попытки подчинить тело разуму. Сформировалось несколько поколений соматических методов, и на тех же эпистемологических основаниях рос современный танец. Термин somatics ввел Томас Ханна в 1972 году. Большинство соматических тренингов начинаются с того, что человек лежит на полу и стремится к максимальной чуткости. Дальше есть вариации. Например, одно из направлений популярного метода Фельденкрайза основано на микродвижениях: инструктор предлагает сделать какое-то неудобное движение, потом оно дробится на множество маленьких, вроде бы не связанных с первоначальным, но после их многочисленных повторений первое ощущается по-новому. Маленькие движения позволяют не доходить до порога, за которым становится неудобно и возникает стресс. Метод Александера позволяет отказаться от намеренного действия и таким образом разрушить привычный паттерн. Например, на классах инструктор долго сам поднимает ученика со стула и сажает обратно — это одна из основ метода. В отличие от балетной техники и многих хореографических техник, соматика позволяет ощутить собственный вес, сфокусироваться на гравитационном опыте. В ситуации, когда цивилизация теряет Землю, гравитация приобретает политическое значение. Мы на программе вообще учимся принимать ответственность за среду вокруг, а не насиловать окружающее пространство своими творческими планами. Так практикой становится всё: походка, мытье посуды». Сообщество: профессиональное, международное, дружеское Вымышленный «Переворот» — образцовый проект, говорящий еще и о финансовом положении местных танц-художников: проводить даже четверть такого фестиваля здесь пока просто не на что. Конечно, в России проходят большие танцевальные события: DanceInversion раз в два года привозит современный балет со всего мира в Большой театр, ежегодный Dance Open — на петербургские площадки, Context. Diana Vishneva каждый год отбирает зрелищный контемпорари и даже проводит конкурс молодых российских хореографов. Но всё это существует на территории грандиозного техничного танца, который имеет мало отношения к критическим, утопическим, концептуальным «онтологическим предложениям». Ярославское «Искусство движения», московский фестиваль школы «ЦЕХ», которые с 1990-х привозили умный зарубежный танец и поддерживали местный, рассыпались на рубеже 2000-х и 2010-х. В зону нового танца по-прежнему и регулярно заступает разве что питерский Open Look, но обычно это такой танец, который заигрывает с технологиями, зрительским участием — в общем, каким-то доступным удовольствием. В основном же всё держится на небольших самоорганизованных событиях: той же «Ночи перформанса», которую четырежды в год собирают кураторы «Сдвига», многочасовых нон-стоп-видеопоказах «Смотритель», которые несколько раз организовывала Катя Ганюшина, «Комьюнити-конгрессах», которые провела Прошутинская в свой последний год в ЗИЛе, фестивале дуэтов «Диверсия» на костромской «Станции». О недостатке ресурсов и обезоруживающей незащищенности говорит танц-сообщество по всему миру. В недавней книге «Художник на работе: близость искусства и капитализма» теоретик Бояна Кунст назвала современных хореографов образцовыми прекариями — людьми без постоянной работы и социальных гарантий, которые бесконечно торгуют собственным телом и обаянием. Даже преданность практикам растет отсюда: в ситуации, когда нужно постоянно подстраиваться под условия кратковременной проектной работы или даже бесконечно переезжать, только привычные занятия дают ощущение хоть какой-то стабильности. С другой стороны, умение даже поездку на метро превратить в практику гарантирует, что у танц-художника не останется ни одной свободной от работы секунды. Но в России сегодня входной барьер в профессию упал: можно за два года переквалифицироваться из фотографа в хореографа», — рассказывает танц-критик Анна Козонина. В прошлом году она получила грант музея «Гараж» на исследование российского танца и это одна из немногих заявок за несколько лет работы программы на изучение текущей ситуации, а не советского искусства. Книга Козониной выйдет весной 2020 года. В ней будет четыре раздела: о труде и профессионализме, о танцевальной «тусовке» и практических форматах вроде лабораторий и воркшопов, о феминистских стратегиях и новой соблазнительности в танце, о медиаформатах от того же «Переворота» до виральных видео. Сквозной останется мысль об инфраструктурной специфике российского танца 2010-х: «Танец последних 5—7 лет укоренен в тех же философских и искусствоведческих традициях, что и западный. Еще в 1990-е и в первой половине 2000-х российские хореографы двигались вслепую, а балетные критики с большим подозрением относились к современным формам. Сейчас я уже могу пользоваться терминологическим аппаратом, который объединяет российский и западный танец: хореографический поворот, следующий за ним призыв make dance dance again, концептуализм в танце, прекарность, объективация тел, танцовщик как культурный работник. Мы находимся в одном контексте в плане идей и концептуальных трендов, но действуем в совершенно разных инфраструктурных ситуациях: на Западе есть серьезная образовательная база, возможности для проката и продюсирования.
Современный танец девочек/Легкий танец.
Музыкальный фон — песня «Shape of You» Эда Ширана, увлекает за собой. Хочется встать рядом и подхватить эту поднимающую настроение танцевальную тренировку. Схематичные изображения слева, идущие вертикальной строкой, облегчают понимание, как именно работают руки и корпус в ходе танца.
Термин somatics ввел Томас Ханна в 1972 году. Большинство соматических тренингов начинаются с того, что человек лежит на полу и стремится к максимальной чуткости. Дальше есть вариации. Например, одно из направлений популярного метода Фельденкрайза основано на микродвижениях: инструктор предлагает сделать какое-то неудобное движение, потом оно дробится на множество маленьких, вроде бы не связанных с первоначальным, но после их многочисленных повторений первое ощущается по-новому. Маленькие движения позволяют не доходить до порога, за которым становится неудобно и возникает стресс. Метод Александера позволяет отказаться от намеренного действия и таким образом разрушить привычный паттерн. Например, на классах инструктор долго сам поднимает ученика со стула и сажает обратно — это одна из основ метода.
В отличие от балетной техники и многих хореографических техник, соматика позволяет ощутить собственный вес, сфокусироваться на гравитационном опыте. В ситуации, когда цивилизация теряет Землю, гравитация приобретает политическое значение. Мы на программе вообще учимся принимать ответственность за среду вокруг, а не насиловать окружающее пространство своими творческими планами. Так практикой становится всё: походка, мытье посуды». Сообщество: профессиональное, международное, дружеское Вымышленный «Переворот» — образцовый проект, говорящий еще и о финансовом положении местных танц-художников: проводить даже четверть такого фестиваля здесь пока просто не на что. Конечно, в России проходят большие танцевальные события: DanceInversion раз в два года привозит современный балет со всего мира в Большой театр, ежегодный Dance Open — на петербургские площадки, Context. Diana Vishneva каждый год отбирает зрелищный контемпорари и даже проводит конкурс молодых российских хореографов. Но всё это существует на территории грандиозного техничного танца, который имеет мало отношения к критическим, утопическим, концептуальным «онтологическим предложениям». Ярославское «Искусство движения», московский фестиваль школы «ЦЕХ», которые с 1990-х привозили умный зарубежный танец и поддерживали местный, рассыпались на рубеже 2000-х и 2010-х.
В зону нового танца по-прежнему и регулярно заступает разве что питерский Open Look, но обычно это такой танец, который заигрывает с технологиями, зрительским участием — в общем, каким-то доступным удовольствием. В основном же всё держится на небольших самоорганизованных событиях: той же «Ночи перформанса», которую четырежды в год собирают кураторы «Сдвига», многочасовых нон-стоп-видеопоказах «Смотритель», которые несколько раз организовывала Катя Ганюшина, «Комьюнити-конгрессах», которые провела Прошутинская в свой последний год в ЗИЛе, фестивале дуэтов «Диверсия» на костромской «Станции». О недостатке ресурсов и обезоруживающей незащищенности говорит танц-сообщество по всему миру. В недавней книге «Художник на работе: близость искусства и капитализма» теоретик Бояна Кунст назвала современных хореографов образцовыми прекариями — людьми без постоянной работы и социальных гарантий, которые бесконечно торгуют собственным телом и обаянием. Даже преданность практикам растет отсюда: в ситуации, когда нужно постоянно подстраиваться под условия кратковременной проектной работы или даже бесконечно переезжать, только привычные занятия дают ощущение хоть какой-то стабильности. С другой стороны, умение даже поездку на метро превратить в практику гарантирует, что у танц-художника не останется ни одной свободной от работы секунды. Но в России сегодня входной барьер в профессию упал: можно за два года переквалифицироваться из фотографа в хореографа», — рассказывает танц-критик Анна Козонина. В прошлом году она получила грант музея «Гараж» на исследование российского танца и это одна из немногих заявок за несколько лет работы программы на изучение текущей ситуации, а не советского искусства. Книга Козониной выйдет весной 2020 года.
В ней будет четыре раздела: о труде и профессионализме, о танцевальной «тусовке» и практических форматах вроде лабораторий и воркшопов, о феминистских стратегиях и новой соблазнительности в танце, о медиаформатах от того же «Переворота» до виральных видео. Сквозной останется мысль об инфраструктурной специфике российского танца 2010-х: «Танец последних 5—7 лет укоренен в тех же философских и искусствоведческих традициях, что и западный. Еще в 1990-е и в первой половине 2000-х российские хореографы двигались вслепую, а балетные критики с большим подозрением относились к современным формам. Сейчас я уже могу пользоваться терминологическим аппаратом, который объединяет российский и западный танец: хореографический поворот, следующий за ним призыв make dance dance again, концептуализм в танце, прекарность, объективация тел, танцовщик как культурный работник. Мы находимся в одном контексте в плане идей и концептуальных трендов, но действуем в совершенно разных инфраструктурных ситуациях: на Западе есть серьезная образовательная база, возможности для проката и продюсирования. У нас же недоделанность, невозможность произвести качественный законченный продукт становятся не багом системы, а ее определяющим свойством». Некоторые из самых обаятельных работ российских танц-художников состоялись вообще в форме квартирника или тусовки «на районе». Трансляции часто зависали, и интимные переживания накладывались на размышления о возможности цифрового соприсутствия — ведь для участниц это тоже был совместный танец, они отвечали на движения друг друга так же, как отвечали бы на слова в разговоре. Ольга Цветкова, которая написала про квартирники целую статью, недавно как раз стала героиней виральности: ее с соседками «сноуга» — йога в сугробах — попала даже на телевизоры в московском метро.
У танца есть большой потенциал популярности, соблазна, даже какой-то народности, которые делают его привлекательным и доступным, приближают к людям, а не только к условным элитам», — вот еще одна программная мысль Козониной. Даже когда действие танц-перформанса все-таки происходит на сцене, то всё выглядит так, будто танцуют твои друзья, которые вдруг перестали стесняться. Костюмы — если не голое тело, то свободная спортивная одежда, или неоновые куртки и винтажные платки, или на крайний случай чулки и бандажи — в общем, что-то из собственного шкафа. Сценография — ведра с цветами или надувные шары, колонка JBL и портативный микропроектор, белый линолеум и пара странных конструкций из столов и стульев. Танц-художниками невозможно восхищаться как загадочными звездами — балеринами, оперными певцами, драматическими актрисами. Вместо погоней за возвышенным в искусстве или шоком современные хореографы предлагают своим зрителям дружелюбные паритетные отношения.
Забыли пароль? В фестивале приняли участие учащиеся начальной школы. Этот день, собравший в одном зале более трехсот человек, подарил праздник детства, творчества и радости всем присутствующим: юным участникам, педагогам, родителям и гостям! Это было грандиозно!
И это не профессиональные танцевальные коллективы, а простые классные команды!
Видеоотчет о танцах «Танец «Ромашки» и танец «Лягушки» Хореография — искусство, любимое детьми с самого раннего возраста. Малыш, еще на руках у мамы, заслышав музыку или пение, начинает радостно. Видео «Танец бабочек» из театральной постановки «Жалобная книга природы» Видео "Танец бабочек" из театральной постановки "Жалобная книга природы" Этот танец является одним из музыкальных номеров экологической. Видео «Танец с цветочными дугами» Видео "Танец с цветочными дугами" Предлагаю вашему вниманию ещё один плавный танец для девочек с цветочными дугами. Этот танец мы поставили. Видео выступления детей на городском фестивале.
Современный танец девочек/Легкий танец.
Смотрите видео онлайн «Современный танец девочек/Легкий танец.» на канале «Рецепты детских ужинов» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 6 октября 2023 года в 16:44. лёгкий - танец - 2023. Литвинова Саша, 13 лет, современный танец, клуб "Пантера" #wwwpanteradanceru Новогодний концерт 2023Подробнее. Смотреть видео: лёгкий танец под песню I Got Love, Madcon Beggin номер на день первокурсника танец. Танец был мною поставлен в 2012г. для выступления моих юных танцовщиц на выпускном вечере.
Let’s Dance: 10 видео с очаровательными танцующими детьми (и один мастер-класс от них же)
Итак, посмотрите эти пять легких танцев TikTok 2022, если вы ищете музыку, которая заставит вас улыбнуться! Аля Еникеева показывает, как танцевать трендовый танец — выучим его вместе с ней! Танцы, на самом деле, лёгкие. В этом их обаяние: танцевать их в одиночку, парой или толпой могут даже те, кто обычно под музыку «платочки в руках теребят». Лёгкий и непринуждённый прыжок двухсоткилограммового котика. Обучение. Сохранено в танцы Саморазвитие. Эти два исполнителя Lucas Olivieri и Leo Fontes, несмотря на синхронность, демонстрируют разный подход к фитнес-танцу.
Учим легкие танцевальные движения с хореографом Юлей Катанаевой / УтроLive / НТС
Я вас всегда смотрю с утра пораньше всегда, а потом остальных уже. Я всю жизнь держу хозяйство, живу в селе и знаю, каково это, А ты живчик заводной, легкая на подъем, все в руках спорится, хотя и двое малышей" Добавлено: 28. Таскает с собой Джаника, а Джаник - мал клоп, да вонюч, это про него. Тут подъедали в очередной раз в гостях нахаляву, Джаник приперся из магазина с дюшманскими пластиковыми тарелками, раззявил рот и орет: где хлеб и кетчуп? У него ни денег ни мозгов ни хватило купить в Юрой хотя бы это. Ничуть не пожалели и были в восторге от чудесной организации мероприятия.
В процессе занятий вы получите комплексный результат: танцы помогают развить гибкость, женственность, сексуальность, вы начнете лучше понимать свое тело, а также будете видеть, как меняется ваша физическая форма. Некоторые направления заменят не только кардионагрузки, но и силовые упражнения. Важный момент — для достижения результатов необходимо посещать студию танцев минимум 3 раза в неделю, но в отличии от спортзала это будет не в тягость.
Уже после первого занятия чувствуется улучшение настроения, разгоняется метаболизм, повышаются эндорфины и, как следствие, это приводит к ускорению снижения веса. Также для получения максимального удовольствия нужно экспериментальным путем понять какой вид танцев вам подойдет и попробовать разные направления читайте также: Похудеете сразу: 6 балетных упражнений, которые подарят вам стройность и женственность. High Heels Начать знакомство с танцами лучше именно с этого направления, которое сейчас является одним из самых популярных в мире. High Heels — отличный пробой прочувствовать свою женственность и раскрыть пластичность, при этом уйдя с тренировки мокрой, как после занятий в зале. Первые занятия обычно проводятся в обычной обуви или носках, а дальше уже добавляются «утяжелители» — туфли на каблуке.
Но когда в финале Артур показывает, как станцевать их вместе, оказывается, что мы теперь знаем целую связку в стиле хип-хоп. Главное, не забывать про основу направления: грув, то есть пританцовка, — «всё время качаем». Этот и другие уроки от танцевальной школы Forma выложены на канале Slenergyextreme : они хорошо сняты, логично простроены и за несколько дней помогут научиться уверенно двигаться под хип-хоп. На сайте творческого благотворительного проекта «Поколение М» есть мастер-классы по хип-хопу, хаусу и медленному вальсу от преподавателей продюсерского центра «Эколь». Здесь же подростки от 11 до 14 лет могут похвастаться успехами и поучаствовать в танцевальном конкурсе, выложив своё видео. Где лучшие девчонки? Вроде, и правда всё просто: махнули волосами, крутанули бёдрами, присели, встали — а смотрится эффектно! Даже такая простая связка, которую Катя объясняет за две минуты, может выделить вас в клубе или уличном флешмобе. Если движения Кати больше подойдут девушкам, то другой хореограф «Танцев» — Лёша Королев научит танцевать в клубе мужчин. То, как обычно двигаются под музыку парни, Антон называет «прошлым веком» и тут же показывает современные варианты и под хаус, и под хип-хоп, и под фан.
Так с танцем по жизни и идет. Камила Казиева: «Прежде чем танцевальная история предстанет на суд зрителя, мы очень много работаем. Коллектив воспитал своего зрителя, который радуется и переживает вместе с нами. Горожане с удовольствием приходят на концерты» Когда предложили создать свой ансамбль на базе Дворца детского творчества, согласилась не раздумывая. За короткое время был поставлен репертуар: аварский танец «Гоор», гергебильский, лакский, кумыкский лирический танец… В основе репертуара коллектива — танцы народов Дагестана, но представлены и другие культуры и этносы. Изучение азов национальных танцев разных народов, знакомство с терминологией, обязательные упражнения у станка — за легкостью и виртуозностью исполнения каждого движения лежит ежедневный усердный труд. Не все выдерживали такие нагрузки, в конечном итоге костяк составили самые выносливые и упорные. Иногда черпаю новые идеи для постановки номера, наблюдая за поведением детей. Прежде чем танцевальная история предстанет на суд зрителя, мы очень много работаем. Горожане с удовольствием приходят на концерты. С каждым годом зрителей становится всё больше и соответственно прибавляется количество участников.
ЛЕТНИЙ - ЛЁГКИЙ - ТАНЕЦ - 2023
В хип-хопе, когда людям нравится музыка, люди начинают «качать», то есть в такт двигать корпусом, называется это «грув». Первая часть — Грув или «кач» Вторая часть — «Рибок» Третья часть — работаем руками и ногами — Главное — научиться двигаться правильно: и коленями, и корпусом. Для начала стоит выполнять движение, утрируя, поскольку многие зажимаются. Четвертая часть — работаем коленями и корпусом Пятая часть — «классики» — Следующее движение похоже на детские классики, отличие в том, что по-прежнему присутствует кач. Без него танец будет выглядеть нелепо. Шестая часть — Running man — Сейчас я покажу движение Running man, в переводе с английского — «Бегущий человек». Сначала выполняйте медленно, постепенно скорость можно увеличивать, по мере совершенствования навыка. Седьмая часть — «Преп» — Движение «Преп» родом из Америки.
Дело в том, что мажоры, приходя на вечеринку, не хотели потеть. Они танцевали чуть-чуть, показывали себя, свою одежду, красовались. Восьмая часть — силовые движения — Следующее движение силовое: оно здорово развивает ноги танцора. Девятая часть — «Чикен» «Вэйвинг» — движение трудное, но если оно вам приглянулось, можно овладеть им и в домашних условиях.
Эти два исполнителя Lucas Olivieri и Leo Fontes, несмотря на синхронность, демонстрируют разный подход к фитнес-танцу. Лукас в чёрной футболке энергичен и динамичен, в то время, как Лео — в бордовом — более пластичен и его движения, особенно кистей рук, экспрессивнее и выразительнее. Наблюдая за ними, можно выработать собственную модель исполнения, наиболее близкую себе по духу.
Танец для влюбленных под песню Relationship Этот танец под трек Relationship американского рэпера Young Thug больше остальных любят повторять влюбленные пары. Ключевое движение в нем — это покачивание невидимого ребенка на словах baby в пер. К слову, танцевать, конечно же, можно не только с возлюбленным: не исключено, что члены вашей семьи тоже воспримут эту идею с энтузиазмом!
Танец под American Boy Бывалые тиктокеры говорят, что разучить этот танец, включающий в себя энергичные движения руками и прыжки, можно за 20 минут. Возможно, у вас получится сделать это быстрее. Не попробуете — не узнаете, так что вперед!
Танец под песню Cannibal Популярный танец в TikTok под песню Cannibal певицы Kesha только с первого взгляда кажется сложным. При детальном разборе становится понятно, что в нем есть всего два основных движения: пульсирующее сердце и жест с открытыми ладонями с призывом "я тебя съем". Сначала следует выучить их, а потом просто добавить к ним остальные несложные связки в танце.
К нему следуют приступать, уже разучив более простые движения, о которых мы рассказывали выше: новички просто запутаются. Танец, придуманный и поставленный 14-летней американкой Джалайей Хармон, включает в себя комбинацию хлопка и движений тела в виде восьмерки и волны. Повторить весь танец только поначалу кажется невозможным, однако всего после нескольких репетиций вы поймете, что это не так уж сложно!
Танец способен укрепить здоровье, вдохнуть в человека энергию и силу. Благодаря танцам укрепляется сердце, снижается риск кардиологических заболеваний, нормализуется кровяное давление. Занимаясь танцами, легче найти друзей, стать выразительным и креативным, полюбить жизнь и наслаждаться ею, начать лучше общаться с другими.