Давайте разберемся, почему по коже бегут мурашки и когда они появляются. Если гусиная кожа появляется и исчезает периодически без видимых причин, она может быть симптомом нервных расстройств и заболеваний. И почему мурашки появляются на коже в первую очередь? Таким образом, чем больше мы испытываем мурашек, тем крепче волос сидит под кожей и тем лучше его качество. Вопрос психологу: Здравствуйте, меня в последнее время беспокоят мурашки, зуд, покалывания по всему телу, как будто иголками холодными колит, и даже больно.
ОТКУДА ОЩУЩЕНИЕ, ЧТО ПОД КОЖЕЙ ПОЛЗАЮТ МУРАШКИ?
- Характеристика симптома
- Предыстория: как и зачем возникают мурашки?
- Причины мурашек
- 20 духовных и психических знаков из Вселенной, что кто-то скучает по вам
Мурашки по коже
Кроме перечисленных заболеваний, причиной покалываний и мурашек в руках может быть и низкий уровень кальция, сильная усталость, стресс, психическое перенапряжение. Смотрите видео онлайн «Почему по коже бегают мурашки?» на канале «Творческий Путь к Совершенству» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 23 сентября 2023 года в 1:09, длительностью 00:04:21, на видеохостинге RUTUBE. Также мурашки и покалывание на коже появляются после долгого нахождения в неудобной позе, например, нога на ногу или после «отлёживания» руки во сне.
Наука, наконец, объяснила причину возникновения мурашек на коже
Это удовольствие вызвано главным образом визуальными, аудиальными и осязательными раздражителями, которые «возбуждают» наш мозг. Такой раздражитель может встретиться где угодно: на улице, в офисе, по ТВ. Достаточно услышать чей-то приятный голос, и вы ощущаете удовольствие и спокойствие от того, что его слышите. Испытать может не каждый Возможно, ваш мозг вообще не отреагирует ни на один из тригеров, а случается, реакция приходит моментально. Из этого можно сделать вывод, что феномен не поддается контролю. С чем можно сравнить это ощущение? Если вы когда-нибудь использовали массажер для головы, то сможете понять — ощущения схожие, вот только в данном случае вас «массируют» звуки.
Самые популярные звуки: шепот, шелест страниц, постукивание по дереву или по наушнику Каждый из нас реагирует на раздражители по-разному и с разной интенсивностью. Чем человек чувствительнее по своей природе, тем больше вероятность, что он сможет насладиться АСМР. Зачем пользователи создают видео? Обычно это те, кто сам получает удовольствие от звуков и хочет поделиться им с другими. Они делают это, чтобы помочь людям снять стресс и побороть бессонницу. Если вы включите этот ролик перед сном, то проблем с засыпанием у вас точно не будет.
Еще одна группа фанатов — те, кому нравится персональное внимание и забота.
Механизм этого процесса можно описать следующим образом: он возникает благодаря стимуляции сензитивных периферических нервов, исходящих из спинного мозга. Как следствие, происходит возбуждение периферических нервных окончаний, которые отвечают за сокращение мускулатуры волосяных фолликулов. Когда их мышцы сокращаются, возникает так называемая пилоэрекция — поднимаются волоски и по коже «пробегают мурашки».
Пиломоторный рефлекс свойственен не только людям, но и большинству млекопитающих. Поднятые волоски шерсть предотвращают охлаждение организма, сохраняя прогретый телом воздушный слой у кожной поверхности. Примечательно, что пилоэрекция не имеет практического смысла для человека, ввиду того, что лишь отдельные участки его тела имеют волосяное покрытие. В данном случае значение этого рефлекса было утрачено в процессе эволюции.
А вот животным вздыбленная шерсть позволяет в случае необходимости выглядеть более свирепо и устрашающе. Например, когда проявление пиломоторного рефлекса провоцируется опасностью, чувством страха.
То же самое происходит, и когда кто-то постоянно думает только о вас. Вы просто знаете, что это действительно так. Вы чувствуете мысли этого человека — но, конечно, лишь в том случае, когда хотите почувствовать их и признать, что это действительно происходит. Если же вы будете все отрицать, то какими бы очевидными ни были знаки происходящего, ничто не поможет вам их увидеть или почувствовать, да в этом не будет и никакого смысла, так как они не смогут достучаться до вашего подсознания. Но если вы готовы посмотреть на мир немного шире, вам стоит более внимательно присматриваться к самим себе и окружающим людям, ведь мы действительно чувствуем чужое внимание на телесном, физическом уровне. И вот как именно: 1.
Подсознательная улыбка Ваше тело реагирует так, как ему подсказывает разум. И, что действительно удивительно, мы редко об этом вспоминаем. Вы практически наверняка оказывались в ситуации, когда кто-то хвалил вас за то, чем вы тогда занимались, или просто за то, что вы есть, и вы были буквально без ума от счастья. Но, возможно, ситуация не располагала к тому, чтобы открыто демонстрировать свою явную радость и удовольствие всему миру — к примеру, когда вас хвалят в присутствии подруги, у которой сейчас не самые лучшие жизненные обстоятельства. Понятное дело, вы совершенно не собираетесь явно и открыто демонстрировать ей, что прямо сейчас вы полностью и неприкрыто счастливы, так что вы пытаетесь слегка поумерить свою радость скорее всего, даже на подсознательном уровне. Но, хотя вы знаете, что вам нужно сохранять более-менее серьезное выражение лица, на него все-таки пробирается светлая и теплая улыбка. Даже если вы попытаетесь ее сдержать, у вас это не получится. Это подсознательная реакция, сдержать которую просто невозможно.
Такая улыбка является физическим проявлением сигналов, которые получает ваш мозг. И то же самое происходит, когда кто-то рядом постоянно думает только о вас — он широко, ясно и тепло улыбается всему миру. Присмотритесь к такой улыбке, расцветающей лишь в вашем присутствии — она стоит тысячи обычных слов. Он будет улыбаться вам так, словно вы знакомы вот уже тысячу лет, хотя на самом деле повстречались лишь вчера. Ведь его подсознание знает, что вы — лучшее, что встречалось в его жизни, и это делает его невероятно счастливым, и заставляет улыбаться от уха до уха и краснеть невпопад. И когда вы видите его реакцию, то просто знаете, что дело не только в том, что он пытается быть максимально вежливым. Вы чувствуете, что он реагирует на вас подобным образом далеко не просто так, и ваше подсознание указывает вам на то, что он думает о вас. Ваша внешность, ваш голос, и то, что он вас видит — вот причины, по которым он улыбается, и никак не может сдержать свою улыбку.
Внезапная смена настроения Этот пункт тоже определенно относится к тем, которые случались со всеми, включая вас — хотя вы, скорее всего, даже не понимали, почему это с вами происходило. Только что у вас было отличное настроение, вы сыпали шутками направо и налево, и сами же над ними смеялись. Вы были на седьмом месте от счастья. Все, что происходило с вами в это время, казалось вам позитивным и прекрасным. Ну а потом, совершенно внезапно и безо всякого предупреждения, ваше настроение меняется на 180 градусов. Вы чувствуете депрессию, и вам начинает казаться, будто кто-то или что-то полностью опустошило запасы вашей энергии. И вам больше не хочется ни улыбаться, ни шутить. Единственное, чего вам теперь хочется — это забиться в свою норку, закрыться, и всласть пострадать в одиночку.
Скорее всего, это было вызвано тем, что в этот самый момент кто-то думает только о вас. И наше подсознание пытается дать нам об этом знать — одним из доступных ему способов Ваша душа почувствовала внимание другого человека — его энергия повлияла на вашу, и это вызвало столь резкую перемену настроения. Защитная реакция организма срабатывает на любое внешнее внимание — как негативное, так и позитивное. Подсознание изо всех сил старается вас сблизить Приходилось ли вам когда-либо задумываться над тем, как и почему люди влюбляются друг в друга? Какая таинственная и неодолимая сила заставляет вас все больше и больше тянуться к определенным людям?
Отсутствие витамина В1, помимо мурашек, вызывает свербеж и жжение. А вот витамин D — слабость, быструю утомляемость, бессонницу, отсутствие аппетита, судороги и боли в горле. Вот что значит мало бывать на солнце и неполноценно питаться! Гиповитаминоз — это еще цветочки — стоит начать нормально питаться, бывать на свежем воздухе и все наладится.
Но бывает, что мурашки по коже являются следствием более серьезных заболеваний, как например, фолликулярный гиперкератоз — нарушением естественного отшелушивания омертвевших клеток кожи. С виду он похож на целлюлит на бедрах и ягодицах — волосяные фолликулы закупориваются и покрываются мелкими чешуйками, кожа воспаляется и грубеет. Причиной этому могут быть чрезмерное усердие в использовании средств гигиены — мыла, геля и скрабов. Но также заболевание может быть спровоцировано наследственностью или приемом лекарственных препаратов — противозачаточных средств и гормональных медикаментов. Кстати о гормонах. При естественном выбросе адреналина, мурашки по коже — это нормально.
Почему бегут мурашки по коже?
Реже причиной «гусиной кожи» становятся заблокированные волосяные фолликулы. Также причиной появления мурашек по коже могут быть структурные изменения в головном мозге, ряд психических заболеваний, эпилепсия, мигрень и т.д. Кроме перечисленных заболеваний, причиной покалываний и мурашек в руках может быть и низкий уровень кальция, сильная усталость, стресс, психическое перенапряжение.
Секреты «гусиной» кожи: норма или болезнь?
Мурашки на коже, возникающие якобы без причины при различных патологиях, не появляются в виде единичного симптома. Причиной ощущений, что бегают мурашки по коже головы, часто являются болезни внутренних органов или тканей. Причиной мурашек по всему телу или в его отдельных областях могут стать. Однако почему мурашки возникают в настолько произвольном порядке не знает никто. Наша кожа может покрыться мурашками сразу после эмоциональных вспышек, связанных с такими чувствами, как страх, удивление, готовность обороняться и восхищение.
Что такое фриссон и почему мы его испытываем?
Если гусиная кожа появляется и исчезает периодически без видимых причин, она может быть симптомом нервных расстройств и заболеваний. Мурашки, появляющиеся по вышеуказанным причинам можно назвать безопасными, поскольку они не вредят здоровью, не причиняют болевые ощущения и не требуют лечения. Конечно, мы видим, что мурашки могут быть приятны и их появление на коже связано с положительными эмоциями. Мы все знаем, что такое мурашки по коже, но почему мы эволюционировали, оставив бессмысленную физическую реакцию на холод? Аж мурашки по Горел. Вопрос психологу: Здравствуйте, меня в последнее время беспокоят мурашки, зуд, покалывания по всему телу, как будто иголками холодными колит, и даже больно.
Почему появляются мурашки? Причины, что делать, фото и видео
Или вас обдуло ветром после купания в теплом море. Либо же вы просто слушаете музыку, которая вам очень нравится. Но вы задумывались хоть раз, почему наше тело реагирует именно таким образом? Что такое мурашки? Мурашки — физиологическое явление, которое передалось современному человеку от его предков. Они проявляются в форме крошечных возвышений на теле, заставляющих наши волоски торчать. Сейчас мурашки не играют для человека никакой роли, но раньше они приносили большую пользу.
Она добавила, что причиной появления мурашек чаще всего является эмоциональный всплеск или переохлаждение. При нормальной реакции эффект проходит без каких-либо последствий через несколько секунд. В то же время мурашки могут быть свидетельством какой-либо патологии.
Шуляева отметила, что если они появляются без имеющихся на то причин, то это может быть реакцией на неврологические сбои в организме. Таким образом организм пытается сказать о повреждении нервов или нервных окончаний. Может такая ситуация происходить самопроизвольно и на фоне проблем с сосудами. В таком случае рекомендуется посещать флеболога для детального изучения ситуации, постановки диагноза и назначения лечения", — сказала Шуляева.
Самодиагностика и, что еще опасней, самолечение грозят серьезными осложнениями, тем временем как истинное заболевание будет запущено, что обязательно скажется на интенсивности и времени правильного лечения.
Возраст никого не щадит. У женщин в климактерическом периоде и после него покалывание в руках и ногах может возникать без всяких причин мужчинам повезло больше — они, как правило, не испытывают подобных ощущений. Одна из серьезнейших причин — «первые ласточки» инсульта. Здесь мужчины и женщины в равных условиях — любое промедление в оказании медицинской помощи может стать фатальным. Если чувство, что по ноге бегают мурашки, появилось впервые и внезапно, а тем более сопровождается онемением конечностей, то лучше перестраховаться, чтобы предотвратить беду.
Различные расстройства. Сюда относятся как эмоциональные нагрузки стрессы, вызывающие невроз , так и неполадки сосудистой системы или гормональные расстройства. С эмоциональными всплесками можно попробовать справиться самостоятельно, а вот разбалансировка внутренних систем потребует лечения только по рекомендации врача! Травмы и переломы костей. Сначала ощущение мурашек по ногам возникает как результат наружного воздействия на нервные окончания сама травма, перелом, давление гипса , а после снятия повязки или гипса покалывание свидетельствует о восстановлении нормальной работы кровотока и «перезагрузке» нервных окончаний.
Ощущение покалывания и онемения конечностей требует обращения к врачу Причины можно разделить на временные и хронические. Временные причины неподвижность, переохлаждение не нуждаются в лечении. Уберите причину, и мурашки по ногам бегать перестанут. Хронические появления мурашек — тревожный признак, требующий обращения к врачу. В случае переломов мурашки проходят после снятия гипса, но для этого может понадобиться дополнительное лечение: электрофорез, магнитотерапия, обертывания, лечебная физкультура.
Что происходит при акропарестезии Этот симптом создает целый букет неприятных ощущений: покалывание в ногах и руках пресловутые мурашки сосредотачивается в области локтевого сгиба локтевой нерв и в нижних конечностях, но не сопровождается параличом или полной потерей чувствительности; кожа немного бледнеет из-за недостаточного притока крови; может слегка снизиться чувствительность конечностей если потеря чувствительности полная, то это симптом серьезных проблем ; ощущение, будто в ногах бегают мурашки или их колют иголками, возникающее при долгой неподвижности, быстро проходит с началом движения. Неприятные ощущения проходят во время движения Иногда может возникнуть тупая, давящая боль. Вначале проблемы возникают в одном или нескольких пальцах, иногда даже в отдельных фалангах. Со временем неприятные ощущения распространяются дальше. У кого-то «мурашки» появляются часто, у кого-то реже, но, как правило, они возникают в ночное время или в утренние часы.
Иногда причиной подобных симптомов становится перепад температур в том числе и принятие слишком горячей ванны или воздействие холода. Онемение и покалывание в конечностях может беспокоить долгие годы, то появляясь, то исчезая само по себе. Иногда мурашки отступают после изменения условий жизни или работы. В некоторых случаях помогает медикаментозное лечение. Глубинные причины подобного поведения организма кроются в поражениях спинного мозга и спазмах сосудов.
Это может быть связано с заболеваниями позвоночника, вследствие которых сдавливаются корешки спинномозговых нервов, или вызвано другими, не менее серьезными причинами. Например, покалывание и жжение в ногах может сигнализировать о начале развития рассеянного склероза. Разобраться в этом может только врач. К советам друзей и знакомых стоит отнестись критично, разумеется, если вам небезразлично собственное здоровье. Как реагировать на покалывание и онемение конечностей Временное ощущение мурашек, возникающее в результате неудобной позы, воздействия температур, возбужденного состояния, не выходит за границы нормы и исчезает после удаления раздражающего фактора.
Достаточно просто сменить позу, согреть руки или ноги и прекратить нервничать. Щадящие физические нагрузки помогут в борьбе с онемением конечностей То же относится к явлениям, вызванным травмами или переломами. Как правило, через какое-то время после снятия гипса неприятные ощущения проходят сами по себе. Здоровый молодой организм восстанавливается достаточно быстро, а если перелом проходит на фоне серьезных хронических заболеваний, то для полного восстановления функций нервных окончаний после снятия гипса может понадобиться гораздо больший срок. В качестве лечения в таких случаях рекомендуют мануальную терапию, дозированные физические упражнения, физиотерапию с разрешения лечащего врача!
Другое дело, если покалывание в ногах становится хроническим, то есть повторяется регулярно и многократно. В таком случае за ним может крыться серьезная угроза для здоровья. В списке причин такого состояния есть сахарный диабет, онкологические заболевания, остеохондроз, приступы судорог тетания , нарушения работы щитовидной железы и другие, не менее серьезные заболевания. Точные причины невозможно определить самостоятельно. Устанавливать диагноз и назначать лечение должен специалист.
Несимметричная проблема Некоторые люди сталкиваются с онемением и покалыванием только в одной конечности. Чаще всего возникают жалобы на покалывание в левой ноге, при этом правая чувствует себя нормально. Такое состояние может быть связано с остеохондрозом различных отделов позвоночника чаще всего поясничного или быть следствием поражения межпозвоночных дисков. Иногда подобные симптомы появляются в результате варикозного расширения вен, туннельного синдрома, тромбоза. Все эти заболевания так или иначе воздействуют на кровоток или нервные окончания в ногах.
Попытки осознать непонятное отражают базовую потребность понять мир, в котором мы живем, для лучшей приспособляемости. Опыт изумления и трепета может быть мотивацией узнавать новое и помочь добиться успеха в инновациях. Полярное сияние над озером Кильписъярви, Финляндия Фото: Unsplash Восторг снижает уровень провоспалительных цитокинов Испытывать восторг — важно для здоровья. Считается, что эта эмоция связана с цитокинами иммунной системы.
Цитокины — это химические посредники, которые производятся клетками поврежденной ткани. Многие цитокины вызывают воспалительный ответ, который важен для уничтожения патогенов и заживления ран. Гиперактивный цитокиновый ответ, однако, делает человека хронически больным и уязвимым к болезням. Дженнифер Стеллар, исследователь из лаборатории Калифорнийского университета в Беркли, изучила взаимосвязь между системой цитокинов и различными положительными эмоциями и обнаружила , что только восторг влияет на снижение уровня цитокинов Интерлейкин-6 до статистически значимой степени.
То есть трепет «растягивает» наше ощущение времени. Проведенный опыт доказал связь между трепетом и когнитивной обработкой высокого уровня, в том числе того, как мы воспринимаем время. Трепет сосредотачивает наше внимание на «здесь и сейчас», смещая наше внимание на внешнее явление». Шахмирзад, Иран Фото: Unsplash Восторг делает нас дружелюбнее Дженнифер Стеллар считает , что важное различие между восторгом и другими эмоциями такими как вдохновение или удивление заключается в том, что восторг и трепет заставляют нас чувствовать себя крошечными — или испытывать чувство «самоуменьшения» — и видеть себя маленьким кусочком чего-то большего, быть к нему причастным.
Ощущение себя крошечным снижает эгоистические наклонности, такие как высокомерие и нарциссизм. А также заставляет нас чувствовать себя более взаимосвязанным с другими «маленькими» людьми. Дженнифер Стеллар из факультета психологии Университета Торонто и Эми Гордон, главный научный сотрудник лаборатории эмоций, здоровья и психофизиологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско, выявили , что люди, которые чаще испытывают трепет в своей повседневной жизни, были оценены друзьями как более скромные. По мнению Гордон, трепет заставляет нас с большей вероятностью соглашаться делать то, что нужно для поддержания социальной гармонии, формирования групп и сообщества.
Бангкокский центр искусства и культуры, Таиланд Фото: Unsplash Как испытывать больше восторга Дачер Келтнер, профессор психологии Калифорнийского университета рекомендует исследовать повседневную жизнь: 1. Наблюдайте за нравственной красотой и отвагой других людей Главное чудо жизни — это нравственная красота и отвага людей. Легко восхищаться историями храбрых инноваторов, таких как, например, Михаил Ломоносов или Сергей Королев.
Бегающие мурашки. Что такое парестезия?
Клиника мне помогла! Уже посоветовала клинику своим подругам! После лечения я стал засыпать без болей, я нормально сплю! Сейчас мне восстанавливают сустав и я хожу без болей! Уже после 2-й процедуры наступило улучшение. Здесь помогли. Сейчас болей нет, я доволен. В поликлинике мне должным образом не помогли.
А здесь все вовремя, спокойно и без нервов! И после первой процедуры мне очень и очень помогло. Мне хотелось сразу бежать, но врач не разрешил бегать. А после аутодермопластики не осталось и следа, что язва была! Теперь у нее здоровая нога, язва затянулась! Возраст64 года ДиагнозАртроз 3 степени Результат леченияБоль прошла Валентина Алексеевна Уже после 1-го введения жидкого протеза в капсулу сустава колено стало разгибаться, увеличилась амплитуда движения сустава, улучшилось качество жизни пациентки. Если парестезия у Вас связана с одной из этих патологий, Вы можете обратиться к нашим опытным специалистам, которые помогут установить причину мурашек и назначат эффективное лечение.
Можно гулять в парке или лесу возле дома, но осознанно — переключая внимание на то, что вас окружает, фокусируясь на тактильных ощущениях и анализируя детали природы, которые вы видите. Келтнер и его коллеги обнаружили, что пожилые люди, которые совершали осознанные еженедельные 15-минутные прогулки, сообщали о большем увеличении положительных эмоций и уменьшении стресса в своей повседневной жизни, чем те, кто просто бесцельно прохаживался. Слушайте музыку Прослушивание музыки, пение в хоре или игра на музыкальном инструменте может вызвать чувство восторга.
Если у вас когда-нибудь возникали мурашки по коже во время прослушивания особенно трогательной песни — вы испытывали трепет. Исключительно красивые или драматические песни с большей вероятностью вызовут эмоции. Уделите время искусству и кино Личное посещение галерей и музеев, фильмы с потрясающими визуальными эффектами и даже стрит-арт могут вызвать восторг.
Самые обычные явления также могут вызвать трепет, если представлены в необычном виде. Многих, например, завораживают ASMR-видео, где медленно режут цветной кинетический песок или леопард настигает свою добычу. Видео с набивкой и разрезанием кинетического песка 6.
Попробуйте духовный опыт Духовные и религиозные переживания стимулируют более сильное чувство «маленького я». Медитация также может вызывать трепет. Для каждого человека духовно значимыми будут являться разные стимулы.
Подумайте о грандиозной идее Глобальные идеи могут вызывать трепет — подумайте о свободе, справедливости или о масштабах Вселенной. Процесс осмысления новой концепции — это когнитивная адаптация, ключевой элемент восторга. Попробуйте разобраться в новой, неизвестной вам большой идее.
Келтнер говорит, что стихи, которые на первый взгляд могут показаться трудными для понимания, могут вызывать трепет, когда читатель осознает глубину эмоций. Читает Равшана Куркова Еще один схожий способ добавить больше восторга в свою жизнь — это углубить свое созерцание и любопытство по поводу мира, чтобы превратить повседневный опыт в способ обдумывания больших идей. Например, Келтнер рекомендует думать об облаках и о том, как они работают — о волнах или радуге.
Это способ превратить простое явление в чудо и открытие.
Во-первых, это реакция на холод. Стоящие дыбом волоски начинают задерживать прогретый воздух у поверхности кожи, сохраняя тепло. Во-вторых, «гусиная кожа» — реакция на страх, то есть, на чувство опасности. Когда животное боится, то его шерсть становится дыбом, отчего само животное начинает казаться больше и опаснее. Это намек для хищника отправляться куда подальше и поискать более доступную добычу.
Конечно, столько шерсти у человека сейчас нет, но наши далекие предки когда-то щеголяли роскошной растительностью. Лишние волосы исчезли, а механизм остался. Но если с холодом и страхом все понятно, то как быть с эстетическими переживаниями?
Как уже говорилось выше, причина мурашек по голове может скрываться за сосудистым или неврологическими патологиями. Они в свою очередь могут быть вертеброгенными, эндокринными, посттравматическими, метаболическими, токсическими и т. Если следовать подобной классификации, то можно выделить основные причины того, что бегают мурашки по голове. Это такое состояния и заболевания, как: нарушение целостности костных тканей черепа и шейного отдела позвоночника переломы и трещины ; растяжение, разволокнение и разрывы продольных длинных связок позвоночного столба они начинаются в области затылочной кости, а заканчиваются в районе копчика; нестабильность положения и подвывихи первого шейного позвонка атланта ; дегенеративное дистрофическое заболевание межпозвоночных дисков шейный остеохондроз ; его осложнения, такие как протрузия межпозвоночных дисков, их экструзия и выпадение грыжи; поражение мышц шеи и воротниковой зоны растяжения, гематомы, разрывы, некроз, миозит, в том числе и оссифицирующий, фибромиалгический болевой синдром и т. Выявлять потенциальные причины мурашек по коже головы нужно на этапе проведения комплексной диагностики.
На момент начала лечения все эти причины по возможности следует устранить. Данное обстоятельство позволит гораздо эффективнее проводить успешное и безопасное лечение. Поэтому опытный врач в ходе первичного консультирования пациента не только расскажет ему о том, почему мурашки по голове возникают в его индивидуальном случае, но и даст целый ряд практических рекомендаций. Они позволят исключить вероятные факторы риска. Среди них можно назвать самые распространенные: неправильная организация спального и рабочего места с нарушением современных требований эргономики; нарушение осанки привычка сутулиться или выдвигать вперед плечи ; неправильный выбор одежды для повседневной носки с давящими элементами на мышцы шеи и воротниковой зоны ; длительное нахождение в статичной позе и напряжением мышечного каркаса плечевого пояса; травматичные виды спорта и трудовой деятельности; нарушение правил передвижения на транспортном средстве как правило, это езда в автомобиле с не пристёгнутым ремнем безопасности, провоцирует смещение шейных позвонков при экстренном торможении ; курение и употребление любых спиртных напитков создает риск резкого сужения кровеносных сосудов и нарушения процессов микроциркуляции крови и лимфатической жидкости, что влечет за собой различные трофические патологии тканей ; избыточная масса тела; неправильно разработанный рацион питания. Все эти провокационные факторы риска приводят к развитию тех заболеваний, которые проявляются ползающими мурашками по коже головы. Чаще всего страдает волосистая часть. Иногда это ощущение сопровождается болезненностью и другими клиническими симптомами.
Если у вас появилась парестезия, то обязательно посетите врача невролога и получите консультацию по прохождению полноценной диагностики и лечения. На что еще обратить внимание — сопутствующие симптомы Если немеет голова и мурашки, то следует обратить пристальное внимание на сопутствующие симптомы. Это поможет правильно выбрать врача. Например, если постоянно ощущаете сухость во рту, усилилась частота и объем мочеиспускания, есть раздражение на коже, то целесообразно в первую очередь посетить эндокринолога. Этот доктор исключит вероятность развития сахарного диабета и сопутствующей ему невропатии. Если присутствует боль в области шеи, сложности с поворотами и наклонами головы, то необходимо записаться на прием к вертебрологу. Вероятнее всего у вас развивается остеохондроз, протрузия, спондилоартроз, спондилит и ряд других дегенеративных заболеваний. Вертебролог назначит рентгенографическое исследование шейного и шейно-грудного отдела позвоночного столба.
На снимке он может увидеть снижение высоты межпозвоночных промежутков, что будет свидетельствовать о развитии остеохондроза до стадии протрузии. При разрушении межпозвоночных суставов с высокой долей вероятности будет поставлен диагноз деформирующего спондилоартроза.