Подборка из лучших 16 книг по психологии, саморазвитию и самосовершенствованию, которые расширяют кругозор — как эти знания могут повлиять вас, изменить вашу жизнь еще. Предлагаем подборку, в которой описаны авторитетные книги по психологии, полезные каждому человеку, желающему разобраться с собственной жизнью. Предлагаем вашему вниманию 10 книг по психологии, которые помогут вам изменить свою жизнь к лучшему, взглянуть на себя и на мир другими глазами.
Топ книг по психологии
Если в первой Фромм рассуждает о том, почему свобода для некоторых людей может представлять угрозу, и о том, почему люди настолько к себе безразличны, то во второй он пишет о человеке, который взял на себя смелость заняться собой и собственной реализацией. Он считал жизнь искусством, в котором «человек одновременно художник и модель, скульптор и мрамор, врач и пациент». Эстесс — ученица Юнга, философ и потомственный рассказчик-профессионал кантадора. С такими вводными неудивительно, что именно эта женщина написала увесистую книгу о женских архетипах. Её «психоархеологические» раскопки чем-то напоминают книгу Проппа «Морфология сказки» Пропп делит весь мировой фольклор на структурные элементы. Анализируя сюжеты сказок которые очень похожи между собой в разных странах , она рассказывает об истории женского духа и испытаниях, с которыми встречается женщина: отделение от матери, пробуждение собственной интуиции, жестокий партнёр Синяя Борода , союз с другим, инициация. Это — книга о становлении Юнга как исследователя и психотерапевта, о его вечном любопытстве ко всему, что связано с внутренним миром человека. Интереснее всего следить за драматургией человеческой жизни: за тем, как и почему Юнг отступился от Фрейда, за тем, как путешествия меняли мировоззрение ученого и за другими поворотами судьбы.
Ни с чем не сравнимый мир, созданный гениальным автором. Германия, 1939-го года. Мама везет маленькую Лизель к приемным родителям.
Дети еще не знают, кто такая смерть, и сколько работы ей предстоит… Книга, в которую погружаешься целиком, засыпая с автором на холстинах, зажигая керосинку и вскакивая от страшных звуков сирены. Любите жизнь сегодня! Завтра может не наступить.
Где ты? Автор произведения: Марк Леви. Чудесная жизнь, полная радостей и любви, связала сердца Сьюзен и Филипа еще с детства.
Но гибель близких людей всегда меняет планы и переворачивает привычный мир вверх тормашками. Сьюзен тоже не смогла остаться прежней. После смерти родителей они решает уехать из родной страны, чтобы помогать всем, попавшим в беду и нуждающимся в помощи.
Кто сказал, что любовь — это встречать вместе каждое утро? Любовь — это еще и «отпусти, если твои чувства истинны». Роман, который напоминает читателю о самом важном.
Ты изменил мою жизнь Автор произведения: Абдель Селлу. Они не должны были встретиться — этот безработный эмигрант из Алжира, едва освободившийся из тюрьмы, и французский бизнесмен в инвалидном кресле. Слишком разные миры, жизни, места обитания.
Но судьба столкнула этих двух совершенно разных людей не просто так… Поллианна Автор произведения: Элинор Портер. А вы умеете видеть плюсы даже в самых тяжелых ситуациях? Искать больше в малом и белое в черном?
А маленькая девочка Поллианна умеет. И уже успела заразить своим оптимизмом весь городок, встряхнув это депрессивное болото своей улыбкой и способностью радоваться жизни. Книга-антидепрессант, рекомендованная к прочтению даже самым циничным скептикам.
Лед и пламя Автор произведения: Рэй Брэдбери. Вследствие катастрофических изменений природных условий на нашей земле, мы начали мгновенно взрослеть и стариться.
Если удерживать внимание и на положительных моментах в жизни, проще переживать неудачи. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе», Чарльз Дахигг Книга объясняет, как управлять привычками, чтобы достичь успеха в жизни и бизнесе О чем книга. Чарльз Дахигг исследует, как формируются привычки и как они влияют на поведение и решения людей. Например, автор уверен, что избавиться от вредной привычки невозможно, ее можно только заменить. Он рассказывает, как это сделать с помощью метода «петля привычки». Суть метода в том, что привычка состоит из трех основных компонентов: Сигнал — событие, которое запускает привычку. Например, звук, предмет или внутреннее состояние, такое как стресс или голод.
Привычка — само действие или поведение в ответ на сигнал. Например, срабатывает сигнал «стресс» — человек ест сладкое. Награда — удовлетворение от привычки. Награда может быть физической, эмоциональной или психологической. Например, человек перекусил сладостями при стрессе и расслабился. Если понимать схему работы привычек, легче менять их. Например, можно экспериментировать с заменой элементов петли, чтобы создать более полезные привычки. Допустим, человек перекусывает сладостями при стрессе. Он может заменить их такой здоровой альтернативой, как занятия спортом.
Физическая активность может дать ту же награду — расслабление. Людям, которые давно хотят бросить вредную привычку или освоить полезную, но никак не выходит. Книга дает техники, как это сделать. Полезная идея из книги. Чтобы закрепить полезную привычку, автор предлагает семь шагов. Посмотрим, как их использовать, на примере предпринимателя Саши, который хочет начать ходить в спортзал. Вот что ему нужно: Установить конкретную цель — например, заниматься в спортзале три раза в неделю.
Даже у людей, которые говорят, что любят себя, на деле часто есть проблемы с самооценкой.
Кто-то не может принять свою внешность, кто-то — свои поступки в прошлом, кто-то — черты своего характера. И это мешает жить счастливо. Книга объясняет, почему так происходит и что с этим делать. Выполнение рекомендаций по своей эффективности может заменить посещение психотерапевта. Это значит, что для них всё часто бывает слишком: слишком шумно там, где остальным весело; слишком много впечатлений там, где остальным интересно, и так далее. Такое происходит из-за особенностей нервной системы. Книга наполнена полезными практическими советами, как жить таким людям и их близким. Есть мнение, что если человек постоянно не «подстёгивает себя кнутом», он расслабится и вообще не будет ничего делать.
В современной культуре принято сострадать исключительно другим — это поощряется. Но к самому себе рекомендуется относиться с особой строгостью, никогда не давая поблажек. Автор объясняет, почему это категорически неверный подход. Человек не может всегда и во всём показывать высокие результаты. А если он понимает, что кто-то его превзошёл, — его самооценка стремительно падает. Книга помогает перестать зависеть от самооценки и постоянно осуждать себя. Ведь тот, кто с сочувствием относится к себе и своим недостаткам, более счастлив, чем тот, кто постоянно от себя чего-то требует. Это бестселлер среди книг по психологии.
Книга объясняет, что признание собственного несовершенства делает человека только сильнее. Это сближает его с другими людьми — ведь несовершенны и уязвимы абсолютно все. Идеального супергероя не существует. А отдых, расслабление и игры не менее важны, чем работа, правильное питание и физические нагрузки. Особенно полезна книга будет перфекционистам, которые считают, что для гармонии с собой важно усердно работать, не нарушать правил и никогда не сдаваться. Автор объясняет, основываясь на научных исследованиях, что для жизни в ладу с собой намного важнее сначала научиться познавать, понимать и любить себя. Это позволяет стать настоящим хозяином собственной жизни. Чтобы быть хорошим родителем: «Это же ребёнок», Вика Дмитриева.
В книгах профессиональных психологов часто есть много практических рекомендаций. Эта книга выделяется тем, что автор даёт советы в максимально конкретных ситуациях: «Что делать, если у ребёнка истерика в магазине? А стало проще благодаря пошаговым советам. Автор разбирает зачастую неудобные вопросы, о которых не принято говорить.
Книги, чтобы понять, в каком мире я живу
- Восстановление пароля
- Как правильно читать книги по психологии?
- 10 лучших книг по психологии по мнению эксперта
- Пользовательское соглашение
ТОП-42: Лучшие книги по психологии для саморазвития личности [Крутой список для всех]
Если вас часто посещают мысли о том, что в жизни что-то идет не так, то какие-то из проблем можно решить самостоятельно, прочитав книги по психологии. Психология управления в действии обложка книги Как управлять собой, делом и судьбой. Почти все, что здесь перечислили к психологии не имеет никакого отношениячитать, принимать на веру и использовать на практике советы людей, которые сами себя объявили профессионалами, это все равно что идти на операцию к сантехнику, у которого есть скальпель.
40+ лучших книг по психологии
Автор выделил семь основных навыков, среди которых: умение правильно расставлять приоритеты и быть активным, быть готовым к творческому взаимодействию и многие другие. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Ирвин Д. Палач любви и другие психотерапевтические истории Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы. В этой книге автор, используя свой ценный практический опыт делится с читателями наиболее интересными историями своих пациентов. Отсутствие цели — это проблема жизни вообще, а не только чьей-то отдельной жизни" ".. Любовь — это отношение, свободное от всякого принуждения, полное заботы и самоотдачи" Лабиринт 13. Аллан Пиз, Барбара Пиз.
Говорите точно… Как соединить радость общения и пользу убеждения Как понять, что ваш собеседник искренний, а его вежливость не является формальностью? Как вывести разговор в доверительное русло? Книга, написанная международными экспертами по «технологиям общения», поможет вам освоить необходимые техники общения, научит распознавать истину от лжи и расшифровывать невербальные сигналы. Вы сможете оценить искренность партнера и верно интерпретировать его мысли, а умение говорить комплименты и внимательно слушать позволит вам не только добиться успеха в личной жизни, но и поднимет вас на вершину профессиональной карьеры, сделает «мастером разговора». Лабиринт 14. Джон Арден. Укрощение амигдалы Данные современных исследований в нейрофизиологии и практические рекомендации Джон Ардена, врача с огромным опытом помогут улучшить жизнь: избавиться от вредных привычек, не поддаваться грусти, развить память и психологическую устойчивость.
Книга научит вас «перепрограммировать» свой мозг, чтобы использовать его максимально эффективно, вы освоите полезные привычки, которые позволят дольше сохранять активность головного мозга и вести максимально насыщенную жизнь без всяких ограничений.
Современная цивилизация подавляет в этой существе — Дикой Женщине — все естественное. После чего исцеляющая, мудрая, здоровая и сострадательная Женщина может появится в каждой из нас. Дэвид Д. Дэвид разработал методику когнитивной терапии, и эта книга объясняет, как этот метод работает. В книге представлены конкретные методики, которые помогут вам, если эмоциональные срывы, стрессы и пессимизм стали неотъемлемой частью жизни.
Подписывайтесь на Эконет в Pinterest! Роберт Чалдини. В ней собраны не только способы и методы манипуляций, но жизненные примеры, на которых наглядно видно, как мы сами поддаемся такому влиянию. Михай Чиксентмихайи. Люди часто игнорируют свою эмоциональную жизнь, в результате чего во время работы испытывают тревогу из-за накопившихся обязательств, а в моменты отдыха — скуку. Михай предлагает методику, по которой решение этих проблем заключается в правильной постановке задач.
Это принесет радость и легкость при выполнении даже рутинной работы, а во время досуга — качественный отдых с полноценным восстановлением внутренних ресурсов. Уроки, представленные в книге, не сложные и дают максимально быстрый эффект — счастье и самореализацию. Эрик Эриксон. У людей, особенно современных, детство — долгая пора. Книга отвечает на вопросы: как это сформировалось и почему. Известный психоаналитик, потративший много лет на изучение влияния детства, расскажет: Почему среди всех живых существ именно человеческое детство самое длительное; Как менялось отношение к детям за всю историю человечества?
Почему у современных детей детство длится на 10 лет дольше, чем это было три столетия назад?
Истории жизни, смерти и спасения», Джулия Самюэль Джулия Самюэль, вице-президент Британской ассоциации консультирования и психотерапии, более 25 лет работает с пациентами, которые стараются пережить утрату близкого человека. Так что в этом вопросе у нее, что называется, рука набита. Страх, который связан со смертью и горем, в большей степени возникает из-за нехватки знаний. Цель этой книги — понять этот страх и обрести уверенность. Я хочу, чтобы люди поняли: горе — это процесс, над которым нужно работать», — говорит она.
Книга любопытна: в ней есть советы не только тем, кто потерял близкого, но и «группе поддержки»: Самюэль дает рекомендации, как правильно поддержать в беде дорогого человека. Она не останавливается только на психологии и рассказывает, как менялись отношения человека со смертью в разные исторические периоды. Скажем, в викторианской Англии люди умели говорить о своем горе и переживании утраты, но не обсуждали секс. Сегодня все наоборот. Самюэль ставит перед собой задачу сделать так, чтобы люди в наше время могли обсуждать смерть так же легко, как секс. А в психологии, как известно, не сложных вещей и не бывает.
Фактически художница и писательница из Чикаго Бет Эванс создала учебник по нормализации отношений человека с самим собой.
Будет полезна тем, кто страдает от недостатка любви к себе или только сейчас задумался об отношении к себе. Эрик Бертран Ларссен Если вы выгорели в погоне за успешным успехом и устали преодолевать жизненные препятствия, то эта книга для вас. Автор рассказывает свою печальную историю — как из успешного человека он превратился в зависимого, а потом прошел это испытание и вернулся к нормальной жизни. Вы узнаете, как правильные установки могут полностью изменить жизнь к лучшему. Дэвид Бернс Каждый из нас испытывал тревогу, беспокойство, страх или нервозность.
Иногда это быстро проходит, а порой мешает жить. В этой книге собраны реальные методики борьбы с этими состояниями. Они основаны на когнитивно-поведенческой терапии и имеют доказанную эффективность. Просто попробуйте применять их, и вы увидите, как изменится ваша жизнь. Именно так можно кратко описать эту книгу. Далай-лама не зря считается самым большим оптимистом на планете.
Лучшие книги по психологии – 26 убойных книг
Книги по психологии и саморазвитию: 10 книг, которые перевернули мое сознание. Поэтому мы сделали подборку 20 книг от лучших и величайших психологов, которые помогут разобраться в себе и найти. Предлагаем подборку, в которой описаны авторитетные книги по психологии, полезные каждому человеку, желающему разобраться с собственной жизнью. Книги по психологии – это ценный источник знаний и опыта, способный вдохновить на перемены и привнести позитивные изменения в жизнь. За каждым талантливым человеком всегда стоит книга, которая когда-то на него повлияла и подтолкнула к кардинальным переменам.
МИФ рекомендует. Топ-10 книг по психологии
| Лучшие книги по психологии, которые перевернули жизнь | В статье вы найдете топ лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому человеку: бестселлеры по прикладной психологии, научные труды великих психологов и учебную литературу. |
| 6 новых книг по психологии, которые сделают жизнь лучше | Редакция ReadRate отобрала лучшие книги по психологии 2023 года, которые нельзя пропустить. |
| Лучшие книги по психологии: список, что почитать | Легендарная книга «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» перевернула представления об отношениях полов и доказала, что мужчины и женщины думают, чувствуют и действуют совершенно по-разному. |
25 Лучших книг по психологии и психотерапии, которые стоит прочитать
В статье вы найдёте топ-10 книг по психологии, доступных для понимания каждому. Если вы никогда не читали книги по психологии, но стремитесь изменить свою жизнь, то самое время начать. Если вас часто посещают мысли о том, что в жизни что-то идет не так, то какие-то из проблем можно решить самостоятельно, прочитав книги по психологии. Подборка–обзор лучших книг мира по психологии (популярная психология). В подборку вошли знаменитые мировые бестселлеры по психологии и саморазвитию, которые помогут вам понять себя и изменить свою жизнь к лучшему Авторы этих книг.
Топ-9 книг по психологии, изменивших мир
Привязанность, самость, токсичность: 7 новых книг по психологии. В статье вы найдёте топ-10 книг по психологии, доступных для понимания каждому. Список из 16 книг по психологии которые перевернули мою жизнь. в новом обзоре мы собрали подборку из самых лучших книг по психологии, которые стоит прочитать всем, кто хочет поменять свою жизнь в лучшую сторону.
Почему я не знала о них раньше! ТОП-10 книг по психологии, полностью переворачивающих сознание
| 20 лучших книг величайших психологов и психотерапевтов всех времен | Лучшая книга по психологии, которую стоит прочитать людям из неблагополучных семей. |
| 12 книг по психологии, которые стоит прочесть всем | Редакция ReadRate отобрала лучшие книги по психологии 2023 года, которые нельзя пропустить. |
| Книги по психологии: 10 лучших по мнению психолога | РБК Стиль | Психология влияния» — одно из лучших учебных пособий по социальной психологии, конфликтологии, менеджменту, по мнению большинства западных и отечественных психологов. |
Топ книг по психологии
Представляем топ-10 книг по психологии, которые можно получить в библиотеках Находки. Если вы никогда не читали книги по психологии, но стремитесь изменить свою жизнь, то самое время начать. Видео-подборка 10 лучших книг по психологии. Если еще не знаете стоит ли тратить время на статью, то вот вам небольшой ролик с десятью лучшими книгами по психологии. Обзор лучших книг по психологии: топ-30. Лучшие книги по психологии, которые перевернули жизнь Что почитать из популярной психологии.