Для приготовления смазки самостоятельно, можно смешать эти ингредиенты в определенных пропорциях, учитывая индивидуальные особенности организма и возможные аллергические реакции. Что можно использовать в качестве лубриканта. Благодаря своим восстанавливающим свойствам и успокаивающей гелеобразной текстуре алоэ — отличный выбор в качестве лубриканта.
Естественный лубрикант
- 7 субстанций, которые никогда нельзя использовать вместо лубриканта
- Чем можно заменить смазку для интимной близости: обзор хороших и плохих альтернатив
- Что использовать вместо интимной смазки – варианты для замены
- Интимная смазка: чем ее заменить, и безопасно ли это?
- Мифы о лубрикантах: все ли смазки одинаковы, отстирываются или нет, вызывают ли аллергию
- Что использовать вместо интимной смазки нельзя
7 субстанций, которые никогда нельзя использовать вместо лубриканта
Чем можно заменить смазку для интимной близости: обзор хороших и плохих альтернатив. Глицерин — увлажняющая добавка, поможет смазке не высыхать слишком быстро, а также поспособствует равномерному распределению ксантановой камеди — она меньше будет комковаться и лучше разойдется в воде. Что можно использовать заместо смазки во время секса?
Чем нельзя заменить смазку: 5 средств
Чем заменить вагинальный секрет? Искусственные смазки для занятий любовью бывают на водной и на масляной жировой основе. Вторые не следует применять, если планируется использовать латексные презервативы, так как масляные любриканты могут привести к их разрыву. Не стоит применять в качестве смазки вазелин, детское масло или детские кремы — они также не безопасны. И чего точно не следует делать, так это пользоваться как смазкой слюной. Во рту обитает множество разнообразных бактерий и грибков, которые будут только рады освоить новые территории. Благо слизистая оболочка влагалища, да еще пересохшая — идеальное место для их проникновения. Вагинальный секрет — слегка прозрачный, с белесоватым оттенком, скорее, бесцветный. Интересно, что его вкус — индивидуален для каждого человека и может меняться при смене полового партнера. А его консистенция и аромат меняются в зависимости от фазы менструального цикла и могут варьировать даже в процесс собственно полового акта: фолликулярная фаза — влагалищный секрет практически прозрачный, более жидкий, объём 1-2 мл в день на прокладке это выглядит как пятно диаметром 2-3 см , практически без запаха или с очень слабым кисловатым запахом; фаза овуляции — объём возрастает до 4 мл в сутки размер пятна на прокладке — 5 см , повышается тягучесть, слизистость, может появиться бежевый оттенок; лютеиновая фаза — секрет еще более вязкий и тягучий, киселеподобный, приобретает желтоватый оттенок. Важно знать: если вагинальный секрет приобрел заметный цвет и выраженный аромат — пора к врачу.
Запах — это результат слишком активной жизнедеятельности бактерий и грибков, обитающих во влагалище. Когда, помимо сухости, женщину беспокоят зуд, выделения, неприятный запах в интимной зоне, можно заподозрить влагалищную инфекцию. В таких случаях может быть необходимо двухэтапное лечение. Первый этап — уничтожение возбудителя воспаления противомикробным или противогрибковым средством. Часто средства первого этапа снижают местный иммунитет, поэтому женщина может оказаться подверженной рецидивам инфекций, вызывающих сухость, жжение, выделения. Поэтому важно после первого этапа лечения, направленного на уничтожение "вредной" флоры, провести второй этап — восстановить баланс полезной, естественной микрофлоры влагалища. Средством второго этапа терапии состояний, сопровождающихся патологическими выделениями, врачи могут назначать вагинальные капсулы Лактожиналь. Лактожиналь может способствовать быстрому восстановлению PH и нормализации естественной микрофлоры влагалища, надолго защищая от влагалищных инфекций. Лекарственный препарат Лактожиналь разрешен даже при беременности и грудном вскармливании. При постоянной сухости влагалища наблюдаются следующие симптомы: слизистая истончается, стенки утрачивают эластичность, могут начать кровоточить; во время полового акта женщина испытывает дискомфорт зуд, жжение или даже боль, в запущенных случаях зуд и жжение она чувствует даже вне близости; даже в процессе возбуждения количество слизи не увеличивается; из-за того, что уретра расположена рядом с влагалищем, могут наблюдаться частые и болезненные позывы к мочеиспусканию.
Если вдруг секрета стало не хватать, следует поискать причину этого. Перечислим самые распространенные: одни проблемы решаются просто, а другие требуют похода к врачу. Главное — вовремя сориентироваться, о чем идет речь в данном конкретном случае. Дефицит влаги Обезвоживание — не самая редкая причина нехватки вагинального секрета в нашем мире, где представительницы прекрасного пола иногда садятся на довольно жесткие диеты, а также иногда в фитнес-целях практикуют так называемую «сушку».
Мало того, что кокосовое масло обладает приятным, мягким запахом, полезно для вашей кожи и способно предотвращать дрожжевые инфекции.. Считается «королевой» всех масел, оливковое масло первого отжима также является хорошим заменителем смазки. Благодаря своему травяному аромату, пользе для здоровья и омолаживающему воздействию на кожу человека древние средиземноморские культуры использовали его в качестве основы для мыла и косметических средств.
Мы не были бы удивлены, если бы он также использовался в качестве смазки. Оливковое масло первого отжима очень мягкое и не вызывает раздражения во влагалище.. Миндальное масло является третьим претендентом на заменители смазок на масляной основе. По сравнению с другими натуральными маслами миндальное масло отличается приятным орехово-сладким ароматом. Он также мягкий на коже и не оставляет цветных пятен на ткани. Тем не менее, люди с аллергией на орехи должны быть осторожны с миндальным маслом. Если вы не используете презервативы или если вы не против небольшой толщины, то вазелин - еще один дешевый и легко доступный заменитель смазки.
Это полутвердая смесь масел, минералов и воска, используемая для лечения ожогов, сухости кожи и раздражения. В своем естественном состоянии он может казаться восковым, но небольшое нагревание тела смягчает его и функционирует так же, как нормальная смазка. Вы можете быть удивлены, как эти таблетки янтарного цвета можно использовать в качестве смазки, но внутри этих крошечных карманов растворимого желатина содержится некоторое количество масла для этой цели. Витамин Е выпускается в форме чистого масла или как более распространенная таблетка из светлого янтаря в бутылках.. Возможно, это дороже использовать в качестве смазки, но если у вас нет другого выбора, вы можете использовать это в качестве опции. Витамин Е состоит из омега-жирных кислот, обладающих антиоксидантными свойствами. Кроме того, это полезно для кожи и способствует здоровому росту волос..
Вы узнали, что у вас кончился смазочный материал в середине секса?
Это хороший анальный лубрикант а еще лучше специальные анальные смазки. По поводу их влияния на слизистые половых органов у специалистов до сих пор нет единого мнения. Одни считают, что масло закупоривает поры внутри влагалища и вызывает воспаления. Другие говорят, что поры в таком эпителии отсутствуют и закупориваться там нечему, масло выйдет само. От частого использования жиров теоретически могут пострадать бартолиновые железы на входе влагалища, но клинически подтвержденных данных нет.
Смазки из натурального растительного масла можно использовать с латексными игрушками, но не с латексными презервативами. Жиры совместимы только с полиуретаном. Изучить далее: Виды презервативов: на вкус и цвет, толщину и материал, тип смазки и формы. Какие масла подходят: Оливковое. Несмотря на то что оливковое масло первого холодного отжима оказывает благоприятное воздействие на кожу и практически не впитывается, во время фрикций оно приобретает тяжелый неприятный запах, который способен вызвать рвотные позывы. Поэтому лучше брать рафинированное, без запаха.
Кроме того, это масло повышает кислотность влагалища и может спровоцировать дисбактериоз. Масло виноградных косточек. Продукт хорошо подходит для смазки. Легко впитывается, увлажняет. Является лидером среди масел по содержанию витамина Е и линолевой кислоты, которая оказывает противовоспалительное и регенерирующее действие. Брать лучше рафинированное.
Это масло с кремовой текстурой и приятным ореховым запахом. Питает эпителий, защищает от воспалений, способствует регенерации микроповреждений, обладает противовоспалительными свойствами. Применять в качестве смазки можно, но не желательно, поскольку оно быстро высыхает с образованием плотной пленки, издает характерный запах. Для женщин продукт полезен высоким содержанием фитоэстрогенов и витамина Е. У этого масла низкая кислотность, небольшая вязкость. Хорошо смягчает и увлажняет, способствует снятию воспаления и заживлению трещинок.
Оказывает легкий разогревающий эффект. Органическое кокосовое масло считается идеальным для интимной смазки. Оно легкое, с приятным ароматом, насыщает кожу витамином Е, тонизирует, оказывает противогрибковое и противовоспалительное действие. Облепиховое масло в качестве смазки использовать не только можно, но и полезно. Его назначают женщинам интравагинально для лечения эрозии шейки матки, кольпита, эндоцервицита.
Пропиленгликоль Propylene Glycol. Выполняет те же функции, что и глицерин.
В связке дают долгое скольжение вкупе с зашкаливающей осмоляльностью. Парабены Methylparaben, Ethylparaben — консерванты. Ничего криминального в использовании метилпарабена и этилпарабена на слизистой нет, их реабилитировали. Остальные парабены более спорные, поэтому лучше избегать их во всей продукции. Силиконы Dimethicone, Dimethiconol, Cyclohexasiloxane. Гипоаллергенны, нетоксичны, не повреждают ткани, не блокируют поры и не обладают гормональным действием. Силиконы не нуждаются в консервации, поэтому состав силиконовых смазок, как правило, более чистый некоторые консерванты — потенциальные раздражители.
Среди силиконов есть неоднозначный компонент — циклопентасилоксан Cyclopentasiloxane. Европейская организация Scientific Committee on Consumer Safety SCCS в своём отчёте отметила, что циклопентасилоксан может содержать следы циклотетрасилоксана, который классифицируется в ЕС как токсичный для репродуктивной системы. Учитывая способность тканей абсорбировать вещества и огромное количество кровеносных сосудов, пронизывающих стенки влагалища, химик рекомендует воздержаться от использования смазок с циклопентасилоксаном на постоянной основе. Триэтаноламин Triethanolamine — регулятор кислотности. Имеет ограничение по концентрации, которое не превышается, если продукт попадает на полку магазина фильтр сертификационного органа. Однако триэтаноламин регулирует pH в щелочную сторону, что не есть хорошо для баланса микрофлоры. Феноксиэтанол Phenoxyethanol — консервирующий и антибактериальный компонент.
Иногда может вызывать жжение такова уж природа вещества , поэтому при повышенной чувствительности его лучше избегать. В целом безопасен. Метилизотиазолинон Methylisothiazolinone — консервант. Код «красный»: в смазках тиазолинонов быть не должно сильные аллергены! Поликватерниумы Polyquaternium — группа полимеров-плёнкообразователей. Цепляются к клеточным мембранам и постепенно разрушают её. При регулярном применении возникает риск заработать неприятные последствия.
Состав на «пятёрку» Я попросила экспертов порассуждать, каким должен быть лубрикант-отличник с точки зрения состава. Что касается формулы интимных смазок да и вообще всех средств для личной гигиены, красоты и удовольствия , химик рекомендует придерживаться правила «лучше меньше, да лучше». Пара понятных функциональных активов и простая, изученная база — залог отсутствия неприятных сюрпризов даже при использовании нового продукта. Каждая основа по-своему хороша, и, исходя из цели, в любом профиле — водном, силиконовом или масляном — можно найти свою идеальную смазку. Химика не пугает глицерин, если производитель указал pH и осмоляльность, но из гликолей Виктория отдаёт предпочтение пропандиолу Propanediol. Последний имеет высокие увлажняющие свойства, но как компонент он дороже, и, соответственно, это отразится на финальной стоимости продукта. Из гелеобразователей выбор небольшой.
В качестве альтернативы некоторые производители применяют альгин Algin , гуаровую Guar gum или ксантановую камедь Xanthan gum. Продукты с ними дороже, и нужно обращать внимание на pH. Из активов ищите физиологичные для микрофлоры влагалища глюконолактон Gluconolactone и молочную кислоту Lactic Acid , а также гель алоэ Aloe Vera , гиалуроновую кислоту Sodium Hyaluronate , фитоэстрогены обычно содержатся в производных сои.
7 субстанций, которые никогда нельзя использовать вместо лубриканта
Germall plus можно заменить на Sharomix mci? Можно ли заменить лубрикант кремом для массажа? В поисках решения, чем заменить заводской лубрикант, требуется скрупулезно выяснять, какой у запланированных для использования домашних средств химический состав. 15 доступных альтернатив интимной смазке, которыми можно заменить гель для секса. Интимный гель-смазка своими руками (или чем заняться на карантине.
Что использовать вместо смазки в домашних условиях
Существуют доступные средства, которыми можно заменить интимный гель. Если до этого момента вы использовали смазку, она же лубрикант, исключительно в сексуальной жизни, то будете удивлены, узнав, что на самом деле у нее – Самые лучшие и интересные новости на развлекательном портале Существует несколько продуктов, которые могут заменить лубрикант и предоставить необходимое скольжение и смазку. Что можно использовать вместо интимной смазки в домашних условиях, обзор хороших и плохих альтернатив лубрикантам для секса.
Масло вместо лубриканта: чем можно заменить интимную смазку
Что можно использовать заместо смазки во время секса? Лубрикант из воды и крахмала можно применять не только непосредственно для полового акта. Видео Масло вместо лубриканта: чем можно заменить интимную смазку. Чем можно заменить интимную смазку для секса: масла и другие средства. 12 альтернатив интимной смазке в домашних условиях Чем можно заменить смазку Лосьон для тела — НЕТ Что нужно знать перед применением домашней интимной смазки Сливочное масло, маргарин. 12 альтернатив интимной смазке в домашних условиях Чем можно заменить смазку Лосьон для тела — НЕТ Что нужно знать перед применением домашней интимной смазки Сливочное масло, маргарин.
Смазка для женщин народные средства
Что в итоге. Легкая сухость влагалища время от времени возникает практически у всех женщин. В таких случаях лубриканты могут улучшить качество секса. Рассылка о том, как быть здоровым Поможет лечиться эффективно и недорого. Все интимные смазки продаются в похожих пузырьках и вроде бы предназначены для одних и тех же целей. Поэтому может показаться, что особой разницы между ними нет.
Лубриканты различаются по составу — а значит, и по свойствам. Их можно разделить на четыре основных типа: Водные смазки. Напоминают легкий гель, в основе которого вода. Эти лубриканты близки по составу к естественной генитальной смазке, поэтому хорошо подходят для всех видов секса. При этом стоит учитывать, что водные смазки легко смываются водой, быстро высыхают, стираются и впитываются в кожу, поэтому при анальном сексе их придется регулярно добавлять.
К примеру, стоит отказаться от кремов и масел, содержащих ментол, мяту, а также красный перец, горчицу и другие ингредиенты с сильным охлаждающим или согревающим эффектом. В противном случае ощущение жжения или легкого холодного покалывания на коже не позволят вам и вашему партнеру сосредоточиться. Что можно использовать вместо интимной смазки дома: простой рецепт Невероятно, но клеящими и обволакивающими, а главное, скользящими свойствами могут обладать не только средства бытовой химии, но и обыкновенные фрукты. Кто бы мог подумать, что замечательный лубрикант можно приготовить из продуктов, лежащих в холодильнике и любых подручных средств. Например, вы знали, что можно использовать вместо интимной смазки спелый банан и проточную воду?
Для приготовления такого лубриканта необходимо выполнить следующие действия: взять спелый банан и очистить его от кожуры; порезать банан на небольшие кружочки и поместить его в блендер; перетереть фрукт в блендере и выложить кашицу в любую небольшую емкость можно использовать баночку из-под крема ; добавить во вкусную банановую смесь немного воды. Природный лубрикант готов. Главное преимущество такого средства заключается в его натуральности и отсутствии каких-либо побочных реакций организма. Это связано с тем, что банан, как правило, не вызывает аллергии. Он не раздражает, а увлажняет кожу.
Кроме того, поскольку приготовленный вами состав является вполне съедобным, он прекрасно подойдет для предварительных оральных ласк. Вот, что можно использовать вместо смазки. Оригинальная смазка из крахмала и воды Прекрасной альтернативой синтетической смазки является крахмально-водная смесь. Для ее создания вам следует взять немного крахмала, залить его таким же количеством воды и поставить на огонь. Далее вам останется лишь периодически его помешивать до загустения.
После того, как ваш кисель загустеет, его рекомендуется снять с конфорки и поставить в прохладное место до его полного остывания. Оригинальный заменитель жидкого вазелина для интимных утех готов. Это что касается кремоподобных консистенций. Но можно ли использовать масло вместо смазки? И какое в данном случае подойдет?
Рассмотрим далее. Используя народные рецепты для приготовления домашнего лубриканта, будьте бдительны и осторожны. Следуйте инструкции и не переусердствуйте с дозировкой. Помните о том, что компоненты, входящие в состав используемых вами продуктов, могут вызывать аллергические реакции и воспаления. Простые смазки с добавлением масла Возвращаясь к тому, что можно использовать вместо смазки для секса, необходимо вспомнить о средствах на маслянистой основе.
Перед использованием средства обязательно сделайте тест на аллергию. Массажный крем, который вы используете в качестве смазки, не должен содержать согревающие или охлаждающие компоненты, чтобы не столкнуться со жжением или другим дискомфортом. Данное средство не сочетается с латексными презервативами, а после интимной близости важно тщательно промыть половые органы хотя это нужно делать после каждого полового акта. Не альтернатива вовсе Яичные белки Да, такой необычный ингредиент некоторые советуют использовать вместо лубриканта. Нужны именно белки, поэтому придется потрудиться, чтобы отделить их от желтков. Или не придется, ведь это не лучшая альтернатива классической смазке. Белок достаточно быстро засыхает, но это не главное. Яичная смазка часто провоцирует аллергические реакции, зуд, раздражение и покраснение интимных зон. Так что последствия секса будут напоминать о себе долго… Слюна Это самая быстрая, простая и доступная замена лубриканта.
Но замена ли? Никто и не задумывается о последствиях. Слюна не может заменить смазку хотя бы потому, что быстро высыхает и не имеет хороших скользящих свойств. Добавьте к этому патогенные микроорганизмы, которые обитают во рту, и вы получите целый букет заболеваний. Вагинальный дисбактериоз — меньшее из зол. Крем для рук Для секса не подойдет. Редко можно встретить крем для рук с полностью натуральным составом и без отдушек. Это косметическое средство способно негативно повлиять на микрофлору влагалища, вызвать раздражение, зуд и жжение половых органов. Не экспериментируйте с кремом, ничего хорошего из этого не выйдет.
Тем более хорошее увлажнение не равно идеальное скольжение.
Нет, нет и еще раз нет! Попытки использовать подручные средства типа вазелина или растительного масла могут привести к серьезным проблемам. Дело в том, что у влагалища очень хрупкая микрофлора. Смазки производятся с учетом pH и других особенностей интимной зоны.
Как подобрать интимный лубрикант?
После того, как ваш кисель загустеет, его рекомендуется снять с конфорки и поставить в прохладное место до его полного остывания. Оригинальный заменитель жидкого вазелина для интимных утех готов. Это что касается кремоподобных консистенций. Но можно ли использовать масло вместо смазки? И какое в данном случае подойдет? Рассмотрим далее. Используя народные рецепты для приготовления домашнего лубриканта, будьте бдительны и осторожны. Следуйте инструкции и не переусердствуйте с дозировкой. Помните о том, что компоненты, входящие в состав используемых вами продуктов, могут вызывать аллергические реакции и воспаления.
Простые смазки с добавлением масла Возвращаясь к тому, что можно использовать вместо смазки для секса, необходимо вспомнить о средствах на маслянистой основе. В этом случае можно пустить в ход любое, какое у вас есть, органическое масло. Например, для этих целей подойдет кунжутное, кокосовое, льняной или оливковое. Для приготовления подобного лубриканта следует подготовить небольшую кастрюльку и мисочку, в которую необходимо влить примерно 5-10 столовых ложек масла. Затем необходимо налить в посудину воды, а наполненную маслом емкость поместить выше. Далее, поставьте будущий лубрикант на огонь должна получиться водяная баня и подогрейте жидкость. В общей сложности такое приготовление займет у вас не более 15-20 минут. В кипящее средство также можно добавить пару капель эфирного масла либо любой афродизиак жидкого типа.
Как видите, получился неплохой лубрикант с прекрасными скользящими характеристиками. Осторожность при работе с маслами сливочное, растительное, маргарин Использование растительных и жирных масел не всегда одинаково полезно для ваших интимных ласк. К примеру, многие пары интересуются тем, можно ли вместо смазки использовать масло подсолнечное, сливочное или применить маргарин? Теоретически — «да», так как все эти продукты обладают прекрасными скользящими свойствами. Однако здесь стоит понимать, что составляющие данных основ не предназначены для использования в области половых органов. И хотя они так же, как и остальные масла, позволят вам скользить и избавят от сухости, злоупотребление ими может привести к совершенно противоположному эффекту. Например, существует риск получить раздражение и даже отечность слизистых оболочек. Поэтому использование вышеуказанных продуктов не рекомендуется медиками и прочими специалистами.
Все интимные смазки продаются в похожих пузырьках и вроде бы предназначены для одних и тех же целей. Поэтому может показаться, что особой разницы между ними нет. Лубриканты различаются по составу — а значит, и по свойствам. Их можно разделить на четыре основных типа: Водные смазки. Напоминают легкий гель, в основе которого вода. Эти лубриканты близки по составу к естественной генитальной смазке, поэтому хорошо подходят для всех видов секса. При этом стоит учитывать, что водные смазки легко смываются водой, быстро высыхают, стираются и впитываются в кожу, поэтому при анальном сексе их придется регулярно добавлять.
Силиконовые смазки. Напоминают густой плотный гель, в основе которого жидкий силикон. Эти лубриканты гуще, плотнее и более скользкие, чем естественная генитальная смазка. Хотя их тоже можно применять во всех видах секса, лучше всего они подходят для интенсивной стимуляции, анальных практик и секса в душе.
Купить готовую смазку бывает не всегда удобно из-за множества причин как объективных, так и субъективных : не нравится запах или вкус аптечного лубриканта, смущает искусственный состав средств из секс-шопов, или в конкретный момент нет возможности приобрести нужные товары. Выбор средств, качественно способных заменять аптечные продукты, разнообразен. Чаще всего в обычных домашних условиях, большинство партнеров используют подручные средства: медицинский вазелин; массажный гель. Обычно, когда женщина или ее партнер не желают приобретать интимную смазку в аптеке, они покупают медицинский вазелин, а затем используют его для увлажнения гениталий при сексуальных отношениях. Они аргументируют свой выбор тем, что большинство заводских лубрикантов изготавливают именно на базе этого вещества. В действительности чистый вазелин не рекомендовано применять в интимной сфере.
Концентрированный продукт способен нарушать влагалищную микрофлору, после чего развиваются всевозможные проблемы. Рекомендовано применять для этой цели только жидкий продукт вазелиновое мыло , реализуемое аптеками. В инструкции к этому средству указано, что оно действительно подходит для использования в качестве увлажнения гениталий. Многие люди уверены, что если вместо профессиональной смазки применять сливочное либо подсолнечное масло, то результат всегда будет положительным. Теоретически это действие оправдано, поскольку такие продукты гарантируют отменный скользящий эффект, помогая лучше возбуждать партнера для секса. Но требуется понимать, что компоненты этих веществ абсолютно не предназначены, чтобы их наносили на половые органы. Невзирая на устранение сухости и прекрасное скольжение слизистых, злоупотребление такими средствами способно вызвать абсолютно противоположное действие. Существует весьма реальный риск добиться раздражения, а иногда и отечности интимных слизистых поверхностей. Поэтому применение домашних продуктов медики категорически запрещают. Немаловажный момент заключается и в том, что масло способно разрушать латексную поверхность, вызывая нарушение целостности презерватива и наступление незапланированной беременности.
Их производят из очищенного растительного масла — например, оливкового, кокосового или миндального. Они ощущаются на коже, как водные, и при этом не смываются водой, не высыхают и скользят, как силиконовые. Подойдут людям, которые хотели бы получить основные преимущества как водных, так и силиконовых смазок. А еще они подходят для массажа. Гибридные смазки. В их составе есть и вода, и добавка — например, силикон, вазелин, натуральное или минеральное масло.
Хотя они тоже подходят для всех видов секса, как правило, их применяют для интенсивных анальных практик — например, для фистинга. Хотя лубриканты, которые есть в продаже, действительно можно использовать для всех видов секса, между ними все же есть разница. Поэтому имеет смысл поэкспериментировать со смазками разных составов и выбрать ту, что понравится больше. А если вы практикуете разнообразные виды секса, возможно, имеет смысл обзавестись несколькими типами лубрикантов.