Немецко-русский словарь Русско-немецкий словарь. Пожалуйста, исправьте перевод и/или сообщите о нарушениях, ошибках, грубой лексике. — Если говорить об истории, то это понятие родом из 1890 года, и его буквальный перевод с немецкого означает «форма» или «фигура». Немецко-русский словарь Русско-немецкий словарь. Пожалуйста, исправьте перевод и/или сообщите о нарушениях, ошибках, грубой лексике.
Что такое «гештальт» простым и доступным языком?
| Вы удивитесь, когда узнаете, что неверно понимаете значение фразеологизма «закрыть гештальт» | Слово gestalt с немецкого переводится как «образ», «форма», «целостность». Термин ввёл в оборот в 1890 году австрийский философ и психолог Христиан Фон Эренфельс. |
| Еще раз о гештальт-терапии: почему это называется словом «гештальт»? | Педагогика и психология. Глава: 7. В буквальном переводе с немецкого языка понятие «гештальт» означает. |
| Что такое гештальт, или Почему официант сразу забывает выполненный заказ — Жизнь в HoReCa | Гештальт (от немецкого «gestalt» – форма, вид, образ) – идеальная ситуация, которую хотел бы видеть каждый отдельно взятый человек. |
| Что такое гештальт, или Почему официант сразу забывает выполненный заказ — Жизнь в HoReCa | Примеры перевода «Gestalt» в контексте. |
| Gestalt: Перевод с немецкого на русский, значение, синонимы, антонимы, примеры предложений | перевод "gestalt" с немецкого на русский от PROMT, форма, образ, вид, in Gestalt, in Gestalt von, Lichtgestalt, транскрипция, произношение, примеры перевода, грамматика, онлайн-переводчик и словарь |
Гештальт словарь
Затем большая фигура поднялась на ноги - и Китинг узнал спешащего к ним Ральстона Холкомба. На время страх был побежден ростом, тогда как рост принял вид любопытства. Он сказал, что сдвиг Турции в своей политике в отношении Асада помогает сформировать новый международный подход. Eine Gestalt bewegte sich im Schatten der Grillarbeiten des Balkons. Фигура двигалась в тени решетки балкона. Die Soldaten konnten nun die Gestalt hinter dem unsichtbaren Blatt sehen und reagierten mit beneidenswerter Kompetenz.
Теперь солдаты могли видеть фигуру за невидимым покрывалом и реагировали с завидной компетентностью. Когда снова стало тихо, сквозь неземной блеск меня осенила фигура женщины. Появляются призраки, фантомы и сны обретают форму, вещи прошлого снова оживают, как когда-то. Мистер Талкингхорн, неясная фигура на фоне темной улицы, теперь усеянной фонарями, маячит в поле зрения Миледи, еще больше и чернее, чем прежде. Я мог просто различить ее очертания под одеялом в тусклом свете.
В конце концов г-жа Бижар убирала белье пачкой за пачкой, ее лицо было в пурпурных пятнах, а высокая фигура согнулась под тяжестью. Connie sah hinaus. Конни выглянула. Она увидела темную фигуру и открыла дверь. Unter der Projektion des Strohdaches sah sie eine Gestalt.
Под выступом соломы она увидела фигуру. Я понял, когда форма приблизилась зрение потрясающее и отвратительное! Homer Johnston begann zu zucken , als eine Gestalt in sein Sichtfeld eindrang. Гомер Джонстон начал съеживаться, когда в его поле зрения вошла фигура.
Если незавершенным действием является некая простая бытовая история, с этим можно легко справиться самостоятельно — найти, купить, починить и спокойно жить дальше. А вот когда речь идет об отношениях — дело хуже. Такой незавершенный гештальт будет сопровождаться целым рядом негативных чувств — обидой, гневом, страхом, тревогой, печалью и даже горем, — которые, в лучшем случае, приведут к хроническому дискомфорту, а в худшем — к болезням и мучениям.
Рассмотрим простой пример. Иван уже взрослый человек, у него никак не получается наладить отношения с пожилыми родителями, все попытки поговорить по душам заканчиваются взаимными претензиями и обидами, чаепития — ссорами, вечера — хлопаньем дверей. Иван злится, но и прекратить общаться с родителями не может.
Вместе с психологом они пытаются разобраться в этой ситуации. Специалист интересуется, какие конкретно эмоции вызывают у Ивана эти стычки, какие чувства возникают у него, когда он звонит или приезжает к маме и отцу. Сначала Иван признается, что это злость, но в процессе следующих психологических бесед выясняется, что есть и другие противоречивые ощущения, что он с детских лет ожидает от своих родителей поддержки и одобрения, но при этом и сейчас чувствует себя школьником, которого мама и папа спрашивают: «4 за контрольную?
А почему не 5? Плохо старался…». Задачей психолога в этом случае будет при помощи гештальт-терапии вернуть нашему герою свою значимость, помочь вновь испытывать гордость за свои успехи, вне зависимости от родительской реакции.
Еще примеры распространенных незакрытых гештальтов: Из-за отсутствия внимания и недолюбленности родителями в детские годы, взрослый человек будет усиленно искать и требовать от своего партнера проявлений любви и внимания, которых ему не хватало в детстве. Будут ли гармоничными такие отношения, где присутствует постоянное давление?
Пока парень или девушка не добьется отношений с понравившимся человеком — не успокоится. Добьется — гештальт будет закрыт. То есть люди должны освободиться от психической проблемы, которая, в свою очередь, давит на мозг и мешает нормально существовать. Закрыть гештальт — это дочитать книгу, досмотреть фильм или поддаться сексуальным фантазиям, которые для обывателя могут быть признаны недостойными. Что такое гештальт-психология и гештальт-терапия? Гештальт-психология изучает зрительное сознание человека: люди понимают окружающий мир как последовательную целостную структуру, не беря каждый элемент по отдельности.
Психологи в данном ракурсе изучают проблемы психического развития человека, его потребности и неординарное мышление. Терапевтический подход заключается в оказании индивидууму помощи по закрытию гештальта: терапевт предлагает пациенту оценить, насколько его потребность в чем-либо высока, проводит путь к саморегулированию и восстановлению целостности сознания. Когда цель доведена до логического конца, гештальт при помощи гештальт-терапии закрывается. Гештальт-терапевт помогает понять, какую потребность человек стремится удовлетворить, как она проявляется в психике и придумать ей завершение — закрыть гештальт.
Они помогают дизайнерам создавать эффективные и привлекательные композиции, обеспечивать удобство использования и улучшать визуальный опыт пользователей. Искусство: Гештальт-подход используется в искусстве для создания эффектов визуального воздействия и передачи эмоций через композицию, форму, цвет и пропорции. Принципы гештальта помогают художникам создавать гармоничные и привлекательные образы, которые вызывают определенные впечатления и восприятие у зрителя. Маркетинг и реклама: Гештальт-подход используется для создания эффективных и запоминающихся рекламных материалов. Принципы гештальта помогают дизайнерам и маркетологам определить, как организовать элементы и структуру рекламы, чтобы привлечь внимание, передать ключевое сообщение и вызвать нужные реакции у потребителей. Образование и обучение: Гештальт-подход применяется в образовательных процессах для помощи в понимании и запоминании информации. Учебные материалы и презентации, основанные на принципах гештальта, могут быть более понятными, легкими для восприятия и запоминания. Коммуникация и презентации: Принципы гештальта используются для создания эффективных коммуникационных материалов и презентаций. Они помогают организовать информацию в логические блоки, сделать ее более удобной для понимания и помогают поддерживать внимание аудитории. Это лишь некоторые примеры сфер, где гештальт-подход находит свое применение. Однако, в целом, гештальт-подход может быть полезным в любой области, где восприятие, организация информации и визуальное воздействие играют важную роль. Понятие «гештатьт» Гештальт — это термин, который описывает основные принципы организации и восприятия информации в человеческом мозге. Слово «гештальт» происходит из немецкого языка и означает «форму» или «структуру». Основная идея заключается в том, что наше восприятие мира основано не только на отдельных элементах, но и на их взаимосвязи и организации в целостные образы или формы.
А ещё почитайте мне тут значения слов:
- Особенности незакрытого гештальта
- Что означает "гештальт": все значения и их разъяснение с примерами
- Гештальт-психология. Сборник: перевод с немецкого - Каталог - Библиотеки Санкт-Петербурга
- Что такое гештальт, или Почему официант сразу забывает выполненный заказ — T&P
- Что такое гештальт и как его закрыть. Простыми словами
Что значит закрыть гештальт на самом деле
Гештальт — это совокупность того, что у нас возникает внутри и того, что есть снаружи, что так или иначе связано с нашей потребностью и ее возможным удовлетворением. перевод "gestalt" с немецкого на русский от PROMT, форма, образ, вид, in Gestalt, in Gestalt von, Lichtgestalt, транскрипция, произношение, примеры перевода, грамматика, онлайн-переводчик и словарь В переводе с немецкого слово «гештальт» означает целостный образ, форму или фигуру. Немецко-русский словарь. Перевод «gestalt». Гештальт — это буквально «форма» или «фигура» в переводе с немецкого. Как переводится «gestalt» с немецкого на русский: переводы с транскрипцией, произношением и примерами в онлайн-словаре.
Призраки прошлого: почему важно закрывать гештальты
Например, искать в партнере того самого родителя, которого так не хватило в детстве. Насколько счастливым будет такой брак? Партнер, которого внезапно оставили, будет постоянно проживать разрыв, пытаясь найти его причины. Так, мужчина может приняться менять партнерш одну за другой, доказывая бывшей, что он еще ого-го, чтобы она пожалела, что ушла от него. Женщина начнет окружать себя внешними атрибутами успешной жизни, показывая бывшему или разлучнице, что она устроилась еще лучше, счастлива еще больше. Все это говорит о том, что ситуация не прожита, не отпущена, а гештальт в отношениях не завершен до конца. Можно ли построить новые, эмоционально оставаясь в старых? Как закрыть гештальт Незакрытый гештальт — это не та ситуация, в которой время лечит. Скорее, время тут только усугубляет, укрепляет эту самую рану, а иногда так засыпает песком, что докопаться до нее можно только посредством длительной терапии. Незакрытый гештальт — это не та ситуация, в которой время лечит. Как здесь можно помочь?
Закрыть тот самый пресловутый гештальт.
Вместо того чтобы просто видеть отдельные краски и линии на холсте, мы воспринимаем их как целостный образ, который имеет свойство вызывать эмоции, передавать настроение или передавать информацию. Гештальт-подход помогает объяснить, каким образом наш мозг способен продолжать распознавать и организовывать такие образы. Он объясняет, что наше восприятие не ограничивается простым суммированием отдельных элементов, а зависит от взаимодействия между ними. Принципы гештальт-психологии В гештальт-психологии выделяются несколько основных принципов или законов, которые определяют наше восприятие и организацию информации. Вот некоторые из них: Закон близости: Этот закон гласит, что элементы, расположенные близко друг к другу, воспринимаются как связанные и группируются вместе.
Например, если у нас есть ряд точек, и некоторые из них находятся ближе друг к другу, мы склонны воспринимать их как группу или образ, а не как отдельные точки. Закон сходства: Согласно этому закону, элементы, имеющие общие характеристики, такие как цвет, форма, размер или текстура, склонны объединяться в группы или фигуры. Например, если у нас есть ряд фигур разных цветов, мы будем склонны воспринимать все красные фигуры как одну группу и все синие фигуры как другую группу. Закон замыкания: Этот закон указывает на нашу тенденцию заполнять пробелы в неполных образах и видеть их как законченные и целостные. Если у нас есть набор линий или контуров, которые образуют неполные фигуры или образы, мы склонны воспринимать их как законченные формы, заполняя пропущенные части в нашем восприятии. Закон продолжения: Согласно этому закону, мы склонны видеть непрерывные и плавные линии или образы, даже если они перекрываются или прерываются другими элементами.
Мы предпочитаем видеть линии или формы, которые продолжаются в определенном направлении или имеют определенную направленность. Закон фигура-фон: Этот закон относится к различению между фигурой объектом, на который мы фокусируем наше внимание и фоном окружающим контекстом. Мы воспринимаем объекты или фигуры на фоне и различаем их благодаря контрасту и отделению от окружающего пространства.
Это была, насколько я знаю, фигура огромного волка.
Многочисленные формы обманчивой независимости, в которые мы можем попасть, делают подозрительной саму независимость. Literature Zitternd schaute er hoch, gerade rechtzeitig, um eine hohe, dunkle Gestalt wie einen Schatten gegen die Sterne zu sehen. Дрожа, он поднял голову, как раз вовремя, чтобы увидеть на фоне звезд высокую темную фигуру. Глубоко посаженные глаза, мощные черты лица, подтянутое, мускулистое тело, тем не менее женственное.
Важно понимать, что незакрытый гештальт может появиться не только в случае болезненного разрыва с мужчиной. Его способна породить любая не до конца прожитая нами значимая ситуация — от «Я так и не стала балериной» до «Мама умерла, и я не успела сказать, как сильно ее люблю». Во всех тех случаях, когда в силу разных причин мы не можем сделать что-то важное для нас, нужно проработать подавленные эмоции и дать им выход. Сделать это можно самыми разными способами: написать о том, что ты чувствуешь, или нарисовать об этом картину; выразить свои переживания в танце; выплеснуть гнев и фрустрацию на боксерской груше или подушке.
Что такое гештальт, или Почему официант сразу забывает выполненный заказ
Gestalt перевод с немецкого. Gestalt перевод с немецкого. перевод "gestalt" с немецкого на русский от PROMT, форма, образ, вид, in Gestalt, in Gestalt von, Lichtgestalt, транскрипция, произношение, примеры перевода, грамматика, онлайн-переводчик и словарь Сам термин gestalt с немецкого можно перевести как «фигура», но в этом контексте правильнее обозначить его как «целостность». В буквальном переводе с немецкого Gestalt означает «Форма, вид, Фигура», а производное от него слово Gestaltung — «оформление». (Гештальт, работа) — по Перлзу, накопление незакрытых гештальтов может стать одной из причин невроза.
Что такое «незакрытый гештальт» и как он может разрушить вашу жизнь
Gestalt на немецком значит «внешность, видимость чего-то, его видимый или умозрительно представляемый образ». перевод "gestalt" с немецкого на русский от PROMT, форма, образ, вид, in Gestalt, in Gestalt von, Lichtgestalt, транскрипция, произношение, примеры перевода, грамматика, онлайн-переводчик и словарь Немецкое слово Gestalt можно перевести в данном контексте как «целостный образ». Немецко-русский словарь. Перевод «gestalt». Примеры перевода «Gestalt gewinnen» в контексте.
Еще раз о гештальт-терапии: почему это называется словом «гештальт»?
Понятие о психике. Психика — это свойство высокоорганизованной живой материи, заключающееся в активном отражении субъектом объективного мира, в построении субъектом неотчуждаемой от него картины этого мира и регуляции на этой основе поведения и деятельности. Из данного определения следует ряд основополагающих суждений о природе и механизмах проявлений психики. Во-первых, психика — это свойство только живой материи.
Причем не просто живой материи, а высокоорганизованной материи. Следовательно, не всякая живая материя обладает этим свойством, а лишь та, которая обладает специфическими органами, обусловливающими возможность существования психики. Во-вторых, главная особенность психики заключается в способности отражать объективный мир.
Это означает, что высокоорганизованная живая материя, обладающая психикой, обладает способностью получения информации об окружающем ее мире.
Другими словами, это целостный образ, который является чем-то большим, чем сумма его составляющих. Ввел его в обиход немецкий философ более века назад, и дал более точное, но менее понятное объяснение оно приведено в размещенном ниже ролике. Хотите пример такого образа? Ну, возьмите мелодию.
Ведь это много больше, чем отдельные звуки ее составляющие. То же самое можно сказать про картину. Это свойство психики — искать в разрозненном целое. Какие-то отдельные вещи мы может умственно собирать в единый образ. Так работает наша психика и это помогало нам выживать веками например, распознавая фигуру хищника затаившегося в кустах.
Самое важное свойство гештальта — стремление к завершению. Наверняка у вас в памяти сохранился лучше образ фильма, который вам не удалось досмотреть. Покопайтесь в своей голове. А сколько раз вы видели, когда травмированный спортсмен все равно стремится хотя бы доковылять до финиша. Стремление к завершению — оно присуще всем нам.
Все это происходит на уровне подсознания и обычный человек не умеющий профессионально копаться в своей голове всего этого просто не осознает. Однако, некоторые незавершенные гештальты очень глубоко «заседают в голове» и преследуют нас порой всю жизнь , накладывая свой отпечаток на поведение. Больше всего склонны к этому люди подверженные меланхолии , то есть с типом темперамента близким к меланхоликам. Человек раз за разом вытягивает из памяти какую-то проблемную, так до сих пор и не разрешенную ситуацию, и она его терзает. Это может длиться годами, уходя корнями зачастую в самое детство.
Вся загвоздка в том, что причина проблемности этой ситуации незавершенность гештальта нами попросту не осознается, что и мешает выйти из нее. Это как заноза, от которой мы чувствуем дискомфорт, но понять первопричину не можем. Гештальтпсихология как раз и признана указать человеку на эту занозу и помочь от нее избавиться. Нет, даже не так. Не указать, а научить самим находить эту взаимосвязь и избавляться от таких душевных заноз в дальнейшем уже самостоятельно.
Такая терапия призвана научить человека самостоятельно избавляться от деструктивных гештальтов, чтобы он мог идти по жизни не хромая на обе ноги, а спокойно и конструктивно строя свое будущее без лишних незавершенных психологических проблем за плечами. Первопричиной всех проблем в гештальтпсихологии признается то, что данный конкретный человек не может жить настоящим и тащит с собой из прошлого все незакрытые гештальты. Постоянно их извлекает из памяти, прокручивает и страдает оттого, что сделал тогда что-то не так. Закрыть все эти проблемы и научить человека жить настоящим — это и есть задача терапевта практикующего эту методику. Взгляд в историю психологии До 1940-х годов в мире психотерапии царил метод Фрейда.
Его немецкий ученик — Фриц Перлз совместно со своей супругой пересмотрели свои взгляды на его теорию.
Из-за них появляется непреодолимая потребность поставить точку, которая провоцирует опрометчивые поступки. Накапливается злость, обида, претензии и беспокойство. Ухудшается качество жизни, появляется бессонница, беспричинная тревога, хронический дискомфорт.
Из-за общего негативного состояния портятся отношения с людьми. Как изменится жизнь, если закрыть зависшую программу? Вот обобщенный список бонусов от данного события: Ощущение освобождения, легкости, счастья. Высвобождение огромного количества энергии, которую можно направить в нужное русло.
Налаживание ментального здоровья и улучшение качества жизни. Осознание сути незакрытого гештальта позволяет сократить количество ненужных движений и быстрее достичь цели. Всегда есть возможность взять ситуацию под контроль и поставить в ней точку. Девушка стоит в подсолнухах: Pexels Как проработать незакрытый гештальт Всегда ли незакрытый гештальт становится злом?
Нет, если он подталкивает вперед, заставляя доводить дела до конца, как бы воспитывая человека. Если таких дел скопится великое множество и выполнить их без участия других людей нельзя, а повлиять на них мы не в силах, незакрытый гештальт подорвет ментальное и физическое здоровье. Потому все ситуации, которые ухудшают качество жизни и вызывают тяжелые переживания, необходимо прорабатывать. Как закрыть гештальт?
Только отношение к людям на сеансе стало более лояльным. Хотя некоторые заядлые гештальт-терапевты до сих пор остаются приверженцами старой школы и могут позволить себе накалить атмосферу. Помните картинки, где изображена то ли ваза, то ли лица людей, которые смотрят друг на друга? Что-то из этого становится основной фигурой, а что-то, соответственно, фоном для неё. Эдгар Рубин изучал это явление. Пришёл к выводу, что некоторые ситуации из жизни человека становятся главными, на них обращается больше внимания. Всё остальное отходит на задний фон. Незавершённый гештальт — в чем суть проблемы Гештальт — это целостность, завершённость. Относится не только к классическим отношениям между родителями, друзьями, парой.
А вообще к удовлетворению желаний, достижению поставленных целей и т. Когда кто-то находится в соре с близким человеком или не может долгое время найти работу — это сильно удручает, согласитесь. Давайте рассмотрим пару распространенных жизненных ситуаций, чтоб понять что к чему. Примеры Представьте ситуацию. Человек очень сильно хотел стать художником, пытался рисовать, но потом забросил это дело. Проходит время, все идет как обычно, но вот когда он лезет в шкаф за какими-то вещами, то случайно натыкается на свои работы. Что происходит? Он огорчается, поскольку вспоминает о своём желании, которое не достиг. Потом целую неделю ходит грустным по квартире.
Рассмотрим незавершённый гештальт на примере расставания мужчины и женщины. Допустим, кто-то из них решил разойтись. Как правило, такая новость будет как снег на голову в середине лета. Человек будет обескуражен, огорчён. Возможно, он впадёт в состояние безысходности, углубится в депрессивное состояние. Его будут терзать мысли, что нельзя вернуть всё, как раньше, что-то исправить. Эта ситуация останется незакрытой, если ее не проработать правильным образом в своей голове самостоятельно или с помощью психотерапевта. Как проходит сеанс терапии Терапия — это, простыми словами, попытка закрыть те вещи и жизненные ситуации, которые не дают человеку покоя. Если это индивидуальный сеанс, то клиент рассказывает психологу о том, что его тревожит.
И терапевт помогает найти выход. Главное здесь слово — «помогает», а не «указывает» на решение проблемы. Если психотерапевт сразу укажет, как стоит поступить, что делать, как мыслить, то гештальт закроется, да.
Гештальт-терапия – что это такое простыми словами?
Справиться с этим чувством и отыскать те самые «пробелы» помогает гештальт-терапия. Что такое гештальт Слово «гештальт» в переводе с немецкого означает «образ», «форма» или «фигура». Однако на самом деле это понятие гораздо глубже. Под гештальтом в гештальт-терапии имеется в виду некоторая ситуация из прошлого, которая по каким-то причинам не завершилась, прервалась в середине процесса, и эта незавершенность мешает жить спокойно Марина Ионычева гештальт-терапевт, автор блога «Завершай гештальт» Эксперт привела пример незакрытого гештальта — если расстаться с любимым человеком и не завершить отношения, проговорив обиды и боль, то разлука будет мучительной. Человек будет все время мысленно возвращаться в прошлое, проигрывать в голове диалоги и варианты поведения, а чувства к бывшему партнеру останутся яркими. Если не прожить злость и обиду, эти чувства будут оставаться «на фоне» жизни, то есть присутствовать незримо и влиять на ваше состояние и настроение Марина Ионычева гештальт-терапевт Ионычева уточнила, что все начинается с отношений с родителями и другими значимыми взрослыми. Ранний опыт привязанности и построения коммуникации люди проносят через всю жизнь. Характер, привычки и убеждения человека — это тоже сформированные, «застывшие» гештальты психики Как понять, что гештальт не закрыт Гештальт-терапевт Юлия Ананьева в разговоре с «Лентой. Такие люди часто не отличают свои настоящие потребности от навязанных в детстве установок или приобретенных во взрослой жизни убеждений, говорит специалист.
Отсюда вытекает понятие сценария, когда человек попадает в одну и ту же ситуацию при разных обстоятельствах. Например, он может несколько раз менять работу, но всегда натыкаться на очень строгого начальника, который совершенно не заботится о моральном и физическом состоянии подчиненных. Сценарий в гештальт-терапии — это повторение одних и тех же ситуаций, исход которых не устраивает человека и повышает его тревожность В таком случае человеку может казаться, что он попал в замкнутый круг и все происходящие события — это судьба или наказание свыше. На самом деле он просто раз за разом совершает одну и ту же ошибку, не замечая этого. Что значит «закрыть гештальт» По словам Марины Ионычевой, гештальт как процесс имеет свой цикл развития, от начала к середине и до конца.
Помимо ухудшения психического благополучия нарушение принципа замкнутости может провоцировать нас на повторение определенных сценариев, в результате которых мы снова и снова сталкиваемся с каким-то негативным опытом. Чтобы вырваться из замкнутого круга и перевернуть наконец страницу, стоит проработать беспокоящий тебя момент — самостоятельно или с помощью терапии. Как самостоятельно закрыть гештальт Закрыть гештальт в романтических отношениях можно двумя основными путями.
Первый — классическим «долго и счастливо», когда по знакомому с детства сценарию пара должна пожениться, родить детей, купить дом, а в конце «умереть в один день».
Отчего худо и самим потенциально опасным тоже: одно дело — учёт «по дурке» и время от времени полгодика в клинике, пользуясь эмпатией медперсонала, и совсем другое — тюрьма по очень плохой статье надолго, а то пожизненно или «вышак». Где тут «золотая середина», каково положение геометрического центра этого воображаемого треугольника который, кстати, тоже гештальт , пока что не знает никто. И узнать это будет, наверное, не проще, чем молотку самому додуматься: а как же всё-таки надо гвозди забивать, чтобы никогда не гнулись? В советской психологии гештальт назывался психологической установкой, а гештальтпсихология — теорией установок. В перенаселённом, заорганизованном и переполненном проблемами сегодняшнем мире она, под тем или иным названием, переживает второе рождение как способ удержать свою личность от распада под давлением окружающих неурядиц. В современной не клинической общей психологии и обиходной разговорной речи слово «гештальт» употребляется в следующих значениях: В самом общем смысле — личность синоним , вся совокупность интеллектуальных и нравственно-этических качеств человека как отдельного живого существа: «Занятный он гештальт, но вполне коммуникабельный и порядочный, дело иметь с ним можно». Ещё синоним «индивидуум»; частичные «субъект», «тип», «типаж», «характер»; жаргонный «чувак». Психологическая установка синоним , устоявшееся представление синонимичное словосочетание о чём-либо или о себе самом: «Эллочка!
Какая встреча! Наверное, не откажетесь провести вечерок с продолжением со старым другом? Как закрывают гештальт Вот теперь можно объяснить подробнее, что значит «закрыть гештальт». Общее значение этого выражения — «создать образ» общее частично синонимичное словосочетание , «выработать собственные представления о чём-то важном», «сформировать в сознании необходимый в данном случае образ»: Выработать стойкое, необратимое, не подлежащее сомнению и обсуждению представление, дать безапелляционное суждение о чем-либо или о ком-либо: «Вы толковый специалист и умелый организатор, но для дальнейшего продвижения вам нужно закрыть гештальт о том, как вам двигаться дальше: по административной или производственной части? Принять определённый образ в собственном представлении: «Эрнест Хемингуэй был чутким человеком с ранимой душой, но, закрыв себя в гештальт немногословного сурового мужчины, дошёл до психического расстройства и трагической гибели».
Незакрытые гештальты могут годами вызывать у человека чувство вины, обиды, разочарования в отношениях. Для завершения таких гештальтов в психотерапии используется, например, техника "пустого стула". Человек воображает перед собой обидчика или покинувшего его близкого и высказывает ему все копившиеся чувства. Опасность незакрытых гештальтов заключается в подавлении и "закупорке" непрожитых эмоций, которые со временем могут привести к психосоматическим заболеваниям и нарушениям отношений с людьми. Гештальт в гештальт-терапии Ф. Перлза Идеи гештальтпсихологии легли в основу гештальт-терапии, разработанной Фредериком Перлзом. Цель этого подхода - помочь человеку осознать свои актуальные гештальты или незавершенные ситуации, которые влияют на его жизнь. В гештальт-терапии много внимания уделяется работе с чувствами и потребностями клиента "здесь и сейчас". Для выявления неосознаваемых гештальтов используются различные эксперименты и техники, например "горячий стул". Цель - достичь целостности и конгруэнтности личности, избавиться от психологических шаблонов. Благодаря осознанию и завершению внутренних гештальтов человек обретает ответственность за собственную жизнь, повышается его самопринятие. Гештальт-терапия помогает лучше понимать и принимать себя, а также строить гармоничные отношения с другими людьми. Гештальты в межличностных отношениях Незавершенные гештальты часто возникают и оказывают негативное влияние в межличностных отношениях. Например, в детстве ребенок мог почувствовать обиду на родителей, которая осталась невысказанной. Уже будучи взрослым, он вдруг начинает испытывать раздражение и гнев при общении с ними. Причина кроется в том давнем незакрытом гештальте. В супружеских отношениях один из партнеров может ощущать неудовлетворенность из-за нереализованной потребности в детях, карьере, творчестве. Это приводит к накоплению обиды и напряжения, которое рано или поздно выльется в конфликт. Очень тяжело переживается утрата близкого человека, если остались невысказанные чувства, незаконченный разговор, ссора. Горевание затягивается на годы, мешая нормальной жизни. Здесь требуется помощь психотерапевта для завершения гештальта. Трудности расставания часто связаны с недоговоренностью, невыясненными отношениями. Бывшие партнеры годами не могут отпустить друг друга, так как между ними остался незакрытый гештальт. Гештальт - перевод с немецкого и его значение Как мы уже говорили, само слово "гештальт" пришло из немецкого языка и дословно означает "форма", "структура", "фигура". Этот "перевод немецкого" термина точно отражает одно из центральных свойств гештальта - целостность, завершенность некой сущности или процесса. Понимание буквального "перевода" помогает глубже осознать феномен гештальта.
Что такое гештальты и почему нужно их закрывать
Основной принцип гештальт-психологии как теоретического направления состоит в том, что анализ частей не может обеспечить понимание целого. Перлз расширил применение этого принципа, использовав его для анализа человеческой личности, ее переживаний и поведения. В нем особое значение придается не столько отдельным феноменологическим фактам, сколько формам их субъективного упорядочивания, структурирования. При здоровом функционировании организма возрастающее напряжение потребности побуждает организм к действию по ее удовлетворению, после которого появляется возможность для формирования новых гештальтов. При нарушениях естественной саморегуляции какая-либо потребность и прерываются организмом см. Примерами фиксированных форм гештальтов являются блоки памяти, привычки, навыки, представления. Фиксировные гештальты могут исполнять положительную функцию например, знания, использование профессиональных навыков и пр. Течение в общей психологии, зародившееся под влиянием феноменологии в 1912 году Эренфельс, Вертхаймер, Коффка, Келлер. Одним из основных положений Гештапьт-психологии является следующее: «целое отлично от суммы его частей» и появляется в результате их многочисленных взаимодействий. Гештальт-психология особо подчеркивает значение субъективного восприятия. Специально используется в биоэнергетике, ребёрсинге и в голотропном дыхании Гроф направлена на растормаживание активности подкорковых зон мозга за счет уменьшения контроля коры при достижении состояния «кислородного опьянения».
Непроизвольное высвобождение подавленных эмоций часто провоцирует катарсис, нередко сопровождаемый мышечными сокращениями. В Гештальте специально не используют эту технику, но иногда отмечают эффект спонтанной гипервентиляции, вызываемый глубокой эмоцией. ГОЛОС В Гештальте придается большое значение работе с голосом: то, «что» говорится, настолько же важно, как и то, «как» говорится. Самоутверждение с использованием голоса, ассертивность утверждение себя при помощи голоса без ложного бахвальства или хвастовства используется, в частности, в групповой Гештальт-терапии. Перлз настоятельно указывает на важность этого понятия в своей работе «The Gestalt Approach and Eye Witness to Therapy», начатой в 1950 году, законченной в 1970 и опубликованной после его кончины, в 1973. Терапия происходит на границе-контакт между клиентом и его окружением в частности, терапевтом : именно здесь могут обнаруживаться нарушения контакта и нормального цикла удовлетворения потребностей или сопротивления. В частности, кожа является примером и метафорой границы-контакт: она одновременно изолирует человека от внешнего мира и связывает с ним. Маслоу 1954 : «третья сила», движение, возникшее как реакция на детерминистскую технократическую экспансию психоанализа с одной стороны и на бихевиоризм, с другой. В экзистенциальной перспективе Гуманистическая психология направлена на помощь человеку в осознании собственной полной ответственности за свои выборы и на реабилитацию духовных ценностей. Такое поведение выражается в избегании, бессознательных отвлекающих маневрах.
Перлз, Хефферлин и Гудмэн писали по этому поводу: «Почти все в нашем обществе утеряли проприоцепцию значительных участков своего тела. И эта потеря не случайна. Когда это происходило, это было единственным средством подавления невыносимого конфликта» [Перлз 16 , с. Дефлексия состоит в уклонении от контакта и перенесении переживаний в промежуточную зону умственных процессов мысли, фантазии или мечтания , то есть в зону не связанную ни с внешней реальностью, ни с реальностью внутреннего мира. Речь также идет о бегстве от «здесь и теперь»: в воспоминания, проекты, абстрактные рассуждения и т. Перлз охотнее говорит о «сейчас и как» «now and how» , что описывает актуальный процесс действия и взаимодействия. Тем не менее, критерии здоровья важны для практиков в области психотерапии и психологического консультирования. Здоровый организм способен оставаться в контакте с настоящим, что является необходимым условием сознавания реальности; он способен осознавать все значимые параметры поля см. Зрелость наступает тогда, когда индивидуум мобилизует свои ресурсы для преодоления фрустрации и страха, возникающих из-за отсутствия поддержки со стороны окружающих и неадекватности самоподдержки. ИД ID-оно — в гештальтистском понимании — одна из трех «функций» SELF, обладающего также ego-функцией я-функцией и personality-функцией личность-функцией.
Обычно SELF действует в режиме id в начале цикла контакта, в его фазе, называемой «forecontact» «форконтакт», «пре-контакт». Некоторые авторы считают, что при ассимиляции в фазе «пост-контакт» SELF также функционирует в режиме id. Здоровый организм «действует по принципу сначала самое важное» [Перлз 17 , с. При неврозе иерархия потребностей нарушается, т. Он буквально не может сосредоточиться. В терапии он должен научиться различать множество потребностей друг от друга и в каждый данный момент времени иметь дело с одной из них» [Перлз 17 , с. Как только вы начинаете ощущать дискомфорт, вы отводите внимание в сторону». Происходит от английского «what is» и обозначает то, как обстоят дела в реальности, а не в желаниях или в тревожных фантазиях. По смыслу противоположно понятию «shouldism» от англ. ИМПЛОЗИЯ Перлз выделяет четыре основных психических уровня: поверхностный спой — игры условные социальные роли , имплозивный уровень или уровень «внутреннего имплозивного взрыва» ведущий к субъективному переживанию тупика и безысходности , эксплозивный уровень или уровень «внешнего эксплозивного взрыва» и четвёртый уровень — глубинный уровень аутентичности.
Имплозивный уровень связан с внутренним парализующим напряжением от двух противоречащих друг другу сил. КАТАРСИС В гештальтистском понимании — проявление эмоции, иногда бурное гнев, крики, рыдания… , обычно приводящие к исчезновению чувства подавленности и разрядке напряжения или к дедраматизации. В Гештальте специально не стремятся к катарсису, но он нередко может возникнуть спонтанно, в частности, после амплификации. За ним почти всегда следует вербализация. Собственно терапевтические сеансы включены в совместную трудовую, учебную жизнь и в досуг, что позволяет осуществлять общее терапевтическое воздействие. Перлз придавал наибольшее значение Гештальт-терапии в общине и только затем групповому и индивидуальному видам Гештальт-терапии см. Второй по времени образования, но наиболее значительный по вкладу в теорию. Среди других, его сотрудниками были Лаура Перлз, П. Гудман, И. Невис и др.
К настоящему времени Кливлендский институт подготовил более 800 специалистов половину из них по интенсивной летней 250-часовой программе. Этот термин укоренился не только в торговле, но и в социальных отношениях и в психотерапии. Он делает больший акцент на ответственности и на межличностных отношениях, чем имеющий явный медицинский оттенок термин «пациент». Он прожил там всего полгода, вскоре отправился в путешествие по Европе и умер на обратном пути, в Чикаго. И в то же время это и принятие или отвержение того с чем случается контакт, того чем наполнена среда. У психически здорового человека этот поток гибок и упорядочен.
Что такое гештальт Слово «гештальт» в переводе с немецкого означает «образ», «форма» или «фигура». Однако на самом деле это понятие гораздо глубже. Под гештальтом в гештальт-терапии имеется в виду некоторая ситуация из прошлого, которая по каким-то причинам не завершилась, прервалась в середине процесса, и эта незавершенность мешает жить спокойно Марина Ионычева гештальт-терапевт, автор блога «Завершай гештальт» Эксперт привела пример незакрытого гештальта — если расстаться с любимым человеком и не завершить отношения, проговорив обиды и боль, то разлука будет мучительной. Человек будет все время мысленно возвращаться в прошлое, проигрывать в голове диалоги и варианты поведения, а чувства к бывшему партнеру останутся яркими.
Если не прожить злость и обиду, эти чувства будут оставаться «на фоне» жизни, то есть присутствовать незримо и влиять на ваше состояние и настроение Марина Ионычева гештальт-терапевт Ионычева уточнила, что все начинается с отношений с родителями и другими значимыми взрослыми. Ранний опыт привязанности и построения коммуникации люди проносят через всю жизнь. Характер, привычки и убеждения человека — это тоже сформированные, «застывшие» гештальты психики Как понять, что гештальт не закрыт Гештальт-терапевт Юлия Ананьева в разговоре с «Лентой. Такие люди часто не отличают свои настоящие потребности от навязанных в детстве установок или приобретенных во взрослой жизни убеждений, говорит специалист. Отсюда вытекает понятие сценария, когда человек попадает в одну и ту же ситуацию при разных обстоятельствах. Например, он может несколько раз менять работу, но всегда натыкаться на очень строгого начальника, который совершенно не заботится о моральном и физическом состоянии подчиненных. Сценарий в гештальт-терапии — это повторение одних и тех же ситуаций, исход которых не устраивает человека и повышает его тревожность В таком случае человеку может казаться, что он попал в замкнутый круг и все происходящие события — это судьба или наказание свыше. На самом деле он просто раз за разом совершает одну и ту же ошибку, не замечая этого. Что значит «закрыть гештальт» По словам Марины Ионычевой, гештальт как процесс имеет свой цикл развития, от начала к середине и до конца. Можно сказать, что каждые новые отношения — это открываемый гештальт: они имеют начало, какую-то середину и обязательно должны иметь завершение.
Если эта потребность не удовлетворена, мы испытываете дискомфорт. Например, собираетесь утром на работу: умылись, позавтракали, почистили зубы, оделись, а вот причесаться забыли. Вы будете думать об этом и испытывать напряжение ровно до момента, пока не причешетесь или хотя бы просто не соберете волосы в пучок или хвост. Как только это произойдет — гештальт закрыт. Более сложный пример гештальта — развод. Важно не только разойтись на бумаге, но и завершить эмоциональные отношения, если останется хоть какая-то недосказанность, гештальт не будет закрыт, эта ситуация начнет давить на вас, вызывать чувство незавершенности и тревоги. Такие гештальты закрывать сложнее, а зачастую невозможно без помощи специалиста.
Чаще всего гештальт завязан именно на негативных ситуациях, например, конфликт с другим человеком, в котором вы не смогли за себя постоять, не успели или не смогли высказать все что хотели. Вы годами будете обдумывать слова, которые хотели сказать в ту самую ссору. Положительные воспоминания наше подсознание наоборот всегда воспринимает как закрытый гештальт и мы быстро перестаем о них думать. Незакрытые гештальты будут заставлять вас постоянно возвращаться в прошлое и прокручивать в голове незавершенные ситуации, засоряя ваше подсознание, затормаживая работу и личностный рост, а также мешая достижению целей. К чему могут привести незавершенные гештальты? Они приводят к бессоннице, снижению концентрации и неврозам. Могут вызвать неосознанное чувство тревоги и напряжения, также вызывают дискомфорт и раздражение.
Все это может привести к хронической неудовлетворенности жизнью. Они не дадут вам двигаться вперед. Возвращаясь постоянно к прошлому, вы будете ходить по кругу. Например, вы раз за разом выбираете себе неподходящих партнеров, заведомо обрекая каждые новые отношения на провал. В этой ситуации важно понять, почему вы делаете именно этот выбор. Также незакрытый гештальт может затронуть не только вас, но и ваших детей. Например, женщина в детстве не смогла стать певицей, родители говорили ей, что у нее нет слуха, неприятный голос.
Будучи взрослой, она пытается стать певицей через свою дочь, заставляет её заниматься вокалом, при этом все успехи дочери женщина приписывает себе. Избежать многих гештальтов помогут советы, перечисленные ниже: Если вы начали какое-то дело, завершите его.
Благодаря этому получается высвободить чувства, которые люди не решаются высказать в настоящей беседе. Если гештальт связан с чем-то материальным, избавиться от него достаточно просто. Допустим, в детстве вам не купили красивую куклу или навороченную машинку, о которой вы мечтали.
Зато теперь вы взрослый человек и сами можете их приобрести. Может быть, вы хотели устроиться в компанию мечты или признаться в чувствах к давно любимому человеку, но тогда помешали обстоятельства — это тоже формирует гештальт. Какие-то возможности, безусловно, со временем исчезают, но не все — всегда имеет смысл поинтересоваться, есть ли у вас шансы. И постарайтесь избегать новых гештальтов: доводите дела до конца и не копите эмоции в себе. Завершить гештальт — пожалуй, наиболее часто встречающаяся цель клиентов психотерапевтов.
Мало у кого выходит закрыть гештальты во всех областях жизни, и все же даже одна решенная проблема может сильно поменять процессы восприятия. Понять, что гештальт закрыт, легко: ситуация перестает вызывать у вас эмоциональный отклик, вы смотрите на нее спокойно. Опасность незакрытых гештальтов Незавершенность гештальта человек может даже не осознавать, но она негативно влияет на его психологическое благополучие. Прибавляется тревожность, ресурсы организма расходуются — и это приводит к ощущению внутренней неудовлетворенности, усталости. Большое количество психологических проблем, как правило, вызвано скоплением непроработанных деструктивных гештальтов.
Отсюда идут болезненные реакции на события и явления, напоминающие о негативных историях из прошлого. В подсознании человека эти ситуации так и остаются незавершенными, хотя у него могут быть хорошая карьера, семья и другие атрибуты жизненного успеха. Но он не чувствует себя счастливым, да и добиться мог бы большего. Или того, чего хотелось ему самому, а не родителям. Кстати, родительские амбиции — например, когда ребенка готовят к определенной карьере или удачному браку, — тоже происходят из незакрытых гештальтов.
Нестабильное психологическое состояние приводит к неорганизованности, что сказывается на работе и личной жизни. Оно забирает энергию, которая могла бы помочь двигаться вперед и самореализовываться.
Гештальт с немецкого на русский
Слово «гештальт» пошло с немецкого языка и означает «целый, полный образ». Слово «гештальт» пошло с немецкого языка и означает «целый, полный образ». — Если говорить об истории, то это понятие родом из 1890 года, и его буквальный перевод с немецкого означает «форма» или «фигура». понятие было позаимствован Ф. Перлзом из гештальт-психологии направления психологической мысли, сформировавшегося в начале XX в. В приблизительном переводе с немецкого слово «гештальт» (Gestalt) означает «фигура, форма, конфигурация, паттерн». В статье рассматривается психологическое понятие "гештальт", его происхождение и перевод с немецкого языка. Гештальт («форма» или «фигура» в переводе с немецкого) — это целостный образ, который мы «выхватываем» из всего окружающего пространства.
Гештальт: что это простыми словами и как его закрыть
Гештальт — это совокупность того, что у нас возникает внутри и того, что есть снаружи, что так или иначе связано с нашей потребностью и ее возможным удовлетворением. Родоначальником терапии считается светило немецкой психиатрии Фриц Перлз. Примеры перевода «Gestalt gewinnen» в контексте. Направление гештальта развивали немецкие психологи Макс Вертгеймер, Вольфганг Келер, Курт Коффка.