Годовалый ребенок в Подмосковье вдохнул стик от айкоса: все могло закончиться печально. В айкос сам факт горения табака исключается, в связи с этим и вред снижается. И только тогда родители рассказали, что, оказывается, мальчик случайно вдохнул стик от айкоса. Вред вейпов и айкосов практически идентичен, оба устройства могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, несмотря на активную пропаганду их безопасности. Может я курила айкос 8 месяцев и здоровье пошатнулось очень сильно.
Правда, что айкос настолько безвреден, что почти полезен?
Количество вредных веществ, которые выделяются при нагревании табака, на 90% меньше влияют на здоровье, чем при традиционном сгорании. Однако собственные же исследования Philip Morris показывают, что отличия обычных сигарет и IQOS для здоровья не являются статистически значимыми. Состав стиков для курения IQOS, наличие и концентрация никотина, оценка потенциального вреда и безопасности системы для здоровья курильщика.
Вред от IQOS
Айкос содержит меньше ядов, но несмотря на это, его ущерб здоровью остается очень высоким. Меньший вред здоровью. За счет того, что внутри IQOS не происходит горения табака, в организм человека не поступает вредных смол, которые выделяются в обычных сигаретах. Результаты их доклинических и клинических научных исследований показывают, что полный переход на IQOS меньше вредит здоровью, чем продолжение курения сигарет.
Отличительные особенности iQOS
- Айкос вреден ли – вся правда об IQOS
- Опять мимо Система нагревания табака опасна для человека: Наука: Наука и техника:
- Айкос vs сигареты
- Что больше вредит здоровью: айкос, вейп или сигарета
Безопаснее ли IQOS, чем сигареты?
- В Подмосковье годовалый ребенок случайно вдохнул стик от айкоса, который застрял у него в бронхах
- Безопаснее ли IQOS, чем сигареты?
- Ребенок вдохнул стик от айкоса: как врачи спасли жизнь годовалого малыша
- Насколько безопасны нагреватели табака?
- Содержит ли никотин?
Айкос (iqos) вреднее, чем сигареты, или нет?
Канадцы после этих новостей испугались и жестко ограничили у себя правила вейпинга. Сигареты — всё? Риски для здоровья, связанные с курением табака, давно подтверждены в многочисленных исследованиях. Ученые пристально изучают сигареты с начала 1950-х годов , поэтому о них мы знаем довольно много. Самое главное: безопасного уровня употребления табака не существует. При горении выделяется 250 вредных веществ, из них 69 доказанных канцерогенов могут вызывать рак.
Один из самых вредных компонентов — никотин, именно он вызывает зависимость. Больше всего от сигарет страдают органы дыхания и сердечно-сосудистая система, но табак вредит всему организму. Курение вызывает рак легких и еще 13 видов рака. У людей, которые вынуждены дышать чужими сигаретами, чаще возникают заболевания сердечно-сосудистой и респираторной систем. Сигареты убивают 7 миллионов человек каждый год.
Но, несмотря на доказанный вред, в мире курит каждый седьмой , в России — каждый третий. Оптимистично выглядит то, что за последние 50 лет уровень курения снизился в развитых странах. Может быть, еще лет через 50 курильщиков совсем не останется. Или они будут встречаться настолько редко, как редки сейчас любители курительных трубок. Пока наука считает их действительно «меньшим злом», чем обычные сигареты.
ВОЗ подчеркивает, что абсолютно все формы курения вредны для здоровья. Мы с ВОЗ согласны.
Для этого нужно воспользоваться воздушным шариком и следовать инструкции на странице. Результаты будут доступны онлайн. Доктор Джонатан Эйвери, психиатр-нарколог из медицинского центра Уэйл Корнелл в Нью-Йоркском пресвитерианском госпитале также убежден, что рынку не нужен ещё один прибор, имитирующий сигареты. Я не вижу, как новые устройства могли бы повлиять на количество взрослых курильщиков». Надо сказать, что отдельно этот вопрос не исследовался, поэтому сказать, помогает ли айкос бросить курить, затруднительно.
Скорее нет, чем да. В IQOS используется табак, как и в сигаретах, а никотиновая нагрузка может быть не меньше. Читайте также: Есть ли смысл бросать, если курил 40 лет? Вреден ли айкос для детей? Даже несмотря на аэрозоль, в нем есть никотин. Поэтому FDA принимает меры, чтобы держать айкосы подальше от детей и подростков, а любую рекламу ориентировать исключительно на взрослых. По этой же причине российский Минздрав предлагает приравнять их к обычным табачным изделиям. IQOS скорее всего будет не столь популярен среди подростков, поскольку имеет сравнительно высокую планку по цене и не слишком привлекателен по вкусам.
Но вероятность все-таки остается. Доктор Сигел, который неоднократно лечил несовершеннолетних, зависимых от вейпов, выразил опасение, что с IQOS случится примерно то же самое.
Привычные каналы импорта комплектующих IQOS оказались закрыты. Трудности с дефицитом фильтров и комплектующих IQOS частично удалось решить с помощью параллельного импорта. Основная страна, откуда все везут — Казахстан. Из-за него на отечественных полках появляются зарубежные товары, но по завышенным ценам.
Для системы IQOS также важно соблюдать правила эксплуатации. Табак в ней все-таки обугливается, и, если между использованиями не очищать систему, этот процесс усиливается. Пока IQOS только завоевывают свой рынок. Сейчас у компании Philip Morris International порядка 12 млн потребителей , и пока еще не ясно, какие конкретно риски есть у систем нагревания табака.
На фоне сигарет они однозначно выглядят выигрышнее. Однако ученые уже сейчас сомневаются в их чистоте. Чтобы сказать что-то более однозначно, потребуются многолетние наблюдения. Американское онкологическое общество отслеживало продажи сигарет в Японии с 2014 по 2018 год. Они отметили значительное снижение продаж , которое совпало с запуском IQOS. Ученые осмелились предположить, что именно IQOS привела к спаду интереса к сигаретам. Вы не соскочите с сигарет с помощью айкос. Производитель прямо заявляет, что они вызывают привыкание, поэтому это не способ бросить курить. Скорее, способ курить менее вредно. Но пока это не точно.
Никто не отменял вред от никотина: он повышает риск появления различных болезней — от сердечно-сосудистых до респираторных, а также способствует развитию и метастазированию рака. А что же вейпы? В вейпах нет табака, ничего не горит и не дымит. Электронная сигарета — это, по сути, ингалятор, где нагревается и испаряется жидкость. За пар отвечают гликоль, глицерин и пропиленгликоль.
Айкос vs сигареты
| Что вреднее IQOS или сигареты: результаты исследований, мнение врачей | IQOS выделяет вредный табачный пар, а сигареты – вредный табачный дым. |
| Ребенок вдохнул стик от айкоса: как врачи спасли жизнь годовалого малыша | Поэтому курение IQOS связано с разным уровнем риска для здоровья, в зависимости от заболеваний[13][1][17]. |
| Вейпы, айкосы, кальяны: чем опасны? - Статьи - Клиника «C Нуля» (Здоровая семья) | Вред айкоса для здоровья человека доказан уже давно, потому что он имеет в составе никотин. |
Системы IQOS: между сигаретой и вейпом
В айкос сам факт горения табака исключается, в связи с этим и вред снижается. Но то, что негативное влияние на организм может быть меньше, не делает их абсолютно безвредными. По системам нагревания табака пока еще нет серьезных полномасштабных исследований, показывающих, какое именно отсроченное влияние на состояние здоровья они оказывают. Пассивное курение — это серьезная проблема, которую изучают с середины прошлого века.
Исследования пассивного курения на больших выборках подтверждают, что у тех, кто не курит сам, но достаточно часто находится в обществе курящих людей, в разы увеличиваются риски возникновения тех же самых проблем, которые присущи курильщикам. Это правда? Были зафиксированы смертельные случаи, напрямую связанные с употреблением вейпов.
Исследований, как влияет на здоровье пассивное вдыхание пара от вейпов, пока не было. Но из соображений логики и здравого смысла можно предположить — раз он вреден для людей, которые его сами используют, то он может быть вреден и для окружающих. По айкос исследований нет, и о вреде его для пассивных курильщиков пока ничего сказать нельзя.
Как это сделать наиболее безболезненно и эффективно?
Существует ли польза от Айкос? Какие опасные компоненты содержатся в Айкос? Для курения Айкоса используются стики, имеющие схожесть с сигаретами. Традиционно, они выполнены из натурального табака, поэтому содержат значительную часть никотина. Несмотря на то, что процесс горения в новой курительной системе отсутствует, они выделяют часть вредных химикатов, которые несут вред для здоровья. Часть полициклических ароматических углеводородов, летучих органических веществ и моноксида углерода могут стать причиной неприятных последствий для человека. Подробнее про компоненты стика мы писали ранее. Какой вред они могут причинить здоровью человека? Химические вещества, выделяемые при использовании гаджета являются причиной проблем с сердечно-сосудистой системой и заболеваний дыхательных органов.
Помимо этого, никотин в некоторой степени является наркотиком растительного происхождения, который вызывает зависимость. Особенно опасно курение Айкоса для тех, кто ранее не был связан со столь вредной привычкой.
Из-за привыкания к никотину человек со временем может перейти на традиционные сигареты, курение которых серьезно «бьет по карману». Как и любой никотиновый продукт, Айкос противопоказан несовершеннолетним, беременным женщинам и людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов. Чрезмерное курение данного устройства может привести слабый организм к инфаркту Миокарда. Вреден ли дым для окружающих? В отличие от сигарет, электронная сигарета Iqos практически не выделяет дыма. Это происходит за счет того, что табак не горит, а парится.
Единственное, что попадает в воздух — испарения с излишками некоторых веществ. Данный фактор немаловажен для тех, кто негативно относится к пассивному курению и не желает вредить здоровью ради прихоти собеседника или друга.
Новая альтернатива В системах нагревания табака англ. В результате выделяется дым, содержащий никотин и другие химические вещества. Первая продукция HNB появились в 1988 году, однако сначала не имела коммерческого успеха. Интерес к ней возник на фоне разочарованности электронными сигаретами, которые не могли обеспечить желаемый эффект от затяжки. В настоящее время системы нагревания табака выпускаются крупными табачными производителями. Хотя табачные компании утверждают, что HNB безопаснее обычных сигарет, достоверных и надежных научных данных в пользу этого нет.
Многие исследования на эту тему финансировались самими производителями, поэтому их выводы сомнительны из-за конфликта интересов. Независимые медицинские специалисты утверждают, что системы нагревания табака несут тот же вред, что и обычное курение, однако они признают, что этой проблеме посвящено мало научных работ. В 1998 году одна из крупнейших табачных компаний Philip Morris International выпустила в продажу устройство нагрева, внутрь которого вставлялась сигарета. Он стал предшественником системы iQOS. Это название является аббревиатурой слогана I quit original smoking русск. По мнению компании, HNB в будущем полностью заменят табачные сигареты и вейпы, однако отраслевые аналитики сомневаются в том, что это когда-либо произойдет. Проверка на вшивость iQOS состоит из зарядного устройства размером с телефон и держателя, напоминающего шариковую ручку. В него вставляется табачный стик, который затем нагревается до температуры 350 градусов Цельсия.
Стик пропитан глицерином для того, чтобы в отсутствие горения мог выделяться аэрозоль, содержащий частицы табака.
Снижение вреда. Система нагревания табака получила новую оценку
Но здесь важно понимать, что это будет скорее смена «шила на мыло», привязанность к IQOS и содержащемуся в нем никотину остается. Так как это тот же никотин, тот же ритуал, то же закуривание проблем об этом вы можете подробнее прочитать в « Плане бросающего курить «. Кроме того, в долгосрочной перспективе уровень мотивации бросить курить может снизиться, так как в большинстве случаев основная мотивация в отказе — это вред для здоровья наносимый курением. В IQOS он теоретически ниже, следовательно мотивация бросить курить так же ниже. Вот и получается, в долгосрочной перспективе мотивация бросить курить может снизиться. В краткосрочной повыситься за счет того, что это все таки действие направленное на снижение вреда от курения, да и в целом на полный отказ. Если у вас ломка от айкос, при отказе от него Посмотрите тематические материалы пролётки борьбу с желанием закурить. Все они верны и в отказе от IQOS в том числе.
Человек почти не вдыхает ядовитые химические соединения и не отравляет стоящих рядом людей. При воздействии высоких температур могут выделяться вредные компоненты, так как устройство разогревается до 350 градусов. Как считает специалист, многие покупатели забывают о наличии никотина. Внутри стиков айкос находится обычный табак, нарезанный по особой технологии. Нарезка не снижает его негативных качеств, он также несет риски для здоровья. Мнение американских экспертов Ученые из Университета Калифорнии выявили, что полимерный фильтр слегка плавится при нагревании и выделяет формальдегид циангидрин.
Влияние курения на нервную систему человека — глава из книги «Влияние наркотической зависимости на нервную систему человека» Кроме того, никотин изменяет нормальную работу никотиновых ацетилхолиновых рецепторов. Они участвуют в возбуждении, отвечают за внимание и обнаружение важных сигналов окружающей среды. Из-за этого вмешательства: Развивается зависимость от сигарет, а при попытке бросить курить возникает синдром отмены: болит голова и живот, появляются проблемы со сном, а многие люди начинают переедать. Нарушается работа зон мозга, в которых много никотиновых рецепторов. Эти зоны отвечают за внимание, обучение, настроение и самоконтроль. Больше всего рискуют люди младше 25 лет — те, чей мозг еще развивается. В паре от стиков есть мелкодисперсные взвешенные частицы.
Также приобретение IQOS позволяет сэкономить на покупке никонсодержащей продукции. Люди отмечают, что стали меньше курить. Отзывы врачей Специалисты-пульмонологи скептически относятся к новой разработке, даже учитывая тот факт, что их пациенты в один голос говорят об улучшении самочувствия. Они считают, что IQOS, как объект исследования, еще не изучен в полной мере. Это не дает возможность проверить его действие на человеческий организм в долгосрочной перспективе при условии регулярного использования системы. Проведенные независимые исследования показали, что доставка никотина без продуктов горения не так сильно вредит организму, как курение сигарет. И все же в табачных стиках содержится никотин, действие которого на организм уже давно изучено. Но есть и врачи, которые рекомендуют свои пациентам систему IQOS и прочие электронные устройства доставки никотина. Они рассматривают их, как составляющую заместительной терапии в борьбе с табакокурением. Для этих врачей снижение вредя является очевидным фактом и всячески способствуют замещению сигарет подобными устройствами. Самых больших успехов в данном направлении удалось добиться британским специалистам.
Какой вред айкоса для здоровья
А что кальяны? Некоторые полагают, что раз ЭС такие небезопасные, то может быть стоит перейти на кальяны? К сожалению, не стоит. В устройство кальянов входит нагревательный элемент в виде древесного угля, образовавшийся дым проходит через сосуд с водой и затем вдыхается. Сеанс курения кальяна более длительный, вода не фильтрует токсичные вещества, следовательно табачного дыма вдыхается ещё больше. А если кальян и трубки были некачественно обработаны, то можно подхватить инфекцию. Курение кальяна тоже повышает риск развития рака лёгких, возможно возникновение обструктивной болезни лёгких и в целом ухудшение функции лёгких. Так что же делать? Первое, что нужно сделать, пока ваш ребёнок ещё маленький — выстроить с ним доверительные отношения.
Дети, у которых есть зависимости, как правило, компенсируют отсутствие положительных эмоций гаджетами, вейпами и так далее, потому это приносит им положительные эмоции, которых дома нет. Итак, как понять, что ваш ребёнок уже курит ЭС: От ребёнка начинает вкусно пахнуть фруктами, печенками, ментолом, ванилью. Этот запах есть в комнате, этими запахами пахнут его вещи. Вы точно уверены, что это не парфюм. На одежде могут появляться жирные пятна, которые приятно пахнут и плохо отстирываются — вероятно, это пролитая жидкость для заправки картриджей ЭС. На окнах в комнате ребёнка может появиться маслянистая плёнка. В составе жидкости для ЭС часто находится глицерин, который при нагревании превращается в пар. Конденсат, оседающий на поверхности, создаёт маслянистую плёнку.
Могут появится новые гаджеты и зарядки, которые вы не покупали, ведь ЭС нужно регулярно заряжать.
Учёные доказали, что употребление вейпа ведет к перестройке биохимии головного мозга и человек становится более уязвим перед другими зависимостями. Учёным не удалось прийти к общему мнению и механизму, почему так происходит. Но факт остается фактом, и при употреблении вейпа значительно возрастает риск стать заложником более сильных зависимостей алкоголя, никотина, наркотических средств.
Заключительный факт от врачей наркологов — доказано, что ещё ни один человек, решивший отказаться от никотиновой зависимости не смог сделать это с помощью айкоса, вейпа или электронной сигареты. Никто не смог бросить курить. Самая большая опасность в том, что данную продукцию мы всё чаше и чаще замечаем в руках детей. От внимания родителей ускользают новые курительные гаджеты, нет такого едкого запаха табачного дыма.
Родители не смогут вовремя повлиять на ребенка, не смогут спасти его от тяжёлого бремени зависимости.
Курение кальяна тоже повышает риск развития рака лёгких, возможно возникновение обструктивной болезни лёгких и в целом ухудшение функции лёгких. Так что же делать?
Первое, что нужно сделать, пока ваш ребёнок ещё маленький — выстроить с ним доверительные отношения. Дети, у которых есть зависимости, как правило, компенсируют отсутствие положительных эмоций гаджетами, вейпами и так далее, потому это приносит им положительные эмоции, которых дома нет. Итак, как понять, что ваш ребёнок уже курит ЭС: От ребёнка начинает вкусно пахнуть фруктами, печенками, ментолом, ванилью.
Этот запах есть в комнате, этими запахами пахнут его вещи. Вы точно уверены, что это не парфюм. На одежде могут появляться жирные пятна, которые приятно пахнут и плохо отстирываются — вероятно, это пролитая жидкость для заправки картриджей ЭС.
На окнах в комнате ребёнка может появиться маслянистая плёнка. В составе жидкости для ЭС часто находится глицерин, который при нагревании превращается в пар. Конденсат, оседающий на поверхности, создаёт маслянистую плёнку.
Могут появится новые гаджеты и зарядки, которые вы не покупали, ведь ЭС нужно регулярно заряжать. Ребёнок хуже ест. ЭС со сладкими вкусами перебивают аппетит.
Агрессия, раздражительность, жестокость. Смена поведения в худшую сторону. У ребёнка может измениться поведение — часто и подолгу проветривает комнату, а по возвращении домой с улицы он может долго мыть руки, чистить зубы и только потом идти к родителям.
Чаще ходит «погулять».
При этом технология девайса не позволяет создавать токсичный канцерогенный дым. Внутри системы стик не горит, а мягко нагревается и выделяет аэрозоль, который быстро рассеивается. Человек почти не вдыхает ядовитые химические соединения и не отравляет стоящих рядом людей. При воздействии высоких температур могут выделяться вредные компоненты, так как устройство разогревается до 350 градусов. Как считает специалист, многие покупатели забывают о наличии никотина. Внутри стиков айкос находится обычный табак, нарезанный по особой технологии.
Как влияет IQOS на здоровье человека
Кроме того, айкосы причиняют вред и людям, которые находятся в непосредственной близости с курящим. По словам старших членов семьи, мальчик вдохнул стик от айкоса. айкос вред. Я считаю, что это абсолютно те же сигареты, с тем же вредом для здоровья, единственный плюс это быстрая выветриваемость, и без запаха. «Однако чистое воздействие на здоровье населения невозможно оценить без разрешения нескольких ключевых неопределенностей, связанных с прямым вредом IQOS», — заключили ученые.
Насколько безопасны нагреватели табака?
Так, в обзоре Британского комитета по токсичности приводятся данные, что концентрация вредных и потенциально вредных компонентов (ВПВК) в нагреваемых табачных продуктах ниже на 50-90% по сравнению с сигаретным дымом. Информация для тех, кто считает IQOS средством, которое менее вредит здоровью нежели простые сигареты. Айкос содержит меньше ядов, но несмотря на это, его ущерб здоровью остается очень высоким. В Подмосковье младенец вдохнул стик от айкоса и едва не погиб.
Снижение вреда. Система нагревания табака получила новую оценку
| Вред от IQOS: ? насколько вреден, вся правда | Да, iQOS вредны для здоровья Многие ответы здесь опираются на личный опыт курения сигарет. |
| IQOS - вредно или нет? Вреден ли Айкос? | Хоть Айкос и наносит меньше вреда здоровью, в отличие от сигарет, он все равно может вызывать определенные заболевания. |
В Подмосковье младенец вдохнул стик от айкоса и едва не погиб
Курение IQOS может создать иллюзию мнимой безопасности: люди склонны курить больше, когда уверены, что вреда меньше. айкос ВРЕД ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. Вред айкоса для здоровья человека доказан уже давно, потому что он имеет в составе никотин. IQOS выделяет вредный табачный пар, а сигареты – вредный табачный дым. Стоит отдельно отметить, что IQOS — не безопасный вариант курения или способ постепенно избавиться от вредной привычки. он есть, но не такой, как от сигарет, поскольку, как было замечено в статье, табак не тлеет, а нагревается, соответсвенно, канцерогены не выделяются.
Какой вред айкоса для здоровья
Политика, экономика, происшествия, общество. Экспертный взгляд на жизнь регионов РФ Информационное агентство «ФедералПресс» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций Роскомнадзор 21. При заимствовании сообщений и материалов информационного агентства ссылка на первоисточник обязательна.
Если курить, по сути, неограниченное количество стиков, то боли в желудке возникают даже у здорового человека. Это потому, что никотин вызывает спазмы желудка. Иногда пар может вызвать тошноту и рвоту. Влияние айкос на Зубы При горении сигареты в полость рта выделяются вредные вещества, среди которых выделяется сульфат кадмия, которые оседают на зубной эмали. Со временем курильщики замечают, что их зубы желтеют и покрываются неприятным налетом. Кроме того, на эмаль зубов воздействуют смолы, угарный газ и другие токсичные вещества, способные разрушить защитную поверхность эмали.
У заядлых курильщиков серьезные проблемы с зубами. IQOS тоже влияет на зубы, но в меньшей степени.
В этой связи метод нагревания табака кажется действительно неплохим вариантом для курильщиков, не готовых пока полностью отказаться от табака, но хотят снизить вред, получаемый от курения. Однако в интернете легко можно найти статьи, в которых приводятся результаты исследования учеными Калифорнийского университета, и согласно которым вред от системы нагревания табака ничуть не ниже, чем вред от курения сигарет. Кому же все-таки верить? Вот что говорит по этому поводу врач-пульмонолог, член Европейского респираторного общества Максим Новиков: «В первую очередь, следует сразу расставить все точки над i: курение в любом виде — это вредно и с этим утверждением невозможно спорить. О вреде курения знают буквально все, однако не так уж и много людей знают об опасностях, которые в себе таят системы нагревания табака СНТ. Табак, использующийся в стиках для СНТ, пропитывается глицерином и пропиленгликолем, чтобы тот, в свою очередь, при нагреве не загорался и вырабатывал пар, содержащий необходимый курильщику никотин.
То есть назвать устройство айкос абсолютно безопасным нельзя — его применение связано с теми же ограничениями, распространенными на классические табачные изделия. Никотин вызывает привыкание, являясь психоактивным веществом и нейротоксином. То есть при использовании системы психическая и физическая зависимости сохраняются, при этом, по мнению экспертов, никотин может поступать в органы дыхания в неконтролируемых количествах, так как многие курильщики применяют за день больше стиков, руководствуясь их мягким вкусом по сравнению с сигаретами. IQOS или сигареты — что опаснее? При этом данные об использовании системы и ее влияние на организм человека в долгосрочной перспективе отсутствуют. Никто не знает, как отразится использование стиков на курильщиках через 5-10 лет. Токсикологические тестирования Токсикологические исследования направлены на определение рисков и содержание потенциально вредных веществ IQOS.
Айкос (iqos) вреднее, чем сигареты, или нет?
| IQOS – польза и вред новой электронной сигареты | Где больше вреда для здоровья? |
| Стоит ли переходить с сигарет на айкос? Поможет ли это бросить курить? Менее ли вреден айкос? | Научные исследования доказывают, что айкос и вейп – действительно менее опасные для человеческого здоровья, нежели сигареты. |
| Вейпы и айкос — безопасный способ курения? Объясняет врач-онколог Андрей Пылев | Правмир | Родители признались, что днем ранее ребенок вдохнул стик от айкоса. |
| Сигареты iQOS отзывы врачей - каков вред? | 49% из них объясняют переход на такие системы меньшим вредом для здоровья при невозможности отказаться от потребления никотина. |