дыхательных гимнастик животом? Кесарево сечение - серьезная операционная манипуляция, которая требует комплексного и неспешного подхода к восстановлению. Консультация пластического хирурга на тему «Шов после кесарево высоко валик не так зашили Что делать». О своем опыте восстановления после кесарева нам рассказала фитнес-тренер Наталья Кузьмич и сформулировала 10 правил, следуя которым можно без вреда здоровью привести себя в порядок после родов. После двух кесаревых над швом образовался висящий живот как валик. Часто гинекологи после родов назначают бандаж на очень длительное время, особенно после кесарева сечения.
Как восстановить живот после кесарева сечения: отвечает гинеколог
| Диастаз живота после кесарева сечения | Не берусь сравнивать две разные системы здравоохранения, но моя подруга, рожавшая в США, описала действительно сказочный вариант больничного быта после кесарева сечения. |
| Пластика живота после сложных родов | О своем опыте восстановления после кесарева нам рассказала фитнес-тренер Наталья Кузьмич и сформулировала 10 правил, следуя которым можно без вреда здоровью привести себя в порядок после родов. |
| Как быстро восстановиться после родов? | О своем опыте восстановления после кесарева нам рассказала фитнес-тренер Наталья Кузьмич и сформулировала 10 правил, следуя которым можно без вреда здоровью привести себя в порядок после родов. |
| Приводим в форму живот после кесарева сечения | Живот после кесарева сечения беспокоит множество женщин, прошедших через данную операцию при родах. |
| Как убрать нависание над швом после кесарева. Как избавиться от валика после кесарева сечения | Ваш план действий после естественных родов или операции кесарево сечения. |
Как восстановить живот после кесарева сечения: отвечает гинеколог
Диастаз после операции кесарева сечения – это расхождение прямых мышц живота, а именно растяжение в стороны сухожильной части между ними. Содержание статьи. дыхательных гимнастик животом? Кесарево сечение - серьезная операционная манипуляция, которая требует комплексного и неспешного подхода к восстановлению. Многие роженицы после перенесенного ими кесарева сечения желают привести свой живот в форму и интересуются, что для этого делать. В статье мы поделимся с вами несколькими способами, как его подтянуть. Здравствуйте уважаемые мамочки, мне бы хотелось поговорить о таком, не очень приятном моменте, как животик после кесарева сечения, как его еще стали называть "валик".
Авторизация
- Почему после кесарева нависает живот над швом. Как избавиться от валика после кесарева сечения
- Чем кесарево отличается от обычных родов?
- Роль корректирующего белья в восстановлении после кесарева сечения
- Как убрать обвисший живот (валик) после родов (кесарево)?
Не навредить! 10 правил домашних тренировок после кесарева сечения
В течение дня пейте достаточное количество чистой воды, питайтесь часто, но дробно, небольшими порциями и в одно и то же время. Никогда не забывайте завтракать. Последний прием пищи — за два часа до сна это может быть творог, йогурт, кефир. В период лактации молодой маме особенно важно питаться полноценно. Надеемся, что такой стиль питания вы сохраните спустя годы. Включая в свое меню какие-либо продукты, внимательно наблюдайте за состоянием малыша, если от чего-то у него возникают колики, убирайте продукт из своего рациона.
Обязательно проконсультируйтесь у врача о приеме витаминно-минеральных комплексов, которые помогут вашему организму быстрее восстановиться. ЗОЖ и общая физическая активность Физическая активность женщины после родов ограничена, поэтому начинаем с устранения вредных привычек, заменяя их полезными: - просыпайтесь и ложитесь раньше. Никогда не упускайте возможность пройтись пешком или совершить какое-либо движение: - гуляйте с ребенком не перекладывайте это на кого-то из близких - дома не лежите большую часть дня, а двигайтесь делайте дела по дому - пока ребенок спит, регулярно сидите на фитнес-мяче важно для осанки - старайтесь постоянно втягивать живот в себя, держите его напряженным - не ездите на лифте, поднимайтесь по ступенькам самостоятельно - постарайтесь реже ездить на транспорте, гуляйте пешком и другое. А пока запрещена физическая активность в спортзале, выполняем гимнастику в домашних условиях: - стоя, делаем наклоны головы вправо, влево, в стороны но не запрокидываем назад - стоя, поворачиваем корпус вправо-влево при неподвижном тазе - стоя, тянем руки, делаем вращательные движения плечами - стоя, руки в стороны, ладони назад, соединяем лопатки - стоя, в наклоне корпуса вперед с прогнутой спиной и руками в стороны, делаем махи руками соединяя лопатки - лежа на спине, притягиваем к груди колени и распрямляем их - лежа на спине, поднимаем ноги вверх и сводим-разводим их в стороны - лежа на спине, сжимаем и разжимаем руками подушку - лежа на спине, сжимаем и разжимаем подушку, расположенную между поднятых вверх колен - лежа на спине, поднимаем голову и держим ее в таком положении некоторое время. Тренировки Вопрос, когда можно заниматься в тренажерном зале, у каждой женщины решается по-своему, так как зависит от нескольких факторов: состояние здоровья, возраст, особые условия родов и другое.
Идем в зал только после того, как ваш лечащий врач дал вам на это свое полное согласие.
Например, осложнениями в здоровье малыша. Женщину может мучать чувство вины. Психологи говорят о том, что женщина в таких ситуациях имеет право на переживания и эмоции. И не в коем случае не должна их держать в себе. Поделитесь тем, что вас беспокоит с родными и близкими, обратитесь к специалисту. Погрузитесь в заботу о ребёнке и думайте о том, что всё уже случилось, этого не изменить. Кесарево сечение — это свершившийся факт, в котором не стоит застревать надолго.
Отзывы женщин, перенесших кесарево сечение Наталья, 25 лет, экономист, Москва. Пошла на кесарево самостоятельно, без всяких показаний. Операция прошла очень хорошо, мне сделали спинальную анестезию, я все видела и слышала. Боли сильной не было, был дискомфорт и молоко пришло только на третий день. Сейчас уже прошло 3 месяца с момента операции, шов практически не беспокоит, я следовала всем предписаниям. В общем, ни капли не жалею о своём решении. Ольга, 28 лет, продавец, Воронеж. На финальном гинекологическом осмотре оказалось, что у меня имеется деформация костей таза.
Приняли решение идти на операцию, прошла она быстро. Наркоз прошел хорошо, часа полтора отходила после операции от него, ребёнок родился здоровым. Принесли мне дочь только на 4-е сутки, когда я чувствовала себя уже практически здоровой, могла стоять, ходить, и даже начала потихоньку кормить её грудью. Все проблемы пережила, ведь самым главным было то, что моя дочь полностью здорова. Период реабилитации после кесарева требует немало внимания и усилий. Потому что от того, как он пройдет зависит будущее здоровье женщины, её возможность родить ещё раз. Следует прислушиваться ко всем рекомендациям врача, не стесняться просить о помощи, не взваливать только на себя весь груз ответственности и обязанностей, и тогда всё будет хорошо. Нужна помощь?
Шрам с-образной формы портит внешний вид, пойти в бассейн или на пляж в открытом купальнике невозможно по эстетическим соображениям. Необходимую помощь окажут в клинике пластической хирургии , чтобы устранить последствия тяжелых родов. На консультации врач по пластике предложит несколько вариантов решения проблемы.
Больше 20 процентов женщин рожают при помощи кесарева сечения. После восстановления остается некрасивый шрам, который нельзя спрятать под нижним бельем. Оптимальное решение проблемы воспользоваться услугами опытного пластического хирурга.
На заметку! Миниабдоминопластика гарантирует отличный результат, давая возможность убрать некрасивый рубец за несколько часов. Методики миниабдоминопластики после кесарева сечения Миниабдоминопластика даст оптимальный результат, если кесарево сечение производилось горизонтальным методом.
В этом случае делается с-образный разрез немого выше лобковой кости. Младенец извлекается без затрагивания внутренних органов. Рубец после восстановления небольшой.
Его не сложно убрать, практически полностью выполнив мини-пластику живота. Опытный пластический хирург проведет операцию за 1-2 часа. Продольные разрезы во время родов делаются, если возникла экстренная необходимость срочно достать ребенка из-за угрозы его жизни или критического состояния роженицы.
При диагностировании отслоения плаценты, сросшихся близнецов, поперечного прилегания, наличия множества миом разрез живота делается вдоль белой линии.
Проводить их также лучше под руководством профессионального тренера, хотя бы первое время. Не стоит сразу сильно урезать свой рацион, так как женщине необходима энергия для восстановления организма после беременности. Дефицит калорий должен быть минимальным. Если вы решили избавляться от валика жира над швом после кесарева сечения при помощи упражнений, следуйте простым правилам : Первые тренировки можно начинать не ранее чем через полгода после операции, а интенсивные упражнения для пресса - через год. Как только состояние здоровья позволит, необходимо начинать двигаться, гулять с малышом и ходить как можно больше. Первые упражнения для плоского живота - это бытовые наклоны. Старайтесь мыть полы вручную и чаще наклоняться к малышу.
Как только здоровье позволит, начинайте регулярно делать втягивания живота - это одно из самых эффективных упражнений для его укрепления. Не спешите худеть, чтобы жировая складка не превратилась в кожную. Дайте организму возможность медленно адаптироваться к новому весу. Если сразу что-то не получается, не расстраивайтесь и не опускайте рук. Для восстановления организма требуется время. Не ставьте себе нереальных планов и не требуйте от тела невозможного. Оценить результаты работы над собой можно не раньше чем через полтора-два года после операции. Появление ребенка на свет является огромным счастливейшим событием для матери.
Конечно, в такой момент просто самопроизвольно забываешь о себе и своем внешнем виде. Хорошо, когда роды проходят без осложнений, а малыш рождается здоровым. В положенный срок маму и ребенка отпускают домой, где она в заботах и делах, скорей всего и не замет, как ее тело будет восстанавливаться и принимать прежние формы. Сложней приходится мамам, у которых процесс рождения младенца сопровождается хирургическим вмешательством. После кесарева сечения, каждая женщина получает дополнительную проблему в виде провисания кожной складки над операционным швом. Она образуется в результате опущения брюшной стенки под воздействием расхождения прямых мышц живота. Что же делать в таком случае? Возможно ли убрать ненавистную складку и вернуть своему животику былую плоскость без вреда для организма?
Прежде всего, нужно сразу же себя настроить, что избавление от складки над швом после родов с оперативным вмешательством является сложным и кропотливым процессом. От женщины потребуется соблюдения ряда определенных правил: 1. В течение двух месяцев после рождения «кесаренка» под строгим запретом находятся любые физические упражнения. Это время приходится просто выжидать и в обязательном порядке носить послеродовой бандаж. В дальнейшем любая нагрузка должна согласовываться с гинекологом, при этом усиливать нужно постепенно. Поэтому первым из списка упражнений числится пеший ход. Одним из простых рекомендуемых методов считаются регулярные прогулки со своим малышом. Они должны включать в себя умеренную, но быструю ходьбу и длится не менее одного часа.
Альтернативным вариантом физических упражнений может стать совмещение приятного с полезным в виде игр с малышом. В этом случае — это могут любые упражнения, например, младенца можно класть к себе на грудь и не поднимая создавать эффект пресса, также можно понежиться со своей крохой стоя на четвереньках и одновременно напрягать и расслаблять живот.
Как убрать нависание над швом после кесарева. Как избавиться от валика после кесарева сечения
Участок брюшной области, на котором имеется кровоподтек, при пальпации твердый и плотный. Такая проблема у большинства пациентов не требует дополнительного вмешательства. Через несколько суток после проведенного хирургического вмешательства она рассасывается. Аутоиммунная реакция проявляется у женщин редко. Определить недуг заранее невозможно. Патология характеризуется отторжением медицинского материала организмом человека. По неизвестным причинам организм воспринимает нитки в качестве чужеродного тела.
Это приводит к появлению в крови антител. Это специальные частицы, предназначенные для захвата чужеродных микроорганизмов. Реакция аутоиммунной системы непредсказуема. Решить такую проблему можно только методом подбора другого материала или назначением препарата для устранения активности системы. Формирование послеоперационного свища Лигатурные свищи являются частой проблемой после хирургического вмешательства. Патология постепенно появляется в мышечном слое брюшной полости.
Название проблема получила из-за особенностей ее появления. Виновником недуга является не разложенная до конца лигатура. Нити на мышечном слое должны полностью разлагаться через несколько недель после кесарева сечения. Но под влиянием различных негативных причин этого не происходит. Часть лигатуры сохраняется в брюшной области. Лигатура вызывает воспаление в поврежденной ткани.
Процесс сопровождается гибелью клеток мышечного слоя, окружающего нитку. Погибшие клетки накапливаются на поверхности лигатуры. Организм реагирует на патологию путем продуцирования большого количества лейкоцитов. Совместно с тканью лейкоциты образуют гной. Нагноение вызывает дальнейшую гибель слоев брюшной полости. Проблему обнаружить сразу невозможно.
Женщина замечает, что на поверхности швов появляется небольшая шишечка. Уплотнение сопровождается появлением небольшой припухлости по типу фурункула. Через некоторое время после операции на верхней части опухоли образуется гнойная головка. Кожа разрывается. Гной начинает выводиться из свищевого канала. Лигатурный свищ сопровождается дополнительными симптомами.
Женщина должна обратить внимание на следующие признаки: пульсирующая боль в области шва; покраснение кожных покровов; ощущение распирания в области рубца. Основным признаком развивающегося внутреннего нагноения является пульсирующая боль в области шва. Пульсирующая боль возникает из-за постепенной гибели тканей. Также следует обратить внимание на чувство распирания рубцовой ткани. Это также провоцируется гнойной жидкостью. Врач же устанавливает диагноз после первичной обработки свищевого канала.
В просвет вводится антисептический раствор. Хороший эффект оказывает перекись водорода. Перекись расщепляет гной и выводит его из канала. После тщательной очистки свища врач осматривает полость. В мышечном слое обнаруживается остаток лигатуры. Оставлять материал в канале нельзя.
Матка — это мышца, с ростом плода эта мышца растягивается. Вместе с маткой растёт и пространство внутри женщины, а соответственно растягивается кожа живота. Матка в течение некоторого времени придёт к первоначальным размерам, а вот кожа живота, к сожалению, вряд ли вернётся в прежнее состояние. Коллаген и эластин, отвечающие за упругость кожи, не вырабатываются уже в достаточном количестве, их блокирует гормон кортизол гормон коры надпочечников , который выбрасывается в кровь во время беременности. Именно из-за отсутствия коллагена и эластина появляются растяжки на коже стрии. Повреждённая кожа теряет способность к восстановлению. Целостность матки и мышц живота нарушена. Именно этим и отличаются естественные роды от кесарева сечения — наличием рубца на матке.
Каким будет рубец зависит от типа разреза. Он может быть горизонтальным и вертикальным. Во время разреза нарушается целостность не только матки, но и прилегающих к ней мышц живота. Сократительная функция теряется. Мышцы не могут вернуться в прежнее состояние, как это происходит после родов естественным путём. Тип разреза и форма рубца делают живот асимметричным разделённым на два валика. К счастью, сейчас чаще делают нижний горизонтальный разрез. Он расположен в самом низу живота и незаметен под нижним бельём.
Самым частым сейчас является нижний горизонтальный разрез Когда прямые мышцы живота расходятся до критического состояния, пациентке ставят диагноз диастаз. При диастазе расстояние между мышцами может варьировать от 2—3 см до 10—15 см. Как правило, о своём послеродовом недуге женщина узнаёт через несколько дней после родов. Чаще диастаз наблюдается у женщин с избыточным весом и с ненатренированными мышцами пресса. При небольшой степени расхождения до 2 см не стоит паниковать, сразу после родов это является нормой. Если между мышцами расстоянее больше 2 см, рекомендуется оратиться к врачу Есть лишний вес, приобретённый до беременности или во время неё. Жировые отложения в области живота, естественно, прибавляют проблем с восстановлением после КС. Помимо атрофии мышц, бороться с обвисшим животом мешает подкожно-жировая клетчатка.
Наличие её в период беременности нормальное явление, так как организм тем самым лишает опасности дефицита мамы и ребёнка в полезных органических веществах. Но после беременности от излишков жировой ткани нужно избавляться. Чаще всего беременные женщины ограничивают себя в чрезмерной физической нагрузке. А если беременность протекает с осложнениями или угрозой прерывания, то и вовсе отказываются от занятий спортом. За 9 месяцев мышцы живота отвыкают напрягаться и быть в тонусе. Они расслаблены и со временем становятся более тонкими. Во многом форма живота после родов зависит от мышечного корсета женщины до беременности. Спортсменки, например, восстанавливаются очень быстро.
На их животе нет и следа о прошедших родах. Женщине с натренированным телом гораздо легче восстановить былые формы после родов Как убрать обвисший живот после первичного и повторного кесарева сечения, а также после рождения двойни Когда проблема лишнего веса встаёт перед женщиной остро, она готова пойти на все, лишь бы избавиться от недостатков тела. Это правильный подход, ведь настрой немаловажен в достижении поставленной цели. Нужно испробовать все методы и средства, такое комплексное воздействие в любом случае даст положительные результаты. К тому же массаж живота не противопоказан при грудном вскармливании. Не стоить делать его только в период менструации. Массаж и самомассаж для восстановления Массаж — всегда приятная процедура, а женщине после родов стоит себя радовать как можно чаще. Во время массажа мышцы расслабляются, тревога уходит на второй план, тело отдыхает, а вместе с ним отдыхает голова от бессонных ночей.
За массажем можно обратиться в салон. Хороший специалист быстро поможет мышцам живота окрепнуть. Антицеллюлитный массаж избавит от жировых отложений и апельсиновой корки. Баночный массаж также очень эффективен в борьбе с целлюлитом и лишними сантиметрами на бёдрах. Стоимость массажа живота в салоне варьирует от 300 до 600 рублей за сеанс. Выгоднее купить сразу 10 процедур.
Сюда входит и отказ от вредных продуктов : сахара, мучного, копченостей и т. Упражнения против складки.
Спустя 8-10 недель и при условии отсутствия медицинских противопоказаний , нужно приступать к физическим упражнениям. При этом важно учитывать, что нагрузка должна быть направленного действия, а ее сила увеличиваться постепенно. Эффективными и безопасными в период восстановления живота после кесарева считаются упражнения в положении лежа на спине: — ножной «велосипед»; — подъем ног по отдельности и обеих одновременно; — разведение приподнятых ног в стороны; — рисование приподнятыми одновременно двумя ногами цифр от 0 до 10; — подтягивания верхней части тела к ногам. Первоначально весь курс упражнений распределяется на 10 минут, а, затем его длительность нужно постепенно увеличивать. К физической нагрузке, можно добавить средства из народной медицины. Если нет противопоказаний, то заметный эффект можно получить используя натуральный мед. Убрать складку на животе после кесарева можно применив процедуры массажа или обертывания с пищевой пленкой. После массирования мед нужно смыть через 10 минут.
А вот после нанесения меда в качестве основы обертывания потребуется укрыться теплым одеялом и выждать полчаса. Желательно завершать спа-процедуры контрастным душем. Возможно вам также понравится: Упражнения с хулахупом для похудения. Какой выбрать хулахуп Беговая дорожка или велотренажер — что лучше для похудения? Какой вид спорта лучше подходит для мам с малышами? Гимнастика для беременных 5, 6, 7 месяцев Спорт во время беременности — на сколько он важен? Каждая женщина хочет быть красивой, в том числе и после появления на свет ребенка. Но не всегда молодая мама довольна тем, как выглядит ее живот после родов, а, тем более, после кесарева сечения.
Если ребенок появился на свет с помощью хирургического вмешательства , то заниматься спортом нельзя минимум шесть месяцев и вопрос — как убрать живот после кесарева сечения — встает очень остро. Как подтянуть живот после кесарева? В период, когда еще не разрешены физические нагрузки после кесарева, рекомендуют массаж живота и контрастные компрессы. В данном случае речь идет о самомассаже. При этом необходимо внимательно следить за состоянием швов. Продолжать массаж необходимо до тех пор, пока кожа не станет розового цвета. Еще одна полезная процедура — контрастные обертывания. Делают их так: поочередно прикладывают к животу сначала холодное, затем горячее полотенца.
Однако вначале обязательно нужна консультация гинеколога и его разрешение на такие процедуры. После обертываний на кожу наносят питательный крем. Вообще использование кремов и скрабов является еще одним не запрещенным средством, с помощью которого можно привести себя в форму. В целом такие процедуры повышают тонус кожи и мышц, а значит, живот понемногу становится более подтянутым. Существуют еще некоторые хитрости, которые с одной стороны не требуют особых усилий , а с другой — способны помочь сделать животик плоским. Первым является сон на животе. В таком положении мышцы живота быстрей восстанавливаются, а матка быстрее уменьшается в размерах.
Таким оборудованием пользуются лишь специализированные фитнес клубы, поэтому рекомендую поискать подобные в вашем городе. Шрам звездного адвоката Кати Гордон после кесарева При отсутствии силовых нагрузок, женский организм в год теряет около 200-300 грамм мышечной ткани, а компенсирует это —жировая ткань, но с уже совсем иными показателями: 1,5-2 кг в год.
Это обычный биологический процесс. Поэтому является абсолютно естественным восстановление мышечной ткани для того, чтобы произошел некий обмен жира с мышцами. Спорт или сон: что принесет больше пользы утром? Чтобы запустить процесс восстановления мышц важно не просто начать меньше есть, а составить правильный рацион питания и начать тренироваться. С чего начать и как убрать складку над животом? В первую очередь, посоветуйтесь со своим лечащим врачом, по поводу того, когда можно будет приступить к тренировкам. Старайтесь больше двигаться, гуляя с малышом. Ни в коем случае не изнуряйте себя диетами, тем более при ГВ! В период лактации приход ккал должен быть на 400-500 больше чем обычно.
Выберете оптимальную программу тренировок рядом с домом, либо же комплекс занятий для дома именно силового направления. Танцы, бег, стретчинг — это конечно же замечательно, но для восстановления мышц нужны именно силовые нагрузки. Тренируйтесь 3-4 раза в неделю с низкой или средней интенсивностью. Повышать нагрузку будете, учитывая свое физическое состояние и рекомендации врача. Корректируем питание, чтобы избежать дальнейшего набора веса. Рекомендую следующее: 3 полноценных приема пищи в день и 2 перекуса. Перерывы между приемами пищи не должны превышать 2,5-3 часов. Помните, как только мы не доедаем и допускаем большие промежутки между приемами пищи, наш организм начинает «защищаться» и откладывать жиры в особенности, в зону живота и бедер. А наша цель как раз таки избавиться от этой ненавистной жировой послеродовой складки на животе.
Добавляем упражнение «вакуум» для укрепления мышц брюшной полости и тaзoвoгo днa. Читайте также: Убрать свисающую кожу на животе Техника выполнения вакуума Лечь на пол, согнуть ноги в коленях, упереться ступнями в пол или в кровать. Делать очень глубокий выдох, поднимая диафрагму и освобождая место для впадения органов и сокращения поперечной мышцы. Максимально близко подтянуть пупок к позвоночнику и продержаться 15 секунд, делая три подхода. Постепенно научиться сохранять напряжение на протяжении 60 секунд. Не стоит задерживать дыхание, можно вдыхать и выдыхать понемногу. Чтобы упростить упражнение, можно делать его сразу после пробуждения — пустой желудок обеспечит более полное сокращение. Барби с мышцами: фото, демонстрирующие невероятные преображения девушек до и после спорта И помните, дорогие, что профилактика всегда лучше, чем лечение! Если заниматься своим телом до беременности, регулярно тренируясь и правильно питаясь, то послеродовой период восстановления пройдет гораздо проще и быстрее.
Напомним, Анита Луценко — мастер спорта, профессиональный тренер и популярный специалист по похудению, рассказала подписчикам, какой вес, по ее мнению, считается идеальным. Смотри видео по теме: Еще редакция Сlutch cоветует прочитать: 50-летний Тарзан показал, чем соблазнял молодых любовниц — «Такой маленький». Женатого Игоря Кондратюка застали в объятьях популярной певицы — фото. Променял жену на знойную брюнетку: Олега Винника застукали в компании другой женщины. Алла Пугачева надела короткие шорты, сверкнув стройными ножками — и не скажешь, что ей за 70. Сексолог рассказала правду об изменах, идеальном оргазме, слабом либидо и сексе при детях. Источник Как избавиться от валика после кесарева сечения Кесарево сечение — достаточно сложная родоразрешающая операция, которая необходима для извлечения малыша через переднюю стенку живота матери. Естественно, после неё остаётся шов. Его размер и форма зависят от множества факторов — от сложности операции, мастерства хирурга, грамотного послеродового ухода, особенностей телосложения женщины.
Часто над шрамом образуется валик, который сложно скрыть даже под одеждой. Он доставляет дискомфорт молодым мамам, поэтому они интересуются, как избавиться от этого досадного недостатка. Что в валике и как от этого избавиться? Часто женщины жалуются на «валик» после кесарева сечения, совершенно не понимая, что это, и что в нём. Существует очень много причин формирования складки в области шва. Поэтому очень важно определить причину неприятностей. Если живот слишком большой и выпирает, это может быть обусловлено слабостью его мышц или диастазом белой линии. Изредка женщин после кесарева беспокоит и грыжа. Но в таких ситуациях живот редко напоминает складку.
А характерные валики обычно формируются из жира, кожи или вследствие припухлости шва после операции. В зависимости от причин проблемы, будут отличаться и способы её решения. Твёрдый валик вокруг рубца Многие женщины жалуются, что после операции шов похож на твёрдый валик и не желает рассасываться. Это совершенно нормально.
Как убрать нависание над швом после кесарева. Как избавиться от валика после кесарева сечения
Постепенно жировые отложение увеличиваются, птоз становится серьезной проблемой не только для эстетического восприятия, но и здоровья. В этом случае лучше всего воспользоваться предложением центра пластической хирургии, чтобы быстро устранить лишнюю жировую прослойку, обвисшие участки кожи. Липосакция вместе с абдоминопластикой уберет избыток жира, справится со стриями , дряблостью, вернет мышечному корсету эластичность, избавит от птоза, сделает фигуру снова безукоризненно грациозной. Облегченная пластическая операция живота проводится под общим наркозом , поскольку длится не несколько часов. Хирург проводит необходимые изменения в несколько этапов. Вначале через небольшие разрезы из тела удаляется скопившийся жир при помощи вакуумного оборудования. Затем производится горизонтальный разрез выше лобка. Отслаивается часть кожи вместе с подкожной клетчаткой.
Лишняя часть иссекается. Ослабленные мышцы сшиваются. При завершении операции накладываются швы на разрезы. Уже на следующие сутки можно свободно передвигаться по палате, если нет никаких осложнений. Боль после того, как пройдет наркоз, купируется назначенными анальгетиками. Неприятные ощущения сохранятся на несколько недель, после чего можно свободно выходить на работу. Точно выполняя все требования лечащего врача, пациентка значительно ускоряет процесс заживления ран.
Главное, перед операцией избавиться от максимального количества подкожного жира, тогда опасность побочных эффектов снизится до минимума.
Наталья рассказала, что в течение девяти месяцев после родов она сумела похудеть на 20 кг, и она была довольна таким результатом. Однако ее не устраивал шов от кесарева и «валик» над ним. Фриске отметила, что начала активно заниматься спортом, но долго ей это не хватило.
На ранних этапах недуга поможет консервативное лечение, Выполнения специальных упражнения может принести улучшение. При диастазе живота после родоразрешения путем кесарева сечения оно затруднено из-за длительного восстановительного периода после операции. В качестве альтернативы в первые, 1,5 — 2 месяца после появления на свет ребенка врачи рекомендуют пешие прогулки, благотворно сказывающиеся на тонусе мускулатуры. При неэффективности консервативной терапии и тяжелой степени расхождения единственным способом, позволяющим эффективно укрепить переднюю брюшную стенку, является операция. В интернете можно найти рекомендации молодых мам, которые сами решили проблему диастаза живота после кесарева. Если испытываете дискомфорт, есть подозрения на патологию, посетите доктора. Неправильные физические нагрузки могут навредить.
Если вы проигнорировали советы врача и пошли тренироваться раньше срока, да еще интенсивно поработали на живот, есть вероятность осложнений, так как швы могут разойтись. Начните тренировки с щадящих упражнений на все группы мышц и работайте на них равномерно, не акцентируя внимания только на прессе. Косметологические средства Закрепят ваши усилия по формированию фигуры различные косметологические средства: кремы, скрабы для живота, обертывания. Но будьте осторожны, пользуйтесь ими умеренно, чтобы они не привели к нагноению швов. Принимайте контрастный душ. Делайте массаж на животе. Кесарево сечение — это не повод унывать, а всего лишь небольшая заминка на пути к восстановлению былых форм. У вас все получится, если вы будете хотеть этого. А хотящий всегда добьется своего.
Успехов в восстановлении, дорогие женщины! И поздравляем вас с рождением малыша!
Как восстановить живот после кесарева сечения: отвечает гинеколог
Бандаж-пояс после кесарева сечения – широкий, эластичный, охватывает живот вплоть до бедер, удобен в первые две недели после родов или операции, а остальные модели носят после заживления шва(«панталоны», «бермуды», «юбки»). после операции прошло уже больше года, валик остался, шов кривой так еще и высокий, видно и в трусах и в купальнике, периодически тянет. Содержание статьи. Если над швом после кесарева образовалось уплотнение, нужно безотлагательно обратиться к доктору для выявления источников патологического процесса. После операции кесарева сечения борьбу с валиком на животе нужно начинать только спустя полгода.
Пластика живота после сложных родов
Ваш план действий после естественных родов или операции кесарево сечения. валик нависающий над швом после кесарева, никуда не делся. Миниабдоминопластика – это спасение практически для 90% женщин, которые прошли через кесарево сечение. Операция ликвидирует ваш нависающий жировой «валик» над швом после кесарева сечения. Валик можно убрать правильным массажем области рубца в сочетании с физиотерапией и упражнениями на укрепление брюшной стенки: прямых, косых мышц живота. Живот после кесарева сечения беспокоит множество женщин, прошедших через данную операцию при родах. После двух кесаревых над швом образовался висящий живот как валик. Как убрать валик над шрамом после кесарева сечения?Подробнее.
Шов после кесарево высоко валик не так зашили Что делать
Восстановительный период после кесарева сечения сопровождается отечностью, что, в свою очередь, визуально увеличивает объем талии. Рубрика Кесарево сечение. тип родоразрешения ― после естественных родов живот с большей вероятностью уйдет сам, чем после кесарева.
Омичка пожаловалась на сильные боли и жуткий шов после кесарева сечения
Разрез произведён в пределах допустимых границ. Наличие рубца, удерживает ткани подкожно жировой клетчатки над ним, что и создаёт эффект депо. Который выражается видимым валиком. При отсутсвии разреза - ткани спокойно бы перемещались, однако любой разрез и ушивание, впоследствии создаёт препятствие для свободного скольжения и ПЖК.
Избавиться от избытков можно путём липосакции данной зоны. С уважением, Виктория Сергеевна. Или надо перешисшивать шов и делать миниабдоминопластику Амбарцумян Виктория Сергеевна Здравствуйте.
Ребенок то поесть запросит, то приходится менять памперс и вновь укачивать малыша с песнями и уговорами. В итоге утром я вставала изможденная ночными плясками, а днем — все по тому же кругу. В одну из ночей та самая истеричная женщина сорвалась и попросила врачей забрать малышку в отделение для новорожденных, чтобы немного отдохнуть. Видя ее отчаянное состояние, медсестры не отказали, и мамаша спокойно отключилась до самого утра. Я, измотанная физически и морально, в один из дней тоже была готова на время расстаться с сыном. Но мне стало так совестно и стыдно уподобляться своей неадекватной соседке, что я попросила медсестру только помочь запеленать ребенка, который никак не хотел лежать спокойно и не поддавался уже дрожащим рукам. На четвертые-пятые сутки я готова была заплатить любые деньги, лишь бы меня поместили в отдельную палату.
Но платные оказались заняты, а свободных просто нет — летом роддом работает, как конвейер, и все палаты забиты до отказа. К общей усталости добавилось какое-то постоянное чувство голода. Ведь теперь организм кормил еще и малыша. Понятно, что больничное меню не отличалось разнообразием и щедростью, а порой обеды вообще выглядели злой шуткой. Тут бы спасла домашняя пища, но и в ней выбор оказался невелик. Врачи с появлением молока запрещали то одно, то другое — приходилось облизываться, вспоминая о сытой беременности. Психологически было так же нелегко.
Усталость, порой растерянность, просто груда навалившихся обязанностей на фоне общего недомогания — мало кого это радует. В роддоме обсервационного типа посещения были разрешены только роженицам из платных палат. Простым смертным приходилось довольствоваться встречами на расстоянии. А так хотелось поделиться радостью, пожаловаться на свою тяжкую долю, просто почувствовать тепло близких. С какой же завистью я смотрела на девчонок, которые после естественных родов уже на третьи сутки с цветами и улыбками уезжали домой. А мне до выписки оставалось еще четыре долгих дня. К тому времени я не могла смотреть в зеркало без слез.
И так хотелось спать. А когда наступил долгожданный день, я мечтала только об одном — бежать без оглядки из этого места. А тем временем за границей... С тех дней прошло больше года, но пребывание в послеродовой палате я предпочитаю не вспоминать. И не верю ни одной сказке, как же чудно после операции с тремя детьми и еще двумя замученными женщинами в одной комнате. На мой взгляд, в случае с кесаренными роженицами идеально было бы раздельное пребывание с малышом хотя бы первые два-три дня, пока большое молоко еще не пришло, а мама еще не отошла от операции и не начала нормально ходить и вставать с кровати. Или по крайней мере должна быть возможность отдохнуть от младенца и отдать его врачам, когда накатывает дикая усталость.
После 4-5 месяцев с момента операции женщина может попробовать крутить обруч. Особенно выраженный эффект имеют занятия с акупунктурным обручем — так называемым обручем «с шишками». Поначалу это может показаться больно и обруч может даже оставить синяки на животе и боках новоиспеченной мамы. Но постепенно дискомфорт во время занятия уменьшится, а результат станет более наглядным. Привести в порядок живот можно при помощи обертываний, особенно хороши, по отзывам женщин, обертывания с медом и ламинариями. Современная косметология готова предложить и другие методы, такие как аппаратная лазерная кавитация на живот и бедра, лазерный липолиз. Все эти методы рекомендуется применять после того, как восстанавливается чувствительность брюшной стенки, то есть примерно через 7-9 месяцев после операции. Привести в порядок живот они помогут особенно эффективно, если сочетать процедуры с правильным питанием, гимнастикой и другими рекомендациями. В некоторых случаях у женщин образуется большая кожная складка, которая нависает над швом.
Пластические хирурги называют ее «фартуком» за характерное место локализации. В домашних условиях от «фартука» избавиться почти невозможно. Но восстановить эстетический вид живота помогают специальные операции — абдоминопластика или панникулэктомия. Абдоминопластика представляет собой довольно долгую хирургическую операцию, в рамках которой врачи будут восстанавливать послойно жировой, мышечный и кожный слои живота. Несмотря на сложность вмешательства и длительный операционный период, этоодна из самых эффективных пластических операций, гарантия ровного животика после нее почти что пожизненная, если, конечно, женщина не начнет килограммами есть конфеты или не забеременеет снова. Но в качестве минусов можно назвать достаточно большой перечень возможных негативных последствий, от инфекционного заражения до некроза участков тканей после операции. Панникулэктомия — более щадящее воздействие. Хирурги скальпелем удаляют только лишний жир и только избытки растянутой кожи. Мышцы не трогают, на них не оказывается никакого воздействия.
Поэтому операция может не возыметь действия, если причина обвисания живота — в расхождении мышц после кесарева сечения. В любом случае, решение о пластике живота очень ответственное, оно должно приниматься не только женщиной, но и группой докторов. Если есть другие способы устранить «фартук», им обязательно нужно воспользоваться. Но даже перед операцией, если уж женщина твердо решила ее сделать, нужно сбросить лишний вес и привести себя максимально в порядок. Это облегчит пластическим хирургам их задачу. Отзывы В большинстве своем на проблемы с обвисшим животом после родов жалуются женщины, которые и до родов худобой не отличались и имели определенное количество жира на животе. Все усложняется, если к тому же женщина набирает около 20 килограммов за беременность.
Поэтому первым из списка упражнений числится пеший ход. Одним из простых рекомендуемых методов считаются регулярные прогулки со своим малышом. Они должны включать в себя умеренную, но быструю ходьбу и длится не менее одного часа. Альтернативным вариантом физических упражнений может стать совмещение приятного с полезным в виде игр с малышом. В этом случае — это могут любые упражнения, например, младенца можно класть к себе на грудь и не поднимая создавать эффект пресса, также можно понежиться со своей крохой стоя на четвереньках и одновременно напрягать и расслаблять живот. Естественно, когда речь идет о похудении и избавлении от жировых складок, самым важным моментом становится установка правильного питания. Сюда входит и отказ от вредных продуктов : сахара, мучного, копченостей и т. Упражнения против складки. Спустя 8-10 недель и при условии отсутствия медицинских противопоказаний , нужно приступать к физическим упражнениям. При этом важно учитывать, что нагрузка должна быть направленного действия, а ее сила увеличиваться постепенно. Эффективными и безопасными в период восстановления живота после кесарева считаются упражнения в положении лежа на спине: — ножной «велосипед»; — подъем ног по отдельности и обеих одновременно; — разведение приподнятых ног в стороны; — рисование приподнятыми одновременно двумя ногами цифр от 0 до 10; — подтягивания верхней части тела к ногам. Первоначально весь курс упражнений распределяется на 10 минут, а, затем его длительность нужно постепенно увеличивать. К физической нагрузке, можно добавить средства из народной медицины. Если нет противопоказаний, то заметный эффект можно получить используя натуральный мед. Убрать складку на животе после кесарева можно применив процедуры массажа или обертывания с пищевой пленкой. После массирования мед нужно смыть через 10 минут. А вот после нанесения меда в качестве основы обертывания потребуется укрыться теплым одеялом и выждать полчаса. Желательно завершать спа-процедуры контрастным душем. Возможно вам также понравится: Упражнения с хулахупом для похудения. Какой выбрать хулахуп Беговая дорожка или велотренажер — что лучше для похудения? Какой вид спорта лучше подходит для мам с малышами? Гимнастика для беременных 5, 6, 7 месяцев Спорт во время беременности — на сколько он важен? Каждая женщина хочет быть красивой, в том числе и после появления на свет ребенка. Но не всегда молодая мама довольна тем, как выглядит ее живот после родов, а, тем более, после кесарева сечения. Если ребенок появился на свет с помощью хирургического вмешательства , то заниматься спортом нельзя минимум шесть месяцев и вопрос — как убрать живот после кесарева сечения — встает очень остро. Как подтянуть живот после кесарева? В период, когда еще не разрешены физические нагрузки после кесарева, рекомендуют массаж живота и контрастные компрессы. В данном случае речь идет о самомассаже. При этом необходимо внимательно следить за состоянием швов. Продолжать массаж необходимо до тех пор, пока кожа не станет розового цвета. Еще одна полезная процедура — контрастные обертывания. Делают их так: поочередно прикладывают к животу сначала холодное, затем горячее полотенца. Однако вначале обязательно нужна консультация гинеколога и его разрешение на такие процедуры.
Фриске призналась, что убирает «валик» на животе после кесарева с помощью мануальной липосакции
| Как восстановить живот после кесарева сечения: отвечает гинеколог | Тип миниабдоминопластики после кесарева сечения хирург выбирает вместе с пациенткой, исходя из реального состояния кожи живота. |
| Как убрать живот после кесарева сечения - | Восстановление после кесарева сечения может быть трудным, так как разрезы, сделанные во время операции, часто глубокие и болезненные. Существует несколько методов восстановления после родов с помощью кесарева сечения, включая традиционные методы, такие как. |
| Валик над швом после кесарева сечения. Комментарий пластического хирурга Константиновой И.В. | Чтобы убрать обвисший живот после кесарева сечения и естественных родов, рекомендуется вести здоровый образ жизни и строить повседневное меню на основе таких продуктов. |
| Как убрать живот после кесарева сечения - | О своем опыте восстановления после кесарева нам рассказала фитнес-тренер Наталья Кузьмич и сформулировала 10 правил, следуя которым можно без вреда здоровью привести себя в порядок после родов. |
| Как проходит восстановление после кесарево сечения | Доктор здравствуйте, у меня второе кесарево, я худенькая, и у меня валик над швом, но на животе есть жирок, скажите если спортом заниматься пресс накачать, валик исчезнет? |
Восстановление после родов и КС
- Ответы : Шов после кесарева...
- Основные методы борьбы с обвисшим животом после кесарева сечения
- Почему висит живот после кесарева сечения. Как избавиться от валика после кесарева сечения
- Причины проведения кесарева сечения
- Убрать валик на животе после кесарева
- Чего не следует предпринимать после кесарева сечения
Валик над швом от кесарева сечения
Восстановление после кесарева сечения более длительное, чем после физиологических родов. Давайте же обсудим какие бывают причины большого живота, отдельно про Диастаз, как определить норму подкожного жира, можно ли убрать валик после кесарева сечения, и в двух словах о том, как убрать жир в области живота. Доктор здравствуйте, у меня второе кесарево, я худенькая, и у меня валик над швом, но на животе есть жирок, скажите если спортом заниматься пресс накачать, валик исчезнет? Рубрика Кесарево сечение.