Особенности весеннего обострения. Весной обострение шизофрении происходит часто, поэтому, близкие таких больных должны проявлять особое внимание.
«Нарушения сна, тревога, агрессия»: психиатр о том, как в межсезонье люди сходят с ума
Сильнее затрагивает весеннее обострение тех, у кого есть расстройства, а также обладателей астенического сложения. Приход весны бьет по нервной системе даже здоровых людей. Наступление тепла помогают пережить прогулки на свежем воздухе, правильное питание и медитации. Урок, который следует усвоить нам всем, заключается в том, что к весеннему обострению нужно относиться серьезно, независимо от того, приносит ли беспокойная энергия весны мотивацию, скуку или чувства разочарования и отчаяния. Если вы чувствуете, что весной вас что-то беспокоит, раздражает или создает дискомфорт, я бы рекомендовала не спешить называть это весенним обострением, а понаблюдать за собой, за своим состоянием и обратиться к соответствующему специалисту. Весной просыпается не только природа, но и аллергия, портящая жизнь и не дающая радоваться теплу и солнцу. По статистике, 85% аллергиков страдают от обострения именно в это время.
«Весеннее обострение» - почему мы весной часто болеем
Весеннее обострение – это не метафора, оно действительно существует, но у людей с разными болезнями оно часто принимает разные формы. Весеннее обострение — такую фразу можно услышать часто. Как рассказала энерготерапевт, чаще всего весенним обострением страдают эмоциональные люди, а также те, у кого есть хронические и психические заболевания. Например, шизофрения, психоз, невроз, биполярное расстройство и другие. Приход весны бьет по нервной системе даже здоровых людей. Наступление тепла помогают пережить прогулки на свежем воздухе, правильное питание и медитации. Чтобы избежать обострения инфекционный заболеваний весной, укрепляйте иммунитет и пройдите необходимые обследования, если у вас есть хронические заболевания мочеполовой системы.
Психолог рассказал, почему весной приходит депрессия
Профессор Казанского государственного медицинского университета, психиатр Владимир Менделевич в беседе с НСН рассказал, что такое «весеннее обострение» и кто ему наиболее подвержен. «Начнем с того, что “весеннее” или “осеннее обострение” — это не вымысел. Новости от 29.03.2024 15:21 Фото: freepik. Весна – лучшее время, чтобы привести в порядок тело и разум. Бывает, что именно в межсезонье возникают сложности в состоянии организма. Весна – время расцвета! И весеннего обострения. Весной люди чаще обращаются к врачам, в том числе из-за обострения некоторых хронических заболеваний. Какие опасности поджидают с наступлением тепла, рассказали врачи. Особенности весеннего обострения. Весной обострение шизофрении происходит часто, поэтому, близкие таких больных должны проявлять особое внимание. Почему появляется весеннее обострение, кто находится в группе риска и как распознать психически нездорового человека – расскажем в этом материале.
Весеннее обострение: как приход весны влияет на организм человека и когда нужно лечение?
Весной люди чаще обращаются к врачам, в том числе из-за обострения некоторых хронических заболеваний. Какие опасности поджидают с наступлением тепла, рассказали врачи. вовсе не миф: оно действительно существует. В межсезонье бывает не по себе даже совершенно здоровым людям, особенно если у них подвижная, восприимчивая психика. – "Весеннее обострение" – это неофициальный термин, который описывает развитие пограничных состояний, обусловленных сезонностью. Почему обострения весной и осенью психических заболеваний и активизация психологических проблем – это норма для межсезонья? Нередко именно весной происходит обострение хронических заболеваний. Если вы чувствуете, что весной вас что-то беспокоит, раздражает или создает дискомфорт, я бы рекомендовала не спешить называть это весенним обострением, а понаблюдать за собой, за своим состоянием и обратиться к соответствующему специалисту.
Почему весной у людей начинается депрессия: частые причины и как справиться с обострением
Человек здоровый легче адаптируется к перемене времен года, а у людей с нездоровой психикой происходят обострения, — подчеркнул специалист. При этом весной может произойти обострение у человека с маниакальными наклонностями, предупредил Фомин. Например, увидел человек женщину в красивом платье, произошел скачок тестостерона, который и заправляет неадекватным поведением человека, — объяснил психотерапевт.
Здоровый человек может наоборот чувствовать прилив сил и повышенную работоспособность. Весна, как правило, тяжело даётся людям с тревожным расстройством и с маниакально-депрессивным биполярным расстройством, «психотикам». У организма снижается количество мелатонина, но повышается уровень серотонина.
Прибавка «гормона счастья» может привести к маниакальной фазе человек чувствует чрезмерное возбуждение, сопровождающееся повышенной двигательной и речевой активностью и даже возможны вспышками гнева. Если Вы не справляетесь, возникают трудности с саморегуляцией эмоций или Вы испытываете психический дискомфорт — не стоит бояться или стесняться, обратитесь за помощью к специалистам».
Пора любви, цветенья… а еще — простуд, бессонницы и хандры. Почему так происходит? И как с этим бороться? Организм неоднозначно реагирует на любую смену сезонов. С осенью вроде все ясно: тепла и света с каждым днем меньше, то ветер, то дождь… ну как тут не загрустить и не схватить очередной насморк. Но почему неприятные сюрпризы подстерегают нас весной, когда, казалось бы, только и радоваться?
Перестройка и ускорение «Биоритмам подчиняются все живые существа на Земле, - говорит Владимир Гриневич, доктор медицинских наук, профессор Военно-медицинской Академии. Зима и лето — относительно стабильные периоды. А вот осенью и весной организм перестраивается. Весной это перестройка под знаком «плюс»: ускоряется обмен веществ, активно растут клетки. Но при этом работа органов может сбиваться с привычного расписания. Результат - обострение разных проблем, в особенности гастрита и язвы. Дело в том, что весной пищеварительная система начинает работать активнее, а защитных ферментов выделяется меньше. Если при этом человек еще и нервничает, то подвергает себя двойному риску. Депрессию и дурное настроение хронобиологи тоже связывают с сезонными сбоями в работе наших биологических часов.
Как заявил психотерапевт Евгений Фомин, есть несколько версий, почему у людей с определёнными особенностями поведения и диагнозами обостряются проблемы с душевным здоровьем. После окончания зимы организм теряет ресурсы витамины, микроэлементы , и ему сложнее бороться со стрессовыми ситуациями и другими психологическими расстройствами", — отметил специалист в беседе с "Вечерней Москвой". Кроме того, причиной весенних обострений может быть нарушение гормонального фона и отсутствие солнечного света. По словам врача-психиатра, психотерапевта Алексея Вилкова, реакция может быть связана и с изменением световой активности.
Врач назвала обязательные продукты в рационе, чтобы весеннее обострение прошло мимо В осенний и весенний период, добавил специалист, могут обостряться эндогенные психические заболевания: депрессия, биполярное расстройство, шизофрения.
Психиатр рассказал, кому грозит «весеннее обострение»
Как перемена погоды влияет на людей с неврологическими патологиями? При перемене погодных условий у неврологических пациентов нередко начинается неконтролируемое как понижение, так и повышение давления, учащаются головные боли, головокружения. Перепады давления — это всегда высокий риск возникновения инфарктов и инсультов. Поэтому необходимо особенно тщательно следить за своим здоровьем и придерживаться назначений врача, не пренебрегать визитом к лечащему доктору, надеясь на самостоятельное улучшение. Что касается мигреней, то это заболевание больше связано с гормональными процессами и погодные изменения оказывают свое негативное влияние лишь на небольшой процент пациентов. Зависит ли это от пола и возраста? Кто больше подвержен?
Пол на данные процессы не влияет. Что касается возраста, конечно же, пожилые пациенты находятся в группе риска, они более подвержены тяжести обострения и развитию осложнений.
Успехи другого человека могут вызвать ненависть и желание ему навредить. Совет психолога: В общении с «нарциссом» не взращивайте его эго — это как лить воду на мельницу. Но и не унижайте — указывайте на промахи деликатно, но доходчиво. Прикрывайте свою спину. Считает, что смешно шутит. Склонен побуждать аудиторию к чему угодно, просто ради самого факта. Последствия: Реальная экстремальная ситуация может ввести «актёра» в ступор несмотря на всю его напускную уверенность. Обидчив, вспыльчив.
Совет психолога: Старайтесь привлекать таких людей к более творческим, но менее ответственным делам. Или сводите их в команду с кем-нибудь более серьёзным и сильным. Не поощряйте своим вниманием их «спектакли». Только не спешите ассоциировать ваших коллег с героями романа «Пролетая над гнездом кукушки». Проанализируйте в первую очередь свои действия, что если именно вы тот самый «невротик», «нарцисс» или «параноик» и, если так, не поленитесь обратиться к психологу, чтобы психотравмы не превращались в снежный ком.
Мы с моими пациентами корректируем дозу медикаментов, чтобы избежать негативных последствий, которые могут привести даже к госпитализации», — отметил психиатр.
В заключение эксперт добавил, как перемена времен года влияет на организм здорового человека. Однако у нас с определенными цветами, температурой, освещенностью связаны определенные эмоции. Мы радуемся, если светит солнце, у нас плохое настроение, если темно и дождливо.
Вне этих состояний пациенты с биполярным расстройством, как правило, абсолютно здоровые люди, но в период межсезонья наступает вот такое болезненное состояние, в ряде случаев требующее госпитализации в стационаре. Некоторые пациенты знают о своих особенностях, они профилактируют это расстройство, принимают определенные препараты. То есть это пациенты, которые уже прошли диагностику, имеют опыт этих состояний и знают, как профилактировать обострение болезни. Часто люди, сталкиваясь с подобным поведением, делают именно такие выводы.
Но в медицинском плане немного по-другому. Да, маниакальное состояние при весеннем обострении может выражаться в раздражительности, вспыльчивости, агрессивности. Это одно из проявлений этого состояния. Иногда мы видим два смешанных состояния, когда есть признаки и депрессии, и мании одновременно. Вот это достаточно сложное в диагностике состояние. Они могут длиться и месяц, и два, и три, порой и шесть. Мы знаем депрессивное состояние, которое раз возникло, может быть, даже не в межсезонье, и может длиться годами.
Но когда мы говорим об обострении, то имеем в виду, что это пациенты со стабильным состоянием, у которых происходит ухудшение в определенный период. Может ли обычный человек, не имеющий профессионального образования психиатра, различить эти два состояния? Это является основным критерием. То есть если в течение двух-трех недель вы отмечаете плохое настроение, снижение двигательной активности, замедление или снижение своей трудоспособности, нарушение сна, то, может быть, это будет являться неким признаком необходимости обращения к врачу. А не так: сегодня я получил неприятное известие, расстроился, и всё — у меня депрессия. Нет, это все-таки пролонгированное по времени состояние, которое нарушает трудоспособность и самочувствие. Например, всё плохо, лучше не будет, перспектив никаких, смысла в жизни нет.
А встречаются порой и такие депрессии, которые проявляются так называемым бредом Катара. Он выражается в следующем: человек считает, что у него организм весь сгнил, внутренние органы не функционируют, всё у него плохо и жизнь не имеет никакого смысла. Такой сценарий опасен тем, что человек может совершить суицид. Иногда редко, к счастью, но тем не менее такие случаи в практике встречались эти суицидальные действия затрагивали и близких людей, потому что в состоянии депрессии человек считает себя никчемным и греховным. И более того, возникает такое же бредовое мировоззрение, при котором он считает, что вследствие его грехов должны мучиться его близкие. Это достаточно опасное состояние депрессии, которое требует, конечно же, госпитализации в психиатрический стационар. Здесь есть глава «Аффективные расстройства».
И вот там описано такое состояние, как легкий депрессивный эпизод. Симптомы: сниженное настроение, утрата интереса, способности получать удовольствие, отсутствие радости, повышенная утомляемость. Но люди, у которых разово они проявляются, как правило, к врачам не обращаются, так как не считают это состояние болезненным.
Новосибирский психолог объяснила, существует ли весеннее обострение
За зиму также снижается метаболизм, но весной начинает ускоряться, и если человек физически или психически нездоров, организм может давать сбои. Также на психологическое здоровье человека влияют и перепады температур, вместе с которой меняется давление, а это сказывается на вегетативную систему. В марте 30-летняя женщина оставила своего голодного ребёнка на два дня одного в квартире. Сейчас женщина по следствием.
Снижение аппетита. Проблемы со сном. Повышенная тревожность, раздражительность. Тяга к спиртному. Ломота в суставах. Если вышеперечисленные симптомы длятся более двух недель и ничто не помогает от них избавиться, необходимо обратиться за помощью к специалисту, уверен Крупин. Собеседник ОТР посоветовал больше времени проводить на свежем воздухе, добавить в повседневность хобби и встречи с друзьями. Положительные эмоции и прогулки, добавил Крупин, помогут легче перенести весеннее обострение. Важно следить за состоянием здоровья и не допускать дисбаланса гормонов в организме, предупредили специалисты. Не стоит забывать, что из-за тепла могут начать беспокоить хронические заболевания, поэтому необходимо соблюдать рекомендации лечащих врачей и придерживаться здорового образа жизни: правильно питаться, заниматься физическими нагрузками, отказаться от вредных привычек. Контролировать эмоциональное состояние помогают йога, медитации, дыхательные упражнения. А чтобы укрепить иммунитет и сделать его более устойчивым к стрессам, стоит правильно выстроить питание.
В группе риска, как рассказала Пинаева, в первую очередь, входят пожилые пациенты — они более подвержены тяжести обострения и развитию осложнений. Для того чтобы помочь себе, она рекомендовала уделить особенное внимание сбалансированному режиму труда и отдыха: стараться просыпаться и ложиться спать в одно и то же время, уделять достаточное время прогулкам на свежем воздухе, позаботиться о сбалансированном питании, витаминотерапии по показаниям под контролем лечащего врача. Также не стоить забывать про занятия физкультурой и спортом, но интенсивность тренировок на некоторое время необходимо уменьшить. Помимо этого, невролог обратила внимание, что стоит одеваться по погоде. Для каждой патологии это свои рекомендации, но, в общем, это медикаментозная и физиотерапевтическая поддержка в период, предшествующий межсезонью, — последние недели зимы или лета», — подытожила специалист.
В свою очередь, врач-невролог, доктор медицинских наук Ринат Гимранов сообщил, что из-за увеличения продолжительности светового дня меняется гормональный фон человека, что неизбежно сказывается на самочувствии. Сетчатка глаза реагирует на увеличение количества дневного света, из-за чего естественным образом снижается выработка гормона мелатонина, отвечающего за регуляцию сна и бодрствования. Пока организм не адаптируется, человеку будет трудно уснуть ночью и проснуться утром, в течение дня человек может чувствовать себя разбитым. Помимо этого, когда световой день становится длиннее, организм вырабатывает больше гормона радости серотонина, что также может спровоцировать сезонное обострение Ринат Гимрановврач-невролог, доктор медицинских наук По словам Гимранова, научно доказано , что из-за гормонального дисбаланса и совокупности внешних факторов весной часто обостряются психические расстройства. Среди самых распространенных ментальных проблем, на которые влияет сезонность, специалисты выделяют сезонную депрессию, неврозы, шизофрению, биполярное аффективное расстройство, тревожные расстройства, расстройства пищевого поведения и обсессивно-компульсивное расстройство. Весной даже вполне здоровый человек может стать капризнее, раздражительнее, обидчивее. Он начинает совершать необдуманные поступки, конфликтовать на работе и дома Ринат Гимрановврач-невролог, доктор медицинских наук Фото: dan.
Весеннее обострение
- Психиатр рассказал, кому грозит «весеннее обострение»
- Весеннее обострение: симптомы, как пережить апатию и усталость | ОТР
- Психиатр рассказал, кому грозит весеннее обострение | «Красный Север»
- Кто в зоне риска?
- Выть хочется. Как влияет весна на нервную систему и психику человека?
- Не только весной и осенью
Из официальных источников
- Не только весной и осенью
- Виновато солнце
- Виновато солнце
- На каких людей особенно влияет смена сезонов
- Весеннее обострение: как приход весны влияет на организм человека и когда нужно лечение?
- Почему весной у людей начинается депрессия: частые причины и как справиться с обострением