Что разрешается делать в праздник Ураза-байрам, а что запрещено. Намерение держать уразу в месяц Рамадан, можно произнести следующими словами (можно и на русском).
С какого возраста можно держать пост Рамадан и причины
Можно ли детям держать пост? Как дети мусульман держать пост в Рамадан? График намазов на уразу 2022 год. Это обычно происходит в 12 лет для мальчиков и 11 лет для девочек. Министр здравоохранения Казахстана Акмарал Альназарова в кулуарах Мажилиса 18 марта рассказала, можно ли детям держать оразу – священный пост для мусульман, сообщает корреспондент
С какого возраста можно держать пост Рамадан и причины
В этом году священный месяц наступает после захода солнца 22 марта, следовательно мусульманский пост — ураза для мусульман начнется 23 марта и закончится 20 апреля. Можно ли мне держать уразу? – Можно не держать, но если ребенок ничего, кроме молока, не ест в этот момент, или его от поста станет меньше, или будет любой другой вред для здоровья ребенка и матери. В 2023 году праздник будет проходить 27 июня. Ураза-байрам проводится по давно установленным канонам – традиция празднования Дня разговения ведет свое начало со времен пророка Мухаммеда, с 624 года. Со скольки лет нужно держать пост в Рамадан?
Шейх Ибн Баз: Когда пост в месяц Рамадан становится обязательным для девочки?
Очищение души является одной из главных целей поста. Почему пост можно держать с определенного возраста? Это связано с физиологическим развитием человека. Рамадан — это месяц тестирования силы воли и самоконтроля, а не здоровья. Поэтому дети и подростки, у которых организм еще не полностью сформирован, могут быть освобождены от обязанности поста. Взрослые же мусульмане, достигшие определенного возраста и физической зрелости, взвешивают свои возможности и решают, что им по силам. Читайте также: Изумительные способы ответа на вопрос "Какая разница? Во время поста верующий обращает больше внимания на свои мысли, поступки и отношение к окружающим. Очищая душу от негативных эмоций и привычек, он стремится стать более мудрым и доброжелательным человеком.
Приближение к Аллаху: Рамадан — это священный месяц в исламе, во время которого мусульмане соблюдают особый пост. Известно, что пост в Рамадане рекомендуется соблюдать всем здоровым и дееспособным мусульманам. Но почему именно в Рамадане нужно держать пост, а сколько лет нужно иметь, чтобы начать его соблюдать? Пост в Рамадане является одним из пяти столпов ислама и считается обязательным для всех верующих мусульман. В течение этого месяца мусульмане воздерживаются от пищи, напитков, курения и сексуальных отношений с рассвета до заката солнца. Это время мусульмане посвящают молитве, чтению Корана и делают милостыню. Почему именно в Рамадане нужно держать пост? Одна из основных причин — это приближение к Аллаху.
В этот месяц верующие имеют возможность проявить свою преданность искуплением своих грехов и получить лишние благословения от Аллаха. Пост в Рамадане также позволяет верующим укрепить свою волю, самообладание и развить духовную сторону личности. Скольки лет нужно быть, чтобы начать соблюдать пост в Рамадане? Официальный возраст, с которого рекомендуется соблюдать пост, определен после достижения подростком половой созрелости. Это обычно происходит в возрасте около 12 лет для девочек и 14 лет для мальчиков. Но решение о начале поста принимается индивидуально и зависит от физического и психологического состояния ребенка. Физические причины: Со скольки лет можно держать пост Рамадан и почему? Натуральные физиологические изменения, происходящие в организме подростка, играют важную роль в определении возраста начала поста Рамадан.
В этом возрасте подростки находятся в процессе активного роста и развития, мозг и органы все еще формируются. Пост Рамадан, который требует полного отказа от пищи и питья с рассвета до заката, может оказать серьезное воздействие на биологические процессы организма. Чрезмерное напряжение, вызываемое неправильным соблюдением бессильного лица вплоть до нарушения обмена веществ и нормального физического роста. Во время Рамадана снижается прием пищи и потребление жидкости, это может привести к несбалансированному питанию, дефициту витаминов и минералов, что является крайне вредным для развития здорового организма. Оздоровление организма: Пост во время Рамадана — это одно из важнейших религиозных обязательств мусульман. Вопрос, с какого возраста можно держать пост во время Рамадана, является очень актуальным. Согласно исламскому закону, подросткам разрешается держать пост во время Рамадана с момента достижения их половой зрелости. Это в основном связано с тем, что пост во время Рамадана требует терпения, самоконтроля и понимания его духовных и физических аспектов.
Скольки лет можно держать пост во время Рамадана зависит от физического развития подростка. Большинству подростков разрешается начать поститься в возрасте около 13-14 лет и с момента появления первых признаков половой зрелости. Важно отметить, что наиболее важно подростку поститься с пониманием и добровольно, а не просто следовать указаниям взрослых. Пост во время Рамадана имеет много положительных последствий для здоровья. Во-первых, он помогает очистить организм от токсинов и шлаков. Во-вторых, он способствует снижению веса и улучшению обмена веществ.
Также во время поста верующие должны совершать благие поступки: помогать обездоленным, радовать свою семью, делать приятное родственникам и соседям, проявлять социальную активность и учиться. Также одно из благих дел — это накормить постящихся после заката дать ауызашар.
В это время человек должен духовно воспитывать себя. Это не только про ограничение пищи и питья. Нужно избегать плохих мыслей, слов, осуждения кого-то за спиной. Нужно отпустить вину за какие-то дела, проработать эти вопросы за 30 дней. Это самое важное", — заметил Наурызбай кажы Таганулы. Во время Рамазана верующие, помимо пятикратной молитвы намаза , совершают ещё и добровольную молитву — таравих. Можно провести её как коллективно в мечети, так и индивидуально — дома. Кто освобождается от поста.
Что можено естъ в расадан. Как держать уразу. Как держать пост Рамадан. Расписание месяц Рамазан. Время молитвы у мусульман. Порядок принятия пищи в Рамадан. Когда начало поста Ураза.
Правильное соблюдение поста в Рамадан. Ураза в 2021 году. Календарь Ураза 2021. Расписание уразы 2022. Ураза 2021 расписание. Праздник Рамадан в этом году. Пост Рамадан 2019.
Расписание поста у мусульман. Месяц Рамазан в 2022 году начало. Ramadan Calendar. Месяц Рамадана график. Расписание Ураза байрам 2021. График поста в месяц Рамадан. График Рамадана.
Календарь намаза. Ураза питание правильное. Рамадан прием пищи. Ураза продукты. Диета на Рамадан. Расписание месяц Рамазан в Москве 2020. Расписание Рамадана 2020 в Москве.
График Рамадана в Москве. Расписание на месяц. Как держать пост врамада. Обязательно для мусульман держать пост. Пост в месяц Рамадан. Магриб ифтар. Сухур таблица.
Утренний прием пищи в Рамадан. Календарь Рамазан 2021 год. График намаза 2022. Календарь Рамадан Санкт Петербург. Молитва, Рамазан, расписание. Рамазан календарь Санкт Петербург 2021. Рамадан 2021.
Пост Рамадан 2021 Рамадан. Начала Рамадан 2021. Месяц Рамадан в 2021. Апрель Рамадан 2021. Месяц Рамадан календарь 2021. Рамадан 2021 начало. Часы молитвы у мусульман.
Время намаза в Екатеринбурге месяц Рамадан. Ламазан хенаш. График намаза на апрель. Рамадан график Екатеринбург. Календарь Рамадан Узбекистан. Уразу держать женщине. Добровольный пост.
Добровольные посты в Исламе. Восполнение пропущенного поста. Намерение на пост Рамадан. Намерение на пост в месяц Рамадан. Слова для поста Рамадан. Намерения перед постом в месяц. В какое время можно кушать в Рамадан.
Картинки что можно есть в Рамадан. Время кушать в Рамадан. В какое время разрешено кушать в Рамадан. Один день до Рамадана. Тот кто постится в Рамадан. До Рамадана осталось 1 день. Рамазон таквими Андижон 2023.
Ифторлик Жиззах 2023. Рамазон 2023 таквими Самарканд Иштихон.
И важно понимать, что если человек себя очень плохо чувствует, то в этом случае ему дозволено нарушить свой пост. Намаз сам по себе является обязательным действием — видом поклонения, каждый пропуск которого считается греховным. При этом совершение намаза не является условием действительности уразы Всевышним Аллахом. Выплатить фитр-садаку можно с первого дня священного месяца, но предпочтительнее делать это пожертвование в последний день поста. В эпоху пророка Мухаммеда фитр-садака давалась в виде пищевых продуктов — ячменя, пшеницы, винограда, фиников. Сейчас это неактуально, учитывается денежное пожертвование — обычно от 100 до 700 рублей. Как это определяется? Мы выясняем рыночную стоимость ячменя и определяем цену одного саа — это мера объема, которая равняется примерно 2,5 кг ячменя.
Цена одного саа — 100 рублей. Есть еще выплата в 700 рублей — это размер фитр-садаки для состоятельных людей, который рассчитывался с учетом стоимости винограда и изюма. При желании кто-то может пожертвовать и больше. Каждый миг, каждая секунда в жизни человека драгоценны, это такой ресурс, который ты никогда не вернешь. Человек всегда, каждое мгновение должен отдавать себе отчет в этом, быть осознанным и должен стремиться стать лучше, постоянно развиваться. Если человек это поймет, то он уже на многие вещи будет смотреть по-другому. Желательно сдать общий и биохимический анализ крови. Если у человека есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, то нужно пройти ФГДС и сделать УЗИ брюшной полости, чтобы убедиться, что нет обострений и серьезных проблем. Не стоит держать уразу людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы — особенно это касается тех, кто перенес инфаркт миокарда.
«Когда постишься, время пролетает быстро»: хазрат о том, как правильно держать уразу
Поговорите со своими родителями о соблюдении поста. Прежде чем начать соблюдать пост в Рамадан, обязательно обсудите, нужно ли вам соблюдать пост в этом году. Костекский, уаля и бара к родителям Дружба и непричастность можно ли применять к родителям Абдуллах Костекский, уаля и бара к родителям Пропускала уразу 6 лет по причине беременности и кормления, как быть? Министр здравоохранения Казахстана Акмарал Альназарова в кулуарах Мажилиса 18 марта рассказала, можно ли детям держать оразу – священный пост для мусульман, сообщает корреспондент Кроме того, молодым девушкам по достижению половой зрелости стоит объяснить правила поста, потому что может случиться, что по незнанию или из-за стеснения они будут держать пост во время менструации и не будут восполнять эти дни позже. 28 марта т. г. руководитель управления по делам религий Актюбинской области принял участие в программе "Ой тірек" на телеканале Казахстан Актобе о проблеме поста детей школьного возраста.
С КАКОГО ВОЗРАСТА СЛЕДУЕТ ПОСТИТЬСЯ?
И этим не надо пренебрегать — лучше проснуться, поесть хорошенько, напиться вдоволь и потом уже начинать пост. У нас, к сожалению, нередко происходит наоборот — мы очень сильно переедаем во время ифтара, а потом во время ночного таравиха люди даже не могут толком сгибаться, чтобы совершать намаз. В этот период шайтаны заковываются, поэтому человеку проще справиться со своими страстями, с нафсом. Если у человека есть тяжелые заболевания и врач обязывает его употреблять лекарства в дневное время и говорит: «Если ты их не употребишь, то тебе будет вред», — этот человек может не поститься. Но не надо забывать, что этот врач должен быть мусульманином и понимать ценность священного месяц Рамазан — насколько это великое поклонение, являющееся фарзом, то есть обязательным для каждого мусульманина. В дальнейшем, когда человек выздоровеет, он может возместить эти дни вне Рамазана. Но уколы, по мнению больших ученых, пост не портят. Человек может в этот период отказаться от таблеток и попросить врача, чтобы он прописал ему уколы. Особенно если при этом в желудок попадает вода или зубная паста.
Поэтому чистить зубы пастой в тот период, когда уже идет пост, особенно нежелательно. Лучше проснуться пораньше, совершить сухур и после него хорошенько почистить зубы, можно с пастой. А после восхода солнца мы можем использовать мисвак — палочку, которой мусульмане чистят зубы. Либо можно щеткой, но без пасты. Но при этом аккуратно, чтобы вода не попала в горло. В период поста мы также не полощем горло, когда берем тахарат, потому что есть вероятность того, что вода попадет в горло. Мы аккуратно споласкиваем рот, наклонив голову вперед, и выплевываем воду. То же в случае чистки зубов — можно днем почистить их без пасты, но споласкивать рот надо так же аккуратно.
В России местные органы власти нескольких республик и регионов с большим количеством этнических мусульман в составе населения самостоятельно определяют, объявлять ли этот день нерабочим. История праздника Ураза-байрам Традиция празднования Ураза-байрама существует со времен пророка Мухаммеда и зарождения ислама — с 624 года. Известно, что Ид аль-Фитр праздновали много веков назад в Арабском халифате, Османской империи, Египте, странах Северной Африки, Афганистане, Пакистане и других государствах. Праздник разговения одинаково важен как для мусульман-суннитов, так и для мусульман-шиитов. Ураза-байрам считается вторым по значимости праздником в исламе после Курбан-байрама. Его название можно перевести с арабского языка Ид аль-Фитр как "праздник прекращения поста" и с тюркских языков Ураза-байрам как "праздник после поста". Как подготовиться к празднику Ураза-байрам Накануне Ураза-байрама мусульмане убираются в доме и готовят традиционные блюда.
Каждый человек должен помочь малообеспеченным семьям деньгами или продуктами. Желательно совершить доброе дело перед праздничной молитвой, то есть до официального наступления праздника. Закят аль-фитр делается с целью искупления возможных грехов и ошибок, допущенных во время Рамадана, а также для оказания помощи нуждающимся. Перед праздником последователи ислама совершают полное омовение с благовониями и надевают нарядную одежду. Традиции праздника Ураза-байрам Вокруг Ураза-байрама сложилось множество традиций.
График ораза. Календарь Рамазан 2022. Проповедники Ислама. Еда в мусульманский пост. Ифтар Мольба. Ифтар и Коран. Рамазон Taqvimi 2022. Таквим 2022 Москва Руза. До Рамадана 2 дня. До Рамадана осталось 2 дня. До Рамадана осталось. С первым днем Рамадана. Соблюдение поста в месяц Рамадан. Что запрещается в Рамадан. Готовимся к Рамадану. Слова когда держать уразу. Месяц Рамадан. Начала месяца Рамазан. Как определить конец месяца Рамадан. С началом месяца Рамадан. Рамазан 2023. График намазов на уразу 2022 год. Календарь намаза. Расписание намазов на Рамадан. Такбир ташрик. День Арафа 2021. Такбир в день Арафа. Пост в день Арафа. Самой большой грех в Исламе. Главные грехи в Исламе. Большие грехи в Исламе список. Список самых больших грехов в Исламе. Четвертый день Рамадана. С днем месяца Рамадан. Месяц Рамадан в 2022 году расписание. До Рамадана осталось 3 дня. Три дня до Рамадана. Пост в месяц Рамазан. Рамазан пост Рамазан Санкт Петербург расписание. Расписаниеуруза байрам. Расписание Ураза байрам. График намазов на Рамадан 2023. Расписание намазов на Рамадан 2023. Один день до Рамадана. Тот кто постится в Рамадан. До Рамадана осталось 1 день. Календарь Рамадан ораза. График мусульманского поста. Пост в понедельник и четверг. Пост в понедельник и четверг в Исламе хадис. Пост по понедельникам и четвергам. График поста. Расписание поста. Расписание во время поста. Расписание Рамадан 2022 в Москве. Календарь Рамадан 2022 в Москве. График Рамадан 2022 в Москве расписание. ИД Аль Фитр. Фестиваль ИД-Аль-Фитр. Пост в Исламе. Молитва Рамадан. Во сколько нужно держать уразу. Утренняя Ураза. Как правильно начать держать уразу.
Вот несколько основных навыков, которые следует развивать: Речевые навыки. Ребенок должен уметь свободно и правильно говорить на родном языке. Он должен знать основные слова, уметь составлять простые предложения и понимать смысл прочитанного или услышанного. Моторика рук. Удерживание карандаша или кисти, правильное написание букв, рисование простых геометрических фигур — все это навыки, которые помогут ребенку в процессе обучения письму и чтению. Логическое мышление. Решение простых задачек, сравнение и классификация предметов, развитие пространственного мышления — все это поможет ребенку лучше усваивать математические понятия и развивать аналитическое мышление. Внимание и концентрация. Ребенок должен уметь сосредотачиваться на задаче и не отвлекаться на посторонние звуки или действия. Развитие внимания поможет ребенку успешно учиться и быстро адаптироваться к новым знаниям. Социальные навыки. Ребенок должен уметь общаться с другими детьми и взрослыми, соблюдать правила поведения, проявлять уважение и эмоциональную интеллектуальную компетентность. Это поможет ему легко адаптироваться в новой группе и находить общий язык со сверстниками и учителями. Это лишь некоторые из навыков, которые ребенок должен выработать до начала обучения. Развитие этих навыков поможет ребенку успешно освоить программу и быстро адаптироваться в новой среде обучения. Какие возможные риски могут быть связаны с обучением уразе у детей до оптимального возраста? Одним из возможных рисков является физическая травма. Дети до определенного возраста могут иметь менее развитую мышечную систему и координацию движений, что может привести к травмам во время выполнения упражнений и трюков. Несформированность скелета и нервной системы малышей также является риском, поскольку их тела могут быть более уязвимыми. Психологические риски тоже необходимо учитывать. Дети, которые не сформировали достаточную уверенность в себе и самоконтроль, могут испытывать стресс и тревогу во время обучения.
«Когда постишься, время пролетает быстро»: хазрат о том, как правильно держать уразу
Как держать уразу женщине Еще можно увидеть такие вопросы касательно месяца Рамазан — как правильно держать уразу женщине, держат ли пост беременные и т. Пост женщин отличается от поста мужчин тем, что во время месячных им запрещено держать уразу, за эти пропущенные по уважительной причине посты, они должны возместить в другие дни, уже после окончания месяца Рамазан. Могут даже восполнить зимой, когда дни короткие. А что касается беременных и кормящих женщин, то пост может нанести вред как самой женщине, так и малышу, поэтому для них пост не является обязанностью. То есть, если во время кормления или беременности есть опасность нанесения вреда своему здоровью или здоровью ребенка, пост можно отложить и восполнить в другое время. В одном из хадисов говорится: «Путники на половину освобождены от намаза, а беременные и кормящие женщины полностью освобождены от поста» Тирмизи, Саум, 21; Ибн Маджа, Сыям, 12; Насаи, Сыям, 51. Можно ли держать пост ради другого человека или вместо него? Поститься за другого человека нельзя. Пост, так же как и намаз, является фардул айн, то есть каждый человек обязан сам выполнять.
Никто не может совершать намаз или держать уразу за другого человека. Кто освобождается от поста в Рамадан Сначала разберем вопрос — со скольки лет можно держать уразу. Несовершеннолетние дети не обязаны держать пост. Однако ради проявления уважения и ради того чтобы в будущем им легче было поститься, можно их приучить держать с вами вместе пост, например до обеда. А со временем наступления половой зрелости, дети по Исламу считаются совершеннолетними, и намаз, и ураза им становится фардом. От поста освобождаются больные люди, путники, и как уже упомянули выше — женщины во время месячных, беременности и при кормлении грудью.
Строгие запреты относят к действиям, нарушающим пост, и требуют обязательного возмещения за один день Рамазана 60 дней непрерывного поста в любое другое время.
К ним относятся: преднамеренное принятие пищи, рвота и половой акт. Также во время Уразы нельзя принимать микстуры, капсулы, таблетки, делать инъекции, употреблять спиртные напитки и курить. К нежелательным действиям в Рамадан, которые требуют только восполнения 1 день поста за одно нарушение , относятся: Принятие пищи по забывчивости. Глотание того, что не является лекарством или пищей. Касание мужа, поцелуи, которые не приводят к половому акту. С какого возраста начинают придерживаться поста девушки Держать пост девушка начинает со своего совершеннолетия. Половозрелость у мусульманского ребенка наступает по достижению его 15-летнего возраста.
Разрешается девушкам соблюдать пост и раньше, если пришла менструация или есть собственное желание. Если все вышеперечисленные признаки отсутствуют, то по мусульманским обычаям девочка не должна соблюдать пост. Советы для начинающих Трудно сейчас переоценить значение 30 дневного поста для здоровья человека. Даже наукой доказано, что голодая, организм человека очищается от лишнего веса, солей, желчи, недоокисленных продуктов обмена, нормализуется дыхание. Опыт столетий показывает, что Ураза — это самый эффективный метод избавиться от разных хронических заболеваний: аллергии, камней в желчном пузыре, остеохондроза и мигрени. Во время поста повышаются механизмы защиты, стимулируется иммунная система, задерживается процесс старения. Начинающим нужно знать, что в этот месяц исключаются всяческие излишества, а для приема пищи и жидкостей существуют специальные правила.
Но до определенного возраста все-таки ребенок должен получать полноценный рацион", - заявила министр здравоохранения Акмарал Альназарова. Она добавила, что "до определенного возраста" - это до 16-17 лет, до полного формирования детского организма. Напомним, в начале марта в преддверии священного месяца Рамазан Духовное управление мусульман Казахстана опубликовало календарь оразы по всем городам страны.
Как ранее сообщали в ДУМК, в соответствии с общей фетвой, священный месяц Рамазан начинается 11 марта. В ночь с 5 на 6 апреля пройдет священная ночь Предопределения.
Что делать с предыдущим пропущенными постами? Если вы не были мусульманином до 50 лет не было осознания религиозных убеждений , то, начав исполнение религиозной практики, так же, как и неофит [25] , ничего не восстанавливаете.
Если же вы имели осознанные религиозные убеждения, были знакомы с постулатами веры и религиозной практики, одним из пяти столпов которой является обязательный пост в месяц Рамадан, но все равно не постились, то необходимо все восполнить, начиная с периода полового созревания либо после него, когда вы осознали религиозные убеждения, осознанно уверовали. Обязателен ли Таравих? Нет, не обязателен. Это — сунна.
Подробнее об этой молитве здесь. Хочу читать Таравих в мечети, но не умею. Как быть? Это не является непреодолимым препятствием.
Приходите в мечеть в состоянии ритуальной чистоты полное омовение и малое , проговариваете намерение совершить молитву вместе с имамом и повторяете все движения за ним. Вам, конечно же, следует сразу начать заучивать молитвенные формулы, необходимые для намаза. В этом вам поможет книга «Мусульманская молитвенная практика» либо этот раздел на umma. Но еще ничего не выучив из молитвенных формул, вы все равно можете благополучно присоединиться к имаму мечети во время совершения им молитвы-намаза.
На время обучения ничего не бойтесь. Учитесь, ошибайтесь, но не останавливайтесь. За каждый ваш шаг вы получите награду от Бога. Чтение Таравих-намаза дома.
Молитву Таравих верующий может совершить и дома, в одиночестве либо с домочадцами. Такое возможно и канонически будет полноценно. Беременные и кормящие грудью. В период беременности и кормления грудью категорически нельзя соблюдать пост.
Это может нанести непоправимый вред плоду новорожденному ребенку и окажется в итоге серьезным грехом пред Богом. Это не только практически, но и канонически запрещено. У нас есть материалы на эту тему с подробным пояснением и выходом из ситуации, когда женщина каждые два года беременеет и кормит грудью. Как совместить пост и работу?
Советы: - возьмите отпуск на последние 10 дней поста, - договоритесь о работе дома, - минимум бестолковых занятий в свободное после работы время, - питайтесь правильно и только здоровой пищей, - отсыпайтесь в выходные дни. Стоит ли соблюдающему пост менять свой режим работы на период Рамадана, скажем, уйти в отпуск, или жизнь продолжается в привычном ритме? Однозначно сказать не могу, так как, например, в летний период у многих отпуска и можно совместить. В то же время, оставаясь в привычном рабочем ритме, можно серьезно перевыполнить месячный план, так как нет перерывов на чай, кофе, завтрак, обед, полдник и пустые разговоры.
Мой опыт соблюдения поста в Рамадан с 1987 года подтверждает, что продуктивность и эффективность в это время резко возрастают. Для этого важны строгие самодисциплина и распорядок дня, а также правильное питание и своевременный сон. И конечно же — цели, «упакованные» в сроки! Сам я соблюдал пост и учась в обычной московской школе в 80-х годах, и сдавая очень сложные экзамены в университете в 90-х, и проводя с 1997 года необычайно энергозатратные пятничные лекции и проповеди, а также выступая в прямом эфире на телевизионных и радио передачах.
Пост во всем этом мне не мешал, а помогал. Главное — 1 как только появляется возможность, постараться компенсировать недосып более пятидневное его накопление может сильно навредить здоровью как в период Рамадана, так и в любой другой месяц , 2 правильно питаться и 3 больше двигаться спорт до усталости и приходящей после нее бодрости. Вот несколько мнений и рекомендаций от моих подписчиков на Fb: Я брал недельный отпуск на первую неделю поста. Но теперь в этом нет необходимости.
Главное — избавиться от внутренних страхов. Держала там пост. Пост выпадал и на экзаменационный период. Училась с иностранцами.
Были подруги-японки, тайки, монголки, кореянки, которые не понимали, как я могу начать утро без кофе. Бывали такие студенты, которые спорили друг с другом, выдержу ли я до конца Рамадана без обеда. Потом устроилась на работу. Объяснила руководителю, что в месяц Рамадан не буду выходить с коллективом на обед.
Мне даже разрешили читать намаз в отдельной комнате. Кто-то восхищался моим терпением, кто-то жалел. Одна девушка-бурятка сказала: «Ну съешь хоть яблоко, это же не еда». А когда я ответила, что даже воду пить нельзя, она на меня смотрела как на ненормальную.
Был смешной случай, когда корейцы пригласили на ужин и объяснили всем сотрудникам ресторана, что мне надо начать есть в определенное время. И все официанты смотрели на часы в ожидании наступления времени ифтара, а когда оно наступило, все хором закричали: «Можно-о-о! У сына в прошлом году на пост пришлась сдача экзаменов в университете. Никаких затруднений он не отметил, сдал все с неизменным отличным результатом, отмечая «свежесть в голове».
Тем самым еще и товарища из Казахстана «заразил» попробовать поститься. Бабушка 90 лет в прошлом году волновалась, что сил не хватит, к окончанию поста «просто летала». От настроя и убеждения в великой пользе поста многое зависит. Однозначно Рамадан провожу на работе.
У меня работа офисная, в нем комфортнее спокойная работа, кондиционер при жаркой погоде всегда можно включить. Времени появляется и вправду больше. Вот на выходные, наоборот, от суеты домашних дел и прогулок с детьми чувствуешь усталость ближе к вечеру. Но все же ближе к ифтару усталость забывается Айдос.
Рамадан — самый благодатный и плодотворный месяц. Чувство духовного восторга неописуемо, каждый вдох ощущается по-другому... И этот месяц плодотворнее других, только в этот период понимаешь, сколько времени уходит на завтраки-обеды-ужины и перекусы В работе ли, в учебе, на тренировках чаще входишь в состояние потока. Кто не соблюдал — попробуйте все страхи надуманны , и вы почувствуете красоту духовного, нравственного и всестороннего роста и восторга!
Если работа связана с постоянными совещаниями, стрессом, конфликтами, где рядом постоянная ругань, нецензурные ругательства и невозможно уйти от этого, то лучше взять отпуск на время уразы. Я лично так стараюсь делать. Таравих в уразу — это что-то! Последние десять дней Таравиха и ночного стояния в намазе… этот баракят считаю глупо променивать на что-то.
Уразу жду каждый год. Ни с чем не сравнимые ощущения. Что еще делать в Рамадан, кроме воздержания? Сосредоточенно работать над текущими целями и задачами Триллионерный Рамадан.
Выстраивать добрые отношения с близкими простить, навестить, сделать приятное. Рассчитать и выплатить годовой закят; передать милостыню, начиная с нуждающихся из числа близких и родных. Читать, например, по 10 страниц богословского перевода смыслов Корана. В зависимости от вашего распорядка дня следует подобрать конкретный промежуток времени и строго именно его посвящать чтению каждый день.
Тем, кому не надо рано вставать на работу или учебу, рекомендую читать по 30-60 минут после утреннего приема пищи сухур и совершения намаза Фаджр. Читать, например, по 10 страниц богословского перевода хадисов высказываний пророка Мухаммада. Заниматься спортом хотя бы по часу в день, например, пилатесом или йогой. Аэробные и силовые занятия планировать ближе ко времени вечернего приема пищи к ифтару , за два-три часа до него.
Начать слышать себя и понять свои истинные желания, а для этого перестать слушать новости по телевидению и читать их в Интернете. Уделите больше внимания самоанализу, себе и своей жизненной истории — чего достигли и чего намерены достичь в ближайшее время; что вас гложет и постоянно беспокоит, как обрести душевное спокойствие. В этом контексте рекомендую прочитать обе части моей книги «Стань самым умным и самым богатым». Ежедневно совершать молитву Таравих, хотя бы дома, хотя бы 8 ракяатов.
Прочитать хотя бы одну книгу про совершенствование нравственных качеств, например, мою «Мир души». Кстати, в этом году у нас состоится очередной раунд игры «Триллионерный Рамадан» на cel. Подробности на сайте cel. В этом созидательном забеге мы ставим цели на Рамадан и достигаем их в течение месяца поста.
С какого возраста обязательно поститься в Рамадан?
Можно ли держать Оразу детям и с какого возраста это делать безопаснее для здоровья ребенка рассказала глава Минздрава Акмарал Альназарова. Видео передача в которой муфтий Саид Исмагилов рассказывает о том, как держать пост детям в месяц Рамадан, какие правила должны соблюдать родители, можно ли вообще детям поститься и с какого возраста начинать пост. Возраст, с которого дети могут начать держать уразу колеблется у девочек от 9-14 лет, у мальчиков от 13-15 лет. В 2023 году праздник будет проходить 27 июня. Главу Минздрава в кулуарах мажилиса попросили высказаться, могут ли дети держать оразу, и не вредит ли это детскому здоровью, передает корреспондент