Количество часов при сменном графике 2 через 2. В большинстве случаев при таком графике работы у сотрудника в один календарный месяц выходит 7-8 смен. Соответственно за месяц выходит примерно 10 рабочих смен. При графике работы сутки трое, сколько смен выходит за месяц? Довольно распространенным является режим сутки через трое по 24 часа, хотя тут уже речь идет о скользящем режиме работы, а не сменах.
Сутки: трое или четверо — сколько рабочих дней в месяц
В нашей компании принято решение ввести сменную работу. Как правильно составить график сменности? По какой форме? Унифицированной формы графика сменности не существует. Поэтому составляется он каждой организацией самостоятельно. Самое главное, чтобы в нем были указаны: сотрудники, для которых установлен сменный режим работы с указанием Ф. В графике сменности целесообразно предусмотреть графы для ознакомления с ним сотрудников образец. Довести график сменности до сведения работников не позднее чем за месяц до его введения в действие можно также отдельным документом. Как подсчитать ночные часы при скользящем графике? Для сотрудников нашего учреждения установлен график сменности: два дня через два по 12 часов I смена — с 08:00 до 20:00; II смена — с 20:00 до 08:00, перерыв для отдыха и питания — 60 мин.
Как подсчитать ночные часы: количество смен нужно умножать на восемь часов или на семь исключив перерыв для отдыха и питания? Если учитывать, что перерыв для отдыха и питания, как правило, предоставляется через четыре часа после начала работы, то в рассматриваемой ситуации при работе во вторую смену с 20:00 до 08:00 такой перерыв как раз приходится на ночное время [4]. Согласно статье 108 Трудового кодекса предоставляемые для отдыха и питания перерывы в рабочее время не включаются. Следовательно, при подсчете ночных часов они учитываться не должны. Если смена приходится на нерабочий праздничный день, как платить? Сотрудник работает по графику «сутки через трое».
К сожалению Трудовой кодекс так же однозначно относится и к таким работникам — на них распространяется та же норма. И любой работодатель вполне законно имеет право установить для человека, работающего 24 часа подряд установить перерыв в 30 минут — и на завтрак, и на обед, и на ужин, и на отдых сон. А остальное время 23 часа 30 минут обязать работать. Конечно часть вторая статьи 109 ТК предусматривает специальные перерывы: «. Но продолжительность их главное — минимальность и непрерывность в указанной статье не указана. Часть первая названной ст. То есть ст. Получается, что единственное условие, указанное в ТК и жёстко регламентирующее минимальность отдыха для «суточников», это норма ст. Мы всё же люди, а не роботы. И физиологию никто не отменял. Но начальству неважно на нашу физиологию. Пока его жёстко законодательно не обяжут предоставить работникам человеческий перерыв для отдыха, оно его не сделает в своём большинстве, ибо считает деньги, а не здоровье сотрудников. Установление нормального режима труда и отдыха людей. Внести в ст. Можно ли работать сутки через двое? Ответ: — Установление работнику режима работы, при котором работник работает двое суток подряд только с перерывами на отдых и питание по 2 часа в течение каждых суток, не соответствует трудовому законодательству, поскольку нарушает право работника на ежедневный отдых. Кого нельзя ставить на сутки? Статья 96 ТК РФ. Работа в ночное время Ночное время — время с 22 часов до 6 часов. Продолжительность работы смены в ночное время сокращается на один час без последующей отработки. Не сокращается продолжительность работы смены в ночное время для работников, которым установлена сокращенная продолжительность рабочего времени, а также для работников, принятых специально для работы в ночное время, если иное не предусмотрено коллективным договором. Продолжительность работы в ночное время уравнивается с продолжительностью работы в дневное время в тех случаях, когда это необходимо по условиям труда, а также на сменных работах при шестидневной рабочей неделе с одним выходным днем. Список указанных работ может определяться коллективным договором, локальным нормативным актом. К работе в ночное время не допускаются: беременные женщины; работники, не достигшие возраста восемнадцати лет, за исключением лиц, участвующих в создании и или исполнении художественных произведений, и других категорий работников в соответствии с настоящим Кодексом и иными федеральными законами. Женщины, имеющие детей в возрасте до трех лет, инвалиды, работники, имеющие детей-инвалидов, а также работники, осуществляющие уход за больными членами их семей в соответствии с медицинским заключением, выданным в порядке, установленном федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации, матери и отцы, воспитывающие без супруга супруги детей в возрасте до четырнадцати лет, а также опекуны детей указанного возраста, родитель, имеющий ребенка в возрасте до четырнадцати лет, в случае, если другой родитель работает вахтовым методом, а также работники, имеющие трех и более детей в возрасте до восемнадцати лет, в период до достижения младшим из детей возраста четырнадцати лет могут привлекаться к работе в ночное время только с их письменного согласия и при условии, если такая работа не запрещена им по состоянию здоровья в соответствии с медицинским заключением. При этом указанные работники должны быть в письменной форме ознакомлены со своим правом отказаться от работы в ночное время. Порядок работы в ночное время творческих работников средств массовой информации, организаций кинематографии, теле- и видеосъемочных коллективов, театров, театральных и концертных организаций, цирков и иных лиц, участвующих в создании и или исполнении экспонировании произведений, в соответствии с перечнями работ, профессий, должностей этих работников, утверждаемыми Правительством Российской Федерации с учетом мнения Российской трехсторонней комиссии по регулированию социально-трудовых отношений, может устанавливаться коллективным договором, локальным нормативным актом, трудовым договором. При работе в ночное время установленная продолжительность работы смены сокращается на один час без последующей отработки. Если половина продолжительности смены приходится на ночное время с 22 до 6 часов , то такая смена считается ночной. Сокращение смены не производится у работников, принятых специально для работы в ночное время, и у работников, которым согласно ст. В то же время ТК допускает, что иные порядок и условия труда указанных лиц могут быть установлены в коллективном договоре. К работе в ночное время не допускаются беременные женщины, а также лица, не достигшие возраста 18 лет, за исключением лиц, участвующих в создании и или исполнении художественных произведений, и других категорий работников в соответствии с ТК и иными федеральными законами. В Кодексе перечислены также категории работников, которые могут привлекаться к работе в ночное время только с их согласия. К ним относятся: женщины, имеющие детей в возрасте до трех лет; инвалиды; работники, имеющие детей-инвалидов, а также работники, осуществляющие уход за больными членами их семей в соответствии с медицинским заключением; матери и отцы, воспитывающие без супруга супруги детей в возрасте до пяти лет, а также опекуны детей указанного возраста. Эти лица могут привлекаться к работе в ночное время только с их письменного согласия и при условии, если такая работа не запрещена им по состоянию здоровья в соответствии с медицинским заключением. Такая запись не лишает указанных выше лиц права при их желании работать в ночное время. Поскольку законодательство не связывает требование о запрещении или ограничении ночного труда для указанных выше категорий работников обязательно с работой в течение всей смены, следует считать, что эти работники не должны привлекаться к работе в ночное время и в тех случаях, когда на ночные часы приходится только часть смены. Особо оговорен в ст. Порядок привлечения к работе ночью здесь может определяться коллективным договором, локальным нормативным актом либо соглашением сторон при заключении трудового договоров. Перечень профессий и должностей творческих работников средств массовой информации, организаций кинематографии, теле- и видеосъемочных коллективов, театров, театральных и концертных организаций, цирков и иных лиц, участвующих в создании и или исполнении экспонировании произведений, особенности трудовой деятельности которых установлены Трудовым кодексом Российской Федерации, утвержден Постановлением Правительства РФ от 28. Законодатель прямо определяет, что сокращение нормы рабочего времени при работе в ночное время отработке не подлежит. Сколько можно отдыхать при суточной работе? Ежедневный междусменный отдых — Ежедневный междусменный отдых — это период между временем, когда один рабочий день должен быть окончен, а другой, непосредственно примыкающий к нему рабочий день, должен быть начат. Право на ежедневный отдых возникает у работника после отработки дневной нормы рабочего времени. Сколько положено отдыхать после суточной работы? Как должен отдыхать работник при 24 часовом дежурстве — Согласно ст. Время предоставления перерыва и его конкретная продолжительность должно быть установлено правилами внутреннего трудового распорядка организации, в которой работает работник, или по соглашению сторон между работником и работодателем. На работах, где по условиям производства работы предоставление перерыва для отдыха и питания не возможно, работодатель обязан обеспечить работнику возможность отдыха и приема пищи в рабочее время. Перечень таких работ, а также места для отдыха и приема пищи устанавливаются правилами внутреннего трудового распорядка. Помимо этого хотелось бы отметить, что такое понятие как «отдых для сна» законодательно не установлено. Однако ст. Согласно данной статье на отдельных видах работ предусматривается предоставление работникам в течение рабочего времени специальных перерывов, обусловленных технологией и организацией производства и труда. Виды этих работ, продолжительность и порядок предоставления таких перерывов устанавливаются правилами внутреннего трудового распорядка. Обращаем ваше внимание на то, что согласно ст. Помимо этого, работодатель обязан обеспечить оборудование помещений для обогревания и отдыха работников. Можно ли работать два дня подряд? Можно ли привлекать сотрудников к работе два выходных дня подряд и как соблюсти при этом требования трудового законодательства? Вопрос Можно ли при пятидневной рабочей неделе привлекать к работе сотрудников в субботу и воскресенье два дня подряд? Как при этом должно соблюдаться требование ст. Правило статьи 110 ТК РФ о продолжительности еженедельного непрерывного отдыха является общим. Трудовое законодательство позволяет привлекать работников к работе в выходные дни, в том числе два выходных дня подряд или с иной частотой с соблюдением условий и процедуры, определенных трудовым законодательством. Общим выходным днем является воскресенье, второй выходной день при пятидневной рабочей неделе устанавливается коллективным договором или правилами внутреннего трудового распорядка. Оба выходных дня предоставляются, как правило, подряд ч. Согласно ч. Таковы общие правила. Вместе с тем ТК РФ регламентирует такие ситуации, когда привлечение работников к работе в выходные дни производится с их письменного согласия. Это случаи необходимости выполнения заранее непредвиденных работ, от срочного выполнения которых зависит в дальнейшем нормальная работа организации в целом или ее отдельных структурных подразделений, индивидуального предпринимателя ч. В других случаях привлечение к работе в выходные дни допускается с письменного согласия работника и с учетом мнения выборного органа первичной профсоюзной организации ч. В этом случае требуется также соответствующее письменное распоряжение работодателя ч. Следует отметить, что для некоторых категорий работников Трудовым кодексом РФ предусмотрен прямой запрет или ограничения на привлечение к работе в выходные дни ч. Таким образом, по смыслу ч. Каких-либо ограничений по поводу частоты или периодичности привлечения работников к работе в выходные дни законодательством не установлено.
Как оплачивается работа при графике сутки через трое? При графике « сутки через трое » часть рабочего времени всегда приходится на ночное время с 22. Сколько часов в графике сутки через трое? Обычно при работе в режиме « сутки через трое » продолжительность смены устанавливается 24 часа. Но бывают и исключения. К примеру, работодатель может продлить смену на один час обеденного перерыва: установить начало работы в 8 часов , а окончание - в 9 часов следующего дн Сколько смен в месяц при графике сутки через трое? Порядка 8 смен Как понять сутки? Обычно под сутками подразумевают астрономическое понятие солнечные сутки.
Как оплачиваются часы, отработанные сверхурочно? В соответствии со ст. Конкретные размеры платы за сверхурочную работу могут определяться коллективным договором, локальным нормативным актом или трудовым договором. По желанию работника сверхурочная работа вместо повышенной оплаты может компенсироваться предоставлением дополнительного времени отдыха, но не менее времени, отработанного сверхурочно. У бухгалтеров возникает вопрос: что понимать под первыми двумя часами переработки которые оплачиваются в полуторном размере в отношении сверхурочно отработанных часов по графику «сутки через трое»? Эксперты сходятся во мнении, что при использовании на предприятии механизма «суммированный учет рабочего времени» определение количества переработанных часов, а также их оплата производятся по завершении учетного периода. Соответственно, если вернуться к нашему примеру, то при 24-часовом графике работы сотруднику по итогам I квартала 2020 года при условии, что праздничные дни были оплачены в специальном порядке оплачиваются: в полуторном размере — два часа; в двойном размере — 14 часов. Кстати, изучая этот вопрос, мы обнаружили большое количество судебных решений, в которых работники предъявляли претензии своим работодателям по данной теме см. Какие доплаты положены сотрудникам, работающим по графику «сутки через трое»? Сотрудникам, работающим по такому графику, полагаются все доплаты, установленные трудовым законодательством. Один из видов доплат мы уже упомянули — доплата за сверхурочно отработанные часы. Остальные представим в таблице. Виды доплат Основание Доплата за работу в ночное время Ночное время — это время с 22:00 до 06:00. Каждый час работы в ночное время оплачивается в повышенном размере, который устанавливается работодателем. Обратите внимание! Статья 153 ТК РФ предполагает двойную плату за работу в праздничные дни, а также за работу в выходные дни субботу, воскресенье. Однако лиц, работающих по графику, это не касается. Если согласно утвержденному графику сотрудник должен работать в субботу или воскресенье, такие дни оплачиваются ему в одинарном размере, поскольку выход на работу осуществляется в пределах нормы рабочего времени. В двойном размере оплачивается только работа в выходные дни. Правомерно ли сотруднику, работавшему в праздничный день, предоставить вместо двойной оплаты дополнительный день отдыха без его согласия? Предоставление сотруднику, работающему по графику «сутки через трое», чья рабочая смена выпала на нерабочий праздничный день, без его согласия вместо двойной оплаты дополнительного дня отдыха является нарушением трудового законодательства. Согласно ст. Конкретные размеры платы за работу в выходной или нерабочий праздничный день могут устанавливаться коллективным договором, локальным нормативным актом, принимаемым с учетом мнения представительного органа работников, трудовым договором. По желанию сотрудника, работавшего в выходной или нерабочий праздничный день, ему может быть предоставлен другой день отдыха. В этом случае работа в выходной или нерабочий праздничный день оплачивается в одинарном размере, а день отдыха оплате не подлежит. Таким образом, если руководство приняло решение вместо двойной оплаты нерабочего праздничного дня предоставить работнику отгул без его согласия , это считается прямым нарушением трудового законодательства.
Как составить график сменности
- Что значит сменный график работы по ТК РФ (нюансы)?
- Как составить график сменности, чтобы не было переработок?
- Сутки через трое – не сменный график
- График сутки через трое | Современный предприниматель
- Сколько смен выходит за месяц при графике работы сутки трое
- Расписание сутки через трое - определение отсыпного и выходного дня |
Расписание сутки через трое - определение отсыпного и выходного дня
Довести график сменности до сведения работников не позднее чем за месяц до его введения в действие можно также отдельным документом. Например, приложением к графику образец. Как подсчитать ночные часы при скользящем графике? Для сотрудников нашего учреждения установлен график сменности : два дня через два по 12 часов I смена — с 08:00 до 20:00; II смена — с 20:00 до 08:00, перерыв для отдыха и питания — 60 мин. Как подсчитать ночные часы: количество смен нужно умножать на восемь часов или на семь исключив перерыв для отдыха и питания? Если учитывать, что перерыв для отдыха и питания, как правило, предоставляется через четыре часа после начала работы, то в рассматриваемой ситуации при работе во вторую смену с 20:00 до 08:00 такой перерыв как раз приходится на ночное время. Согласно статье 108 Трудового кодекса предоставляемые для отдыха и питания перерывы в рабочее время не включаются. Следовательно, при подсчете ночных часов они учитываться не должны. Если смена приходится на нерабочий праздничный день, как платить? Сотрудник работает по графику «сутки через трое».
Одна из его смен приходится на нерабочий праздничный день. Имеет ли он право за работу в этот день получить другой день отдыха и оплату в одинарном размере? Если имеет, то кто будет работать в день его отдыха, ведь другие работники смены свои часы выработали. С одной стороны, в этом случае сотрудник согласно графику сменности обязан выйти на работу запрашивать от него согласие не требуется. С другой — этот день остается для него нерабочим праздничным. Так как статья 112 Трудового кодекса, устанавливающая нерабочие праздничные дни, распространяется на всех работников, независимо от того, по какому режиму они работают.
На наши биологические часы влияют многие факторы, в том числе питание и физические нагрузки, но самое сильное воздействие оказывают свет и его отсутствие. Именно поэтому постоянная работа в ночное время может привести к синдрому сменной работы — расстройству циркадных ритмов. Оно развивается, когда биологические часы конфликтуют с режимом дня и организм не может адаптироваться к сдвинутому циклу сна и бодрствования.
Если вы и ваши сотрудники регулярно работаете по ночам, то можете посоветоваться с доктором, как минимизировать последствия такого графика для организма. Это удобно сделать через СберЗдоровье — сервис для предпринимателей, который позволяет вам и вашим сотрудникам консультироваться с врачами очно и онлайн. Консультации доступны в чате, по телефону или видеосвязи круглосуточно, без очереди и без записи. Существует огромное количество исследований вреда ночной работы, и большинство из них касается здоровья тех, кто работает в ночную смену. Но даже если вы работаете ночью хотя бы трижды в месяц, это уже можно приравнивать к сменному графику. Синдром сменной работы может вызвать бессонницу или, наоборот, сонливость во время работы в дневное время. В таком состоянии человек обычно теряет до четырёх часов сна в сутки. Изредка можно адаптироваться к ночной работе, но для этого нужно постоянно работать ночью, а спать днём. Со временем расстройство сна может привести к осложнениям, среди них: проблемы с настроением — раздражительность, депрессия; снижение работоспособности; усугубление существующих проблем со здоровьем; увеличение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа, рака груди у женщин; снижение уровня тестостерона у мужчин.
Канадские учёные Филипп Будро, Гай Дюмон и Дайан Бойвин отслеживали такие показатели, как время сна, уровень освещённости и количество вырабатываемого мелатонина, у небольшой группы полицейских, которые в течение недели работали в ночную смену. Обычно наш организм вырабатывает мелатонин поздно вечером, чувствуя усталость и ориентируясь на окружающую темноту. Если человек приспосабливается к изменению цикла сна и бодрствования, то пик выработки мелатонина смещается в зависимости от режима. Так, полицейские, которым удалось адаптироваться к непривычному режиму, чувствовали себя более счастливыми и бодрыми, чем остальные участники эксперимента. В другом, более крупном исследовании, которое провели учёные из австралийского Университета Монаша и медицинской школы Гарварда, участвовали более 3 000 полицейских из Канады и США. Даже если вы поначалу чувствуете себя хорошо, организм не сможет бесконечно долго выдерживать постоянно меняющийся режим. Кроме того, ночная работа часто провоцирует проблемы с питанием. Ночью люди более склонны заказывать готовую еду, а не готовить самостоятельно. В результате могут появиться проблемы с лишним весом и сопутствующие диагнозы, ухудшающие качество жизни.
Результаты показали, что пилоты чувствовали себя более счастливыми в те дни, когда не работали в утренние или ночные смены. Нет ничего необычного в том, чтобы выбрать выходной, а не идти на работу, независимо от времени начала смены. Но ещё исследователи обнаружили, что если пилоты работали в утреннюю смену, при пробуждении и затем в течение дня у них был более высокий уровень гормона стресса — кортизола. А в долгосрочной перспективе высокие уровни кортизола напрямую связаны с повышением артериального давления и увеличением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Другое исследование группы ученых из бостонской клиники BWH показало, что со временем у людей, которые меньше спят или же меньше спят ночью, но больше днём, наблюдаются нарушения углеводного обмена и изменения метаболизма. В долгосрочной перспективе у этих людей увеличивается риск развития ожирения и диабета 2-го типа. Самый крупный метаанализ исследований связи работы ночью и сосудистых осложнений опубликовали в 2012 году Амит Гарг, Ларс Лаугсанд и их коллеги из Университета Западного Онтарио. Учёные подтвердили, что люди, работающие ночью, сталкиваются с повышенным риском развития инфарктов. Причём даже если работающие посменно люди старались контролировать свой образ жизни, риск всё равно увеличивался.
Все эти исследования указывают на то, что работа ночью — неважно, постоянная или эпизодическая, — будет иметь негативные последствия для организма. И если от ночных смен никак не отказаться, разумным будет использовать любую возможность, чтобы правильно питаться, заниматься спортом и следить за ранними признаками описанных выше заболеваний и состояний. Вавилова, д. Чем опасна суточная работа? Ученые утверждают, что работа в ночную смену нарушает нормальное функционирование организма и рано или поздно приводит к различным заболеваниям. Работа по ночам приводит к сбою устоявшихся биоритмов, психоэмоциональным перегрузкам, появлению проблем с сердцем и сосудами, желудком и кишечником, увеличивает риск развития сахарного диабета и других эндокринных расстройств, метаболического синдрома и болезней женских половых органов, психических расстройств и новообразований. Почему так происходит? Попытаемся разобраться. Ночные смены и ожирение В университете Колорадо было проведено исследование, показавшее, что работа по ночам в ночную смену приводит к снижению обмена веществ, замедлению метаболических процессов и меньшим энергозатратам в сравнении с точно такой же дневной работой.
Кроме того, наблюдения ученых показали, что работа по ночам как правило сопровождается приемом однообразной пищи на основе продуктов быстрого приготовления гамбургеров, пиццы, бутербродов, чипсов и шоколадных батончиков. Такое питание не приносит никакой пользы для здоровья и способствует появлению избыточного веса. Ночная активность и заболевания сердечно-сосудистой системы О том, что работа в ночные смены увеличивает риск развития атеросклероза, гипертонической болезни, стенокардии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы, известно уже давно. Причем вред для здоровья возрастает при частой и длительной работе по ночам по 8 часов более 2 раз в неделю. В ночное время вообще по статистике чаще случаются инфаркты и инсульты, гипертонические кризы, а если в этот период еще и работать, такой вероятность обострения заболевания увеличивается в несколько раз. Работа ночью и сахарный диабет Постоянные сбои биологических ритмов при постоянной работе в ночную смену неизбежно приводят к нарушению обмена веществ, повышению уровня сахара в крови и усиленному отложению жира в подкожно-жировой клетчатке и вокруг внутренних органов, появлению атеросклеротических бляшек в сосудах. А в результате — ожирение, атеросклероз и сахарный диабет. Ночная работа и психические расстройства Установлено, что работа по ночам нарушает выработку серотонина, что приводит к снижению настроения и обострению аффективных расстройств. Кроме того, частые ночные смены — это серьезная психологическая нагрузка на человека, которому приходится работать в условиях, когда умственная работоспособность, внимание и координация движений снижены, а значит, повышена вероятность ошибок и производственных травм.
Сказывается и периодическая социальная изоляция в связи с отрывом от семьи, друзей во время повторяющихся ночных смен и последующего дневного отдыха. Заболевания ЖКТ и ночное бодрствование Установлено, что негативное влияние бактерии Helicobacter pylori на слизистую оболочку желудка и 12-перстной кишки усиливается в ночное время, в связи с чем язвенная болезнь этих отделов ЖКТ у работающих в ночную смену встречается чаще. Конечно, здесь играет большую роль и еда всухомятку, и психическое перенапряжение. Работа по ночам провоцирует развитие и таких заболеваний, как функциональная диспепсия функциональное расстройство желудка , гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь ГЭРБ , синдром раздраженного кишечника. Работа по ночам и расстройства репродуктивной системы у женщин Длительные наблюдения за беременными женщинами показали, что работа ночью значительно увеличивает риск выкидышей, осложненных и преждевременных родов. Кроме того у женщин, работающих по ночам, чаще встречались расстройства менструального цикла, эндометриоз, бесплодие. Ученые предполагают, что такие нарушения связаны с неблагоприятным влиянием ночной работы на гормональную функцию женского организма, иммунитет, центральную нервную систему. Работа в ночную смену и онкология Всемирная организация здравоохранения ВОЗ отнесла работу с посменным графиком к вероятным канцерогенным факторам. Предполагается, что это может быть связано с подавлением выработки гормона мелатонина, который наиболее активно производится организмом в ночное время во сне.
А вот нахождение ночью в освещенных помещениях в состоянии бодрствования нарушает выработку этого гормона, что может стать толчком к развитию злокачественной опухоли. Работать или спать? Так что же делать, чтобы предупредить появление проблем со здоровьем, связанных с работой по ночам? Во-первых, исключить работу в ночную смену для несовершеннолетних, беременных и кормящих матерей. В молодом возрасте — с 18 до 35 лет, работа ночью должна быть не чаще 2 раз в неделю. При этом дневной сон должен быть не менее 8 часов спать в темном помещении , питание — полноценным, физическая активность — регулярной, пребывание на свежем воздухе — не менее двух часов в день. После 40-45 лет работу в ночные смены желательно исключить или, в крайнем случае, планировать их не чаще 1 раза в неделю. Ведь именно в этом возрасте значительно возрастает риск развития заболеваний сердца и сосудов, эндокринных нарушений и онкологических заболеваний. И любая излишняя встряска для организма в том числе работа по ночам будет вредна.
Поэтому подумайте, что для вас важнее — деньги или здоровье? В общем, периодическая работа по ночам в молодом возрасте при соблюдении правильного режима труда и отдыха, питания и физической активности не окажет неблагоприятного влияния на организм. Как выглядит график работы сутки через трое? Сотруднику, работающему по графику « сутки через трое », установлен 22-часовой рабочий день с обеденным перерывом с 12:00 до 12:30, с 18:00 до 18:30 и временем для отдыха с 01:00 до 02:00. Как оплачивается работа сутки через трое? Сутки через трое: правила сна для работников на сменном графике При графике « сутки через трое » часть рабочего времени всегда приходится на ночное время с 22.
Как это, целые 24 часа провести на работе? Как такое вообще возможно? Мне что с утра до вечера на работе было трудно, что с вечера до утра.
Мне даже гипотетичски было сложно представить: приходишь утром на работу, проводишь там весь день. Наступает вечер, но ты не идешь домой! Первую половину суток можно принять за обычный день, но как после этого оставаться на ночь? Именно это момент и волновал меня больше всего. Однако я быстро привык к новым условиям.
При указанном 24-часовом или 22-часовом при наличии длинного обеда графике, действительно,не может быть на постоянной основе соблюдена установленная законодательством длительность рабочего времени в неделю — 40 часов. По существу, есть единственный вариант соблюдения данной нормы в пределах отдельно взятой недели — когда рабочие сутки приходятся на четверг соответственно, 3 суток до — с понедельника по среду, и 3 суток после — с пятницы по воскресенье, приходятся на дни отдыха. Но уже на следующей неделе в таком случае будет 2 рабочих дня понедельник и пятница , суммарно — 48 часов 44 часа с обедами.
Учет рабочего времени при систематических превышениях нормы в 40 часов в неделю — как в случае с графиком «сутки через трое», стоит вести в порядке, предусмотренном для ведения суммированного учета рабочего времени. Этопоможет работодателю соблюсти норму рабочего времени за достаточно длительный учетный период. В чем особенностьсуммированного учета? При таком учете длительность рабочего времени работника учитывается не за день, а за более долгий учетный период — например, месяц или квартал, но не более года. Так сказано в ст. В случае с вредными производствами — 3 месяца. Но на таких производствах нельзя организовывать труд по графику «сутки через трое», поскольку обязательно соблюдать ограничение по длительности смены — 8 часов при 36-часовой рабочей неделе ст. Кто работает сутки через трое?
Некоторые виды производств предусматривают непрерывный цикл, при котором продолжительность ежедневной работы превышает допустимую. В этом случае люди работают посменно, к примеру, сутки через трое. Также организуется работа у охранников, вахтеров, сторожей. О том, что нужно учесть при оформлении таких сотрудников на работу, как начислить им зарплату или уволить, в этой статье. Содержание Можно ли работать через сутки? Согласно ее положениям, продолжительность еженедельного отдыха не может быть менее 42 часов. Почему вредно работать сутками? Главная Стиль жизни Срочный проект, завал, рост продаж в пиковый сезон — и вот вы вновь запасаетесь кофе и колой, чтобы работать ночью.
И неважно, разовая ли это необходимость или постоянный осознанный выбор, в любом случае, если вы жертвуете сном, то будете иметь дело с последствиями для здоровья. Какими — разбираемся вместе с учёными в этом материале. Организму взрослого человека необходимо 7—9 часов сна в сутки, при этом нет разницы, во сколько ложиться спать. Циркадные ритмы уникальны для каждого, потому нет универсального распорядка дня, который подходил бы всем. Кроме того, необходимое количество времени на сон меняется с возрастом и сильно зависит от состояния здоровья и образа жизни. Чтобы определить, в какое время ложиться спать именно вам, попробуйте засыпать раньше или позже. В идеале комфортный для вас режим нужно соблюдать не только в будни, но и в выходные: это поможет легче засыпать и положительно скажется на общем самочувствии и продуктивности. Хотя время сна можно сдвигать в зависимости от личных предпочтений, циркадные ритмы плотно связаны с днём и ночью точнее, со светом и темнотой.
На наши биологические часы влияют многие факторы, в том числе питание и физические нагрузки, но самое сильное воздействие оказывают свет и его отсутствие. Именно поэтому постоянная работа в ночное время может привести к синдрому сменной работы — расстройству циркадных ритмов. Оно развивается, когда биологические часы конфликтуют с режимом дня и организм не может адаптироваться к сдвинутому циклу сна и бодрствования. Если вы и ваши сотрудники регулярно работаете по ночам, то можете посоветоваться с доктором, как минимизировать последствия такого графика для организма. Это удобно сделать через СберЗдоровье — сервис для предпринимателей, который позволяет вам и вашим сотрудникам консультироваться с врачами очно и онлайн. Консультации доступны в чате, по телефону или видеосвязи круглосуточно, без очереди и без записи. Существует огромное количество исследований вреда ночной работы, и большинство из них касается здоровья тех, кто работает в ночную смену. Но даже если вы работаете ночью хотя бы трижды в месяц, это уже можно приравнивать к сменному графику.
Синдром сменной работы может вызвать бессонницу или, наоборот, сонливость во время работы в дневное время. В таком состоянии человек обычно теряет до четырёх часов сна в сутки. Изредка можно адаптироваться к ночной работе, но для этого нужно постоянно работать ночью, а спать днём. Со временем расстройство сна может привести к осложнениям, среди них: проблемы с настроением — раздражительность, депрессия; снижение работоспособности; усугубление существующих проблем со здоровьем; увеличение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа, рака груди у женщин; снижение уровня тестостерона у мужчин. Канадские учёные Филипп Будро, Гай Дюмон и Дайан Бойвин отслеживали такие показатели, как время сна, уровень освещённости и количество вырабатываемого мелатонина, у небольшой группы полицейских, которые в течение недели работали в ночную смену. Обычно наш организм вырабатывает мелатонин поздно вечером, чувствуя усталость и ориентируясь на окружающую темноту. Если человек приспосабливается к изменению цикла сна и бодрствования, то пик выработки мелатонина смещается в зависимости от режима. Так, полицейские, которым удалось адаптироваться к непривычному режиму, чувствовали себя более счастливыми и бодрыми, чем остальные участники эксперимента.
В другом, более крупном исследовании, которое провели учёные из австралийского Университета Монаша и медицинской школы Гарварда, участвовали более 3 000 полицейских из Канады и США. Даже если вы поначалу чувствуете себя хорошо, организм не сможет бесконечно долго выдерживать постоянно меняющийся режим. Кроме того, ночная работа часто провоцирует проблемы с питанием. Ночью люди более склонны заказывать готовую еду, а не готовить самостоятельно. В результате могут появиться проблемы с лишним весом и сопутствующие диагнозы, ухудшающие качество жизни. Результаты показали, что пилоты чувствовали себя более счастливыми в те дни, когда не работали в утренние или ночные смены. Нет ничего необычного в том, чтобы выбрать выходной, а не идти на работу, независимо от времени начала смены. Но ещё исследователи обнаружили, что если пилоты работали в утреннюю смену, при пробуждении и затем в течение дня у них был более высокий уровень гормона стресса — кортизола.
А в долгосрочной перспективе высокие уровни кортизола напрямую связаны с повышением артериального давления и увеличением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Другое исследование группы ученых из бостонской клиники BWH показало, что со временем у людей, которые меньше спят или же меньше спят ночью, но больше днём, наблюдаются нарушения углеводного обмена и изменения метаболизма. В долгосрочной перспективе у этих людей увеличивается риск развития ожирения и диабета 2-го типа. Самый крупный метаанализ исследований связи работы ночью и сосудистых осложнений опубликовали в 2012 году Амит Гарг, Ларс Лаугсанд и их коллеги из Университета Западного Онтарио. Учёные подтвердили, что люди, работающие ночью, сталкиваются с повышенным риском развития инфарктов. Причём даже если работающие посменно люди старались контролировать свой образ жизни, риск всё равно увеличивался. Все эти исследования указывают на то, что работа ночью — неважно, постоянная или эпизодическая, — будет иметь негативные последствия для организма. И если от ночных смен никак не отказаться, разумным будет использовать любую возможность, чтобы правильно питаться, заниматься спортом и следить за ранними признаками описанных выше заболеваний и состояний.
Вавилова, д. Чем опасна суточная работа? Ученые утверждают, что работа в ночную смену нарушает нормальное функционирование организма и рано или поздно приводит к различным заболеваниям. Работа по ночам приводит к сбою устоявшихся биоритмов, психоэмоциональным перегрузкам, появлению проблем с сердцем и сосудами, желудком и кишечником, увеличивает риск развития сахарного диабета и других эндокринных расстройств, метаболического синдрома и болезней женских половых органов, психических расстройств и новообразований. Почему так происходит? Попытаемся разобраться. Ночные смены и ожирение В университете Колорадо было проведено исследование, показавшее, что работа по ночам в ночную смену приводит к снижению обмена веществ, замедлению метаболических процессов и меньшим энергозатратам в сравнении с точно такой же дневной работой. Кроме того, наблюдения ученых показали, что работа по ночам как правило сопровождается приемом однообразной пищи на основе продуктов быстрого приготовления гамбургеров, пиццы, бутербродов, чипсов и шоколадных батончиков.
Такое питание не приносит никакой пользы для здоровья и способствует появлению избыточного веса. Ночная активность и заболевания сердечно-сосудистой системы О том, что работа в ночные смены увеличивает риск развития атеросклероза, гипертонической болезни, стенокардии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы, известно уже давно. Причем вред для здоровья возрастает при частой и длительной работе по ночам по 8 часов более 2 раз в неделю. В ночное время вообще по статистике чаще случаются инфаркты и инсульты, гипертонические кризы, а если в этот период еще и работать, такой вероятность обострения заболевания увеличивается в несколько раз. Работа ночью и сахарный диабет Постоянные сбои биологических ритмов при постоянной работе в ночную смену неизбежно приводят к нарушению обмена веществ, повышению уровня сахара в крови и усиленному отложению жира в подкожно-жировой клетчатке и вокруг внутренних органов, появлению атеросклеротических бляшек в сосудах.
Суточный график работы: отдых, оплата, тонкости организации
В некоторых договорах о труде график работы сутки через трое может иметь другие особенности. Например, график может включать в себя рабочие дни с учетом календаря, и сотруднику будет полагаться дополнительный отдых в дни праздников. Также может применяться определенная формула для расчета оплаты в графике работы сутки через трое. Возможно также использование графика работы сутки через трое в рамках графиков сменного труда, когда смены происходят через каждые три дня например, уход каждый третий день в отпуск. В этом случае суммарное количество рабочих смен за месяц будет равно 10 каждый третий день, за исключением выходных дней. Составление графика работы при смене сутки через трое: основные принципы Важно учитывать, что в графике работы должны быть учтены законодательные нормы труда, которые определяют максимальную продолжительность рабочей недели, оплату сверхурочных часов и другие особенности. Какие преимущества и недостатки имеет график работы «сутки трое»? Преимуществами графика «сутки трое» являются возможность получить дополнительный выходной день, большая гибкость в распределении свободного времени и возможность заработать больше денег за счет дополнительных смен. Недостатками могут быть высокая усталость из-за недостатка сна и неустойчивый режим работы.
Для составления графика работы при смене сутки через трое следует учитывать следующие факторы: Сколько смен выходит за месяц при графике работы сутки трое? При графике работы «сутки трое» выходит 30 смен за месяц. Количество сотрудников Для составления графика работы необходимо знать, сколько сотрудников будет работать в определенный период. Количество сотрудников должно учитывать предусмотренные нормы безопасности и требования производства. Длительность рабочей смены Рабочая смена при смене сутки через трое обычно составляет 12 часов. Это важно учесть при составлении графика, чтобы исключить переработку сотрудников. Оплата сверхурочных часов В графике работы при смене сутки через трое необходимо учесть оплату сверхурочных часов в соответствии с законодательством. Обычно сверхурочные часы оплачиваются с коэффициентом, указанным в законодательных актах.
Сменность При составлении графика работы нужно определить, насколько дней в неделю будут работать сотрудники, а также учесть выходные дни. Составление графика работы при смене сутки через трое требует производственного просчета, чтобы определить, сколько смен выходит за месяц. Составление графика работы при смене сутки через трое требует учета различных факторов и соответствие законодательным требованиям. Важно помнить, что точное количество смен в месяце может зависеть от дней недели и особенностей календарного года. Как сделать график работы сутки через трое: пошаговая инструкция 1. Определите, какой график работы подходит вашей компании. Согласно Трудовому кодексу РФ, работа в сменном режиме включает перерывы, называемые сутками. Сутки — это время, в течение которого работник отдыхает после основной смены.
В графике работы сутки через трое каждый работник должен отдыхать 24 часа после работы 72 часа. Расчет рабочих смен в месяце. Для того чтобы рассчитать, сколько смен выходит за месяц при таком графике работы, нужно знать календарь и максимальное количество рабочих дней в месяце. В 2024 году на приходится 365 дней в году. Делится на 12 месяцев. Значит, в среднем в месяце 30 или 31 день. Узнайте нормативы, установленные законодательством. Норматив работы в сменном режиме, согласно Трудовому кодексу РФ, составляет 36 часов в сменных условиях.
Это означает, что работник может работать не более 36 часов за 3 дня работы без перерывов. Рассчитайте количество рабочих смен. Опираясь на полученные данные, можно рассчитать количество рабочих смен за месяц. Если в месяце имеется 30 дней, то за это время будет произведено 10 смен, так как каждая смена составляет 3 дня. Если в месяце 31 день, то выходит 10 смен и 1 дополнительная смена. Если в году есть февраль, то количество рабочих смен в этом месяце отличается и составляет 9 или 10 смен в зависимости от високосного года. Составьте график работы. Сколько смен выходит за месяц при графике работы сутки трое?
Количество смен, которые могут выйти за месяц при графике работы сутки трое, зависит от количества дней в месяце. Если взять в расчет стандартный месяц с 30 днями, то выйдет 10 смен по 24 часа каждая. Исходя из расчетной нормы и количества рабочих дней в месяце, составьте график работы сутки через трое для вашей компании. Обратите внимание на различные праздники и выходные дни, которые могут влиять на количество рабочих смен. Изучите примеры графиков работы. Чтобы лучше понять, как составлять графики работы сутки через трое, изучите примеры таких графиков и рассмотрите, как они учитывают все законодательные нормы и правила. Введение графика работы сутки через трое в компании позволяет оптимизировать производственный процесс и использовать рабочие часы максимально эффективно. Однако, прежде чем принять решение о внедрении данного графика, обязательно ознакомьтесь с законодательством и уточните, как он подходит для вашей компании и сотрудников.
Обязанность по такому ознакомлению лежит на работодателе ст. Какие есть нюансы предоставления ежегодных отпусков работникам со сменым графиком, узнайте из КонсультантПлюс. Получите пробный доступ к системе и переходите в Готовое решение. Оплата труда при сменном графике: нюансы Расчет заработной платы при сменной работе имеет свои особенности по сравнению с аналогичными расчетами в режиме 5-дневной рабочей недели с выходными днями в ее конце. При сменном графике привычные для всех выходные дни суббота и воскресенье могут по графику быть рабочими, а отдых сменного работника будет приходиться на период трудовых будней. Расчет заработной платы сменного работника специфичен тем, что количество рабочих часов по графику может отличаться от нормы в сторону увеличения плановая сверхурочная работа либо образовывать плановую недоработку. При применении суммированного учета рабочего времени годовое количество сверхурочных часов не может превышать 120 ст. Чтобы избежать ошибок в зарплатных расчетах при сменной работе, необходимо по окончании установленного компанией учетного периода проводить процедуру сверки следующих показателей: фактически отработанных работником по графику часов; количества рабочих часов за учетный период по норме. Если при сравнении первый показатель превысит второй, необходимо рассчитать и оплатить переработку. В соответствии с п.
Подобный подход при оплате сверхурочных подтвержден Верховным судом РФ разд.
Если Ваша заработная плата была меньше и ниже минимального размера оплаты труда минимального размера оплаты труда, установленного федеральным законом, то Вы можете попытаться оспорить данный факт для проведения проверки инспекцией труда. Таким образом, закон на Вашей стороне на отстаивание трудовых прав, если работодатель нарушит Ваши права, в части несоблюдения норм, гарантирующих Трудовым кодексом РФ — это позволяет Вам подать жалобу в инспекцию труда, и за защитой своих трудовых прав обратиться в профсоюзную организацию, даже если и не являетесь членом профсоюза. Профсоюзная организация защищает права работника и контролирует работодателя в части правильного применения норм права, которые не должны ухудшать положение работника. Доброго Вам дня.
Терпеть ненавижу так работать. На проезде и на еде на работе одно разорение. Свободного времени нет совсем. В выходные куда ни сунься - везде народу дофига Для решения личных проблем надо отпрашиваться с работы а это иногда бывает очень затруднительно.
График смен 1 через 3 начиная с 3 января 2024
Сколько смен в месяц? Смены день-ночь. В среднем в месяце 30 дней, при графике сутки через двое периодичность цикла составляет трое суток. Соответственно за месяц выходит примерно 10 рабочих смен. График сутки через трое: как рассчитать количество смен и норму работы. 24-часовой рабочий день — это законно Возвращаясь к графикам работы, рассмотрим насколько законны будут вышеуказанные графики: сутки через двое и сутки через трое.
График работы сутки через трое в 2024 году
| Авто расчет графика сменности, дежурств | График сменности сутки через трое на 2021 год. |
| Статьи по предмету Арбитражный процесс | Нужно ли график работы «сутки через трое» согласовывать с профсоюзом и знакомить с ним работников под подпись не менее чем за месяц? |
График сутки через трое
По окончании месяца начислите работникам с графиком сутки через трое зарплату за фактически отработанные часы. Количество смен для каждого работника при графике «сутки через трое» сугубо индивидуально. Сменности зависит от конкретного месяца, соответственно, от количества дней в нём. Количество часов в Вашей смене. это фактически даты выхода на работу.
Почему Нельзя Работать Сутки Через Трое?
Ваш график работы сутки через двое, с временем отдыха, часы отдыха соответствуют установленной норме. Часы отдыха не могут быть менее двойного размера отработанному времени. Сколько смен в месяц? Смены день-ночь. Расчёт рабочих смен онлайн. Программа расчета смен для работы. Для графика «сутки через трое» нужно учесть такой нюанс: если по графику рабочие сутки выпадают на обычный выходной (например, воскресенье), зарплата начисляется в одинарном порядке, но, если сотрудник выйдет на работу в воскресенье не по своему графику по просьбе. На какое количество месяцев рассчитать график.
Мой график сутки через двое в месяц выходит 240-264 рабочих часа по закону ли такой график?
| Сутки трое сколько смен в месяц выходит | Сколько часов в смену. |
| Почему Нельзя Работать Сутки Через Трое? | Нужно ли график работы «сутки через трое» согласовывать с профсоюзом и знакомить с ним работников под подпись не менее чем за месяц? |
| Норма часов при графике 2/2 | Сколько смен в месяц при графике сутки через трое? Некоторые работодатели сомневаются, правомерно ли устанавливать рабочий день продолжительностью 24 часа. |
Сутки трое сколько смен в месяц выходит
Работа по графику 1/3 (сутки трое) «сутки трое». Обычно при работе в режиме «сутки через трое» продолжительность смены устанавливается 24 часа. При графике работы «сутки через трое» соблюсти недельную норму рабочего времени, действительно, не представляется возможным. Поэтому следует исходить не из еженедельной продолжительности рабочего времени, а использовать суммированный учет рабочего времени. По окончании месяца начислите работникам с графиком сутки через трое зарплату за фактически отработанные часы. График смен «сутки через трое» составьте по форме, которую разработали сами.