34-летняя Ольга Дибцева стала мамой в конце декабря 2019 года.
«Без фотошопа»: звезда «Холопа» Ольга Дибцева похвасталась стройной фигурой после недавних родов
Ольга Дибцева призналась, что однажды на съемках сериала подверглась травле из-за лишнего веса, передает «7 Дней». «Так ушло 18 килограммов»: Ольга Дибцева рассказала, как снижала вес после родов. Зa пocлeдний гoд в личнoй жизни Ольги Дибцeвoй пpoизoшли cepьeзныe пepeмeны: oнa paзвeлaсь с Рoмaнoм Бoчapoвым, встpeтилa дpугoгo мужчину, с кoтopым ужe paсписaлaсь, и зaбepeмeнeлa. 34-летняя Ольга Дибцева в декабре 2019 года впервые стала мамой.
Сбросившая 35 килограммов за полгода звезда «Холопа» раскрыла секрет экстремального похудения
Наоборот, диета с четко прописанным рационом для меня - гарантия срыва. Самое главное было питаться 5 раз в день: три приема пищи, два перекуса и ни в коем случае не пропускать еду, голод - гарантия срыва. Часто когда я ужинала, чувствовала вину", - вспоминает Ольга. Но, всё-таки, были и одна хитрость, точнее тактика, которую актриса старалась соблюдать: "Ела я по «принципу тарелки». Заключается он в том, что каждая еда должна помещаться в тарелку диаметром 21 см и на половину должна быть заполнена свежими овощами, на треть белком мясо, рыба, курица , на треть злаками крупы, картошка, макароны.
Спустя долгие годы мучений, актрисе удалось похудеть на 30 килограмм. Об этом сообщает новостной портал Актуальные Новости.
Еще с молодости Дибцева пробовала различные способы для похудения. Чаще всего она пробовала сидеть на жестких диетах, которые в итоге лишь усугубляли ее здоровье.
Рожать я шла с весом 93 кг рост 167 см. С момента родов прошло 6 месяцев, и я похудела на 18 кг, а если считать с дородового веса, то на 29! Как я это сделала? Наоборот, диета с четко прописанным рационом для меня - гарантия срыва. Самое главное было питаться 5 раз в день: три приема пищи, два перекуса и ни в коем случае не пропускать еду, голод - гарантия срыва.
Есть ли у вас помощники? И даже лучше. Поначалу это бесценная поддержка родителей — мой папа стал настоящим профессиональным нянем.
Бабушки, прабабушки… Серафима не оставалась без внимания. Сейчас же, когда мы вошли в наш привычный ритм, вопрос стал немного сложнее. Но Рома, мой муж, — замечательный отец, который справляется лучше любой мамочки: и искупает, и покормит, и погуляет. Поскольку у него работа удалённая, справляемся собственными силами. Но вот недавно начались ежедневные съёмки в новых проектах, и, конечно, сутками Рома физически не может находиться с доченькой. На период моей полной загруженности к нам на помощь пришла няня, которую мы очень долго искали и подбирали: доверить своего ребёнка чужому человеку очень тяжело. Фото: Пресс-служба «Я трудоголик» — Остаётся ли время на себя, любимую? Наверное, это про меня. Последние 15 лет я пашу как лошадь. И, честно сказать, я всегда этим страшно гордилась: мол, я такая селф-мейд-вумен.
Любая усталость, желание отдыха воспринимались мною как слабость, как желание сдаться, упускание возможностей.
Актриса Ольга Дибцева заявила, что развод помог ей избавиться от лишнего веса
| Актриса Ольга Дибцева поделилась секретом успешного похудения | Ольга Дибцева Ольга Дибцева, сыгравшая дочь помещика в «Холопе» Холоп (2019), готовится стать матерью во второй раз. |
| Звезда «Холопа» Ольга Дибцева похудела на 35 кг после родов | Впрочем, Ольга Дибцева не жалуется, напротив, печальный опыт закалил её и без того далеко не мягкий характер и, по сути, стал причиной встречи с человеком, сумевшим компенсировать своим отношением все прошлые невзгоды актрисы. |
| "Все умерло": Ольга Дибцева не смогла спасти брак, даже родив дочь | Актрисе Ольге Дибцевой, пожалуй, впервые досталась такая сложная и многоплановая роль, и она справилась с ней блестяще. |
| Ольга Дибцева решилась на экстремальное похудение ради новой роли | Ольга Дибцева рассказала, как ей удалось сбросить такой вес всего за полгода. |
Навигация по записям
- "Все умерло": Ольга Дибцева не смогла спасти брак, даже родив дочь
- Актриса Ольга Дибцева рассказала о том, как похудела на 30 кг | 07.11.2022 | Рязань.Лайф
- Ольга Дибцева: Как за месяц привести себя в форму «Звезда реалитишоу».
- Ольга Дибцева рассказала о расстройствах пищевого поведения
- "Все умерло": Ольга Дибцева не смогла спасти брак, даже родив дочь - 16.09.2023 |
- Актриса Ольга Дибцева рассказала о том, как похудела на 30 кг
Ольга Дибцева заявила, что после родов худеет под присмотром диетолога
| Ольга Дибцева рассказала о расстройствах пищевого поведения | Однако сейчас Дибцеву можно причислить к представителям шоу-бизнеса, которые смогли победить лишний вес. |
| Звезда «Холопа» Ольга Дибцева: Развод помог мне избавиться от лишнего веса | Актриса Ольга Дибцева рассказала, что набрала лишний вес и даже едва могла ходить. |
| Ольга Дибцева поделилась со своими поклонниками тем, что во время беременности набрала большой вес | Популярная актриса кино и ТВ Ольга Дибцева поделилась подробностями личной жизни. |
Ольга Дибцева сбрасывает 20 кг за 2 месяца для новой роли
Окунувшись в воспоминания Дибцева выставила в профиль снимок с прошлогоднего отдыха на море, где она сидит на качелях в красном купальнике. Поклонники одарили комплиментами Ольгу и сказали, что она превосходная женщина с отличными формами и необычной красотой. Ольга напомнила, что она после родов уже скинула 15 кг, но останавливаться не собирается и будет худеть дальше, чтобы быть такой, как прежде. Оцените статью.
Самая адская — когда я на протяжении недели ела только яичные белки и грейпфрут.
Сильно похудела, но это ушли в первую очередь вода и мышцы. А потом начинаешь есть и набираешь еще больше. Поэтому профессиональный диетолог, к которому я обратилась, в первую очередь работал с моей головой, чтобы я не переедала и непрерывно двигалась к цели. В начале весны меня утвердили в сериал, в котором я должна была быть очень красивой, носить обтягивающую одежду. Конечно, такая мотивация давала мне больше сил, чтобы не срываться.
Еще моя коллега, которая тоже однажды очень сильно похудела для роли, дала мне контакты своего массажиста», — подытожила Ольга.
За последующие полгода Дибцева сбросила 19 кг, достигнув веса, который у нее был до беременности. Артистка подчеркнула, что не изнуряла себя строгими диетами и не проводила многочасовые тренировки, так как не любит спорт. Ольга сказала, что в похудении ей помогли советы профессионального диетолога, который убедил ее не переедать. Мотивации актрисе добавило то, что весной она получила роль в сериале, в котором ее героиня должна носить облегающие наряды.
Особенно для других. Для тех, кто пишет в соцсетях, что я только объявила о разводе, а тут уже рожать надо. Раньше не заявляла о разводе, ничего не рассказывала, просто не было сил... Мы, наверное, уже с первой встречи поняли, что это любовь. Ну я, может, со второй, а муж с первой», — объяснила артистка. Она рассказала, что ее развод не был сразу предан огласке из-за личных проблем.
Ольга Дибцева, которая развелась 3 месяца назад, беременна
Актриса кино и телевидения Дибцева рассказала, как ей удалось победить лишний вес без жестких диет, вредящих здоровью. Популярная российская актриса Ольга Дибцева, известная своей ролью в фильме "Холоп", рассказала о своем весе после родов в своем блоге. Сейчас же Ольга Дибцева с гордостью делится с фолловерами результатами своего похудения. На своей странице в Instagram знаменитость опубликовала пост, в котором призналась, что за три месяца ей удалось вернуться в добеременную форму и похудеть на 15 кг. Актриса Ольга Дибцева рассказала, что набрала лишний вес и даже едва могла ходить. В декабре 2019-го 34-летняя Ольга Дибцева впервые стала мамой, родив своему супругу Роману дочь. Актриса Ольга Дибцева из кинофильма «Холоп» смогла сначала набрать три десятка кило, а потом всего за полгода сбросить 35 килограммов, пишет «7 дней».
«Все умерло»: звезда «Холопа» Ольга Дибцева разводится спустя 5 лет брака
Актриса, кинорежиссер и сценаристка Ольга Дибцева о том, как за месяц привести себя в форму «Звезда реалитишоу». Популярная актриса кино и ТВ Ольга Дибцева поделилась подробностями личной жизни. Актрисе Ольге Дибцевой, пожалуй, впервые досталась такая сложная и многоплановая роль, и она справилась с ней блестяще. 34-летняя актриса Ольга Дибцева, известная зрителям по ролям в сериалах «Мылодрама», «Часовщик», «Деффченки» и полнометражном комедийном фильме «Холоп», рассказала, как ей удалось экстремально похудеть после родов. За весь послеродовой период Ольге удалось сбросить целых 35 килограмм и сейчас она вполне довольна своей внешностью, однако её секрет столь быстрого похудения заключался не в диетах и спорте.
Звезда “Холопа” показала эффектные формы
Еще моя коллега, которая тоже однажды очень сильно похудела для роли, дала мне контакты своего массажиста», — призналась Дибцева. Ранее Ольге уже приходилось худеть ради роли. При этом знаменитость всегда старалась держать себя в форме, потому что очень комплексовала из-за лишнего веса. Посмотри, как ты разъелась».
Несмотря на то что я была худая, на меня это действовало — я садилась на диету. Пробовала разные. Самая адская — когда я на протяжении недели ела только яичные белки и грейпфрут.
Сильно похудела, но это ушли в первую очередь вода и мышцы. А потом начинаешь есть и набираешь еще больше».
Но спустя шесть месяцев 19 килограммов ушли, и вес продолжал снижаться. Сейчас я вешу на пять килограммов меньше, чем была до беременности. То есть всего за весь послеродовой период я похудела на 35 килограммов», — поделилась в интервью изданию « 7 дней » Дибцева. Ольга отметила, что пагубно на ее режиме питания сказывался и насыщенный рабочий график. Это были длинные, 12-часовые смены, и никто мне скидок на беременность не делал», — сообщила актриса. По словам актрисы, она не сильно верит в диеты.
У меня был опыт, я ставила над собой много экспериментов, в основном неудачных.
Трехразовое питание с двумя перекусами и отказ от сахара позволили Ольге быстро вернуться в форму. Будучи кормящей мамой, Дибцева не могла подключить силовые тренировки, поэтому старалась вести максимально активный образ жизни, что также положительно отразилось на ее фигуре. Тем не менее, Ольга не скрывает, что ее нельзя отнести к фанатам спорта: «Я лучше нажарю картошки, улягусь на диван и посмотрю новый сериал.
Но голос разума говорит: "Оля, надо заниматься спортом"».
Когда была совсем худой, казалось, что я толстая.
Долгое время Ольга страдала от анорексии и булимии, посещая врачей в попытках преодолеть это. Несмотря на то, что она признает, что окончательное излечение может быть недостижимым, актриса стремится научиться не давать этим проблемам управлять своей жизнью. Когда снимали «Семейку», была пиком моей борьбы, дикого стресса и депрессии.
Я как раз разводилась, и это был, конечно, очень трудный опыт.
Сбросившая 35 килограммов за полгода звезда «Холопа» раскрыла секрет экстремального похудения
| Актриса Ольга Дибцева рассказала о том, как похудела на 30 кг | 07.11.2022 | Рязань.Лайф | Актриса не сидела на диете и почти не занималась спортомЗа период беременности звезда фильма «Холоп» Ольга Дибцева заметно поправилась — она стала мамой в. |
| Актриса Ольга Дибцева рассказала о том, как похудела на 30 кг | Зa пocлeдний гoд в личнoй жизни Ольги Дибцeвoй пpoизoшли cepьeзныe пepeмeны: oнa paзвeлaсь с Рoмaнoм Бoчapoвым, встpeтилa дpугoгo мужчину, с кoтopым ужe paсписaлaсь, и зaбepeмeнeлa. |
| Ольга Дибцева: Как за месяц привести себя в форму «Звезда реалитишоу». | Накануне стало известно, что актриса Ольга Дибцева разводится с мужем, с которым они прожили в браке пять лет. |
Ольга Дибцева рассказала, как ей удалось похудеть на 35 килограмм
13 февраля она стала мамой во второй раз, родив дочку, которая присоединилась к четырехлетней дочери от первого брака. Ольга и ее второй муж наслаждаются семейной жизнью в загородном доме и планируют пышную свадьбу. 34-летняя актриса Ольга Дибцева, которая впервые стала мамой в конце прошлого года, похудела на 35 килограммов ради новой роли. Однако сейчас Дибцеву можно причислить к представителям шоу-бизнеса, которые смогли победить лишний вес.