Несомненно, голодание влияет и на разум, во время поста отмечается усиление функций мозга. Прием пищи утром – сухур и вечером – ифтар надо начинать с чистой прохладной воды.
У мусульман завершается Великий пост - священный месяц Рамадан
Во время поста мусульмане воздерживаются от любой пищи от рассвета до заката — от сухура до ифтара. Сухур — первый прием пищи. Мусульмане завтракают в темное время суток, до того как появятся первые признаки рассвета. Расписание приема пищи в пост Рамадан 2024. Во время Рамадана мусульманин может совершать приём пищи лишь дважды в день: до рассвета и после заката. Время намазов. Фетвы ДУМ РТ. Нельзя переедать во время приемов пищи. Во время поста мусульмане воздерживаются от любой пищи от рассвета до заката — от сухура до ифтара. Сухур — первый прием пищи. Мусульмане завтракают в темное время суток, до того как появятся первые признаки рассвета.
Есть и пить только в темное время. Правила питания в Рамадан-2024
Его соблюдение настолько важно, что верующие уверены: за тех, кто при жизни не успел восполнить пропущенные дни поста, компенсировать это должны будут потомки. Соблюдать пост должны совершеннолетние в соответствии с мусульманским пониманием этого явления , дееспособные и физически здоровые люди, которые могут долгое время воздерживаться от еды и воды. Особенно тщательно поститься советуют женщинам А вот беременные и кормящие женщины, женщины во время менструации, а также путники и люди, страдающие от каких-либо заболеваний, от поста освобождаются. Пенсионеры могут соблюдать его по своему усмотрению. Впервые Рамадан упоминается в Коране — священной книге мусульман, автором которой, по преданиям, был сам Аллах. Мусульмане верят, что первые стихи Корана пророку Мухаммеду были открыты именно в Рамадан, когда он находился в духовном уединении в пещере Хира, которая находится недалеко от Мекки.
В Коране сказано , что «поститься следует считанное количество дней». Верующие мусульмане в течение месяца отказываются от любой еды и воды в светлое время суток — от сухура до ифтара.
Иногда случаются разногласия по поводу даты начала и окончания Рамадана — они связаны с тем, что не везде можно видеть новолуние. Все ли должны поститься? Пост в месяц Рамадан — это обязанность всех мусульман. Категории людей, которым можно воздержаться от поста, тщательно прописаны в исламских книгах. Так, от поста освобождаются дети примерно до 15 лет , потерявшие разум, люди в бессознательном состоянии в коме , пожилые люди, беременные и кормящие женщины, путники, больные, которым пост может нанести вред это должны подтвердить два врача-мусульманина. Женщинам во время месячных кровотечений и в период послеродового очищения поститься запрещено. Большинство из этих людей должны возместить все пропущенные дни поста.
Пропущенный не по праву пост — очень серьезный грех. Если мусульманин пропустил дни поста во время Рамадана по уважительный причине и уважительность была подтверждена имамом или исламским ученым , он должен поститься в другое время. Это относится в первую очередь к больным людям или к беременным женщинам. Это касается и тех, кто пропустил несколько дней, и тех, кто не постился много лет, а может, и всю жизнь. Как работают рестораны? В странах, где живут только мусульмане, кафе и рестораны днем закрыты. Они открываются вечером и работают до глубокой ночи. Однако этот обычай не распространяется на туристические районы. В России на ночной режим работы переходят только халяльные заведения, у которых целевой потребитель — мусульманин.
Так что туристам, приехавшим в Чечню, Ингушетию или Дагестан во время уразы, голодать не придется. Гостеприимство или богобоязненность? Бывает, во время Рамадана к постящемуся мусульманину внезапно нагрянут в гости друзья или родственники, не соблюдающие пост. Как должен поступить хозяин? Если гости — мусульмане, и у них есть уважительная причина не поститься, или если это иноверцы — накормить и проявить наилучшее гостеприимство. Однако сам хозяин, разумеется, в этом случае пищу не употребляет.
Из этого правила есть исключения: беременные, кормящие женщины, больные и пожилые люди, а также дети. Преднамеренное нарушение поста считается грехом.
В часы после заката и до рассвета можно есть пищу и иметь интимные отношения. Приемы пищи во время Рамадана называются сухур — до восхода солнца, и ифтар — после захода солнца. Это нужно сделать не менее четырех раз. В Рамадан верующие раздают пожертвования и милостыню, за это их вознаграждает Аллах. За каждое совершенное благое дело в месяц Рамадан Аллах одарит благодетеля.
Во время Рамадана приветствуется угощать своих друзей и соседей, раздавать еду бедным. Кому можно не соблюдать пост Если вы больны и должны принимать лекарства, пить таблетки или делать инъекции — то вы можете не соблюдать пост. Также пост не должны соблюдать беременные, кормящие женщины, женщины во время менструации. Что делать иноверцам Если вы христианин, иудей или, к примеру, буддист и вы оказались в мусульманской стране во время Рамадана, к примеру, приехали в отпуск в Турцию или Египет, в страны Средней Азии не забудем, что Рамадан очень важен для некоторых регионов Российской Федерации , постарайтесь, выходя на прогулки в город, не есть и не пить на улице. Так вы проявите уважение к постящимся людям. Во время Рамадана могут быть закрыты некоторые кафе и рестораны в светлое время суток. Также может быть изменена работа музеев и других культурных мест. Чаще всего такие изменения касаются нетуристической зоны, если вы отдыхаете на курорте, куда приезжает много европейцев, то, скорее всего, никаких изменений вы не заметите. Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ 35 Предыдущая статья Следующая статья Марина хамизова Некоторые пишут такие комментарии,что стыдно должно быть. В каждой вере есть свой порядок. Конечно, держать пост христиан легче,чем уразу у мусульман но,это предписание,которое соблюдают мусульмане и какое вам дело до того,кто в какое время кушает. Можно подумать, что здесь некоторые за это очень переживают. Живите спокойно ,сами разберёмся. Борис Подмосковный Не пить целый день в местностях с адски жарким климатом - сродни пытке.
Когда заканчивается Ураза-2023?
- Сухур и ифтар в Исламе
- Поститесь на здоровье! Важные рекомендации по правильному питанию для постящихся в уразу
- «Налегать на еду можно? Как питаться после уразы»
- В чем суть Рамадана?
- Рамазан. Польза поста с научной точки зрения
Смотрите также:
- Советы диетолога: как правильно питаться в мусульманский пост – уразу
- Когда начинается Ураза-2023?
- От восхода до заката. Что и когда можно есть в мусульманский пост Рамадан | Аргументы и Факты
- Священный месяц Рамадан начинается 23 марта. Как приготовиться к уразе
- Поститесь на здоровье! Важные рекомендации по правильному питанию для постящихся в уразу
- Как правильно держать уразу (правила поста, намерение, дуа)
Рамадан в вопросах и ответах
| КАК ДЕРЖАТЬ УРАЗУ, ЧТО И В КАКОМ КОЛИЧЕСТВЕ ЕСТЬ ВО ВРЕМЯ СУХУРА И ИФТАРА: СОВЕТЫ ВРАЧА | Во время утреннего приема пищи следует отдавать предпочтение продуктам, богатым протеином, кисломолочным продуктам, легким завтракам. |
| У мусульман завершается Великий пост - священный месяц Рамадан | после захода солнца. |
Эксперт КФУ: «Ураза позволяет нормализовать процесс метаболизма»
| Сухур и ифтар в Исламе | Во время священного месяца Рамазан ваше питание должно не сильно отличаться от обычного и быть максимально простым. |
| Расписание Рамадан 2024, молитва на сухур и ифтар | Расписание приема пищи в Рамадан по московскому времени в 2024 году. |
Что представляют собой ифтар и сухур в Исламе? ?
Во время священного месяца Рамадан мусульмане соблюдают очень строгий пост, во время которого, согласно их вере, появился Коран. Но держащие уразу быстро восстанавливают глюкозу во время вечернего приема пищи, так что до жиров дело не доходит. Для желающих сбросить вес правило традиционное – меньше есть и больше двигаться. Во время священного месяца Рамадан мусульмане соблюдают очень строгий пост, во время которого, согласно их вере, появился Коран.
Сухур и ифтар (утренний и вечерний прием пищи)
Во время уразы голодающий человек начинает думать о других голодающих. Он начинает понимать, что: оказывается и я могу остаться голодным. Согласно исламскому вероучению, во время поста мусульманам положено воздерживаться от приема пищи и воды от восхода солнца и до его заката. Во время Рамадана, после долгого дня поста и захода Солнца наступает время разговения – вкушения ифтара. Постящемуся надлежит прекратить утренний приём пищи (сухур) до наступления времени фаджр-намаза (примерно за 30 минут).
«Налегать на еду можно? Как питаться после уразы»
Что делать, если нарушил пост? Для начала необходимо разобраться с видом нарушения, чтобы понять, потребуется возмещение «када» или искупление «каффарат». Вступление в интимную связь, употребление алкогольных напитков и наркотиков требует возмещения и искупления. При этом употребление еды по ошибке требует только возмещения.
Если пост был нарушен без уважительной причины, то этот день должен быть восполнен в будущем до наступления нового Рамадана. Кроме того, такому провинившемуся верующему надлежит накормить нуждающихся или дать им денег. Не считается за нарушение, если вдруг во время чистки зубов мусульманин случайно глотнул немного воды.
Если у верующего были уважительные причины для несоблюдения поста, то он может возместить пропущенный день любым другим днем поста до следующего Рамадана. Когда наступит Ураза-Байрам? В 2023 году Ураза-байрам приходится на пятницу, 21 апреля, и длится три дня.
В Башкирии день является выходным. Накануне праздника необходимо навести чистоту во всем доме, украсить дом, купить продукты для праздничной трапезы, сменить постельное белье, приобрести подарки и очиститься перед молитвой. С наступлением праздника мусульмане отправляются в мечеть для совершения молитвы, носящей название «гает-намаз».
Религиозный обряд проводится за час до рассвета. В большинстве случаев в мечеть идут только мужчины, а женщины остаются дома, чтобы накрывать столы и готовиться к приходу гостей.
Пост для них может нанести серьезный вред здоровью. Все, кто не входят в группу риска, могут придерживаться поста, при этом соблюдая правила сбалансированного питания. Правило сбалансированного питания означает обеспечение организма человека энергией на весь день. То есть пропустить Сахарлик или употреблять только стакан воды во время Сухура и обратно лечь спать — только усугубит чувство голода и может нанести урон самочувствию даже здорового человека, так как это провоцирует понижение уровня сахара в крови. Человек может весь день чувствовать себя вялым, сонливым, раздражительным, — говорит Макка. Однако это не говорит, что нужно наедаться тяжелой пищей в виде колбас, тортов, жирной пищей, жареной или соленой. Выпечка не насыщает организм необходимой энергией.
Она состоит из 20 ракатов и произносится после пятой обязательной молитвы Иша. Таравих продолжается до рассвета и призвана укрепить духовную связь верующего с Аллахом в этот священный месяц. Время намазов Что обязательно делать мусульманину с 10 марта по 9 апреля Во время Рамадана мусульманину необходимо строго соблюдать следующие обязательства: Воздерживаться от пищи, питья, курения и интимных отношений с рассвета до захода солнца. Совершать пять обязательных молитв в течение дня и ночи, которые соответствуют различным частям суток. Читать по 10 страниц Корана ежедневно для укрепления связи с духовным миром. Оказывать помощь нуждающимся в виде закята и фитр-садака, что может быть едой, продуктами или деньгами.
Принимать пищу следует после вечерней молитвы, в кругу семьи, избегая кафе и ресторанов. Ифтар лучше начинать со стакана воды с финиками. В свой рацион можно включить фрукты, овощи, птицу или мясо, молочные продукты и крупы, а также соки, компоты, травяной чай и обязательно воду. Сухур также рекомендуют начинать с питья воды. В этот прием пищи лучше включить крупы, бобовые, овощи, орехи и сухофрукты. Это позволит продлить сытость на весь день. Во время месяца Рамадан мусульманам не рекомендуется употреблять большое количество жирной, соленой и копченой пищи, сладостей и газированных напитков. Необходимо придерживаться здорового питания, чтобы организм мог выдерживать период поста. Какие молитвы читают в Рамадан? В Рамадан мусульмане читают множество молитв, включая пять обязательных молитв — «салат», которые они должны выполнять ежедневно по расписанию. Верующие отказываются от греховных помыслов и развлечений, совершают намаз с большим усердием, читают Коран и раздают подаяния — «закят» и «садака». Каждый день про себя важно произносить намерение — ният. Это придает смысл поста — почему именно мусульманин отказывается от пищи. Намерение совершают обычно до начала рассвета каждого дня месяца поста, после последнего приема пищи, но можно сделать ният на пост следующего дня сразу после захода солнца. Произнесенное после рассвета намерение нарушает пост.
Как держать пост (уразу) начинающим?
| От восхода до заката. Что и когда можно есть в мусульманский пост Рамадан | Аргументы и Факты | Каждое утро во время уразы должно начинаться с намерения. |
| Ураза – пост у мусульман, в какие дни и как ее держат | | Расписание приема пищи в пост Рамадан 2024. |
Лучшая еда для разговения в месяц Рамадан (на ифтар)
Прием пищи во время Рамадана должен быть легким. В период от начала рассвета (до начала времени утреннего намаза и до захода солнца, до наступления времени вечернего намаза) необходимо воздержаться от приема пищи, т. е., нельзя ничего ни есть, ни пить. Во время священного месяца Рамазан ваше питание должно не сильно отличаться от обычного и быть максимально простым. Во время поста мусульмане не должны принимать любую пищу и любое питье в светлое время суток. : Прием пищи и воды, совершенные по забывчивости пост не нарушают. Как только вы вспомните, что вы постящийся – вам необходимо незамедлительно прекратить прием пищи. В ифтар, прием пищи в ночное время, ферментная система не так активна, как это происходит в первой половине дня, когда мы бодрствуем.