Снижение концентрации внимания и памяти – это довольно распространенная проблема современного общества, которая может возникнуть в любом возрасте. Часто снижение памяти и проблемы с концентрацией – побочные эффекты антидепрессантов, например «Пароксетина» или «Дезипрамина». На память могут повлиять препараты для. — Проблемы с памятью связывают с болезнью Альцгеймера, потому что это одно из ведущих проявлений этой болезни. По мере старения организма происходит естественное снижение когнитивных функций – человек становится более забывчивым, для обучения новым навыкам требуется намного.
Новости про оперативная память и прогнозы
Отмечается снижение концентрации внимания, быстрая истощаемость, нарушение памяти, эмоциональные и поведенческие расстройства [43, 44]. Оксфордские медики обнаружили, что у переболевших ковидом в легкой форме спустя полгода после болезни все еще снижены внимание и память. Провалы памяти у пожилых людей – своеобразная потеря памяти, которая, как правило, характеризуется утратой краткосрочной памяти. снижении памяти и способности к обучению - в мозге образуется избыток свободных радикалов.
Что делать если мозг перестал соображать?
Как отмечает профессор, хранение данных в телефоне означает, что «человек их не знает», что может подорвать его умственные способности. Вторая причина, по которой наши отношения с техникой негативно сказываются на памяти, заключается в том, что технологии часто отвлекают нас от выполнения поставленной задачи. Все это мешает нам сосредоточиться на настоящем моменте, что очень важно для кодирования воспоминаний». Ментальное здоровье Ваше настроение играет большую роль в том, что вы помните или не помните. Депрессия, например, может значительно ухудшить память — в этом невролог убедился на собственном опыте работы с пациентами, жалующимися на снижение когнитивных способностей. Эмоциональное состояние влияет на то, какие воспоминания у вас активны. Лечение депрессии — медикаментозное или с помощью психотерапии — также часто восстанавливает память.
Все участники не знали о цели исследования — для них тесты были интеллектуальной игрой. Людям предложили тест , оценивавший внимательность, скорость реакции, пространственное мышление, краткосрочную и долгосрочную память. В начале теста между экспериментальной и контрольной группами не было большой разницы в количестве правильных ответов, но у переболевших ковидом было замедлено время реакции.
К концу теста количество правильных ответов у переболевших значительно снизилось что говорит о постепенном снижении внимания. Кроме этого, у людей, перенесших ковид, результаты теста на долгосрочную память были в среднем на 9 процентов хуже, чем у контрольной группы, хотя краткосрочная память у обеих групп не отличалась. Исследователи заключили, что изменения памяти и внимания могут сопровождать восстановления после ковида, даже если он протекал в легкой форме и пациенты не жалуются на симптомы долгого ковида. Долгий ковид проявляется не только снижением умственных функций, но еще и сопровождается биохимическими изменениями.
Также хорошей альтернативой является препарат венлафаксин Effexor — он обладает минимальным негативным влиянием на память. Лекарства для борьбы с артериальной гипертонией бета-блокаторы Представители: атенолол Tenormin , карведилол Coreg , метопролол Lopressor, Toprol , пропранолол анаприлин , соталол Betapace , тимолол Timoptic. Бета-блокаторы применяют для замедления сердечного ритма и снижения артериального давления. Одновременно они могут блокировать эффекты таких важных веществ, как адреналин и норадреналин, приводя к проблемам с памятью. Блокаторы кальциевых каналов, являющиеся производными бензотиазепина, более безопасны в данном отношении.
К тому же зачастую они более эффективны. Снотворные средства небензодиазепиновые снотворные и успокоительные Представители: эсзопиклон Lunesta , залеплон Соната и золпидем Ambien. Эти препараты помогают заснуть. Но, так же, как и вышеупомянутые успокоительные средства, они могут нарушать связь между краткосрочной и долгосрочной памятью. Поговорите о них с вашим лечащим врачом.
Например, они куда-то уезжают и забывают сказать об этом родным. С ним все хорошо там, просто он забыл позвонить и сказать родственникам, что он там останется на три дня, планы поменялись. Или пошел в гости, остался на ночь, забыл сказать родным. И таких случаев очень много, — рассказал собеседник издания. Дети же чаще всего теряются из-за того, что взрослые занимаются своими проблемами или делами и не смотрят за малышами и подростками. Леонов объясняет такие ситуации невнимательностью и отсутствием «проговаривания ситуации заранее». Их очень много. Есть случаи, когда теряются по такой причине люди и моложе, есть и в 20 лет «теряют» память, но их единицы. А в пожилом возрасте — массово. У человека, когда он, например, вышел из дома, может в какой-то момент возникнуть состояние спутанного сознания. Это может произойти внезапно из-за какого-то внешнего раздражителя: машина побибикала сзади, например, — сказал эксперт. В таком состоянии человек может сутками искать свой дом, пока кто-то не окажет ему помощь, вызвав полицию или скорую помощь. Леонов добавил, что в Московском регионе каждый день теряется до десяти человек, которые «потеряли» память. Они не могут сказать, что хотят пить, при этом сильно испытывают жажду. Они, как ежики, пытаются всех от себя оттолкнуть — якобы у них все хорошо. Но может быть совсем нехорошо. Человек может быть на грани жизни и смерти из-за того, что у него обезвоживание, ему голодно и холодно, — добавил собеседник издания. Леонов подчеркнул, что в таком состоянии у людей очень сложные коммуникативные способности. А помочь им справиться со сложившейся ситуацией и выбраться из нее могут помочь только другие неравнодушные люди и медики.
5 препаратов, вызывающие снижение памяти
| О чем могут предупреждать проблемы с памятью? | Как справиться с нарушением памяти и вернуть прежнюю умственную активность после COVID-19. |
| Россиянам рассказали, как отличить забывчивость от деменции | Именно поэтому у людей, достигших пятидесяти лет, у которых наблюдается нарушение памяти и снижение мыслительных способностей, вероятность инсульта принято считать более высокой. |
| Лечение снижения памяти у пожилых | Расстройства памяти – это снижение либо полная утрата функции регистрации, сохранения и воспроизведения информации. |
| Полный провал. Почему мы теряем память | Гипомнезия — это частичное снижение памяти. События, которые хранятся в голове, забываются не полностью. |
Когнитивные нарушения у пациентов молодого и среднего возраста
| «Мозговой туман»: глупеют ли после ковида? Рассказы переболевших россиян | Снижение памяти и когнитивных показателей иногда бывает кратковременным и может быть вызвано вследствие переутомления. |
| Проблемы с памятью | Часто снижение памяти и проблемы с концентрацией – побочные эффекты антидепрессантов, например «Пароксетина» или «Дезипрамина». На память могут повлиять препараты для. |
| Потеря памяти после COVID-19 | это повышенная или необычная забывчивость вскоре после переживания какого-либо события. |
| О чем могут предупреждать проблемы с памятью? | это повышенная или необычная забывчивость вскоре после переживания какого-либо события. |
Новости про оперативная память и прогнозы
| Плохая память в старости - как избежать ухудшения памяти | Как известно, сегодня у людей пожилого возраста широко распространены когнитивные нарушения – снижение памяти, умственной работоспособности и других когнитивных функций. |
| Оксфордские медики заметили ухудшение памяти и внимания у переболевших легким ковидом | Наверное, текущий тренд на рынке DDR5 можно назвать позитивным — современная оперативная память падает в цене. И, похоже, это долгоиграющий тренд, поскольку снижение. |
Из-за чего бывают проблемы с памятью и что с этим делать
Rehab Family 26 подписчиков Подписаться Существует убеждение, что проблемы с памятью возникают в пожилом возрасте. Однако все чаще нарушение памяти встречается у молодых людей. Если в старшем возрасте это связано с дисфункцией головного мозга и плохо поддается лечению, то у людей молодого и среднего возраста есть возможность держать это состояние под контролем и не остановить развитие заболевания. Когда у человека снижается память, то он не усваивает информацию; забывает какие-то эпизоды из прошлого; его часто посещают приступы дежавю; возникают трудности с выражением своих мыслей, повышенная тревожность; стирается грань между прошлым и реальностью.
Пациенту трудно сосредоточиться, сформулировать мысли. Человек теряет дни недели и месяцы. Наблюдается повышенная тревожность по мелочам. Причины снижения памяти Снижение памяти и концентрации внимания может быть вызвано множеством причин. Среди распространённых - астенический синдром, который развивается вследствие ежедневных психоэмоциональных нагрузок, тревожности, физической усталости. В основе выраженного снижения функций памяти — органические заболевания центральной нервной системы и психические патологии. К снижению памяти могут привести стрессы, умственное и эмоциональное перенапряжение, несбалансированное питание, хронические недосыпы, авитаминоз, в частности, дефицит витамина B-12. Соматические нарушения. Физические заболевания, усталость, также, могут провоцировать общее истощение организма, хронические недосыпы. Это, в свою очередь, приводит к трудностям с запоминанием.
Алкогольная и наркотическая зависимость. Они приводят к стойкому когнитивному дефициту, поражая мозг и, ослабляя память. Злоупотребление вредной пищей, содержащей большое количество красителей. В их составе - алюминий, который, накапливаясь в организме, приводит к снижению памяти, внимания и мышления. Злоупотребление кофеиносодержащими напитками, которые постоянно стимулируют мозг, приводя к его дисфункции. Нарушение кровообращения в мозге. Факторами, способствующими этому, могут стать спазмы, атеросклероз сосудов мозга, инсульт. Заболевания головного мозга — опухоли, инфекции. Черепно-мозговые травмы, травмы от падений, аварий и драк, а также, занятий единоборствами и контактными видами спорта. Психические расстройства, такие как шизофрения или эпилепсия, стресс, депрессия, также, способствуют снижению памяти.
Умственная отсталость, вызванная вследствие тяжелой беременности, родов и наследственностью. Употребление некоторых препаратов, имеющих побочные действия в виде когнитивных расстройств. Среди них транквилизаторы, седативные и антигистаминные препараты, нейролептики, антидепрессанты. Самой частой причиной ухудшения памяти является пожилой возраст и, как следствие, изменение функциональной активности мозга, уменьшение объема его тканей, количества клеток и уровня метаболизма. Выделяют несколько видов старческой деменции, среди них: болезнь Альцгеймера, Паркинсона, сосудистая, лобно-височная и деменция с тельцами Леви. В основе патогенеза снижения памяти дисфункция структуры мозга. Память функционирует, благодаря модально-специфическим центрам коры, куда поступает информация от анализаторов и неспецифических структур. Специфические центры взаимодействуют с речевыми зонами, помогая памяти создать словесно-логическую цепочку. Активность лобных долей обеспечивает избирательность памяти, а способность запоминать и воспроизводить информацию — стволовые отделы и ретикулярная формация. Снижение тонуса, диффузные органические процессы, повреждения подкорково-стволовых отделов нарушают все мнестические процессы: фиксацию, ретенцию и способность к репродукции.
Наличие очага в лобных долях влияет на избирательность памяти и способность к целенаправленному запоминанию. Также провоцируют ухудшение памяти лишний вес, артериальная гипертензия, высокий уровень холестерина, недостаточная физическая и социальная активность. Выяснить причину нарушения памяти может только опытный врач в специализированной клинике. Стадии и классификация Стадии снижения памяти проходят 3 фазы, однако, в каждом отдельно взятом случае они индивидуальны и зависят от причины ухудшения памяти. Острый синдром. Развивается быстро, в течение нескольких часов после начала заболевания. Как правило, возникает вследствие инсульта, травм, височной эпилепсии, отравлениях. Развивается в течение 2—3 недель из-за заболеваний мозга и болезни Вернике-Корсакова. Медленно прогрессирующий. Развивается в течение 1 месяца или лет вследствие опухолей и нейрогенеративных заболеваний.
Расстройства памяти делятся на несколько типов: гипермнезию усиление , гипомнезию снижение , амнезию отсутствие и различные подтипы парамнезий — качественных изменений сохраненной информации. Виды снижения памяти имеют следующую классификацию: Модально-неспецифические. Проявляются нарушением в различных областях деятельности пациента: он забывает только что произошедшее событие, выполненное действие или намерение. Нарушение может проявляться как при запечатлении следов, так и при произвольной мнестической деятельности. Среди факторов, провоцирующих данный вид нарушения — корсаковский синдром при алкогольном отравлении. У больного возникают проблемы с сохранением и воспроизведением информации определенной категории, однако, целостность сознания при этом не нарушается.
Нарушение памяти Нарушение памяти Память — это одна из самых важных функций в жизни человека. Память — это способность сохранять и воспроизводить в нужный момент воспоминания или абстрактную информацию. Память играет решающую роль в обучении и в рабочих навыках, а в детском возрасте участвует в формировании личности. Нарушение памяти — это патологические состояние, которое может быть симптомом множества заболеваний. В результате у пациента наблюдается нарушение восприятия реальности, выраженной в той или иной степени. Этот симптом может быть как постоянным и сохраняться на протяжении длительного периода времени или даже в течение всей жизни , так и эпизодическим. С последним вариантом сталкивался каждый четвертый — в разной степени и в разные периоды жизни. Основные причины Причины могут быть самыми разнообразными. Самая частая, по данным статистических исследований, это астенический синдром. Так называют комплекс симптомов: психоэмоциональное напряжение, эмоциональная лабильность, повышенная тревожность, признаки депрессии. Вторая по частоте причина — это последствия каких-либо заболеваний. Но существует ряд других факторов, которые могут привести к нарушениям памяти: Иные астенические состояния: стрессовые ситуации, переутомление. Чрезмерное употребление алкоголя. Приводит к соматическим нарушениям, структурным изменениям мозга. Болезни, связанные с патологиями кровообращения в головном мозге. Травмы головы. Опухоли, локализованные в тканях головного мозга. Патологии психиатрического профиля.
Кроме того, ряд противовирусных средств ремантдаин и амантадин, в частности, помогают не только бороться с вирусной инфекцией, но и справляться с напряженность, тревогой , бессонницей и депрессией. Профилактика и лечение зависят от нашей способности уменьшить тяжесть и продолжительность болезни и воспаления. Интересно то, что очень новое исследование показывает, что обычные вакцины, включая вакцины против гриппа и пневмонии, могут снизить риск болезни Альцгеймера , правда я в этом не уверен. Также полагаю, что некоторые препараты , подавляющие чрезмерную активацию иммунной системы и воспалительное состояние дексаметазон , ибупрофен или цекоксиб более мягкий вариант лечения потенциально также уменьшат воздействие воспаления на мозг и влияние на "здоровье мозга" в долгосрочной перспективе. COVID-19 будет продолжать оказывать влияние на здоровье и благополучие еще долго после того, как пандемия закончится. Таким образом, крайне важно продолжить оценку влияния болезни COVID-19 на уязвимость к снижению когнитивных функций и деменции в будущем. Мы знаем как помочь! Позвоните нам! Наш телефон Категория сообщения в блог:.
От медитаций до шоколада. 30+ советов, как улучшить память
снижении памяти и способности к обучению - в мозге образуется избыток свободных радикалов. Из-за чего память становится хуже. На снижение памяти, концентрации внимания, повышенную утомляемость, «туман в голове» сейчас жалуются не только люди в возрасте 60+. Терапевт Черненко рассказала, как быстро вернуть память после COVID-19. Доклинические исследования показывают, что снижение памяти у стареющих мышей можно обратить вспять, манипулируя составом структур мозга, известных как перинейрональные сети. Тревожные симптомы — прогрессирующее нарушение памяти, апатичное настроение, повышенная утомляемость при умственной работе, сложности с подбором слов, снижение. Обследование на предмет снижения памяти начинается с неврологического осмотра, который и дает большую часть нужной информации.
Забывать слова — это нормально? Как отличить простую рассеянность от надвигающейся деменции
По мере старения организма происходит естественное снижение когнитивных функций – человек становится более забывчивым, для обучения новым навыкам требуется намного. Однако важно различать естественное снижение памяти и симптомы деменции, которые могут сигнализировать о серьезных нарушениях. Однако проблемы с памятью возникают все чаще и у молодых.
Машина посигналила, и наступили сумерки: почему люди теряют память и кто в зоне риска
При этом степень когнитивных нарушений зависела от тяжести протекания ковида: хуже всего с тестом справились те, кто находился на ИВЛ. Медики из Оксфордского университета во главе с Масудом Хусейном Masud Husain немного изменили дизайн исследования. Они включили в него только людей, у которых болезнь протекала легко и они не страдали от симптомов долгого ковида — усталости, снижения концентрации и внимания. Всего в работу включили 155 человек: 64 пациента, перенесших ковид в среднем полгода назад, и 91 человек, ковидом не болевших. Все участники не знали о цели исследования — для них тесты были интеллектуальной игрой. Людям предложили тест , оценивавший внимательность, скорость реакции, пространственное мышление, краткосрочную и долгосрочную память.
В начале теста между экспериментальной и контрольной группами не было большой разницы в количестве правильных ответов, но у переболевших ковидом было замедлено время реакции.
У людей 45-61 года при постоянном систолическом артериальном давлении САД выше 130 мм рт. В когорте 1440 потомков первых участников Фрамингемского исследования, которое проводится с 1948 г. И этот риск еще больше возрастал, если АГ сохранялась в более позднем возрасте. Употребление алкоголя Употребление алкоголя тесно связано с культурными традициями и другими социальными нормами, что затрудняет получение и интерпретацию доказательной базы влияния спиртных напитков на когнитивное здоровье. Употребление более 14 юнитов спирта в неделю также сопровождалось атрофией правого гиппокампа на МРТ. Избыток массы тела Это большая проблема среди стареющего населения земного шара.
Сначала на основании результатов долгосрочных исследований, в которых приняли участие 589 649 человек от 35 до 65 лет, было заявлено, что риск деменции повышает только ожирение [19]. Однако последующие публикации показали, что любое увеличение индекса массы тела на единицу ассоциируется с худшим когнитивным прогнозом [20]. Рекомендуемые стратегии уменьшения риска когнитивного снижения Данные рандомизированных клинических исследований об эффективности вмешательств по предотвращению снижения когнитивных функций весьма немногочисленны. Очевидна потребность в надежных доказательствах, но на практике меры необходимо предпринимать уже сегодня. Комиссия The Lancet предложила ряд мероприятий, из них для контингента пациентов среднего возраста можно выделить следующие: Поддерживать высокую социальную, когнитивную и физическую активность на протяжении всей жизни. Выявить, что может привести к потере слуха у пациента на протяжении всей жизни, и снижать воздействие этих факторов. При снижении слуха пользоваться слуховыми аппаратами.
Снизить риск черепно-мозговых травм в соответствующих условиях, включая бытовые, профессиональные и транспортные. Избегать употребления 21 или более единиц алкоголя в неделю. Контролировать массу тела. Медикаментозная коррекция когнитивных нарушений среднего возраста Лекарственная терапия когнитивных расстройств различной степени тяжести остается открытым вопросом для специалистов всего мира [12]. На стадии деменции известной доказанной эффективностью обладают ингибиторы ацетилхолинэстеразы и мемантин, однако в ряде стран они не включены в программы бесплатного лекарственного обеспечения из-за относительно невысокой практической пользы и отвлечения внимания от других противодементных мероприятий [12]. При легких и умеренных когнитивных расстройствах применение ингибиторов ацетилхолин-эстеразы дало противоречивые результаты — вероятно, это связано с тем, что развитие ацетилхолинергической недостаточности является относительно поздним событием патогенеза когнитивного снижения [2]. Данный аспект требует дальнейшего изучения.
Поэтому эксперты сегодня сходятся во мнении, что на этапе легких и умеренных когнитивных расстройств более целесообразно воздействие на другие нейротрансмиттерные системы: глутаматергическую, норадренергическую, дофаминергическую [2]. Схемы назначения соответствующих препаратов являются эмпирическими, указывается на допустимость их длительного и даже постоянного приема, а также целесообразность назначения комбинации сосудистого и ноотропного активных веществ, в том числе в составе комбинированных препаратов [12]. Экстракт листьев гинкго двулопастного получают из листьев реликтового дерева и стандартизуют по содержанию действующих веществ гинкголиды, флавоноиды, билобалиды и др. Гинкго билоба по механизму действия является регулятором церебрального кровотока: расслабляет гладкие мышцы стенки сосудов с вазодилатацией, но без эффекта обкрадывания, кроме того, улучшает реологические свойства крови посредством антиагрегантного эффекта, а также обладает мощными антиоксидантными свойствами [22]. Экстракт листьев гинкго двулопастного ингибирует перекисное окисление липидов, инактивирует уже образовавшиеся свободные радикалы, индуцируя ферментативную активность антиоксидантных ферментов супероксиддисмутазы и каталазы и тем самым защищая от повреждения как эндотелиоциты церебральных сосудов, так и сами нейроны [23, 24]. Эффективность экстракта листьев гинкго двулопастного в отношении когнитивных функций при умеренных нейрокогнитивных нарушениях была показана в крупных отечественных и международных исследованиях [26-28]. Согласно международным данным, при длительном применении препарат может снижать риск развития деменции у пациентов с синдромом субъективных и легких когнитивных нарушений [29, 30].
Еще один активный компонент препарата Пикамилон Гинкго — никотиноил гамма-аминомасляная кислота Пикамилон обеспечивает синергичное с гинкго билоба действие, но благодаря другим механизмам. Этот компонент влияет на ГАМКергическую систему головного мозга, благодаря чему способствует созданию стойких связей между популяциями нейронов, т. Кроме того, он стимулирует процессы клеточного дыхания и окислительного фосфорилирования, повышает активность антиоксидантных систем организма, cпособствует повышению устойчивости мембран нейронов к активным формам кислорода [24]. У никотиноил гамма-аминомасляной кислоты показано также вазотропное действие в виде увеличения объемной скорости мозгового кровотока, нормализации тонуса церебральных сосудов, повышения функциональной устойчивости сосудов мозга к колебаниям АД, улучшения венозного оттока из церебрального бассейна, эндотелиопротективного и антиагрегантного действия [31-32]. Показано, что никотиноил гамма-аминомасляная кислота повышает физическую и умственную работоспособность, активизирует обменные процессы в нейронах и метаболизм головного мозга, снижает нейротоксическое воздействие глутаматов [31, 33]. Ряд экспертов высказывают мнение, что комбинация Пикамилона и гинкго билоба представляется рациональной и перспективной для применения при когнитивных нарушениях у пациентов молодого и среднего возраста, так как оба активных вещества, входящих в его состав, обладают нейро- и вазопротективными свойствами, но действуют на разные мишени и поэтому могут взаимно усиливать желаемые клинические эффекты друг друга [34].
Новые данные позволили предположить, что получение образования повышает общий когнитивный уровень у детей, пока не достигает плато на исходе подросткового возраста, когда пластичность мозга достигает максимума. Далее, после 20 лет, образование в меньшей степени влияет на когнитивные функции. Это говорит о том, что когнитивная стимуляция более важна в раннем возрасте. А чтобы и далее получать когнитивную пользу от образования, рекомендовано выбирать род деятельности с высокой умственной нагрузкой и постоянно повышать уровень знаний в течение всей жизни. Также ухудшению когнитивных функций были менее подвержены люди, занятые на более ответственных работах. Высокий уровень ответственности, требования к качеству знаний, необходимость постоянного обучения — всё это, по мнению комиссии, способствует сохранению когнитивного резерва. Польза от постоянной когнитивной нагрузки даже превысила вред от неправильного питания [12]. Сохранность слуха Снижение слуха может привести к ухудшению когнитивных способностей из-за снижения когнитивной стимуляции. В этом контексте не следует недооценивать важность использования технологий слухопротезирования. Исследования подтвердили, что потеря слуха связана с ухудшением когнитивных способностей только у тех, кто не использовал слуховые аппараты [13]. Травмы головного мозга Любая черепно-мозговая травма сопряжена с повышенным риском развития деменции в течение последующего года, максимальный риск отмечается через 6 месяцев после черепно-мозговой травмы [15]. Артериальная гипертензия Персистирующая артериальная гипертензия АГ в среднем возрасте связана с повышенным риском развития когнитивных нарушений. У людей 45-61 года при постоянном систолическом артериальном давлении САД выше 130 мм рт. В когорте 1440 потомков первых участников Фрамингемского исследования, которое проводится с 1948 г. И этот риск еще больше возрастал, если АГ сохранялась в более позднем возрасте. Употребление алкоголя Употребление алкоголя тесно связано с культурными традициями и другими социальными нормами, что затрудняет получение и интерпретацию доказательной базы влияния спиртных напитков на когнитивное здоровье. Употребление более 14 юнитов спирта в неделю также сопровождалось атрофией правого гиппокампа на МРТ. Избыток массы тела Это большая проблема среди стареющего населения земного шара. Сначала на основании результатов долгосрочных исследований, в которых приняли участие 589 649 человек от 35 до 65 лет, было заявлено, что риск деменции повышает только ожирение [19]. Однако последующие публикации показали, что любое увеличение индекса массы тела на единицу ассоциируется с худшим когнитивным прогнозом [20]. Рекомендуемые стратегии уменьшения риска когнитивного снижения Данные рандомизированных клинических исследований об эффективности вмешательств по предотвращению снижения когнитивных функций весьма немногочисленны. Очевидна потребность в надежных доказательствах, но на практике меры необходимо предпринимать уже сегодня. Комиссия The Lancet предложила ряд мероприятий, из них для контингента пациентов среднего возраста можно выделить следующие: Поддерживать высокую социальную, когнитивную и физическую активность на протяжении всей жизни. Выявить, что может привести к потере слуха у пациента на протяжении всей жизни, и снижать воздействие этих факторов. При снижении слуха пользоваться слуховыми аппаратами. Снизить риск черепно-мозговых травм в соответствующих условиях, включая бытовые, профессиональные и транспортные. Избегать употребления 21 или более единиц алкоголя в неделю. Контролировать массу тела. Медикаментозная коррекция когнитивных нарушений среднего возраста Лекарственная терапия когнитивных расстройств различной степени тяжести остается открытым вопросом для специалистов всего мира [12]. На стадии деменции известной доказанной эффективностью обладают ингибиторы ацетилхолинэстеразы и мемантин, однако в ряде стран они не включены в программы бесплатного лекарственного обеспечения из-за относительно невысокой практической пользы и отвлечения внимания от других противодементных мероприятий [12]. При легких и умеренных когнитивных расстройствах применение ингибиторов ацетилхолин-эстеразы дало противоречивые результаты — вероятно, это связано с тем, что развитие ацетилхолинергической недостаточности является относительно поздним событием патогенеза когнитивного снижения [2]. Данный аспект требует дальнейшего изучения. Поэтому эксперты сегодня сходятся во мнении, что на этапе легких и умеренных когнитивных расстройств более целесообразно воздействие на другие нейротрансмиттерные системы: глутаматергическую, норадренергическую, дофаминергическую [2].
Поделитесь своими проблемами с семьей. В моменты, когда критически подводит память, что делать вам подскажут именно они. Мозг способен производить новые клетки в любом возрасте, поэтому значительная потеря памяти не является неизбежным результатом старения. Ваш образ жизни, привычки и повседневная деятельность оказывают огромное влияние на здоровье вашего мозга. К сожалению, справляться своими силами с этой проблемой можно лишь до определенной поры. Когда теряется память, что делать должен сказать врач, ведь только полноценное лечение способно улучшить долгосрочный прогноз. К какому врачу обратиться при проблемах с памятью Если у человека развивается нарушение памяти, к какому врачу обращаться нужно решить как можно быстрее. Необходим полный объем диагностических мероприятий, с помощью которого будет выяснено, с какой патологией связаны симптомы. Не все знают, какой врач занимается памятью. Следует учесть, что может потребоваться консультация нескольких специалистов. К какому врачу обратиться при потере памяти? Вам помогут психиатр, невролог и нейропсихолог. В некоторых случаях может понадобиться консультация терапевта и гериатра. Это сложная проблема, которая проявляется как на органическом, так и на психологическом уровне, поэтому необходима их совместная работа. При проблемах с памятью врач применяет следующие методы диагностики: изучение анамнеза; оценка соматического здоровья; беседа с родственниками: когда у одного из членов семьи, особенно пожилого возраста, началось ухудшение памяти, к какому врачу обратиться часто решают близкие. Их участие в лечебно-диагностических мероприятиях может оказать существенную помощь; неврологическая, психиатрическая и психологическая оценка; психометрическое тестирование: измеряется точность, скорость и качество таких психических процессов как принятие решений, внимание, планирование; лабораторно-инструментальное обследование: анализы крови, МРТ-сканирование, позитронно-эмиссионная томография, электроэнцефалография и другое. Специалисты тщательно анализируют состояние больного, учитывая его поведение и результаты проведенных диагностических мероприятий. Если вы думаете, к какому врачу обратиться по поводу памяти, лучше искать место, где возможна совместная работа нескольких смежных специалистов. Необходимо и наличие современного диагностического оборудования — это позволит результатам быть более точными и сэкономит время. В последующем результаты диагностических мероприятий используются для разработки плана лечения. Если человек находится в преклонном возрасте, но пока не испытывает серьезных проблем с памятью, к какому врачу обратиться нужно знать заранее — если вы обеспокоены возможностью снижения когнитивных функций в будущем, лучше провести профилактическое обследование. Оно поможет отсрочить или даже избежать развития серьезной патологии. Наличие легких когнитивных нарушений увеличивает риск развития болезни Альцгеймера и других форм деменции. При плохой памяти к какому врачу обратиться и в какое заведение пойти каждый решает сам: это может быть государственный психоневрологический диспансер и поликлиника по месту жительства, либо частный специализированный центр. К сожалению, в государственных учреждениях придется потратить слишком много времени, потеря которого опасна при активном инволюционном процессе мозга. Также в них врачи слишком загружены, чтобы уделить достаточно внимания пациентам.
Врач-токсиколог рассказал, как сохранить память до самой старости
Российские ученые сделали первый шаг на пути к созданию лекарства. Журналисты Е1. Она принимала участие в синтезе химических соединений, способных остановить дегенерацию нейронов при болезни Альцгеймера и рассказал о болезни и новом лекарстве. Все они приводят к тому, что нейроны погибают. При этом происходит нарушение речи, памяти. Это уже симптомы, это то, что мы видим. Признаки заболевания проявляются тогда, когда нейроны уже погибли, ранняя стадия попросту незаметна.
Вдобавок очень сложно определить предрасположенность. Если в семье были такие случаи, то естественно, что она есть, но в остальном… И неизвестно, сколько она продлится. Кто-то болеет годами, у кого-то болезнь очень быстро прогрессирует, — говорит Ирина Утепова. Остановить болезнь пока что невозможно, лекарств нет. Но существует несколько препаратов, исследование которых уже проводится. Одно из них даже проходит финальную стадию клинических испытаний.
Надеюсь, скоро препарат появится на прилавках. Нашему веществу тоже необходимы исследования.
Может ухудшаться и общее состояние человека. Речь идет о том, что с точки зрения психиатрии есть такие изменения, которые человек сам не ощущает, жалоб у него нет, и если не наступает та или иная ситуация, эти нарушения не проявляются", - заключил он.
Двигательная память возникает в раннем детстве, первые её зачатки можно наблюдать уже на первом месяце жизни, когда у ребёнка появляются условные рефлексы. Потом он начинает запоминать и воспроизводить движения осознанно, подключая к этим процессам мышление, волю и другие элементы психики. Этот вид памяти нарушается при ДЦП. Она развивается либо позже, либо своеобразно. Также проблемы с двигательной памятью могут возникнуть у людей с черепно-мозговой травмой, нарушениями мозгового кровообращения и при опухолях головного мозга. Эмоциональная память — направлена на запоминание и воспроизведение чувств и эмоций. Она имеет большое значение, так как эмоции показывают, как человек справляется со своими потребностями и взаимодействует с окружающим миром. Такой вид памяти нарушается при болезни Паркинсона. Например, люди с этим заболеванием могут случайно проявлять эмоции, которые не испытывают, например смеяться или плакать, когда им не смешно или не грустно. Словесно-логическая память — отражает процессы запоминания и воспроизведения мыслей, когда человек размышляет и обрабатывает новую информацию. Проследить работу словесно-логической памяти можно на примере запоминания важных диалогов или рекомендованной литературы. Особенностью этого вида памяти является то, что мысли не существуют без языковой поддержки [1] [8] [12]. Такой вид памяти нарушается при шизофрении. Из-за этого человек не может запомнить и искажает информацию, которую только что услышал. В зависимости от целей деятельности память может быть: непроизвольной — осуществляется автоматически, без особого волевого напряжения и сознательного контроля; произвольной — требует волевых усилий и цели для запоминания информации. Также существует разделение на кратковременную, долговременную, оперативную и промежуточную память. Объём кратковременной памяти всегда индивидуален. Он зависит от природных характеристик человека и, как правило, остаётся неизменным в течение жизни. Для кратковременной памяти характерно механическое запоминание без осознания логической связи между различными частями воспринимаемого материала [2] [10] [11]. В кратковременную память попадают последние 5—6 единиц информации, воспринимаемые через органы чувств. Этот вид памяти страдает при шизофрении : человек становится невнимательным и рассеянным, не может сконцентрироваться. Также проблемы с кратковременной памятью — это один из первых признаков болезни Альцгеймера и энцефалопатии Вернике : человек не помнит события, которые произошли с ним недавно, например снова идёт в магазин за хлебом, хотя только что его купил. Работа долговременной памяти сильно зависит от кратковременной, так как в неё проникает лишь та информация, которая когда-то прошла через кратковременную память. Это становится возможным благодаря волевому усилию человека. В долговременную память можно поместить куда больше информации, чем позволяет индивидуальный объём кратковременной памяти. Этого можно добиться при постоянном повторении необходимой информации. Иногда при энцефалопатии Вернике также страдает долговременная память, в редких случаях недостаток воспоминаний восполняется событиями, которые никогда не происходили. Оперативная память позволяет сохранить информацию, которая необходима в текущий момент. Как только эта информация теряет актуальность, она забывается. Такой вид памяти нарушается при сосудистой деменции. Например, человек может забыть свой номер телефона или домашний адрес, который всегда помнил. Как правило, такое возникает не сразу, а при прогрессировании болезни. Этот вид памяти нарушается при болезни Альцгеймера и синдроме Корсакова. Промежуточная память сохраняет информацию в течение дня, а во время ночного сна мозг её структурирует и переводит в долговременную память. Поэтому когда человек соблюдает режим сна и бодрствования, утром он готов к запоминанию и анализу новой информации.
Память на события, которые происходили до инсульта, как правило, нарушается временно. Поэтому пациенты не всегда узнают своих родственников или не могут вспомнить название чего-то хорошо знакомого. Болезнь Альцгеймера, главным симптомом которой становится забывчивость, также сопровождается проблемами с речью и называнием некоторых предметов, возникают перепады настроения. Люди с этой болезнью перестают понимать смысл сложных предложений и слов, теряют способность самостоятельно одеваться, готовить себе еду и другие бытовые навыки. Патогенез нарушения памяти Память — это особое свойство организма, фиксирующее необходимую информацию. В норме память не только сохраняет её, но и воспроизводит в нужный момент. Таким образом человек учится, набирается опыта и формирует своё представление об окружающем мире. Её характерными чертами являются: объём определяет количество информации, которое способен запомнить человек, чтобы потом использовать её в своей работе; точность воспроизведения отражает способность максимально сохранять информацию во всех деталях; длительность указывает на срок, в течение которого мозг может хранить информацию в полном объёме. Механизм нарушения памяти Поскольку причин нарушения памяти очень много, описать механизм её развития довольно сложно. Поэтому рассмотрим патогенез на примере одной из частых причин нарушения памяти — болезни Альцгеймера. Этот вредоносный белок образует амилоидные, или сенильные, бляшки во внеклеточном пространстве, что запускает сложные патологические реакции, в результате которых тау-белок переходит в «больную» форму за счёт окисления фосфорилирования и накапливается внутри клеток мозга в виде клубочков. Какие виды памяти нарушаются Существуют разные виды памяти со своими целями и задачами. В зависимости от вида памяти разнятся причины её нарушения. По характеру психической активности существуют: Моторная память — это запоминание, хранение и реализация разных движений, из которых постепенно формируются разнообразные навыки, например ходьба или письмо. Конечно, тело не повторяет движения точь-в-точь, а меняет их в зависимости от обстоятельств. Но без моторной памяти человеку приходилось бы заново учить каждое движение бесчисленное количество раз. Двигательная память возникает в раннем детстве, первые её зачатки можно наблюдать уже на первом месяце жизни, когда у ребёнка появляются условные рефлексы. Потом он начинает запоминать и воспроизводить движения осознанно, подключая к этим процессам мышление, волю и другие элементы психики. Этот вид памяти нарушается при ДЦП. Она развивается либо позже, либо своеобразно. Также проблемы с двигательной памятью могут возникнуть у людей с черепно-мозговой травмой, нарушениями мозгового кровообращения и при опухолях головного мозга. Эмоциональная память — направлена на запоминание и воспроизведение чувств и эмоций. Она имеет большое значение, так как эмоции показывают, как человек справляется со своими потребностями и взаимодействует с окружающим миром. Такой вид памяти нарушается при болезни Паркинсона. Например, люди с этим заболеванием могут случайно проявлять эмоции, которые не испытывают, например смеяться или плакать, когда им не смешно или не грустно. Словесно-логическая память — отражает процессы запоминания и воспроизведения мыслей, когда человек размышляет и обрабатывает новую информацию. Проследить работу словесно-логической памяти можно на примере запоминания важных диалогов или рекомендованной литературы. Особенностью этого вида памяти является то, что мысли не существуют без языковой поддержки [1] [8] [12]. Такой вид памяти нарушается при шизофрении. Из-за этого человек не может запомнить и искажает информацию, которую только что услышал. В зависимости от целей деятельности память может быть: непроизвольной — осуществляется автоматически, без особого волевого напряжения и сознательного контроля; произвольной — требует волевых усилий и цели для запоминания информации. Также существует разделение на кратковременную, долговременную, оперативную и промежуточную память. Объём кратковременной памяти всегда индивидуален. Он зависит от природных характеристик человека и, как правило, остаётся неизменным в течение жизни. Для кратковременной памяти характерно механическое запоминание без осознания логической связи между различными частями воспринимаемого материала [2] [10] [11].
Все жалуются на снижение памяти и никто – на свой ум
PLOS ONE: сменную работу связали со снижением памяти. Снижение памяти и других когнитивных показателей может происходить по естественным причинам и носить временный характер — например, вследствие переутомления. Наверное, текущий тренд на рынке DDR5 можно назвать позитивным — современная оперативная память падает в цене. И, похоже, это долгоиграющий тренд, поскольку снижение. Забывчивость и снижение памяти. Такой человек переспрашивает одно и то же, так как забыл ответ. Снижение памяти при возрастных изменениях мозга происходит по так называемому закону Рибо: сначала забываются недавние события, тогда как старое помнится хорошо.