На Крещение по всей России проходят богослужения и крещенские купания в прорубях и купелях. Не ныряйте в прорубь: священник объяснил, почему не нужно купаться на Крещение. Смотрите видео онлайн «Безопасность при купании в проруби на Крещение» на канале «ГУ МЧС России по Калужской области» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 19 января 2023 года в 11:29, длительностью 00:01:15, на видеохостинге RUTUBE. После крещенских купаний такие проруби часто остаются в «рабочем» состоянии до весны, так как деревянные помосты, поставленные для удобства купающихся часто вмерзают в снег.
Задержать дыхание на Крещение. Советы для тех, кто хочет впервые окунуться в прорубь
Если вы сомневаетесь, стоит ли вам купаться на Крещение в проруби, то для начала измерьте свое артериальное давление. Многие россияне на Крещение собираются следовать традиции и окунуться в прорубь, однако РПЦ неоднозначно относится к этому обряду. Узнайте, когда нужно купаться на Крещение в 2024 году, во сколько, в котором часу, места (точки) для купания в Москве, СПБ и других городах России. Россиянам назвали оптимальное время купания в проруби на Крещение. О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам.
Безопасность при купании в проруби на Крещение
Главное, помнить нужную дату — в проруби купаются с 18 на 19 января, начиная с вечера и заканчивая ночью. На опубликованных в сети кадрах видно, как Анна перекрестилась, стоя у проруби, и прыгнула «солдатиком» в воду – Самые лучшие и интересные новости по теме: Крещенские купания, Ленинградская область, знания на развлекательном портале Для большинства жителей России купание на Крещение – довольно экстремальное действие, так как окунаться приходится в ледяную воду. Крещение 2024: какого числа, когда купаются в проруби, суть праздника.
Что необходимо знать о Крещении: история праздника и традиции
Узнайте, когда нужно купаться на Крещение в 2024 году, во сколько, в котором часу, места (точки) для купания в Москве, СПБ и других городах России. В результате возникла традиция купания в проруби по случаю праздника Крещения. В праздник Крещения 19 января принято купаться в освещенных прорубях или иорданях. Противопоказания для купания в проруби. Многие россияне на Крещение собираются следовать традиции и окунуться в прорубь, однако РПЦ неоднозначно относится к этому обряду.
Россиянам назвали оптимальное время купания в проруби на Крещение
Что священники думают о купании в Крещение. Содержание новости. Дата Крещения в 2023 году, какого числа ныряют в прорубь. Как свидетельствуют исторические источники, воду на Крещение, действительно, издавна святили на реке в проруби.
Крещение Господне 2025 в России: история и традиции праздника
Нельзя сквернословить, шуметь, смеяться или кричать. Выбирать одежду, которая будет надета после купания, следует удобную, свободную. На ней не должно быть мелких пуговиц, множество застежек и т. После окунания в прорубь можно выпить горячий чай. Употреблять алкогольные напитки до или после процедуры погружения категорически запрещено. Крещение 2024: где искупаться в Московской области Для купаний на Крещение организовываются купели практически во всех округах. Места оснащают безопасными спусками к воде, обогреваемыми раздевалками и туалетами. Везде дежурят врачи, спасатели и полиция. Ознакомиться с купелями Московской области можно на сайте Епархиальной комиссии по паломнической деятельности.
Читайте также:.
Елочными ветками украшали «царские врата». Утром в день праздника после богослужения все шли к реке. После освящения воды в реке все собравшиеся набирали ее в свою посуду. Находились смельчаки, которые купались в иордани, помня, что в освященной воде простудиться нельзя. Потом все шли домой. И пока женщины накрывали на стол, старший в семье мужчина окроплял Богоявленской водой все хозяйство. Перед едой все пили освященную воду. Поев, девушки спешили к реке: умыться в «иорданской воде», «чтобы лица были розовыми».
После Крещения запрещалось стирать белье в реке. По поверью, когда священник погружает крест в воду, вся нечистая сила от страха выпрыгивает оттуда, а потом сидит на берегу и ждет, когда появится кто-нибудь с грязным бельем. Как только белье опускают в реку, по ней как по лестнице вся нечистая сила уходит в воду. Поэтому считалось, что чем позже женщины начнут стирать, тем больше вымерзнет нечисти от крещенских морозов. Крещение: народные приметы Издревле с Крещением было связано множество народных примет. Многие из них были связаны с хозяйственной деятельностью крестьян или предсказывали погоду. Так, например, народные приметы гласят: Если на Крещение погода ясная и холодная — лето будет засушливое; пасмурная и свежая — к обильному урожаю. Полный месяц на Крещение — к большому весеннему разливу. Звездчатая ночь на Крещение — лето будет сухое, урожай на горох и ягоды. На Крещение будет оттепель — к урожаю, а ясный день на Крещение — к неурожаю.
Ветер подует с юга на Крещение — будет грозовое лето.
После выхода необходимо вытереться насухо, одеться в сухую тёплую одежду и обувь, можно выпить горячего чая. Нельзя употреблять алкоголь после купания", — приводит её слова РИА "Новости". К слову, неподготовленным людям лучше вообще пропустить купание в проруби в этом году, в ином случае можно простудиться или получить обострение хронического заболевания. Новичкам стоит начинать закаливаться за несколько месяцев: обтираться смоченным полотенцем и переходить к обливанию водой.
В 2024 году даты будут неизменными. В Крещение вся вода в мире, даже из-под крана, становится святой. Кроме стоячих водоемов. После полуночи в ночь с 18 на 19 уже можно окунаться в иордани.
Окунаются три раза, обязательно крестятся и читают молитву.
Что ни в коем случае нельзя делать на Крещение
Раньше гадали с помощью подручных средств — вглядывались в зеркала, чтобы увидеть суженого, кидали сапожок через ворота, чтобы узнать, из какой стороны жених приедет, искали колечки в чашке с зерном и по форме узнавали, богатый ли будет суженый. Сегодня гадают на картах таро, рунах, кофейной гуще, воске и пр. Крещенский сочельник — вечер 18 января Фото: 1xleb. Крещенские купания и освящение воды — это главные традиции и ритуалы этого древнего религиозного праздника. На Крещение священнослужители совершают крестный ход к водоемам и прямо тут производят обряд водоосвящения. Ну, а вечером вся семья собирается уже за праздничным столом, когда можно полакомиться и мясными блюдами, и сладостями, и хмельными напитками. В старину в центре стола также ставили кутью, а главным блюдом становилось жаркое из мяса. Как правило, закалывали целого поросенка. Также готовили вареники с грибами и капустой, пекли блины и оладьи с медом, варили кисели и медовый взвар. Во многих семьях на Крещение играли свадьбы, крестили младенцев.
Считалось, что человек, крещенный в такой великий праздник, будет благословлен и одарен милостью Божией. Крещенская вода считается целебной. Ее можно пить, умываться, окропить жилище. Конечно, скептики подвергают сомнению пользу крещенской воды. Но верующие не сомневаются в том, что освященная жидкость благотворно воздействует на организм и пространство. Возможно, в этом проявляется эффект плацебо, и человек, веря в силу воды, действительно способен улучшить самочувствие. Кстати, эзотерики призывают не только пить святую воду, но и использовать ее для очищения жилища. Бывает, что в жизни наступает период неудач и невезения. Тогда советуют окропить темные углы дома святой водой, чтобы улучшить энергетику жилого помещения, гармонизировать пространство.
О святой крещенской воде можно услышать множество положительных отзывов. Конечно, научного подтверждения ее пользы нет, но что мешает нам верить в крещенское чудо и надеяться на лучшее?
В этот день воды Иордана на глазах у многих тысяч паломников останавливаются, в них образуются многочисленные волны и водовороты, после чего река начинает течь в другую сторону. При этом на вкус вода становится соленой, поскольку Иордан теперь не впадает, а вытекает из Мертвого моря. Крещенские феномены не дают покоя многим ученым. То, что свойства воды меняются, подтверждают приборы: «Было отмечено, что изменяется качество растворов на той дистиллированной воде, которая приготовлена именно в это время. Примерно на порядок увеличивается дисперсия показателей, в частности, электрохимических, по свечению воды. Эти аномалии отмечаются где-то с 16 по 20 января. Это убеждает нас в том, что мы действительно имеем дело с физическими процессами», — говорят специалисты.
Как окунуться в прорубь, чтобы не заболеть Прежде всего, стоит трезво оценить свое состояние и не подвергать, в случае сомнений, организм шоку. Но уж если решились во что бы то ни стало окунаться, нелишним будет помнить об основных советах, которые из года в год повторяют врачи. Снимайте одежду непосредственно перед тем, как окунуться — не мерзните раздетыми перед водой. Не стойте долго голыми ногами на льду. Зайдя по колено в воду — умойтесь. Погружайтесь медленно. Постарайтесь находится в ледяной воде не более 10 секунд. После того, как вылезли, сразу же хорошо разотритесь и быстро одевайтесь. Ни в коем случае не «согревайтесь» алкоголем перед нырянием, это опасно для здоровья.
Это должна быть простая еда, без излишеств: каши, блины, рыба, медовые напитки, злаки. В старину в центре стола обязательно ставили кутью — ритуальное кушанье из риса, изюма, меда. А еще сочельник перед Крещением был богат на приметы и ритуалы. Так, после ужина все домашние собирали свои ложки в одну миску и накрывали ее караваем хлеба. По поверьям, такое действо обеспечивало хороший урожай в новом году.
Также известна такая традиция, как освящение скота. Крестьяне большой процессией выходили на скотный двор со свечами и лампадами, угощением для скота, окропляли ее святой водой. Делалось это для того, чтобы защитить скот от падежа, нечистой силы, обеспечить богатый и здоровый приплод. После ужина собираются на праздничную церковную службу. Вообще на Крещение проводят три больших богослужения: утром 18 января, в ночь на 19 января, утром 19 января.
Все три службы включают в себя обряд освящения воды. Традиции эти сильны и сегодня. В сочельник и на Крещение верующие несут в храмы емкости с водой для освящения или набирают воду непосредственно там. А еще с Крещением заканчивался период Святок. И ночь перед праздником считалась самой магической в том смысле, что можно было нагадать себе судьбу или увидеть будущее.
Недаром Крещенское гадание на Руси считалось самым сильным, и многие девушки до сих пор стараются в эти праздничные числа погадать — кто-то в шутку, ну, а кто-то и всерьез. Раньше гадали с помощью подручных средств — вглядывались в зеркала, чтобы увидеть суженого, кидали сапожок через ворота, чтобы узнать, из какой стороны жених приедет, искали колечки в чашке с зерном и по форме узнавали, богатый ли будет суженый. Сегодня гадают на картах таро, рунах, кофейной гуще, воске и пр. Крещенский сочельник — вечер 18 января Фото: 1xleb. Крещенские купания и освящение воды — это главные традиции и ритуалы этого древнего религиозного праздника.
На Крещение священнослужители совершают крестный ход к водоемам и прямо тут производят обряд водоосвящения.
Однако никто не заставляет всех заниматься моржеванием, ведь Крещение — это не языческий обряд, а духовное событие, и значение имеет только внутреннее омовение от грехов. А для этого святая вода является лишь подспорьем, главная же работа должна проходить в нашей душе. Фото: Булатов Алексей В одной из своих проповедей митрополит Антоний Сурожский рассказывает, что Крещение Христа в водах греховного, отпавшего от Бога мира «Как тяжелы были эти воды грехом людей, которые ими омывались! Интересно Крещенская святая вода: когда нужно набирать и как правильно ее использовать Во время крещенского богослужения совершается Великое освящение воды. Эту освященную воду церковь с древних времен называет Великой агиасмой, особой святыней. Упоминая ее чудесные свойства, Святой Иоанн Златоуст говорил о ней в IV веке: «Христос крестился и освятил естество вод, и потому в праздник Крещения все, почерпнув воды в полночь, приносят ее домой и хранят во весь год». Сегодня накоплен достаточно большой фактологический материал об удивительных свойствах крещенской воды. Установлено, что она, принимаемая натощак по чайной ложке, способна излечивать различные болезни.
При этом, согласно исследованиям ученых, вода, набранная из того же церковного источника в другое время, такими свойствами не обладает. При этом физические показатели и той, и другой воды совпадают. И хоть факт был подтвержден официально, объяснения этому пока нет. Превращение обычной воды в святую — не единственное крещенское чудо. Есть и другое, перед которым пасуют даже самые заядлые скептики. Фото: Алексей Булатов Когда Христос вошел в воды реки Иордан, они изменили свое течение на противоположение — так сказано в Библии. Это можно было бы назвать легендой, если бы с тех пор река не меняла свое течение каждый год 19 января. В этот день воды Иордана на глазах у многих тысяч паломников останавливаются, в них образуются многочисленные волны и водовороты, после чего река начинает течь в другую сторону.
Крещение в 2023 году — какого числа, когда купаются, традиции и обряды праздника
Заключение С медицинской точки зрения нет абсолютно никаких предпосылок для того, чтобы окунаться в ледяную прорубь. Разве что подобное мероприятие окажется полезным для тех, кто испытывает депрессию: прилив гормонов позволит вам почувствовать себя счастливее хотя бы на несколько ближайших минут. Впрочем, если вы уверены в том, что ваш организм полностью здоров, то нет никаких причин отказываться от традиции, которую соблюдали наши предки испокон веков. Ну и не стоит забывать, что погружение в воду на Крещение - это прежде всего церковный обряд, так что если вы не верите в Бога, то и смысла участвовать в нем нет.
Однако нет каких-то установленных природных закономерностей, вызывающих холода именно в конце второй декады января.
Морозы в разные годы приходят раньше или позже в зависимости от формирования циклонов и антициклонов, а холода с датой праздника Крещения связывают лишь народная примета и особенности климата на большей части страны. На самом деле бывает, что 18-19 января, наоборот, случается оттепель. Что нельзя делать возле проруби На что наложен запрет и категорически нельзя делать Ругаться, ссориться, сквернословить. Не заниматься бытовыми нуждами больше, чем духовными.
Стирать белье. Гадать только 18 января, в последний день Святок. Разбавлять крещенскую воду, она потеряет свою силу. Шить, вязать, вышивать, стричься, давать деньги в долг, просить в долг.
Как появилась традиция нырять в прорубь зимой? Свидетельства того, что в дореволюционные времена люди ныряли в прорубь в крещенскую ночь, можно встретить в классической литературе. Однако тогда традиция не была массовой. Как правило, в Крещение на реке или озере делали иордань, а рядом ставили деревянный крест.
После литургии верующие шли крестным ходом на берег, где священник служил молебен и трижды окунал в прорубь крест, таким образом освящая её. Затем люди набирали оттуда воду, потому как купались далеко не все. В «Толковом словаре живого великорусского языка» Владимира Даля в определении значения слова «иордань» приводится пример: «В иордани купаются, кто о Святках рядился». То есть традиционно на Руси ныряли в ледяную купель лишь те, кто в Святки участвовал в колядках и других народных забавах, не совсем соответствующих православным устоям, — это считалось возможностью «смыть грехи» перед Богом.
Массовые купания в проруби на Крещение Господне в том виде, в котором мы знаем их сейчас — это относительно молодая народная традиция, возникшая после распада СССР и распространённая в России и ряде других постсоветских стран. Многие воспринимают крещенское купание как исцеляющий духовно и физически ритуал, и число желающих приобщиться к нему неизменно велико. Священнослужители же сходятся во мнении, что погружение в иордань на Крещение не имеет смысла, если человек не верующий, не посещает церковь в обычной жизни и не был на праздничной литургии. Без понимания, что Бог с нами везде, без духовного осмысления праздника Богоявления крещенское купание превращается в спорт, любовь к экстриму.
Важно почувствовать присутствие Троицы, которое пронизывает всё природное естество, и приобщиться именно к этому присутствию. А остальное, включая купание в освященном источнике, — лишь сравнительно новая традиция», — объяснял позицию церкви по этому вопросу протоиерей Владимир Вигилянский.
Недаром Крещенское гадание на Руси считалось самым сильным, и многие девушки до сих пор стараются в эти праздничные числа погадать — кто-то в шутку, ну, а кто-то и всерьез. Раньше гадали с помощью подручных средств — вглядывались в зеркала, чтобы увидеть суженого, кидали сапожок через ворота, чтобы узнать, из какой стороны жених приедет, искали колечки в чашке с зерном и по форме узнавали, богатый ли будет суженый. Сегодня гадают на картах таро, рунах, кофейной гуще, воске и пр. Крещенский сочельник — вечер 18 января Фото: 1xleb. Крещенские купания и освящение воды — это главные традиции и ритуалы этого древнего религиозного праздника. На Крещение священнослужители совершают крестный ход к водоемам и прямо тут производят обряд водоосвящения. Ну, а вечером вся семья собирается уже за праздничным столом, когда можно полакомиться и мясными блюдами, и сладостями, и хмельными напитками. В старину в центре стола также ставили кутью, а главным блюдом становилось жаркое из мяса.
Как правило, закалывали целого поросенка. Также готовили вареники с грибами и капустой, пекли блины и оладьи с медом, варили кисели и медовый взвар. Во многих семьях на Крещение играли свадьбы, крестили младенцев. Считалось, что человек, крещенный в такой великий праздник, будет благословлен и одарен милостью Божией. Крещенская вода считается целебной. Ее можно пить, умываться, окропить жилище. Конечно, скептики подвергают сомнению пользу крещенской воды. Но верующие не сомневаются в том, что освященная жидкость благотворно воздействует на организм и пространство. Возможно, в этом проявляется эффект плацебо, и человек, веря в силу воды, действительно способен улучшить самочувствие. Кстати, эзотерики призывают не только пить святую воду, но и использовать ее для очищения жилища.
Бывает, что в жизни наступает период неудач и невезения. Тогда советуют окропить темные углы дома святой водой, чтобы улучшить энергетику жилого помещения, гармонизировать пространство. О святой крещенской воде можно услышать множество положительных отзывов.
Крещенские купания — это всего лишь традиция, некое радостное дополнение, создающее особую атмосферу. Главное на Праздник — это молитва и встреча с Господом через Причастие, и только в соединении с Церковными Таинствами купание в проруби может иметь смысл. И любой водоем — море, речка, озеро, ручей, источник — в этот день символизирует реку Иордан, в воды которой вошел Спаситель почти две тысячи лет назад и над водами которой произошло Богоявление: Дух Святой показался в виде голубя, а Бог-Отец громогласно сообщил с небес всем свидетелям, что перед ними Его Сын. Окунаясь в воду, христианин, как и в день своего собственного крещения, как бы вновь говорит: «я с Тобой, Господи!
Безопасность при купании в проруби на Крещение
Многие из тех, для кого Крещенские купания уже стали многолетней традицией, говорят о неповторимых ощущениях и радости. Но нужно понимать, что нет никакой «качественной» или «количественной» разницы у благодати, которую люди могут почувствовать искупавшись в проруби, просто умывшись на источнике или попив святой воды, которую, кстати, в дни Крещенского Сочельника и самого Праздника — 18 и 19 января — можно пить не только натощак, как принято в другое время года, а без всяких ограничений. Решая же для себя вопрос, окунаться ли на Крещение, стоит помнить, что важен не обряд, а глубина веры и желание приблизиться ко Христу.
Если абсолютно здоров, то купаться можно несмотря на погоду. Но, кроме этого, нужно еще иметь и положительный внутренний настрой", — отметил он.
Важно соблюдать все меры безопасности, купаться только в специально отведенных местах. Потому что там все оборудовано и будут дежурить спасатели. Если человек не знает ничего о состоянии своего здоровья да еще и пойдет окунаться в самостоятельно сделанную прорубь, это опасно. Юрий Пивненко спасатель В ледяную воду не стоит входить тем, кто имеет различные хронические заболевания. Об этом напомнил начальник отдела Государственной инспекции по маломерным судам управления безопасности на водных объектах МЧС Андрей Печенин.
Аналогичные рекомендации относятся к маленьким детям и беременным женщинам. Он также добавил, что для купания с собой необходимо взять полотенце, тапочки и теплую одежду. Перед погружением запрещено употреблять спиртное. Сразу после него следует растереть тело полотенцем, одеться и переместиться в теплое помещение. Затем выпить теплый напиток, например травяной настой, кофе или чай.
Для крещенских купаний в Москве оборудовали 42 площадки.
Крещение отмечается в ночь с 18 на 19 января. Фото: stranabolgariya. К этому моменту период рождественских праздников подходит к концу. В честь этого события и был установлен православный праздник. Традиции В этот день вода наделяется лечебными свойствами, поэтому по традиции православные христиане окунаются в купели. На Руси в день Свято Богоявления для излечения от недугов было принято купаться в проруби. Омовение можно начинать вечером 18 января после службы, которая начинается вечером.
Службу можно также посетить утром 19 января, чтобы причаститься, исповедаться и набрать святой воды. Но традиционно принято проводить омовение в ночь на воскресенье.
Нужно стабилизировать свое состояние, если есть хронические заболевания. Человек с температурой погружением в ледяную купель усугубит свое состояние». На страже здоровья и спасатели, которые работают во всех оборудованных для крещенских купаний местах. Заранее дно каждой купели обследовали водолазы, убрали коряги, стекла и все, что может испортить впечатления от купания. К тому же эти два дня у каждой иордани будут дежурить спасатели в гидрокостюмах, в случае необходимости это позволит прийти на помощь быстро.
На одном из участков Истры система безопасности многоуровневая. Поперек течения спасатели протянули дополнительную страховку. Андрей Суворов, временно исполняющий обязанности начальника Истринского пожарно-спасательного гарнизона Московской области: «Натянута веревка с поплавками. Если человека понесло, будет возможность ему там зацепиться. У нас есть лодка, которая позволит спасателям сразу человека вытащить».
Крещение: строгие запреты, правила праздника, традиции и купание
Перед тем, как нырнуть в воду можно не поститься, однако переедать тоже не следует. Согласно православной традиции накануне верующему человеку лучше съесть кутью — кашу из пшеницы с сухофруктами. Окунаться в прорубь можно в длинной белой рубахе или купальнике. На ноги лучше надеть сланцы или другую удобную резиновую обувь. Перед тем, как нырнуть следует прочитать молитву. Что нельзя делать на Крещение Есть несколько правил, которые обязательно нужно соблюдать в праздник Богоявления. Нельзя гадать. Несмотря на то, что в Сочельник перед Рождеством или в ночь перед старым Новым годом гадание разрешено, в день Крещения лучше отказаться от обрядов, предсказывающих будущее.
Запрещено ругаться матом и обзываться. Постарайтесь обойтись в этот день без ненормативной лексики. Ни в коем случае не впадайте в уныние, не злитесь на людей, не шлите проклятья. Будьте добры к себе и окружающим. Нельзя пить алкоголь, а тем более купаться в прорубе пьяным — это не только показывает отсутствие культуры, но и нарушает все правила безопасности. Откажитесь от работы и уборки. Отложите на следующий день все дела и посвятите себя богоугодным занятиям.
Приметы, связанные с Крещением С ранних времен верующие обращали внимание на то, что происходит вокруг, когда наступает праздник Крещения Господня.
Вопрос о купании в проруби нужно оставить на свободное произволение тех, кто это любит, — уточнил епископ. Когда освящают и набирают святую воду на Крещение Традиционно в храмах воду освещают как на Крещенский сочельник 18 января, так и в сам день праздника. В молитвах на освящение воды говорится о придании ей благодатных свойств, а также о помощи и просвещении тех, кто набирает эту для питья, кропления, освящения домов.
Считается, что все земные воды в ночь с 18 на 19 января являют присутствие благодати Божией. Крещенскую воду в день праздника можно пить без ограничений. В другие дни, по установившейся традиции, крещенскую воду следует пить натощак. Хранить емкость с водой важно в чистом месте, ближе к иконам и другим освященным предметам.
Например, во время Крещения стоит воздержаться от ссор и злословия. Следует также отложить уборку на потом и не выбрасывать в этот день продукты питания. В народных традициях на Крещение было не принято стирать, так как считается, что в этот период вся вода становится особенной и приравнивается к освященной. Также в древности верили, что на Крещение не стоит плакать, иначе весь следующий год пройдет в слезах.
Сохранились и погодные приметы. Так, если на момент Крещения нет морозов и реки не замерзли — в жизнь придут глобальные изменения и потрясения мировых масштабов. Ясная и морозная погода в сочельник сулит сухое и жаркое лето, солнце в этот день также предрекает знойное лето.
Петербуржцам напомнили, кому противопоказано купаться в купели на Крещение Погружение в прорубь — сильнейший стресс для организма. Сотрудники МЧС решили напомнить петербуржцам, кому категорически противопоказано окунаться в прорубь. Прежде всего, совершать погружения нельзя людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, эпилепсией, сахарным диабетом, заболеваниями лёгких, циститом и воспалением придатков, язвенной болезнью желудка, венерическими заболеваниями.
Максимальная нагрузка утром, так как по поверью, посетить и провести обряд необходимо утром. Искупаться может любой. Все места оборудованы для купания и оснащены матами и противоскользящими полами. Рядом дежурят медики и спасатели, есть горячие точки. Подготовку рекомендуется проводить за неделю, ополаскивание холодной водой, у неподготовленных людей могут быть негативные последствия. Как нырнуть в прорубь, чтобы не заболеть? Если вы уверены, что погружение в прорубь не нанесет вам вреда, необходимо правильно подготовиться, а также соблюдать ряд рекомендаций. Поешьте за час до запланированного погружения, чтобы в организме был запас энергии. Снимайте одежду постепенно — сверху вниз, чтобы тело успело привыкнуть к температуре окружающей среды. Снимайте обувь в последнюю очередь. Натирайте тело жирным кремом, чтобы согреться. Сделайте небольшую разминку: несколько приседаний и наклонов, махи руками. Тело должно быть теплым, не потным. Подходите к лунке медленно, в удобной нескользкой обуви — подойдут пляжные тапочки. В них лучше ходить по воде, чтобы не травмировать ноги и не потерять чувствительность. Когда придет ваша очередь окунаться, прыгайте в воду, не долго думая, но не ныряйте в прорубь, особенно с головой — это усилит теплоотдачу и усилит холодовой шок. Перед погружением задержите дыхание, чтобы оно не оборвалось. Вам не нужно находиться в лунке больше минуты, а если вы ныряете впервые, достаточно и 15-20 секунд. Выйдя из воды, вытрите тело полотенцем, оденьтесь в сухую одежду и выпейте теплой газировки. Подробнее: Последние новости из Белгородской области на сегодня, 15 ноября: стало известно о новых обстрелах Если с вами ребенок, следите за ним во время погружения, потому что он может испугаться, просто забудьте, что он может уплыть, запаниковать и утонуть. Не заставляйте детей нырять в прорубь, если они этого не хотят. Кому категорически нельзя купаться на Крещение? Не рекомендуется нырять в прорубь беременным и кормящим женщинам, людям старше 65 лет. Также есть ряд диагнозов, при которых нырять в прорубь категорически нельзя, иначе последствия для здоровья могут быть печальными. Абсолютными противопоказаниями для погружения в холодную воду являются: сердечно-сосудистые заболевания; эпилепсия и склонность к судорогам; сахарный диабет.