как выбрать лыжные палки по длине? В 1974 году известный европейский производитель Leki выпустил на рынок первую модель палок телескопической конструкции– несколько колен разного диаметра могли складываться друг в друга, закрепляясь в нужном положении с помощью специальных креплений. Что такое телескопические горнолыжные палки и зачем они нужны. В общем, палки-"телескопы" марки Kerma я могу однозначно рекомендовать, не зря же это имя постоянно "мелькает" на лыжных трассах Олимпиад и мировых чемпионатов. А горнолыжная палка, она немного короче.
⛷️Лучшие горнолыжные палки на 2024 год
Горнолыжные палки Eazy 120 см, Рост 166-173 см для взрослых и детей с регулируемым темляком. Ваш отзыв о товаре Прочные лыжные телескопические палки Black Diamond Boundary Poles Лыжи для ски-тура поможет другим покупателям сделать правильный выбор. Горнолыжные палки Dynafit Tour Vario 2.0.
Топ-9 беговых палок для горных лыж
Как подобрать горные лыжи? Горнолыжные палки для фрирайда SALOMON S3 SRS с безопасными темляками. FAQ: выбор ГОРНЫХ ЛЫЖ, креплений, горнолыжных ботинок, палок. Как выбрать горнолыжные палки, чем следует руководствоваться при выборе, вы узнаете из этой статьи.
Горнолыжные палки телескопические
Как известно именно повороты — крайне важны при оценке горнолыжной техники. Помимо этого палки нужны, во время движения по плоским участкам — для отталкивания. Тут будет справедливо упомянуть тот факт, что многие из опытных сноубордистов имеют в своем распоряжении телескопические палки. Также изделие является психологической опорой для новичков, облегчая процесс адаптации во время обучения азам техники катания. Важным моментом при выборе является длина — она указывается на стержне. Если приобрести слишком длинный вариант, то Вы вынужденно будете кататься в задней стойке. Это чреватое потерей управляемости и быстрой утомляемостью ног.
Переходя к катанию в целине, правило руки согнутой под прямым углом и вовсе перестает работать. Причина проста - уровень пола не постоянный. В мягком снегу вне трасс вы сегодня проваливаетесь по пояс, а завтра не можете пробить лыжей жесткий наст...
И как быть с палками совершенно непонятно. Дальше еще сложнее. Вы пытаетесь дойти до хорошего снега и вам очень удобно толкаться палками и палки лучше брать более длинные, а дойдя до хорошего снега вы начинаете ехать и длинные палки совершенно неуместны. Но не пилить же палки? И не возить ли несколько пар палок? Как же быть? Есть очень простое решение - телескопические палки. Это палки состоящие из нескольких секций которые складываются друг в друга и позволяют при помощи фиксаторов настроить нужную длину палок. Очень удобное, но не дешевое устройство.
Давайте разберемся на что надо обратить внимание при выборе и как не оплошать и не потратить деньги впустую.
Основные материалы из которых производятся рукояти: пробка, пробковое напыление, вспененный полипропилен, пластик, резиновая крошка. Здесь все так же зависит от цены. Чем дороже изделие, тем более натуральный материал будет использован. Телескопические палки- самый распространенный вариант инвентаря для скандинавской ходьбы.
Затем проделываем то же упражнение с лодыжкой правой ноги. Упражнение 5 Обе палки для скандинавской ходьбы ставим перед собой на расстояние чуть согнутой руки, на ширине плеч. Вытягиваем одну ногу вперед и ставим ее на пятку, носок поднимаем вверх. Другую ногу осторожно сгибаем в колене и наклоняемся вперед.
Спину держим ровно, не сгибая. Задерживаемся в таком положении на 15 секунд. Затем повторяем упражнение, выставляя вперед другую ногу. Упражнение 6 Берем обе палки в руки, и слегка отводим руки в стороны. Затем направляем руки назад и вверх. Поднимаем палки за спиной, пока не почувствуем натяжение мышц. Упражнение выполняем плавно, без рывков. Упражнение 7 Обе палки для ходьбы - в руках. Делаем наклон вперед и упираемся на палки прямыми вытянутыми руками.
Несколько раз прогибаемся, опираясь на палки. Упражнение 8 Берем палку для скандинавской ходьбы в одну руку, поднимаем руку вверх и, сгибая в локте, закидываем за голову, так чтобы палка оказалась за спиной. Нижний конец палки перехватываем другой рукой, заводя руку за спину на уровне таза. Поднимаем верхнюю руку вверх до тех пор, пока не почувствуем натяжение мышц нижней руки. Повторяем упражнение, поменяв руки местами. Следует отметить, что данный базовый набор можно и нужно со временем дополнять собственными упражнениями, поскольку потребности в разминке у каждого индивидуальны. Обучение скандинавской ходьбе и правильный ритм дыхания Ознакомившись с техникой скандинавской ходьбы и, сделав разминку, можно начинать первую прогулку. Перед началом ходьбы следует обязательно проверить состояние креплений и подогнать длину ремней, удерживающих палки в ваших руках. Что касается способов дыхания во время скандинавской ходьбы, то здесь нет четких правил и ограничений.
Вы можете разговаривать со спутниками, что, разумеется, собьет ритм. Однако самое главное, чтобы вы получали удовольствие от занятий. Начинать дышать при ходьбе советуют как обычно, то есть через нос. Но скандинавская ходьба - достаточно энергоемкий вид спорта, поэтому очень скоро вам придется начать дышать через рот. Это вполне приемлемо. Инструкторы по скандинавской ходьбе советуют по возможности придерживаться ритма дыхания с соотношением вдоха и выдоха 1:2, то есть делать вдох через два шага, а выдох — еще через четыре. Чем заканчивают уроки скандинавской ходьбы? Завершив прогулку, следует сделать несколько глубоких выдохов и обычные упражнения, помогающие растянуть мышцы спины, бедер и икр. Упражнения на релаксацию выполняются в замедленном темпе, и не должны быть слишком длительными.
После возвращения с урока скандинавской ходьбы очень полезно сходить в сауну или баню. Если такой возможности нет, то вполне подойдет теплая расслабляющая ванна. Необходимо хорошо прогреть мышцы, чтобы они не болели после первых тренировок. Какое снаряжение необходимо для скандинавской ходьбы? Обязательным элементом снаряжения для скандинавской ходьбы являются специальные палки с наконечниками. Следует сразу отметить, что обычные лыжные палки не подойдут, поскольку они значительно длиннее. Неправильно подобранная длина повышает нагрузку на опорно-двигательный аппарат, особенно на спину, колени и щиколотки. Другая отличительная особенность палок для скандинавской ходьбы — наличие специальных ремешков, напоминающих перчатки с отрезанными напальчниками. Такое устройство помогает отталкиваться палками, не сжимая их рукоятку, и таким образом предотвращает набивание мозолей на ладонях.
Палки заканчиваются острым шипом, который помогает при ходьбе по снегу, льду, тропинкам и другой относительно рыхлой поверхности. Для ходьбы по асфальту и бетону используют специальный резиновый наконечник. Резина при ходьбе по твердой поверхности достаточно быстро стирается, поэтому наконечник приходиться часто менять. Обувь и одежда правилами скандинавской ходьбы не предписана. Вполне подойдут обычные, хорошо сидящие на ноге кроссовки и удобный спортивный костюм. Однако на рынке широко представлено специальное обмундирование для ходьбы с палками. Выбор палок для скандинавской ходьбы: на что следует обратить внимание? Телескопические и монолитные палки По строению древка различают телескопические раздвижные палки для скандинавской ходьбы, и монолитные фиксированной длины. Среди любителей скандинавской ходьбы нет единого мнения по поводу того, какой из видов древка лучше подходит для прогулок.
И телескопические, и монолитные палки имеют свои достоинства и недостатки. Телескопические палки для скандинавской ходьбы удобны тем, что их можно с легкостью подогнать под рост любого члена семьи. Особенно они хороши для детей, поскольку могут "расти" со своим владельцем. Другое немаловажное достоинство складных палок — комфортность при перевозке, их весьма удобно брать в дальние путешествия. Кроме того, телескопические палки для скандинавской ходьбы, как правило, значительно дешевле монолитных моделей. Недостатком складных палок является их значительно меньшая надежность: фиксаторы могут приходить в негодность при проникновении воды или песка, к тому же они нередко замерзают зимой. Испорченный фиксатор приводит к появлению посторонних звуков и вибрации. На это следует немедленно обратить внимание, потому что палка может неожиданно сложиться и спровоцировать серьезную травму. Монолитные фиксированной длины палки для скандинавской ходьбы более безопасны.
Кроме того, они значительно легче и удобнее в обращении. Поэтому опытные инструкторы, как правило, советуют своим ученикам для начала приобрести палки фиксированной длины. Следует отметить, что и монолитные, и телескопические палки для скандинавской ходьбы бывают низкого и высокого качества, однако среди палок высокого класса вы не встретите складных моделей. Карбоновые палки Древко палок для скандинавской ходьбы может изготовляться из алюминиевых сплавов, из карбона углеродное волокно или из композитов, содержащих углеродное и стекловолокно. Преимущество карбоновых палок состоит в том, что они прочные, легкие и настолько упруги, что пружинят сами по себе. Телескопические палки бюджетных моделей изготавливаются из алюминиевых сплавов. Существуют складные модели с композитно-карбоновым древком, но они достаточно дорогие. Важной характеристикой композитно-карбоновых палок для скандинавской ходьбы является карбоновый индекс, отражающий процентное содержание углеродного волокна. Палки для ходьбы с более низким содержанием карбонового волокна будут ненадежными, с более высоким — слишком жесткими.
Совершая подбор палок для скандинавской ходьбы, обратите внимание на рукоять и темляк крепление Палки для скандинавской ходьбы средней ценовой категории, как правило, имеют весьма удобные ручки, прорезиненные или сделанные из материала, напоминающего натуральную пробку. Темляк представляет собой крепление, похожее на перчатку с отрезанными пальцами. Хорошее крепление имеет специальную систему, позволяющую быстро отсоединить палку и освободить руку, чтобы, к примеру, ответить на неожиданный телефонный звонок или сделать удачный снимок. Наконечники для палок Каждая палка для скандинавской ходьбы на конце имеет шип. Он сделан из суперпрочного материала — карбида вольфрама. Этот шип еще называют когтем — его можно свободно втыкать в почву или песок, и он не будет ни проскальзывать, ни застревать. Лучшие палки для скандинавской ходьбы имеют набор съемных шипов, которые используют для различных поверхностей снег, лед, грунт. Разумеется, когти не подходят для ходьбы по асфальту, поэтому в комплект входят специальные "сапожки" - съемные резиновые наконечники. Иногда палки для скандинавской ходьбы комплектуются пластмассовыми сапожками — они намного хуже.
Резиновые наконечники достаточно быстро стираются, поэтому, независимо от цены палок, следует обзавестись комплектом запасных "сапожков". Выбор палок для скандинавской ходьбы - видео Продукцию каких фирм предпочитают любители скандинавской ходьбы? Палки для скандинавской ходьбы Exel Exel — финская компания, ставшая основателем Международной федерации северной ходьбы, производит палки из углеродного волокна. Это наиболее популярная фирма, прославившаяся своей связью с историей развития скандинавской ходьбы, легкостью и удобством снаряжения, практически пожизненной гарантией древка палок и выпуском инновационной продукции. Ergoforce Палки для скандинавской ходьбы Ergoforce получили широкую популярность за счет сочетания относительно неплохого качества и невысокой цены. Тайваньская фирма Ergoforce выпускает телескопические раздвижные палки, которые легко подогнать по высоте подходят для людей ростом от 154 до 206 см. Неплохой выбор для новичков. Leki Палки для скандинавской ходьбы Leki производятся в Германии — в стране, которая сегодня считается второй родиной этого любительского спорта. Немецкая фирма Leki привлекает любителей ходьбы с палками чрезвычайно широким ассортиментом продукции, а также выпуском инновационных регулируемых палок, которые можно самостоятельно настраивать, учитывая рост, степень освоения техники ходьбы и условия местности, выбранной для прогулок.
RealStick Бренд RealStick принадлежит финской компании, которая специализируется на производстве клюшек для флорбола хоккея на траве и выпускает недорогие легкие карбоновые палки для скандинавской ходьбы фиксированной длины. Marko Торговая марка Marko Kantaneva производитель Эстония также может похвастаться финским происхождением. Она выпускает относительно недорогие алюминиевые телескопические палки для скандинавской ходьбы.
Для фрирайда и ски-тура
Чтобы снизить последний параметр, доступные по цене модели выполняются из пеноматериала. Однако будучи односоставным пенистый материал при эксплуатации начинает разрушаться по всему периметру. Причем деформация может происходить даже при ударе относительно небольшой силы. Поэтому последние новинки состоят из многокомпонентных синтетиков. Рукоять телескопических изделий называется — грипсы. Аналогично мотоциклетным, велосипедным ручкам обхвата.
Темляк — представляет собой петлю или шнурок, крепящийся к рукоятке шеста. При помощи застежки липучка, хомут темляк зацепляется за перчатку, предотвращая тем самым потерю инвентаря. Подразделяются темляки на два типа, регулируемые и нерегулируемые. Нерегулируемые шнурки обычно используются начинающими спортсменами. Часто во время занятия спортом, состязаний застрявшая в снегу палка травмирует кисть руки, дергая ее через темляк, что критично для соревнований.
Но продолжим про треккинговые палки. В производстве трубок для палок используются различные алюминиевые сплавы 7075 и другие , углеволокно carbon , стекловолокно fiberglass и их комбинации. В основной своей массе палки будут алюминивые, семитысячный сплав применяется у большинства производителей качественных палок, у бюджетных вариантов может применяться другой сплав, отсюда цена, качество и вес изделия. Карбоновые палки отличаются легкостью и упругостью, отсюда цена, но хуже переносят механические повреждения. Треккинговые палки бывают 2 видов: 1. Телескопические треккинговые палки Состоят из трубок разного диаметра, которые при складывании задвигаются одна в другую. Бывают двух или трехсекционные иногда называют двух или трехколенные Соответственно: двухсекционные длинее неудобство при транспортировке , вес примерно одинаковый, считаются надежней из-за того что меньшего числа соединений. Трехсекционные удобней при транспортировке, менее надежны из-за большего числа соединений. Главное преимущество телескопических палок заключается в том, что их длина может регулироваться от максимума, до практически сложенного состояния. Есть модели с нижней алюминиевой секцией и остальными карбоновыми.
Нижняя секция больше всего подвержена давлению, алюминий нужен для большей прочности. Z-Pole или по принципу лавинного щупа По своей конструкции они напоминают стойку от палатки, соединенную внутри жестким шнуром.
Такие палки можно использовать с темляком или без него. Древко Так называется сама основа лыжной палки. Подбирается по диаметру и материалу: это влияет на прочность и легкость. Палки должны быть достаточно прочными, чтобы обеспечить опору в нужный момент, и достаточно легкими, чтобы ваши руки уставали не слишком сильно. Детские палки самые тонкие, диаметр древка у женских палок больше, еще больше в диаметре палки для фрирайда.
Размеры: Granite, Picante Телескопические палки Black Diamond Womens Trail Уравновешивая комфорт, функции и надежность, Trail имеет обновленную ручку из пеноматериала EVA для дополнительного комфорта и наш удобный ремешок Fusion для дополнительной безопасности и лучшего использования.
Размеры: Cherrywood Телескопические палки Black Diamond Trail Back Наши простые, без излишеств, трехсекционные палки Black Diamond Trail Back обеспечивают надежность и легкость регулировки в любых путешествиях.
Устройство лыжной палки: какие секреты скрываются под внешней простотой
Поэтому такие палки приобретают начинающие пользователи, которым не важны расширенные требования к инструменту. Основными достоинствами этого материала являются: цена и малый уровень хрупкости. Они больше изгибаются, чем ломаются. Хотя различные добавки к алюминию могут увеличивать их прочность. Элементы горнолыжных палок Основные элементы и узлы горнолыжной палки Ручка Характеризуется такими параметрами, как теплопроводность, степень передачи вибрации и наличие «триггера» — системы автоматического отстёгивания.
Они бывают цельные, характеризующиеся большей прочностью и большей тепло и вибро проводностью. Из пеноматериала ручки лёгкие и тёплые, плохо проводят вибрацию, они хрупкие, ломаются и отламывается петелька кольца. Двухкомпонентные с очень удобным захватом, имеют примерно среднее положение по характеристикам. Темляк Бывает отстёгивающийся с приспособлением к перчатке.
Где ременное кольцо соединяется при помощи липучки либо хомутика. Может быть не расстёгиваемое и не снимаемое, с возможностью регулировки диаметра кольца и без регулировки. Последний вариант более всего распространён, особенно для начинающих любителей. Стержень Его характеристики зависят от материала изготовления.
Важными характеристиками является прочность, хрупкость, удельный вес, термосопротивление, проводимость вибраций, аэродинамические показатели. Степень жёсткости стержня определена 4-мя либо 6-тью единицами. Первые номера подходят для начинающих и любителей, последние используют лишь спортсмены для тренировок и соревнований. Телескопические стержни могут состоять из 2-х либо 3-х колен.
Существуют автоматические телескопические палки с тросиком внутри для быстрой перестройки длины стержня. А трёхколенные удобны при перевозке в багаже, их можно сложить в рюкзак. Лапка Форма и конструкция лапки зависит от типа горнолыжной езды. Бывают маленького, среднего и большого диаметра.
Первые используют в основном спортсмены, также любители на скоростных трассах.
Иногда человек приходит за универсальными лыжами для подготовленных трасс, а уходит с твинтипами лыжи, у которых носок и пятка имеют изгиб вверх, чтобы можно было кататься как лицом вперед, так и спиной , потому что выясняется, что ему нравится прыгать с небольших трамплинов. Как правильно примерять горнолыжные ботинки в магазине? Какие ботинки взять: в которых пальцы упираются в носок ботинка или те, в которых есть небольшое расстояние? Правильно, когда при примерке в вертикальном положении пальцы касаются носка ботинка, а при давлении на языки появляется небольшое пространство. Следовательно после усадки внутренника внутренний мягкий ботинок; принимает форму ноги через несколько дней катания ботинок будет сидеть идеально.
Если останутся нюансы, то они решаются бутфитингом процедура подгонки обуви. Некоторые надевают ботинки и начинают в них ходить по магазину, что не имеет особого смысла. Чтобы понять, как сидит ботинок, надо встать на специальный стенд, который имитирует угол наклона горы. Потом нужно совершать продавливающие движения вперед, будто едете вниз с горы. В таком положении правильно садится пятка — ощущения как при катании. Даже самый обычный внутренник подсаживается после нескольких дней катания.
Также можно попросить специалиста в магазине отформовать его с помощью термофена и после этого встать на стенд в ботинках. Эту процедуру можно сделать сразу при покупке нового ботинка. В ботинках высокого уровня внутренник термоформируемый, поэтому его необходимо запекать сразу при покупке. Для этого внутренник предварительно разогревается в специальной печке. Перед надеванием все костяшки и проблемные зоны на ноге необходимо обклеить, чтобы во время примерки в этих точках пена продавилась, и появилось дополнительное пространство, тогда при катании не будет болезненного давления. Покупатель надевает ботинки, встает в них на стенд, продавливает, и внутренник формуется по ноге.
Бутфитинг портит эксплуатационные свойства ботинок или это официально признаваемая процедура по подбору ботинок? Большинство производителей современных ботинок используют пластики, специально предназначенные для бутфитинга, так что характеристики не портятся. Крайне важно, чтобы эта процедура выполнялась профессионалами на специализированном оборудовании. Для этого необходимо посетить сервисный центр, где есть специальные печки для пластика, инструменты и прочее оборудование. Есть варианты формовки, когда необходимо постоянное присутствие покупателя, так как формовка происходит прямо на его ногах. Бутфитинг — это полная переработка ботинка под анатомические особенности ног.
В ходе процедуры мы проводим анализ стопы и изготавливаем индивидуальные стельки, делаем выточку и растяжку проблемных зон пластикового ботинка, запекаем и термоформуем внутренник. В итоге на финальную примерку вы получаете ботинок, который идеально адаптирован под вашу ногу. Формовку ботинок можно провести уже после непосредственного катания на склоне? Возможны оба варианта. Если при покупке вы померили ботинки и все более-менее нормально, то я не рекомендую их расширять, так как этот процесс необратим. Можно спокойно ехать на склон, кататься, оценивать ощущения.
Прочностные характеристики обозначаются четырьмя выбор новичков , либо шестью единицами выбор опытных горнолыжников. Аэродинамические свойства зависят от форм-фактора. Так прямое древко оказывает наибольшее аэродинамическое сопротивление, изогнутое наименьшее. Лапка — имеет круглую форму, подразделяясь по размеру окружности.
Небольшого диаметра лапки подойдут спортсменам, любителям динамичной езды. Более универсален средний размер, предпочитаемый как правило, новичками. Лапки, имеющие максимальный размер, подойдут для больших спусков, снежный наст которых обладает высокой толщиной. Наконечник — острие древка.
Встречаются два типа наконечников, конусообразные и зубчатые. Если первые используются для подготовленных склонов, то предназначение вторых — трассы с частичным покрытием ледового наста. Зубчатая же форма позволяет при этом осуществлять сцепление со ледовым покрытием.
Для них потеря кольца пройдет незаметно. Телескопические Такие палки популярны среди фрирайдеров, как было уже написано. Здесь важно выбрать палки зарекомендовавшего себя бренда, например, Black Diamond, так как замки, фиксирующие длину палки, не у всех производителей надежны. Через какое-то время они или ломаются или начинают плохо держать. Бывают двух- или трех-коленные палки. Понятно, что трех-коленные более компактные, такие можно переносить в рюкзаке.
Горнолыжные палки на этой картинке мало того, что телескопические, так еще через их стержни трубки пропущен трос, что позволяет одним движением, за пару секунд, собирать палки в рабочее положение. Горнолыжные палки Black Diamond Compactor Наконечники Наконечники делаются из твердых сплавов, например, стали. В дорогих моделях встречаются наконечники из вольфрам-карбида и других прочных сплавов. Горнолыжные палки — другие особенности Гарды Guards — пластиковые насадки на палки, защищающие руки от ударов ворот при прохождении спортивных трасс. Горнолыжные палки с защитой для рук Такие приспособления защищают руки от ударов ворот или вешек, которые расставляют на трассе во время соревнований. Они могут продаваться в комплекте с палкой. Палка-фляжка Компания Leki производит палки-фляжки Hot Shot S, в которые можно заливать любимые напитки. Я уверен, что все подумали про алкогольные напитки, ведь никому не взбредет в голову наливать в палки квас или лимонад, однако, пить в горах плохая затея. Под данным производителя, в емкости, спрятанные под ручками палок, помещается 150 мл, по 75 мл в каждую.
Если вам такого объема маловато, тогда покупайте алкогольные палки Comperdell Schnaps Poles. В каждую палку можно набулькать по 200 мл. Алкогольные горнолыжные палки Komperdell Schnaps Poles Это выгодное предложение, если заняться математикой: они дешевле, чем предыдущие 6 350 руб , магазин Кант , а влезает в них больше. Горнолыжные палки: где купить Наши обычные подозреваемые — известные магазины. Пройдя по ссылкам, вы попадете в разделы горнолыжных палок. Самый скудный выбор палок в Спортмастере, самый богатый — в Спорт-Марафоне. Спортмастер — цены начинаются на момент написания статьи от 499 руб за детские и 899 руб за взрослые. Если интересно, самые дорогие палки в магазине — Volkl Touristick Vario 4A — 5 599 руб. Кант — цены на детские от 790 руб, взрослые 990 руб.
Cамые дорогие палки в магазине — Comperdell Racing Nationalteam — 15 410 руб. Спорт-Марафон — цены на детские от 744 руб, взрослые от 894 руб. Самые дорогие палки те же, что и в Канте, и по той же цене. Альпиндустрия — цены на детские от 532 руб, взрослые от 594 руб женские. Самые дорогие — Scott Riot — 6 590 руб. Если решите купить телескопические палки, то рекомендую обратиться в магазин День Сурка , там широкий ассортимент палок Black Diamond. Диапазон цен 5 500 — 12 700 руб. Заключение Вот и подошло к концу увлекательное погружение в пучину горнолыжных палок. Мы узнали массу нового, и теперь можем идти в магазин и выбирать то, что нам действительно необходимо.
Помните о том, что горнолыжные палки часто ломаются и к ним надо относиться как к расходному материалу. Немногие проживают больше двух-трех лет, особенно, в начале горнолыжного пути. Купите на первое время что-нибудь попроще, а потом решите, что вам больше подходит. Как всегда, ждем от вас комментарии, уточнения или жалобы.
Горнолыжные палки Volkl
Палки заканчиваются острым шипом, который помогает при ходьбе по снегу, льду, тропинкам и другой относительно рыхлой поверхности. Для ходьбы по асфальту и бетону используют специальный резиновый наконечник. Резина при ходьбе по твердой поверхности достаточно быстро стирается, поэтому наконечник приходиться часто менять. Обувь и одежда правилами скандинавской ходьбы не предписана. Вполне подойдут обычные, хорошо сидящие на ноге кроссовки и удобный спортивный костюм. Однако на рынке широко представлено специальное обмундирование для ходьбы с палками. Выбор палок для скандинавской ходьбы: на что следует обратить внимание? Телескопические и монолитные палки По строению древка различают телескопические раздвижные палки для скандинавской ходьбы, и монолитные фиксированной длины.
Среди любителей скандинавской ходьбы нет единого мнения по поводу того, какой из видов древка лучше подходит для прогулок. И телескопические, и монолитные палки имеют свои достоинства и недостатки. Телескопические палки для скандинавской ходьбы удобны тем, что их можно с легкостью подогнать под рост любого члена семьи. Особенно они хороши для детей, поскольку могут "расти" со своим владельцем. Другое немаловажное достоинство складных палок — комфортность при перевозке, их весьма удобно брать в дальние путешествия. Кроме того, телескопические палки для скандинавской ходьбы, как правило, значительно дешевле монолитных моделей. Недостатком складных палок является их значительно меньшая надежность: фиксаторы могут приходить в негодность при проникновении воды или песка, к тому же они нередко замерзают зимой.
Испорченный фиксатор приводит к появлению посторонних звуков и вибрации. На это следует немедленно обратить внимание, потому что палка может неожиданно сложиться и спровоцировать серьезную травму. Монолитные фиксированной длины палки для скандинавской ходьбы более безопасны. Кроме того, они значительно легче и удобнее в обращении. Поэтому опытные инструкторы, как правило, советуют своим ученикам для начала приобрести палки фиксированной длины. Следует отметить, что и монолитные, и телескопические палки для скандинавской ходьбы бывают низкого и высокого качества, однако среди палок высокого класса вы не встретите складных моделей. Карбоновые палки Древко палок для скандинавской ходьбы может изготовляться из алюминиевых сплавов, из карбона углеродное волокно или из композитов, содержащих углеродное и стекловолокно.
Преимущество карбоновых палок состоит в том, что они прочные, легкие и настолько упруги, что пружинят сами по себе. Телескопические палки бюджетных моделей изготавливаются из алюминиевых сплавов. Существуют складные модели с композитно-карбоновым древком, но они достаточно дорогие. Важной характеристикой композитно-карбоновых палок для скандинавской ходьбы является карбоновый индекс, отражающий процентное содержание углеродного волокна. Палки для ходьбы с более низким содержанием карбонового волокна будут ненадежными, с более высоким — слишком жесткими. Совершая подбор палок для скандинавской ходьбы, обратите внимание на рукоять и темляк крепление Палки для скандинавской ходьбы средней ценовой категории, как правило, имеют весьма удобные ручки, прорезиненные или сделанные из материала, напоминающего натуральную пробку. Темляк представляет собой крепление, похожее на перчатку с отрезанными пальцами.
Хорошее крепление имеет специальную систему, позволяющую быстро отсоединить палку и освободить руку, чтобы, к примеру, ответить на неожиданный телефонный звонок или сделать удачный снимок. Наконечники для палок Каждая палка для скандинавской ходьбы на конце имеет шип. Он сделан из суперпрочного материала — карбида вольфрама. Этот шип еще называют когтем — его можно свободно втыкать в почву или песок, и он не будет ни проскальзывать, ни застревать. Лучшие палки для скандинавской ходьбы имеют набор съемных шипов, которые используют для различных поверхностей снег, лед, грунт. Разумеется, когти не подходят для ходьбы по асфальту, поэтому в комплект входят специальные "сапожки" - съемные резиновые наконечники. Иногда палки для скандинавской ходьбы комплектуются пластмассовыми сапожками — они намного хуже.
Резиновые наконечники достаточно быстро стираются, поэтому, независимо от цены палок, следует обзавестись комплектом запасных "сапожков". Выбор палок для скандинавской ходьбы - видео Продукцию каких фирм предпочитают любители скандинавской ходьбы? Палки для скандинавской ходьбы Exel Exel — финская компания, ставшая основателем Международной федерации северной ходьбы, производит палки из углеродного волокна. Это наиболее популярная фирма, прославившаяся своей связью с историей развития скандинавской ходьбы, легкостью и удобством снаряжения, практически пожизненной гарантией древка палок и выпуском инновационной продукции. Ergoforce Палки для скандинавской ходьбы Ergoforce получили широкую популярность за счет сочетания относительно неплохого качества и невысокой цены. Тайваньская фирма Ergoforce выпускает телескопические раздвижные палки, которые легко подогнать по высоте подходят для людей ростом от 154 до 206 см. Неплохой выбор для новичков.
Leki Палки для скандинавской ходьбы Leki производятся в Германии — в стране, которая сегодня считается второй родиной этого любительского спорта. Немецкая фирма Leki привлекает любителей ходьбы с палками чрезвычайно широким ассортиментом продукции, а также выпуском инновационных регулируемых палок, которые можно самостоятельно настраивать, учитывая рост, степень освоения техники ходьбы и условия местности, выбранной для прогулок. RealStick Бренд RealStick принадлежит финской компании, которая специализируется на производстве клюшек для флорбола хоккея на траве и выпускает недорогие легкие карбоновые палки для скандинавской ходьбы фиксированной длины. Marko Торговая марка Marko Kantaneva производитель Эстония также может похвастаться финским происхождением. Она выпускает относительно недорогие алюминиевые телескопические палки для скандинавской ходьбы. Лучшие палки для скандинавской ходьбы других фирм Мы отдельно перечислили палки для скандинавской ходьбы, которые, судя по запросам, пользуются наибольшей популярностью у пользователей русскоязычного Интернета. Кроме того, весьма надежную продукцию выпускают: Итальянская компания Gabel, которая имеет широкий ассортимент палок регулируемой длины, с мягкими ремнями для креплений.
Финский производитель Karhu, выпускает качественные палки фиксированной длины. Австрийская компания Kompardell. Норвежская фирма Swix, которая является также производителем палок для беговых лыж. Выпускает очень легкие палки, подходящие для быстрых прогулок. Новичкам достаточно сложно сориентироваться при подборе палок по цене. С одной стороны, не хотелось бы с самого начала переплачивать за палки, предназначенные для продвинутых спортсменов. С другой — хотелось бы обеспечить себе комфорт и безопасность.
Поэтому мы приводим параметры, на которых не следует экономить: 1. При выборе палок для скандинавской ходьбы следует обращать внимание на производителя. Наиболее качественную продукцию производят известные международные бренды, такие, к примеру, как финская компания Exel или немецкая Leki. Однако цена таких палок достаточно высока. Не стоит покупать дешевые неизвестные бренды, и тем более палки китайского производства — качество будет соответствующим. По этой же причине лучше отказаться от уцененных палок для ходьбы. Дешевые палки имеют шипы, которые не снимаются, и это значительно снижает срок их службы.
Даже самый прочный сплав не вечен, так что наконечник со временем придет в негодность, и в целом еще годную трость придется выбросить. Пластик — дешевый материал, но крайне непрактичный. Поэтому не следует покупать палки для ходьбы, имеющие пластиковые детали рукоятки или "сапожки". Как правило, чем дольше гарантийный срок — тем выше цена. Покупайте палки для ходьбы со сроком гарантии минимум в два года. При подборе монолитных палок для скандинавской ходьбы необходимо заранее рассчитать их длину. Расчетная формула достаточно проста: необходимо собственный рост умножить на коэффициент 0.
Полученный результат 118. Итого, необходимый размер палок для скандинавской ходьбы составляет 120 см. На такую длину следует самостоятельно установить раздвижные телескопические палки. Поскольку строение тела у каждого человека имеет свои индивидуальные особенности, расчетный размер может несколько отличаться от физиологичной для вас длины. Поэтому выбранную длину следует еще раз проверить "в работе". Для этого берем палку для скандинавской ходьбы в руку, и ставим наконечник на носок ноги. При этом локоть держащей палку руки должен согнуться под прямым углом.
Следует отметить, что при помощи изменения длины можно регулировать интенсивность физической нагрузки при ходьбе: с увеличением длины палки нагрузка повышается. Поэтому некоторые инструкторы советуют для повышения нагрузки увеличивать рекомендуемую длину на 5-10 см. Разумеется, данный совет хорош для продвинутых спортсменов, обладающих раздвижными палками. Где лучше купить палки для скандинавской ходьбы? Покупать палки для скандинавской ходьбы лучше всего в специализированных магазинах. Как свидетельствуют многие отзывы, заказывать палки в Интернет-магазинах нежелательно, поскольку нередко присылают не тот товар. Кроме того, при покупке в Интернет-магазине вы не сможете "оценить товар лицом", а чтобы правильно выбрать палку для скандинавской ходьбы, необходимо детально ее рассмотреть, примерить крепления, проверить упругость, длину и т.
Как правильно выбрать палки для скандинавской ходьбы: краткая инструкция 1. Если есть такая возможность, перед покупкой палок для скандинавской ходьбы лучше всего проконсультироваться с инструктором или более опытными спортсменами. Определиться с видом телескопические или монолитные палки , фирмой-производителем, и правильно рассчитать размер палок для скандинавской ходьбы лучше всего еще дома.
При катании в парке нужны палки короче — как минимум на 5 см от вашего индивидуального размера. Это добавит вам мобильности. Рукоятка Рукоятку палок делают из пластика или резины, реже встречается пробка. Форма и размеры рукояток рассчитаны так, чтобы их было удобно держать рукой в перчатке.
Форма рукоятки тоже может быть с выемками под каждый палец или с отдельным углублением анатомической формы для указательного пальца. Палки усовершенствованной конструкции оснащаются рукояткой из двух или трех различных материалов В последнем варианте одна зона как бы «прилипает» к перчатке, не давая руке смещаться, вторая может быть сделана из более жесткого и плотного материала, чтобы обеспечить прочность, а третья мягкая.
Изогнутость повышает аэродинамику лыжника, что позволяет качественно проходить ворота, не задевая флажки. Такой атрибут предназначен для катания в скай парках по трамплинам для выполнения трюков и прыжков. Для паркового катания палки должны быть облегченными, укороченными. Такие палки считаются универсальными, так как производятся гибкими, прочными, недорогими.
Они отлично подойдут как для катания и ходьбы на трассах. Палки для фрирайда отличаются от других: они имеют большое кольцо, могут корректироваться по длине в зависимости от преграды, например восхождение на вершину. Разбор: как выбрать палки Популярные производители выпускают различные модели на любой вкус. Важным критерием выбора является подбор по росту лыжника, так как от этого зависит безопасность и правильная техника езды. Детские палки существуют от 70 до 105 см, взрослые — от 110 до 145 см. Чтобы выбрать атрибутику в магазине с помощью консультанта, необходимо надеть лыжные ботинки, так как они прибавляют несколько сантиметров к росту, и повернуть палку наконечником вверх.
Руки и колени должны быть немного согнуты. Если держать палку под кольцом, то угол в локте должен составлять 90 градусов. При правильном подборе лыжник не должен чувствовать дискомфорт при выбрасывании палки вперед для упора.
С их помощью можно отстегнуть крепления, встать после падения или не зарыться в пухляке. Горнолыжные палки серии Racing Изогнутые палки Worldcup Super G предназначены для спортсменов, которые катаются по трассе гигантского слалома, такие палки уменьшают аэродинамическое сопротивление. Worldcup SL предназначены для слаломных дисциплин. Горнолыжные палки рейсовой линейки выполнены из суперпрочного Алюминия 7075, имеют эргономичную ручку и темляк, наконечник выполнен из супер износоустойчивого карбида.
Горнолыжные палки: зачем нужны, как подобрать и можно ли без них
Есть замечательная поговорка: "ох не лёгкая эта работа, из болота тащить бегемота", поверьте, выбрать хорошие лыжные палки дело ни чуть не легче. Телескопические горнолыжные палки в интернет-магазине OZON по выгодным ценам! Настоящие отзывы покупателей! Ваш отзыв о товаре Прочные лыжные телескопические палки Black Diamond Boundary Poles Лыжи для ски-тура поможет другим покупателям сделать правильный выбор. Горнолыжные палки Scott 540 Pro Red. 1. Горнолыжные Телескопические палки Leki Spitfire, размер регулируется от 110 до 140см (Б/У) =13900р. Палки для горных лыж по доступной цене профессиональных брендов в интернет магазине USPORTS. Большой выбор и все товары в наличии.