Если возникло частое ночное мочеиспускание у женщин, то причинами могут быть уретриты и цистит. Частые ночные позывы могут указывать на наличие таких урологических проблем, как. Помимо ноктурии (учащенного ночного мочеиспускания из-за ирритативных и сомнологических проблем), выделяется ряд других состояний.
Частое мочеиспускание без боли причины
ночное мочеиспускание (более 1 раза за ночь). Помимо ноктурии (учащенного ночного мочеиспускания из-за ирритативных и сомнологических проблем), выделяется ряд других состояний. Об учащённом мочеиспускании можно говорить, если возникает.
Никтурия: возможные причины и методы обследования
Чаще всего частое мочеиспускание сопровождается чувством жжения, болью и зудом, неприятным запахом мочи, наличием крови или других примесей в выделениях. Впрочем, причина частого мочеиспускания может быть простой и банальной: вы часто писаете, потому что много пьете. Кроме того, частое мочеиспускание в ночное время ноктурия характерна для нарушений функции мочевого пузыря и вообще нарушенных функций всех нижних мочевых путей. Учащенным считается мочеиспускание, когда женщина ходит в туалет чаще обычного, и такое состояние сохраняется на протяжении определенного времени без видимых поводов. Частое ночное мочеиспускание Мочевой пузырь наполняется мало, поэтому желание его опорожнить не возникает. Учащенным считается мочеиспускание, когда женщина ходит в туалет чаще обычного, и такое состояние сохраняется на протяжении определенного времени без видимых поводов.
Ночные мочеиспускания у взрослых – норма или патология?
Прогнозы учащенного мочеиспускания без боли у женщин зависят от причинного заболевания, своевременной его диагностики, адекватной терапии, выполнения пациенткой лечебных рекомендаций. Многие связывают частые мочеиспускания ночью, с возрастными изменениями, но это мнение ошибочное и главное вовремя это понять и начать лечение. Частое мочеиспускание является симптомом многих заболеваний, поэтому помощь специалистов обязательна. Часто ночное мочеиспускание у женщин возникает при питье следующих напитков.
Проблемы ноктурии с позиции сомнолога
Частое ночное мочеиспускание Довольно большая часть людей не понаслышке знакома с такой неприятной проблемой, как частое мочеиспускание ночью. Причиной ночных позывов у здоровых людей чаще всего становится употребление большого количества жидкости перед сном. Частые ночные мочеиспускания у женщин могут быть вызваны различными причинами, включая урологические и гинекологические проблемы.
Проблемы ноктурии с позиции сомнолога
При повышенном ночном диурезе, наблюдается нарушение сна. Что негативно сказывается на здоровье, нарушая привычный образ жизни. Лечение основного заболевания, устранит проблему. Можно несколько облегчить свое состояние, соблюдая некоторые простые вещи. Употреблять в вечерние часы меньше жидкости Принимать пищу, не позднее, чем за один час до сна Стараться как можно меньше есть за ужином фрукты, в которых содержится большое количество жидкости Употреблять более твердую пищу Следует ложиться спать позже, в случае, если вы все — таки позволили себе большое количество жидкости Старайтесь среди ночи как можно меньше пить воду Ваш сон будет спокойнее и крепче в том случае, если в желудке много места Методы лечения никтурии Само собой разумеется, необходимо устранить причину, которая приводит к нарушению мочеиспускания. Чаще всего проблема вызвана увеличением предстательной железы. Назначают обычно один из двух препаратов. Антагонисты 1а-адренорецепторов или 5а-редуктазы. Иногда эти препараты сочетают вместе.
Однако, на сегодняшний день, считается этого недостаточно, для борьбы с этим недугом. Необходимы препараты нового поколения, такие как: тольтерадин, дарифенацин. Причем принимать их надо одновременно. Данные препараты этой группы, упрощают непроизвольное мочеиспускание. Вместе с тем, устраняя ирритативную симптоматику. Происходит это благодаря воздействию на мускариновые рецепторы. Для того чтобы нормализовался сон, выписывают снотворное легкого действия. Чтобы добиться сокращения нарушения функций мочевыделительной системы, назначают эффективный препарат — солифенацин.
Этот препарат оказывает воздействие на детрузор. В результате воздействия, происходит сокращение мышц, что способствует расслаблению, в итоге мочеиспускательный канал, открывается. Но, ни в коем случае нельзя забывать о том, что любой препарат имеет побочные действия, самые распространенные, тошнота и головная боль. Поэтому, принимать нужно только те лекарства, которые вам прописал врач, руководствуясь результатами анализов и исследований, которые предварительно были проведены. Нельзя заниматься самолечением. Это может усугубить ситуацию.
При наличии подобной инфекции такие позывы, вероятней всего, будут возникать и в дневное время, но даже если это для кого-то остается сугубо ночной проблемой, на нее следует обратить внимание, — особенно если никтурия сочетается с прочими симптомами урогенитальной инфекции, такими как ощущение жжения при мочеиспускании, лихорадка, тазовые боли, болезненность в нижней части живота. Shutterstock Возрастной и этнический факторы Существуют некоторые факторы риска никтурии, которые являются стопроцентно неконтролируемыми. В частности, возраст: по словам доктора М.
Эллеркманна, аномально большой объем мочеиспускания в ночное время может быть обусловлен снижением уровня антидиуретического гормона аргинин-вазопрессина АВП. Согласно статистическим данным Национальной ассоциации борьбы с инконтиненцией недержанием мочи — Прим. Этническая принадлежность. Никтурия чаще встречается у чернокожих людей и лиц латиноамериканского происхождения, особенно мужского пола. Однако доктор С. Рамин сомневается в том, что причина здесь кроется в какой-либо генетической или наследственной предрасположенности; скорее, во многих подобных случаях сказываются социоэкономические и даже культуральные факторы. Медикаменты Существует ряд лекарственных средств, способных вызывать никтурию. Наиболее очевидным «виновником» здесь выступают диуретики мочегонные , однако AUA сообщает, что некоторые кардиологические препараты и стабилизаторы настроения также могут увеличивать объемы ночного наполнения мочевого пузыря. Весьма вероятно, что отменить прием таких препаратов в вашем индивидуальном случае невозможно или крайне нежелательно по медицинским показаниям, однако во многих случаях можно по согласованию с врачом скорректировать время приема таким образом, чтобы последняя доза не приходилась на поздний вечер.
Нарушения сна Если вы по нескольку раз за ночь просыпаетесь из-за того, что вам срочно нужно в туалет, то вполне логично предположить наличие проблем в урогенитальной мочеполовой системе. Однако в действительности причиной могут оказаться нарушения сна как такового. Но на самом деле их будит расстройство сна, а не мочевой пузырь». Shutterstock Психологические причины По словам доктора С. Рамина, в некоторых случаях причиной никтурии выступает тревожность, выраженная в степени аномального состояния психики.
Черкасова «Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель» бестселлер 2020 г. Электронный дневник сна поможет вам в течение 8 недель контролировать ваш сон. Информационно-программный комплекс «Электронный сомнолог» включает книгу, электронный дневник сна и 7 авторских лекций профессора Р. Показать больше.
Симптомы ночной поллакиурии Как правило, ночная поллакиурия проявляется в виде следующих симптомов: Частые позывы к мочеиспусканию ночью - более 2 раз за ночь Малый объем мочи менее 150 мл при каждом акте мочеиспускания Нарушение сна и отдыха из-за постоянных ночных пробуждений Ощущение слабости и разбитости по утрам При наличии этих симптомов стоит обратиться к врачу для обследования и выявления возможных причин ночной поллакиурии. Тревожными являются следующие симптомы: Слабость нижних конечностей или признаки повреждения спинного мозга например, потеря чувствительности на сегментарном уровне, потеря тонуса анального сфинктера и рефлекс анального «мигания» Лихорадка и боль в пояснице Методы диагностики ночного мочеиспускания Для постановки точного диагноза врач может назначить ряд обследований: Общий анализ мочи - для исключения воспаления УЗИ почек и мочевого пузыря - оценка их состояния Определение остаточной мочи после мочеиспускания Урофлоуметрия - оценка параметров мочеиспускания Анализ крови на уровень гормонов и сахара Консультация невролога при подозрении на неврологические причины Ведение дневника мочеиспусканий для оценки характера поллакиурии Правильно поставленный диагноз поможет подобрать эффективное лечение проблемы частых ночных позывов в туалет. Профилактика ночных позывов в туалет Чтобы предотвратить ночные позывы в туалет, рекомендуется: Придерживаться правильного питьевого режима - не пить много жидкости на ночь Исключить прием мочегонных продуктов кофе, чай в вечерние часы Лечить имеющиеся хронические заболевания, которые могут провоцировать поллакиурию Нормализовать вес при избыточной массе тела Укреплять мышцы тазового дна с помощью специальных упражнений Соблюдать режим сна и бодрствования, ложиться спать и вставать в одно и то же время Избегать стрессов и нервных перенапряжений, которые могут учащать ночные позывы Соблюдение этих несложных профилактических мероприятий в большинстве случаев помогает избежать проблемы с частым ночным мочеиспусканием. Фитотерапия от никтурии Для лечения ночного мочеиспускания в народной медицине используются следующие лекарственные растения и травы: Листья брусники, плоды шиповника - обладают мочегонным действием, способствуют очищению мочевыводящих путей Корни сабельника болотного, листья толокнянки - укрепляют мышцы мочевого пузыря Пустырник, валериана, мелисса - оказывают успокаивающее возбудимости мочевого пузыря. Гомеопатия от частого ночного мочеиспускания Гомеопатические средства могут оказаться полезны для лечения никтурии. Тем не менее, перед их применением следует проконсультироваться с опытным гомеопатом.
Частое мочеиспускание ночью и синдром обструктивного апноэ сна
Как правило, такое явление наблюдается при употреблении большого количества жидкости на ночь, приеме алкоголя или крепкого кофе во второй половине дня. Также спровоцировать никтурию могут различные мочегонные средства и некоторые другие медикаменты, например, блокаторы кальциевых каналов. Что касается патологических причин, наиболее часто увеличение ночного диуреза отмечается при разнообразных заболеваниях мочевыделительной системы. Так, например, привести к никтурии могут воспалительные процессы со стороны мочевого пузыря, почек, нефросклероз. Данное расстройство чрезвычайно распространено среди мужчин старшего возраста. Оно бывает обусловлено снижением уровня половых гормонов, проблемами с нервной регуляцией, аденомой простаты. У женщин никтурия может развиваться на фоне генитоуринарного менопаузального синдрома , что было доказано учеными из Российского национального исследовательского медицинского университета им. Пирогова в работе, опубликованной в 2021 году. Также этот симптом встречается при гиперактивности мочевого пузыря, нейрогенном мочевом пузыре.
Язык несколько заваливается в сторону глотки, мягкое нёбо опускается ещё ниже, и происходит характерное смыкание мягких тканей", — объясняет механизм недуга собеседница Лайфа. Каждая остановка дыхания ведёт к снижению кислорода в крови, предупреждает врач. Низкий уровень кислорода резко увеличивает активность мышц вдоха, вызывая пробуждение и тем самым спасая человека от асфиктической смерти. Часто речь идёт о микропробуждении, о котором с утра пациент может и не вспомнить: его сознание полностью при таких пробуждениях не восстанавливается, а вот глубина сна нарушается. В условиях низкого уровня кислорода во сне вырабатывается повышенное количество натрийуретического пептида — гормона некоторых участков сердца. Этот гормон увеличивает выделение мочи почками.
Учащенное мочеиспускание — один из частых признаков ИППП. Первые симптомы заболевания возникают после незащищенного секса, сопровождаются появлением необычных выделений, жжением и зудом. Эндокринные заболевания.
Поллакиурия и никтурия встречается при сахарном диабете, при повышенном давлении, заболеваниях сердца и сосудов, патологии почек. Травмы и послеоперационные осложнения — в частности, мужчина может жаловаться на частое и болезненное мочеиспускание после удаления простаты. Этот симптом не обязательно говорит о развитии осложнений, но провериться у уролога не помешает. Как избавиться от частого мочеиспускания Лечение такого состояния всегда предполагает комплексный подход. Недостаточно просто убрать симптом — нужно устранить причину его появления. Поэтому врач будет подбирать лекарства исходя из выставленного диагноза, сопутствующих заболеваний, возраста и иных факторов. В лечении заболеваний, сопровождающихся учащенным мочеиспусканием, может использоваться препарат Афалаза. Он действует комплексно: оказывает выраженное противовоспалительное и противоотечное действие, снимает спазм сосудов и улучшает циркуляцию крови. Регулярный прием таблеток Афалаза позволяет нормализовать мочеиспускание у мужчин.
Пушкарь, А. Говоров, А. Российское общество урологов.
У пациента более 15 лет присутствует храп. Постепенно нарастали вес и симптомы дефицита сна. В последние несколько месяцев пациент регулярно засыпает во время приема пищи, неоднократно попадал в ДТП по причине засыпания за рулем. В анамнезе артериальная гипертония, постоянная форма фибрилляции предсердий, сахарный диабет. Вес 152 кг. Глотка резко сужена за счет общего ожирения. Слизистая глотки гиперемирована и отечна, налетов нет. Мягкое небо не опущено. Миндалины не увеличены. Челюсти без особенностей. Носовое дыхание умеренно затруднено с двух сторон за счет отека слизистой.
Частое мочеиспускание у мужчин
Кроме того, повторяющиеся микропробуждения способствуют осознанию наполненности мочевого пузыря. Если в Вашем случае ночное мочеиспускание связано с остановками дыхания во сне, лечение синдрома апноэ сна позволит быстро устранить повышенное образование мочи по ночам, и частые позывы не будут Вас более беспокоить.
На ранних сроках поллакиурия связана с выработкой гормона эстрогена, расслабляющего сосуды. Во втором триместре плод давит на внутренние органы, поэтому мочевой пузырь не удерживает прежний объем мочи. Частое ночное мочеиспускание мочи у женщин пожилого возраста после 50-60 лет происходит по причине климакса. Из-за недостаточной выработке эстрогена мышцы слабеют, и мочевой пузырь уже не удерживает жидкость.
Если позывы ощущаются до 2 раз за ночь, это следствие возрастных изменений. И хотя перечисленные факторы не требуют медицинского вмешательства, лучше сдать анализы и пройти обследование при поллакиурии. Кроме того, частое неприятное мочеиспускание с болью и жжением внизу живота у женщин может происходить по причине воспалительных процессов, инфекционных и неинфекционных заболеваний. Цистит Это воспалительный инфекционный или неинфекционный процесс. Цистит характеризуется, кроме частого мочеиспускания у женщин маленькими порциями и неприятных ощущений, когда тянет низ живота, чувством неполного опорожнения мочевого пузыря, недержанием мочи, жжением в уретре. Уретрит Воспалительный процесс в мочевыделительном канале, возникающий под влиянием инфекции.
Женщина жалуется на болезненность, жжение. Болезни почек пиелонефрит — сопровождается потерей аппетита, слабостью, болезненностью в спине; гломерулонефрит — симптом проявляется наряду с отечностью лица, повышается артериальное давление; мочекаменная болезнь — почечная колика сопровождается болезненностью в пояснице, тошнотой и рвотой, если камень продвигается дальше, закупориваются мочевыводящие пути; песок в почках — дает ощущение неполного опорожнения, болезненностью в пояснице, отдающей в живот и пах. Неврологические заболевания Учащенное мочеиспускание характерно для гиперактивного мочевого пузыря. Причины развития симптома - рассеянный склероз, неврологические нарушения, инсульт, энцефалит, заболевания мозга.
Симптомы ночной поллакиурии Как правило, ночная поллакиурия проявляется в виде следующих симптомов: Частые позывы к мочеиспусканию ночью - более 2 раз за ночь Малый объем мочи менее 150 мл при каждом акте мочеиспускания Нарушение сна и отдыха из-за постоянных ночных пробуждений Ощущение слабости и разбитости по утрам При наличии этих симптомов стоит обратиться к врачу для обследования и выявления возможных причин ночной поллакиурии. Тревожными являются следующие симптомы: Слабость нижних конечностей или признаки повреждения спинного мозга например, потеря чувствительности на сегментарном уровне, потеря тонуса анального сфинктера и рефлекс анального «мигания» Лихорадка и боль в пояснице Методы диагностики ночного мочеиспускания Для постановки точного диагноза врач может назначить ряд обследований: Общий анализ мочи - для исключения воспаления УЗИ почек и мочевого пузыря - оценка их состояния Определение остаточной мочи после мочеиспускания Урофлоуметрия - оценка параметров мочеиспускания Анализ крови на уровень гормонов и сахара Консультация невролога при подозрении на неврологические причины Ведение дневника мочеиспусканий для оценки характера поллакиурии Правильно поставленный диагноз поможет подобрать эффективное лечение проблемы частых ночных позывов в туалет. Профилактика ночных позывов в туалет Чтобы предотвратить ночные позывы в туалет, рекомендуется: Придерживаться правильного питьевого режима - не пить много жидкости на ночь Исключить прием мочегонных продуктов кофе, чай в вечерние часы Лечить имеющиеся хронические заболевания, которые могут провоцировать поллакиурию Нормализовать вес при избыточной массе тела Укреплять мышцы тазового дна с помощью специальных упражнений Соблюдать режим сна и бодрствования, ложиться спать и вставать в одно и то же время Избегать стрессов и нервных перенапряжений, которые могут учащать ночные позывы Соблюдение этих несложных профилактических мероприятий в большинстве случаев помогает избежать проблемы с частым ночным мочеиспусканием. Фитотерапия от никтурии Для лечения ночного мочеиспускания в народной медицине используются следующие лекарственные растения и травы: Листья брусники, плоды шиповника - обладают мочегонным действием, способствуют очищению мочевыводящих путей Корни сабельника болотного, листья толокнянки - укрепляют мышцы мочевого пузыря Пустырник, валериана, мелисса - оказывают успокаивающее возбудимости мочевого пузыря. Гомеопатия от частого ночного мочеиспускания Гомеопатические средства могут оказаться полезны для лечения никтурии. Тем не менее, перед их применением следует проконсультироваться с опытным гомеопатом.
Инфекции мочевыводящих путей. Основным возбудителем инфекции является E. В молодом возрасте при частом мочеиспускании с болью можно думать о циститах и уретритах хламидийной природы. Женщины с хламидиозом жалуются на частое мочеиспускание днем, а в анализах мочи выявляют гной. После 50 лет постепенно развивается дефицит эстрогенов, который вызывает атрофические изменения в мочеполовой системе, поэтому женщины жалуются на дизурию , учащение мочеиспускания и императивные позывы. Такое же состояние развивается и при хирургической менопаузе.
Кроме того, у женщин пожилого возраста часто отмечается недержание мочи при напряжении чихание , кашель , подъем тяжести. Частое мочеиспускание у женщин преимущественно ночью никтурия также связано с атрофическими изменениями слизистой. В постменопаузальном периоде циститы очень часто рецидивируют и это обусловлено недержанием мочи, атрофическими изменениями слизистой, наличием остаточной мочи в пузыре и инфекцией выводящих путей до менопаузы. Атрофический вагинит, постоянные цистоуретриты, никтурия и недержание мочи сказываются на качестве жизни пациенток. Причины частого мочеиспускания у мужчин Частое мочеиспускание у мужчин вызывают: Заболевания предстательной железы простатит , доброкачественные и злокачественные образования. Эта патология чаще встречается после 60—70 лет, поэтому частые позывы у пожилых требуют обследования предстательной железы УЗИ, ректальное исследование и радиологическое сканирование.
Воспаление яичек эпидидимоорхит разной природы. Протекает с болью, которая беспокоит ночью и днем и провоцирует частые мочеиспускания. Поллакиурия у мужчин без причины может быть связана с инфекцией, передающейся половым путем. Симптомы При заболеваниях мочевыделительной системы и почек изменяется количество мочи снижается или увеличивается диурез , беспокоят частые позывы и ночные мочеиспускания, изменяется цвет и прозрачность мочи, появляется боль в поясничной области. Наиболее манифестно протекает воспаление мочевого пузыря. Острые и хронические циститы в период обострения проявляются болезненными мочеиспусканиями, беспокоящими и днем, и ночью, при мочеиспускании появляется жжение и резь.
При этом порции мочи маленькие и бывают с кровью часто отмечается при мочекислом диатезе. Определяются боли над лоном, тянет низ живота. Возможно повышение температуры и больных беспокоит незначительная слабость. Гиперактивный мочевой пузырь Признаками гиперактивного мочевого пузыря являются частые позывы с малым количеством мочи, появляются неотложные позывы и уменьшается объем пузыря.
Причины частого мочеиспускания
В частности, для женщин принято, что, чем больше у женщины было физиологических родов, тем чаще встречаются симптомы ноктурии. Ноктурия не является заболеванием, приводящим к летальному исходу. Однако заболевание ведет к длительным физическим и нравственным страданиям пациентов потеря уверенности в себе, чувство стыда, проблемы в семейных отношениях. Известно, что частота и яркость симптомов нарушения мочеиспускания увеличивается с возрастом. Это связано с возрастными изменениями функции почек и емкости мочевого пузыря. Однако стоит отметить, что ноктурия является обратимым состоянием и поддается лечению. Пациенты часто путают ночную ноктурию частые ночные мочеиспускания и полиурию обильные ночные мочеиспускания. Разница данных заболеваний состоит в объеме выделяемой ночью мочи.
Разграничить их достаточно легко с помощью дневника мочеиспускания. Дневник мочеиспускания является важным документом на приеме у врача уролога. Пациент в течение нескольких суток записывает следующие данные: - объем мочи при мочеиспускании в миллилитрах ; - время мочеиспускания; - количество выпитой жидкости время, в миллилитрах ; - при наличии: время и ситуации недержания мочи.
Людям с никтурией необходимо вставать по 2-6 раз за ночь.
Такое отклонение может быть признаком различных заболеваний, включая опущение мочевого пузыря, онкологию и диабет. Команда специалистов из больницы в Сендае выявила связь между артериальным давлением и никтурией.
RSS Что такое никтурия или 13 причин ночных походов в туалет Если вы замечаете, что стали просыпаться по ночам из-за позывов к мочеиспусканию, закономерно возникает вопрос: а почему так происходит? Что изменилось или, может быть, нарушилось в функционировании выделительной системы? Устойчивая тенденция к подобным ночным пробуждениям носит название никтурия. И конечно, она не бывает беспричинной — поэтому игнорировать эту тенденцию, мягко говоря, не рекомендуется. Shutterstock Плохая новость заключается в том, что существует множество потенциальных причин и факторов, способных привести к никтурии, — в диапазоне от укоренившихся привычек до подспудно развивающихся серьезных заболеваний, требующих обследования и лечения.
Хорошая новость: мы сейчас попробуем разобраться, — с помощью экспертов, — в основных и наиболее распространенных причинах, вынуждающих прервать ночной сон ради срочного визита в туалет. Что приводит к никтурии? Согласно Американской урологической ассоциации AUA , в основе никтурии могут лежать весьма разные в плане этиопатогенеза состояния, процессы и заболевания. Однако прежде всего следует отметить, что сама по себе никтурия — не болезнь. Это всегда лишь симптом, признак какой-то более общей патологии. Кроме того, важно подчеркнуть отличие никтурии от другого урологического симптома с похожим звучанием — полиурии. Полиурия означает, что в организме образуется аномально большое количество урины, тогда как никтурия подразумевает нормальные объемы мочеиспускания, но при этом урина либо не выводится полностью, либо возникают ложные позывы при пустом мочевом пузыре.
Ниже рассматриваются некоторые патологические состояния и другие причины, чаще всего обусловливающие никтурию. Увеличение простаты У многих мужчин предстательная железа с возрастом начинает увеличиваться в размерах. При этом частично пережимаются или блокируются пути оттока мочи, что затрудняет полное опорожнение мочевого пузыря. По данным Клиники Мэйо, симптомы т. При этом никтурия — один из наиболее распространенных и известных симптомов увеличенной простаты, который встречается практически во всех случаях.
Есть также её подвид ночная полиурия, то есть моча начинает усиленно вырабатываться именно в ночной период; Слабость мочевого пузыря; Смешанная никтурия — когда имеет место более чем одна из вышеперечисленных проблем. Как в норме работает мочеиспускание Мочевыделительная система включает комплекс органов, которые производят, хранят и выводят мочу, то есть жидкие отходы жизнедеятельности. Они образуются в процессе очищения крови почками от различных ненужных веществ. Далее стерильная жидкость движется по мочеточникам в мочевой пузырь — резервуар для хранения излишков. Дополнительно её запирает внутренний сфинктер уретры Признаки никтурии Частое мочеиспускание по ночам у мужчин определяется по тому, сколько раз он поднимается в туалет.
Почему мужчина начинает часто ходить в туалет по ночам?
Обсудить Редактировать статью Ночное мочеиспускание мешает полноценному отдыху и нарушает сон. Как избавиться от этой проблемы без лекарств? В статье мы разберем причины, симптомы, методы диагностики и эффективные способы решения проблемы частых ночных позывов в туалет. Причины ночной поллакиурии Существует несколько основных причин, которые могут вызывать частое ночное мочеиспускание: Заболевания мочевыделительной системы - пиелонефрит, цистит, простатит Гормональные нарушения - сахарный диабет, гипертиреоз Нарушения работы почек при хронической почечной недостаточности Прием некоторых лекарств - диуретиков, сердечных гликозидов, В-адреноблокаторов Возрастные изменения предстательной железы у мужчин Неправильное питание в вечерние часы - употребление мочегонных продуктов Нарушение питьевого режима - повышенное потребление жидкости вечером Стрессы, тревожные состояния Также причиной может стать ослабление мышц мочевого пузыря и промежности.
Это часто наблюдается после родов у женщин или с возрастом. Из-за этого снижается способность мочевого пузыря удерживать мочу в течение ночи.
Как это происходит Повторяющиеся эпизоды апноэ — это кислородное голодание органов, спазм сосудов в результате выброса стрессорного гормона адреналина, возрастание нагрузки на сердце из-за больших колебаний давления внутри грудной клетки. Все вместе это приводит к значительной перегрузке сердечно-сосудистой системы такого больного во время сна. Организм пациента, системы его регуляции, начинают искать хоть какой-то выход из создавшейся ситуации. И единственной возможностью снизить нагрузку на сердце оказывается уменьшение объема жидкости, который оно перекачивает. В результате, чтобы уменьшить объем циркулирующей в сосудах крови, начинается усиленная продукция мочи и последующие регулярные ночные прогулки до туалетной комнаты.
Во многих зарубежных клиниках консультация врача-сомнолога входит в стандартный протокол обязательного обследования больных, жалующихся на учащенное ночное мочеиспускание. В нашей стране, к сожалению, обращение к сомнологу по направлению других специалистов происходит чрезвычайно редко, даже если пациент сам активно интересуется вопросом как бороться с храпом. К тому же, при жалобах больных на частое мочеиспускание по ночам, врачи терапевтических специальностей в поисках его причины нередко делают одну и ту же ошибку — ограничиваются подозрением на заболевания внутренних органов. В результате пациенты с ночными нарушениями дыхания остаются недообследованными, а обструктивное апноэ сна , как возможная причина никтурии, выпадает из поля зрения специалистов. При никтурии страдает не только качество сна, но и качество жизни.
В настоящий момент это основной метод лечения пациентов с синдромом обструктивного апноэ во сне СОАС. Поскольку у пациента с СОАС дыхательные пути закрыты из-за спадения мягких тканей, задача метода — открыть дыхательные пути и предотвратить их дальнейшее перекрытие. По сути, прибор — это компрессор, подающий воздух в дыхательные пути пациента с заданным давлением.
В результате применения СИПАП-терапии восстанавливается выработка многих гормонов, ассоциированных с ночным периодом жизни, происходит значительное уменьшение числа ночных мочеиспусканий. Ранние приборы СРАР были громоздкими, неудобными, маски приклеивались на лицо специальным клеем. В настоящий момент приборы усложняются, становятся более «умными», маски — более комфортными, от пациента требуется немного усилий для проведения терапии. Поэтому снижение смертности от сердечно сосудистых осложнений, инсультов и инфарктов, снижение числа нефатальных инфарктов и инсультов, улучшение качества жизни, снижение производственного и дорожного травматизма — это неполный список того, что дает СРАР-терапия пациентам с СОАС». Докладчик отметил, что проблема сна имеет огромное значение для мужского здоровья в целом. По результатам нескольких исследований смертность среди мужчин с продолжительностью сна менее 6 часов — в 4 раза выше, чем в группе без инсомнии. При наличии сахарного диабета или артериальной гипертензии риск смерти возрастает в 7,17 раза. Причем у женщин такой тенденции не наблюдается.
Это часто наблюдается после родов у женщин или с возрастом. Из-за этого снижается способность мочевого пузыря удерживать мочу в течение ночи. Симптомы ночной поллакиурии Как правило, ночная поллакиурия проявляется в виде следующих симптомов: Частые позывы к мочеиспусканию ночью - более 2 раз за ночь Малый объем мочи менее 150 мл при каждом акте мочеиспускания Нарушение сна и отдыха из-за постоянных ночных пробуждений Ощущение слабости и разбитости по утрам При наличии этих симптомов стоит обратиться к врачу для обследования и выявления возможных причин ночной поллакиурии. Тревожными являются следующие симптомы: Слабость нижних конечностей или признаки повреждения спинного мозга например, потеря чувствительности на сегментарном уровне, потеря тонуса анального сфинктера и рефлекс анального «мигания» Лихорадка и боль в пояснице Методы диагностики ночного мочеиспускания Для постановки точного диагноза врач может назначить ряд обследований: Общий анализ мочи - для исключения воспаления УЗИ почек и мочевого пузыря - оценка их состояния Определение остаточной мочи после мочеиспускания Урофлоуметрия - оценка параметров мочеиспускания Анализ крови на уровень гормонов и сахара Консультация невролога при подозрении на неврологические причины Ведение дневника мочеиспусканий для оценки характера поллакиурии Правильно поставленный диагноз поможет подобрать эффективное лечение проблемы частых ночных позывов в туалет. Профилактика ночных позывов в туалет Чтобы предотвратить ночные позывы в туалет, рекомендуется: Придерживаться правильного питьевого режима - не пить много жидкости на ночь Исключить прием мочегонных продуктов кофе, чай в вечерние часы Лечить имеющиеся хронические заболевания, которые могут провоцировать поллакиурию Нормализовать вес при избыточной массе тела Укреплять мышцы тазового дна с помощью специальных упражнений Соблюдать режим сна и бодрствования, ложиться спать и вставать в одно и то же время Избегать стрессов и нервных перенапряжений, которые могут учащать ночные позывы Соблюдение этих несложных профилактических мероприятий в большинстве случаев помогает избежать проблемы с частым ночным мочеиспусканием. Фитотерапия от никтурии Для лечения ночного мочеиспускания в народной медицине используются следующие лекарственные растения и травы: Листья брусники, плоды шиповника - обладают мочегонным действием, способствуют очищению мочевыводящих путей Корни сабельника болотного, листья толокнянки - укрепляют мышцы мочевого пузыря Пустырник, валериана, мелисса - оказывают успокаивающее возбудимости мочевого пузыря.