© 2024, rutube. Антицеллюлитный вакуумный массажер • ibis • видеоинструкция. Вакуумный антицеллюлитный массажер для тела и лица Vacu Expert, Gezatone действует по иному принципу.
Массажеры для тела: 101 отзыв на 37 товаров
Вакуумный антицеллюлитный массажер LPG для тела, аппарат вакуумного массажа для похудения, подарок на новый год #4, Злата Г. Электрические массажеры могут обеспечить более эффективное похудение и воздействие на тело, чем механические, благодаря интенсивности проработки проблемных участков. Ручной антицеллюлитный массажер для тела Beurer CM50 — это возможность вернуть коже упругость и предотвратить образование целлюлитных «отложений» на бедрах, ягодицах или предплечьях самостоятельно в условиях домашнего применения. Вакуумный антицеллюлитный массажер для тела помогает справиться в домашних условиях с излишками жировых отложений и целлюлитом.
Обзор эффективных массажеров для похудения
Антицеллюлитный массажер для тела обладает как преимуществами, так и недостатками. Все массажеры электрические в категории. Антицеллюлитный массаж при помощи электрического прибора Электрические массажеры комплектуются несколькими насадками для эффективной обработки разных частей тела. Массажер Антицеллюлитный Электрический Вакуумный – покупайте на OZON по выгодным ценам в Беларуси, Минске, Гомеле! Антицеллюлитные массажеры — стоит ли покупать Как выбрать лучший массажер от целлюлита в 2024 году ТОП массажеров, плюсы и минусы, а также показания и противопоказания массажеров в статье.
Обзор эффективных массажеров для похудения
Есть ли эффект от светодиодной маски, лазерного эпилятора, антицеллюлитного вакуумного массажера. Поэтому, прежде чем использовать любой, даже самый лучший антицеллюлитный массажер для тела, нужно проконсультироваться с косметологом или врачом. Электрические массажеры могут быть полезны в восстановлении поврежденных структур мягких тканей: мышц, сухожилий, связок. Антицеллюлитные массажеры как средство борьбы с целлюлитом в домашних условиях: эффективность, виды массажеров, рейтинг лучших моделей.
Топ-16 лучших моделей вакуумных массажеров от целлюлита
Вакуумные антицеллюлитные массажеры для тела оказывают очень бережное воздействие на организм. Брат купил Массажер для тела, электрический, миостимулятор, массажер бабочка и решил проверить на младшем брате #массаж#массажорбабочка. Электрический массажер для тела, Антицеллюлитный инфракрасный массажер гуаша с европейской вилкой, ручное устройство для удаления жира и целлюлита для похудения. Антицеллюлитный Массажер для тела Tezzionas 2.0. Ручной массажёр с рельефной насадкой должен разбивать жировые клетки. Антицеллюлитный массажер для тела обладает как преимуществами, так и недостатками.
Эффективный массажер от целлюлита: выбираем лучшие 14 видов
При этом небольшой многофункциональный помощник работает от аккумулятора. В комплектацию массажера входят: 3 сменяемые насадки 30, 60, 105 мм , съемный ролик, наконечник для массажа лица, а также удлиняющий шланг для насадок. Прибор работает в 4 режимах и имеет возможность плавной регулировки интенсивности оказываемого воздействия. Expert при массаже стимулирует микроциркуляцию всех важных жидкостей в организме, выводит шлаки и токсины, а также глубоко прорабатывает мягкие ткани, охватывая сразу довольно большие учатски. Преимущества: 3 насадки, плюс ролик и отдельный наконечник для лица; Возможность плавной регулировки интенсивности осуществляемых манипуляций; Не занимает много места; Максимально 30 минут непрерывной работы; Глубокая проработка мышц и возможность улучшения «потерянных» контуров. Недостатки: Шумит при эксплуатации.
Отзывы покупателей Iren S. Массажер реально помогает избавиться от лишних килограммов на бедрах и животе, избавляет от «апельсиновой» корки. При условии, что пользоваться им нужно 2 раза в неделю, но не меньше 15-20 минут! Результат виден уже после первой процедуры. Да, больно, да — остаются синяки.
Нередко это сопровождается клиническими симптомами — напряжением в челюстях, скрипом зубами по ночам, истираемостью зубов. Кроме того, важно учитывать, что в определенном возрасте из-за снижения тонуса и сократительной способности кожа может обвиснуть именно так произошло у меня. Поэтому введение ботулотоксина должно комбинироваться с другими методами — нитями, аппаратным лифтингом лица. Асимметрия лица Это повод обратиться к косметологу и попытаться справиться с проблемой с помощью ботулинического токсина.
Более того, сегодня косметологи работают и со стойкой, необратимой асимметрией лица, произошедшей из-за паралича лицевых нервов. Как часто нужно делать инъекции Чтобы справиться с мимическими морщинами, «уколы красоты» необязательно делать всю жизнь. Стоит несколько раз провести процедуру регулярно в среднем раз в четыре — шесть месяцев , и мышца может «отучиться» работать активно. Этот подход распространяется и на нижнюю треть лица.
Однако дисциплинированные пациенты встречаются нечасто. Как правило, большинство приходит, когда действие препарата давно закончилось и мышца уже успела восстановиться. Плюс с возрастом нарастает активность мышц-депрессоров. Их работу усугубляет стресс: когда мы сильно нервничаем, губы и зубы невольно сжимаются.
Поэтому процедуру, как правило, приходится повторять. Нижняя треть лица до сих пор не является для ботулотоксина «классическим» показанием. Это связано с тем, что не всегда можно совершенно четко предсказать, что получится в итоге. Тем не менее, если врач опытен, правильно оценивает пациента и работает аккуратно, результат получается очень красивым.
Будьте готовы к непривычным ощущениям.
Рекомендуемое время для проведения процедуры — через час после приёма пищи, за 2-3 часа до сна. Не нужно использовать массажёр по несколько раз на дню. Это может привести к образованию гематом и серьёзным проблемам с кровообращением и лимфотоком.
Даже ежедневно применять его стоит лишь в самых запущенных случаях. Через месяц телу нужно дать отдохнуть хотя бы неделю. Специалисты настоятельно рекомендуют не проводить подобные процедуры самостоятельно. Всё равно на теле остаются такие места, до которых дотянуться бывает очень трудно особенно при наличии лишних объёмов.
Поэтому, если есть возможность попросить кого-нибудь это сделать, воспользуйтесь ею. Это безопасная процедура, не повреждающая кожный покров. Обычно домашний массажёр от целлюлита работает от аккумулятора и отличается компактностью. Он может поместиться в сумку, так что его можно брать с собой в путешествия.
Комплексный подход Решаясь избавиться от целлюлита с помощью домашнего массажёра, не рассчитывайте на то, что проблема будет решена в кратчайшие сроки. Данный косметический недостаток уходит своими корнями вглубь организма и связан с нарушением метаболизма и лишним весом а иногда и ожирением. Соответственно, внешняя обработка проблемных участков тела не может до конца его искоренить. Здесь требуется комплексный подход.
Параллельно устраивайте антицеллюлитные обёртывания , пересмотрите свой рацион и образ жизни. Все эти моменты играют не последнюю роль. Рейтинг лучших Естественно, когда принято решение о покупке массажёра, возникает вполне логичный вопрос, а какой из них самый эффективный — роликовый или вакуумный, деревянный или силиконовый, ручной или электрический, премиум-класса от Zepter или обычная бюджетная рукавичка?
Именно с этих теплых и солнечных деньков у многих женщин и мужчин традиционно стартует подготовка фигуры к грядущему летнему сезону. Для тех, кто мечтает о кубиках пресса на животе, подтянутых бедрах и «попе-орех», мы собрали лучшие гаджеты для похудения в домашних условиях с AliExpress, которые станут альтернативой физическим нагрузкам. Высокотехнологичный EMS-гаджет 3 в 1, сочетающий в себе ключевые функции для избавления от лишнего веса и коррекции фигуры в домашних условиях: электромагнитную стимуляцию борьба с жировыми отложениями и целлюлитом , ультразвуковые волны улучшение кровообращения и инфракрасное излучение восстановление эластичности кожи. Цена: 2342 руб. Специальный пластырь, который помогает похудеть за счет снижения аппетита, и, соответственно, уменьшения потребления пищи. Клеится на низ живота под пупок на 8-12 часов. Цена: 463 руб. Пистолет-массажер, дробящий подкожные жировые отложения и целлюлит за счет перкуссии простукивания. Исследования показали, что ударный тип воздействия вызывает приток крови и разгоняет лимфу, а также ускоряет обмен веществ, что способствует выводу излишней жидкости и приводит к быстрому горению подкожного жира. Цена: 3584 руб. Беспроводной EMS-массажер — один из самых эффективных помощников в борьбе с жиром на животе. Гаджет стимулирует мышцы брюшного пресса электрическими импульсами, по своему эффекту напоминающими тяжелую тренировку. За счет интенсивного воздействия микротоком происходит сжигание жировых отложений в области живота.
12 лучших массажеров от целлюлита — рейтинг на 2022-й год
Поэтому открытие кабинета контурной пластики тела может стать перспективным бизнесом. Чтобы удовлетворить потребности клиентов и быстро достичь высоких показателей прибыли, необходимо приобрести высококачественное оборудование. В этом обзоре мы собрали самые эффективные аппараты для контурной пластики тела. В список входят модели, поддерживающие различные техники и методы похудения, стоимость которых варьируется от нескольких десятков тысяч до нескольких миллионов рублей.
Профессиональные аппараты для коррекции фигуры должны успешно решать основные задачи — эффективно разрушать жировые отложения и уменьшать объемы тела. При выборе аппарата для салона красоты или клиники необходимо учитывать следующие факторы: Технические характеристики. В зависимости от типа воздействия это будут параметры мощности, типа энергии, частоты, длины волны, уровня давления, температуры и пр.
Ресурс модели и расходные материалы. В приоритете аппараты с большим резервом, которые нетребовательны в уходе и не нуждаются в частой замене расходников. Цена будет зависеть от количества опций, технического оснащения, материалов, бренда, надежности и усовершенствований внутренней начинки.
Безопасность процедуры. На комфортные безболезненные сеансы клиенты будут приходить охотнее, а значит прибыль салона будет расти. Сервисное обслуживание.
Аппарат для коррекции фигуры должен быть ремонтопригоден и без проблем обслуживаться в сервисном центре. При покупке стоит уточнить возможности гарантийного и постгарантийного обслуживания, наличие деталей в случае неисправности модели. Возможность протестировать устройство до покупки.
Тестовый запуск поможет убедиться, насколько аппарат эффективен и удобен в работе. Хорошо, если компания, поставляющая оборудование, предлагает возможность бесплатного обучения работе с приобретенным вами устройством. Понятие механизма массажера против целлюлита Принцип действия массажа заключается в механическом воздействии на внешние и внутренние слои кожи, восстанавливая нормальный кровоток по сосудам.
Наконец, устройство устраняет две проблемы. Во-первых, восстанавливается снабжение клеток питательными веществами и кислородом, а во-вторых, клетки своевременно очищаются от мусора.
Expert при массаже стимулирует микроциркуляцию всех важных жидкостей в организме, выводит шлаки и токсины, а также глубоко прорабатывает мягкие ткани, охватывая сразу довольно большие учатски. Преимущества: 3 насадки, плюс ролик и отдельный наконечник для лица; Возможность плавной регулировки интенсивности осуществляемых манипуляций; Не занимает много места; Максимально 30 минут непрерывной работы; Глубокая проработка мышц и возможность улучшения «потерянных» контуров. Недостатки: Шумит при эксплуатации. Отзывы покупателей Iren S. Массажер реально помогает избавиться от лишних килограммов на бедрах и животе, избавляет от «апельсиновой» корки.
При условии, что пользоваться им нужно 2 раза в неделю, но не меньше 15-20 минут! Результат виден уже после первой процедуры. Да, больно, да — остаются синяки. Но, результат, действительно, потрясающий! Я делала массаж всегда только на программе Р4 и вакууме Н. Масло можно использовать любое косметическое.
Выполнять все манипуляции с проблемными зонами можно совершенно без посторонней помощи, самостоятельно. При регулярном применении такие массажеры очень хорошо справляются со своей задачей — устранением узелков и спаек в липидной ткани. Деревянные и комбинированные с деревом Приблизительно в середине девяностых годов 20 века были разработаны щетки для сухого антицеллюлитного массажа.
Чаще всего они изготавливаются из экологически чистой древесины и конского или кабаньего ворса. Однако бывают с силиконовыми или даже пластиковыми частями. Выбирать следует более натуральные материалы, а также щетину, подходящую лично вам. Для более нежной, чувствительной кожи лучше брать инвентарь помягче, к примеру, из конского хвоста. Деревянный массажер от целлюлита действительно эффективен, если использовать его довольно продолжительное время регулярно. Он отшелушивает ороговевшие клетки эпителия, причем куда лучше, чем обычная мочалка или даже скраб, разгоняет кровь, лимфу, заставляет значительно улучшить метаболизм. Обычно выглядит такой инвентарь, как обычная щетка, но порой ее оснащают еще дополнительными выпуклостями-пупырышками. Для удобства оснащается длинной ручкой, чтобы легче было достать все проблемные зоны. Ленточные Еще один вид массажера, который зачастую тоже изготавливается не без частей из дерева.
Такие ленточные виды представляют собой зубчатые ролики, соединенные особым способом на веревочной или пластиковой основе. Они оснащаются специальными ручками для удобства захвата. При регулярном использовании дают очень хороший результат уже после месяца использования. Применять их тоже можно самостоятельно, без посторонней помощи. Резиновые Такие приспособления представляют собой конструкцию их резины, покрытой мелкими или крупными выступами-пупырышками.
Относительно новая методика. Захватывают участки кожи с помощью вакуума, по принципу медицинских банок. Считается, что эффект от вакуумного массажа проявляется наиболее быстро. Приборы с использованием ультразвуковых, радиочастотных и других современных технологий. В одном устройстве может сочетаться несколько способов воздействия. В зависимости от использованных технологий, оснащенности модели насадками, источника питания, материалов, существенно отличается цена изделий. Представляем рейтинг массажеров от целлюлита 2022. Лучшие 12 моделей, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей. Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом! Рейтинг 2022.
10 лучших массажеров от целлюлита
Достаточно 2-3 использования массажера, чтобы заметить первые улучшения. Полный курс массажа позволяет полностью справиться с проблемой. Эффективность использования роликового массажера Разновидности массажёров от целлюлита Все антицеллюлитные массажёры делятся на две большие группы — ручные и электрические. Ручные просты в использовании, имеют длительный срок службы и невысокую цену. Электрические аппараты более совершенные, лучше воздействуют на целлюлит, но стоят дороже 1,5-2 раза. Поговорим подробнее о каждом из них. Ручные антицеллюлитные массажёры Разминка такими приспособлениями осуществляется за счёт мускульной силы пациента — для проведения сеанса не требуется питания прибора и определённых навыков. Разновидности ручных антицеллюлитных массажёров: Деревянные — представляют устройства, рабочей площадкой которых является грубая поверхность, состоящая из шариков, бугорков или шипов. Во время сеанса осуществляется разминание мягких тканей, степень давления регулируется силой рук массажиста; Ленточные и ременные — этот вид по конструкции напоминает ремень, которым производится разминка кожи. На контактной поверхности прибора имеются ролики, которые разминают целлюлит методом лёгкого пощипывания; Механические — представляет собой более сложную конструкцию, но основа осталась та же. На рабочей площадке находятся ролики, пальчики или пластинки.
Среди роликовых массажёров от целлюлита наиболее распространены мезороллеры; Силиконовая варежка — используется для непосредственной разминки кожи, обладает мягким и успокаивающим эффектом; Массажные вакуумные банки — их механизм основан на присасывающем действии, которое активирует кровообращение и ускоряет обмен веществ в зоне лечения; Антицеллюлитная щетка — используется для более интенсивного массажа, позволяет добраться в труднодоступные места; Массажный валик — используется для улучшения кровообращения и оттока лимфы. Часто применяется как подготовительная процедура к ручному массажу; Массажёр с шипами — позволяет проводить интенсивный массаж, хорошо размять кожу, клетчатку и мышцы; Резиновые массажёры — показаны для лёгкого массажа. Состоят из мягкой резины, которая делает аккуратную разминку кожи, не затрагивая её глубокие слои. На заметку!
Нередко это сопровождается клиническими симптомами — напряжением в челюстях, скрипом зубами по ночам, истираемостью зубов. Кроме того, важно учитывать, что в определенном возрасте из-за снижения тонуса и сократительной способности кожа может обвиснуть именно так произошло у меня. Поэтому введение ботулотоксина должно комбинироваться с другими методами — нитями, аппаратным лифтингом лица. Асимметрия лица Это повод обратиться к косметологу и попытаться справиться с проблемой с помощью ботулинического токсина. Более того, сегодня косметологи работают и со стойкой, необратимой асимметрией лица, произошедшей из-за паралича лицевых нервов. Как часто нужно делать инъекции Чтобы справиться с мимическими морщинами, «уколы красоты» необязательно делать всю жизнь.
Стоит несколько раз провести процедуру регулярно в среднем раз в четыре — шесть месяцев , и мышца может «отучиться» работать активно. Этот подход распространяется и на нижнюю треть лица. Однако дисциплинированные пациенты встречаются нечасто. Как правило, большинство приходит, когда действие препарата давно закончилось и мышца уже успела восстановиться. Плюс с возрастом нарастает активность мышц-депрессоров. Их работу усугубляет стресс: когда мы сильно нервничаем, губы и зубы невольно сжимаются. Поэтому процедуру, как правило, приходится повторять. Нижняя треть лица до сих пор не является для ботулотоксина «классическим» показанием. Это связано с тем, что не всегда можно совершенно четко предсказать, что получится в итоге. Тем не менее, если врач опытен, правильно оценивает пациента и работает аккуратно, результат получается очень красивым.
Будьте готовы к непривычным ощущениям.
Щетка становится спасением для тех, кто устал тратить время на скрабирование кожи и использование пилингов, так как прекрасно справляется с отшелушиванием кожи. На самом деле.
Всё, что мы получаем от сухого воздействия щетки на кожу, — сильное повреждение и раздражение. Слой ороговевших клеток вопреки заблуждениям и так отшелушивается естественным образом. Простимулировать этот процесс можно, но не за счет внешней стимуляции, а внутренней.
Как это сделать? Во время регулярных активных тренировок! Так клетки нижнего слоя получают достаточно питания, хорошо делятся и проделывают свой путь наверх к эпидермису.
Это и есть гармоничное обновление. Избавление от токсинов — тоже миф. За это в нашем организме отвечают печень и почки.
Энергичные движения щеткой способны разбивать подкожные жировые отложения, за счет чего мышечный корсет подтягивается. При регулярных процедурах ты обязательно заметишь уменьшение объемов.
Если качать пресс, то живот может еще увеличится. Решить проблему помогут опять же массажеры — ручные или автоматические. Воздействуют они тем же образом, как и на целлюлит — усиливают кровообращение и обмен веществ, тонизируют, уменьшают отеки, рассасывают жир. Эффект сжигания калорий и тренировки пресса будет от вибрационного массажера, вывода жидкости — от сауна-массажера, усиления микроциркуляции — от вакуумного.
Для тела Помимо эффекта похудения и повышения тонуса кожи массажеры имеют влияние на тело в целом. Они не просто улучшают контуры, но затрагивают даже внутренние органы и их системы. В нервной происходит расслабление, в дыхательной — углубление дыхания, в выделительной — усиление выведения вредных веществ. Кроме избавления от лишнего веса вы сможете отметить общее улучшение самочувствия и настроения. Массажеры для тела помогают худеть, как и те, что предназначены для лица, живота, бедер или другой конкретной зоны. Тренажеры-массажеры для похудения.
Мы в Телеграме!
- Принцип действия
- электрический вибромассажер против целлюлита - отзывы - 61 ответ на форуме (3972205)
- 12 лучших антицеллюлитных массажеров
- Антицеллюлитный ультразвуковой массажер с ЭМС m380 Gezatone. Beauty-эксперт Анна Серова - YouTube
- Антицеллюлитные электрические массажеры для тела купить в Москве | интернет-магазин MTleader
- Антицеллюлитный массажер для похудения в домашних условиях
10 лучших антицеллюлитных массажеров
Помассировать кожу 10-15 минут, затем обмотать пленкой и одеть термошорты. Длительность процедуры — 40 минут; С ламинарией и глиной: два ингредиента смешивают в равных частях, добавляют теплое молоко или воду и размешивают до получения однородной массы. После нанесения состав фиксируют пленкой. Усилить эффект поможет термобелье и выполнение гимнастических упражнений. Мнение специалиста! Рекомендуется использовать роликовый массажер перед сном. Это обеспечит расслабление и отдых мышцам, во время которого активизируется процесс расщепления жировых накоплений и их выведения. Проводить массаж ежедневно не стоит. Коже необходимо время для восстановления. В противном случае возможно появление раздражения, покраснения и микротравм.
Оптимально проведение 2-3 сеансов в неделю. Как использовать роликовый массажер от целлюлита Разновидности массажеров Антицеллюлитные массажеры классифицируют в зависимости от: Читайте также: Простоты применения; Механизма воздействия. В первом случае различают профессиональные и домашние массажеры, для применения которых не нужны специальные знания или навыки. Во втором случае массажеры подразделяют на: Ручные аппараты. Они самые доступные по цене, но имеют среднюю эффективность. К ним относят антицеллюлитные щетки, варежки и мочалки. Специальная поверхность таких массажеров обеспечивает антицеллюлитное воздействие на кожу во время водных процедур; Электрические массажеры имеют несколько насадок, регулятор скорости вращения вибрации. Работает такой прибор на батарейках или заряжается от сети. Такие массажеры комплексно воздействуют на проблемные участки, сочетая постукивание, вибрацию и разминание тканей.
На заметку! Самый эффективным является антицеллюлитный массажер с инфракрасным излучением. Глубокое прогревание подкожной жировой клетчатки способствует нормализации кровотока, усиливает выработку коллагена и эластина, ускоряет процесс расщепления жировых накоплений. Существуют и другие классификации антицеллюлитных массажеров: В зависимости от материала изготовления — различают резиновые, пластмассовые, силиконовые, металлические, эбонитовые изделия; В соответствии с формой ролика — игольчатые, пальчиковые, зубчатые, волнообразные, шарикообразные, зигзагообразные, комбинированные и в виде валика. Вне зависимости от вида принцип действия всех массажеров единый.
Спина прямая, колени согнуты. Подключить прибор к электросети, установить минимальную скорость. Приложить его к пупку, выполнять плавные, неторопливые движения в разные стороны. Проработайте талию с каждой стороны по 2 мин, живот — не более 5 мин. Массаж ног Водить массажёром на внутренней и внешней поверхности бедра — 5 мин на каждое. Направление движений — снизу вверх. Они должны быть плавными, но в то же время чёткими и целенаправленными. Обработка ягодиц Лечь на правый бок, облокотиться на правую руку. Левой водить по левой ягодице снизу вверх от бедра — к талии. Потом повернуться на другой бок и проделать то же самое со второй половинкой. Длительность зависит от степени выраженности целлюлита. В среднем, на всю процедуру уходит около 3 мин. Завершение Завершите массаж лёгкими поглаживающими движениями ладонью. Примите тёплый душ. Обработайте проблемный участок антицеллюлитным кремом. Полезные советы Как только заметили чрезмерное покраснение, процедуру следует прекратить. Начинайте с низких скоростных режимов. На более высокие переходите не ранее, чем через месяц, — и то лишь в том случае, если в этом есть необходимость.
Стоимость около 400 руб. Плюсы: удобства использования в домашних условиях; практически безболезненная процедура. Но среди минусов его низкая эффективность. Варежка Лаборатория Кузнецова Этот аппарат оказывает двойное воздействие на кожу. Имеет различные фактуры с двух сторон, изготавливается из поливинилхлорида. Массажер оказывает массу полезных воздействий на кожу: расслабление, снятия стресса; устранение напряжения в теле, повышение тонуса; улучшение кровообращения; питание клеток; нормализация функционирование сальных желез. После использования такой варежки кожа становится эластичной и гладкой, при этом стоит она всего 68 руб.
Белый свет борется с возрастными пятнами и морщинами, голубой усиливает метаболизм и клеточный обмен, зеленый улучшает лимфодренаж и избавляет от отеков. А фиолетовый цвет объединяет в себе возможности красного и синего, то есть уменьшает морщины и воспаления, делает кожу более эластичной и светлой. Тут ситуация чуть получше, потому что изучено влияние на кожу синего и сине-красного видимого света. Эти оттенки улучшают состояние кожи со среднетяжелым акне , но только если правильно подобрать режим и время свечения. Но излучение должно быть особенным, «чистым» — просто синий диод не подойдет. Если купить синюю лампу и сесть под нее, эффект будет непредсказуемым: это вряд ли навредит, но и вряд ли поможет. В светотерапии важно точно подобрать технику, точно рассчитать время воздействия и расстояние до лампы.