Заболеть от холода: миф или правда?Перевод: Данис НурмухаметовРедактура: Ольга РыбкинаОзвучка: Александр ЛапшинМонтаж: Юрий ХомяковОбложка: Дмитрий КоханюкСа.

Почему весной болит голова?

Некоторые люди чувствуют те же ощущения, как при всем известной мигрени. Когда не только болит голова, а от этих ощущений ухудшается общее самочувствие. И, казалось бы, можно ведь что-то сделать с этим. Например, принять теплую ванну или выпить анальгетик или спазмолитик. Но что же делать людям, которые, страдая таким недугом, по роду деятельности часто прибывают на улице, работают непосредственно на свежем воздухе или вовсе живут в холодных регионах. Чтобы приспособить свой организм к холоду и ветру, необходимо точно определить причины подобной головной боли, к которым можно отнести: аллергию на холодный воздух; реакцию организма на ледяной ветер; реакцию волосяных луковиц на холод; спазм сужение сосудов головы в мороз. Из всех перечисленных причин головные боли чаще всего возникают из-за спазма сосудов. И что же при этом происходит?

Питание головного мозга осуществляется через многочисленные мелкие и крупные сосуды. Если их проходимость затрудняется, то мозг не получает кислород в нужном количестве. В результате начинает болеть голова из-за кислородного голодания. Именно в такой ситуации человек начинает чувствовать недомогание и симптомы мигрени. И это весьма серьезно, ведь постоянное кислородное голодание может в итоге пагубно влиять на работу многих структур мозга. Профилактика Если кто-либо испытывает головную боль от холода, то ее сложно вылечить окончательно. Это и объясняется тем, что такова индивидуальная реакция организма на ветер и мороз.

Лечить этот недуг возможно только симптоматически, тогда, когда возникают головные боли. Тем не менее существует специальная профилактика таких явлений, которая может значительно снизить проявление этих неприятных ощущений. Например, рекомендуется снизить применение мочегонных продуктов, особенно в вечернее время. Необходимо пить меньше жидкости, употреблять меньше овощей особенно картофеля и фруктов. Очень важно перед сном совершать прогулки на свежем воздухе, до получаса будет достаточно. Рекомендуется для профилактики принимать теплые ванны с эфирными маслами, а именно с можжевеловым, апельсиновым и сосновым. И принимать их необходимо за некоторое время до сна, при этом нужно сделать легкий массаж кистей и стоп, чтобы сон был полноценным.

Еще отлично помогает применение контрастного душа и употребление настойки из элеутерококка. Это способствует повышению жизненного тонуса организма. Завтрак должен быть правильным, не горячим и весьма калорийным. Очень важно постоянно дышать свежим воздухом. Для этого нужно как можно чаще проветривать все помещения дома и на работе. И делать это надо всегда, даже в очень холодную и морозную погоду. Срочные меры, если боль невыносима Нередко случается, что головная боль от холода настолько сильная, что человеку необходимо срочно что-то предпринять, чтобы ее снизить.

Для этого в первую очередь нужно всегда иметь при себе препараты, которые могут уменьшить такую боль. Их может прописать врач после того, как определит причину подобного недомогания. Также, если болевой симптом случился, то очень важно как можно быстрее зайти в любое доступное помещение, чтобы согреться. Далее можно пальцами рук попробовать помассировать щеки и виски. При этом даже если боль существенно снизилась или окончательно ушла, нельзя сразу возвращаться на холод. Лучше побыть в тепле подольше, выпить что-нибудь горячее. Можно в чай добавить несколько ложек коньяка, чтобы улучшить кровообращение во всем организме.

Но ни в коем случае нельзя пить алкогольные напитки в чистом виде, так как это может усугубить ситуацию и усилить боль. На фоне всего этого в момент возникновения головных болей от мороза, если человек курит, то нужно отказаться от сигарет хотя бы на некоторое время. Тут важно понимать, что курение само по себе является тем фактором, который приводит к сужению сосудов во всем организме. Сигареты могут как вызывать головную боль на морозе, так и усиливать ее, если она возникла. Почему от холода болит голова и что можно с этим сделать? Перепады температур приводят к серьезным изменениям в работе человеческого тела, именно поэтому у многих людей от холода болит голова. В периоды потепления об этом мало кто вспоминает, но зимой, когда на улице мороз и сильно дует ветер, с такой проблемой приходится сталкиваться достаточно часто.

Механизм возникновения Из-за низкотемпературных воздействий у человека возникают спазмы сосудов, что нарушает процесс кровоснабжения. Таким образом, головные боли, появляющиеся в ответ на похолодание — это следствие дефицита кислородного питания гипоксии. Но, по мнению медиков, существует особая разновидность головных болей, связанных с низкой температурой — холодовая мигрень. Этот недуг отличается тем, что он может быть обусловлен не только внешними, но и внутренними факторами например, аллергией на мороз, сопровождающейся активной выработкой белка криоглобулина. Холодовая мигрень часто является результатом чрезмерной восприимчивости к изменению погодных условий, поэтому обычно беспокоит женщин и метеозависимых людей. Возникновение головной боли зимой может быть спровоцировано: морозом и ветром; заметным снижением температуры окружающей среды; переохлаждением; холодными либо контрастными водными процедурами; охлажденными едой и напитками. Первая помощь Если голова заболела после мороза, нужно растереть лицо руками и утеплиться укутаться в одеяло, зайти в отапливаемое помещение.

Хорошо, если есть возможность выпить горячий травяной чай или теплый морс. После того как были приняты указанные меры, боль должна уйти примерно за треть часа. Самостоятельное лечение Редко люди так не хотят заболеть, что сразу же обращаются к врачу. Гораздо чаще они пытаются помочь себе сами, используя разные средства. Медикаменты Лечение резко возникшей головной боли обычно начинается с приема парацетамола его можно использовать в небольших количествах даже при беременности или ибупрофена. Но одновременно принимать анальгетики двух разных типов не рекомендуется, это плохо сказывается на состоянии слизистой ЖКТ. Нельзя лечить мигрень обезболивающими дольше 5 дней, если их не назначал специалист.

Употребление алкоголя вместе с медикаментами вредит почкам и печени. Самомассаж Один из действенных способов прекращения головной боли после пребывания на холоде — самомассаж. Проводить его нужно с учетом нескольких правил: воздействовать на одну область можно не более трех минут; человек в момент процедуры должен быть спокойным и не совершать резких движений; свет в помещении лучше сделать мягким, не ярким. Следует равномерно массировать голову слева, справа и сзади виски, область затылка. Также полезно будет поработать с лицом, а именно: с межбровным пространством; центральными частями бровных дуг; уголками глаз. Подобные процедуры можно использовать не только для избавления от холодовой мигрени, но и для облегчения головной боли, вызванной другими болезнями простудой, гриппом и т. Когда следует обратиться к специалисту Если лекарства не помогают, а у человека несколько дней болит голова и ему холодно что может говорить о повышении температуры тела , то следует как можно скорее посетить невролога.

Аналогичным образом нужно поступить, если голова у ребенка или взрослого начинает кружиться или возникают проблемы со зрением. Вероятно, что причиной подобных проявлений могут быть заболевания, точно диагностировать и вылечить которые сможет только врач.

На подобную проблему чаще всего жалуются женщины и люди, страдающие от приступов мигрени.

Согласно исследованиям, головная боль возникает как реакция организма на расширение и сужение сосудов, либо причина кроется в раздражении ветвей троичного нерва. По этой причине человек испытывает боль только при непосредственном воздействии провоцирующего фактора, если же холод убрать, то боль постепенно утихает. Следовательно, самое очевидное решение — как можно скорее перейти в теплое помещение, выпить теплый напиток.

Принципы лечения В первую очередь постарайтесь вернуть температуру в полости рта и горла в норму. Другими словами, перестаньте есть или пить что-то холодное или просто уйдите в теплое помещение. Выпейте теплую жидкость или напиток комнатной температуры. Но вода в стакане не должна быть обжигающе горячей. Также может быть полезно прижать язык или большой палец к небу на некоторое время для передачи тепла. В качестве профилактики повторения данного состояния во время употребления холодных напитков или еды нужно делать медленные глотки или откусывать небольшие кусочки еды.

Специалист в комментарии для аif. Самое очевидное решение - поскорее перейти в теплое помещение, также врач рекомендует выпить теплый напиток. Если боль долго не проходит или часто повторяется, необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Триггеры развития вирусных инфекций

Что еще почитать
Главные рубрики сайта «Север-Пресс»
Миф или реальность?
Если померзнешь потом болит голова?
Вчера: Невролог объяснил, почему на холоде может болеть голова

«Заморозка мозга»: почему болит голова на холоде — отвечают неврологи

Заболеть от холода: миф или правда?Перевод: Данис НурмухаметовРедактура: Ольга РыбкинаОзвучка: Александр ЛапшинМонтаж: Юрий ХомяковОбложка: Дмитрий КоханюкСа. Холод и простуда: 5 причин болеть зимой. По некоторым данным, таким типом головной боли страдает около 30% населения, преимущественно — женщины. У людей, склонных к головной боли или мигрени, пасмурная погода может быть одним из триггеров, но не единственным фактором плохого самочувствия. Симптомы головной боли при холоде.

Эксперт объяснил, почему на морозе может болеть голова

Явление возникает при длительном нахождении вне помещения в условиях мороза и сильного ветра, продолжительном плавании в прохладной воде, употреблении слишком холодных напитков или еды. Аллергическая реакция на холод. Низкие температуры выступают фактором, который запускает ряд изменений в организме: под их влиянием ускоряется синтез криоглобулинов — белков, которые при снижении температуры организма ниже 37 градусов будут осадком. Эти элементы вступают во взаимодействие друг с другом. Когда их слишком много, организм воспринимает белки как инородные тела и начинает вырабатывать антитела к ним. Результат — симптомы аллергической реакции: головные боли, высыпания на коже, заложенность носа. Явление холодовой мигрени часто наблюдается у метеочувствительных людей, у тех, кто недавно перенес тяжелые болезни, вызвавшие ослабление иммунитета. Если такой симптом возник впервые, справиться с ним можно самостоятельно. Эффективный способ борьбы с болью, вызванной воздействием холода- массаж.

Поделиться Невролог Мацокин рассказал, как справиться с холодовой головной болью Зимой нередки случаи, когда человек испытывает головную боль из-за холода. Чаще всего такая проблема наблюдается у тех, кто страдает мигренью, и у женщин. По словам врача-невролога Игоря Мацокина, предположительно, эту боль вызывает реакция терморегуляции сосудов расширение или сужение или раздражение ветвей троичного нерва.

Все это приводит к головной боли», — пояснила врач. В случае появление болевых ощущений в голове она рекомендует отдохнуть в тишине, выпить воду или травяной чай, сделать прохладный компресс на лоб и немного помассировать голову. Также расслабиться и снять мышечное напряжение можно с помощью дыхательных практик или медитации, продолжила Демьяновская.

Когда мы отправляемся на дачу или на пикник, нам хочется расслабиться. От этого снижается тонус, напряжение уходит. Давление понижается, и это вызывает головную боль», — поясняет этот механизм главный терапевт Национального медико-хирургического центра им. Пирогова Владимир Тюрин. Когда мы выезжаем на природу, кислорода становится в разы больше. Организм может не сразу принять такое количество свежего воздуха. От этого может быть головная боль», — объявляет Землянухина. Дело в том, что в новой обстановке могут обостриться заболевания о которых человек раньше и не знал. По мнению специалиста чаще всего это бывает мигрень или гипертония. Отвечает терапевт Карина Мышевских. Избежать подобной реакции можно, если заранее их потренировать. Вечером проветрите квартиру и ложитесь спать в прохладной комнате. Утром примите прохладный душ или умойтесь холодной водой. Если вы будете повторять подобные процедуры каждый день, чувствительность рецепторов со временем снизится. А пока результат не заметен, одевайтесь соответственно погоде. Шея, голова и руки при выходе на холод должны быть закрыты, шарфом можно прикрыть и нижнюю половину лица. Однако ни шапка, ни шарф не должны быть тугими. Иначе будут пережиматься сосуды, а это не снижает, а увеличивает риск возникновения головной боли. Если же голова все-таки разболелась, разотрите виски и щеки руками и как можно быстрее зайдите в теплое помещение. Если есть возможность, выпейте какой-нибудь горячий напиток. Примерно через 15—30 минут боль должна пройти. Оградить себя от «вредной» погоды, увы, невозможно. Но вот облегчить себе жизнь в сложный период вполне по силам каждому. Для начала наладьте свой режим! Ложиться спать и принимать пищу старайтесь в одно и то же время.

Погода и головная боль: в чём связь?

Причины головной боли от холода точно не установлены. — Среди взрослых чаще болеют те, кто имеет предрасполагающий фактор — например, искривление носовой перегородки и проблемы с иммунитетом. Если у человека болит при холодной погоде болит голова (а он не простывал, одет тепло, не дышит напрямую холодным воздухом), то следует обратиться к врачу, чтобы проверить сосуды. А вот головную боль от переохлаждения головы получить, и правда, можно, поэтому шапку лучше надевать.

Почему голова болит в холода: разъясняют медики

Описание[ править править код ] Такая боль может возникнуть, например, из-за морозной погоды или быстрого употребления в пищу холодных напитков и продуктов напр. Проходит боль, как правило, вместе с устранением раздражителя в течение получаса [1] [2]. Чаще всего возникает в центре лба [1].

Политика, экономика, происшествия, общество. Экспертный взгляд на жизнь регионов РФ Информационное агентство «ФедералПресс» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций Роскомнадзор 21. При заимствовании сообщений и материалов информационного агентства ссылка на первоисточник обязательна.

Вернувшись в тёплое место, смените промокшую одежду на сухую и тёплую. Если чувствуете необходимость, укутайтесь пледом, чтобы быстро восстановить температуру тела. Выпейте теплый напиток. Обильное питье поможет увлажнить слизистые оболочки. Постарайтесь избежать стресса. Холод, как мы упоминали выше, — это уже стресс для организма, он может ослабить иммунную систему. Уделите время себе и своему состоянию, отдохните. Качественный сон важен для восстановления организма и поддержания иммунной системы. Не забудьте вымыть руки. Это особенно важно после контакта с другими людьми и посещения общественных мест а лифты и лестничные площадки тоже относятся к таким местам. В случае, если предотвратить простуду не удалось, можно задействовать препараты для симптоматического лечения. Они способствуют комплексному смягчению признаков вирусной инфекции и служат для профилактики осложнений. Он помогает снижать температуру, облегчить головную боль, устранить заложенность носа и насморк.

Что вызывает головную боль зимой

Заболеть от холода: миф или правда?Перевод: Данис НурмухаметовРедактура: Ольга РыбкинаОзвучка: Александр ЛапшинМонтаж: Юрий ХомяковОбложка: Дмитрий КоханюкСа. Невролог уточнил, что возникновение головной боли на морозе не означает наличие «грозной патологии». Будик отметил, что причиной головной боли на морозе не всегда становится состояние сосудов. в данном случае - холода, и если этот фактор будет убран, боль постепенно утихает. Симптомы головной боли при холоде.

Можно ли заболеть менингитом, если ходить в холод без шапки

Многих людей интересует вопрос, почему болит голова от холода. Как избавиться от головной боли в пасмурную погоду? Холод — одна из частых причин, почему вдруг может заболеть голова. При головной боли принять обезболивающие средства. По словам Будика, головная боль, возникающая на морозе, зависит от чувствительности рецепторов кожи.

Главные рубрики сайта «Север-Пресс»

Головная боль от холода
Почему на морозе у некоторых может болеть голова
Врач объяснил, почему от мороза может болеть голова | Север-Пресс
Чем опасно переохлаждение головы? | Министерство здравоохранения Забайкальского края
Невролог рассказал, почему может болеть голова на морозе

«Просто продуло», или Можно ли заболеть от холода?

Невролог Александр Будик в интервью радио Sputnik рассказал, почему в холодную погоду может начать болеть голова. Если у человека болит при холодной погоде болит голова (а он не простывал, одет тепло, не дышит напрямую холодным воздухом), то следует обратиться к врачу, чтобы проверить сосуды. Когда видимых причин для головной боли вроде бы нет, обратите внимание на погоду за окном — из-за нее может болеть голова. 7] Головная боль, вызванная холодом, отличается от гиперчувствительности к дентину, типа зубной боли, которая может возникать при аналогичных обстоятельствах. Как сообщает радио Sputnik, невролог, нейрофизиолог Александр Будик в беседе с журналистами озвучил объяснение, почему у некоторых людей в морозную погоду возникает головная боль. в данном случае - холода, и если этот фактор будет убран, боль постепенно утихает.

Новости может ли болеть голова от холода