Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками можно готовить хоть каждый день, настолько он «быстрый» и бюджетный. Содержание материала. Главное достоинство постного салата с пекинской капустой — он нежный, питательный, сытный, свежий благодаря овощам. салат с пекинской капустой зеленым горошком Приготовление такого салата займёт чуть больше времени, но лишь из-за того, что придётся варить и остужать яйца.
Постный салат из пекинской капусты — 7 рецептов
Рецептов её приготовления просто не счесть. Причем это не только рецепты салатов, но и вторые блюда. Научно доказано, что те, кто употребляют пекинскую капусту, реже сталкиваются с различными заболеваниями сердечнососудистой системы.
Не стоит готовить его впрок, капуста даст сок, и он станет водянистым. С сухариками Салаты с сухариками пользуются большой популярностью у взрослых и детей.
Если будете готовить это блюдо для ребенка, обратите внимание на то, что в его составе присутствует майонез. Продукты: 300 г пекинской капусты, упаковка сухариков лучше продолговатых, а не в виде квадратиков , по 100 г колбасы ветчины, отварного куриного филе и сыра, майонез для заправки, зелень, соль. Салат будет выглядеть красиво, если ингредиенты нарезать брусочками, ориентируйтесь на размер сухариков. Капусту, колбасу нарежьте, сыр натрите на терке.
Соедините продукты, посолите, заправьте майонезом. Вы можете менять ингредиенты, если не переносите какие-то или их попросту нет под рукой. Салат легко видоизменить так, что его можно будет есть любителям правильного питания или детям. Вместо колбасы можно использовать курицу.
Используйте домашние сухарики и майонез собственного приготовления, тогда салат будет более полезным. С яблоками Легкий диетический салат. Ингредиенты: 400 г пекинской капусты, зеленое яблоко, сок лимона, сметана или йогурт для заправки, соль. Нарезанную тонкой соломкой пекинскую капусту посолите, добавьте тертое яблоко.
Заправьте соком лимона достаточно будет 1 ст. Салат можно сделать сытнее, если добавить немного вареного куриного филе. С крабовыми палочками Облегченная версия любимого многими салата из крабовых палочек и кукурузы. Все просто: вместо риса используйте пекинскую капусту.
Свежий и приятный вкус никого не оставит равнодушным. Ингредиенты: 600 г пекинской капусты, 1 небольшая луковица, упаковка крабовых палочек, маленькая банка кукурузы, 4 яйца, соль, зелень, майонез. Тонко нашинкуйте капусту, порежьте лук и крабовые палочки. Сварите яйца, измельчите их и смешайте все в глубокой тарелке.
А также нарезаем куриные яйца. С кукурузы сливаем жидкость и помещаем ее в салатник. Добавляем зелень по вкусу. Затем перемешиваем, заправляем и готово! Выбирайте на свой вкус. Получается очень вкусно, красиво и даже на праздничный стол можно поставить, не стесняясь. Вкус освежающий со сладкими нотками кукурузы и приятным оттенком запеченной курицы. Откуда пекинская капуста в России?
Сегодня никого уже не удивишь видом пекинской капусты. Ее продают как на рынках, так и в супермаркетах. Однако еще 10 лет тому эти продолговатые кочаны стоили довольно дорого из-за того, что их приходилось привозить из Китая. Как культурное растение пекинская капуста сформировалась в китайских провинциях. Первые письменные упоминания об этом овоще датируются пятым — шестым веками. При этом, в Китае ее применяли также в качестве маличного растения Довольно важное значение такая капуста имеет там и сегодня Выращиваемые в северных областях Китая кочаны пекинской капусты начали продаваться через Корею в страны Индокитая и Японию, где стали невероятно популярными и на сегодняшний день входят в рацион большинства жителей! На основе огромного количества японских и китайских сортов в Японии в середине двадцатого века были выведены коммерческие гибридные сорта, отличающиеся высокой скороспелостью и урожайностью. Вплоть до 70-х годов прошлого века в США и Европе пекинскую капусту выращивали в малых масштабах и только в последние пару десятков лет ее производство устроило на рынке «овощной бум».
Поэтому ее стали выращивать как в открытом, так и тепличном грунте. Так называемая «пекинка», как ее у нас в стране окрестили домохозяйки, культивируется наравне с картофелем и традиционной белокочанной капустой. В первую очередь полюбился этот овощ прекрасному полу, который сразу увидел в нём потенциал для помощи в коррекции фигуры и здоровом питании. Но только ли калорийность пекинской капусты была причиной этого? Вкусный рецепт салата с пекинской капустой, курицей и огурцами Есть для салатиков идеальная база — капуста и огурчики. Сочный и очень хрустящий дуэт из композиции выше. Давайте добавим к нему любимую птичку, перец, кукурузу, и насладимся новым красивым угощением. Готовьте хоть каждый день — не надоест неделю!
Нам нужны: Капуста пекинская и куриное филе — по 150 г Кукуруза консервированная — 100 г Перец сладкий красный и огурцы — по 60 г Зелень петрушки и укропа — по вкусу Сметана — до 2 ст. Посмотрите на фото: всё просто и понятно. И заметьте, мы используем очень нежную молочную заправку — сметану. Курочка здесь может быть любой, просто вареной тоже. Закладывайте в подсоленный кипяток и дайте грудке остыть в бульоне. Так мясо получится мягче. Успех рецепта — нарезка. Она тонкая и некрупная, чтобы гармонировать с кукурузой.
И, конечно, не нужно хранить микс после заправки. Добавили сметану и сразу зовите любимых к столу. Какой он красивый, вкусный, цветной! Очень симпатичный рецепт в семейное меню. Салаты без майонеза с морепродуктами к Новому году Морепродукты — отличный выбор для праздничного стола. Новогодние салаты с ними всегда получаются шикарными. Дополним их изысканными заправками, не содержащими майонез. Мексиканский салат с жареными креветками Ингредиенты: креветки варено-мороженые или сырые — 200 г; кукуруза консервированная — 350 г; болгарский перец мясистый, лучше брать красного цвета — 1 шт.
Приготовление: Креветки обжарить на раскаленной сковородке, смазанной маслом по 30-60 секунд с каждой стороны. Если морепродукты сырые, жарить по 1,5-2 минуты. Снять на тарелку. Сладкий перец разрезать пополам, удалить семена. Сковородку снова смазать маслом.
Первым слоем выкладываем картофель, равномерно распределяем по поверхности. Для соуса в отдельной чаше соединяем сметану с горчицей и солью. Смазываем соусом картофельный слой. Отжимаем лук от лишней жидкости, выкладываем на картофельную массу. На луковую подушку кладем кусочки курицы, смазываем слой соусом.
Навигация по записям
- Салаты с пекинской капустой
- Салаты из пекинской капусты – самые вкусные и простые рецепты
- 20 салатов из пекинской капусты, вкуснее которых вы еще не ели
- 10 рецептов самых вкусных салатов из пекинской капусты
- Блюда из пекинской капусты - рецепты с фото на Повар.ру (248 рецептов пекинской капусты)
- Салат из пекинской капусты, 221 вкусный рецепт с фото Алимеро
Блюда из пекинской капусты
Желток яйца накрыть погружным блендером, долить 150-200 мл очищенного растительного масла без запаха и взбивать несколько секунд, прижимая ножку ко дну посуды, пока из-под ножей не начнёт просачиваться густая белая масса. Тогда слегка приподнять блендер, и периодически водить им вверх-вниз, пока майонез не загустеет. Смешать все ингредиенты салата, заправить майонезом. Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками Один из самых популярных рецептов с пекинской капустой.
Помидоры нарезать ломтиками или кубиками последний вариант не подходит, если продукт очень водянистый. Маслины порезать кружочками, сыр фета — покрошить. Смешать эти составляющие не классического греческого салата, сбрызнуть соусом, сделанным из взбитых уксуса с маслом, травами и солью. Подавать на плоской большой тарелке. С яйцом Полезный диетический вариант ужина или полдника можно получить, если знать, как приготовить такой витаминный сытный салат с перепелиными яйцами и пекинской капустой. Рыбу можно не использовать совсем или взять ту, которая вам больше нравится, но желательно, чтобы она была белой и не слишком жирной.
Если она не консервированная, предварительно запеките на гриле.
При желании солим, перчим, перемешиваем и сразу подаем на стол. Невероятно сочный салат готов. Он всегда идет на «ура», а главное, что он прост в приготовлении, так что можно баловать им домашних очень часто.
Ранее мы делились рецептом салата из моркови, чеснока и крабовых палочек.
Среди всех видов капусты пекинская — самая сочная. А среди хрустящих еще и самая мягкая. Доктора рекомендуют включать ее в меню диабетиков и пациентов, страдающих заболеваниями сердца. Богатая клетчаткой, пекинская капуста должна быть на столе у людей, испытывающих проблемы с желудком и кишечником. Этот замечательный овощ, богатый полезными веществами, — одно из лучших средств для профилактики авитаминоза, в том числе весеннего, когда многие другие дары природы, к сожалению, уже утрачивают все свои полезные качества.
Салаты из пекинской капусты — 17 рецептов быстрых, вкусных и полезных салатов
Крабовые палочки мелко нарезать сложить к кукурузе. Пекинскую капусту нарезаем мелкой соломкой, оправляем в общую кастрюлю. Чем мельче нарезана будет капуста тем салат будет более нежнее. К этому времени рис приготовился сливаем оставшуюся воду и перекладываем готовый рис к капусте.
Ананас придает этому салату пикантность. Для приготовления салата также можно использовать свежий ананас. Если вам еще удастся сотворить хризантему из пекинской капусты поверьте, это не так трудно , восторг и похвала будут обеспечены. Гости вас врасплох не застанут. Минимум временных затрат! Морковь можно и не добавлять, но это витамины и украшение блюда. Овощи плюс витамины, хорошее сочетание.
Это просто чудо природы. Авокадо богат полезными веществами и витаминами. И наша капуста тоже не хуже Обогащаем организм витаминами.
Тебе понадобится: 350 г пекинской капусты, 200 г консервированного горошка, 2 яйца, 3 ст. Приготовление: Отвари яйца и мелко нарежь, когда остынут. Тонко нашинкуй пекинскую капусту, перемешай с яйцами, добавь горошек и заправь салат майонезом. Салат из пекинской капусты с фасолью Фото: vkusnobus. Тебе понадобится: 200 г пекинской капусты, 100 г консервированной фасоли, 120 г черри, 50 г огурцов, 60 г лука, 50 мл йогурта, 1 ч. Приготовление: Для заправки смешай йогурт, масло, лимонный сок, горчицу, давленый чеснок, специи и рубленую мяту. Нашинкуй капусту, нарежь огурец кольцами, лук — перьями, а черри — на четвертинки. Промой фасоль и щедро полей салат йогуртом. Салат с пекинской капустой и солеными огурцами Фото: tvcook. Тебе понадобится: 200 г пекинской капусты, 250 г соленых огурцов, 3 яйца, 70 г сыра, 250 г консервированного горошка, 0,5 пучка зеленого лука, 75 г сметаны. Приготовление: Нашинкуй капусту, нарежь кубиком огурцы и вареные яйца, а сыр натри на терку. Мелко наруби лук, добавь горошек и заправь салат сметаной. Салат из пекинской капусты с сухариками Фото: zen. Тебе понадобится: 150 г пекинской капусты, 200 г кукурузы, 150 г ветчины или колбасы, 120 г сыра, 80 г сухариков, майонез. Приготовление: Нашинкуй пекинскую капусту, натри сыр на крупной терке и нарежь ветчину соломкой. Добавь в салат кукурузу, перемешай с майонезом и посыпь сухариками перед подачей. Салат с кабачками и пекинской капустой Фото: theworldnews. Тебе понадобится: 200 г пекинской капусты, 1 кабачок, 1 луковица, 1 пучок зелени, 2 ст. Приготовление: Нарежь кабачок тонкой соломкой и сбрызни лимонным соком. Мелко нашинкуй пекинскую капусту, добавь зелень, перемешай и приправь салат. Салат из пекинской капусты с авокадо Фото: photorecept. Тебе понадобится: 300 г пекинской капусты, 1 огурец, 0,5 авокадо, зелень, оливковое масло, лимонный сок и специи. Приготовление: Нашинкуй капусту и нарежь огурец с авокадо кусочками среднего размера. Добавь зелень и полей салат маслом с лимонным соком и специями.
Классное сочетание. А главное быстро можно накормить троих голодных человек. Салат из черемши - это полезно и вкусно. Черемшу называют диким чесноком или медвежьим луком за вкус и силу, которую она дает тому, кто ее съест. Рецепты салатов для праздничного стола у каждой хозяйки свои, проверенные. Но иногда хочется удивить гостей и родных чем-то новеньким и оригинальным. Такой необычный праздничный легкий салат с курицей, помидорами и бананами вы сможете приготовить по этому рецепту. Еще один пример того, что готовить вкусно — это быстро и просто! Ингредиенты для салата с тунцом консервированным и пекинской капустой не требуют предварительной кулинарной обработки, поэтому вы сможете лакомиться нежным, сочным салатиком через считанные минуты. Вкусно, доступно, быстро, салат "Пекин" можно приготовить к семейному ужину или подать гостям.
Постный салат из пекинской капусты — 7 рецептов
Салат из пекинской капусты с куриной грудкой – это вариация на тему салата "Цезарь". это нежные и лёгкие салаты, они всегда пользуются популярностью на праздничном столе. Быстрый рецепт с пекинской капустой и копченой куриной грудкой. Предлагаем приготовить быстрый салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и сыром.
Рецепты из пекинской капусты
Состав ингредиентов Основные компоненты для приготовления 7 порций салата: 500 г пекинской капусты; 150 г куриного охлаждённого филе; 3 ст. Пошаговый процесс приготовления Инструкция приготовления салата с гранатом, капустой и филе: Помыть гранат, избавить от кожуры, разрезать пополам, удалить перегородки и достать зёрна. Также промыть лимон, разрезать на дольки. Пекинскую капусту и петрушку ополоснуть под водой из-под крана, просушить на сухих салфетках, избавить от кочерыжки и некрупно нарубить. Отмыть куриное филе, промокнуть сухими салфетками, разрезать на одинаковые кусочки небольшого размера. Кусочки китайской капусты высыпать в глубокую салатницу либо кастрюлю, посыпать солью и перцем, тщательно перемешать щипцами либо ложкой. Спустя 2-3 мин. Готовый салат украсить заранее отваренным и нарезанным на дольки яйцом.
Майонез тоже советую готовить самостоятельно, ведь на это понадобится всего несколько минут вашего времени подробный рецепт здесь. Долго хранить этот сочный и хрустящий салат я не советую, так как спустя несколько часов в холодильнике огурцы пустят сок. По желанию вы можете разнообразить его вкус за счет добавления любимой зелени.
Самая подходящая на мой взгляд - укроп, петрушка и зеленый лук.
Заправляем приготовленным соусом. Перед подачей добавляем немного свежей зелени по вкусу.
Праздничный салат с грейпфрутом и курицей Оригинальный салатик с грейпфрутом и курицей. Получается необычайно вкусным, нежным, с приятной цитрусовой горчинкой грейпфрута. Рекомендую попробовать.
Ингредиенты: Запеченная куриная грудка — 300 г. Пекинская капуста — 300 г. Горчица дижонская — 1 ч.
Лимонный сок — 1 ст.
Это просто чудо природы. Авокадо богат полезными веществами и витаминами. И наша капуста тоже не хуже Обогащаем организм витаминами. Низкокалорийный вкусный легкий салат.
Он должен быть простой, быстрый в приготовлении и легкий для пищеварения. В этот раз я готовила вот такой салат «кролик», очень вкусный и сытный. Свежие помидоры и сухарики. Классное сочетание. А главное быстро можно накормить троих голодных человек.
Салат из черемши - это полезно и вкусно.
Салаты из пекинской капусты: рецепты
«Морской» вариант салата с пекинской капустой станет отличной альтернативой «традиционным» закускам, которые давно «приелись». Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками и огурцом — очень вкусный и простой рецепт. Пекинская капуста лучше всего подходит для приготовления легких диетических салатиков. Предлагаем вашему вниманию 10 самых вкусных салатов из пекинской капусты: простые и полезные рецепты к праздничному столу. Салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами.
Простые салаты из Пекинской капусты
сборник вкуснейших рецептов, по которым так легко готовить. Салаты из пекинской капусты готовить просто получаются они очень вкусными и питательными к тому же не вредят фигуре читайте наши простые рецепты и у вас все получится. Вкусный пикантный салат с сочной пекинской капустой, острой морковью по-корейски и ветчиной станет отличной закуской для праздничного стола. Вкусные салаты с пекинской капустой из доступных продуктов на каждый день и на праздничный стол с фото и видео приготовить очень просто по нашим рецептам.
Постный салат из пекинской капусты — 7 рецептов
| Салаты из пекинской капусты, 42 рецепта, фото-рецепты | Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками и огурцом — очень вкусный и простой рецепт. |
| Рецепты салатов с пекинской капустой » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео | Как приготовить салаты из пекинской капусты просто, быстро и вкусно – смотрите в наших рецептах с фото! |
| Салаты с пекинской капустой | это нежные и лёгкие салаты, они всегда пользуются популярностью на праздничном столе. |
| Вкусные салаты с пекинской капустой: ТОП-20 рецептов! | Вкусные салаты с пекинской капустой из доступных продуктов на каждый день и на праздничный стол с фото и видео приготовить очень просто по нашим рецептам. |
| 10 рецептов самых вкусных салатов из пекинской капусты | Главное достоинство постного салата с пекинской капустой — он нежный, питательный, сытный, свежий благодаря овощам. |
Салат из пекинской капусты — 12 рецептов приготовления салатов
Летний салат с пекинской капустой и яблоками. В таком сезонном салате капуста также выполняет роль наполнителя, а общий его вкус напоминает шримп-ролл, так что подавать его можно как в тарелке, так и в тонком лаваше, завернув блинчиком. 3. Быстрый салат с крабовыми палочками и пекинской капустой готов! Не стоит заправлять салаты с пекинской капустой соусами на основе молока – это может привести к расстройству желудка. один из моих любимых салатов, потому что он не требует дополнительного времени на предварительное отваривание ингредиентов. Вкусный пикантный салат с сочной пекинской капустой, острой морковью по-корейски и ветчиной станет отличной закуской для праздничного стола. Включите салат из пекинской капусты в свое меню и вы не заметите, как расстанетесь с лишним весом.