Надоедливую заложенность в носу хоть раз в жизни ощущал каждый из нас.
Заложенность носа у беременных
- Постоянно заложен нос: причины, лечение, домашние методы
- Не проходит заложенность носа - что делать? Как снять заложенность носа в домашних условиях
- Что делать если заложен нос и капли не помогают, помощь при заложенности
- Заложенность носа: причины
Заложенность носа: как избавиться с помощью капель в домашних условиях, причины и чем лечить
При заложенности носа народные методы лечения помогут облегчить дыхание, а иногда и полностью решить проблему. Избавиться от заложенности в ушах нетрудно и это можно сделать самостоятельно, просто нужно вылечить насморк. Что делать при постоянно забитом носе? Если заложенность в носу возникла в результате аллергической реакции, нужно в первую очередь принять антигистаминный препарат.
Опасность сильной заложенности
- Содержание
- Не проходит заложенность носа - что делать? Как снять заложенность носа в домашних условиях
- Острый ринит
- Как быстро и эффективно вылечить заложенность носа в домашних условиях - ЛорТут
Как снять отёк носа?
Заложенность носа влияет на состояние пациента. Ухудшение сна и качества жизни приводит к постоянной слабости, хронической усталости. Человек жалуется на снижение концентрации внимания, памяти. Постепенно развивается депрессия и апатия. Именно этот симптом появляется одним из первых. И только через 5-7 дней подключается насморк. Но если заложенность носа без насморка беспокоит слишком часто, то причины могут быть не только в простудных патологиях. При ОРВИ может быть заложенность носа без насморка Физиологические факторы Вызвать заложенность носа способны некоторые физиологические причины. Если их устранить, то трудности с дыханием проходят самостоятельно. Речь идет о следующих проблемах.
Ухудшение кровообращения Такое явление характерно для тех людей, которые мало времени проводят на свежем воздухе, злоупотребляют алкоголем, курением. У них значительно ухудшается кровообращение в районе головы, шеи. Начинают развиваться патологии, одной из которых может стать заложенность носа. Такое явление характерно для тех людей, которые мало времени проводят на свежем воздухе, злоупотребляют алкоголем, курением. Недостаточная увлажненность Слишком сухой воздух иссушает слизистую носа. Она не способна правильно функционировать. Чтобы хоть немного восстановить состояние слизистой, организм запускает механизм самоувлажнения. В носу появляется слизь. Такой процесс вызывает отечность и сопровождается ощущением заложенности.
Это одна из самых частых причин, вызывающих заложенность носа без насморка ночью. Неправильное питание Злоупотребление сладкой, мучной, жирной пищей приводит к повышению концентрации сахара в организме. Изменяется гормональный баланс. На фоне таких нарушений может развиться отечность слизистой. В результате дыхание частично нарушится.
Чем опасна постоянная заложенность носа Изнутри полость носа выстилает слизистая оболочка.
Она согревает и увлажняет вдыхаемый воздух, и в качестве защиты от внешних воздействий выделяет небольшое количество слизи. Вместе со слизью удаляются микробы и частички пыли, которые попадают в нос вместе с вдыхаемым воздухом. Только согретый, увлажненный и очищенный воздух обеспечивает полноценное дыхание. Но при некоторых заболеваниях, патологических состояниях, слизистая отекает, и начинает усиленно выделять носовую слизь. Из-за отека и скопления слизи полость носа становится непроходимой для воздуха, и приходится дышать через рот. Отсутствие носового дыхания приводит к тому, что не согретый и не очищенный от пыли и микробов воздух идет через полость рта, глотку и гортань прямиком в бронхи и легкие.
Из-за этого возрастает опасность бронхитов и пневмоний, особенно в зимнее время. Постоянное раздражение бронхов приводит к их спазму, что вызывает риск развития бронхиальной астмы. Холодный неувлажненный воздух раздражает слизистую оболочку полости рта. Из-за этого затрудняется выделение слюны, и в ротовой полости нарушается микробный баланс. В результате изо рта исходит неприятный запах, развивается зубной кариес. При прохождении через нос воздушный поток встречает сопротивление.
Поэтому во время вдоха мы вынуждены слегка напрягать мышцы грудной клетки. Так создается разница давления в грудной клетке и в брюшной полости. Благодаря этой разнице воздух поступает в легкие, а кровь по сосудам притекает к сердцу. При дыхании через рот давление между грудной и брюшной полостью выравнивается. Из-за этого дыхание и кровообращение затрудняется, в организме формируется дефицит кислорода.
Развитие плоскоклеточного рака в два раза чаще отмечается у мужчин. Если опухоль мелкая, она похожа на узелок с небольшой язвочкой на поверхности. Крупная напоминает узел, который перекрывает носовой ход. Аденокарцинома — злокачественная железистая опухоль, которая развивается преимущественно у носителей вируса Эпштейна-Барра. Для этого заболевания характерно изъязвление опухоли, при этом метастазы появляются очень рано.
Саркома носовой полости — опухоль соединительной ткани. Развивается очень быстро, постепенно врастает в глазницу и полость носа. Схему лечения опухоли определяет врач после установления диагноза. Если речь идет о доброкачественном образовании, его удаляют скальпелем, петлей или прижигают. Если опухоль злокачественная или очень крупная, ее удаляют хирургически, далее проводят лучевую терапию. Что делать, если заложен нос Когда постоянно заложен нос, что делать , зависит, прежде всего, от диагноза и от возраста. Поэтому, прежде всего, нужно определить причину такого состояния и только после этого принимать меры. Увлажнять воздух Даже если у младенца сильно заложен нос и появляются корочки в носу, поможет активное увлажнение воздуха. Конечно, при условии, что ребенок не болен. Чтобы обеспечить качественное увлажнение, можно приобрести специальный бытовой увлажнитель.
Если такой возможности нет, необходимо как можно чаще проветривать помещение. А также вешать на радиатор отопления мокрую ткань, периодически ее увлажняя. Обратиться к доктору Вполне естественный ответ на вопрос, что делать при заложенности носа — пойти на прием к врачу. Терапевт или отоларинголог поможет понять, в чем причина такого состояния. Это избавит от необходимости бесконтрольно использовать лекарства. Применять сосудосуживающие капли Тем, кому срочно необходимо прийти в форму, помогут сосудосуживающие капли, которые сужают капилляры в слизистой. Как следствие, отек уменьшается, и проходимость дыхательных ходов нормализуется. Однако самостоятельно такие капли нельзя применять длительное время. Если заложен нос при беременности, что делать, лучше спросить у врача, а не применять те капли, которые есть под рукой. Альфа-2-адреномиметики Эти капли эффективно сужают вены, артериолы, прекапиллярные сфинктеры.
После их использования снижается приток крови к венозным синусам, что способствует снижению отечности. Такие капли действуют дольше, чем Фенилэфрин и Мезатон. Однако при их применении может отмечаться пересушивание слизистой оболочки, что ведет к жжению и неприятным ощущениям в носовой полости. Следует учитывать, что при применении таких капель более чем одну неделю снижается их эффективность. При продолжительном применении может развиваться так называемый рикошетный насморк. В этом состоянии у человека постоянно течет из носа, заложенность тоже усиливается. Список капель в нос от заложенности носа из этой категории достаточно широк. Существуют и специальные капли для детей с более низкой дозировкой активных компонентов. Перечисленные лекарства помогают при синусите, рините, а также заложенности, связанной с аллергическими проявлениями. Любой из препаратов, входящий в список капель в нос при заложенности носа, нельзя использовать в течение длительного времени.
Их не назначают людям, страдающим глаукомой , гипертиреозом , сахарным диабетом , артериальной гипертензией. Нельзя применять капли для грудничков, у которых диагностирована глаукома. Препараты Фенилэфрин, Мезатон сужают гладкие мышцы мелких артерий. Их стоит предпочесть при вирусных болезнях и аллергии. Эпинефрин является бета-адреномиметиком, воздействие которого похоже на эффект адреналина. При хронической заложенности это лекарство не применяют. Эфедрин и другие препараты, его содержащие, сейчас применяют редко. Эти препараты активизируют выделение норадреналина. Антигистаминные средства Это препараты — блокаторы рецепторов гистамина, которые эффективно снижают выраженность аллергических проявлений. При их применении уменьшается расширение сосудов, снимается отек слизистой.
Больной меньше чихает. При аллергическом рините назначают средства второго и третьего поколений. Эти препараты применяют при остром течении ринитов и синуситов. При рините аллергического происхождения также применяют стабилизаторы стенок тучных клеток. Это препараты Кромогексал , Кромоглин , Ломузал, Кромогликат натрия. Если аллергия протекает тяжело, больному назначают глюкокортикоиды: Будесонид , Беклометазон , Мометазон, Флутиказон. Эти компоненты содержатся и в лекарствах Беконазе , Насобек , Фликсоназе , Назонекс. В случае передозировки сосудосуживающих капель или развитии зависимости от них назначают средство Назонекс.
В рамках диагностики заложенности специалист использует: сбор анамнеза, изучение симптомов На этом этапе пациент рассказывает, когда появилась проблема, как вела себя заложенность с течением времени, с чем связано усиление или ослабление ее проявлений. Важно вспомнить все детали: это поможет установить провоцирующий проблему фактор, подобрать верное лечение и окончательно вылечить человека. Сложнее всего этот этап для родителей маленьких детей: если взрослый может вспомнить, когда и при каких условиях у него особенно сильно закладывает нос, то для малышей это часто сложный вопрос, на который не всегда могут ответить мама и папа. Значение имеет каждая мелочь: затруднено дыхание с обеих сторон или только с одной, имеется ли отделяемое, и если да, то какого характера, нет ли носовых кровотечений, чем пытались лечиться. С ее помощью можно обнаружить и изменения анатомических структур, способные вызвать заложенность, например, искривление перегородки: если всему виной она, то вылечить человека может помочь операция. Возможно, потребуется лечить заболевание уже по их профилю — без этого вылечить заложенность не удастся. Выбор тактики лечения зависит от того, что именно вызвало нарушение носового дыхания. Например, поводом для заложенности может стать сухой воздух на работе: тогда достаточно будет поставить на стол увлажнитель, и одно это уже «вылечит» человека.
Как быстро и эффективно вылечить заложенность носа в домашних условиях
При заложенности носа народные средства только снимут воспалительный процесс, но сам источник заболевания останется. Оториноларинголог Андрей Челомбитько о последствиях игнорирования заложенности носа и о том, чего делать категорически нельзя. При заложенности носа причины и последующее лечение взаимосвязаны, общих рекомендаций по этому вопросу не существует. Чтобы снять отек носа, можно делать травяные ингаляции. Для тех, кто хочет быстрее избавиться от заложенности, жжения и слизи в носу, советы даёт отоларинголог областной больницы святителя Иоасафа Ольга Гусарова. Чаще всего заложенность носа при простуде возникает в результате резких температурных колебаний.
Крайние меры. Чего не стоит делать, если заложен нос
Такое упражнение убирает заложенность носа и позволяет постепенно отказаться от сосудосуживающих капель, которые, как известно, вызывают привыкание. Никаких спреев и капель. Метод основан на восстановлении кровотока в область головы, то есть устранении основной причины заложенности носа. Людям, которые столкнулись с заложенностью носа, стоит постараться перетерпеть ее, если это не доставляет сильного дискомфорта, сказал врач-оториноларинголог высшей категории, ведущий и лор-эксперт телеканала «Доктор», кандидат медицинских наук Владимир.
Хронический ринит
Хронический катаральный ринит Хроническим катаральным ринитом называется стойкое воспаление в эпителиальных тканях носа, которое не приводит к изменениям в структуре носа. Обычно хронический катаральный ринит появляется в результате недолеченной формы острого ринита или его запущенной формы. В случае запущенной формы происходит размножение болезнетворных организмов в слизистой оболочке носа, вызывающее катаральное воспаление. Симптомы заболевания: насморк, появляющийся осенью и зимой; слизистые или гнойные выделения; отсутствие обоняния совсем не дышит нос ; головные боли. Диагностика ЛОР-врач при осмотре может обнаружить фурункулы, трещины и экземы в носовой полости.
При риноскопии можно отметить слизь в носовой полости в виде сетки. Лечение ринита Что делать, когда заложен нос?
Аденоиды в зависимости от размера бывают трёх степеней. Они перекрывают носовые ходы ребёнка полностью или частично , и мешают ему полноценно дышать.
Постоянная заложенность носа вынуждает ребёнка дышать ртом, что приводит к ночному храпу, остановкам дыхания во сне, плохому насыщению головного мозга кислородом и другим осложнениям. Заложенность носа у беременных Отдельно следует выделить состояние заложенности носа у беременных. У половины женщин в период вынашивания плода диагностируют вазомоторный ринит, который ранее у них не проявлялся. Это состояние начинается во время беременности и после родов проходит само собой.
Изменения гормонального фона, которые происходят в период беременности, влияют на тонус кровеносных сосудов. В нормальном состоянии кровеносные сосуды под действием внешних раздражителей например, холодного воздуха или резких запахов расширяются, а затем сужаются обратно. При вазомоторном рините этого не происходит: сосуды находятся в расширенном состоянии, что приводит к отёчности слизистой. Основной симптом ринита беременных — сильная заложенность носа.
Также женщины отмечают, что у них появляются зуд в носу, выделения из носа, приступы чихания, отекают веки. Заложенность носа: осложнения Кому-то может показаться, что заложенность носа — явление рядовое, и ничего страшного в ней нет. Однако, постоянная заложенность носа чревата серьёзными проблемами со здоровьем. Человек, который постоянно дышит ртом, подвергает себя риску заболеть тонзиллитом, фарингитом, ларингитом и другими заболеваниями нижних дыхательных путей вплоть до пневмонии , поскольку воздух поступает в организм холодный и неочищенный.
Головной мозг человека с хронической заложенностью недополучает необходимое количество кислорода. Человек при этом не высыпается, становится нервозным, раздражительным, страдает от головных болей. Дети начинают «отставать» в учёбе, становятся рассеянными и испытывают трудности с концентрацией внимания. Отсутствие нормального носового дыхания приводит к развитию апноэ сна, когда у человека во сне на время останавливается дыхание.
Это состояние может привести к инсульту, инфаркту или смерти в раннем возрасте. Своевременное и правильное лечение обеспечит вам скорейшее выздоровление! Когда нос плохо дышит, слизистая носа отекает и перекрывает соустья околоносовых пазух, а также устья слуховых труб.
Или вазомоторный ринит , развивающийся у беременных женщин. Медикаментозное лечение. На фоне неправильно подобранных препаратов или нарушения инструкции по их применению развивается реакция в виде заложенности. Зачастую речь идет о длительном или бесконтрольном применении сосудосуживающих капель и спреев. Анатомические дефекты носа. Искривление носовой перегородки часто приводит к односторонней заложенности. Как снять заложенность носа без насморка? Средство от заложенности носа, не сопровождающейся насморком и обильным отделяемым, подберет специалист. Несмотря на то что местные сосудосуживающие препараты могут помочь и в этом случае, важно не злоупотреблять ими, лучше дождаться назначений врача. В ряде случаев применять такие медикаменты вовсе противопоказано. Например, при рините беременных или атрофическом рините капли и спреи с сосудосуживающим эффектом нельзя использовать. Местные гормональные средства — топические кортикостероиды — снимают отек и помогают справиться с заложенностью. При полипах врач может назначить эти лекарства, они способствуют замедлению роста доброкачественных новообразований. Однако следует помнить и о возможных противопоказаниях, их довольно много. Нередко в качестве вспомогательного метода применяется промывание полости носа солевыми растворами. В составе комплексной терапии этот способ помогает увлажнить слизистую, снять заложенность за счет свойства соли притягивать воду. Общие методы лечения Чтобы убрать заложенность носа, нужно придерживаться универсальных рекомендаций: увеличить влажность воздуха в помещении, исключить резкие перепады температур, устранить действие таких факторов, как аллергены и пыль. В этом поможет регулярная влажная уборка, установка на окна специальных сеток, не пропускающих пыльцу растений. Если возможно, спите на высокой подушке. Специфическое лечение может быть хирургическим, медикаментозным и комбинированным. Хирургическое лечение показано при анатомических дефектах и аномалиях строения носовой перегородки, наличии аденоидов и полипов.
Такие средства лишь на время снимают симптомы. Поэтому без комплексного лечения при данном подходе к устранению проблемы все же не обойтись. Сок алоэ Одним из наиболее эффективных, проверенных решений для борьбы с заложенностью носа выступает сок алоэ. Вещество имеет горьковатый, довольно неприятный вкус. Однако подобный дискомфорт можно будет вытерпеть на протяжении нескольких дней. Ведь именно столько времени уйдет на устранение проблемы при регулярном закапывании средства в носовые пазухи. Масло чайного дерева Обработка пазух носа маслом чайного дерева — еще один действенный метод народной медицины для борьбы с эффектом заложенности дыхательных путей. Представленное вещество производит отличный терапевтический эффект, поскольку замедляет жизнедеятельность патогенных микроорганизмов, что размножаются на слизистых оболочках. Уничтожение болезнетворных бактерий с помощью масла чайного дерева дает возможность снять отечности тканей и уменьшить объемы слизистых выделений из носоглотки. В каких ситуациях необходимо обратиться к врачу? Прибегать к услугам специалиста необходимо при развитии хронического насморка. В данном случае лечение предполагает применение физиотерапевтических процедур. Наиболее эффективным решением здесь выглядит разблокировка носоглотки при помощи лазерного воздействия. Решение дает возможность снять отеки тканей, уменьшить количество слизистых выделений, заметно облегчить дыхание уже после первой процедуры, даже если насморк перешел в запущенную стадию. Если причиной постоянной заложенности носа выступает аллергический ринит, не обойтись без помощи аллерголога и отоларинголога. Первый врач определит аллерген, воздействие которого на организм вызывает развитие патологического процесса. Второй составит эффективную программу лечения и подберет оптимальные фармакологические препараты. Обращаться к отоларингологу также необходимо, когда заложенность носа наблюдается на протяжении нескольких недель подряд и сопровождается выделением из носоглотки обилия слизи. Если при этом отмечаются сильные головные боли, эффект рези в глазах, появление гноя в пазухах носоглотки, такие проявления указывают на развитие насморка в тяжелой форме. В данном случае врач обязан назначить сильнодействующие препараты, а также комплекс физиотерапевтических процедур. Такой подход позволит избежать более серьезных осложнений. В заключение Вот мы и выяснили, какие причины могут вызывать заложенность носа, а также разобрались, к какой терапии стоит прибегать для устранения проблемы.
4месяца заложен нос а насморка нет
Также причиной физиологической реакции может быть холодный воздух, вдыхание табачного дыма. Некоторые формы ринитов. Например, атрофический ринит, при котором слизистая оболочка истончается. Или вазомоторный ринит , развивающийся у беременных женщин.
Медикаментозное лечение. На фоне неправильно подобранных препаратов или нарушения инструкции по их применению развивается реакция в виде заложенности. Зачастую речь идет о длительном или бесконтрольном применении сосудосуживающих капель и спреев.
Анатомические дефекты носа. Искривление носовой перегородки часто приводит к односторонней заложенности. Как снять заложенность носа без насморка?
Средство от заложенности носа, не сопровождающейся насморком и обильным отделяемым, подберет специалист. Несмотря на то что местные сосудосуживающие препараты могут помочь и в этом случае, важно не злоупотреблять ими, лучше дождаться назначений врача. В ряде случаев применять такие медикаменты вовсе противопоказано.
Например, при рините беременных или атрофическом рините капли и спреи с сосудосуживающим эффектом нельзя использовать. Местные гормональные средства — топические кортикостероиды — снимают отек и помогают справиться с заложенностью. При полипах врач может назначить эти лекарства, они способствуют замедлению роста доброкачественных новообразований.
Однако следует помнить и о возможных противопоказаниях, их довольно много. Нередко в качестве вспомогательного метода применяется промывание полости носа солевыми растворами. В составе комплексной терапии этот способ помогает увлажнить слизистую, снять заложенность за счет свойства соли притягивать воду.
Общие методы лечения Чтобы убрать заложенность носа, нужно придерживаться универсальных рекомендаций: увеличить влажность воздуха в помещении, исключить резкие перепады температур, устранить действие таких факторов, как аллергены и пыль. В этом поможет регулярная влажная уборка, установка на окна специальных сеток, не пропускающих пыльцу растений.
Процедура наиболее эффективно разблокирует заложенный нос, если выполнить ее незадолго до отхода ко сну. В ситуациях, когда нет возможности парить ноги, в качестве альтернативы можно прибегнуть к прогреванию с помощью горчичников. Компресс Разблокировать забитый нос потенциально позволяет применение горячего компресса. В данных целях необходимо смочить полотенце в кипяченой воде. Как вариант, можно завернуть в материал отварной картофель. Средство необходимо уложить в области переносицы. Если полотенце остыло, а положительные изменения не наблюдаются, стоит повторить процедуру. Употребление обильного питья Что делать, если не проходит заложенность носа?
Облегчить состояние помогает употребление на протяжении дня большого количества питья. Такое решение дает возможность сделать структуру скопившейся в носоглотке слизи более жидкой. Решение поможет организму лучше справляться с ее выведением из носовых пазух. Особенно действенным вариантом выступает употребление горячих напитков. Это может быть ароматный травяной чай, всевозможные супы и бульоны с обилием специй, которые помогут пробить нос и освободить дыхание. Ароматические вещества Если долгое время не проходит заложенность носа, стоит воспользоваться согревающими бальзамами, гелями либо мазями. Речь идет о продукции с содержанием ментола, масла эвкалипта, камфары. Одним из самых доступных решений выглядит применение широко известного бальзама «Звездочка». Вещество необходимо наносить у носовых проходов. Через некоторое время произойдет облегчение дыхания.
Стоит заметить, что ароматические вещества не способны устранить первопричину заложенности носа. Такие средства лишь на время снимают симптомы. Поэтому без комплексного лечения при данном подходе к устранению проблемы все же не обойтись. Сок алоэ Одним из наиболее эффективных, проверенных решений для борьбы с заложенностью носа выступает сок алоэ.
Характер течения напрямую зависит от возбудителя заболевания. Например, простуда, вызванная риновирусной инфекцией, характеризуется острым течением, наличием таких симптомов, как: заложенность носа, обильные серозные выделения из носовой полости, слабой интоксикацией. Вирус гриппа является возбудителем простуды и приводит к возникновению опасных осложнений: пневмония, менингит, энцефалит. Практически все простудные заболевания сопровождаются заложенностью носа.
Это воспаление слизистой оболочки носовой полости. Заболевание встречается как у детей, так и взрослых в период ОРВИ. Сопутствующим фактором возникновения заложенности носа при простуде является местное или общее переохлаждение. Это приводит к нарушению защитных нервно-рефлекторных механизмов. Чаще всего заложенность носа при простуде возникает в результате резких температурных колебаний. Для острого катарального насморка, возникающего в период простудных заболеваний, характерно острое внезапное начало и поражение обеих половин носа. Характеризуется продолжительностью несколько часов. При таком насморке наблюдается сухость, напряжение, жжение, щекотание в носовой полости.
Возрастает количество чиханий. Сухая заложенность носа при простуде сопровождается недомоганием, познабливанием, ощущением тяжести и головной болью. Недуг может сопровождаться повышением температуры тела. Нарастает заложенность носа — от незначительного до полного прекращения с обтурацией носовых ходов. Пропадает обоняние, может отмечаться заложенность ушей. Это обусловлено отеком слизистой оболочки в области глоточных устьев слуховой трубы; [1] стадия серозных выделений. Наблюдается заложенность носа, появляются серозные выделения, характеризуемые нарастанием воспалительного процесса. Возрастание количества выделяемой слизи за счет усиления функции бокаловидных клеток и слизистых желез приводит к раздражению слизистой оболочки.
Начинается обильное выделение серозной жидкости, далее исчезают симптомы первой стадии — сухость, жжение в носовой полости. Заложенность носа при простуде остается, увеличивается отечность; стадия слизисто-гнойных выделений. Как правило при вирусной инфекции такая стадия наступает на 4-5 день с начала заболевания.
Стоит препарат не более 300 рублей. Читайте также про препарат Аллергодил здесь. Профилактика Основу профилактики заложенности носа составляют мероприятия по укреплению иммунной системы. Объясняется это тем, что данный симптом чаще возникает при инфекционных заболеваниях. Также в целях профилактики рекомендуется избегать контактов с аллергенами, не допускать иссушения слизистой оболочки и с определенной периодичностью промывать нос солевым раствором. Видео Данное видео расскажет Вам как избавиться от заложенности носа в домашних условиях. Выводы Заложенность носа возникает при аллергических реакциях и респираторных заболеваниях.
Помимо затрудненного дыхания пациентов беспокоят чувство жжения и зуд в носу. Лечение заложенности проводится с помощью сосудосуживающих, антигистаминных препаратов, которые подбираются с учетом причинного фактора. Для профилактики заложенности необходимо укреплять иммунитет. Читайте также про сухость в носу тут. Читайте далее:.