Актриса, сыгравшая Мело в сериале «Постучись в мою дверь», удивила подписчиков фото после похудения. Ханде Эрчел в сериале «Постучи в мою дверь» В начале 2020 года актрису пригласили участвовать в новом проекте. Турецкая актриса Эльчин Афаджан запомнилась фанатам своей ролью Мело, лучшей подруги главной героини Эды Йылдыз, в сериале «Постучись в мою дверь». Молодая звезда изрядно постаралась сама, сбросив около 20 килограммов с помощью жесткой диеты и занятий спортом. Поклонники сериала «Постучись в мою дверь» точно помнят взбалмошную подружку Эды по имени Мелек.
Секрет похудения Ханде Эрчел: как менялась звезда сериала «Постучись в мою дверь»
Зеленые яблоки Диетолог рекомендовал Ханде питаться 5—6 раз в день, три полноценных приема пищи и несколько перекусов. В качестве снэков Эрчел предпочитала фрукты, в основном зеленые яблоки. Они усмиряли аппетит, давали необходимую для нормальной работы ЖКТ клетчатку и витамины. Сейчас в райдере Ханде тоже всегда есть этот фрукт: она нарезает яблоки на дольки и постоянно ими перекусывает. Овощи Ханде неукоснительно следовала методу тарелки, она включала овощи в каждый прием пищи, заполняя ими половину тарелки, еще четверть приходилась на белки и крупы. Никаких сладостей На время активного похудения Ханде полностью отказалась от выпечки и быстрых углеводов, а сейчас позволяет себе любимые десерты не чаще двух раз в неделю.
Как призналась сама Элчин, она сбросила более 20 кг и на данный момент продолжает худеть. На вопросы прессы о том, как ей это удалось, девушка дала развернутый комментарий: «Если держать свой рот на замке, то все получится. Я каждый день делаю как минимум 10 тысяч шагов. Также я отказалась от газированных напитков. В целом, я делаю все, что говорит мой диетолог».
Читайте также Секреты красоты турецких актрис В одном из интервью Ханде поделилась своими секретами красоты. Звезда на стороне тех, кто уверен, что два литра воды в день — это обязательная норма для организма. Многим так же было интересно узнать, как Эрчел добилась такого ровного и сияющего тона кожи.
Молодая турчанка раскрыла тайну — косметические процедуры и уход за собой, а именно: увлажнение, маски для лица и комплексная чистка у косметолога. Но самое важное в уходе, по мнению звезды — регулярность.
Постучись в мою дверь сериал 20 серия. Постучись в мою дверь 1 сезон 20 серия. Постучись в мою дверь 2 сезон 1 серия. Кираз в сериале Постучись в мою дверь. Сериал Постучись в мою дверь Серкан. Серкан Болат и Эда. Серкан и Селин сериал. Постучись в мою дверь турецкий сериал Селин.
Постучи в мою дверь турецкий сериал Серкан. Эда Йылдыз Селин. Эда Болат сериал. Постучись в мою дверь 1 сезон Серкан. Постучись в мою дверь пыиша. Ты постучи в мою дверь сериал. Постучись в мою дверь обложка. Постучись в мою дверь 1 сезон 47 серия. Постучись в мою дверь 1 сезон серии. Постучись в мою дверь 1 сезон 1 серия.
Постучись в мою дверь сериал 2020—2021. Сериал Постучись в мою дверь 1 серия. Сериал Постучись в мою дверь 2 сезон 1 серия. Ханде Эрчел 2021 Постучись в мою дверь. Ханде Эрчел 2020 Постучись в мою дверь. Турецкий сериал Селин и Эда. Постучись ко мне в дверь. Прошлое постучалось в дверь. Постучись в мою дверь Постер. Постучись в мою.
Постучись в мою дверь обложка сериала. Стучись в мою дверь. Мело Постучись в мою дверь. Серкан Болат сериал постучи в мою дверь. Серкан Болат в сериале Постучись мою дверь. Bolat:Постучись в мою дверь турецкий сериал. Главная героиня сериала Постучись в мою дверь турецкий сериал. Главная героиня фильма Постучись в мою дверь. Главный герой сериала Постучись в мою дверь турецкий. Серкан Эда дочь турецкий сериал.
Eda Serkan турецкий сериал. Серкан и Эда и Селин. Дениз в сериале Постучись в мою дверь. Эда Йылдыз Эстетика. Постучи в мою дверь Эда и Серкан. Дэниз и Серкан. Серкан и Селин. Серкан и Эда сериал. Хенде Постучись в мою дверь. Джарен из Постучись в мою дверь.
Постучи в мою. Постучись в мою дверь Турция. Постучись в мою дверь по турецки. Эда элдыс Постучись в мою дверь. Постучись в мою дверь Мелисса. Постучи в мою дверь поцелуй. Постучись в мою дверь еда и Серкан. Поцелуй Серкана и Эды в какой серии. Постучи в мою дверь поцелуй в какой серии.
Феномен сериалов-сиквелов: почему "Папины дочки" и "Счастливы вместе" вернулись
- Звезда сериала «Постучись в мою дверь» изменилась до неузнаваемости
- Website Navigation
- Как похудела из Постучись в мою дверь?
- Как сильно изменилась Мело из «Постучись в мою дверь» 🤯
- Шок! Что Стало С Мело Из «Постучись В Мою Дверь» 😱 - смотреть бесплатно
- Интересные статьи про звезд кино и шоубизнеса
Бьюти-эволюция Ханде Эрчел: как менялась звезда сериала «Постучись в мою дверь»
Кадр из сериала «Постучись в мою дверь». Исполнительница роли Мелек в сериале «Постучись в мою дверь» заметно похудела. Мировую популярность она обрела благодаря кинохиту «Постучись в мою дверь», в котором сыграла главную роль цветочницы Эды Йылдыз. Как выглядит турецкая актриса, сыгравшая Мело в сериале «Постучись в моюдверь», после похудения? У Донгель был еще один прорыв в карьере с персонажем Джерен в популярном проекте «Постучись в мою дверь».
Из пышки в красотку: звезда «Постучись в мою дверь» поразила новым образом
В преддверии дня рождения звезда сериала "Постучись в мою дверь" вновь оказалась в центре внимания. Появление Эрчел на церемонии награждения престижной премии стало резонансным. В Сети вновь обсуждают перемены во внешности красавицы. Есть мнение, что идеальное лицо Ханде Эрчел — результат пластики и уколов "красоты". Сложно не заметить метаморфозы, которые происходят с актрисой последние несколько лет.
В сериале 2019 года "Кольцо" у Ханде пока еще присутствуют пухлые щечки, за которые, к слову, ее и полюбили в свое время зрители. Между тем уже в 2020-м в ленте "Постучись в мою дверь" турчанка предстает с острыми, отчетливыми скулами.
Главные герои шоу сразу стали звездами не только в родной стране, но и в мире. Роман молодых актеров, кстати, продолжился и за кадром. Правда, пара уже не вместе. Все же сериал вышел в 2020 году. Тем не менее, поклонники сериала обожают турецких актеров и смотрят теперь все новые сериалы с их участием.
Кадр из сериала "Постучись в мою дверь" Теперь же все изменилось: с момента похудения Эльчин не перестает радовать подписчиков новыми снимками и не скрывает, что гордится своими изменениями в лучшую сторону. Фанаты поддерживают актрису, засыпают комплиментами и отмечают, что звезда удивительно похорошела.
Соцсети Как в начале карьеры выглядела звезда «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел Афаджан продолжает сниматься в кино: в скором времени состоится премьера нескольких проектов с ее участием. И мы уверены, что это далеко не последние ее работы в кино.
Стало известно, что в России снимут адаптацию «Постучись в мою дверь». Автор статьи Ссылка Это интересно:.
Мелек из «Постучись в мою дверь» похудела на 20 кг и превратилась в настоящую светскую львицу
Не худо бы похудеть. Диета для снижения сахара. как выглядит сейчас актриса ЭлджинАфаджан - свежие фото - Телеграф. В сериале "Постучись в мою дверь" Эльчин Афаджан исполнила роль Мело, подруги главной героини Эды.
Как выглядит Мело из «Постучись в мою дверь» после экстремального похудения
| Актриса, сыгравшая Мело в сериале «Постучись в мою дверь», удивила подписчиков фото после похудения | Молодая звезда изрядно постаралась сама, сбросив около 20 килограммов с помощью жесткой диеты и занятий спортом. |
| Как выглядит Мело из «Постучись в мою дверь» после экстремального похудения | | Похудела до неузнаваемости: в этой стройной красотке невозможно узнать Мело из «Постучись в мою дверь». |
| Больше не пухляшка: народ разинул рты, увидев похудевшую Мелек из «Постучись в мою дверь» | Всемирно известной актрисой Эльчин стала благодаря сериалу «Постучись в мою дверь». |
| Бьюти-эволюция Ханде Эрчел: как менялась звезда сериала «Постучись в мою дверь» | WDAY | Всемирно известной актрисой Эльчин стала благодаря сериалу «Постучись в мою дверь». |
| Как похудела Ханде Эрчел: секреты стройного тела звезды сериала "Постучись в мою дверь" | Молодая звезда изрядно постаралась сама, сбросив около 20 килограммов с помощью жесткой диеты и занятий спортом. |
Куда пропали щечки? Ханде Эрчел: фото до и после похудения
После участия в сериале «Постучись в мою дверь» Эрчел стали приглашать к сотрудничеству именитые бренды. Другой человек: Мело из «Постучись в мою дверь» похудела еще больше и изменилась до неузнаваемости | theGirl. Турецкая актриса, наиболее известная по роли Мело в сериале «Постучись в мою дверь», Эльчин Афаджан опубликовала фото после экстремального похудения.
Почему Мелек ушла из сериала
Помните, потрясающую Ханде Эрчел, сыгравшую Эду в сериале «Постучись в мою дверь»? На днях турецкая актриса Элчин Афачан, известная как Мелек из сериала "Sen Çal Kapımı", отметила свой день рождения. На празднике присутствовали друзья и кол. Смотрите видео на тему «мело постучись в мою дверь как похудела» в TikTok (тикток). Кажется, и такая Мело пришлась по душе поклонникам турецких сериалов.
Мелек из «Постучись в мою дверь» похудела на 20 кг и превратилась в настоящую светскую львицу
| (c). приходи сериал посмотрим. А вы вooбщe видeли, как пoхудeла Мeлo из «Пocтучиcь в мою двeрь»? | После того, как она стала звездой смогла обрести идеальную фигуру Многие поклонники помнят героиню Мелек Юджель из популярного турецкого сериала «Постучись в мою дверь». |
| Как похудела Ханде Эрчел: секреты стройного тела звезды сериала "Постучись в мою дверь" | После того, как она стала звездой смогла обрести идеальную фигуру Многие поклонники помнят героиню Мелек Юджель из популярного турецкого сериала «Постучись в мою дверь». |
| Уже не Мело: Звезда сериала «Постучи в мою дверь» изменилась до неузнаваемости | Личная жизнь, рост и вес, фото до похудения и после, последние новости в 2024 году на 24СМИ. |
| Секрет похудения Ханде Эрчел: как менялась звезда сериала «Постучись в мою дверь» | «PopcornNews»: звезда «Постучись в мою дверь» похудела на 30 кг и стала горячей красавицей. |
| Из пышки в секс-символ. Какие пластические операции делала Ханде Эрчел? | Аргументы и Факты | Кадр из сериала «Постучись в мою дверь». |
Из пышки в красотку: звезда «Постучись в мою дверь» поразила новым образом
Романтическая комедия «Постучи в мою дверь» познакомила весь мир с массой прекрасных турецких актеров, среди которых была и Эльчин Афаджан, которая воплотила на экранах образ Мело. Как выглядит турецкая актриса, сыгравшая Мело в сериале «Постучись в моюдверь», после похудения? Актриса Эльчин Афаджан, запомнившаяся по роли простодушной и обаятельной подруги главной героини, после выхода сериала изменилась до неузнаваемости, сильно похудев. Вы наверняка помните Эду из сериала «Постучись в мою дверь».