Но по завершению Рамадана и до следующего священного месяца он возмещает пропущенный пост. Пост в месяц Рамадан является обязательным для мусульман, женщин или мужчин, достигших совершеннолетнего возраста.
Утром и вечером - финики
- Как правильно держать оразу и чего нельзя делать во время Рамазана |
- Когда конец рамадана 2024
- Зачем нужен Рамадан и в чем его ценность для мусульман
- Пост в месяц Рамадан: описание и значение мусульманского поста
Пост и его достоинства в исламе
Кому не нужно держать пост. Мусульмане всего мира вступают в благословенный Рамадан — месяц обязательного поста и благих дел. Пост в Рамадан 2023 – это одновременно поклонение Господу, а также процесс воспитания тела и духа. Зачем нужен пост?
Когда наступает Рамадан
- - muntaqa Ресурсы и информация.
- Читайте также
- Как правильно есть и пить в Рамадан
- Последние записи
- Рамадан в 2024: что можно и что нельзя, даты и традиции - Россия || Интерфакс Россия
Эксперт КФУ: «Ураза позволяет нормализовать процесс метаболизма»
В результате уровень метаболической активности приходит в норму. Следовательно, после месяца Рамазан работа желудка и кишечника улучшается. Как пост влияет на здоровье мозга? Ученые подтверждают, когда здоровый человек слишком много ест, у него происходит нарушение функций мозга, а во время голодания происходят некоторые химические изменения, которые влияют на его здоровье. Во время упражнений в мозгу вырабатываются нейротрофические белки, которые также вырабатываются вследствие соблюдения поста во время Рамазана и активируют нервные цепочки. Их рост и активация способствуют формированию синапсов мозга.
Кроме того, голодание провоцирует выработку кетонов, которые являются источником энергии для нервной системы, положительно влияют на способность общаться с другими людьми, повышают выносливость, а также предотвращают болезни Альцгеймера и Паркинсона. Несомненно, голодание влияет и на разум, во время поста отмечается усиление функций мозга. Исследования, проведенные американскими учеными, показали, что умственное внимание, приобретённое во время поста, увеличивает уровень нейрогенеза, производимого мозгом, вследствие чего в организме вырабатывается больше мозговых клеток и, таким образом, улучшается работа мозга. Выработка кортизола означает, что во время и после Рамазана уровень стресса значительно снижается. Голодание способствует снижению лишнего веса Часто люди, страдающие ожирением, хотят во время Рамазана сбросить вес, однако вместо того, чтобы сбросить, они, наоборот, набирают лишние килограммы.
Причиной тому может быть чрезмерное употребление пищи во время «ифтара» и «сухура», а также малоподвижный образ жизни. Поэтому в таких случаях необходимо соблюдать определенные условия. Пренебрежение завтраком может привести к тому, что уровень сахара в крови понизится. Не рекомендуется есть на завтрак жирную пищу. Перед едой сначала необходимо выпить стакан теплой воды, а пища должна быть легкой.
Пост и здоровье сердца Наиболее важное преимущество поста заключается в том, что голодание также полезно для здоровья сердца, то есть у человека улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Более того, голодание снижает риск развития инфаркта. Точнее говоря, голодание снижает уровень гомоцистеина, который является главной причиной сердечного приступа. С другой стороны, пост помогает при сердечной недостаточности, а также уменьшает риск развития сердечно - сосудистых заболеваний за счет снижения артериального давления и улучшения частоты сердечных сокращений. Пост и нормализация давления Ученые утверждают, что голодание снижает артериальное давление, помогает больным с сердечными заболеваниями, а также снижает риск заболевания атеросклерозом.
Атеросклероз - это закупоривание кровеносных сосудов частицами жира. Во время и после голодания запасы глюкозы расходуются для выработки энергии. Также снижается уровень метаболизма.
В Коране сказано: "Поистине Аллах с богобоязненными"Сура "ан-Нахль", 16:128 Пост в месяце Рамадан - это прекрасная возможность приобрести богобоязненность, поскольку Всевышний сказал: "Предписан вам пост, как он был предписан тем, кто жил до вас - возможно, вы обретете богобоязненность"Сура "аль-Бакара", 2:183 Вот почему, многие из тех людей, которые начинают свое соблюдение религии с поста в месяце Рамадан, уже очень скороначинают совершать главный вид поклонения Всевышнему - намаз, и другие виды поклонения. Пост делает сердца мягкими, чистыми, прозрачными, тонко чувствующими, живыми и трепещущими, пост пробуждает их ото сна и снимает с них налет беспечности, наполняет их теплом и светом веры, пост заставляет их страшиться греха. Когда человек много ест и пьёт, его сердце становится черствым, беспечным и слепым. Неслучайно, Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: "Нет худшего сосуда, который заполняет человек, чем его желудок". Пост ограничивает для сатаны шайтана возможность передвигаться по кровеносному руслу человека и наущать его, вызывая в нём порывы гнева или стремление к греху. Таким образом, отказ от еды и питья при посте не является самоцелью, а лишь средством к тому, чтобы сердце сталобогобоязненным, чтобы оно стало живым к поминанию Аллаха, чтобы оно приучилось к терпению, чтобы оно страшилось плохих устремлений, слов и поступков.
Вот почему Пророк, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: "Кто не отказывается от греховных слов и дел, и от невежественного поведения, то Аллах не нуждается в оставлении им еды и питья". Он, да благословит его Аллах и приветствует, также сказал: "Пост - это не отказ от еды и питья, пост - это отказ от пустословия и скверных речей. И если кто-то ругает тебя или ведет себя в отношении тебя невежественно, то скажи ему: "Поистине, я пощусь! Поистине, я пощусь! Вот - сущность поста! Не лишай себя его сущности. Поститься - не значит лишь отказаться от пищи и воды. Поститься должен не только твой желудок, но и твой слух, твои глаза, твой язык и твои руки: - пусть твои уши не слушают пустословия и лжи, греховных речей и звуков, - пусть твои глаза не смотрят на запретное Аллахом, - пусть твой язык говорит только угодные Аллаху речи. Вот тогда это будет настоящий пост.
А иначе ты рискуешь попасть в число тех, о которых Пророк, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: "Возможно, что постящийся не получит от своего поста ничего, кроме голода, и, возможно, совершающий ночной намаз не получит от своего намаза ничего, кроме лишения себя сна". Ибн Маджах, 1690 Несчастны люди, которые свели свой пост к отказу от пищи и воды, а намаз к одним лишь телодвижениям, но при этом сердца остались такими жесткими и беспечными. Их уши заняты слушанием свирелей и дудок, а не слушанием Корана и мудрости, а их язык, вместо слов покаяния и поминания Аллаха, произносит ложь, брань, проклятия, злословит о людях или клевещет на них. Далее, один из самых важных и великих плодов поста - пост приучает человека всё время помнить человека о том, что за ним наблюдает Всевышний Аллах и приучает его стесняться Аллаха. Скажите, когда вы поститесь в дни Рамадана, разве у вас нет возможности, спрятавшись от людских глаз, поесть, попить, или сделать то, что вашей душе угодно так, что ни один человек ничего не заметит? Однако вы не делаете этого. Спросите самих себя, что вас удерживает? И вы найдете только один ответ. Вы скажете: "Как я могу сделать такое, если знаю, что меня видит Всевышний Аллах?
Он наблюдает за мной, и Ему ведомо всё, что я делаю - тайно и явно". Теперь вы понимаете, как пост воспитывает сердце и привязывает его к Создателю, как он учит его страшиться и стесняться Аллаха?
С наступлением темноты на стол мусульманина возвращается его повседневное меню, а в его спальню — радости семейной жизни без каких-либо дополнительных ограничений. Одно из самых благих дел — накормить постящихся после заката.
Это приравнивается к самому посту. Государственным комитетом Российской Федерации по печати. Отдельные публикации могут содержать информацию, не предназначенную для пользователей до 16 лет. На информационном ресурсе применяются.
Есть и пить нельзя от сухура до ифтара. Главное внимание в этот месяц уделяется духовной жизни и делам милосердия. Рамадан должен укрепить веру, помочь преодолеть слабость духа. Пост дает правоверным возможность достичь духовного очищения и преодолеть плотские страсти через воздержание. В священный месяц запрещено гневаться, ссориться, причинять боль другим людям, лгать. Нельзя оставаться во вражде, следует со всеми примириться. Почему у Рамадана несколько названий В настоящее время распространены два варианта названия священного месяца: "Рамадан" и "Рамазан". Это не противоречит значению, однако с точки зрения филологии правильно говорить "Рамадан". Все дело в букве "дад" — она есть только в арабском языке и не имеет схожих по произношению аналогов.
Кстати, вариант через букву "з" пришел к нам из тюркских языков. И многие народы — например, в России татары и башкиры — до сих пор используют именно его. Также тюркские народы называют строгий пост "Ураза". Пост во время Рамадана Соблюдение поста только в дневное время предписано в Коране, но в этом заложена и глубокая мудрость: искушения сопровождают человека днем, а ночью он спит. Поскольку главная цель поста — воспитание через ограничения, то его смысл раскрывается именно в дневное время. Пока светит солнце, мусульмане посвящают время молитве, очищению от пороков, отдают дань почтения Аллаху. О намерении соблюдать пост раньше следовало заявлять каждый день, теперь допускается это сделать только в начале месяца. Пост ежедневно начинается с восходом солнца, поэтому утренний прием пищи должен завершиться за 10—30 минут до рассвета. Отказ от удовлетворения нужд подчеркивает силу веры, а также помогает обуздать человеческие страсти нафс.
Рамадан – священный праздник мусульманского мира
Пост в рамадане был вменён в обязанность мусульманам во 2 году от Хиджры (634 г.), после битвы при Бадре. Рамадан — месяц обязательного мусульманского поста. Рамадан впервые упоминается в Коране, согласно тексту, «поститься следует считаное количество дней». Согласно достоверному хадису, соблюдение поста в месяц Рамадан обеспечивает прощение всех грехов, совершенных за год.
Выдержать жар голода. Как мусульманам правильно поститься в месяц Рамадан?
Узнайте, что нужно делать в священный месяц Рамазан. По правилам Рамадана начинать поститься можно только при соответствии следующим условиям. Кроме того, пост можно соблюдать не только в месяц Рамадан, но и в любое время года, подходящими днями для него считаются понедельник и четверг.
Ураза-2023: всё, что нужно знать про мусульманский пост
Военнослужащий ВС США на ужине по случаю окончания Рамадана, Афганистан Несмотря на эти исторические факты, нередки случаи того, что противоборствующие стороны — естественно мусульманские — призывают к максимальной сдержанности во время совершения поста. Прием пищи во время Рамадана Особенность главного мусульманского поста состоит в том, что с наступлением заката разрешен прием пищи, или ифтар. Начинается он сразу после заката — откладывать его не рекомендуется. Разговение начинается с фиников и воды. За ним следует обычный вечерний ужин, на который нередко собирается вся семья. Еще один прием пищи во время поста происходит рано утром — до начала рассвета и первой молитвы. Называется этот ритуал сухур. Он является рекомендованным для постящегося, поскольку если он не поест, т. Окончание Рамадана Период наиболее усердного следования ритуалам Рамадана начинается за 10 дней до его завершения. В эти дни обязательным является посещение молитв в мечети.
На 27-ю ночь поста, или Ночь Могущества, верующие отмечают дату открытия Пророку Мохаммеду первой суры Корана. В эту ночь принято читать Коран и просить у Бога прощение за совершенные прегрешения. В первый день следующего за Рамаданом месяца шавваль происходит празднование по случаю окончания поста.
Владимир Астапкович Председатель совета улемов ДУМ России отметил, что в своде хадисов имама аль-Бухари имеется отдельная тема по поводу купания и омовения тела. Читайте также Вода: польза и вред. Почему нельзя пить слишком много воды и как пить правильно? Соответственно, и для всех верующих действует этот же принцип: можно принимать душ или ванну. Причем не важно, есть ли необходимость в приобретении ритуальной чистоты или нет. Почему во время поста в Рамадан можно есть ночью и запрещено днем?
Соблюдение поста в религии — это древняя практика, существующая практически во всех религиях. Изначально пост у христиан и иудеев также ограничивался по времени суток, а не по рациону — верующие голодали днем и ели ночью. Кто может не соблюдать ограничения во время поста Отдельные категории верующих могут не соблюдать пост в месяц Рамадан: путники, находящиеся в длительной поездке — для них сокращена еще и обязательная молитва-намаз; больные, вынужденные принимать лекарства, не способные обходиться без питания или питья, а также потерявшие рассудок; женщины во время регул, во время беременности, в послеродовой период, в период кормления ребенка грудью. По истечении обстоятельств, препятствующих соблюдению поста, верующие должны возместить пропущенные дни в количестве один к одному в обычные месяцы. Ранее верующие руководствовались в этом вопросе предписанием Корана: "…ешьте, пейте, пока не станете отличать белую нить от черной [пока не появится на горизонте разделительная черта между приходящим днем и уходящей ночью] на рассвете. А после поститесь до ночи [до захода солнца, воздерживаясь от приема пищи, питья и интимных отношений с супругой супругом ]" см. Коран, 2:187. Екатерина Чеснокова В наше время применяется заблаговременный астрономический расчет.
К другим столпам относятся: Намаз — совершение молитвы пять раз в день Шахада — признание того, что нет Бога кроме Аллаха, Хадж — паломничество в Мекку, Закят — ежегодный налог. Священным Рамадан стал не случайно, именно в этот месяц в 610-м году пророк Мухаммед получил откровения от Аллаха.
Так появилась священная для мусульман книга Коран. Сухур и ифтар Первый прием пищи во время мусульманского поста называется сухур. Есть можно все что угодно, но специалисты рекомендуют отдать предпочтения сложным углеводам и белку. Это могут быть любые крупы, творог, яйца, хлеб. Допускается также фрукты, овощи, выпечка.
Кроме того, разные мусульманские страны самостоятельно и по-разному рассчитывают первый месяц Рамадана. Так, используются астрономические вычисления, наблюдения за Луной, объявление даты людьми и пр. Именно в результате этого многие начинают праздновать Рамадан в разное время, чтобы этого не происходило нужно самостоятельно наблюдать за появлению месяца.
Суть Рамадана: зачем следует соблюдать пост? Во время наступления Рамадана, верующие мусульмане, держащие пост, контролируют свои чувства, желания и проявляют терпение. Именно в отказе от данных нужд, верующий мусульманин показывает Аллаху духовную стойкость и веру в Него. Благодаря постным дням, когда человек отказывается от пищи и желания, возможно восстановить душу и тело. Когда человек придерживается поста во время Рамадана, он старается обуздать собственные инстинкты, страсти, нафс. Каждый год в рамках постных дней, верующие стараются стать чище внутри, а также укрепить свою веру. Подобным образом они освобождаются от негатива и грехов, злых намерений. Кроме того, ежегодно во время Рамадана верующие мусульмане стараются ответственно относиться к молитвам, стараются чаще читать аяты из Священного Корана.
Подобным образом они стараются совершать исключительно добрые поступки, раздавать милостыню, а также обязательную милостыню. Ведь данный месяц выступает в качестве времени, когда можно покается за свои совершенные негативные поступки. Каким образом начинают пост Рамадан Первое, что необходимо сделать мусульманам, когда он начинает соблюдать пост во время Рамадана — совершение намерения. Это выступает в качестве первоочередного условия, без которого невозможно начать правильно пост. Ният выступает в качестве фундаментального положения поста, его началом. Намерение необходимо делать в своем сердце перед началом поста. Большинство мусульман полагают, что говорить намерение важно ежедневно с момента начала поста. Но, некоторые говорят о том, что можно утвердить намерение один раз за пост.
Когда человек берет намерение, то необходимо указать категорию поста, который верующий будет держать. В основном намерение принято произносить как намерение совершения обязательного поста с утренней зари до заката солнца ради Аллаха. Фазы поста Каждые сутки месяца Рамадан принято делить на две фазы: Дневное время, когда верующий воздерживается от приема пищи и воды, а также вступления в сексуальные отношения. Он наступает после наступления рассвета. Ночной период, когда верующий может есть и пить, а также заниматься сексуальными отношениями.
Как правильно держать оразу и чего нельзя делать во время Рамазана
Рамадан является одним из пяти столпов ислама, обязательных для всех правоверных мусульман. В течение всего месяца с восхода и до заката верующий должен отказаться от приема пищи, питья, курения, интимной близости. Рамадан — время молитвы и обращения к Богу. Каждый свой день мусульманин должен начинать с нията намерения , подтверждающего готовность соблюдать пост.
Окончание месяца Рамадана знаменует общая молитва, а за ней великий праздник Ид аль-Фитр, или Ураза-байрам, длящийся три дня. Люди благодарят Господа, угощают близких и друзей. Щедрость, а точнее раздача милостыни — садака, — является непременным условием праздника.
Они утоляют голод лишь на несколько часов и способны вызвать жажду. В вечерние часы лучше отказаться от кофе и чая, ради крепкого сна, на который отводится не так уж много времени не более четырех часов. На ифтар нужно потреблять то, что быстро переваривается. Стоит исключить жареное, каши и другие тяжелые продукты. Зато отлично подойдут овощи и фрукты, а также овощные супы и зелень. Одна тарелка зелени, одна тарелка супа, а также овощи и фрукты — идеальный рацион. Много витаминов и минералов, а также клетчатки. Такого количества еды будет достаточно, чтобы сохранить и преумножить жизненные силы.
К тому же в пост мусульманам предписывают больше двигаться и не бояться потерять тонус. При правильном питании он будет на высоте. Кто должен соблюдать Рамадан Пост в Рамадан обязателен для любого верующего совершеннолетнего мусульманина. Исключение составляют душевнобольные, старые и немощные люди, а также кормящие и беременные женщины. Также женщины во время критических дней могут не соблюдать пост. Однако, тем, кто пропустит священный пост, предстоит возместить его в другой период. Если же мусульманин пропускает пост по медицинских показаниям, он должен накормить 30 постящихся. Нарушением поста считается преднамеренное принятие пищи, напитков, лекарств, а также курение и супружеская близость.
Каждое из недопустимых в светлое время суток действие требует возмещения, например, помочь деньгами или продуктами фидья-садака нуждающемуся человеку. Однако интимные отношения — самое серьезное нарушение во время месяца Рамадана. За этот проступок мусульманин должен накормить 60 малоимущих человек.
Послабления в пост допускаются детям, пожилым, больным, беременным, кормящим, женщинам в послеродовом периоде и путешественникам. Относительно путников и приболевших говорится, что как только закончится путешествие или болезнь, верующий должен начать держать уразу.
Если же у человека тяжелое заболевание, то вместо соблюдения поста он должен раздать нуждающимся по 200 рублей в день, тем самым помочь им. Сделать это можно в любой мечети. В этом году фидия составляет 5800 рублей за весь месяц. Главный кардиолог Минздрава РТ Альберт Галявич просит людей, имеющих те или иные заболевания, адекватно воспринять советы врачей и не пренебрегать ими. По его словам, в этом году Рамазан пришелся на длинный световой день, который составляет 17 часов.
Он длиннее, чем в ОАЭ на 3,5 часа. Поэтому нежелательно поститься тем, кто перенес в течение года инфаркт миокарда, шунтирование, стентирование, а также тому, у кого тяжелая гипертония и сердечная недостаточность. Эти больные должны принимать лекарства, запивая их водой», — сказал Альберт Галявич. Здоровым людям, держащим уразу, он посоветовал не набрасываться на пищу во время разговения. Большой объем выпитой жидкости за раз или съеденной пищи может послужить большой нагрузкой на сердечнососудистую систему», — подчеркнул он.
Айрат Зиятдинов от себя добавил, что не рекомендовал бы держать пост пациентам, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом в стадии обострения, в особенности с язвенными болезнями двенадцатиперстной кишки и желудка. Мусульманину, который не может поститься по причине болезни во время месяца Рамазан, предписано соблюдать этикет, и не есть прилюдно. Если у верующего были уважительные причины для несоблюдения поста, то он может возместить пропущенный день любым другим днем поста до следующего Рамазана. В последний день поста мусульмане должны обязательно раздать милостыню.
На рассвете, каждый мусульманин совершает намаз, относящийся к первой из пяти важных молитв — фаджр. После чего, он обязан принять сухур — утреннюю пищу. Как правило, это может быть цельнозерновой хлеб, овощи, фрукты или молочные продукты. По окончанию трапезы, необходимо провести утреннюю молитву — адхаан, и в течение всего дня соблюдать пост. С наступлением выходных дней, разрешается посещать рестораны и проводить трапезу в кругу друзей или знакомых, исповедавших ислам. Что такое Сиям Сиям.
То же, что и воздержание. Во время Рамадана обозначаются часы, когда запрещено принимать пищу, пить воду и уж тем более злоупотреблять курением и алкоголем. Тот, кто исповедует ислам, должен быть чист не только внешне, но и внутренне. В это время стоит уделить время совершению благих дел и контролю над ясностью мыслей. По окончанию поста можно принимать разговение.