Салат из пекинской капусты с курицей, красивый и очень вкусный, сытный и простой в приготовлении. Такой салатик из пекинской капусты с яйцами и жареным куриным филе станет отличным ужином. «Лебединый пух» салат с пекинской капустой и куриной грудкой.
Продукты для рецепта
- Салаты из пекинской капусты — 17 рецептов быстрых, вкусных и полезных салатов
- Салат из пекинской капусты с курицей (красивый и очень вкусный): рецепты
- Как приготовить салат «цезарь» с курицей и пекинской капустой: 5 рецептов с фотографиями
- Рецепт азиатского салата с курицей и хрустящей лапшой
Салат с копченой курицей и пекинской капустой: рецепты
Порой в блюдо добавляется и немного сахара. К тому же некрупные помидоры являются залогом того, что в тарелке они не расползутся и не расквасятся. У меня в холодильнике осталась от вчерашнего ужина одна отварная картофелина, я ее также решила пустить в дело. Она также внесет свой вклад в общее дело. Это не обязательный компонент. Если есть отварной картофель, то добавьте, лишним не будет. А если нет, то специально варить его не надо. Ингредиенты немного посолить, но очень умеренно. Листья хоть и нежные, но довольно плотные и соль в себя не впитают. И поэтому блюдо очень легко пересолить.
Лучше посолите немного, попробуйте, и если соли недостаточно, ее всегда есть возможность добавить. Все аккуратно перемешать и выложить на плоскую тарелку. Сверху посыпать молотыми специями. Их можно использовать такие же, как и в первом рецепте. А можно выбрать и их другой состав. Можно их и не добавлять, а просто посыпать семенами кунжута. Сверху полить оливковым маслом.
Поджарить на нем кусочки хлеба белого.
Белое мясо порезать на кусочки, поперчить, посолить и оставить минут на 10. После обжарить на остатках масла чесночного. Сыр порезать пластинками, как можно тоньше. Заправку для блюда приготовить из сырого желтка, перемешанного с горчицей, соком лимона и солью. Для пикантности можно добавить специи. Все подготовленные составляющие выложить на листья и полить сверху заправкой. С орехами Чтобы приготовить блюдо, необходимы: куриная грудка, 100 г сыра твердых сортов, 100 г ядер грецкого ореха, сухарики из белого хлеба, чеснок, майонез, соль, половинка кочана овоща. Листья порвать на кусочки.
Сыр порезать кубиками маленькими. Ядра ореха порубить крупными кусочками.
Как подавать блюда? Блюда из китайской капусты и курицы можно подавать, украсив зеленью. Так же если в рецепте присутствуют помидоры , то их можно эффектно выложить по краю салата, а капусту выложить первым слоем.
Если в вашем кухонном арсенале присутствует сковорода — гриль, то можно нарезать кусочки курицы слайсами и обжарить так, что бы получились характерные гриль — полосы. Потребляя ежедневно курицу, вы сможете восполнить необходимый запас белка в организме. Как известно, белок — строительный материал.
С одной стороны от помидоров выкладываем полоску из нарезанной петрушки. С другой стороны полоску из оставшейся пекинской капусты. Возле капусты выкладываем полоску тертой морковки. С другой стороны петрушки тоже выкладываем полоску нарезанных помидоров. И опять полосочку из тертой морковки. Теперь для салата сделаем цветы из овощей. Берем помидор и отрезаем у него примерно третью часть со стороны плодоножки. Оставшуюся часть нарезаем тонкими пластинками. Нарезанные пластинки аккуратно раздвигаем в ленту и скручиваем формируя цветок. Из одного огурца сделаем две розочки. Огурец нарезаем тонкими кружочками, их понадобится примерно 9 штук. Также отрезаем один кружок потолще. У него аккуратно вырезаем серединку.
Новинка 28.4.2024
- Красивый и очень вкусный салат из пекинской капусты и курицы
- Навигация по записям
- Пошаговый рецепт с фото
- С маслинами и сыром
Салат с пекинской капустой, копченой курицей, огурца и яиц
Салат из копченой курицы с пекинской капустой – вкусное, красивое и легкое в приготовлении блюдо. Салат из пекинской капусты с курицей и помидорами. Предлагаю простой рецепт салата с пекинской капустой, помидорами и зеленым луком, который можно приготовить как к обеду, так и ужину. Салат с пекинской капустой и ветчиной. Чтобы приготовить салат Анастасия, возьмём.
Салаты с пекинской капустой и курицей
Если его замариновать и запечь, калорийность продукта почти не изменится, но блюдо приобретет еще более яркий вкус. Копченая курица менее полезна, но придает блюду пикантность, удачно контрастируя со свежим и почти нейтральным вкусом пекинской капусты. Если хочется, чтобы курица в салате была сочной, отдайте предпочтение охлажденному продукту. При замораживании и размораживании структура мяса меняется, теряется часть влаги, из-за чего оно становится жестким и сухим.
Если вы вынуждены использовать для приготовления закуски замороженную курятину, дайте ей возможность оттаять в холодильнике, тогда ущерб ей будет нанесен минимальный и она почти не утратит сочности. Куриное филе и пекинская капуста — удивительная пара, которая хорошо «дружит» с самыми разными продуктами: ветчиной, морепродуктами, самыми разными овощами и даже некоторыми фруктами.
Кунжут — 1 ст. Пошаговое приготовление салата с пекинской капустой, копченой курицей, огурца и яиц, рецепт с фото: 1. С кочана капусты снимите нужное количество листьев.
Помойте под проточной водой, просушите бумажной салфеткой и нашинкуйте тонкой соломкой. Обязательно нарезайте белые уплотнения на листе, которые крепятся к кочерыжке, так как именно в них содержится максимальное количество полезных витаминов. Огурцы помойте, высушите бумажной салфеткой, с двух сторон отрежьте кончики и нарежьте тонкими четверть кольцами.
Салат из пекинской капусты с сыром Фото: uk. Тебе понадобится: 400 г пекинской капусты, 60 г твердого сыра, 80 г плавленого сыра, 100 г кукурузы, 5 ст. Приготовление: Нашинкуй капусту, а оба вида сыра натри или нарежь мелким кубиком.
Добавь кукурузу и рубленую зелень, и полей салат сметаной. Салат с рыбой и пекинской капустой Фото: koolinar. Главное, чтобы точно не было костей! Тебе понадобится: 900 г пекинской капусты, 800 г рыбы, 150 г сухариков, мука, специи, йогурт, горчица, зелень. Приготовление: Нарежь рыбу полосками, обваляй в муке со специями и обжарь до готовности. Крупно нашинкуй капусту, заправь все йогуртом с горчицей и зеленью, и посыпь салат сухариками.
Салат из пекинской капусты с тунцом Фото: beautylunch. Приготовление: Отвари яйцо и нарежь его вместе со всеми овощами. Добавь размятого вилкой тунца. Для заправки смешай оливковое масло, бальзамик, горчицу, сахар и специи до растворения сахара, и полей салат. Салат с пекинской капустой и лососем Фото: salon-pride. Тебе понадобится: 4 яйца, 1 огурец, 250 г лосося, 300 г пекинской капусты, 0,5 пучка шпината, 40 г маслин, майонез.
Приготовление: Нашинкуй капусту и шпинат, рыбу нарежь тонкими полосками, а вареные яйца и огурец соломкой. Перемешай салат или произвольно выложи слоями, добавь немного майонеза и укрась маслинами. Салат с креветками и пекинской капустой Фото: cooking-24. Тебе понадобится: 600 г пекинской капусты, 300 г креветок, 100 г сыра, 2 огурца, кунжут, соевый соус. Приготовление: Обжарь креветки в соевом соусе со специями, нашинкуй капусту и натри сыр. Огурцы нарежь тонкими полосками, перемешай салат и посыпь кунжутом.
Салат из пекинской капусты с кальмарами Фото: uccellomaria. Тебе понадобится: 150 г пекинской капусты, 300 г кальмаров, 2 яйца, 1 ст. Приготовление: Нарежь вареных кальмаров и вареные яйца соломкой, нашинкуй пекинскую капусту и перемешай.
Порядок работы: Разобрать вареное филе на волокна, порубить капусту тонкими полосками. Нарезать белый хлеб кубиками и подсушить в духовке, сыр потереть или измельчить ножом. Порезать огурцы полукруглыми дольками, а помидоры черри разделить на 4 части.
Соединить подготовленные ингредиенты в салатнице, добавить маслины, соль, лимонный сок и оливковое масло, тщательно перемешать. Готовить «Цезарь» нужно в таком количестве, чтобы салат был съеден сразу, иначе сухари размокнут и пища утратит прежний вкус.
Салаты из пекинской капусты
Рецепт салата из пекинской капусты с курицей, ананасами и орехами. Рецепт салата с капустой, гранатом и курицей. Вкусный салат с печенью трески и пекинской капустой. Этот салатик готовится очень просто, получается легким и нежирным. Салат Наслаждение с куриной грудкой, черносливом и грибами. Рецепт праздничного салата. Рецепт салата с пекинской капустой и курицей.
Салат из пекинской капусты и курицы
Смотрим видео-рецепт приготовления салатика с пекинской капустой и отварным филе. Предлагаю Вашему вниманию салат из пекинской капусты с курицей и консервированными ананасами. Приготовление: 1) Пекинская капуста, отделяем листики, моем, вырезаем серединку, нарезаем небольшими кусочками.
Салаты из пекинской капусты: рецепты
Рецепты Получается свежий, сочный, низкокалорийный салат из пекинской капусты с курицей, сладким перцем, луком и консервированной кукурузой.
Капусту солим… и наносим сеточку из майонеза. На капусту выкладываем нарезанную куриную грудку. На слой с мясом также наносим сеточку из майонеза. Следующим кладем слой морковки, примерно треть моркови оставляем для украшения. На морковный слой наносим сеточку из майонеза и размазываем его ложкой. Салат немного уплотняем ложкой, делая его более ровным.
Сверху опять все немного солим. Украшаем салат. По середине салата выкладываем полосочку из нарезанных помидоров. С одной стороны от помидоров выкладываем полоску из нарезанной петрушки. С другой стороны полоску из оставшейся пекинской капусты. Возле капусты выкладываем полоску тертой морковки. С другой стороны петрушки тоже выкладываем полоску нарезанных помидоров.
Кладём грибы в холодную воду, когда вода закипит уменьшаем огонь и отвариваем до готовности приблизительно 8 - 10 минут. Затем разрезаем на 4 части. Шампиньоны отвариваем и разрезаем на 4 части. Пекинскую капусту мелко шинкуем. Огурчики средними полукольцами нарезаем. Все подготовленные компоненты соединяем, заправляем салат майонезом и перемешиваем. Теперь делаем сухарики для нашего салата с куриной грудкой и грибами хлеб нарезаем кубиками.
Отправляем в разогретую духовку, пока хлеб не подсушится. Высыпаем сухарики в кулек. Заправляем сухарики смесью подсолнечного масла и выдавленного чеснока количество чеснока по вкусу. Завязываем кулек и тщательно несколько раз его встряхиваем, чтобы наши сухарики пропитались смесью растительного масла и чеснока. На блюдо выкладываем наш салат. Рецепт диетического салата с курицей и пекинской капустой. Красивый и очень вкусный салат из пекинской капусты с курицей Отварная либо приготовленная на паруи нежнаяс тонкими витаминными листьями — идеальная пара для диетических меню, сочетающих низкую калорийность с максимумом полезных веществ.
В 100 граммах такого дуэта содержится всего 30 килокалорий, а в его состав входят животные и растительные, дополненные витаминами,,,,,. Рассмотрим подробно основной способ приготовления красивого и очень вкусного диетического салата из пекинской капусты с курицей, а также варианты его состава, которые обеспечивают широкий спектр полезных свойств, вкуса и аромата итогового блюда. Рецепт салата с пекинской капустой и курицей Чтобы получить максимально полезный продукт, объединяющий богатый набор питательных веществ с невысокой калорийностью, нужно позаботиться о должном качестве основных ингредиентов. Так, удлиненный кочан пекинской капусты должен быть достаточно плотным, светлым, не слишком зеленым, с крепкими упругими листьями без пятен и повреждений. Такой овощ сохраняет витамины в полном составе даже глубокой зимой. Курятина же для по-настоящему диетического салата — это отварное или паровое филе. Заправка представлена многочисленными вариантами.
Простодушные счастливцы, которые не считают калорий, заправляют салат майонезом.
Лимонный сок — 1 ст. Оливковое масло — 2 ст. Соль — щепотка. Нарезаем пекинскую капусту. Куриную грудку режем небольшими кубиками. С грейпфрута снимаем кожуру.
Разделяем его на дольки, снимаем пленку. Очищенный грейпфрут нарезаем кусочками. Отправляем в салатник нарезанные продукты.
Салат с пекинской капустой, копченой курицей, огурца и яиц
Для этого опустите их в холодную подсоленную воду и поставьте на огонь. После того, как яйца закипят, нужно чуть уменьшить огонь и отсчитать 10 минут. Яйца вкрутую готовы. Осталось их остудить, положив на некоторое время в холодную воду. Затем очистите яйца от скорлупы, разделите белок и желток по разным тарелкам.
Белки натрите на тёрке с крупными отверстиями. Фото 5. Желтки натрите на мелкой тёрке. Теперь нужно измельчить капусту.
Обратите внимание, что капусты в этом салате нужно совсем немного — только закрыть верх. Фото 6.
Распределить на противне. В микроволновке нагреть растительное масло. Отправить в него раздавленный чеснок. Дать постоять 2-3 мин.
После чеснок убрать, а ароматным маслом полить кусочки хлеба. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку и запекать в течение 15-20 мин. Сухарики должны приобрести золотистый цвет. Курицу заранее отварить с солью.
Салат с пекинской капустой, куриной грудкой и ананасом «Фаворит» среди салатов из пекинской капусты! Приготовление предполагает выполнение следующих этапов: Мясу придать форму кубиков. Куриные яйца отварить 7-8 минут, порубить на средние квадраты. Капустные листы промыть, дать стечь лишней жидкости, порезать ленточками. Ананасы кусочками порезать пополам.
Сухарики посыпаем сверху салата и натираем на крупную терку оставшийся сыр «Пармезан». Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками » Улыбка» Данный салат удивит Вас и ваших гостей своим пикантным вкусом и сочностью.
Салат с копченой курицей, пекинской капустой, кукурузой и сухариками
- Салат Цезарь с пекинской капустой
- Вкусный салат с копченой курицей и пекинской капустой
- Подготовка продуктов для салата из пекинской капусты и курицы
- Салат с пекинской капустой и куриной грудкой – 12 рецептов как вкусно приготовить
Салаты из пекинской капусты с курицей
Рецепты салатов с курицей Курица на плите Итальянская PT30M PT30M. Салат с пекинской капустой и ветчиной. Чтобы приготовить салат Анастасия, возьмём. Салат Сицилийский с курицей и пекинской капустой получается удивительно вкусным, нежным, воздушным, со свежим вкусом. 1. Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками. Куриная грудка отварная — 400 г, пекинская капуста — 300 г, огурец длинный — 2 шт. (300 г), морковь — 2 шт. (300 г), помидор крупный — 2 шт. (300 г), лук — 1 шт., петрушка — 1 пучок, майонез — 4 ст. л., соль.
Салаты из пекинской капусты: рецепты
салат с пекинской капустой курицей и помидорами. Чрезвычайно питательный и полезный вариант блюда – это салат со свежей капустой и куриной грудкой, в состав которого входят томаты. 1. Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками. Салат из курицы, пекинской капусты и маслин. Салат из курицы, пекинской капусты и маслин. Снабженный пошаговыми фото рецепт приготовления слоеного салата с куриным филе, плавленым сыром и пекинской капустой, первый слой — картофельный, собираем в порционной посуде при помощи разъемной формы для выпечки.