Лечение парапроктита, как и других проктологических заболеваний, порою откладывают, стесняясь обращаться к врачу. Болезнь Гиршпрунга, или аганглиоз, — это врождённое заболевание, при котором в нижних отделах кишечника отсутствуют нервные клетки, из-за чего не сокращаются мышцы и. Проктит встречается у около 40% людей с проктологическими болезнями и часто вызывается инфекциями ЖКТ, связанными с размножением патогенных бактерий.
Врач Захарова назвала самые распространенные проктологические патологии
| Медицинский информпортал по проктологии и гастроэнтерологии | Чаще всего в проктологии встречаются воспалительные заболевания толстого кишечника, доброкачественные и злокачественные новообразования. |
| Вебинар «Редкие и необычные колопроктологические заболевания» | ProctoWeb | К приобретенным заболеваниям можно отнести анальные трещины, воспаление зачаточной геморроидальной ткани, пилонидальную болезнь, парапроктиты и свищи прямой кишки. |
| Заболевания прямой кишки | Лечение в Москва | Mosproctolog | их спектр не только обширен, но и крайне разнороден. |
| Врач-колопроктолог рассказал о профилактике проктологических заболеваний | Анальные сосочки обнаруживаются почти у 50-60% пациентов, обследованных по поводу проктологических заболеваний. |
| Болезни толстой и прямой кишки | Симптомы, дифференциальная диагностика, осложнения, методы диагностики и лечения самого частого проктологического заболевания. |
Табуированные болезни: врач назвала самые распространенные заболевания прямой кишки
Хочу выразить искреннюю благодарность замечательному доктору Леониду Леонидовичу Костенко! Решение пойти на приём, чтобы устранить возникшую проблему со здоровьем, было принято не сразу, т. Мой выбор был не случайным, я хотела попасть именно к Леониду Леонидовичу, потому что была к нему высокая степень доверия, и это подтвердилось, правильностью решения и назначенного дальнейшего лечения... Очень оперативно проведена операция, и в этом так же его большая заслуга!
Ольга Васильевна П. Отличный врач! Жаль, ушла из "Уро Про", не могу её теперь нигде найти...
Юлия Александровна, где Вы теперь принимаете?.. Хочу именно к Вам... Therapy Surgery Clinic Все права защищены.
Раздел периодически пополняется новыми материалами. Инструменты и оборудование для кабинета проктолога В данном разделе можно ознакомиться с описанием и приобрести специальные инструменты и оборудование, используемые врачом-колопроктологом для диагностики и лечения геморроя и др. По вопросам приобретения оборудования обращайтесь по тел.
Врач-колопроктолог из клиники «СМ-Клиника» Анна Захарова поделилась с «Известиями» информацией о наиболее распространенных проктологических заболеваниях, о которых пациенты часто стесняются говорить Врач-колопроктолог из клиники «СМ-Клиника» Анна Захарова поделилась с «Известиями» информацией о наиболее распространенных проктологических заболеваниях, о которых пациенты часто стесняются говорить. Она подчеркнула, что у многих проктологических заболеваний есть общие симптомы, такие как боль, зуд и иногда кровотечения во время дефекации. Но каждое заболевание имеет свои особенности.
Одним из самых часто встречающихся патологий, о которых упомянула врач, является геморрой. Это заболевание, связанное с образованием узлов в области заднего прохода, может проявляться из-за застоя крови в малом тазу при неправильном питании, малоподвижном образе жизни или интенсивных физических нагрузках.
РАМН, проф. Воробьев Российской медицинской академии последипломного обучения, Москва Введение Геморрой является одним из наиболее частых заболеваний человека. По данным разных авторов, его распространенность у социально-активного населения трудоспособного возраста колеблется от 140 до 160 случаев на 1000 взрослого населения. С возрастом у пожилых людей эта величина возрастает до 210 человек на 1000 взрослого населения. Геморрой является наиболее частым заболеванием в колопроктологии, и его частота в структуре этих болезней… 01 авг. Вакуумное лигирование геморроидальных узлов Р.
Проктология
| Последствия геморроя: признаки и лечение осложнений заболевания | Представляем Вашему вниманию результаты операций, проведенных в нашей клинике современной проктологии и лазерной хирургии. |
| Не бойтесь проктолога! | хирург-колопроктолог. Записаться на прием к Марьяне Абрицовой в одарить автора за тру. |
| Самые «популярные» проктологические болезни | MedAboutMe | Копчиковая киста — довольно распространенное заболевание, примерно на третьем месте в списке проктологических проблем. |
Гепатромбин Г
Диагностика Новости клиники Проктология Робот DaVinci Xi позволяет виртуозно удалять опухоли прямой кишки. Как избежать проктологических проблем? Заболеваниями толстой кишки страдают больше половины людей во всем мире, но далеко не каждый из страдальцев обращается к проктологу. Поэтому при снятии фонового стресса можно увидеть уменьшение симптомов проктологических заболеваний. Парапроктит – одно из самых распространенных проктологических заболеваний, чаще него встречаются только геморрой, анальная трещина и ее частые причины. Все проктологические заболевания влекут за собой серьезные осложнения, лечение которых гораздо сложнее, чем первоначальной проблемы.
Профилактика проктологических заболеваний
Основной минус этого заболевания в том, что оно никак себя не проявляет на ранних стадиях, с пациентом ничего не происходит, он ничего не чувствует. Несмотря на то что есть понимание, почему появляется эта болезнь, известны некоторые факторы риска, все это не позволяет нам профилактировать колоректальный рак. Проводить первичную профилактику, не допускать развития этого заболевания сейчас возможности нет. Однако выявлять болезнь на ранних стадиях, когда возможно радикальное лечение, в наших силах. И второй большой пул пациентов — это пациенты с проктологическими заболеваниями, среди которых доминируют геморрой, анальные трещины, свищи прямой кишки, ректоцеле, выпадение прямой кишки. Конечно же, встречаются и очень редкие патологии, например семейный аденоматозный полипоз, когда выявляются полипы у разных членов семьи, они передаются по родительской линии, четко определяются в достаточно раннем возрасте. Таких пациентов немного, но лечить их не очень просто. Еще одна группа — пациенты с воспалительными заболеваниями кишки, например язвенная болезнь, язвенный колит, болезнь Крона с сопутствующими онкологическими заболеваниями. Кроме того, нередко обращаются пациентки с послеродовыми травмами и с ректовагинальными свищами. При их лечении каждый раз приходится искать свой, индивидуальный подход — это всегда вызов для хирурга.
Они самостоятельно приходят на осмотр, просят проверить, обследовать их. Иногда они даже слишком тревожны в этом плане, но лучше так, чем пациенты более старшего возраста, которые вообще не интересуются своим здоровьем и обращаться к проктологу даже не планируют. Мой опыт показывает, что женщины терпят дольше, часто приходят, когда ситуация обострена, даже если проблема появилась очень и очень давно. Но отрадно, что они все же обращаются к врачам, пусть и через много лет после возникновения проблемы. Малая проктология полностью повернулась к пациенту, теперь это абсолютно пациентоориентированная история, во многих заболеваниях мы отталкиваемся от желания пациента, от того, что его больше всего беспокоит. Технически, конечно, мы тоже продвинулись на несколько шагов вперед — это и лазерные технологии, и минимально инвазивные технологии. Они нужны для скорейшего восстановления пациента, минимальной травмы и удобства хирурга, как бы странно это ни звучало. Чем точнее инструменты, тем лучше визуализация, проще проходит восстановление, хотя сами процедуры могут занять гораздо больше времени. Сегодня минимальные инвазивные технологии, например, при лечении геморроидальной болезни, не выключают человека из повседневной жизни, что очень важно для многих.
Появилась так называемая «офисная проктология», которой раньше не было: пациент может буквально в свой обеденный перерыв забежать к врачу, чтобы сделать лазерную вапоризацию геморроидальных узлов, а затем пойти дальше на работу или полететь в командировку.
Ведь чем больше жировой ткани, тем больше крови должно постоянно перекачивать сердце. Поэтому кровь может застаиваться в вене около прямой кишки. А это, в свою очередь, - одна из главных причин появления геморроидальных узлов. Кроме того, геморрой может появиться у тех, кто по роду занятий долго сидит или стоит в одинаковом положении. Например, у офисных сотрудников или продавцов. Геморроем часто страдают люди с алкогольной зависимостью и любители острых блюд, а также те, кто подвержен постоянным стрессам. Не помешает проводить профилактические мероприятия, если вам приходится испытывать тяжелые физические нагрузки. Дело в том, что в данном случае внутри брюшной полости повышается давление, что может вызвать геморрой. Задуматься о своевременной профилактике геморроя должны беременные.
Неприятные симптомы возникают из-за увеличения матки, которая сдавливает вены, тем самым ухудшая отток крови из них. Кроме того, во время родов женщина сильно тужится, и если уже были предпосылки к геморрою, то это может усугубить ситуацию. Какие же основные правила профилактики? При нарушении правил полезного питания возникают частые запоры или поносы, а это вызывает геморрой.
Современные проктологические методики дают возможность вылечить заболевание в краткий срок и без потери трудоспособности, а также установить причину недуга, исключив вероятность рецидивов и предотвратив сопутствующую патологию. А уж боль и даже неприятные ощущения при наличии качественного оборудования и грамотной работе доктора будут минимальными.
Болезни возникают неслучайно Желудочно-кишечный тракт человека представляет собой единую систему, и работа каждого элемента влияет не только на пищеварение, но и на благополучие всего организма. Исходя из этого, заболевания кишечника — это не только дискомфортное состояния, но и тревожный звоночек от собственного тела: что-то не в порядке. Профилактические обследования «здоровых» людей показывают, что каждый четвертый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с заболеваниями прямой или толстой кишки. Речь идет не только о пожилых пациентах — очень часто боль при походе в туалет, кровотечение и другие симптомы наблюдаются у молодых мужчин и женщин безо всяких очевидных причин. Геморроидальные узлы Источник: «Он-лайн Клиник» Образ жизни современного человека не всегда способствует сохранению здоровья. Чувствительный к внешним воздействиям желудочно-кишечный тракт «выходит из строя» одним из первых.
Вышеуказанные патологические состояния наиболее часто развиваются у пациентов молодого трудоспособного возраста от 20 до 50 лет , что обуславливает их социальную значимость. Геморрой - патологическое увеличение объема кавернозной ткани в анальном канале и перианальной области, сопровождающееся увеличением геморроидальных узлов, их выпадением и кровотечениями из заднего прохода. Геморрой - одно из самых распространенных заболеваний человека и наиболее частая причина обращения к врачу - колопроктологу. Причиной заболевания является острое или хроническое нарушение кровообращения в кавернозных образованиях, возникающее в результате действия следующих факторов: запор, неустойчивый стул, сидячий образ жизни, тяжелые физические нагрузки, беременность и роды, наследственность и др. Анальная трещина - это линейный или эллипсовидный дефект эпителиальной выстилки анального канала анодермы , проявляющийся болью в области заднего прохода во время и после дефекации, выделениями крови из заднего прохода в виде помарок крови на кале и туалетной бумаге. Причиной её развития является травма слизистой оболочки анального канала, возникающая чаще всего вследствие прохождения твердых каловых масс, частого жидкого стула или других нарушений дефекации. К основным проявлениям свищей относят: наличие внутренних и наружных свищевых отверстий, серозные, гнойные или сукровичные выделения из них, периодически возникающий болезненный инфильтрат в перианальной области, промежности, дискомфорт, боль в области заднего прохода. Основополагающим в профилактике развития данных заболеваний является нормализация деятельности желудочно-кишечного тракта, устранение запоров, соблюдение гигиенического режима и своевременное обращение к врачу - колопроктологу при появлении первых симптомов заболевания. Как мы видим из небольшой информационной справки по основным колопроктологическим заболеваниям - их спектр не только обширен, но и крайне разнороден. Это заставляет специалистов колопроктологов в содружестве с гастроэнтерологами, врачами-эндоскопистами, врачами лабораторной диагностики, врачами лучевых методов диагностики, онкологами искать и находить новые, модифицировать уже известные методы диагностики, медикаментозного и хирургического лечения.
Рыжих» Минздрава России Наш адрес:123423, г. Москва, ул. Саляма Адиля д. Ответ может занимать до пяти рабочих дней с момента получения запроса. Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Новости по теме: проктология
их спектр не только обширен, но и крайне разнороден. Одни из самых распространенных проктологических заболеваний — геморрой и анальная трещина. На начальных же стадиях заболевания широко применяется амбулаторное лигирование и склерозирование. Эти процедуры очень малоинвазивны, проводятся в кабинете у проктолога.
Колопроктолог Захарова назвала самые распространенные проктологические заболевания
Лечением болезни занимается проктолог. Вероятность развития болевого синдрома повышается при наличии проктологических заболеваний, ранее перенесенных травм, операций. Среди проктологических заболеваний парапроктит занимает второе место по распространенности (после геморроя) и первое в практике неотложной хирургической помощи. Таких болезней в проктологии (заболеваний заднего прохода, прямой и толстой кишки) известно немало. Проктологические заболевания. Остроконечные перианальные кондиломы фото. Проктологические заболевания.
Проктология
Спина должна быть прямой, но не напряженной. После этого немного походите по комнате, потянитесь. В первую очередь, это кресло. Оно должно иметь спинку, подлокотники и мягкое сидение. На рабочем столе предметы должны располагаться так, чтобы до них можно было спокойно дотянуться рукой. При этом самые необходимые предметы должны располагаться на расстоянии локтя, вещи, которые также часто вами используются должны быть на расстоянии вытянутой руки. Книги и бумаги удобнее хранить на специальных подставках. Сохранить здоровье при работе за компьютером не сложно, но нужно приложить определенные усилия.
Постепенно эти полезные действия войдут в привычку и вы их будете выполнять автоматически.
Изменения или появление новообразований в районе ануса покраснения, шишечки, язвы, гнойники. Они не пройдут самостоятельно, даже если сейчас не болят. Эстетические изменения в области анального отверстия. Кондиломы, папилломы, трещины могут говорить о том, что у вас есть какое-то заболевание. Проблемы с дефекацией поносы, запоры, частый или редкий стул, недержание каловых масс, газы, ложные позывы к дефекации. Выход геморроидальных узлов наружу. Округлое образование или припухлость анального отверстия говорит о наличии геморроя.
Какие могут быть последствия, если вовремя не посетить врача? Если затягивать с лечением, то заболевание может стать хроническим. А это особенно опасно для проктологических болезней. Дело в том, что здесь очень высокая вероятность занести инфекцию. А любое воспаление может вызвать рак прямой кишки. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем скорее начнется лечение и тем быстрее вы избавитесь от неприятного заболевания. Проктологическое обследование — это не самая приятная процедура.
Колопроктолог Захарова назвала самые распространенные проктологические заболевания 20 марта 2024, 07:00 Врач-колопроктолог Анна Захарова отметила, что у многих проктологических заболеваний есть общие симптомы, такие как боль и зуд в заднем проходе, а также иногда кровотечения при дефекации.
Однако каждое заболевание имеет свои особенности. Самой распространенной патологией, от которой страдают не только пожилые люди, но и беременные женщины, люди с лишним весом и профессиональные спортсмены, является геморрой. Это состояние связано с образованием узлов в области заднего прохода, которые образуются из-за застоя крови в малом тазу вследствие неправильного питания, сидячего образа жизни или интенсивных физических нагрузок во время тренировок. При сильном воспалении геморроидальных узлов боль может нарастать и беспокоить не только днем, но и ночью. В запущенной форме геморроя могут возникать постоянная резкая боль, выпадение узлов из прямой кишки и яркие кровотечения при дефекации или после нее, пишут «Известия».
Для удобства восприятия разделим их на опухолевые и неопухолевые. Опухолевые заболевания. Самым агрессивным среди опухолевых является рак толстой кишки. По данным статистики в 2020 году на территории России заболеваемость раком толстой кишки в структуре онкологических заболеваний вышла на 3 место, а смертность — на 2 место.
В чем заключается профилактика развития злокачественных опухолей? Скрининг колоректального рака и активная информационная поддержка колопроктологических и хирургических служб в регионах — важная составляющая профилактики высокой заболеваемости и смертности от данного заболевания. Рыжих» Минздрава России. Выявление больных с ранними формами рака и предраковыми состояниями аденоматозные полипы, крупные ворсинчатые опухоли гарантировано при выполнении тотальной колоноскопии — «золотого стандарта» в диагностике как опухолевых, так и неопухолевых заболеваний толстой кишки. Выше процент выявления ранних форм рака и доброкачественных новообразований при проведении колоноскопии в так называемой группе высокого риска развития колоректального рака КРР пациенты: у чьих родственников первой линии, установлен диагноз рака или диагноз неопластических полипов; у которых более одного родственника с диагнозом колоректальный рак; с наследственным семейным полипозом; с длительным анамнезом воспалительных заболеваний толстой кишки. Однако, ни в коем случае нельзя игнорировать и группу среднего риска, а именно население с полным отсутствием «колопроктологических» жалоб в возрасте 50 лет и старше. Также следует напомнить и о таком простом неинвазивном диагностическом тесте как анализ кала на скрытую кровь. Безусловно, он неспецифичен, однако, инициированный положительным результатом диагностический поиск всегда дает свои позитивные для здоровья пациента результаты. Неопухолевые заболевания.
Переходим к группе неопухолевых заболеваний толстой кишки. Одними из самых распространенных в этом сегменте являются: дивертикулярная болезнь ободочной кишки и синдром раздраженного кишечника.
Болезни толстой и прямой кишки - статьи
Геморроидальные узлы Источник: «Он-лайн Клиник» Образ жизни современного человека не всегда способствует сохранению здоровья. Чувствительный к внешним воздействиям желудочно-кишечный тракт «выходит из строя» одним из первых. Иногда это проявляется гастритом и язвенной болезнью, в других случаях речь идет о хроническом несварении или дисбактериозе, а время от времени под удар попадают органы, находящиеся в компетенции проктологов — нижние отделы кишечника. В кале, на туалетной бумаге. Мы наблюдаем такие симптомы при геморроидальных кровотечениях, анальных трещинах, но бывают и хронические воспалительные заболевания кишечника, которые приводят к таким же жалобам», — отмечает врач терапевт-гастроэнтеролог Татьяна Корепина. Поставить диагноз и назначить лечение самому себе в таких ситуациях — бессмысленная и рискованная затея. Более того, консультации одного лишь проктолога бывает недостаточно. Оптимально пройти комплексное обследование сразу у нескольких специалистов — гастроэнтеролога, эндоскописта и иммунолога.
Самая большая угроза, которую они представляют, заключается в возможности перерождения в злокачественные опухоли. Для предотвращения худшего развития заболевания очень важно не пренебрегать регулярными обследованиями, включая колоноскопию, которая считается наилучшим методом для раннего выявления и предотвращения различных патологий в кишечнике. Эксперт подчеркнула, что при появлении неприятных симптомов, таких как жжение и боль в анальной зоне или внизу живота, а также незначительные кровавые выделения в кале, необходимо незамедлительно обратиться к специалисту.
Только профессионал может правильно диагностировать болезнь и назначить комплексное лечение. Важно не поддаваться страхам и комплексам — с любой проблемой можно успешно справиться, если своевременно обратиться за помощью к врачу.
Переведите взгляд на кончик носа, досчитав до 4х, затем посмотрите вдаль, досчитав до 6. Выполняйте вращения глазами, при неподвижном положении головы. Рекомендуется выполнять по 5 повторенийвышеуказанных действий. Во время работы за компьютером старайтесь следитьза своей позой и осанкой. Ноги должны упираться в пол или специальную подставку. Монитор должен быть расположен максимально удобно, чтобы солнечные лучи или свет от искусственных источников не попадали на экран. Подгоняйте по высоте компьютерное кресло так, чтобы взгляд упирался чуть ниже верхней точки монитора.
Во время работы кисти рук лучше всего держать горизонтально, локти должны быть согнуты под прямым углом и опираться на подлокотники кресла. Периодически делайте простейшую разминку для рук и пальцев, т.
В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора с пометкой «Актуализация персональных данных». Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление посредством электронной почты на электронный адрес Оператора с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».
Трансграничная передача персональных данных Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных. Заключительные положения Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором.
Новости ЦОЗиМП
| НМИЦ колопроктологии имени А. Н. Рыжих Минздрава России – Telegram | Лечением болезни занимается проктолог. |
| Проктологические заболевания у детей: какие бывают | В выпуске отвечаем на насущные вопросы, связанные с проктологическими заболеваниями. |
| Лечение геморроя и других заболеваний толстой кишки | Стратегию лечения в каждом случае выбирает врач проктолог в зависимости от характера течения и стадии заболевания, обратимости патологических изменений и тяжести симптомов. |
| ККМХ Первого МГМУ им. И. М. Сеченова | В выпуске отвечаем на насущные вопросы, связанные с проктологическими заболеваниями. |
| Предвестники беды. Проктолог – о симптомах, которые должны насторожить | Отделение проктологии ТС клиники занимается диагностикой и лечением проктологических заболеваний. |
Не бойтесь проктолога!
Исходя из вышесказанного, становится понятно, что лечением проктологических заболеваний должен заниматься профильный специалист – врач колопроктолог Потому, при выявлении. Парапроктит – одно из самых распространенных проктологических заболеваний, чаще него встречаются только геморрой, анальная трещина и ее частые причины. «О наличии проктологического заболевания говорят такие симптомы, как боль и зуд в области заднего прохода, дискомфорт во время или после дефекации, кровь в стуле, наличие "шишки". «О наличии проктологического заболевания говорят такие симптомы, как боль и зуд в области заднего прохода, дискомфорт во время или после дефекации, кровь в стуле, наличие "шишки".
Новости ЦОЗиМП
Электронное письмо не пришло? Проверь папку «Спам», или нажми ниже, чтобы отправить письмо повторно. Войти Нажимая кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных Что-то пошло не так Не удалось отправить письмо со ссылкой на восстановление, попробуйте ещё раз Отправить письмо повторно Нажимая кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных Назад.
Запущенная форма геморроя сопровождается постоянной резкой болью, выпадением узлов и кровотечениями во время или после дефекации. Источник фото: Фото редакции Другим распространенным проктологическим заболеванием является проктит, характеризующийся воспалением слизистой оболочки прямой кишки. Главной причиной этой патологии являются инфекции ЖКТ, вызванные размножением бактерий типа стафилококков, стрептококков и кишечной палочки. У пациентов с острым проктитом наблюдается отечность слизистой, резкая боль, жжение и повышение температуры тела. Также врач обратила внимание на колоректальные полипы - опухоли в прямой кишке, которые могут перерождаться в злокачественные опухоли в случае их продолжительного существования.
Есть другой пример. В феврале больную дважды оперировали в одной частной клинике по поводу геморроидальной болезни. Дополнительное исследование кишки не провели. После весеннего карантина она пришла к нам с раком 4-й стадии, но помочь было невозможно даже химиотерапией. Шесть «заповедей» профессора Царькова Нельзя: Красное мясо. Когда я говорю это на приёме, мне часто особенно женщины задают вопрос: «И сосиски тоже? Сосиски, колбасу и все мясные деликатесы. Неправильное питание — самый страшный враг, который приводит к раку толстой кишки. Курение и алкоголь. Курение увеличивает риск заболевания в 1,5—2 раза. К сожалению, не только крепкие алкогольные напитки, как думали раньше, но и конкретно для нашей популяции и Северной Европы пиво и вино в неумеренных количествах тоже ведут к увеличению рисков заболевания в 1,5 раза. Высококалорийные продукты: белые булочки, выпечка, крахмалистая пища, макароны и т. Сладости — это путь к ожирению. А жир — источник хронического воспаления, которое запускает механизм мутации в толстой кишке. Что ведёт к риску развития рака толстой кишки. Можно Всё, но в разумных количествах. Если вы чётко понимаете, что «нельзя». Да, красное мясо может увеличивать риск, но это не значит, что вы его совсем не можете есть. Безопасная норма — 300 граммов в неделю. Это хорошая порция стейка. Если вы ещё запили его бокалом вина или кружкой пива, рюмкой крепкого алкоголя, считайте, что вы свою недельную норму в этот день выполнили. Поэтому дальше — без булочек, сахара, мороженого, пирожного. Ешьте курицу, овощи но не картошку. Кабачки, капуста, морковь только на первый взгляд кажутся пресными и однообразными.
Вы действительно хотите прервать запись? Если у вас возникли вопросы, позвоните нам по телефону:.