Профиль Александр ЛЕГКОВ, его биография, видео и все последние новости. Нажми сюда, чтобы узнать больше. Александр Легков считает, что любители и профессионалы горнолыжного и лыжного спорта, биатлона будут впечатлены островом.
Александр Большунов и Вероника Степанова выиграли Гонку Легкова 2024 в Пересвете
Ровно пять лет назад Александр Легков выиграл одну из самых памятных медалей как для себя, так и для всей страны, завоевав олимпийское «золото» в марафоне на 50 километров. Своих главных достижений Александр достиг, тренируясь в группе знаменитого тренера Магнуса Крамера. Под руководством Крамера, Изабель Кнауте и Рето Бургермайстера Легков побеждал на Тур де Ски, выигрывал малый Хрустальный глобус, а главное — стал олимпийским чемпионом. Крамер же поддержал спортсмена в той ситуации и продолжил работу с Александром дистанционно. Удивительно, но помирила Изабель и Александра общая беда — допинговый скандал. Они вместе участвовали во всех судебных заседаниях по делу Ричарда Макларена, где смогли отстоять честь Легкова. Правда, на Олимпиаду в Пхёнчхан, к которой Александр усиленно готовился, его так и не допустили. В итоге Легков принял решение завершить карьеру.
В откровенном интервью «БИЗНЕС Online» лыжник рассказал об истинных причинах ухода из спорта, отношениях с Кнауте, Крамером и Бургермайстером, а также о том, чем он занимается после завершения профессиональной карьеры спортсмена. Вяльбе ведь вас уговаривала остаться... Она предлагала остаться на год, побегать. Но я уже принял для себя решение где-то на психологическом уровне. Устал очень ментально за последние два года. Все эти скандалы, недопуски… Очень хотелось выступить в Пхёнчхане, готовился усиленно к этой Олимпиаде. Когда объявили, что не поеду, сразу опустились руки.
Раз не получилось, решил, что надо тормозить и идти дальше. Спорт продолжается, я остаюсь в спорте. Просто теперь в другом качестве. Тренировки продолжались. Сказал — сказал, решил — решил. Но всё равно на следующий же день проснулся, встал, побегал, потренировался. В моей жизни ничего не изменилось, всё так же тренируюсь.
Два-три дня тренировок пропущу, дальше уже меня всего разрывает. Скажу так, 50 минут — это даже не тренировка. Мне, чтобы хорошо себя чувствовать, в день нужно минимум полтора часа на лыжах ходить. Так что пока всё ещё живу в ритме большого спорта. Раньше было две тренировки в день, сейчас одна. Остальное время — работа, ребёнок. Я понял, что есть и другие важные вещи в жизни, такие как семья.
Она интереснее. Тут не только одно направление — спорт. И всё. Вариантов куда двигаться — масса. Голова кружится. Поэтому пока может и не могу полностью отстраниться от спорта и понять весь интерес, весь этот кайф жизни без него. А по факту — есть чем заняться в жизни.
Мне сейчас непросто. Я не воспринимаю обычные, казалось бы, вещи так, как их воспринимают простые люди. Я не жил таким графиком ещё никогда. Для меня это что-то новое, и я учусь. Получается во время спортивной карьеры были ребенком? Я остался таким же внутри молодым, энергичным. Но возраст есть возраст.
Смотрю — мне 35, а со мной бегают ребята, которым по 20 лет. От этого становится немного жутковато. Думаешь, что ты такой же, но организм тебе говорит — это не так. По поводу проблем в обычной жизни. Они банальные. Для простого человека в них нет ничего сложного, простые бытовые трудности. Но для меня это сложно.
Я понял, что, когда был в спорте, — был эгоистом. Эгоистичным ребенком. Вел себя как эгоист. Все вертелось вокруг меня. Поел, поспал, экипировку получил, на сбор отправили. Твое дело — тренироваться и выступать. Даже думать не надо — всё сделают за тебя.
Только отдыхай. Покой никто не тревожит. Сейчас уже так не получается. Я расту, взрослею и учусь жить обычной жизнью. Теперь я живу не для себя, а для близких. Появляется ответственность. Обычная жизнь — это обязанности, которые нужно выполнять.
Это сложно, но потихоньку я справляюсь. В этом нет ничего необычного, я не говорю, что в спорте всё хорошо, а жизнь без спорта ужасная, непонятная… Нет. Просто мне непривычно. Я пришёл будто из другого мира, другой реальности. К этому нужно привыкать, нужно время. Всё поменялось. Раньше вообще всё проходило мимо меня, вся жизнь проходила мимо меня.
У меня был только спорт и больше ничего вокруг. Ничего не замечал. Тренировался, отдыхал, выступал. Больше меня ничего не тревожило. Даже если что-то случалось, я переключал свои проблемы на родственников, друзей. Сам ничем не занимался. Мне это было не нужно.
Но я никогда об этом не думал и ни о чём не жалел.
Накал страстей вовсе не показной: в борьбе между профессионалами судьбу медали решают секунды, как это случилось в дуэли олимпийца Михаила Девятьярова и мастера спорта Алексея Чиркова на дистанции 10 км. Он посвятил гонке рекламную кампанию на крупноформатных цифровых экранах страны: медиафасадах и суперсайтах. Не успевшим зарегистрироваться на гонку в этом году MAER подарил уникальную возможность «заскочить в последний вагон». На рекламоносителях MAER был опубликован уникальный QR-код, с помощью которого опоздавшие смогли подать заявку, причем, абсолютно бесплатно. Этим шансом воспользовались 23 счастливчика. Так называемую «доходимость» удалось определить с помощью wi-fi-комплексов, которыми оснащён каждый рекламоноситель. Они фиксируют находящиеся вблизи MAC-адреса — уникальные идентификаторы гаджетов.
За счёт аналогичных wi-fi-комплексов, установленных на фестивале, получилось выявить долю приведенных участников. Александр ЛЕГКОВ, олимпийский чемпион Сочи-2014: «Наша гонка направлена на то, чтобы все, кому дорог лыжный спорт, сплотились, стали сильнее и получили максимум удовольствия. Мы, россияне, в целом гостеприимная нация. Встречаем гостей так, как никто в мире. Наизнанку готовы вывернуться, чтобы всем было хорошо! Наш фестиваль — не исключение. И за многие годы благодаря MAER его знают миллионы.
Рядом с ним Юлия Ступак, олимпийская чемпионка Пекина-2022. На мастер-класс к ним приехали более сотни детей из разных уголков Алтайского края. Как чемпионы тренируются, что едят, где находят мотивацию — эти и десятки других вопросов дети и тренеры с Алтая задавали Легкову и Ступак в местном ДК. Привезти олимпийских чемпионов в районный центр — идея Александра Летягина.
За это время в соревнованиях приняли участие более 6000 участников от 3-х до 75-ти лет. Здесь на старте встречаются профессионалы — олимпийские чемпионы разных лет, члены сборных команд по лыжным гонкам и биатлону, и спортсмены-любители, чтобы почувствовать этот объединяющий спортивный дух состязания.
Вяльбе — о биатлонистах в «Гонке Легкова»: Никакая мы нахрен с ними не семья
Спортивный арбитраж в Лозанне (CAS) оправдал лыжника Александра Легкова. Олимпийский чемпион Сочи, которому предлагали стать знаменосцем сборной на Играх-2014, признан. Гонки проходят на протяжении нескольких дней и различных дистанций, привлекая как профессиональных спортсменов, так и йский чемпион Александр Легков не. Результаты соревнований и гонок Федерации лыжных гонок России.
Александр Легков: «За год лыжники пробегают 14 тысяч километров»
Думал, что если буду делать по принципу, чем быстрее, чем больше, тем лучше, то и успех придет быстрее. Не работало. Крамера и его команду — услышал. Они смогли до меня донести, что нужно более качественно и грамотно тренироваться по пульсовым зонам.
По тому же объему тренировок, что и раньше, мы стали достигать больших результатов. Быстрее набирали форму. Самое главное, что я уяснил в работе с Крамером, это то, что дело не в количестве тренировок.
В качестве. При этом я сам повзрослел, поменялся. Понял, что жизнь идёт, вечно бегать не буду.
А побеждать-то хочется! Значит, нужно что-то кардинально менять. Вот и решился на смену тренера.
Как попал к Крамеру в группу, полностью ему доверился. Стал делать всё что они мне говорили, без лишних вопросов. У них был разный подход.
Крамер — мягкий, а другие два тренера — жесткие. Как это отражалось на тренировках? Маркус — да, мягкий.
Он даёт возможность спортсмену думать своей головой. Если спортсмен решается на что-то, знает, что ему нужно, то, по мнению Крамера, его не нужно бить плеткой, условно говоря, и гнать на тренировки. Все мы взрослые люди, все знают сами чего хотят достичь и как.
Спортсмен сам всё понимает, ему нужен только план. Но для такого понимания нужно еще дорасти. С молодыми так работать не получится, их нужно подгонять, объяснять, что правильно, что нет.
Взрослого спортсмена, который дорос до понимания, что спорт нужен прежде всего ему самому, а не тренеру, так подгонять уже не нужно. Наступило время, и я дорос до такого понимания. Тогда в моей жизни и появился Маркус.
То, что он мягкий, это круто. Значит, с ним можно пообщаться. Поговорить по душам, когда надо.
При этом ты всегда должен держать руку на пульсе. Когда он дает план, он тебя не контролирует. Контролировать ты себя должен сам.
Крамер верит в своих спортсменов, уверен, что они все сделают и без контроля. Я чувствовал его доверие и не хотел его подводить. Работал чётко по графику.
К тому же видел результаты работы. Это мотивировало. Иногда я не был согласен со всем, что говорит Маркус.
Тогда уже включались в работу Кнауте и Бургермайстер. С ними особо не поговоришь и не поспоришь. Их задача следить, чтобы ты не ушел с намеченного курса.
Соблазн же всегда есть. Поэтому у группы Крамера такие высокие результаты. Там потрясающий, удивительный баланс.
У меня были отличные отношения со всеми тренерами. Я просто постепенно рос. И по мере моего роста менялись мои тренеры.
Они сами говорили мне двигаться дальше. Я никогда не уходил ни от кого со скандалом. Единственный случай, действительно, когда я поругался с Изабель Кнауте и с Рето Бургермайстером.
Поругался чисто по бытовым вопросам. Мне нужно было больше находится дома. Хотел больше проводить время с семьей.
А для них это было неприемлемо. Им нужно было, чтобы я тренировался как раньше, даже в больших объемах. После Олимпиады я не хотел, думал немного передохнуть.
Сейчас я понимаю, что это была моя ошибка. Я сбавил обороты. В прошлых интервью вы говорили, что дали себе слабину, став олимпийским чемпионом...
И с семьей хотел побыть, и тренироваться в том же объеме уже не всегда хотел. Были немного другие задачи, цели, хотел их решать. Хотелось ребенка завести.
Возраст пришёл ведь такой, когда пора было это сделать. Жена скучала. Все вот эти бытовые моменты, естественно, отвлекали.
Но ребята из Европы этого не понимали. Не хотели понимать. Для них нет оправданий.
Для результата, по их мнению, нужно быть спортивным фанатом. Отдаваться спорту на все 100 процентов. На тот момент я был не готов к такой работе.
Банально — устал. Я к следующей Олимпиаде подошел ровно в том же состоянии, что перед Сочи. Это видно по моим результатам, статистике тренировок.
Я набирал и набирал. Просто я немножко передохнул после Сочи, взял паузу и снова в бой. Посмотрите — так практически все спортсмены делают.
К примеру, по юниорам я бегал по 7—8 тысяч километров в год, а по взрослым поднял километраж до 12 тысяч, это много настолько, что можно уже скручивать километраж, как у машины улыбается. Но самое главное в том, чтобы выполнять такой объем правильно, поскольку наше сердце — это та же мышца. И мы должны делать эти объемы в спокойном ритме. Если взять сборную страны — то порядка 70 процентов тренировок посвящены спокойному длительному прокату, которые не дают выхолащиваться. И только 30 процентов отводится на скоростные гонки. У нас раньше конкуренция начиналась уже на тренировках, когда кто-то кого-то обгонял — и мы втапливали на всю скорость. В итоге мы становились чемпионами по тренировкам. А уже по ходу сезона «сдувались». Поэтому не надо обращать внимания на то, что кто-то вас обогнал.
Идите по своим планам и включайтесь только на специальных скоростных тренировках. Лично до меня никто из российских тренеров не мог донести этих истин. Помню, я после Олимпиады в Ванкувере уже тренировался в группе у швейцарца Рето Бургермайстера, когда было задание работать во второй пульсовой зоне. После тренировки он видел, что у меня было всего две минуты работы в третьей пульсовой зоне, и, весь красный от возмущения, начал высказывать мне претензии. Я говорю: «Рето, ты чего кричишь? Совсем ку-ку? Лично до меня никто из российских тренеров не мог донести этих истин С иностранными специалистами я начал готовиться после Ванкувера. Тут опять надо вернуться к важности того, чтобы оказаться в нужное время в нужном месте. Для меня это был самолет сборной, в котором российские медалисты возвращались домой с Олимпиады, и с ними я, хотя у меня ничего, кроме «деревянной» медали, в активе не было.
И надо представить ситуацию, когда все куражатся, веселятся, а ко мне подошел тогдашний министр спорта Виталий Мутко и предложил: «Саша, а давай попробуем потренироваться у европейских тренеров». На самом деле, я приболел перед Играми, а уже там усугубил это состояние на тренировках, не став дожидаться окончательного выздоровления. Когда выходил на гонку, то у меня все было заложено, еще и температура 37. А по ходу гонки Маркус Хельнер убежал, его партнеры начали притормаживать остальных, и я в общей массе наблюдал, что он уже спокойно бежит в отрыве, все остальные не очень-то напрягаются, поскольку никто не решался броситься в погоню. Я думаю: «Что это за фигня? Это же Олимпиада, 30 километров, а мы так до финиша дойдем и просто так дадим шведу победить? А когда мы образовали четверку, они все пристроились за мной, и метров за 300 я понял, что больше не могу. В результате случилось, как случилось. Но, с другой стороны, если бы я в Ванкувере взял медаль, то, может быть, не был бы столь мотивирован перед Сочи.
В итоге все сложилось так, чтобы потом я смог выиграть все, что хотел. Психология очень важна.
В гонке на дистанции 20 км лучшими стали: призер Олимпийских игр Анастасия Кулешова, призёр чемпионата мира Юлия Чекалёва и призер чемпионатов мира по биатлону Ольга Назарова. Победители и призёры в абсолютном зачете на дистанциях 10, 20 и 30 км награждены медалями, денежными призами и подарками от партнёров. Победители в возрастных группах получили дипломы. Каждый участник, который прошёл свою дистанцию, получил медаль финишёра.
В воскресенье, 27 февраля, звездные участники гонки провели открытый мастер-класс, в котором приняло участие порядка 100 человек. В онлайн-заезде приняли участие 270 человек. Официальный хештег:.
Это первые медали, которые наша команда потеряла из-за допинга. Скорее всего, этим не ограничится.
Скоро последуют проверки биатлонистов, саночников, бобслеистов и других спортсменов. Есть вероятность, что Легков и Белов будут не единственными, кто принимал допинг. В результате постановления МОК Легкову придется вернуть две олимпийские награды — золото в гонке на 50 км свободным стилем и серебро эстафеты 4х10 км. Вылегжанин, в свою очередь, станет олимпийским чемпионом на дистанции 50 км, а Илья Черноусов поменяет бронзу на серебро. Третье место отойдет норвежцу Мартину Йонсруду Сундбю, который, к слову, был дисквалифицирован в прошлом году на два месяца за превышение в крови уровня сальбутамола, используемого для лечения астмы.
Они обнаружили, что были вскрытия у конкретных людей. У наших спортсменов частично это тоже было. Наверное, самая большая проблема в этом плане у Александра Легкова. Он тоже выступал сегодня. Но, собственно говоря, других доказательств нет.
Возможно, там есть превышение соли, непонятно, как она туда попала, все это удивительно", — сказала Вяльбе. По ее словам, апелляция на решение МОК будет подана после 2 ноября.
«Оставьте Легкова в покое!»
Последние новости о персоне Александр Легков новости личной жизни, карьеры, биография и многое другое. Новости сегодня: В Подмосковье состоялась юбилейная «Гонка Легкова PARI». 23-летний лыжник Александр Легков дважды обыграл легендарного норвежца Уле-Айнера Бьорндалена.
Актриса Марина Александрова и олимпийский чемпион Александр Легков поучаствовали в необычной акции
Профиль Александр ЛЕГКОВ, его биография, видео и все последние новости. Нажми сюда, чтобы узнать больше. Лыжник Легков рассказал о перспективе вновь лишиться золота Олимпиады в Сочи. Лыжник Легков оспорит в суде решение о своей пожизненной дисквалификации Фото: Kalle Parkkinen/Newspix24. Интерфакс: Олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Легков доволен тем, как прошла организованная им юбилейная, десятая "Гонка Легкова" в городе Пересвет.
"Сахалин, ты выше всяких похвал": Олимпийский чемпион Александр Легков восхитился островом
Гонка проводится свободным стилем, лыжник может самостоятельно выбирать способ, при помощи которого будет перемещаться по дистанции. Александр Легков считает, что любители и профессионалы горнолыжного и лыжного спорта, биатлона будут впечатлены островом. Спортивный арбитражный суд в Лозанне опубликовал мотивировочные части решений по апелляциям двух российских спортсменов, лыжника Александра Легкова и бобслеиста. Интерфакс: Олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Легков доволен тем, как прошла организованная им юбилейная, десятая "Гонка Легкова" в городе Пересвет. Олимпийский чемпион по лыжам Александр Легков считает, что в сборную России должен вернуться полузащитник Андрей Аршавин – на «Бомбардире». Легков отреагировал на слова Сван о нежелании соревноваться с лыжниками из России.
Александр Большунов и Вероника Степанова выиграли Гонку Легкова 2024 в Пересвете
Большунов Александр 46:24 2. Ардашев Сергей 46:29 3. Червоткин Алексей 46:39 4. Латыпов Эдуард 46:54 5.
Смирнова Екатерина 52:52 Мужчины: 1. Большунов Александр 46:24 2. Ардашев Сергей 46:29 3. Червоткин Алексей 46:39 4.
И мы — олимпийский десант, будем приезжать, и кататься с детьми. Как рассказал «БР» Владимир Ларин, эту проблему в спортшколе в скором времени надеются решить. В Министерстве спорта и правительстве Алтайского края с пониманием отнеслись к этому вопросу, поддержал руководство школы и глава города. Лыжный десант Для воспитанников школы приезд Александра Легкова стал радостным событием. Они смогли не только увидеть его вживую, пообщаться, взять автограф и сделать совместное фото, но и перенять знания опытного спортсмена. Человек хороший, общительный, рассказывал много, тренировался сам. Темп тренировки конечно высокий, но приемлемый, можно успевать. Юноши после основной части незабываемой тренировки продолжили общение с Александром за силовыми упражнениями на турниках и со штангами. Даже проливной дождь не стал никому помехой. Надевая по очереди на себя пояс с металлическими блинами, ребята по очереди с гостем подтягивались, не обращая внимания на непогоду. Мальчишки помладше выполняли упражнения от Александра с более легкой нагрузкой. Ребята старались выполнить все упражнения, который давал Олимпийский чемпион Фото: Анна Сабанова, "БР" — Не всякий хороший спортсмен может стать хорошим тренером. Это — призвание, знания и опыт. Но вот навыками, которые я сегодня показал детям, я точно смогу всегда поделиться, не перегружая их. Если начну тренировать, то, боюсь, что они у меня после лета с кровати не встанут. Здесь нужен баланс, — отмечает Александр. Такие мастер-классы для ребят давно вошли у прославленных спортсменов в их плотный график.
КП: Легенда российских лыжных гонок Александр Легков утер нос молодым конкурентам 05:22 09. Не так давно в Сети появилась информация о том, что легендарный спортсмен Александр Легков до сих пор находится в прекрасной физической форме, несмотря на свой возраст Источник фото: Фото редакции Югорский лыжный марафон — это одно из самых масштабных спортивных событий в России, которое ежегодно собирает тысячи участников со всей страны и даже за её пределами. Гонки проходят на протяжении нескольких дней и различных дистанций, привлекая как профессиональных спортсменов, так и любителей. Источник фото: Фото редакции Олимпийский чемпион Александр Легков не смог завоевать медаль на последнем марафоне в Ханты-Мансийске, но все же доказал, что находится в прекрасной физической форме, несмотря на свой возраст.
Легков отреагировал на слова Сван о нежелании соревноваться с россиянами
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс. Код для вставки видео в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования. Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
У меня и отец, и брат тоже охотники. Легков начал заниматься лыжными гонками в группе Владимира Васильевича Кренёва лыжный клуб «Слаломист», Москва [5]. После попадания в юниорскую сборную России тренером Легкова стал Юрий Бородавко [6]. С 2001 года тренировался под руководством Бородавко [3]. В 2010 году Бородавко был отстранён от работы со сборной на два года решением Президиума Федерации лыжных гонок России ФЛГР во исполнение рекомендаций совета FIS и Ассоциации лыжных видов спорта страны из-за многочисленных случаев применения допинга российскими спортсменами [7] [8]. В 2009 окончил Югорский государственный университет по специальности «Экономика и управление на предприятии строительства». Помимо Легкова в группе Бургермайстера тренировался также Илья Черноусов.
Вопросами медицинского сопровождения, массажем и физиотерапией , а также организационными вопросами Кнауте [13]. В 2014 году окончил Сургутский государственный университет по направлению «Физическая культура». В мае 2016 года победил на праймериз «Единой России».
Лыжник Легков выступил против бойкота Олимпиады 15. Экс-спортсмен заявил, что считает бойкот нецелесообразным.
Олимпийский чемпион по лыжным гонкам Легков назвал Путина самым лучшим 17. Легков заявил, что предложение МОК о допуске российских спортсменов является попыткой раскола общества 28. В организации сообщили, что рассматривают вариант допуска российских спортсменов на международные соревнования в нейтральном статусе.
И за ваше отношение к спорту, к своему городу, к людям и к своей невероятной природе!
Напомним, в этом году Международный сахалинский лыжный марафон им. Фархутдинова отметил свой 25-й юбилей. Марафон прошел 8 и 9 марта и собрал 1300 лыжников из 49 регионов страны. Подписывайтесь одним нажатием!