Онлайн-переводчик & словарь Немецко-русский онлайн-переводчик Gestalt.
Бесплатный многоязычный онлайн-словарь и база синонимов
Ведь закрытые гештальты фундаментально не только приводят к облегчению, но и приносят качественные изменения в жизни. Это явление получило называние «эффект Зейгарник» - в честь советского психолога Блюмы Зейгарник. Еще студенткой она обратила внимание на официантов, которые помнят все невыполненные заказы, но при этом моментально забывают выполненные. Позже Зейгарник провела ряд экспериментов, подтвердивших, что невыполненные задачи создают определенное напряжение в памяти, которое помогает человеку не забыть о своих потребностях. Ведь гештальт — это куда серьезнее, чем недосмотренный сериал или немытые окна. Хотя грань тут довольно тонкая.
Специалист пытается сосредоточить человека на текущем моменте, помочь ему осознать и прожить то, что происходит не в прошедшем или будущем, а в настоящем. Принцип осознания. Гештальт-терапевты часто задают вопросы «Что ты сейчас чувствуешь?
Перлз, например, предлагал своим клиентам стать своими же глазами, горлом или чем-то ещё и вести диалог с этой частью себя. Терапевт направляет человека к диалогу с другими людьми, даже если физически их рядом нет. Таким образом говорящий получает возможность высказаться искренне, прямо и недвусмысленно, не подбирая слова. То есть, если человек говорит: «Меня бесит мой коллега», — гештальтист предлагает представить его рядом и высказать напрямую, на что именно человек злится. Часто люди говорят о себе как бы со стороны, например: «Это мешает моей карьере». В гештальт-подходе предлагается изменить форму высказываний на более прямую: «Я не могу решить этот вопрос». Таким образом пациента сталкивают с его проблемами. Это может помочь человеку начать воспринимать себя субъект, а не как объект, и перестать избегать ответственности за собственные решения.
Гештальт-терапевт, согласно изобретённому Перлзом подходу, не занимается интерпретацией бессознательного пациента, а помогает развить самосознание. Психолог играет роль не пассивного наблюдателя, а активного участника беседы, взаимодействует с пациентом как личность с личностью. Гештальт-терапия тесно связана с феноменологическим подходом — это когда главным является не внешнее поведение человека, а то, как он внутренне переживает ситуацию и видит её в своём сознании. Субъективное важнее объективного: люди со стороны могут считать, что у человека счастливая жизнь и «дом — полная чаша», но какой в этом толк, если сам он внутри себя несчастлив? Основная задача гештальт-терапевта — помочь человеку осознать прожитый опыт, «соединиться» с не переваренными когда-то до конца эмоциями, выплеснуть их и отпустить это и значит закрыть гештальт. Как закрыть гештальт Проще всего — удовлетворить потребность, довести ситуацию до логического завершения. Но часто это недоступно. В этом случае гештальт-терапевт помогает понять, какую потребность человек стремится удовлетворить, и пытается придумать альтернативный способ.
В частности, помогает техника «пустого стула», когда человеку предлагают поговорить с самим собой. Или с помощью двух стульев можно решить зависший конфликт с воображаемым собеседником если тот, например, умер и поговорить с ним по-настоящему уже никак не выйдет. Причём человек сначала может говорить от своего имени, а затем сесть и вести диалог от имени своего собеседника и так далее.
С претензией, что называется. Как-то раз подкатила к нам на новом BMW длинноногая блондинка в норковой шубе. Вся такая упакованная, облицованная и непростая. Женщина долго выбирала себе посуду для нового дома в престижном районе и просто вынесла нам мозг своими вопросами и сомнениями. Мы, как могли, держали марку, стараясь объяснить ей доступно и понятно преимущества нашего товара и его высокий торговый ценз среди прочих подобных. Но «женщина с Рублевки» не воспринимала наши простые и доступные слова. Как будто был между нами некий семантический барьер, мешающий ей и нам понять друг друга.
Не знаю, сколько бы еще она нас мурыжила, если бы к ней не вышла наша начальница, женщина с двумя высшими образованиями, одно из которых — психологическое. Она подошла к витрине, возле которой стояла требовательная покупательница, не верившая в свойства французской стеклокерамики, взяла со стенда самую красивую небьющуюся тарелку и швырнула ее на пол. Все, в том числе и блондинка, ахнули от неожиданности. А начальница спокойно подняла с пола не разбившуюся тарелку кстати, она рисковала, ведь эта посуда все-таки бьется и обратилась к покупательнице: — Это посуда не только термостойкая, но и ударопрочная. А теперь обратите внимание на деколь и технологию колоратурной обработки, — она провела рукой по краю тарелки. Ошалевшая покупательница, как завороженная смотрела на ее маникюр и боялась слово вставить в насыщенную незнакомыми терминами уверенную речь начальника отдела продаж.
Другими словами, люди приходят в этот мир для того, чтобы делать его лучше, совершенствоваться самим, проживать гармоничную жизнь, полную любви, налаживать отношения с другими такими же уникальными личностями и добиваться поставленных целей. Если вы все делаете правильно и движетесь в нужном направлении, то у вас в жизни все стабильно, без неурядиц и возвращения к истокам. Но стоит лишь вам в определенный момент сделать что-то не так или вообще ничего не делать , как ваше будущее изменится кардинальным образом и вовсе не в лучшую сторону.
Это может повлиять на всю вашу дальнейшую жизнь, в том числе и на ваше психоэмоциональное состояние. Внутри вас нарастает напряжение, вы начинаете испытывать, казалось бы, беспричинное беспокойство и совершаете еще больше промахов, которые усугубляют и без того непростую ситуацию. В чем это проявляется? Вы пытаетесь воссоздать те же условия, чтобы все-таки завершить процесс и поставить точку в истории хотя, возможно, вы сами и не помните данную ситуацию, но ваше подсознание попробует сделать все максимально приближено к тому варианту. Вы пытаетесь найти людей, которые смогут стать для вас такими же значимыми, как те из вашего прошлого, с которыми вы не были до конца откровенны и не смогли озвучить им самое важное а должны были. Например, в детстве мы понимаем, что нам необходима поддержка родителей и стараемся слушаться их во всем из чувства элементарной безопасности а что будет, если они изменят свое отношение и тактику поведения, а как вам себя вести, если вдруг в один прекрасный момент вы все же останетесь в одиночестве и так далее. Но это не значит, что все те невысказанные обиды и тревоги рассасываются сами собой — чем старше вы становитесь, тем больше у вас накапливается претензий к родственникам. И это отравляет вам жизнь, и мешает добиваться определенных целей. И, что же?
Теперь набраться смелости и высказать им в лицо все, что вы о них думаете? Психологи рекомендуют умерить свой пыл и понять, что работа по закрытию гештальта — это, прежде всего, работа с самим собой. Вы внутренне должны быть готовы проанализировать ситуацию, сделать определенный вывод и отпустить ее.
Содержание
- Слова по темам:
- Закрыть гештальт — что это такое простыми словами - Навигатор - Новости
- Отзывы о НАДПО
- Еще раз о гештальт-терапии: почему это называется словом «гештальт»? | Открыть гештальт | Дзен
- Что такое гештальт и в чем суть данного подхода?
- Как к гештальту относится современная наука
Призраки прошлого: почему важно закрывать гештальты
Гештальт — это буквально «форма» или «фигура» в переводе с немецкого. Само понятие ввел австрийский философ и психолог Христиан Фон Эренфельс в 1890 году в статье «О качестве формы». В переводе с немецкого языка гештальт означает фигуру, форму, целостный образ. Gestalt на немецком значит «внешность, видимость чего-то, его видимый или умозрительно представляемый образ». Разбираемся, что такое незавершенный или незакрытый гештальт и как от него избавиться, с психологом Юлией Носовой. Как переводится «gestalt» с немецкого на русский: переводы с транскрипцией, произношением и примерами в онлайн-словаре.
Бесплатный многоязычный онлайн-словарь и база синонимов
Еще одна ситуация: специалисту предлагают новую работу, должность, направление деятельности, которое ему еще незнакомо. Опрометчивый отказ в дальнейшем влечет за собой бесконечные размышления на тему, а что могло бы быть «если». Это мешает работать и добиваться новых высот в карьере, а значит, подобную помеху следует устранить, «закрыть». Все это происходит на уровне подсознания и обычный человек не умеющий профессионально копаться в своей голове всего этого просто не осознает.
Однако, некоторые незавершенные гештальты очень глубоко «заседают в голове» и преследуют нас порой всю жизнь , накладывая свой отпечаток на поведение. Подобных примеров можно привести массу. Проблемы в финансах и личной жизни, карьере и отношениях могут иметь корни, уходящие глубоко в прошлое.
Главное — уяснить для себя, какая ситуация требует закрытия, понять, откуда она получила свое развитие, и поработать над тем, чтобы исправить ее. В этом человеку без специального образования помогает гештальт-терапия. Незавершенный гештальт — что это значит Фриц Перлз, один из гуру гештальт-терапии, видел источник счастья или несчастья в заершенном или, наоборот, незавершенном гештальте.
Если он не завершен, это вызывает беспокойство, расстройство, негативные эмоции. Если ситуация закрыта, то это, в свою очередь, грубо говоря, источник счастья и положительных эмоций. Незакрытый или незавершенный гештальт — это то, к чему мы очень сильно эмоционально привязаны.
Признаки того, что вы привязаны к чему-то в прошлом, могут заключаться в следующем: вы чего-то очень сильно хотели в прошлом, но так этого и не получили; вы закончили с кем-то отношения, не поняв, почему это произошло; вы не доделали какую-то работу, не выполнили задачу. Такие незаконченные дела создают внутри нашего организма очаг хронического неудовольствия или тревоги. Они же мешают двигаться вперед, жить не в прошлом, а в настоящем.
Как можно стать успешным человеком , если вы раз за разом возвращаетесь к неудачам прошлого?
Психика попросту не даст ему провести над собой эту экзекуцию Юлия Ананьевагештальт-терапевт Эксперт добавила, что психика человека способна скрывать множество «слепых пятен». Самостоятельно человек может попросту не осознавать, где именно есть незакрытые гештальты, отравляющие ему жизнь. Как закрыть гештальт Галина Хафизова подчеркнула, что в терапии незакрытых гештальтов могут быть эффективны разнообразные творческие техники. Творчество, игра, искусство — это все, что помогает нам выйти из обыденности, из привычного способа мыслить, помогает нам расшевелиться и посмотреть на ситуацию другим взглядом.
Мне кажется, не только в терапии, но и в повседневной жизни важно вносить элементы игры, творчества и фантазии. Это во многом раскрашивает нашу жизнь и помогает выйти из автоматического режима, к которому мы все склонны Галина Хафизовагештальт-терапевт Техники закрытия гештальта Существует множество техник, которые помогают мысленно вернуться в травмирующую ситуацию и заново ее прожить. Самые популярные — так называемые «пустой стул» и «письмо в прошлое». В первом случае нужно поставить перед собой стул и представить, что на нем сидит человек — источник переживаний. Это может быть бывший возлюбленный, начальник или родитель, с которым не ладятся отношения.
Следует вслух высказать все свои чувства воображаемому собеседнику — выразить боль обиды, или, наоборот, сказать, как он дорог. Этот способ хорош в ситуации, когда нет возможности поговорить лично. Разница лишь в том, что свои мысли он выражает в письменной форме. Послания партнеру, родителю и так далее не нужно отправлять. Главное — перенести переживания на бумагу и разобраться в своих чувствах.
Для начала стоит рассказать о своих чувствах и погрузиться в образ из прошлого. Нельзя останавливаться — эмоции должны проявиться до конца, даже если придется идти по второму и третьему кругу. Важно говорить о себе, не обвиняя других людей и не возлагая на них ответственность. Следующий шаг — максимально искренне сформулировать благодарность человеку или ситуации, забыть которые не получается.
Описать, чему удалось научиться, благодаря им, какой опыт извлечь. Что делать с письмом дальше — сжечь, оставить на память, смастерить кораблик и пустить его по воде — уже неважно. Это шанс рассказать человеку все, что «за душой», не переживая о последствиях. Кричать и плакать — нормально, эмоции должны быть прожиты.
Затем, пересев на место собеседника, нужно ответить на претензии от его лица. Потом пересесть обратно и договорить. И так до тех пор, пока «диалог» не сойдет на нет естественным образом. Заканчивается практика словами благодарности: «Спасибо, что ты был в моей жизни.
Благодаря тебе я научилась…». Альтернативная концовка Это похоже на эффектный прием из кино: нужно написать альтернативную историю, в которой все закончилось хорошо и так, как хотелось. То есть попробовать сделать привычное неожиданным и «правильным». В процессе реализации методики иногда получаются неплохие рассказы.
Ну и, наконец, можно приложить усилия и отыскать человека, ставшего причиной терзаний, чтобы поблагодарить, извиниться или выполнить обещание, даже если кажется, что о нем уже никто не помнит. Либо сделать то, что всегда хотелось, но не представлялось возможным: пусть это и покупка велосипеда или уроки музыки.
Незавершенные процессы люди запоминают лучше — этот феномен называется «эффектом Зейгарник» по имени советского психолога Блюмы Вульфовны Зейгарник. Еще в студенческие годы она заметила, что официанты в кафе четко помнят все невыполненные заказы , а выполненные сразу же забывают. Позже Зейгарник провела ряд экспериментов, которые подтвердили, что невыполненные задачи создают определенное напряжение в человеческой памяти. Это напряжение помогает нам помнить о своих потребностях, но для того, чтобы человек был психологически здоров, гештальты надо своевременно завершать.
Незавершенный гештальт способен вызвать настойчивое желание снова воссоздать ситуацию и «переиграть» её. И человек начинает действовать по старым алгоритмам в изменившихся условиях — например, провоцирует в новых отношениях конфликты, которые не решил с прежним партнером. Обнаружить и завершить незавершенные гештальты — цель гештальт-терапии. Это направление психотерапии, которое получило развитие во второй половине XX века. Гештальт-терапия рассматривает человека как целостную систему и изучает его телесные, эмоциональные, социальные и духовные проявления. Задача гештальт-терапии — обрести целостное представление о себе гештальт и начать жить не в мире устаревших и травмирующих шаблонов, которые человек просто переносит в новые декорации, а «здесь и сейчас».
С точки зрения гештальт-терапии, неврозы появляются из-за того, что человек не умеет жить в настоящем, потому что несет в себе незаконченные ситуации незавершенные гештальты из прошлого.
Закрой гештальт и гешефт тебе обеспечен
В буквальном переводе с немецкого Gestalt означает «форма, вид, фигура», а производное от него слово Gestaltung — «оформление». Термин «гештальт» произошел от немецкого слова «gestalt», что в переводе означает «фигура» или «форма». Онлайн-переводчик & словарь Немецко-русский онлайн-переводчик Gestalt. Таким образом, гештальт — это оригинальный термин из немецкого языка, который имеет различные переводы на русский язык, в зависимости от контекста. Термин «гештальт» произошел от немецкого слова «gestalt», что в переводе означает «фигура» или «форма». Разбираемся, что такое незавершенный или незакрытый гештальт и как от него избавиться, с психологом Юлией Носовой.
Что такое гештальт?
| Что такое гештальт, или Почему официант сразу забывает выполненный заказ | Как правило, такая новость будет как снег на голову в середине лета. |
| Что такое гештальты и почему нужно их закрывать | В переводе с немецкого языка гештальт означает образ, фигуру, форму. |
| Что такое гештальт? | Простыми словами | Гештальт – целостное восприятие, в переводе с немецкого Gestalt означает «форма, вид, фигура». |
| Бесплатный многоязычный онлайн-словарь и база синонимов | Проверьте 'Gestalt' перевод на русский. Смотрите примеры перевода Gestalt в предложениях, слушайте произношение и изучайте грамматику. |
| Что значит закрыть гештальт - МК | Переводчик для английского, русского, немецкого, французского, испанского, итальянского и украинского языков. |
Что такое Гельштат простыми словами
немецкий. арабский немецкий английский испанский французский иврит итальянский японский корейский голландский польский португальский румынский русский шведский турецкий украинский китайский. Сам термин gestalt с немецкого можно перевести как «фигура», но в этом контексте правильнее обозначить его как «целостность». Сам термин gestalt с немецкого можно перевести как «фигура», но в этом контексте правильнее обозначить его как «целостность». «Гештальт» в переводе с немецкого означает ‘структура’, ‘образ’, ‘форма’, ‘фигура’.
Гештальт — что это простыми словами?
Гештальт («форма» или «фигура» в переводе с немецкого) — это целостный образ, который мы «выхватываем» из всего окружающего пространства. Сборник: перевод с немецкого () и другие произведения в разделе Каталог. Онлайн-переводчик & словарь Немецко-русский онлайн-переводчик Gestalt.
Что такое гештальт и как его закрыть
| Вы удивитесь, когда узнаете, что неверно понимаете значение фразеологизма «закрыть гештальт» | С немецкого языка слово Gestalt можно перевести как «образ, форма или конфигурация». |
| Что такое гештальт и как его закрыть. Простыми словами | С немецкого Gestalt зачастую переводят как "форма" или "фигура". |
| Еще раз о гештальт-терапии: почему это называется словом «гештальт»? | Открыть гештальт | Дзен | В буквальном переводе с немецкого Gestalt означает «Форма, вид, Фигура», а производное от него слово Gestaltung — «оформление». |
Вы удивитесь, когда узнаете, что неверно понимаете значение фразеологизма «закрыть гештальт»
Гештальт — это совокупность того, что у нас возникает внутри и того, что есть снаружи, что так или иначе связано с нашей потребностью и ее возможным удовлетворением. перевод "gestalt" с немецкого на русский от PROMT, форма, образ, вид, in Gestalt, in Gestalt von, Lichtgestalt, транскрипция, произношение, примеры перевода, грамматика, онлайн-переводчик и словарь Перевод: с немецкого на русский. с русского на немецкий. von kleiner Gestalt маленького роста. Gestalt f =, -en форма, образ, (общий) вид; облик. Перевод слов, содержащих GESTALT, с немецкого языка на русский язык. Гештальт — основное понятие гештальтпсихологии, которая возникла как психологическое направление в Германии в начале десятых годов ХХ в. К этому направлению принадлежат немецкие психологи Макс Вертгеймер, Вольфганг Келер, Курт Коффка.