20 марта, в преддверии юбилейной даты, учащиеся МБОУ СОШ № 23 пос. Кучугуры приняли участие в тестировании комплекса ГТО. «» выяснила, до какого возраста можно сдать нормы ГТО, какие нормативы входят в программу 2024 года и где может пригодиться золотой значок ГТО.
Что такое ГТО и как получить заветный значок в 2024 году
Вместе с тем некоторые дисциплины обязательны для всех: это наклон вперёд и бег смешанное передвижение. Узнать, какие нормативы возможно сдать в вашем возрасте и какие результаты удостаиваются знака ГТО, можно на федеральном сайте проекта. Как и где сдавать Чтобы пройти тестирование, надо зарегистрироваться на сайте ГТО и подать заявку на прохождение тестирования в личном кабинете. Для подтверждения личности нужен скан паспорта. После рассмотрения заявки в личный кабинет придет уведомление, где и когда пройдет испытание.
Нормативы сдают в специальных центрах тестирования, адрес ближайшего можно узнать в личном кабинете на сайте ГТО. Обычно это крупный спорткомплекс, бассейн или стрельбище. Участники обычно выполняют три-четыре вида нормативов за день. Сразу все пройти не получится.
Участников может быть много, а некоторые дисциплины придется сдавать в разных местах: плавание - в бассейне, стрельбу - на стрельбище, бег - на стадионе. Процедуру разрешают растянуть на год: школьникам - с июля по июнь, взрослым - с января по декабрь. Для выполнения каждого норматива дается только одна попытка.
Часть упражнений обязательна, часть можно выбрать из предложенных. Регионы могут включить в нормативы еще два вида тестов — например, национальные виды спорта или популярные в этой местности спортивные дисциплины. Кто может сдавать ГТО Минимальный возраст участника — шесть лет, верхний предел не ограничен. Участвовать в испытании могут не только граждане России, но и иностранцы с временной регистрацией или видом на жительство. Участник должен получить медицинский допуск — без справки из поликлиники к сдаче тестов не допустят.
Как и где сдавать Чтобы пройти тестирование, надо зарегистрироваться на сайте ГТО и подать заявку на прохождение тестирования в личном кабинете. Для подтверждения личности нужен скан паспорта. После рассмотрения заявки в личный кабинет придет уведомление, где и когда пройдет испытание. Нормативы сдают в специальных центрах тестирования, адрес ближайшего можно узнать в личном кабинете на сайте ГТО.
Такое заключение выдают после прохождения медицинского осмотра или после диспансеризации. Согласие представителя или родителя, если нормы сдает несовершеннолетний ребенок. Заявка на прохождение тестирования. Анкета со всеми данными и фотографией. Паспорт или свидетельство о рождении.
Какие тесты нужно сдать на ГТО Для прохождения тестирования и получения знака отличия нужно выполнить упражнения на гибкость, скорость, силу. Причем в зависимости от возраста, пола и физического состояния, тесты могут отличаться. Обычно сдают: бег на 30, 60 или 100 метров бег на 2000 или 3000 метров подтягивания наклоны вперед из положения стоя Также есть дополнительные тесты, которые можно сдать на выбор: прыжки в длину с места метание мяча бег на лыжах на 5 км плавание на 50 метров стрельба из положения сидя или стоя Порядок прохождения тестов вам сообщат заранее. Обычно упражнения начинаются с самых легких, например прыжки с места. В конце идут самые тяжелые испытания, такие как бег. За процессом будут следить сотрудники центра тестирования, они будут записывать результаты каждого испытания.
Дисциплины В дисциплины, которые нужно будет сдать, включены следующие упражнения: Бег. Дистанция может быть как короткой, так и длинной, до 3 километров. Метание спортивного снаряда. Наклоны вперед. Проверка проводится для определения состояния мышц, связок и позвоночника. Подтягивания в висе или в наклоне. Подъемы туловища. ГТО нормативы предполагают разное количество выполняемых упражнений в зависимости от возраста и пола гражданина. Набор упражнений тоже разный. Точный список того, что нужно будет сдать, можно уточнить на сайте проекта. Нужна ли медсправка?
Давлекановские школьники сдали нормативы ГТО
Всего за 2023 год число новых участников движения ГТО составило 2,72 млн, включая 15,1 тыс. инвалидов и лиц с ОВЗ. Для начала давайте поговорим о том, что же такое "Игры ГТО"? - Смотрите, "Игры ГТО" - это не то, что стандартные соревнования, состязания, которые все знают и которые сдают на серебряный бронзовый и золотой знаки. При сдаче ГТО выпускники школ должны сдать 4 обязательных норматива и 4 испытания по выбору. Как сдать нормативы ГТО (пошаговый план). Предлагаю вместе изучить процесс сдачи нормативов от регистрации на официальном сайте до посещения центра тестирования ГТО.
Сдача норм ГТО
Фото: пресс-служба администрации Волгоградской области В Волгоградской области определили школьников-победителей регионального фестиваля ГТО. Всего приняли участие 35 команд, каждая из них состояла из восьми участников 12-15 лет. Среди дисциплин были бег на 60 метров, подтягивание из виса на перекладине, отжимание в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя, прыжок в длину с места, стрельба из электронного оружия, плавание. Третье место заняли учащиеся из Ворошиловского района Волгограда.
Из новой редакции для взрослых также убрали прыжок в длину с разбега, зато в порядке эксперимента добавили новый вид — бег на 1 тыс.
С 1 апреля начинается переходный этап. Это означает, что привычный 12-месячный отчетный период будет поделен на два отрезка. Первый — январь—март, второй — апрель—декабрь. Результаты, уже находящиеся в системе, база данных ГТО будет оценивать по старым нормативам.
А результаты, внесенные в 9-месячный отрезок, станут соотноситься уже с новыми нормативными требованиями. Такие правила будут действовать только до конца 2023 года.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии. Сетевое издание «МК в Чебоксарах» cheb. Адрес: 428019, г. Чебоксары, пр.
Десять лет назад началось возрождение комплекса ГТО.
А сегодня он прочно вошел в спортивную жизнь учеников Икрянинского района и стал ее важной составляющей. Отметим, для будущих выпускников нормы ГТО вдвойне важны — их успешная сдача не только показатель уровня физической подготовки, но и дополнительные баллы при поступлении в высшее учебное заведение.
Знак ГТО: что это такое и для чего он нужен
испытания ГТО как пройти тестирование ГТО участники ГТО Тульский городской центр тестирования ГТО Тула. Главные новости за день в нашей имейл-рассылке. Всего за 2023 год число новых участников движения ГТО составило 2,72 млн, включая 15,1 тыс. инвалидов и лиц с ОВЗ. Всё о комплексе ГТО в Москве: узнай, какие нормативы необходимо выполнить на знак отличия ГТО, найди подходящий центр и запишись на тестирование! Кто может сдавать ГТО. Минимальный возраст участника — шесть лет, верхний предел не ограничен.
Возрожденному комплексу ГТО 10 лет
Для начала давайте поговорим о том, что же такое "Игры ГТО"? - Смотрите, "Игры ГТО" - это не то, что стандартные соревнования, состязания, которые все знают и которые сдают на серебряный бронзовый и золотой знаки. Благодаря сдаче норм ГТО достигается популяризация спорта. Что такое ГТО, зачем сдавать нормы ГТО, кому это нужно, где и как можно сдать нормы, какие существуют значки ГТО, ступени для мужчин и женщин для получения значка, параметры определения физической подготовки, основные дисциплины и виды испытаний, таблицы. Утверждены приказом Минспорта России от 22 февраля 2023 г. № 117. Государственные требования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО). ГТО 2023: что изменилось в нормативах испытаний (тестов). Где узнать нормативы ГТО для детей 9-16 лет, как проходить испытания и какие привилегии это дает ребенку? Готов к труду и обороне: нормы и преимущества ГТО для школьников ГБОУ ДПО Московский центр «».
Возрожденному комплексу ГТО 10 лет
Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 22.02.2023 № 117 "Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" (Зарегистрирован 28.03.2023 № 72751). Можно ли школьникам сдать нормы ГТО и что даст значок. Значки ГТО причислены к личным достижениям абитуриентов, а следовательно, влияют на итоговое количество баллов при поступлении. Рассказываем, как получить значок ГТО и сколько баллов при поступлении он приносит.
Обновлены возрастные ступени комплекса ГТО
Теперь этот этап опустили. В Советском Союзе было всего лишь два вида значков для победителей в спорте: серебряный и золотой. Но программа постепенно дорабатывалась и обновлялась, и в наши дни к ним добавилась еще и бронзовая награда. Кто может получить значок ГТО Несмотря на то, что сдача нормативов наиболее популярна в школьные годы, получить значок ГТО может любой гражданин РФ в возрасте от шести лет и старше, относящиеся к основной группе здоровья. Как получить значок ГТО — условия Перед прохождением нормативов необходимо пройти медицинский осмотр.
Справка и заключение врача являются обязательным условием для допуска к испытаниям. Также нужно пройти регистрацию на официальном сайте и подать заявку на прохождение спортивной программы.
В общем, несмотря на то что ГТО продолжает своё существование уже почти 100 лет, за эти годы комплекс значительно видоизменился, хоть суть и осталась та же: воспитывать поколения людей, любящих спорт и ведущих активный образ жизни. COM Ещё немного о нормативах Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Смешанное передвижение состоит из бега, переходящего в ходьбу в любой последовательности. По беговой дорожке стадиона или любой ровной местности.
Бег на лыжах проходит свободным стилем на дистанциях, проложенных преимущественно на местности со слабо- и среднепересечённым рельефом в закрытых от ветра местах. Подтягивание на перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук — на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе. Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать себя в этом положении на 1 секунду. Альтернатива подтягиваниям — это рывок гири. Поднять её нужно всего один раз, но крепко подумайте, прежде чем сделать выбор в пользу этого испытания.
Также не планируется менять дизайн знаков отличия — для старых и новых степеней с совпадающим номером они будут выглядеть абсолютно одинаково. Какие изменения еще обсуждаются Новая разбивка возрастных групп потребует корректировок по нормативам, пока они только разрабатываются экспертами. Планируется повысить планку для золотого знака отличия, немного понизить для бронзового и скорректировать виды испытаний для тестирования. В частности, планируется внести в список обязательных дисциплин метание спортивного снаряда и стрельбу из пневматической винтовки.
Также обсуждается введение инновационного норматива — управление беспилотником. Часть непопулярных видов могут убрать. Государство полагает, что реформа ГТО повысит интерес к комплексу со стороны молодежи и сделает их подготовку к получению почетного знака более разносторонней.
Зачем это нужно Авторы проекта рассчитывают, что благодаря ГТО больше граждан в стране будут заниматься спортом регулярно и вести здоровый образ жизни, вырастет количество спортклубов. Как сильно на это повлиял комплекс ГТО - неизвестно. Единственные, кто имеет финансовую выгоду от сдачи норм, - это студенты и учащиеся колледжей, техникумов и училищ: за золотой значок им могут назначить повышенную стипендию. Нормативы ГТО Чтобы получить значок «Готов к труду и обороне», нужно пройти тесты, которые с 23 марта 2023 года поделены на 18 возрастных ступеней. С первой по шестую - для школьников 6-7, 8-9, 10-11, 12-13, 14-15 и 16-17 лет; остальные двенадцать - для взрослых 18-19, 20-24, 25-29, 30-34, 35-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60-64, 65-69 и старше 70 лет. Нормативы для мужчин сложнее нормативов для женщин.
В тесты входит 13 видов спортивных упражнений: бег, плавание, подтягивания на перекладине, стрельба и другие. Часть упражнений обязательна, часть можно выбрать из предложенных. Регионы могут включить в нормативы еще два вида тестов — например, национальные виды спорта или популярные в этой местности спортивные дисциплины. Для того, чтобы получить золотой значок ГТО, сдавать все 13 дисциплин не нужно - достаточно сдать 4 обязательных норматива и еще 5 нормативов по выбору. Главное, чтобы все они были выполнены к примеру на «золото». Кто может сдавать ГТО Выполнить нормативы может любой желающий в возрасте от 6 лет и старше, систематически занимающиеся спортом, в том числе самостоятельно, и имеющие медицинский допуск.
Изменения в системе ВФСК ГТО в 2023 году
Кому и зачем сдавать нормативы ГТО в 2023 году — подробная инструкция. Кто может сдавать ГТО. Минимальный возраст участника — шесть лет, верхний предел не ограничен. РИА Новости: Бойцы ВС РФ спаслись от дронов ВСУ на машине с "Волнорезом".