Энергетики истощают нервную систему подростков, отрицательно влияют на психику, т.к. делают их беспокойными, взбудораженными, приводят к психоэмоциональным срывам. История напитков-энергетиков. Впервые энергетик был разработан Дитрихом Матешицем в Австрии в 1984 году. Врачи с опаской относятся к увлечению несовершеннолетних. Бийские подростки повально пьют энергетики.
Говорят, что безалкогольные энергетики вредны для здоровья. Правда?
Любители энергетиков часто страдают психическими расстройствами, депрессией, проявлениями агрессии и раздражительности — к этому приводит регулярное искусственное перевозбуждение нервной системы. Итак, действие энергетического напитка заключается в том, что он не придает энергию извне, а вынуждает клетки нашего тела отдавать последнее. Детям нельзя разрешать пить кофе и энергетики до достижения ими возраста 16–17 лет, поскольку их употребление нарушает работу организма и грозит серьёзным последствиям для здоровья. Действительно, энергетики из-за высокого содержания сахара вредны для здоровья, а приток сил, который они дают, носит кратковременный характер.
Здоровое питание. Можно ли пить энергетические напитки детям
Сахароза и глюкоза придают напитку сладкий, привлекательный вкус, кофеин -психостимулирующее средство. По своему строению это алкалоид, который содержится в чае, кофе, орехах и многих других растениях. Кофеин снимает ощущение усталости, придаёт бодрость, повышает работоспособность особенно умственную , ускоряет пульс и повышает давление. Бодрящее действие кофеина продолжается около 3 часов. Большие дозы приводят к истощению нервных клеток. Кофеин влияет на сердечную мышцу, повышая её сокращения, поэтому после применения кофеина может «подскочить» давление. Побочные действия кофеина - бессонница, раздражительность и возбудимость, повышенное давление, аритмии. Итак, действие энергетического напитка заключается в том, что он не придает энергию извне, а вынуждает клетки нашего тела отдавать последнее.
Все дело в составе. Любой такой напиток в разных пропорциях содержит: Кофеин — стимулятор нервной системы. Содержится не только в кофе и чае, но и в какао, шоколаде, чайном грибе. Сахар — простой углевод. Стимулирует нервную систему сам по себе и усиливает действие кофеина. Таурин и L-карнитин — аминокислоты. Участвуют в энергетическом обмене и повышают выносливость организма. Витамины группы В.
Помогают доставлять энергию к клеткам. В банке энергетика объемом 0,5 л в среднем около 150 мг кофеина, а в кофе его может быть даже больше. Например, в чашке фильтр-кофе — около 170 мг, в кофе колд брю — 130 мг. В шоте эспрессо кофеина в среднем 60 мг, а в стандартной порции американо — от 85 до 120 мг. Предельная дозировка кофеина в день — 400 мг для взрослых меньше трех банок энергетика или четыре чашки американо и 100 мг для подростков от 12 до 18 лет энергетик вообще не вписывается в эту норму.
Кроме того, прослеживалась связь употребления энергетических напитков с поведенческими особенностями, такими как поиск новых небезопасных ощущений, нарушениями установленных норм например, прогулами , нерегулярным и неполноценным питанием, незащищенным сексом и менее здоровым образом жизни в целом. Также пристрастие к этим напиткам коррелировало с рядом физических симптомов, включая избыточную массу тела, повышение артериального давления, выраженное сердцебиение, частое мочеиспускание, аллергические заболевания, нарушения сна, а также разнообразными психическими нарушениями, такими как тревожность, суицидальные наклонности и другие. В отношении физической активности и отношения к спорту были получены разнородные данные. Наиболее склонными к употреблению энергетических напитков, как и в прошлом обзоре, оказались мальчики и старшие подростки. Мотивацией к потреблению чаще всего служили желание взбодриться, пример сверстников, любопытство, доступность, брендирование и маркетинг. Авторы работы отмечают, что поскольку три четверти включенных в обзор исследований были кросс-секционными, судить о причинно-следственной природе обнаруженных корреляций затруднительно.
Кроме того, в энергетиках огромное количество ароматизаторов, усилителей вкуса, красителей и подсластителей, а по сути своей — шлаков и токсинов. Энергетические напитки — совершенно бесполезный для организма продукт. Тем же, кто не может избавиться от соблазна и периодически употребляет их, напоминаем о том, что им особенно важно регулярно очищать организм Энтеросгелем — желательно сразу после употребления энергетика, чтобы свести к минимуму его вред.
Молодость в обмен на бодрость. Врачи поддержали борьбу с энергетиками
| Влияние энергетических напитков на здоровье | Кроме того, энергетик содержит огромное количество других вредоносных компонентов, которые вкупе с таурином способны привести к передозировке, которая станет причиной. |
| Вред энергетиков на подростков | Врачи подтверждают, что негативные свойства энергетиков значительно перевешивают их достоинства. |
| БУЗ ВО "ВОКЦОЗиМП" | Энергетические напитки (энергетики, энерготоники) — напитки, в которых делается акцент на их способность стимулировать ЦНС. |
| Почему от энергетиков нужно отказаться прямо сейчас, и не только подросткам | Напитки-энергетики можно найти в продаже не только в магазинах и супермаркетах, но и в небольших киосках. |
| Можно ли пить энергетики детям? | Энергетики, они же энергетические напитки, — это напитки, которые способны возбуждать центральную нервную систему и вызывать кратковременный прилив бодрости. |
Бессонница и язва желудка. Чем опасны энергетические напитки для подростков
| Вредные пузырики: врачи объяснили, чем опасны энергетики | Энергетики являются излюбленными напитками у подростков в возрасте от двенадцати до семнадцати лет. |
| Бессонница и язва желудка. Чем опасны энергетические напитки для подростков | Энергетические напитки вредны для здоровья, особенно если речь идет о неокрепшем организме детей и подростков. Они провоцируют у людей резкие перепады давления, головокружение, головную боль, а также значительно повышают риски попадания в. |
Какой вред организму наносят энергетические напитки
Фото: Depositphotos В 2020 году производители планируют сами отказаться от литровых бутылок По словам доктора Гончарова, весьма восприимчивы к токсическому действию веществ, содержащихся в энергетиках, подростки и молодые люди. При этом они же составляют наибольший сегмент потребителей: на них приходится около двух третей рынка. Эксперт отмечает, что с 2006 года употребление энергетиков увеличилось более чем в два раза и составляет теперь 11,5 млрд литров в год. Наиболее опасные энергетики — это те, которые содержат одновременно кофеин и алкоголь, отмечает заведующий кафедрой общей врачебной практики медицинского института РУДН Николай Стуров. Кофеин возбуждает центральную нервную систему, а этанол, наоборот, тормозит. В связи с опасностью такие напитки запрещены к производству во многих странах. По его словам, отдельным категориям граждан энергетики абсолютно противопоказаны.
Речь о беременных женщинах, детях, людях с психическими заболеваниями, гастритами и язвенной болезнью, болезнями нервной и сердечно-сосудистой системы. Медики рекомендуют средиземноморскую диету и зарядку для профилактики тромбозов Альтернативой энергетикам может стать кофе, но и тут есть свои нюансы. Люди с повышенным давлением гипертоники должны ограничивать потребление кофе, и золотого стандарта здесь нет, потому что все люди разные — по тяжести гипертонии, по весу, возрасту и крепости напитка, объясняет главный научный сотрудник НИЛ эпидемиологии неинфекционных заболеваний Центра Алмазова Оксана Ротарь. Стоит начинать с небольших доз кофе как замены энергетиков с самоконтролем уровня артериального давления. Люди с пониженным давлением гипотоники зачастую не могут открыть глаза или проснуться без чашки кофе, тут тоже приветствуется умеренность. Предельно допустимая норма может быть для взрослого здорового человека — банка напитка в день, конечно, не при регулярном употреблении, — говорит она.
По словам детского омбудсмена, триггером стала бытовая история: к ее дочери пришла в гости одноклассница и принесла с собой две банки энергетика. Регионы уже успели Аналогичные предложения поступают в Думу с 2011 года. Перед Волынец с такой инициативой выступали депутаты Алтайского краевого законодательного собрания. Они также хотели ограничить розничную торговлю энергетическими напитками в местах, где могут бывать дети. Речь шла о спорткомплексах, образовательных и культурных учреждениях.
При этом в 40 регионах страны уже действует запрет на продажу энергетических напитков несовершеннолетним. Например, в Московской области подобный закон работает с 2015 года. Право устанавливать свои ограничения имеет каждая республика, край или область. Надпись на таре «Не рекомендуется для употребления лицами до 18 лет» приравнивается к запрету продажи энергетика лицам до 18 лет. Продавца, который его нарушит, ждет крупный штраф, а хозяина торговой точки — закрытие объекта.
Не все за запрет Однако не все регионы готовы ограничивать продажи энергетиков. В марте 2020 года власти Самарской области признали такие меры неэффективными и необоснованными.
Что же касается употребления энергетиков детьми и подростками, то весь вред, которые наносят эти средства неокрепшему организму, трудно описать. Именно формирующаяся психика и нервная система могут больше всего пострадать даже после нескольких приемов этого средства. Так что все заверения рекламодателей в абсолютной безопасности — всего лишь продуманный рекламный ход. Вот лишь некоторые последствия применения энерготоников: 1. После употребления энергетического напитка повышается артериальное давление, общий уровень сахара в крови.
Поскольку сам напиток не насыщен энергией, за счет содержащегося в нем кофеина он отнимает энергию у самого организма. То есть берет взаймы ваши же силы, которые потом, безусловно, придется возвращать. Наблюдается ряд побочных действий после окончания действия напитка: усталость, раздражительность, бессонница, депрессия. Так как все напитки содержат кофеин, а кофеин является наркотическим веществом по мнению многих медиков , то они вызывают привыкание. Кроме того кофеин истощает нервную систему. Витамины группы В хоть и являются весьма редкими и полезными для организма, но никоим образом не заменяют весь мультвитаминный комплекс. Помимо этого они вызывают дрожь в руках и ногах, учащают сердечный ритм.
Все энергетические напитки высококалорийны, то есть в том числе способствуют накоплению излишнего веса. Особенно опасно применять эти напитки вместе с алкоголем, так как алкоголь и кофеин являются антагонистами по своему действию на организм первый стимулирует, второй расслабляет. К тому же кофеина многократно усиливает действие алкоголя на клетки головного мозга. Так ныне популярный «Ягуар» грубым образом нарушает это правило и представляет убойную в прямом смысле слова штуку. Для людей, у которых есть проблемы с сердцем, он прямой путь на тот свет. Любые энергетические напитки противопоказано пить детям. Главное всегда помнить, что ценой расплаты за употребление энергетиков будет самое дорогое, что есть у человека — его здоровье.
К числу последствий употребления энергетиков на сердечно-сосудистую систему относится повышенная агрегация тромбоцитов и эндотелиальная дисфункция, приводящая к риску тромбоза. Этот эффект не связан с кофеином, в то время как различные ингредиенты энергетиков могут взаимодействовать, вызывая негативный эффект для функции тромбоцитов, эндотелия. Спорт и энергетические напитки Эргогенный эффект энергетиков зависит от содержания кофеина, хотя все другие ингредиенты могут его усиливать. До 2004 года кофеин входил в список допинговых веществ, запрещенных Всемирным антидопинговым агентством. С момента исключения кофеина из списка запрещенных веществ спортсмены употребляют кофеин в любом количестве и форме без каких-либо санкций. Фактические данные подтверждают эргогенный эффект этих напитков с кофеином, обеспечивающих возможность: длительных упражнений на выносливость; прироста мышечной силы, выносливости; выполнять упражнения высокой интенсивности, прерывистые спринты.
Тем не менее, часто эта доза превышается, что вызывает опасения по поводу соотношения риска и пользы, учитывая побочные эффекты на сердечно-сосудистую функцию. Другие компоненты энергетических напитков могут действовать синергично с кофеином в повышении физической работоспособности. Таурин модулирует сократительную функцию скелетных мышц, может ослаблять повреждение ДНК, улучшать физическую работоспособность. Поскольку таурин играет роль антиоксиданта, он может улучшить обмен АТФ в мышечных клетках, что приводит к повышению эффективности упражнений высокой интенсивности. L-карнитин, другой компонент напитка, снижает воспалительные реакции, окислительный стресс, предотвращая повреждение клеток. L-карнитин влияет на быстрое восстановление после физической нагрузки.
Пищевые добавки с этим веществом увеличивают максимальное потребление кислорода и снижают дыхательный коэффициент, что указывает на стимуляцию липидного обмена. Только нужно учитывать, что нагрузки на сердце становятся максимальными, а если они продолжительные, то вероятно развитие патологий, что часто наблюдается в профессиональном спорте.
Зависимость от энергетиков
У некоторых категорий людей с определенным генетическими нарушениями большие дозы энергетиков и других кофеин-содержащих напитков могут вызывать даже приступы панического страха 7. Также употребление энергетиков может вызывать состояние стресса. Это у них хорошо получается. Проблема однако заключается в том, что даже после прекращения употребления эффект нарушения сна может продолжаться. Читайте нас в сетях Отсутствие здорового полноценного сна нарушает работоспособность, прежде всего умственную деятельность. Это особенно важно иметь в виду водителям, например, так как бессонная ночь на энергетиках сегодня, может привести к аварии завтра-послезавтра. Рекомендуем: Казеин или Творог? Когда лучше есть творог для похудения и набора мышечной массы?
Безопасность Здравоохранение ОДМ 10 апреля 2023, 08:50 Всего несколько лет назад вошли в моду энергетические напитки. Нередко видишь молодых людей с яркой баночкой в руке, а то и 8-10 летних детей, употребляющих энергетик. В большинстве случаев родители даже не интересуются и подчас не осведомлены о том, что их дети употребляют энергетики. Энергетик нельзя пить просто так, когда захотелось. Его нельзя пить каждый день. Его нельзя пить лицам моложе 18 лет - родителям важно это помнить. Всего несколько лет назад вошли в моду энергетические напитки. На этикетке состав энергетического напитка может выглядеть как «кофеин, таурин, глюкоза, витамины группы В» - все натуральное, природное, а витамины - вообще хорошо - почему бы не пить?
Это - полчашки крепкого кофе. Соответственно, выпивая одну банку энергетического напитка опять в среднем 500 мл подросток тем самым выпивает две-три чашки кофе. Естественно, что такое количество кофеина в организме, мягко скажем, неполезно, с учетом того, что многие педиатры вообще рекомендуют подросткам воздержаться от употребления кофе - в период полового созревания происходит перестройка сердечно-сосудистой системы, которая сопровождается некоторыми нарушениями ритма сердца экстрасистолией, например , а кофеин, как стимулятор сердечной деятельности, может усугубить этот процесс. Именно поэтому употребление даже небольшого количества энергетического напитка у подростков нередко сопровождается ощущением сердцебиения, перебоями в работе сердца, повышением артериального давления. Таурин - это сульфокислота, в организме играет роль нейромедиатора - соединения, передающего сигнал между нервными клетками. Поэтому введение таурина способствует процессам мышления, улучшает мозговую деятельность и улучшает метаболизм в целом. Примечательно, что организм детей возрастом до трех-четырех лет практически не способен самостоятельно синтезировать это вещество, то есть они нуждаются в "поставках" таурина с пищей. Чистый таурин нередко используется в офтальмологии - при местном введении он улучшает метаболизм в оболочках глаза при их воспалении. Применяют его и в кардиологии из-за его кардиотонического действия.
Третий фактор: это бессонница и последующие негативные последствия после бессонницы — трудности в учебе, снижение концентрации внимания и так далее. Четвертое: Головная боль, мигрень. Также, по словам Калмаковой, употребление энергетиков может привести к повышению артериального давления, гипертонии, раздражению слизистой желудка, повышению кислотности. Кроме того, энергетики влияют и на поведенческие факторы: это рискованное поведение, правовые нарушения, ведь при употреблении поднимается адреналин. Это вызывает потливость, дрожание, тошноту, рвоту, учащенное сердцебиение. Также установлено негативное влияние энергетиков при беременности. Кофеин имеет способность проникать через плацентарный барьер. Из-за этого могут произойти выкидыши и мертворождение. Беременным вообще противопоказано пить энергетики. Ну и вишенка на торте - это привыкание, формирование зависимости. Когда без энергетиков некоторые люди не могут прожить ни одного дня", - говорит Калмакова. В некоторых странах мира уже ввели запрет на продажу энергетических напитков, отмечает эксперт.
🔋 Челябинский врач рассказал, чем опасны энергетики для подростков
‼ Итак, действие энергетического напитка заключается в том, что он не придает энергию извне, а вынуждает клетки нашего тела отдавать последнее. Но опаснее всего, употребление подростками алкогольных и спиртосодержащих энергетиков. Но если за подростками хоть кто-то следит, то совершеннолетних любителей «энергетиков» могут предупредить только медики. Опасность употребления энергетиков еще и в их существенном влиянии на сердце, рассказала «Новым известиям» клинический психолог медтехкомпании «Доктор рядом» Олеся Толстухина. Это парадоксально, но к помощи энергетиков тогда прибегали подростки, которые не хотели, боялись (и правильно делали) связываться с веществами покрепче. Энергетические напитки вредны для здоровья, особенно если речь идет о неокрепшем организме детей и подростков. Они провоцируют у людей резкие перепады давления, головокружение, головную боль, а также значительно повышают риски попадания в.
Смертельный тонус. Кого и почему может убить энергетик
№0 | Полдгмса писал(а): видела как подросткам перепившим энергетика из,-за неадекватного поведения под ним вызывали полицию. Здоровье Чем опасны энергетики и можно ли пить их без вреда для здоровья. Энергетические напитки имеют специфику по сравнению с другими напитками, поскольку в их составе содержатся особые компоненты: тонизирующие компоненты и ингредиенты (кофеин, таурин, L-карнитин, глюкуронолактон).
Как влияют энергетики на детей и подростков
Запрет рекламы энергетиков, по мнению Драпеко, также будет иметь смысл в случае, если будет обосновано негативное влияние этих напитков на организм. Любители энергетиков часто страдают психическими расстройствами, депрессией, проявлениями агрессии и раздражительности — к этому приводит регулярное искусственное перевозбуждение нервной системы. История напитков-энергетиков. Впервые энергетик был разработан Дитрихом Матешицем в Австрии в 1984 году. Какой вред от энергетиков для подростков и как энергетические напитки влияют на здоровье человека. Какой вред от энергетиков для подростков и как энергетические напитки влияют на здоровье человека.
Чем для детей опасны энергетические напитки
Курение состава приводит к резкому спазму сужению мозговых сосудов — это происходит рефлекторно с целью снизить поступление отравляющих веществ в ткань мозга. Сужение сосудов влечет за собой кислородное голодание, снижение жизнеспособности клеток мозга и их гибель. Почки: выводя остатки ядовитых веществ с мочой, повреждаются почки, формируется их склероз замещение соединительной тканью. Половые органы: типичным осложнением употребления курительных смесей является угасание сексуального желания и снижение потенции. Изменение психического состояния: осложнения в виде психозов с двигательным возбуждением, галлюцинациями и опасными действиями нередко приводят к трагическим последствиям. Некоторые люди, употреблявшие спайсы, на вопрос «Чем вреден спайс? Такие мысли приходят не из-за нежелания жить, а под воздействием страшных галлюцинаций, которые заставляют идти на подобные меры. К сожалению, мало кому удается справиться с проблемой самостоятельно: период воздержания вновь сменяется курением спайса, который заботливо приносят «закадычные друзья».
Некоторые варианты отказа: Назови причину. Скажи тем, кто тебе предлагает, почему не хочешь принимать наркотик: «Я знаю, что это опасно для меня». Будь готов к различным видам давления. Люди, предлагающие наркотики, могут быть дружелюбны или агрессивны. Будь готов уйти или сделать что-нибудь, что могло бы уменьшить давление со стороны. Сделай это просто для себя. Ты не должен объяснять всем свои причины.
Просто скажи: Нет. Имей какое-нибудь дело. Если ты занят, это уже будет причиной отказа от наркотиков. Даже если ты скажешь, что просто хочешь пойти поесть, то это уже возможность избежать ситуации, когда ты находишься «под нажимом». Избегай ситуации. Ты ведь можешь знать, кто употребляет наркотики, в каких местах они собираются. Старайся быть подальше от этих мест, от этих людей.
Ученые изучили данные 57 исследований, касающихся употребления энергетических напитков, и отобрали данные свыше 1,2 млн детей, участвовавших в этих исследованиях. Оказалось, что у детей, регулярно употреблявших энергетические напитки, был более высокий риск возникновения проблем с психическим здоровьем, в том числе развитие синдрома дефицита внимания и гиперактивности, появление депрессии, беспокойства. Энергетики нарушают сон ребенка, и, как следствие, влияют на способность ребенка запоминать информацию, что может приводить к проблемам с обучением. Связано это с наличием кофеина в составе энергетиков. Содержание кофеина в энергетиках колеблется от 50 до 505 мг на порцию по сравнению с 90 мг в 250 мг чашке кофе, говорит ведущий автор исследования, профессор общественного питания из Университета Тиссайд Амелия Лейк. Ученые пришли к выводу, что продажу энергетиков необходимо запретить как минимум для детей младше 16 лет. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Public Health. Узнать подробнее Диетологи советуют отказаться от энергетиков и взрослым, и детям Результаты исследования британских ученых оказались не удивительными для Эрина Палински-Уэйда, диетолога из Нью-Джерси. Она порекомендовала ограничить их продажу лицам моложе 18 лет.
Нервная система. Блокируются действие аденозина — нейромедиатора, отвечающего за сон и расслабление. Это приводит к возбуждению, беспокойству, тревожности, раздражительности, нарушению концентрации и памяти. Усиливается выработка желудочного сока, что вызывает изжогу, гастрит или язву. Сахар или искусственные подсластители, входящие в состав продукта, нарушают микрофлору кишечника, способствуют развитию кариеса и появлению избыточного веса. Почки и печень. Кофеин и другие стимуляторы усиливают диурез — выделение мочи. Это приводит к обезвоживанию, потере важных минералов и электролитов. Вред энергетиков заключается в том, что употребляющие ими подростки, впоследствии переходят на алкоголь или стимуляторы. Зависимость негативно влияет на социальные и профессиональные аспекты жизни человека, так как снижает его мотивацию, самооценку и коммуникативные навыки. Сочетание с алкоголем Сочетание энергетических напитков с алкоголем — очень плохая идея, которая зачастую приводит к тяжелым последствиям: Энергетики содержат большие разнообразных стимуляторов, возбуждающих нервную систему и маскирующих действие алкоголя. Это приводит к тому, что человек не чувствует степень своего опьянения и продолжает пить больше, чем может выдержать организм. В результате повышается риск передозировки этанолом, отравления и смерти. Смесь негативно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Кофеин увеличивает частоту пульса и повышает давление, а алкоголь расширяет сосуды и снижает давление. Это создает дополнительную нагрузку на сердце и может вызвать аритмию, инфаркт или инсульт. Сочетание алкоголя с энергетиками вредно для психического состояния. Кофеин стимулирует выработку дофамина — гормона удовольствия, усиливающего эйфорию от спиртного. Когда влияние кофеина проходит, наступает обратный эффект — депрессия, тревожность, раздражительность. Повышается склонность к рискованному поведению, агрессии и насилию. Употребление подобного «коктейля» усугубляет похмелье. Кофеин обезвоживает организм и усиливает головную боль, тошноту и рвоту. Алкоголь нарушает сон и вызывает усталость и слабость. Таким образом, человек чувствует себя еще хуже на следующий день после употребления такой смеси. Сочетание энергетических напитков с алкоголем — опасный эксперимент над здоровьем и жизнью. Лучше воздержаться от «коктейля» и заменить его на более безопасные и полезные альтернативы: вода, соки, фруктовые или травяные чаи. Диагностика Диагностика зависимости от энергетиков включает в себя следующие шаги: Опрос пациента о его потреблении энергетических напитков, их количестве, частоте и причинах. Врач интересуется о наличии симптомов зависимости: тяга, неспособность контролировать потребление, абстинентный синдром.
По данным медицинских научных исследований в мире ежегодно фиксируется несколько смертельных случаев, которые связывают именно с употреблением энергетических напитков. По мнению ученых, это стимулирующий препарат, причем довольно мощный и действие многих компонентов, входящих в состав этих напитков в огромных дозах, попросту не изучено.
Почему от энергетиков нужно отказаться прямо сейчас, и не только подросткам
Энергетики для детей и подростков. Почему от энергетиков нужно отказаться прямо сейчас, и не только подросткам. Госдума вновь, в который раз озаботилась темой запрета продажи «энергетиков» несовершеннолетним. Энергетик, как напиток, содержащий сахар и кофеин, небезопасен для молодого организма. Причем если кофеин из энергетиков опасен прежде всего для детей и подростков, то сахар может навредить людям любого возраста. Энергетики потенциально более опасны, чем кофе и другие источники кофеина, особенно для подростков и молодых людей.