Делимся полезными статьями о пилатесе и новостями нашей студии. На сегодняшний день мы являемся одной из старейших студий по пилатесу в Москве. Добро пожаловать в пилатес-студию «Пульс».
Новая студия пилатеса премиум класса открылась в самом центре Москвы на Садовнической набережной
Профессиональная студия пилатес, занятия на большом оборудовании. Все направления студии базируются на принципах Пилатеса, осознанности и профессионализме. Успешная модель бизнеса от действующей сети студий Пилатеса в России. Мы единственная пилатес студиЯ в москве, которая имеет медицинскую лицензию. Пилатес, который изобрел их, поначалу тщательно лично отбирал тех, кто достоин тренироваться в его студии, − сначала это были балерины, певцы, актеры. Для Маши Белуги и Валерии Мороз (Юдиной), разработавших проект пилатес-студии в центре города, источником вдохновения послужила красота человеческого тела.
Тренировки, которые не хочется пропускать
23 декабря состоялось открытие новой локации сети студий пилатеса и персонального тренинга Art of Pilates в престижном ЖК «Резиденции архитекторов» в Басманном. Недавно в Новосибирске открылась персональная студия пилатеса Viza Pilates Studio. Недавно в Новосибирске открылась персональная студия пилатеса Viza Pilates Studio. Студия пилатеса 'Май' в Саратове — профессиональные тренировки для тела и духа. студия пилатеса и персонального тренинга в самом сердце Петербурга. студия пилатеса и персонального тренинга в самом сердце Петербурга.
Как начать заниматься пилатесом и понять его философию. Советы тренеров
Он достигает при этом впечатляющих практических успехов, и к моменту освобождения уже готов преподавать новую физическую дисциплину, которую позже назовут его именем. Именно за океаном он смог найти для своей новой системы широкое поле применения. Кстати, по пути в Новый Свет Йозеф встретил также свою любовь и человека, близкого ему по духу. Жена Клара затем на много лет стала его помощницей. В Америке чета молодоженов открыла свою школу здорового образа жизни. За несколько десятилетий первоначальный комплекс тренировок, с упором на здоровье позвоночника, Пилатес превратил в полноценную систему. Изучение йоги и восточной гимнастики позволило ему сформулировать собственный метод совершенствования, главной задачей которого была полная координация между телом, умом и духом. Особым новаторством для тех лет стало использование специальных приспособлений-тренажеров, которые Пилатес разрабатывал сам. Первые образцы он собирал из подручных материалов на базе простой больничной койки.
Первая студия Пилатеса В Америке первой половины XX века подобная система просто была обречена на успех. Новые идеи физического совершенствования и духовные восточные практики только начали покорять западный мир, и метод Пилатеса оказался невероятно востребованным. Йозеф, переиначив свое имя на Джозефа, вкладывает все накопленные средства в спортивную студию при здании Нью-Йоркского балетного центра. Выбор места оказался также удачным — к нему на занятия сразу же начинают ходить артисты балета, известные голливудские актеры и спортсмены.
Обычно занятия проходят на ковриках, со специальным оборудованием: мячи, кольца, эспандеры, роллы. А в фитнес-клубах Преображенская и Рокоссовского у нас есть студии Пилатес на тренажёрах с профессиональным оборудованием: реформер, кадиллак, спайн-корректор и другие. Пилатес на тренажерах считается более эффективным, чем занятия на ковриках, но требует повышенного внимания и высокой квалификации инструктора: тренажёры позволяют регулировать нагрузку и более точно расставить акценты, есть возможность адаптировать каждое упражнение под конкретного человека.
Количество упражнений и их вариаций на тренажёрах гораздо больше, чем на коврике.
Так, для любителей спорта в феврале в ЖК открывается студия пилатеса. Немного истории: пилатес был разработан в начале ХХ века американским изобретателем Йозефом Пилатесом.
Основная его цель — восстановление спортсменов, танцоров, моделей после травм, с применением специального оборудования.
Для меня здоровье — это тот восторг, который испытываешь, просыпаясь утром, вставая с постели и двигаясь навстречу новому дню. Это ясное сознание, это глубокие, содержательные и радостные мысли. С большим удовольствием прихожу на занятия. Спасибо моему тренеру Юлии. На ее занятиях получаю очень много ценных советов, благодаря которым спина болеть перестала и я забыла что она может болеть.
Укрепился пресс и вообще общее самочувствие стало прекрасным. Спасибо клубу за таких специалистов» Тамара Жовриненко "Очень благодарна Элле за индивидуальный подход и чуткое отношение к проблемным зонам,появившимся после родов. Уже после пары месяцев занятий стали заметны результаты тренировок. Тело постепенно подтянулось и кожа стала более упругой,а стрелка на весах отклоняется с каждой неделей все левее. Спасибо Элле за позитивные тренировки и хорошее настроение. Поэтому искала себе не просто персонального тренера, который будет говорить, как правильно делать то или иное упражнение, а человека, который сможет меня мотивировать.
Я очень рада, что попала к Елене три года назад. Очень здорово заниматься с тренером, который постоянно стремится узнать и применить что-то новое. Она очень внимательна к мелочам и комбинирует разные техники и методы в тренировках, чтобы добиться максимального результата.
Cтудия пилатеса и умного фитнеса
В 1923 году Джозеф Пилатес открыл первую студию персонального тренинга в компании Нью-Йорк Сити Балет. студия пилатеса и персонального тренинга в самом сердце Петербурга. Пилатес — объемная методика, разработанная спортивным врачом Йозефом Пилатесом в начале XX века для восстановления людей с серьезными травмами. Мы входим в ТОП-20 лучших студий пилатеса в Москве по версии Афиши КП. Сеть студий пилатеса премиум класса в Москве. Тренировки в студии и онлайн из любой точки мира.«Каждый момент в жизни может стать началом грандиозных пере. Загрузите этот контент (Студия Пилатеса WEAL) и используйте его на iPhone, iPad или iPod touch.
20 лучших студий пилатеса в Москве 2024
Повышала квалификацию в Российской академии медико-социальной реабилитации" 2016. Имеет диплом специалиста по "Медицинской кинезиологии" 2019. Сертифицированный массажист. В прошлом - футболист, игрок ПФК "Москва". Марафон 42 км 2013.
Сертификат по ЛФК. Диплом Школы хореографического искусства. Мастер спорта по каратэ, чемпион и призер международных и всероссийских соревнований. Профессиональный боксер.
Дмитрий Агеев Имеет диплом тренера групповых программ по направлению «Функциональный тренинг». Наши клиенты любят нас Я с ними столько лет, потому что у руководителя студии Анны Григорьевой столько терпения.
И это неудивительно, ведь пилатес на реформере позволяют решать целый комплекс задач.
Реформер помогает максимально проработать мышцы и при этом снять лишнюю нагрузку с позвоночника, суставов и поясницы. Занятия на реформере подходят людям любого возраста и уровня подготовки, даже тем, кто восстанавливается после травм и заболеваний. Регулярные занятия пилатесом на реформере помогают укрепить спину, улучшить осанку, проработать мышцы-стабилизаторы, повысить выносливость и улучшить координацию, сделать тело более подтянутым и стройным.
Занятия на реформере дарят необыкновенное чувство невесомости, легкости.
То есть коллариум — это солярий с терапевтическим эффектом. Половина этих ламп красного цвета, а другая половина — синего. Синие лучи длина волны-415 нм обладают бактерицидным свойством и повышают иммунитет. Красные лучи длина волны-633 нм проникают в кожу на 9-11 мм, способствуют выработке коллагена и запускают процесс регенерации клеток. Благодаря этому наблюдаются следующие положительные изменения: сужаются поры;.
Описание франшизы Pilates life Франшиза студии пилатеса на оборудовании Pilates Life Бизнес в прибыльном и набирающем популярность сегменте фитнеса при поддержке сильного партнёра — крупнейшего в России пространства для групповых и индивидуальных тренировок Pilates Life. В концепции Pilates Life мы большое внимание уделяем пространству и мелочам: раздевалки, душевые, зона ожидания и детская комната, освещение, дизайн и интерьер. Нам важно, чтобы Ваши клиенты получали не только пользу, но и удовольствие от занятий в комфортной атмосфере. Поэтому мы соблюдаем правила эргономики при зонировании студий. Для сотрудничества мы ищем сильных партнеров, единомышленников, готовых развивать направление пилатеса на оборудовании и философию осознанного отношения к телу в нашей стране и мире. Пример расчета прибыли франшизы Pilates life Расчет прибыли складывается из индивидуальных и групповых тренировок из расчета 12 мест для групповых тренировок и 4 места для индивидуальных тренировок Цена групповой тренировки: 750 р Количество групповых тренировок в месяц: 800 шт.
Гид «Большого Города»: 50 студий пилатеса в Москве
Эти занятия развивают мышцы всего тела, улучшают осанку, координацию, учат вас лучше контролировать свои движения. Основа пилатеса — динамические нагрузки без надрыва и перенапряжений в медленном темпе, которые задействуют глубоко лежащие мышцы и требуют значительных усилий. Пилатес делает упор на взаимодействие ума и тела, с фокусом на укрепление всего организма медленными силовыми нагрузками. Каждая мышца прорабатывается и на силу, и на вытяжение.
Растяжка в пилатесе это лишь малая часть одного большого комплекса.
Пилатес - система функциональных упражнений и включает в себя элементы растяжки, но больше направлен на укрепление мышечного корсета, гибкость, развитие баланса и контроль над мышцами. Тренировки подходят только женщинам? Наши занятия полезны всем - женщинам, мужчинам, детям, беременным и пожилым людям, и даже спортсменам. Персональные программы составляет квалифицированный тренер с учетом ваших целей и пожеланий.
У меня получится похудеть? Да, так как успех похудения зависит в первую очередь от питания и составленной программы тренировок, включающей разные типы нагрузки. В нашем штате есть сертифицированные диетологи и нутрициологи, а так же тренеры с большим опытом и специальным образованием.
Пилатес Подходит абсолютно всем, так как по сути своей является продвинутой версией оздоровительной физкультуры. Тренировки по системе пилатес направлены на оптимизацию физического состояния человека, на восстановление сил, затраченных в процессе работы или учебы, улучшая двигательную активность во время отдыха и в быту. Вам показаны пилатес тренировки, если: вы ведете сидячий образ жизни; испытываете дискомфорт при физической активности в повседневной жизни; решили заняться фитнесом и не знаете с чего начать; хотите восстановиться после операций, травм или родов; ищите для себя оздоравливающе низкоинтенсивные тренировки. Баланс усилия и расслабления идеально соблюден в этих занятиях.
Внимательно относясь к своим ощущениям и словам тренера получается задействовать все необходимые сегменты, чтобы вернуть телу базовые настройки. Обучая мозг корректным движениям, система пилатес тренировок даёт радость ежедневных действий, ходьбы, бега, подъёмов по лестнице, сидения за рабочим столом, игры с ребенком, не говоря уже о прогрессе в фитнессе и профессиональном спорте. Йога Внашей студии практикуется компиляция всех направлений йоги. Опытный йогин практикует свою методику, которая в состоянии поточности позволяет раскрыть физический потенциал и практиковать медитативное состояние. Занятие йогой являются отличным способом соединить работу тела и обогатить себя духовной практикой расслабления и концентрации. Асаны и упражнения для контроля за дыханием помогают исправить осанку, устранить блоки и зажимы в теле, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. Йога способствует укреплению мышечного корсета.
Так у позвоночника появляется поддержка, он принимает физиологически правильное положение. Йога способствует нормализации гормонального и эмоционального фона.
Качество Методики Пилатес студии являются гарантом качества и эффективности. Все наши тренеры проходят строгий отбор и обучение по самым лучшим мировым методикам Пилатес Институт, метод Бориса Базани, метод Эрика Франклина, Пино Карбоне, и др. Программы занятий разрабатываются Методической лабораторией совместно со специалистами мирового уровня!
Индивидуальный класс пилатес с использованием тренажёров.
Открытие новой студии пилатеса в Курортном районе
Такая версия отлично подойдёт Fitball Фитбол — большой мяч. Пластиковый шар, известный как «швейцарский мяч», был придуман в 1963 году Акилино Косани, итальянским производителем пластмасс. По словам американского физиотерапевта Джоанн Познер-Майер, использование мяча для упражнений в качестве инструмента терапии, вероятно, началось со швейцарского педиатра доктора Эльсбет Конган. Эти мячи, тогда известные как «шары Пецци», были впервые использованы в программах лечения.
Пространство - просто роскошь для на нашего города! Современный дизайн, новейшее и самое лучшее оборудование, аппаратный массаж! Спасибо за такое место.
Прекрасное пространство, все продумано до мелочей. Красивый интерьер, комфортная спа-зона с хаммамом и соляной комнатой, очень удобная и красивая локация.
Именно за океаном он смог найти для своей новой системы широкое поле применения.
Кстати, по пути в Новый Свет Йозеф встретил также свою любовь и человека, близкого ему по духу. Жена Клара затем на много лет стала его помощницей. В Америке чета молодоженов открыла свою школу здорового образа жизни.
За несколько десятилетий первоначальный комплекс тренировок, с упором на здоровье позвоночника, Пилатес превратил в полноценную систему. Изучение йоги и восточной гимнастики позволило ему сформулировать собственный метод совершенствования, главной задачей которого была полная координация между телом, умом и духом. Особым новаторством для тех лет стало использование специальных приспособлений-тренажеров, которые Пилатес разрабатывал сам.
Первые образцы он собирал из подручных материалов на базе простой больничной койки. Первая студия Пилатеса В Америке первой половины XX века подобная система просто была обречена на успех. Новые идеи физического совершенствования и духовные восточные практики только начали покорять западный мир, и метод Пилатеса оказался невероятно востребованным.
Йозеф, переиначив свое имя на Джозефа, вкладывает все накопленные средства в спортивную студию при здании Нью-Йоркского балетного центра. Выбор места оказался также удачным — к нему на занятия сразу же начинают ходить артисты балета, известные голливудские актеры и спортсмены. Метод, который сам автор назвал контрологией Contrology постепенно приобретает известность, но называют его все просто пилатес.
В студии 9 фитнес-зон, а еще 25-метровый бассейн с гидромассажем. После занятий здесь можно расслабиться в термальном комплексе или на лежаке около бассейна. В студии в районе Ясенево — большие панорамные окна, солнечный свет из которых помогает быстрее проснуться на утренних классах пилатеса. В студии семь фитнес-зон, а еще бассейн и детский клуб.
Обновленная студия Пилатеса
| Студия пилатес - Pilates PRO | это грамотные специалисты с большим опытом работы, экологичный подход к тренировкам и физические нагрузки, которые приносят удовольствие! |
| В ЖК «Резиденции архитекторов» открылась новая студия пилатеса Art of Pilates — | Студия пилатеса и йоги предлагает комфортную атмосферу для занятий с профессиональными тренерами в малых группах. |
Франшиза Pilates life - студия пилатеса
| App Store: Студия Пилатеса WEAL | На сегодняшний день мы являемся одной из старейших студий по пилатесу в Москве. |
| Гид «Большого Города»: 50 студий пилатеса в Москве — Большой город | Пилатес восстанавливает заложенные нам природой плавные и безболезненные движения и дарит первозданное совершенство. |
| Чувственный минимализм студии пилатеса и йоги | Занятия по пилатесу будут проходить в новой студии в формате персональной тренировки на новом профессиональном оборудовании, разработанном Джозефом Пилатесом. |
| Спасение спины: в студии пилатеса появился тренажер для тех, кто много сидит | Занятия по пилатесу будут проходить в новой студии в формате персональной тренировки на новом профессиональном оборудовании, разработанном Джозефом Пилатесом. |
| Пилатес студия осознанного движения. | Мы поможем найти хорошую недорогую московскую студию пилатеса и растяжки для начинающих рядом с вами, где групповые или индивидуальные занятия ведут опытные тренеры. |