Врач-психиатр и психотерапевт Юрий Вяльба рассказал «Известиям», почему весной происходит обострение психических заболеваний. С наступлением весны процессы начинают постепенно ускоряться и нездоровые психически или физически люди испытывают обострения. На обострение депрессивных состояний зимой указывают следующие симптомы. Причины весенней депрессии не всегда очевидны, но устранить недуг, если он не запущен, можно своими силами, рассказал психолог Александр Кичаев. Весной состояние пациентов с психическими заболеваниями может ухудшаться, отметил врач-психиатр Евгений Фомин.
Почему весной на дорогах появляется много психов и неадекватов
| Невролог рассказала о волне обострений хронических заболеваний весной - МК Владимир | Симптомы психических весенних расстройств. Почему весной обостряются болезни и ухудшается здоровье? |
| Поделиться публикацией | Весной обострения случаются из-за того, что световой день растет. |
| Если у вас есть психические расстройства, то как вы переживаете периоды их обострения? | Существует ли весеннее обострение и как обезопасить себя от эмоциональных всплесков с наступлением теплых дней? |
| Поделиться публикацией | Почему возникает весеннее обострение. Весеннее обострение, или сезонное аффективное расстройство, может возникать из-за изменений в окружающей среде и физиологических процессах в организме. |
| Психолог объяснила причины возникновения весеннего обострения | Москва | ФедералПресс | О каких заболеваниях речь, кто в группе риска, почему обострение происходит именно весной и как можно помочь себе в случае ухудшения самочувствия – об этом рассказала Наталья Пинаева, врач-невролог «ИНВИТРО-Воронеж». |
Причины обострений психических заболеваний весной
- Почему весной бывают обострения психических заболеваний
- Весеннее обострение, или почему весной «съезжает кукуха»
- Весеннее обострение: как живут люди с шизофренией и как проявляется болезнь
- Сезонные обострения - поможет психотерапевт
- Как побороть «весеннее обострение»? | Ставропольская правда
- С чем связано весеннее обострение
Что такое весеннее обострение, кто ему подвержен и как с ним справиться
Перестройка организма или психическое заболевание? Уфимские врачи о том, что такое весеннее обострение 15:15, 22 марта 2023 Многим кажется, что резкие перепады настроения, апатия, повышенное чувство тревоги — это просто сезонная перестройка организма. Но возможно, у вас уже весеннее обострение? А что это такое? И почему его проявления должны насторожить?
Фото: ru. Поначалу вам кажется, что это просто нехватка витаминов в период перестройки организма с зимы на лето. Однако это может быть далеко не так. Узнали у невролога и психиатра, что происходит с организмом весной.
Врач-невролог Фания Шаймухаметова говорит, что нужно обратить внимание на самочувствие, чтобы понять, у вас просто соматическое проявление или, может быть, психическое. В бытовом плане о нем могут говорить, как о недомогании. Какая-то слабость, усталость после зимы. Не хватает витаминов, овощей, фруктов, солнечного света.
В Норвегии, например, в медицинское страхование входит фототерапия светолечение , три раза в год, поскольку у них тоже мало солнечного света. А если говорить о сезонном аффективном расстройстве, то те, у кого утомляемость и перепады настроения, раздражительность, то тут следует обратиться к психотерапевту, поскольку это больше относится к психиатрии. Мы обратились с вопросами к доктору медицинских наук, психотерапевту Ильгизу Тимербулатову. Он пояснил, какие проблемы могут возникать у тех людей, кто в течение года уже обладал психиатрическими диагнозами, и, возможно, о них не догадывался, или отрицал их у себя.
Существует ли весеннее обострение?
Сезонные обострения у психов: Весной от недостатка витавинов. Осенью - от переизбытка витаминов! А если серьезно, то весной общий тонус организма падает, нервная система истощается и болезни с легкостью берут власть над таким слабаком. Осенью происхоит укорачивание светлого периода суток, биологические ритмы сбиваются, пытаясь подстроиться под укорачивающийся ритм суток.
Это такие классические проявления маниакального состояния. При депрессии эти проявления со знаком минус, то есть ухудшение настроения, снижение ассоциативного процесса, замедление речи, двигательные ограничения. Вне этих состояний пациенты с биполярным расстройством, как правило, абсолютно здоровые люди, но в период межсезонья наступает вот такое болезненное состояние, в ряде случаев требующее госпитализации в стационаре. Некоторые пациенты знают о своих особенностях, они профилактируют это расстройство, принимают определенные препараты. То есть это пациенты, которые уже прошли диагностику, имеют опыт этих состояний и знают, как профилактировать обострение болезни. Часто люди, сталкиваясь с подобным поведением, делают именно такие выводы. Но в медицинском плане немного по-другому. Да, маниакальное состояние при весеннем обострении может выражаться в раздражительности, вспыльчивости, агрессивности. Это одно из проявлений этого состояния. Иногда мы видим два смешанных состояния, когда есть признаки и депрессии, и мании одновременно. Вот это достаточно сложное в диагностике состояние. Они могут длиться и месяц, и два, и три, порой и шесть. Мы знаем депрессивное состояние, которое раз возникло, может быть, даже не в межсезонье, и может длиться годами. Но когда мы говорим об обострении, то имеем в виду, что это пациенты со стабильным состоянием, у которых происходит ухудшение в определенный период. Может ли обычный человек, не имеющий профессионального образования психиатра, различить эти два состояния? Это является основным критерием. То есть если в течение двух-трех недель вы отмечаете плохое настроение, снижение двигательной активности, замедление или снижение своей трудоспособности, нарушение сна, то, может быть, это будет являться неким признаком необходимости обращения к врачу. А не так: сегодня я получил неприятное известие, расстроился, и всё — у меня депрессия. Нет, это все-таки пролонгированное по времени состояние, которое нарушает трудоспособность и самочувствие. Например, всё плохо, лучше не будет, перспектив никаких, смысла в жизни нет. А встречаются порой и такие депрессии, которые проявляются так называемым бредом Катара. Он выражается в следующем: человек считает, что у него организм весь сгнил, внутренние органы не функционируют, всё у него плохо и жизнь не имеет никакого смысла. Такой сценарий опасен тем, что человек может совершить суицид. Иногда редко, к счастью, но тем не менее такие случаи в практике встречались эти суицидальные действия затрагивали и близких людей, потому что в состоянии депрессии человек считает себя никчемным и греховным. И более того, возникает такое же бредовое мировоззрение, при котором он считает, что вследствие его грехов должны мучиться его близкие. Это достаточно опасное состояние депрессии, которое требует, конечно же, госпитализации в психиатрический стационар. Здесь есть глава «Аффективные расстройства». И вот там описано такое состояние, как легкий депрессивный эпизод.
Здесь, как и в других экстренных ситуациях, действует правило: «Сначала наденьте маску на себя, а потом — на ребенка». Прежде чем помогать тому, кто в стадии обострения, надо привести в порядок себя. Из состояния раздражения, агрессии, обиды или боли невозможно оказать необходимую помощь. Такая интервенция только усугубит состояние партнера по общению. Если вы зафиксировали, что человек не в порядке, и, возможно, пострадали от его резкого замечания или вспышки эмоций, постарайтесь успокоиться. Примите то, что находящийся в стадии обострения, не понимает того, что вышел за границу нормы, и не может адекватно оценивать слова и поведение. Осознанность и способность к рефлексии, эмпатии в такие моменты стремятся к нулю, если, конечно, человек в принципе склонен к ним. Поэтому в такой ситуации бесполезно что-то советовать, вступать в диалог, это только вызовет очередную вспышку агрессии. Если ваш партнер по коммуникации действует неадекватно, не важно из-за стресса, весеннего или любого другого сезонного обострения: Постарайтесь объяснить себе и понять, что с ним происходит неладное. Признайтесь, что это задевает вас. Чем большей ясностью сознания вы обладаете, тем больше шансов провести разговор тактично, на глубинном уровне. Остальное будет воспринято с раздражением. Найдите опору в себе, но не вовлекайтесь в конфликт.
Как побороть «весеннее обострение»?
Среди таких заболеваний, например, шизофрения и биполярное аффективное расстройство», — сказал Менделевич. Собеседник НСН также пояснил, как можно помочь людям, подверженным сезонным расстройствам. Мы с моими пациентами корректируем дозу медикаментов, чтобы избежать негативных последствий, которые могут привести даже к госпитализации», — отметил психиатр. В заключение эксперт добавил, как перемена времен года влияет на организм здорового человека. Однако у нас с определенными цветами, температурой, освещенностью связаны определенные эмоции.
На большей части территории России, например, в холодное время года низкая инсоляция плюс многие люди экономят на дорожающих сезонных продуктах. В Международной классификации болезней МКБ описано сезонное аффективное расстройство — депрессия, возникающая как раз в осенне-зимний период, связанная с уменьшением инсоляции. Солнечный свет влияет на гормональный фон, концентрацию мелатонина, серотонина и дофамина. А весной гормональный фон меняется, отчего организм испытывает стресс. Михаил Валуйский врач-психиатр, психотерапевт, нарколог, кардиолог Весеннее обострение существует главным образом в тех странах, где вообще есть весна — то есть выраженная и быстрая смена сезонов с тёплого на холодный или наоборот.
Это связано с изменением продолжительности светового дня и как следствие — колебаниям концентрации гормона мелатонина и активности лимбической системы мозга, отвечающей за эмоции. Весной, по словам психиатра, чаще всего обостряется тревожность, так как мозг растормаживается, становится более активным, происходит возбуждение нервной системы. Но если у человека смешанное тревожно-депрессивное расстройство, то после периода тревоги он может провалиться в депрессию. Михаил Валуйский врач-психиатр, психотерапевт, нарколог, кардиолог У людей с диагностированными психозами биполярным аффективным расстройством БАР , шизофренией и т. Как распознать весеннее обострение Всё зависит от того, что именно обостряется. Галлюцинации и бред при каком-нибудь психозе окружающие заметят сразу сам человек — не факт, поэтому бремя помощи ложится на близких.
Поэтому мы можем еще много встречать неадекватного поведения среди людей в весенний период", — уточнила Паустовская. Врач призвала быть аккуратнее и внимательнее к окружающим, так как любая фраза может повлечь за собой реакцию. Она также попросила не провоцировать людей. Ранее психолог Елена Соловьева тоже призывала всех к внимательному изучению окружения в общественных местах.
В Международной классификации болезней МКБ описано сезонное аффективное расстройство — депрессия, возникающая как раз в осенне-зимний период, связанная с уменьшением инсоляции. Солнечный свет влияет на гормональный фон, концентрацию мелатонина, серотонина и дофамина. А весной гормональный фон меняется, отчего организм испытывает стресс. Михаил Валуйский врач-психиатр, психотерапевт, нарколог, кардиолог Весеннее обострение существует главным образом в тех странах, где вообще есть весна — то есть выраженная и быстрая смена сезонов с тёплого на холодный или наоборот. Это связано с изменением продолжительности светового дня и как следствие — колебаниям концентрации гормона мелатонина и активности лимбической системы мозга, отвечающей за эмоции. Весной, по словам психиатра, чаще всего обостряется тревожность, так как мозг растормаживается, становится более активным, происходит возбуждение нервной системы. Но если у человека смешанное тревожно-депрессивное расстройство, то после периода тревоги он может провалиться в депрессию. Михаил Валуйский врач-психиатр, психотерапевт, нарколог, кардиолог У людей с диагностированными психозами биполярным аффективным расстройством БАР , шизофренией и т. Как распознать весеннее обострение Всё зависит от того, что именно обостряется. Галлюцинации и бред при каком-нибудь психозе окружающие заметят сразу сам человек — не факт, поэтому бремя помощи ложится на близких. Василий Шуров врач-психиатр, нарколог, член Национальной Наркологической Лиги Вся серьёзная психиатрия шизофрения, биполярное расстройство находится на динамическом диспансерном наблюдении.
Врач объяснила, почему весной обостряются психические заболевания
Середина осени в обязательном порядке, это обострение депрессивности, унылость, апатия, чувство какой-то потери положительных эмоций, потому что лето уже закончилось, и человек вешает красивую пляжную картинку у себя над офисным столом и зачеркивает крестиком до следующего лета. Два полюса изменения в состоянии психическом человека — это начало весны и середина осени Илья Акинфиев: Убирает летние вещи... Денис Хохлов: А может просто покупает билеты и летит на юг. Василий Лебедев: Что и происходит у нас, в основном, в декабре. Когда появилась возможность, когда появились открытости посещений, многие сбегают. Илья Акинфиев: А не загоняют ли они себя в больший депрессняк, когда возвращаются оттуда? Василий Лебедев: Это очень спорный вопрос, потому что это индивидуально, у некоторых депрессия и летом. Когда они поехали в Крым и возвращаются к себе в Нижневартовск, за 2 дня еще до возвращения начинаются слезы, апатия, я не поеду в свою привычном среду. Денис Хохлов: Некоторые сезонно улетают в Таиланд, на зиму, на несколько месяцев. Как Вы относитесь, Василий, к такому явлению? Это помогает или лучше этим не заниматься и оставаться у себя?
Василий Лебедев: Я считаю, что это плохо для физического здоровья. Денис Хохлов: Лучше на недельку все-таки. Василий Лебедев: Потому что хронобиологи, хрономедики говорят о том, что если отдыхать, то отдыхать нужно хотя бы в своем географическом климате. То есть нельзя из суровой зимы уезжать в жаркое лето. Илья Акинфиев: Здесь я полностью согласен, потому что для меня это самое актуальное, все обострения, герпетическая инфекция, рожистое воспаление, когда человек сменяет климатическую зону. Денис Хохлов: Это все понятно, можешь спасти людей, но хочется вырваться. Василий Лебедев: Не обязательно так кардинально. Денис Хохлов: Можно просто полететь в горы. У нас тоже много таких областей, Россия-то большая, поэтому резкие перепады —это очень модно, но при этом плохо. Илья Акинфиев: Возможно предотвратить весеннее обострение?
Василий Лебедев: Давайте поставим вопрос по-другому, надо ли. Вот я думаю, что не надо. Это ведь сезонные изменения нашего самочувствия, это норма. Это говорит о том, что наш организм пытается включать адаптационные механизмы, привыкание к новым метеоусловиям, к новому сезону. Илья Акинфиев: Есть какая-то предрасположенность? Абсолютно у всех людей это происходит либо есть люди, как медузы, как елочка зеленая, которые каждый сезон одинаковые? Василий Лебедев: Есть такие люди. Если говорить о психиатрии, больше о душевной сфере, то есть просто обычные психопаты. Те самые, у которых эмоциональное отражение их реальности не связано с общепринятыми механизмами. Это и есть психопаты, они реагируют не так, как все.
У них может весна наступить в августе, то есть это больше внутренние механизмы, они не подвержены так сильно внешнему влиянию. Денис Хохлов: Но это серьезная патология. Василий Лебедев: Да, это серьезная патология, но если мы будем говорить не о патологии, то есть люди, которые находятся в некотором отключении, в релаксе, которые самодостаточны, которые не подвергаются даже внешнему влиянию. Ведь человек, у которого нет признаков весеннего обострения, заглянув в социальные сети, заглянув в Интернет, увидит эти картинки «опять мы ждем, мы ждем». И тот, кто меньше подвержен этому общественному влиянию, у него меньше, а может быть и совсем не проявляются эти явления. Денис Хохлов: С другой стороны, это нормально для человека — подвергаться влияниям, мы все-таки социальные существа. Василий Лебедев: Все в меру, мы этим и хороши, что мы разные, поэтому эти люди, которые так сильно оторваны от социума, они тоже чем-то важны, и здесь понятие нормы, не нормы нельзя применять. Это просто другой тип темперамента, другой тип характера, взаимодействия с реальностью. Илья Акинфиев: Ты заметил, как интересно с психиатрами, взял и все перевернул. Теперь получается, кто весной обостряется, это норма.
Денис Хохлов: Да, это очень интересно, а с другой стороны, приятно слышать. Если ты чувствуешь эмоциональное возбуждение, значит нормально. Василий Лебедев: У нас последние 20-25 лет очень повысилась духовность. Сейчас первая неделя Великого поста. И это период переосмысления, эта духовность тоже позволяет нам находиться в каком-то балансе, немножко оградиться от окружающего влияния и как бы перескочить… Денис Хохлов: Сгладить всплески. Василий Лебедев: Да, перескочить, то есть находиться в посте не только в пище, но и пост души. Денис Хохлов: Об этом говорят все священники, что главный пост — это духовное состояние. Василий Лебедев: Поэтому это тоже своего рода профилактика, выход из состояния. Если человек подвержен этому, ведь православные традиции, христианские традиции, вообще духовные традиции всегда зиждутся на физиологических механизмах. Денис Хохлов: На опыте эмпирическом.
Василий Лебедев: Да, народном даже. Илья Акинфиев: Хотелось бы услышать про самопомощь. Как же человек может помочь себе, если он видит такое патологическое обострение? Василий Лебедев: Самое главное — это понимать, что с тобой происходит. И самый первый шаг — не отрицать, что ты можешь реагировать на смену сезона. Как только мы это отрицаем, то сразу исключаем вообще возможность самопомощи. Денис Хохлов: Конечно, начинаются фобии, страх, что-то с головой у меня не в порядке. Василий Лебедев: Нет, мы просто это отрицаем, не замечаем, значит, уже помогать нечему. Как только мы сами для себя признались, что у меня есть проблема — не проблема, есть особенность, нужно подумать, в какую сторону развивается наше весеннее обострение. Мы можем грубо разделить людей на тех, которые активизируются, и тех, которые становятся более медлительными, более депрессивными.
Хронобиологи говорят о том, что это в большей степени связано с акцентами работы вегетативной нервной системы. То самое деление людей на кроликов и львов, тех, у кого преобладает норадреналиновая система и адреналиновая система. Даже исходя из этого можно определить у себя, какие меры можно применить.
Он может меняться по разным причинам, в том числе из-за смены времен года. В весеннее время пикам подвержены уровни фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормона, прогестерона и пролактина, мелатонина, серотонина, кортизола», — рассказала она. По словам Сорокиной, весной достигает пика выработка мелатонина. Он отвечает за быстрое засыпание и качественный сон, нормализует его ритмы. А хороший сон — это залог бодрости духа и лучший активатор для работы мозга.
Обострение неярко выраженных психических расстройств распознать сложнее. Всё зависит от изначальной симптоматики.
Если это тревожное расстройство — могут усиливаться страхи, напряжение, соматические физические проявления тревоги. Если депрессивное расстройство — человек обычно чувствует упадок сил, тоску, безнадёгу, притупление эмоций. Михаил Валуйский врач-психиатр, психотерапевт, нарколог, кардиолог Если пациент знает свой диагноз, он будет к такому готов: «Да, у меня может случиться обострение, и я должен как-то подготовиться или как-то отреагировать, если это случилось». А если у человека умеренно выраженная депрессия или циклотимия перепады настроения и он никогда не был у специалиста, то вполне может счесть это нормальным. Можно ли избежать Да, можно. Если весеннее обострение не связано с конкретным заболеванием, поможет корректировка образа жизни. Врачи советуют чаще бывать на свежем воздухе, обеспечить умеренную физическую нагрузку и разнообразное питание, по возможности избегать лишних стрессов и переработок. Михаил Валуйский врач-психиатр, психотерапевт, нарколог, кардиолог Смена сезонов — это лишь спусковой фактор. Ведь недостаточно просто нажать на спусковой крючок, чтобы пистолет выстрелил — в нём ещё должны быть патроны, а в них порох.
Если говорить о психических заболеваниях, то действительно есть связь сезона и состояния людей с биполярным расстройством. Пик маниакальных и смешанныхСмешение или быстрое чередование маниакальных и депрессивных симптомов. Эта тенденция была замечена во всем мире. Организм может негативно реагировать на наступление весны, так как условия, к которым он адаптировался, резко изменились. Световой день увеличивается, телу приходится менять биологические ритмы, как бы перестраиваясь на летнее время. На первых порах это может забирать ресурсы. С точки зрения физиологии это связано с изменениями гормонального фона: сетчатка глаза реагирует на увеличение количества дневного света, поэтому выработка гормона мелатонина, отвечающего за режим сна и бодрствования, в организме снижается.
«Весеннему обострению подвержены не все подряд»
- Врач объяснила, почему весной обостряются психические заболевания - Российская газета
- Психиатр Менделевич рассказал, кому грозит весеннее обострение
- Что еще почитать
- Обострение или депрессия. Как весна влияет на психическое состояние людей | ОТР
- Причины обострений психических заболеваний весной
Что такое весеннее обострение, кто ему подвержен и как с ним справиться
На обострение психических заболеваний весной может влиять изменение концентрации в организме некоторых биологических веществ, рассказала "РГ" врач-психиатр клиники К+31 Алина Славнова. Почему именно весной нас настигают душевные страдания? Весеннее обострение – это не миф, а реальность. Смотрите видео онлайн «Сезонное обострение: почему "психопаты" весной выходят на улицы / ИТОГИ с Петром Марченко» на канале «РЕН ТВ. Почему у психов обострение расстройств и заболеваний случаются весной и осенью itemprop. Весеннее обострение связано в первую очередь с изменением климата и повышением температуры.
Если у вас есть психические расстройства, то как вы переживаете периоды их обострения?
Почему появляется весеннее обострение, кто находится в группе риска и как распознать психически нездорового человека – расскажем в этом материале. Лайфхакер кратко рассказывает, что собой представляет весеннее обострение, почему стоит относится к этому серьёзно и как справиться с последствиями явления. Весеннее обострение чувствительности психики имеет непосредственную связь с биологическими факторами. Весна – пора любви и весенних обострений. Именно в это время, согласно статистике, легко подцепить на улице, в баре, общественном транспорте и вообще где угодно симпатичного и обаятельного психопата. Весной состояние пациентов с психическими заболеваниями может ухудшаться, отметил врач-психиатр Евгений Фомин.
Подписка на рассылку!
- Психотерапевт рассказал о влиянии весны на психику людей
- Сезонные обострения - поможет психотерапевт
- Как распознать и пережить весеннее обострение: 5 способов
- Весеннее обострение - миф или реальность?
- Одни оживают, другие страдают. Как и почему весна воздействует на психику
Весеннее обострение: как живут люди с шизофренией и как проявляется болезнь
«Утверждение, что весной у всех людей с расстройствами обязательны обострения, в определенной степени относится к разряду мифологии. Причины весенней депрессии не всегда очевидны, но устранить недуг, если он не запущен, можно своими силами, рассказал психолог Александр Кичаев. Профессор Казанского государственного медицинского университета, психиатр Владимир Менделевич рассказал, что такое весеннее обострение и кто ему наиболее подвержен. Почему психические заболевания обостряются именно весной и стоит ли при первых симптомах этих заболеваний обращаться к специалисту?