только позитивные новости).
Автора проекта "Изнанка. Женщины" наградили за международный вклад по защите прав женщин
В Москве для госпитализации 300-килограммовой женщины вызвали сотрудников МЧС. Исследование: женщинам чаще мужчин отказывают в повышении зарплаты при найме. Союз женщин России – это общественно-государственная организация, которая объединяет десятки тысяч женщин, с активной гражданской позицией.
Международный женский день 8 Марта — все новости
К счастью неизвестной женщины эти штрафы отменили в 2020 году, зато в библиотеку вернулся раритет. В женском финале вновь выиграло московское «Динамо». Появились новости о смерти Лены Миро, известной блогерши, которая остро высказывалась в своём Живом Журнале в адрес звёзд. Аргументы и Факты — самые актуальные и последние новости России и мира сегодня.
Париж, Анкара, Ницца, Мюнхен… — далее везде?
В современном информационном обществе особое внимание уделяется женской аудитории. Женские новости — это одна из самых популярных и востребованных рубрик, которая предлагает читателям огромное количество интересной и полезной информации. От моды и красоты до здоровья и отношений — эти темы всегда актуальны для женщин разных возрастов и социальных групп. Сегодня многие из нас стремятся быть в курсе последних трендов, следить за новейшими достижениями в области косметологии или спортивного питания. Кроме того, женские новости помогают нам лучше понять себя и своих близких, разобраться в сложностях семейных отношений, а также научиться эффективно балансировать между карьерой и личной жизнью.
Важно отметить, что подход к этим темам может быть различным: одни привержены классическому стилю, другие предпочитают экспериментировать; для некоторых здоровье является приоритетом номер один, а для других — важнее всего сохранить молодость и привлекательность. Все это делает женские новости неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Здоровье и красота: секреты женского благополучия Здоровье и красота играют важную роль в жизни каждой женщины. Но как сохранить свое благополучие и привлекательность на протяжении всей жизни?
Секреты женского благополучия - в уходе за собой и правильном образе жизни. В первую очередь, следует обратить внимание на здоровый образ жизни. Регулярные физические нагрузки помогут поддерживать гибкость тела, укреплять мышцы и повышать выносливость. Правильное питание с богатым содержанием фруктов, овощей, злаковых продуктов и магазинных добавок для контроля аппетита также является одним из ключевых моментов.
Для этого нужно авторизоваться с использованием логина и пароля от личного кабинета на портале mos. Начиная с 1 мая 2024 года сделать это будет уже нельзя. Отопление в Москве начнут отключать 27 апреля В связи с установлением необходимых температур наружного воздуха в субботу приступят к плавному переводу систем теплоснабжения столицы на летний режим работы. В общей сложности предстоит отключить отопление в более чем 74 тысячах зданий, в числе которых свыше 34 тысяч жилых домов. Отключение отопления будет проходить поэтапно. Сначала подачу тепла прекратят в жилых домах, школах и детских садах, а после - в лечебных, промышленных и административных учреждениях. В Москве завершилась реконструкция приемных отделений шести городских больниц — четырех взрослых и двух детских Они будут оказывать экстренную медицинскую помощь по новому стандарту. Больше года назад новый стандарт экстренной медицинской помощи начали внедрять в крупнейших городских больницах.
В первую очередь его ввели в четырех флагманских центрах. Об этом сообщил Мэр Москвы Сергей Собянин. Суммарное время экстренной помощи в Москве сократилось в 1,5 раза, 70 процентов пациентов полностью обследуют и ставят диагноз в течение двух часов с момента госпитализации. В Вербное воскресенье москвичи смогут добраться до 15 кладбищ на бесплатных автобусах Они будут отправляться более чем от 20 станций метро и Московских центральных диаметров. Быстрые, безопасные и удобные поездки будут совершаться на 700 автобусах. Сотрудники Центра обеспечения мобильности пассажиров будут дежурить на станциях метро и подсказывать, как добраться до кладбищ и обратно. Автобусы будут курсировать с 09:00 до 19:00 более чем по 30 маршрутам. Их список можно посмотреть на i.
В Москве обустроят еще 24 современные площадки для прогулок с собаками Их оборудуют по программе Мэра Москвы «Мой район» в рамках проекта «Питомцы в Москве». До конца года современные площадки обустроят в 22 районах столицы. Лидерами станут Юго-Западный и Юго-Восточный округа - по шесть объектов в каждом. При проектировании пространств учтут пожелания жителей и рекомендации экспертов Российской кинологической федерации В перечень мер поддержки промышленных предприятий включена компенсация затрат на уплату лизинговых платежей Московскому фонду поддержки промышленности и предпринимательства на эти цели дополнительно выделено 400 миллионов рублей, что позволит привлечь около 2,5 миллиарда рублей инвестиций в техническое перевооружение городских производств. Предприятие должно использовать и впоследствии выкупить оборудование, приобретенное по договору лизинга. Работу почти 700 маршрутов городского транспорта можно оценить с помощью QR-кодов Во всех пяти тысячах автобусов и более 1,6 тысячи электробусов Мосгортранса появились наклейки с QR-кодами. Они находятся у кабины водителя и возле накопительной площадки.
Рассматривая обеспечение гендерного равенства в оплате труда как важную составляющую деятельности профсоюзов по достижению социально-экономического равенства и, как следствие — снижение бедности.
Национальная стратегия действий в интересах женщин Национальная стратегия действий в интересах женщин на 2023 - 2030 годы далее - Стратегия является основополагающим документом, определяющим основные направления государственной политики в интересах женщин на среднесрочный период. Стратегия направлена на консолидацию усилий федеральных органов государственной власти, органов государственной власти субъектов Российской Федерации, органов местного самоуправления, делового сообщества, некоммерческих организаций и граждан Российской Федерации по обеспечению принципа равных прав и свобод мужчин и женщин и созданию равных возможностей для их реализации. Стратегия основывается на том, что права женщин являются неотъемлемой частью общих прав человека.
Однако считается, что 8 Марта в его современном виде придумала одна из основательниц Коммунистической партии Германии и борец за права женщин Клара Цеткин. Среди ее идей, кроме равенства женщин и мужчин, были еще идеи позволить женщине лично распоряжаться своим телом — право на аборт и развод. Это было очень смело для того времени. В конце концов на встрече социалистических женских организаций разных стран Цеткин сделала доклад и предложила учредить Международный день борьбы женщин за свои права. Предложение поддержали, и этим днем стало 8 марта. Мы поговорили с девушками из «ФемКызлар» — безынициативной группы для феминисток в Казани и Татарстане. Активистки проводят лектории, вечеринки и открытые микрофоны для женщин. Также они сотрудничали с женским кризисным центром «Фатима» и сделали чат-бот помощи для женщин , пострадавших от домашнего насилия. Они открыты к разговору, любят себя и уважают других женщин, а в диалоге применяют исключительно феминитивы поэтому будем солидарны. Источник: Мария Романова Девушкам мы задали несколько вопросов: не уничижает ли сегодня Международный женский день этих самых женщин и что для них самих значит этот праздник. Относительно обоих вопросов девушки были солидарны друг с другом: Международный женский день — это праздник женщин, борющихся за свои права, и для фемсообщества это, пожалуй, главный праздник в году. Праздник 8 Марта был учрежден как «день солидарности трудящихся женщин в борьбе за равенство прав и эмансипацию».
Все новости по тегу: «Женщины»
только позитивные новости). 15 октября, 16:45 Чаще всего молодые женщины подвергаются насилию со стороны знакомых мужчин. Женские новости становятся неотъемлемой частью современного медиапространства, которое стремится к равноправию и инклюзивности.
Новости по теме Женщины
Фото предоставлено Life. Главный редактор Life. Сделано в СССР". Особенно внимание было обращено к тому, что Денесюк с командой занимаются помощью женщинам не только в России, но и за рубежом, сотрудничают с МИД РФ, международными посольствами и интернациональными организациями. На данный момент в арсенале команды несколько успешных кейсов и те, что остаются в работе не первый год.
Ценность: для девушек «НУР» - 22 000 руб.
Проводники: Айгуль Хайруллина - Бизнес-наставник для женщин, предприниматель с опытом более 18 лет, Председатель Совета Ассоциации «НУР», Президент благотврительного фонда «Сандугач», многомама Лилия Салахова — директор Ассоциации «НУР», игропрактик, МАК терапевт, мастер нейрографики, эксперт по родовым программам: «Все, что я вам предлагаю изначально я прохожу сама и только после того как вижу положительные результаты делюсь с вами». Мощная трансформационная программа с Айгуль Хайруллиной и Лилией Салаховой. Только для женщин! Не откладывай на завтра свою изобильную жизнь — начни сегодня! Две трансформации на основе результатов распаковки МАК расклад и трансформационная игра 3.
Распаковка личности позволит определить твое истинное предназначение и миссию 2. МАК расклад на финансы определим ваше отношение к деньгам в целом, выявим что мешает притоку денег в вашу жизнь и что поможет притоку денег в вашу жизнь 3. Нейрографика «Страх больших денег» 4.
Данная практика позволяет выявить и избавиться от обид 5. Трансформационная тренинг игра «Территория денег» путь к вашему первому реальному миллиону 6. Нейродерево мастер-класс на тему рода, про кармические связи, про «неудобных» родственников, про принятие силы рода.
Будьте в курсе последних новостей из мира моды, здоровья, отношений и многое другое - только у нас! Карьера и успех: Интересные истории о женщинах-лидерах Женщины-лидеры играют ключевую роль в современном обществе, демонстрируя свою силу и умение достигать успеха. В этом подразделе мы расскажем о нескольких удивительных историях женщин, которые преодолели все трудности на пути к вершинам своей карьеры. Первая история - это история Кэрол Блекбурн, генерального директора одной из ведущих компаний в IT-сфере. Она начинала свой путь с небольшой должности программиста, но благодаря своим способностям и целеустремленности постепенно продвигалась вверх по карьерной лестнице. Сегодня она является одной из самых успешных женщин в индустрии. Еще одна захватывающая история - это история Майры Монтес, известной фотографки международного уровня.
Майра начинала со своего хобби - фотографии на мобильный телефон. Однако ее страсть к фотографии быстро переросла в профессию, а затем и в карьеру. Сегодня она работает с известными журналами и брендами, создавая уникальные фотоистории. Третья история - это история Линды Дэвис, успешного предпринимателя в сфере моды. Линда начинала с небольшого магазина одежды, но благодаря своему таланту и трудолюбию смогла развить свой бизнес до международного уровня. Ее коллекции стали популярными не только в стране, но и за ее пределами. Эти истории являются примером для всех женщин, которые хотят достичь успеха в своей карьере.
Они демонстрируют, что все возможно при наличии страсти, целеустремленности и трудолюбия Здоровье и красота: Секреты молодости и ухода за собой Женская красота и молодость - вечная тема, которая интересует многих женщин.
Женские новости
Секреты молодости и ухода за собой - это тема, которая всегда актуальна для каждой женщины. В этом подразделе вы найдете полезную информацию и советы от эксперта, которые помогут вам сохранить свою красоту и молодость на долгие годы. Отношения и семья: Советы по созданию счастливых и крепких отношений В современном мире создание и поддержание счастливых и крепких отношений является одной из важнейших задач для многих женщин. В этом подразделе мы предлагаем полезные советы, которые помогут вам построить здоровую и гармоничную семейную жизнь.
Коммуникация: Открытость и честность являются основой успешных отношений. Постарайтесь быть всегда готовыми слушать партнера, проявлять понимание и высказывать свои мысли без обидных слов. Уважение: Цените своего партнера таким, какой он есть, со всеми его достоинствами и недостатками.
Не забывайте проявлять уважение к его мнению, интересам и приватной жизни. Разделение обязанностей: Равноправное распределение домашних дел может значительно улучшить качество вашей жизни вместе. Обсудите вопросы быта и финансового планирования, чтобы найти оптимальное решение для каждого из вас.
Взаимная поддержка: Будьте для своего партнера опорой и поддержкой в трудных моментах. Помогайте ему достигать своих целей и мечтаний, а также будьте готовы принять его поддержку на своем пути. Время для себя: Не забывайте о своих личных интересах и потребностях.
Найдите баланс между семейной жизнью и временем, которое вы уделяете самим себе. Это поможет вам сохранить индивидуальность и счастье в отношениях.
Трансформационная игра «Сексуальность — энергия жизни» установление контакта со своим телом, с искренними чувствами, энергией удовольствия, с природной силой, которая способна исцелять, оживлять и делать чувственной каждую женщину! Индивидуальная консультация Бизнес-наставника Айгуль Хайруллиной. Ценность: для девушек «НУР» - 22 000 руб. Проводники: Айгуль Хайруллина - Бизнес-наставник для женщин, предприниматель с опытом более 18 лет, Председатель Совета Ассоциации «НУР», Президент благотврительного фонда «Сандугач», многомама Лилия Салахова — директор Ассоциации «НУР», игропрактик, МАК терапевт, мастер нейрографики, эксперт по родовым программам: «Все, что я вам предлагаю изначально я прохожу сама и только после того как вижу положительные результаты делюсь с вами». Мощная трансформационная программа с Айгуль Хайруллиной и Лилией Салаховой. Только для женщин!
Трансформационная тренинг игра «Территория денег» путь к вашему первому реальному миллиону 6. Нейродерево мастер-класс на тему рода, про кармические связи, про «неудобных» родственников, про принятие силы рода. Нейрографика 7. Инициация «Подарки для внутренней девочки» практика на получение подарков 8.
Трансформационная игра «Сексуальность — энергия жизни» установление контакта со своим телом, с искренними чувствами, энергией удовольствия, с природной силой, которая способна исцелять, оживлять и делать чувственной каждую женщину! Индивидуальная консультация Бизнес-наставника Айгуль Хайруллиной.
Кроме того, женские новости помогают нам лучше понять себя и своих близких, разобраться в сложностях семейных отношений, а также научиться эффективно балансировать между карьерой и личной жизнью. Важно отметить, что подход к этим темам может быть различным: одни привержены классическому стилю, другие предпочитают экспериментировать; для некоторых здоровье является приоритетом номер один, а для других — важнее всего сохранить молодость и привлекательность. Все это делает женские новости неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Здоровье и красота: секреты женского благополучия Здоровье и красота играют важную роль в жизни каждой женщины. Но как сохранить свое благополучие и привлекательность на протяжении всей жизни? Секреты женского благополучия - в уходе за собой и правильном образе жизни.
В первую очередь, следует обратить внимание на здоровый образ жизни. Регулярные физические нагрузки помогут поддерживать гибкость тела, укреплять мышцы и повышать выносливость. Правильное питание с богатым содержанием фруктов, овощей, злаковых продуктов и магазинных добавок для контроля аппетита также является одним из ключевых моментов. Забота о коже лица и тела также играет большую роль в создании привлекательного образа. Регулярный уход за кожей поможет сохранить ее молодость и эластичность. Использование специальных средств для укладки волос также придаст им здоровый вид. Конечно, необходимо уделить достаточное количество времени отдыху и расслаблению.
Новости по теме Женщины
Будьте в курсе последних новостей из мира моды, здоровья, отношений и многое другое - только у нас! Карьера и успех: Интересные истории о женщинах-лидерах Женщины-лидеры играют ключевую роль в современном обществе, демонстрируя свою силу и умение достигать успеха. В этом подразделе мы расскажем о нескольких удивительных историях женщин, которые преодолели все трудности на пути к вершинам своей карьеры. Первая история - это история Кэрол Блекбурн, генерального директора одной из ведущих компаний в IT-сфере. Она начинала свой путь с небольшой должности программиста, но благодаря своим способностям и целеустремленности постепенно продвигалась вверх по карьерной лестнице. Сегодня она является одной из самых успешных женщин в индустрии. Еще одна захватывающая история - это история Майры Монтес, известной фотографки международного уровня. Майра начинала со своего хобби - фотографии на мобильный телефон. Однако ее страсть к фотографии быстро переросла в профессию, а затем и в карьеру. Сегодня она работает с известными журналами и брендами, создавая уникальные фотоистории. Третья история - это история Линды Дэвис, успешного предпринимателя в сфере моды.
Линда начинала с небольшого магазина одежды, но благодаря своему таланту и трудолюбию смогла развить свой бизнес до международного уровня. Ее коллекции стали популярными не только в стране, но и за ее пределами. Эти истории являются примером для всех женщин, которые хотят достичь успеха в своей карьере. Они демонстрируют, что все возможно при наличии страсти, целеустремленности и трудолюбия Здоровье и красота: Секреты молодости и ухода за собой Женская красота и молодость - вечная тема, которая интересует многих женщин.
К слову, до 1982 года пабы Британии имели законное право отказывать женщинам в спиртном, и многие хозяева заведений так и поступали, но почему-то тогда это не сработало. Заявление ВОЗ уже вызвало ожидаемую критику , а саму организацию обвинили в потакании государственному патернализму и сексизме, поскольку о запрете для мужчин в документе ничего не говорится. Хотя, справедливости ради, употребление алкоголя мужчинами во время зачатия да и во время воспитания ребенка — тот еще источник физических и психологических проблем для потомства.
Взрослым женщинам необходимо уделять особое внимание своему рациону, чтобы получать все необходимые питательные вещества. Рекомендуется употреблять больше фруктов и овощей, ограничивать потребление сахара и жирных продуктов. Также стоит следить за уровнем потребления алкоголя, так как он может негативно сказываться на состоянии кожи. Второй аспект - это регулярные физические нагрузки. Спорт помогает поддерживать тонус мышц, укреплять сердце и сосуды, повышать общую выносливость организма. Для взрослых женщин идеальными видами активности могут стать йога, пилатес, аэробика или просто ежедневные прогулки на свежем воздухе. Главное - не забывать о регулярности занятий.
Третий аспект - это уход за кожей и волосами. Взрослым женщинам следует обращать особое внимание на состояние своей кожи, использовать увлажняющие и питательные средства, а также регулярно делать процедуры по уходу за лицом. Отдельного внимания заслуживает также состояние волос - они должны быть здоровыми и блестящими Интересные истории успешных женщин в бизнесе Женщины в современном мире достигают невероятных высот в бизнесе, и их истории становятся все более увлекательными. Одна из таких историй - это рассказ о Саре Блейкли, основательнице успешного стартапа в сфере технологий. Сара начинала свой путь с нуля, но благодаря своему таланту и предприимчивости она создала компанию, которая привлекла инвестиции на миллионы долларов. Еще одной интересной личностью является Мишель Ли, известная активистка за права женщин. Она не только создала успешную организацию для поддержки женщин-предпринимателей, но и стала голосом тысячам женщин по всему миру.
Ее рассказ о том, как она преодолела препятствия на своем пути к успеху, вдохновляет других женщин следовать ее примеру.
Об этом она заявила в ходе круглого стола "Женщины на руководящих позициях: достижение равного будущего в мире COVID-19" в четверг. Потому что все-таки у них нагрузка - совмещать работу и все заботы, которые есть.
Один день [в неделю], когда женщина одна дома, а мужчина работает - [его наличие] очень и очень важно, мне кажется очень правильным", - сказала Потяева.
Женский футбол
| Мода | MARIECLAIRE | Женщины" наградили за международный вклад по защите прав женщин. |
| Женский волейбольный клуб «Динамо» (Москва). | Важно помнить: женские новости не только о моде и красоте, но и о важных темах, которые затрагивают жизнь каждой женщины. |
| Женские новости | Прошло совещание Регионального представительства Краснодарского края «Женщины во власть»,руководителем которого является Гусакова Л.С. |
| Новости: Забота о себе: | Новости дня от , интервью, репортажи, фото и видео, новости Москвы и регионов России, новости экономики, погода. |
| Омбудсмен Москвы призвала ввести четырехдневную рабочую неделю для женщин | Пикабу | Истории успешных женщин стали неотъемлемой частью популярных женских новостей. |
Все новости по тегу: «Женщины»
Когда император отрекся от престола, женщины потребовали включить их в работу Учредительного собрания. Ответа не последовало, поэтому 19 марта 40-тысячная толпа устроила митинг, и летом 1917 года женщинам старше 21 года дали право голосовать. Россиянки добились этого на три года раньше американок и на год раньше британок. С тех пор 8 марта стало важной для СССР датой, которую в 1965 году сделали выходным днем. А в 1975-м Международный женский день признали в ООН: тогда всем странам-участницам рекомендовали его отмечать. Женщины имели право управлять княжествами, становились послами за рубежом и служили советницами при высокопоставленных мужьях. Но такой уклад был в Древней Руси и касался далеко не всех. В крестьянском обществе до ХХ века практически никаких «взрослых» прав женщины не имели, сообщил culture.
До замужества девушки должны были обязательно слушаться отца и старших братьев, а после всецело покорялись супругу. В эпоху Московской Руси женщинам даже запрещали выходить на улицу без отца или мужа. Иногда единственным местом, куда им разрешалось войти, становилась церковь. Но дома женщина была полноправной хозяйкой: распоряжалась кухней, огородом, а в зажиточных семьях и слугами. Эти и другие нормы отразили в своде этических бытовых правил — Домострое. Там же закрепили право мужа бить супругу плетью за любой проступок. Считалось даже, что насилие якобы очищает женщину от грехов и укрепляет ее душу.
Именно поэтому в народе разошлась поговорка «бьет — значит, любит». В XIX веке Петр Великий запретил превращать женщин в вынужденных затворниц, обязав приближенных выводить жен и дочерей в свет.
К слову, чаще всего такие стройки выпадают студентам на летнее время, и в этом случае в стройотрядах переносят Новый год, 23 февраля и 8 марта на летние даты, добавил Болдырев. В 2021 году же удалось провести все праздники по традиционному календарю. Об этом: Строящих «Мирный атом» девушек поздравили с 8 Марта 19:21 07. Об этом: Жителей Москвы предупредили об аномальном холоде 8 марта 21:50 07. Подробности в материале: В Петербурге на 8 марта объявлено штормовое предупреждение 22:37 07. Вместе с мужчинами в перетягивании каната соревнуются в девушки-курсанты, чемпионки России, которые готовятся к международным соревнованиям. Читайте также: В Петербурге девушки тянут канат на себя 02:37 08.
Читайте также: Президент России поздравил всех женщин с Международным женским днём 03:07 08. Об этом: Российские космонавты поздравили женщин с праздником с борта МКС 07:16 08. В их поздравлении, в частности, сказано: «Восьмое марта — это самый любимый весенний праздник в нашей стране. Он является символом женственности, нежности и тепла. Этот день дарит мужчинам возможность выразить любимым и родным женщинам свою искреннюю признательность за поддержку, внимание и заботу…». Сейчас такой период времени, когда по-другому, с гораздо бОльшей наполненностью звучат слова о здоровье, благополучии, хорошем настроении. В это непростое время и в семьях, и в медицине, и образовании, на других должностях основная нагрузка зачастую ложилась именно на ваши плечи. Я надеюсь, что в ближайшее время мы сможем восстановить привычный нам уклад жизни и вернуться к празднику в привычном для нас виде». Читайте также: Губернатор Забайкалья: «8 Марта мы отмечаем во многом необычно » 07:27 08.
В его обращении, в частности, сказано: «Позвольте выразить слова восхищения вашим удивительным обаянием и жизненной энергией, талантом создавать домашний уют, растить и воспитывать детей, дарить окружающим душевное тепло. Будьте всегда благополучны дома и успешны на работе. Глубокого уважения заслуживает вклад наших женщин в социально-экономическое развитие Иркутской области и общественную жизнь региона. Спасибо вам за это. Желаю вам доброго здоровья, благополучия, счастья и праздничного настроения! Часто работал здесь в последние месяцы прошлого года, многие решения были резкие, но выверенные. Благодарю всех медиков за их труд, поздравляю прекрасную половину всех наших забайкальских медучреждений с праздником», — сказал вице-премьер. Как сообщает пресс-служба общественников, на улицах, в торговых центрах, общественном транспорте, учебных заведениях и медицинских учреждениях ребята дарят женщинам цветы и открытки «Ты прекрасна! К весенней акции команды также присоединились заслуженные артисты и врачи страны.
Кобзона, вместе с ребятами всех женщин страны поздравили ректор вуза Дмитрий Томилин и заслуженный артист России, руководитель мастерской театрального факультета актер театра и кино Даниил Спиваковский. Вместе со своими учениками поздравляю вас с этим замечательным весенним праздником. Желаем счастья, здоровья, всего самого хорошего! А мы будем удивлять вас своим творчеством, спектаклями и ждем на наших спектаклях.
Традиционный ажиотаж на цветочных рынках, очереди начинаются еще до открытия и так сегодня по всей стране! Цветочный десант на улицах Хабаровска, депутаты и волонтеры «Единой России» поздравляют всех женщин. Там сегодня даже погода праздничная.
Второй важный этап — тонизирование. Тоник помогает уравновесить pH-баланс кожи после очищения, а также закрыть расширенные поры. Идеальным вариантом будет использование тонера на натуральных ингредиентах, например, на основе розовой воды или зеленого чая. Увлажнение является неотъемлемой частью регулярного ухода за кожей. Оптимальным вариантом будет выбор увлажняющего крема с SPF-фильтром, который не только питает и смягчает кожу, но и защищает ее от вредного воздействия солнечных лучей. Кроме основного режима ухода, есть также специализированные процедуры для более глубокого ухода за кожей. Например, пилинг или маски. Пилинг помогает удалить омертвевшие клетки и стимулирует обновление кожи, а маска может дополнительно питать и смягчать ее. При выборе продуктов для ухода за кожей следует обратить внимание на состав. Они должны быть безопасными и не содержать агрессивных химических компонентов Здоровье и фитнес: важные советы для активных женщин Здоровье и фитнес: важные советы для активных женщинАктивный образ жизни становится все популярнее среди современных женщин. Однако, чтобы быть всегда в форме и чувствовать себя здоровой, необходимо уделить особое внимание своему здоровью и фитнесу. В этом подразделе мы расскажем вам о нескольких важных советах для активных женщин. В первую очередь, следует обратить внимание на правильное питание.