Чистить зубы рекомендуется не менее двух минут для удаления зубного налета без повреждения десен и эмали. Она рассказала, как правильно ухаживать за своими зубами и почему необходимо ходить на гигиеническую чистку. Чистку зубов проводите утром до завтрака, а после приема пищи – прополощите ротовую полость водой или раствором соли.
Чистить зубы утром до или после завтрака?
Как правильно чистить зубы, чтобы обеспечить их прочность и стойкость к патогенным бактериям? Причем утром лучше чистить зубы именно после завтрака."Бактерии прикрепляются к зубу уже через час после еды, спустя сутки начинается формирование зубной бляшки, из-за которой возникает кариес. Зубы необходимо чистить утром и вечером по две — три минуты, это позволит сохранить здоровье ротовой полости и избежать необходимости лечения, резюмировал Золотницкий. Чистить зубы утром всякий раз, когда у вас есть возможность, всё же лучше, чем вообще пропускать этап чистки зубов.[13].
Как, когда, сколько и почему нужно чистить зубы?
Яблоки являются очень полезным продуктом, способным поддерживать зубы и десна здоровыми. Они активируют выделение слюны, за счет чего происходит нейтрализация кислот и размягчение зубного налета, а яблоки с жесткой шкуркой еще и массажируют мягкие ткани. Но в связи с тем, что в составе присутствуют лимонная и яблочная кислоты, любое механическое воздействие на зубы сразу после употребления яблок нужно исключить чистка допускается не раньше, чем через полчаса. Нужно ли чистить зубы перед сном? Для кого-то чистка зубов на ночь является повседневным ритуалом, а другие не хотят тратить время и ложатся спать либо просто прополаскивают рот. Нежелание выделить 10 минут на элементарную процедуру может в дальнейшем обернуться неприятными последствиями: стоматологическими заболеваниями, разрушением и потемнением эмали, галитозом и хроническими респираторными инфекциями. Выделю 5 основных причин, почему нужно чистить зубы перед сном: Снижение вероятности появления кариеса, который провоцирует зубной налет. Отсутствие проблемы неприятного запаха следующим утром. Профилактика болезней десен, в частности, периодонтита и пародонтита, которые возникают при образовании камней твердого налета. Защита сердца и других внутренних органов. Сформировавшиеся в ротовой полости бактерии рано или поздно проникают в кровеносную систему и могут вызывать серьезные соматические нарушения, в частности, тромбы.
Нормализация метаболизма и контроль веса. После чистки желание перекусить ночью возникает значительно реже, что способствует похудению и улучшению обмена веществ. Выводы Чтобы минимизировать риск развития воспалительных процессов и нарушения эстетики зубов, при чистке необходимо ориентироваться на следующие правила: Необходимо обязательно удалять налет с зубов по утрам. Вначале дня чистку желательно выполнять до еды чтобы не съедать часть накопившихся во рту бактерий , а после завтрака тщательно прополаскивать зубы водой либо специальным средством. После завтрака тоже можно выполнять процедуру, но не сразу, а через 15-20 минут — за это время кислотно-щелочной баланс во рту восстановиться. Для успешной профилактики стоматологических заболеваний нужно пользоваться персональной щеткой правильной жесткости. В большинстве случаев подходят изделия средней жесткости мягкие рекомендуют при повышенной чувствительности, жесткие — при наличии брекетов или протезов. Чрезвычайно важно не забывать о чистке на ночь, чтобы предупредить развитие бактерий и галитоза , а также избежать попадания патогенных микроорганизмов в кровоток. Если не умеете правильно осуществлять обработку зубов, запишитесь на прием к специалисту. Один визит к стоматологу поможет в будущем избежать проблем из-за неэффективной чистки.
Главный редактор издания: Авдеева Л. Заместитель главного редактора: Симакина М. Нижний Новгород, ул.
Но если налет долго лежит на одном месте, он начинает повреждать эмаль — происходит процесс деминерализации, когда из эмали выходят минералы. В дальнейшем это может привести к кариесу и воспалению десен. В течение дня от деминерализации защищает слюна, которая поддерживает во рту оптимальный уровень кислотности — pH.
Во время сна выработка слюны снижается и процесс деминерализации идет активнее. Поэтому перед сном важно убрать налет с зубов, чтобы сократить количество бактерий, которые могут навредить эмали. Почему важно чистить зубы утром и вечером Особенно важно чистить зубы после приема сладкой или кислой пищи — от нее кислотность падает сильнее, и следовательно, быстрее идет деминерализация. Если перед сном вы поели и не почистили зубы, то pH будет восстанавливаться очень долго. А из-за низкого уровня кислотности бактерии будут активнее размножаться и наносить зубам урон в течение всей ночи, — рассказывает стоматолог. Чтобы налет не накапливался и бактерии не портили зубы и десны, стоматологи рекомендуют чистить зубы не менее двух раз в день.
Утром это поможет убрать налет, скопившийся за ночь, а вечером защитит зубы от деминерализации. Что необходимо для чистки зубов Для качественной чистки зубов нужна не только зубная щетка и паста. Татьяна Лорэнгель рекомендует пользоваться дополнительными инструментами. Зубная нить Только она способна очистить расстояние на боковых поверхностях — там, где зубы соприкасаются друг с другом. В отдельных случаях зубную нить можно заменить специальными ершиками. Если не использовать эти инструменты, между зубами будет копиться налет.
Зубная нить рекомендуется, когда зубы плотно стоят друг к другу.
Сразу после того, как вы почистили зубы, на поверхности из белков слюны начинает формироваться невидимая пленка. Со временем к ней начинают прикрепляться патогенные микробы и, соединяясь друг с другом, образуют особую субстанцию — биопленку. Плотно прикрепленные к пленке, находясь в благоприятной для размножения среде, бактерии питаются остатками пищи и активно размножаются, выделяя кислоту, которая разъедает зубную эмаль. К тому же, ночью слюна становится вязкой и не в состоянии выполнять свои очищающие свойства, чем и пользуются кариесогенные бактерии.
Причины чистить зубы до завтрака
- Когда нужно чистить зубы?
- Вредна ли щетка для чистки зубов?
- Эстетическая стоматология “Панацея”
- Когда люди начали чистить зубы?
- Периодичность чистки
Аргументы в пользу чистки после завтрака
- Содержимое
- Когда надо чистить зубы, и как это делать правильно? | MedAboutMe
- То, когда вы чистите зубы, действительно важно — аргументы стоматолога
- Стоматолог посоветовал не чистить зубы до завтрака: Уход за собой: Забота о себе:
- Ученые выяснили: Нет прямой связи между частотой чистки зубов и их здоровьем
- Ученые выяснили: Нет прямой связи между частотой чистки зубов и их здоровьем
Эстетическая стоматология “Панацея”
- Когда надо чистить зубы, и как это делать правильно? | MedAboutMe
- Когда нужно чистить зубы утром - до или после еды? Рекомендации и советы стоматологов
- Чистить зубы утром до или после завтрака?
- Чистить зубы утром до или после завтрака?
- Чистить зубы до или после завтрака?
Зачем нужно чистить зубы по утрам (5 фото)
Для них мы подберем мягкую щетку на момент лечения. Я бы призывала пациентов в целом не использовать жесткие щетки. В медицинской литературе написано, что они подходят для абсолютно здоровой полости рта, однако часто ли мы такое увидим? Такой жесткостью можно скорее навредить. Говоря о внешних составляющих, то лучше брать щетку с прорезиненной ручкой. Она помогает удобно и крепко держать ее, совершая правильные движения. Важно уточнить, что не настолько важен подбор щетки, как техника использования. Можно найти самую лучшую и идеальную щетку, но если у человека нет минимального навыка, то чистка будет не так эффективна, как хотелось бы.
Поэтому лучше взять среднюю жесткость и прийти к гигиенисту, чтобы вам рассказали о правильной технике чистки. Если говорить про электрическую щетку, то с одной стороны — это прекрасная вещь, потому что она эффективно очищает и создает намного больше оборотов, чем может совершить человек во время обычной чистки. При выборе следует обратить внимание на саму форму. Например, мне больше нравятся круглые щетинки, как, например, у компании Oral-B. Она работает вращательными движениями и ей можно обрабатывать каждый зуб в отдельности. За счет небольшого размера ей также удобнее добраться до труднодоступных мест. Иногда электрическая щетка может повредить десна, но это происходит чаще из-за неправильно подобранной жесткости, а также силы, с которой человек вдавливает инструмент в зубы.
Грамотно объяснить, как пользоваться электрической щеткой, подобрать правильную и в целом оценить, подходит ли вам электрическая чистка, может только специалист. Если говорить про сильное давление на щеку, то делать этого также не следует. Понять, насколько большую силу человек прикладывает можно по состоянию его зубной щетки. При чрезмерных усилиях щетинки быстро распушаются в стороны. Если такое происходит, необходимо сразу заменить щетку на новую. В идеале, менять ее надо каждые два месяца, потому что она находится во влажной среде на ней быстро оседают кусочки налета, а также разные виды бактерий. Также, вне зависимости от того, как давно вы пользуетесь щеткой и в каком она состоянии, ее необходимо будет поменять после гигиенической чистки.
После проведения процедуры рот пациента очищен от бактерий. Однако если воспользоваться старой щеткой, то их распространение ускорится в два раза. Подводя итог могу сказать, что лучше всегда брать щетку поменьше с не очень острыми щетинками и прорезиненной ручкой. Это касается и обычных, и электрических вариантов. Какие есть правила качественной чистки полости рта? Стандартно необходимо использовать выметающие движения от десны к внешнему краю, словно мы подметаем грязь метелкой. Я бы хотела обратить внимание на то, что налет удаляется механическим воздействием, то есть только при длительной чистке щеткой каждого сегмента.
Длины обычной щетки в среднем хватает на два зуба. Необходимо в каждом таком сегменте совершать по 15 выметающих движений. Я понимаю, что это кажется очень долгим процессом. В самом начале у пациента уходит по восемь минут на одну чистку, однако это дело привычки. Со временем чистка пойдет быстрее. Это может быть очень неудобно, однако в таком случае будет легче поддерживать здоровье зубов. Дети могут использовать круговые движения щеткой, потому что делать выметательные движения им пока тяжело.
Нужно ли чистить зубы после каждого приема пищи или можно ограничиться жвачкой? Если есть возможность чистить чаще, чем утром и перед сном, то это не плохо, только, естественно, в эти моменты не используете огромное количество пасты, и не сильно давите на щетку. В принципе, в течение дня этого будет вполне достаточно. Главное, эффективную чистку проводить с утра и вечером. Это самое важное». Если говорить о жевательной резинке, то ее стоит использовать только если совсем нет возможности проколаскать рот или воспользоваться нитью. От пяти минут с жвачкой вреда не будет, но не стоит использовать ее дольше.
Потому что, как вы помните, у нас в полости рта начальный этап пищеварительного процесса, следовательно, организм реагирует на жевание и начинает вырабатывать желудочный сок, потому что думает что мы что-то едим. Также жвачка напрягает нижнечелюстной сустав, что тоже не сильно нам нужно. Есть специальные стоматологические жвачки с ксилитом — это вещество, которое увеличивает объем слюны и увеличивает содержание в ней ионов кальция и фосфора. Его также иногда используют в пастах. Есть и сладости с ксилитом. Например, мы после приема даем детям чупа-чупсы с ксилитом. Чем-то надо пользоваться помимо щетки?
Часто его можно встретить на обратной стороне зубной щетки, но лучше приобрести отдельный. Они бывают, например, силиконовые, более привычные нам, или пластиковые, похожие на небольшие скребки.
Но на самом деле вечерняя чистка так же важна, как и утренняя. Во рту большое количество бактерий, которые живут за счёт остатков пищи, употребляемой человеком.
Отходы этих бактерий являются очень кислыми и эта повышенная кислотность сильно влияет на зубную эмаль и приводит к её разрушению. Это приводит к появлению кариеса и постепенному разрушению зубов. Если игнорировать вечернюю чистку, то на зубах начнёт оседать кальцинированный налет. С таким налет очень сложно справиться, он не удаляет ни с помощью щетки, ни с помощью зубной нити.
Из-за этого десны начинают кровоточить, появляется неприятный запах и начинают развиваться инфекции.
Обеззараживающие компоненты зубной пасты позволяют снизить риск инфицирования. Сразу после чистки зубов вкус пищи во рту сильно искажается. Во сне в рот не могут проникнуть посторонние частицы. Все бактерии, развивающиеся за ночь, являются частью собственной микрофлоры и не несут опасности для здоровья. Обработанная абразивной зубной пастой эмаль легче воспринимает красящие компоненты из пищи — например, чай и кофе. Однозначно ответить на вопрос, в какое время утром лучше чистить зубы, нельзя. Каждый организм индивидуален, как и выбор в этом вопросе. Приходите на консультацию специалиста в «Стоматологии Удивительных Цен», чтобы решить для себя этот и другие вопросы по поводу правильной гигиены зубов.
Читать ещё.
Да, можно. Таблетки разжёвываются до весёлой пены и выплёвываются.
Учитывая, что там нужно внимательно и вдумчиво прочитать инструкцию до конца, лучше покупайте жидкость, она наносится специальным тампоном или ватной палочкой. Получится надёжнее. Но если вы не были на гигиене последние два-три месяца, то лучше делать это в пятницу вечером. Вообще-то она смывается почти сразу, но есть шанс, что особо яростные поражения будут окрашены около 50 часов.
Такое случается довольно редко и при плохой гигиене, но это вопрос случайности. Что происходит во время гигиены в стоматологии? Сначала гигиенист смотрит на размер камней. Если есть очень большие, то мы разбиваем их ультразвуком.
Далее вручную с помощью вращающихся щёток, резинок и пасты работаем с налётом. Если нужно залезть под десну, то есть крючки-кюреты, которыми можно прочистить сложные участки и сгладить поверхность корней, чтобы там не задерживалась гниющая еда. Затем каждый промежуток между зубами обрабатывается нитью и мелкой наждачкой. Затем зубы полируются.
Следующий этап — укрепление: на зубы ставят одноразовую каппу с реминерализирующим раствором. Затем обсуждается то, как лучше чистить зубы в будущем. Далее есть два подхода: «промышленный» и «археологический». Если вы видите пескоструйку на соде, то перед вами — гигиенист, который хочет быстро и мощно.
Однако из-за особенностей конструктива этой аппаратуры очень сложно обеспечить баланс эффективности и безопасности, поэтому мы считаем такой подход не лучшим с точки зрения отношения к тканям ротовой полости шероховатая поверхность зуба после крупного абразива даёт большую адгезию к клейкой пище, нередки повреждения десны. Компании-производители пытаются решить эту проблему, но пока наш выбор — это механическая контактная чистка. Во время чистки могут использоваться разные химические агенты и «мягкие» абразивы. Если есть воспаление дёсен что часто ассоциировано с «завалами» камней , то может понадобиться обработка специальными антисептиками и средствами, чтобы снять воспаление.
В этом случае приём часто разбивается на два: сначала снимаются конкременты над линией десны, затем проходит пять—семь дней, пока воспаление, вызванное ими, не утихнет, и затем можно относительно безопасно работать с камнями ниже. Если сделать всё за один приём, то будет не очень красиво: кровь во все стороны. Не то чтобы нам было жалко устроить такое, просто это мешает правильно оценить результаты работы внутри этого кровавого месива. Поэтому мы любим, когда чисто, пациент не вырывается и не паникует.
Сама процедура безболезненная, но иногда пациентам щекотно. Ещё иногда скрежетание инструмента по зубам вызывает неприятные эмоции. Нет никаких проблем сделать всё под местной анестезией: это как раз тот случай, когда не нужно бояться её попросить. Гигиена делается перед любым более-менее серьёзным вмешательством, поскольку она позволяет правильно провести диагностику потом и правильно учесть форму зубов.
Ну и чем меньше опасных бактерий во время инвазивных процедур рядом с полем, тем лучше. То есть достаточно правильно чистить зубы, и проблем не будет, так? Но мы всё равно работаем над всеми участками, полируются все зубы. А как правильно чистить зубы?
Мой коллега недавно писал про характерные «зубы программиста». Примерно половина проблем в этих случаях связана с недостаточной саливацией ротовой полости: это вполне предсказуемое следствие ночной работы, стрессовой сфокусированности на задаче и разных проблем с едой. Поскольку я очень мало верю в то, что кто-то после прочтения вдруг начнёт правильно питаться или изменит режим дня, давайте расскажу, как правильно чистить зубы по швейцарской методике. Она наиболее подходит для тех, у кого сбитый график, стресс и неправильное питание.
То есть для всех взрослых крупных городов. Она одна примерно из двух десятков доступных техник. Обратите внимание, что мы до сих пор не знаем, какая техника для чистки зубов лучше из всего их разнообразия. Если вам интересно, то этот вопрос поднимался в Nature: вот анализ рекомендаций различных источников, учебников и подборка исследований.
Результат сводится к тому, что для детей техника Басса слишком сложна, но для взрослых она даёт наиболее хороший результат. При этом все исследования, численно подтверждающие это, проводились на достаточно коротком промежутке наблюдения. Простите за сжатие: это исходное качество картинки из исследования на 180 здоровых детях. Синий было-стало — это привычная вам горизонтальная чистка, красный — круговая при сомкнутых зубах, зелёный — по Бассу.
Вот ещё исследование с большим периодом наблюдения. Отчасти это связано с тем, что тяжело ходить за пациентами и стоять у них над душой при каждой чистке зубов. Тем не менее этот метод на текущий момент — один из лучших, судя по научным данным и практике. Вот что нужно делать: 1.
Купите мягкую зубную щётку с наибольшим количеством ворсинок. Форма — строго прямая и ручка, и ворсистая часть без изгибов и выступов. Жёсткой или щёткой средней жёсткости вы всё равно ничего лучше не сделаете, а мягкая чистит гораздо лучше и без повреждений: мы будем работать на границе с десной.
Как часто нужно чистить зубы
Если чистить зубы после завтрака, то произойдет растирание и втирание кислот вместе с зубным налетом в эмаль зубов, но мы избавимся от остатков пищи после еды. Обычно люди выбирают чистку зубов с утра, так как считают, что после ночи во рту накопилось много отложений и присутствует характерный запах. 1. Ежедневная чистка зубов утром и вечером зубной щеткой с пастой 2 минуты (щетка и паста должны быть индивидуально подобраны врачом). Согласно советам стоматологов, чистить зубы утром до или после еды нужно только один раз, а второй раз – перед сном.
Как правильно чистить зубы? 7 вопросов детскому стоматологу
Интересная информация о том, почему по утрам просто необходимо чистить зубы и чему способствует ваша лени или забывчивость, когда вы забываете почистить зубы утром. Зубы необходимо чистить утром и вечером по две — три минуты, это позволит сохранить здоровье ротовой полости и избежать необходимости лечения, резюмировал Золотницкий. Стоматолог Золотницкий ответил на вопрос «Москвы 24» о том, когда лучше чистить зубы утром – до завтрака или после. Чистить зубы утром всякий раз, когда у вас есть возможность, всё же лучше, чем вообще пропускать этап чистки зубов.[13]. Если вы правильно (по времени и по движениям) чистили зубы вечером и утром после сна не ощущаете, что их требуется снова чистить, то вы вполне можете сначала позавтракать, а потом уже идти чистить зубы.
Зачем человеку чистить зубы: отвечают стоматологи
Зачем чистить зубы после еды утром и вечером? Если говорить об утренней чистке зубов, многие спорят о том, как лучше чистить: до еды или после. Тот факт, что чистить зубы нужно два раза в день, то есть утром и вечером, известен уже даже детям. Правила ухода за ротовой полостью стандартные: утром, вечером и по возможности после каждого приема пищи – чистить зубы. Оптимальным решением является проводить чистку зубов утром до завтрака, а после завтрака – прополаскивать ротовую полость водой или раствором соли.
Когда правильно чистить зубы: до или после еды
Единственно верным способом предупредить развитие кислотных бактерий — хорошо чистить ротовую полость, разрушать налет, вымывать слизистые оболочки от остатков пищи после каждой еды, даже после дневного перекуса. Специалисты Американской стоматологической ассоциации сегодня рекомендуют обязательно очищать зубы минимум 2 раза в сутки — утром после сна и вечером перед тем, как ложиться спать. Однако важно понимать, что чистить зубы сразу после еды нельзя, так как выделяющаяся слюна помогает перевариванию продуктов. В то же время сама слюнная субстанция является естественным чистящим средством, она регулирует кислотную среду, если в пище много компонентов, способствующих ее образованию.
Специалисты обращают внимание, что необходимо снимать зубной налет по утрам, чтобы освобождать околозубное пространство от выросших за ночь бактерий. А после еды споласкивать рот чистой водой, не используя купленные средства для полоскания. Есть мнение, что зубы стоит чистить после завтрака, чтобы освежить дыхание, но это в корне неверное суждение.
Утренняя чистка приносит пользу, так как разрушает сформировавшийся за ночь налет. Перед сном очищать полость рта полезно, потому что регулируется кислотная среда, предотвращающая массовое размножение вредоносных бактерий. Утром По утрам многие специалисты рекомендуют ополаскивать рот кипяченой водой, бальзамами, а чистку зубов проводить после завтрака.
При этом кислотный налет «съедается» вместе с пищей, нарушает пищеварение. Чтобы ограничить скопление налета, избавиться от образования среды, благоприятной для размножения бактерий, после завтрака рекомендуется удалять остатки пищи полосканием. В результате человек получает свежее дыхание, защиту от скопления микробов.
Не вычищая налет до завтрака, человек отправляет в желудок вместе с едой массу патогенных бактерий, что вредит работе органов желудочно-кишечного тракта. Избавление желудка от микробов становится залогом его здоровья. В труднодоступных местах между дальними молярами остатки пищи в течение дня следует удалять специальной нитью, после чего ополаскивать рот.
Зубная нить отлично справляется со своей задачей. Но ею тоже нужно пользоваться правильно, чтобы не повредить десны. Пообщайтесь со своим врачом. Возможно, лучше отдать предпочтение ирригатору. Зубная паста может быть опасной?
Важен состав любой зубной пасты, которой вы пользуетесь. Производители обещают много чудес, но не стоит возлагать на обещания большие надежды. Отбеливающие пасты, по факту, «сдирают» налет вместе с эмалью, а антибактериальные пасты противопоказаны маленьким детям. С выбором вам поможет врач. Он определит, какая паста подходит именно вам.
Например, если в составе воды, которую вы пьете, и так много фтора, тогда фторсодержащие пасты будут опасны для вас. А при скученности зубов доктор порекомендует специальную зубную пасту, которая борется с налетом и камнем. При отсутствии проблем с зубами выбирайте простую пасту с травами. В любом другом случае ориентируйтесь на рекомендации доктора. И никогда!
Никогда не пользуйтесь народными методами. Чистить зубы содой или другими средствами — все равно что натирать их металлической щеткой для посуды. Сода приносит мало пользы полости рта и много вреда мягким тканям. Не злоупотребляйте антибактериальными средствами. Полная стерильность в полости рта ничего хорошего не принесет.
И какой же вывод?
Для того, чтобы за ночь образовалось как можно меньше налета, очень важно ложиться спать с чистыми зубами. А как поддерживать чистоту зубов днем? Ребенок ест не только утром и вечером, но и в течении дня. После перекусов достаточно прополоскать рот водой.
Во-первых, таким образом смываются остатки пищи, а во-вторых, снижается кислотность в полости рта. Все это нужно для того, чтобы уменьшить риск кариеса. И, конечно, не забывайте о профессиональной гигиене полости рта у детей. А что насчет ополаскивателей для рта?
Если вы употребляете жесткие или твердые продукты, которые способствуют появлению микротравм на эмали и мягких тканях, то чистка зубов после завтрака позволит предотвратить дальнейшее воспаление.
Такие напитки как кофе или чай могут окрасить эмаль зубов, но если почистить зубы после завтрака, этого можно избежать. В некоторых случаях при завтраке после чистки зубов в желудок вместе с пищей попадают небольшие части зубной пасты если вы плохо прополоскали полость рта , из-за чего после начинаются боли в животе. В любом случае, лучше проконсультироваться и получить рекомендацию стоматолога по этому вопросу. Распространенные и популярные методы чистки зубов Метод Фонеса Щетинки зубной щетки располагаются под углом 90 градусов к вестибюлярной поверхности зубов. Зубы смыкаются, движения выполняются по кругу.
Чистка поверхностей зубов производится по спирали круговыми движениями щетки. Преимущества такого способа в том, что во время чистки происходит массаж десен. Метод Леонарда В данном методе щетка располагается перпендикулярно к зубной поверхности. Движения производятся вертикально от десны к зубной коронке. Щетка перпендикулярна к зубной поверхности.
Жевательные поверхности очищают движениями вперед-назад. Способ позволяет предупредить травмы десен. Метод Басс Щетка располагается под углом 45 градусов к зубной оси. Поверхность зуба со всех сторон очищают вибрирующими движениями вперед-назад. Данный способ чистки зубов очень хорошо подходит для очищения пришеечной области моляров.
Можно ли чистить зубы содой Использование пищевой соды давно стало популярным средством отбеливания зубов в домашних условиях из-за ее свойств. Безусловно, эффект отбеливания при чистке зубов содой наблюдается, однако это происходит из-за того, что сода уничтожает верхний слой эмали. Многие люди уверены, что чистка зубов содой позволяет хорошо очистить эмаль от налета и даже уничтожить зубной камень, но тут есть пара нюансов: Сода должна быть мелко истолченной; Чистка содой должна производиться крайне редко, так как, как упоминалось выше, сода серьезно разрушает эмаль; Практически все стоматологи против использования соды из-за ее разрушающих свойств эмали. Основные ошибки, допускаемые при чистке зубов Чистка зубов только в утреннее время. Отсутствие вечерней очистки способно привести к накоплению бактериального налета и повышению кислотности в ротовой полости.
Малое количество вырабатываемой в ночные часы слюны, скопление бактерий и повышенная кислотность среды способны привести к разрушению эмали. Небольшое время чистки, и как следствие, малое количество движений не даст должный эффект. К сожалению, основная часть людей чистят зубы в среднем 30-40 секунд. Несвоевременная замена зубной щетки насадки, в случаях, когда речь идет об электрических щетках. Врачи стоматологи рекомендуют менять щетку каждые 3 месяца.
В случаях, когда щетка использовалась вне дома, или была использована другим человеком, замена производится сразу же. Связанна такая необходимость не только с изнашиванием щетины, но и с возможным накоплением бактерий и их распространением. Чрезмерно интенсивная чистка. Слишком сильное давление, оказываемое на чистящую поверхность способно привести к травмированию слизистых оболочек и эмали зубов. Чистка зубов в горизонтальной плоскости движениями туда-сюда.
В совокупности с сильным нажатием, такие чистящие движения приводят к отодвиганию десны и оголению шейки зуба. Кроме того, в данном случае остатки пищи не удаляются из полостей, а наоборот туда забиваются. Ошибки, допущенные во время гигиенической обработки ротовой полости, могут привести к травмированию слизистых оболочек и обратному эффекту, ввиду которого остатки пищи будут не удаляться, а наоборот забиваться в межзубные пространства и десневые карманы. Заболевания полости рта при отсутствии регулярной и правильной чистки зубов Кариес Кариозное повреждение зубных единиц вызывают бактерии, скапливающиеся в участках некачественно обработанных от остатков пищи. Оказавшись в благоприятной среде, бактерии активно размножаются и разрушают зубную эмаль.
Развитие дальнейших этапов заболевания и глубина поражения, напрямую связаны со своевременностью посещения врача-стоматолога. Зубной камень Своевременно неудаленные зубные отложения со временем затвердевают, образовывая камень. Зубной камень становится не только источником неприятного и трудноустранимого запаха, но и одной из причин воспалительных процессов в деснах и подвижности зубных единиц. Чаще всего вредоносные отложения локализуются в труднодоступных областях: пространствах между зубами и внутренних поверхностях зубов. Заболевания десен Воспаление десен и другие заболевания могут иметь прямую связь с неправильной чисткой полости рта.
Неверно подобранная зубная щетка, грубая чистка и некачественная зубная паста могут привести к повреждению десен, щек и языка. Прочие заболевания зубов Как правило, вовремя не вылеченный кариес приводит к достаточно серьезным последствиям, проявляющимся в развитии ряда заболеваний, способных привести к потере зубных единиц и интоксикации организма в целом. Правила хранения зубной щетки и уход за ней После использования зубная щетка подвергается очистке под струей проточной воды. Для лучшей обработки можно использовать кипяток. Однако, длительный контакт с высокой температурой способен причинить вред щетине и деформировать ее.
До или после завтрака чистить зубы? Рекомендации стоматологов
Основной причиной, зачем чистить зубы вечером, является налёт, который скапливается на зубах в течение дня. как научить ребенка чистить зубы утром и вечером каждый день. Тот факт, что чистить зубы нужно два раза в день, то есть утром и вечером, известен уже даже детям.